wróć do listy
Zdjęcie mgr Katarzyna Ciara-Olędzka

mgr Katarzyna Ciara-Olędzka

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Coach certyfikowana

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online

AgeIcon

Wiek

30+

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

-

O mnie

Tworząc własną firmę - SprawyPrywatne - zaczęłam wspierać osoby spełniające się zawodowo w zmianie życia osobistego. Wierzę, że sukces w sferze zawodowej, nie wyklucza szczęścia w życiu prywatnym.

Jestem psychologiem, certyfikowanym coachem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Jestem absolwentką Podyplomowego Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. 
Natomiast umiejętności coachingowe nabyłam w trakcie Studiów Zawodowych Coachingu w Instytucie Komunikacji dla Rozwoju Mukoid (poziom podstawowy i zaawansowany). 
Aktualnie jestem w trakcie całościowego 5-letniego Kursu Psychoterapii akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Pracuję integrując różne podejścia psychoterapeutyczne. Bardzo ważny jest dla mnie szacunek do wartości i doświadczeń klienta.

Moi klienci najczęściej potrzebują pomocy w:
- budowaniu satysfakcjonujących relacji partnerskich
- umiejętności realizowania własnych potrzeb
- otwieraniu się na nowe związki
- skutecznej komunikacji w bliskich relacjach
- stawianiu granic w związku
- konfrontacji wartości i przekonań
- radzeniu sobie ze stresem
- pogodzeniu pracy z życiem prywatnym
- poradzeniu sobie z samotnością
- kryzysie emocjonalnym
- poradzeniu sobie z emocjami po zdradzie

Wykorzystując testy psychologiczne, narzędzia coachingowe oraz wiedzę z zakresu psychologii i seksuologii, staram się pomóc wprowadzić w życie moich klientów równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

czytaj więcej

Specjalizacja

  • Humanistyczny
  • Integratywny
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
  • Depresja
  • Depresja sezonowa
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Mania
  • Osobowość borderline
  • Osobowość narcystyczna

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary
  • Anoreksja
  • Bulimia
  • Kompulsywne objadanie się
  • Zmiana nawyków żywieniowych

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy - Psychologia - jednolite studia magisterskie 2006-2011
  • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - Pomoc psychologiczna w dziedzinie seksuologii - studia podyplomowe 2012-2013
  • Instytut Mukoid Komunikacja dla Rozwoju - Studia Zawodowe Coachingu 2018-2019
  • Instytut Mukoid Komunikacja dla Rozwoju - Zaawansowane Studia Coachingu 2021-2022
  • Wielkopolski Instytut Psychoterapii - Akredytowany Kurs Psychoterapii 2023-2028
Doświadczenie
  • SprawyPrywatne.pl - działalność gospodarcza od 2021 roku
Staże i praktyki
  • Areszt Śledczy w Bydgoszczy - praktyki studenckie 2010
  • Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Świeciu - praktyki studenckie 2009

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś18.04
Jutro19.04
ni20.04
po21.04