Nazywam się Lucjan Koterba.
Jestem magistrem psychologii, dyplomowanym psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą. Ukończyłem 4,5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu ericksonowskim (ponad 1200 godzin intensywnych szkoleń), które stanowi solidną bazę mojej pracy klinicznej. Pracuję również w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W pracy stosuję podejście strategiczne, hipnozę kliniczną metodę Brainspotting oraz EMDR w terapii indywidualnej.
W czym pomagam?
Wspieram osoby w obszarach takich jak:
zaburzenia lękowe i fobie
zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
doświadczenia traumatyczne
zespół stresu pourazowego PTSD
złożony zespół stresu pourazowego cPTSD
zaburzenia snu
depresja i zaburzenia nastroju
trudności w relacjach
kryzysy emocjonalne i stres
obniżona samoocena
ból przewlekły i objawy psychosomatyczne
Metody, które stosuję Moja praca opiera się na skutecznych i sprawdzonych metodach:
Podejście strategiczne- skupione na rozwiązywaniu problemów w sposób szybki i skuteczny
Hipnoza kliniczna- pogłębiony kontakt terapeutyczny umożliwiający dostęp do wewnętrznych zasobów i potencjału zmiany
Brainspotting (BSP) to innowacyjna i elastyczna metoda psychoterapii, zorientowana na neurobiologię i leczenie traumy oraz głęboko zakorzenionych problemów emocjonalnych.
EMDR- nowoczesna metoda przetwarzania traum i trudnych wspomnień, rekomendowana przez światowe organizacje zdrowia
Co jest dla mnie najważniejsze?
Wierzę, że każda osoba nosi w sobie zasoby niezbędne do transformacji. W bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, poprzez dialog i uważne towarzyszenie, pomagam odkrywać te zasoby i pracować nad trwałą zmianą. Moja praca podlega regularnej superwizji w nurcie strategicznym i eriksonowskim, co gwarantuje najwyższy poziom etyczny i merytoryczny.
Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii.
Masz pytania lub czujesz, że nadszedł czas na zmianę?
Zapraszam do kontaktu- wspólnie możemy stworzyć przestrzeń do odzyskania równowagi i odkrycia Twojego potencjału
