Patrycja Jędraszko

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz uczestniczką akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia, ze specjalnością Psychologia kliniczna i osobowości. Prowadzę również zajęcia dydaktyczne dla studentów psychologii, łącząc zainteresowanie praktyką kliniczną z działalnością naukową. 

Mam świadomość, że za doświadczanymi trudnościami stoją unikalne historie, doświadczenia i potrzeby, dlatego istotne jest dla mnie uwzględnianie indywidualnej perspektywy oraz sposobu rozumienia własnych przeżyć. W swojej praktyce dążę do łączenia rzetelnej wiedzy psychologicznej oraz naukowej, refleksyjności klinicznej i uważności na drugiego człowieka. 

Szczególne znaczenie przypisuję relacji terapeutycznej, którą postrzegam jako istotny element procesu terapeutycznego. Zależy mi na tworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku, sprzyjającej otwartemu przyglądaniu się trudnościom, lepszemu rozumieniu siebie oraz stopniowemu wprowadzaniu zmian. Wierzę, że możliwość doświadczenia relacji opartej na zaufaniu i uważności może wspierać rozwój, zmianę oraz budowanie satysfakcjonujących relacji. 

W obszarze moich szczególnych zainteresowań znajdują się trudności związane z regulacją emocji, w tym intensywnym przeżywaniem emocji, a także problemy w budowaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych, kryzysy życiowe oraz zagadnienia związane z szeroko rozumianą seksualnością. Bliskie jest mi również rozumienie trudności w kontekście funkcjonowania emocjonalnego, wzorców relacyjnych i indywidualnych doświadczeń, które mogą wpływać na sposób postrzegania siebie oraz otaczającego świata. 

W pracy wykorzystuję między innymi elementy terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), szczególnie w zakresie rozwijania umiejętności regulacji emocji, radzenia sobie z napięciem i trudnymi doświadczeniami oraz budowania satysfakcjonujących relacji. Sposób pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb, zgłaszanych trudności oraz możliwości osoby zgłaszającej się po pomoc. 

Pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi, parami i rodzinami.  

Dbam o stały rozwój kompetencji zawodowych poprzez udział w szkoleniach, własne poszerzanie wiedzy oraz korzystanie z superwizji. Traktuję rozwój zawodowy jako nieodłączny element odpowiedzialnej praktyki klinicznej i dbałości o jakość świadczonych usług.