Karolina Gozdek

Jestem psychologiem, absolwentką studiów magisterskich ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu kryzysu i interwencji kryzysowej. Posiadam certyfikat trenera Treningu Zastępowania Agresji (ART). 

W swojej pracy kieruję się zasadami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz przestrzegam Kodeksu Etycznego Psychologa. Szczególnie ważne są dla mnie indywidualne i całościowe spojrzenie na potrzeby pacjenta, a także budowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii i wzajemnym szacunku. Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której druga osoba może poczuć się wysłuchana i zaakceptowana. 

Wspieram pacjentów w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, odkrywaniu własnych zasobów oraz rozwijaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W pracy koncentruję się na wzmacnianiu dobrostanu psychicznego, poszukiwaniu konstruktywnych rozwiązań i poprawie jakości życia. 

Na co dzień zajmuję się psychoedukacją, profilaktyką zdrowia psychicznego oraz wsparciem osób, które doświadczają między innymi: 

lęku, przewlekłego stresu, napięcia emocjonalnego i obniżonego nastroju,  

trudności związanych z poczuciem własnej wartości i samooceną,  

problemów z regulacją złości i emocji,  

dyskomfortu wynikającego ze zmian życiowych lub sytuacji kryzysowych,  

niepokoju związanego z trudnymi doświadczeniami,  

spadku motywacji i energii do działania,  

trudności w relacjach interpersonalnych,  

potrzeby rozmowy, wsparcia i bycia wysłuchanym.  

Pracuję również z bliskimi osób uzależnionych oraz wspieram dorosłe osoby z ADHD w lepszym rozumieniu siebie i codziennym funkcjonowaniu.