Helena Bieniek

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej (absolwentką Wydziału Filozoficznego Uniwersytetu Jagiellońskiego) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie ostatniego roku kształcenia w ramach całościowego, 4-letniego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).  

Zajmuję się terapią osób dorosłych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Osoby zainteresowane konsultacją i/lub psychoterapią zapraszam do kontaktu :) Przyjmuję w dwóch lokalizacjach w Krakowie (Kazimierz oraz Stare Podgórze), na zdjęciach przedstawione są oba te gabinety. Możliwa jest również terapia online. 

W pracy terapeutycznej szczególnie zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można przyjrzeć się swoim trudnościom w indywidualny sposób - z empatią, ale też z uważnym spojrzeniem na proces zmiany. Łączę klasyczną terapię poznawczo-behawioralną z technikami tzw. „Trzeciej Fali CBT” - takimi jak terapia schematów, ACT czy DBT. Wybieram podejścia, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. 

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. J. Babińskiego oraz w Centrum Poznawczo-Behawioralnym Ad Rem w Krakowie. 

Równolegle pracuję naukowo - w 2025 roku ukończyłam studia doktoranckie na Uniwersytecie Jagiellońskim w obszarze psychologii i neuronauki poznawczej, gdzie prowadzę również zajęcia dydaktyczne. Praca naukowa pozwala mi stale pogłębiać wiedzę i koncentrować się na skutecznych strategiach terapeutycznych, a także rozwijać się poprzez regularny udział w szkoleniach i konferencjach naukowych (m.in. konferencjach European Association for Behavioural and Cognitive Therapies). 

Zachęcam do zapoznania się opiniami w serwisie Znany Lekarz: 

https://www.znanylekarz.pl/helena-bieniek/psycholog-psychoterapeuta/krakow