Jakub Kurdziel

Jeśli potrzebujesz skutecznego wsparcia w atmosferze akceptacji i zrozumienia - jesteś w dobrym miejscu.

Jestem magistrem psychologii, ukończyłem studia podyplomowe z psychodietetyki, a obecnie uczestniczę w 4 letnim szkoleniu psychoterapeutycznym, w akredytowanym ośrodku. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej a moją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Pomagam osobom dorosłym zmagającym się m.in. z nadmiernym lękiem, stresem, depresją, niską samooceną, kryzysami, trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem, wypaleniem oraz ADHD. 

W gabinecie zależy mi na stworzeniu relacji opartej na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Każdą osobę traktuję indywidualnie, dobierając metody pracy zgodnie z aktualną wiedzą naukową i potrzebami. Korzystam z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a w razie uzasadnionej potrzeby wdrażam elementy terapii DBT oraz mindfulness.