Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii bywa trudna. Wiem, że często poprzedzają ją miesiące, a czasem nawet lata samodzielnego mierzenia się z różnymi trudnościami. Dlatego zależy mi na tym, aby już podczas pierwszego spotkania stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i swobody, w której łatwiej mówić o tym, co przez długi czas mogło pozostawać niewypowiedziane. Uważam, że skuteczna terapia opiera się przede wszystkim na zaufaniu, wzajemnym szacunku i relacji, w której można otwarcie rozmawiać o tym, co naprawdę ważne.
Pracuję w nurcie integracyjnym, wykorzystując metody wywodzące się z różnych podejść psychoterapeutycznych. Dzięki temu mogę elastycznie dobierać sposób pracy do indywidualnych potrzeb, trudności i celów pacjenta. Nie pracuję według jednego schematu. Każdy człowiek ma własną historię, doświadczenia i tempo wprowadzania zmian, dlatego sposób pracy zawsze dostosowuję do osoby, z którą pracuję.
Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją Psychoterapia. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, posiadającym rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży w Oddziale XI Rehabilitacji Psychiatrycznej Ośrodka Leczenia Specjalistycznego Szpitala Nowowiejskiego, w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii oraz w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego EgoMedica. Prowadziłam konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną, współprowadziłam grupy terapeutyczne oraz zajęcia terapeutyczne. Pracowałam z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz trudności w funkcjonowaniu osobistym i społecznym.
Pomagam osobom zmagającym się między innymi z:
🟢 zaburzeniami lękowymi i napadami paniki,🟢 depresją, obniżonym nastrojem i żałobą,🟢 przewlekłym stresem i wypaleniem,🟢 kryzysami życiowymi,🟢 trudnościami w relacjach rodzinnych i partnerskich,🟢 zaburzeniami snu,🟢 objawami psychosomatycznymi,🟢 trudnościami w regulacji emocji,🟢 zaburzeniami osobowości,🟢 problemami charakterystycznymi dla DDA i DDD.
W swojej pracy zależy mi nie tylko na zmniejszeniu objawów, ale przede wszystkim na zrozumieniu ich przyczyn oraz wspólnym wypracowaniu zmian, które będą trwałe i realnie poprawią jakość życia.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Kieruję się najwyższymi standardami etycznymi i zawodowymi, zapewniając pełną dyskrecję, poufność oraz atmosferę bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku.
