
mgr Katarzyna Ciara-Olędzka
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Coach certyfikowana
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online

Wiek
30+

Język terapii
polski

Doświadczenie zawodowe
-
O mnie
Tworząc własną firmę - SprawyPrywatne - zaczęłam wspierać osoby spełniające się zawodowo w zmianie życia osobistego. Wierzę, że sukces w sferze zawodowej, nie wyklucza szczęścia w życiu prywatnym.
Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Jestem absolwentką Podyplomowego Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Natomiast umiejętności coachingowe nabyłam w trakcie Studiów Zawodowych Coachingu w Instytucie Komunikacji dla Rozwoju Mukoid (poziom podstawowy i zaawansowany).
Aktualnie jestem w trakcie całościowego 5-letniego Kursu Psychoterapii akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Pracuję integrując różne podejścia psychoterapeutyczne. Bardzo ważny jest dla mnie szacunek do wartości i doświadczeń klienta.
Moi klienci najczęściej potrzebują pomocy w:
- budowaniu satysfakcjonujących relacji partnerskich
- umiejętności realizowania własnych potrzeb
- otwieraniu się na nowe związki
- skutecznej komunikacji w bliskich relacjach
- stawianiu granic w związku
- konfrontacji wartości i przekonań
- radzeniu sobie ze stresem
- pogodzeniu pracy z życiem prywatnym
- poradzeniu sobie z samotnością
- kryzysie emocjonalnym
- poradzeniu sobie z emocjami po zdradzie
Wykorzystując testy psychologiczne, narzędzia coachingowe oraz wiedzę z zakresu psychologii i seksuologii, staram się pomóc wprowadzić w życie moich klientów równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Specjalizacja
- Humanistyczny
- Integratywny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Anoreksja
- Bulimia
- Kompulsywne objadanie się
- Zmiana nawyków żywieniowych
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy - Psychologia - jednolite studia magisterskie 2006-2011
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - Pomoc psychologiczna w dziedzinie seksuologii - studia podyplomowe 2012-2013
- Instytut Mukoid Komunikacja dla Rozwoju - Studia Zawodowe Coachingu 2018-2019
- Instytut Mukoid Komunikacja dla Rozwoju - Zaawansowane Studia Coachingu 2021-2022
- Wielkopolski Instytut Psychoterapii - Akredytowany Kurs Psychoterapii 2023-2028
Doświadczenie
- SprawyPrywatne.pl - działalność gospodarcza od 2021 roku
Staże i praktyki
- Areszt Śledczy w Bydgoszczy - praktyki studenckie 2010
- Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Świeciu - praktyki studenckie 2009
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty