Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
wróć do listy
mgr

Marta Lenarczyk

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od 220 zł za wizytęBezpłatna konsultacja8 lat doświadczenia

Cennik i terminy

Miejsce

Wizyty online w ramach gabinetu Spotkania online

Najbliższy termin: śr. 4.11, 20:00

Dostępne usługi

  • Darmowa Telefoniczna konsultacja wstępnaBezpłatna
    20 minDarmowa konsultacja telefoniczna (15–20 min) Krótka, bezpłatna rozmowa telefoniczna dla osób, które zastanawiają się nad rozpoczęciem konsultacji psychologicznej. Podczas rozmowy: – możecie krótko opisać swoją sytuację – wyjaśniam, jak wygląda pierwsze spotkanie – wspólnie sprawdzamy, czy i w jakiej formie mogę być pomocna. Na tej podstawie wstępnie określamy kierunek dalszego wsparcia (np. konsultacje, proces terapeutyczny lub praca rozwojowa). Konsultacja ma charakter informacyjno-wstępny i nie zastępuje pełnej wizyty psychologicznej. 👉 Rozmowa przeznaczona jest dla osób realnie rozważających rozpoczęcie współpracy.
  • Diagnoza ADHD dorosłych1200 zł
    55 minBadanie realizowane online w ramach Centrum Terapii i Rozwoju CTRSolutions składa się z trzech etapów: wywiad, test DIVA 5.0 oraz Converse 3. Następnie odbywa się omówienie wyników i przygotowanie pisemnej diagnozy psychologicznej. UWAGA: wycena pełnej wybranej diagnozy uzależniona jest od zakresu i czasu trwania i ustalana na spotkaniu wstępnym.
  • Diagnoza psychologiczna1200 zł
    55 minW trakcie pierwszej sesji wstępnej ustalamy zakres diagnozy i potrzeby uzyskania diagnozy. Diagnoza psychologiczna online odbywa się w ramach współpracy z Centrum Terapii i Rozwoju CTR Solutions i może obejmować: Diagnoza ADHD (u młodzieży i dorosłych). Diagnoza spektrum autyzmu (ASD). Diagnoza zaburzeń osobowości. Diagnoza depresji i zaburzeń nastroju. Diagnoza zaburzeń lękowych. Diagnoza trudności szkolnych. Diagnoza funkcji poznawczych (np. pamięci, uwagi). UWAGA: wycena pełnej wybranej diagnozy uzależniona jest od zakresu i czasu trwania i ustalana na spotkaniu wstępnym.
  • Interwencja kryzysowa online250 zł
    50 minInterwencja kryzysowa to szybkie wsparcie w sytuacji silnego przeciążenia emocjonalnego, kiedy trudno poradzić sobie samodzielnie z tym, co się dzieje. Dotyczy sytuacji takich jak: – nagły kryzys emocjonalny – silny lęk, napięcie lub poczucie utraty kontroli – trudne wydarzenia życiowe (rozstanie, strata, nagła zmiana) – poczucie przytłoczenia lub „rozsypania się” Celem spotkania jest: – ustabilizowanie emocji i obniżenie napięcia – uporządkowanie sytuacji „tu i teraz” – określenie najbliższych, bezpiecznych kroków - wsparcie w stracie i żałobie Spotkanie ma charakter krótkoterminowego wsparcia i koncentruje się na aktualnej sytuacji kryzysowej. W razie potrzeby ustalamy dalszy plan pomocy (konsultacje, proces terapeutyczny lub inne formy wsparcia).
  • Kolejna konsultacja psychologiczna online dorośli220 zł
    50 minJeśli jesteście już po pierwszym spotkaniu, kolejne sesje pozwalają pogłębić pracę i przełożyć ją na realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. To przestrzeń, w której nie tylko rozumiemy, ale zaczynamy działać inaczej. W trakcie spotkań: – przyglądamy się bieżącym sytuacjom i emocjom – identyfikujemy utrwalone schematy – pracujemy nad konkretnymi strategiami radzenia sobie Pracuję w oparciu o CBT i TSR, łącząc rozmowę z praktycznymi narzędziami. Efektem jest stopniowe odzyskiwanie wpływu i wprowadzanie zmian, które są możliwe do zastosowania na co dzień.
  • Konsultacja psychologiczna młodzież 15+ online220 zł
    50 minJeśli widzicie, że nastolatek się wycofuje, doświadcza napięcia, trudnych emocji lub traci motywację — to moment, żeby się zatrzymać i lepiej to zrozumieć. Pierwsza konsultacja pozwala uchwycić, co naprawdę stoi za zachowaniem młodej osoby. Spotkanie obejmuje pracę z nastolatkiem oraz – w razie potrzeby – element wsparcia dla rodzica. W trakcie wizyty: – rozpoznajemy trudności i ich kontekst – przyglądamy się emocjom i relacjom – określamy możliwe kierunki dalszego wsparcia - ustalamy potencjalne obszary rozwoju Pracuję m.in. z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, spadkiem motywacji i kryzysem tożsamości. Już po pierwszym spotkaniu pojawia się większa jasność oraz konkretne wskazówki, jak wspierać nastolatka dalej.

