Przemysław Matul

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), w trakcie procesu certyfikacji. Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem, trudnościami w relacjach albo znalazły się w momencie, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami przechodzącymi przez trudne zmiany życiowe i rodzinne. Mogą to być rozstanie lub rozwód, samotność po zakończeniu związku, konflikt rodzicielski, ograniczenie kontaktu z dzieckiem, życie na emigracji, powrót do Polski czy zmiana zawodowa w dojrzałym wieku. Pracuję zarówno z kobietami, jak i z mężczyznami.

W terapii nie ograniczamy się do rozmowy o problemie. Wspólnie przyglądamy się temu, w jaki sposób myśli, emocje i zachowania wpływają na codzienne funkcjonowanie oraz co podtrzymuje obecną trudność. Następnie szukamy konkretnych sposobów reagowania, które można stopniowo stosować poza gabinetem. Zależy mi na tym, aby terapia prowadziła nie tylko do lepszego rozumienia siebie, lecz także do odczuwalnej zmiany w codziennym życiu.

Mam ukończoną specjalizację z neuropsychologii. Dzięki temu uwzględniam również wpływ stresu, przeciążenia i snu na uwagę, pamięć, podejmowanie decyzji oraz regulowanie emocji. Obecnie rozwijam swoją wiedzę również w obszarze psychogeriatrii.

Ważne są dla mnie partnerska relacja, jasno określony kierunek pracy i tempo dopasowane do osoby, z którą pracuję. Ty najlepiej znasz własną historię. Ja wnoszę wiedzę psychologiczną, strukturę terapii CBT i narzędzia, które mogą Ci pomóc odzyskać większe poczucie wpływu.

Prowadzę psychoterapię online po polsku i angielsku. Pracuję pod stałą superwizją.