Marta Koś

Serdecznie zapraszam osoby dorosłe, które doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu, kryzysów życiowych lub zmagają się z problemami natury psychicznej.

​Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1035). Od 2017 roku prowadzę własny gabinet, oferując profesjonalne wsparcie psychologiczne oraz indywidualną psychoterapię w bezpiecznej i empatycznej atmosferze.

​W czym mogę Państwu pomóc?

​Zaburzenia nastroju i lękowe: depresja, spadek motywacji, stały niepokój, lęk napadowy.

​Trudności relacyjne i osobiste: kryzysy w związkach, relacjach rodzinnych oraz problemy w środowisku pracy.

​Objawy psychosomatyczne: przewlekłe napięcie i dolegliwości somatyczne wynikające ze stresu.

​Głębsze zrozumienie siebie: praca nad utrwalonymi wzorcami zachowań i trudnościami wynikającymi z wcześniejszych doświadczeń życiowych.

​W pracy łączę nurt poznawczo-behawioralny (CBT) z podejściem Terapii Schematów (TS) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Taka integracja pozwala nie tylko na pracę z bieżącymi objawami, ale również na przyjrzenie się temu, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na obecne sposoby radzenia sobie z trudnościami.

​Swoje doświadczenie zawodowe budowałam m.in.:

- ​prowadząc psychoterapię i zajęcia psychoedukacyjne w Warsztatach Terapii Zajęciowej, 

- współpracując z fundacją wspierającą osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania,

- ​realizując projekty unijne na rzecz osób w kryzysie psychicznym i zagrożonych wykluczeniem społecznym.

​Stale poszerzam swoją wiedzę, dbając o to, by oferowana przeze mnie pomoc opierała się na rzetelnych standardach terapeutycznych i była dostosowana do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.

​Zapraszam do kontaktu oraz na konsultację wstępną.