Jak zapłacisz

BLIKpłatność online

Metody płatności dla tego gabinetu - w innym gabinecie mogą się różnić.

O mnie

Kluczowe informacje

Język terapii
angielski, czeski
Wiek
40+
Doświadczenie zawodowe
8 lat
Przyjazny LGBT+
Tak
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak

Najczęściej pomagam w

Nurty, w których pracuję
Rodzaje terapii
  • Dla dzieci i młodzieży
  • Indywidualna

Kilka słów o mnie

Wspieram osoby w kryzysie, przeciążeniu oraz w momentach ważnych zmian życiowych – szczególnie wtedy, gdy pojawia się chaos, napięcie i trudność w znalezieniu dalszego kierunku.  

Jestem psychologiem, pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne (CBT) oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR). Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT i TSR i pracuję pod superwizją. Jestem także psychoonkologiem.

 

W swojej pracy łączę uważność z konkretem – zależy mi, aby oprócz rozmowy pojawiały się narzędzia, które realnie pomagają w regulacji emocji, odzyskaniu poczucia wpływu i wprowadzaniu zmian w codziennym funkcjonowaniu.

 

Pracuję z osobami, które doświadczają m.in.: – lęku, napięcia i przewlekłego stresu – przeciążenia i trudności w radzeniu sobie z emocjami – kryzysu lub momentów przełomowych – poczucia zagubienia lub utraty kierunku  

Szczególnie bliskie są mi tematy zmiany i adaptacji – w tym doświadczenie emigracji oraz funkcjonowania w nowym kraju, gdzie pojawiają się wyzwania takie jak samotność, brak wsparcia czy konieczność budowania życia od nowa.

 

Wspieram również osoby w okresie okołociążowym i po porodzie, kiedy zmiana życiowa łączy się z dużym obciążeniem emocjonalnym i potrzebą odnalezienia się w nowej roli.

 

Pracuję także z młodzieżą (15+), pomagając w radzeniu sobie z emocjami, budowaniu poczucia własnej wartości oraz odnajdywaniu swojego miejsca i kierunku.

 

Ważnym obszarem mojej pracy jest wsparcie rodziców dzieci z zaburzeniami lękowymi, w tym mutyzmem wybiórczym – koncentruję się na pracy z rodzicem nad regulacją stresu, sposobami reagowania i postawami, które pomagają dziecku stopniowo wychodzić z lęku.

 

Prowadzę również diagnozę psychologiczną (m.in. ADHD, spektrum autyzmu, zaburzenia osobowości) w ramach Centrum Terapii i Rozwiązań CTRsolutions. www.ctrsolutions.pl


Obecnie pracuję także jako psychoonkolog z młodymi kobietami w trakcie diagnozy, w trakcie leczenia oraz po leczeniu onkologicznym.

Zdjęcia

Wykształcenie i certyfikaty

Gdzie przyjmuję

Opinie pacjentów

Zadaj pytanie