Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psychoterapeuta, wizyty online

(2896 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psychoterapeutka certyfikowana

od150 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Aktualnie prowadzę zapisy na styczeń 2027. Będę dysponowała terminami popołudniowymi i porannymi. W razie chęci zapisu na konsultacje do psychoterapii proszę o maila na adres dagmarateczke@gmail.com z preferowanymi godzinami i dniem tygodnia. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Krakowie.Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Regularnie korzystam z superwizji, aby zapewniać najwyższą jakość i bezpieczeństwo pracy terapeutycznej. Należę do Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz Polskiego Towarzystwa TFP. Od ponad 15 lat zajmuję się psychoterapią. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim oraz 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Ukończyłam także 2 letni kurs z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP). Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując przez kilka lat jako psychoterapeutka w Poradniach Zdrowia Psychicznego w Krakowie i Myślenicach, w fundacjach oferujących wsparcie psychologiczne. Obecnie przyjmuję pacjentów w prywatnym gabinecie psychoterapii w Krakowie oraz prowadzę wydawnictwo psychoedukacyjne, specjalizujące się w materiałach dla dzieci i młodzieży. Celem psychoterapii, w moim rozumieniu, oprócz zmniejszenia nasilenia objawów z którymi pacjent się zgłasza, jest pomoc w lepszym rozumieniu siebie i swoich trudności, uzyskaniu wglądu w ich przyczyny i wiedzy jak sprawniej zarządzać swoim emocjonalnym światem. Wspólnie z pacjentami dążę do uzyskania w procesie terapii korzystnych i trwałych zmian w osobowości, zachowaniu i codziennym funkcjonowaniu. Pracuję stacjonarnie, zwykle raz lub dwa razy w tygodniu. Istnieje także możliwość konsultacji i uzyskania doraźnego wsparcia. uwaga: Konsultacje online są dostępne wyłącznie w ramach krótkoterminowego wsparcia pacjentów i specjalistów. Pracuję przede wszystkim w kontakcie bezpośrednim, w gabinecie. Pracuję z osobami, które: → zmagają się z zaburzeniami osobowości (np. borderline, narcystycznym, obsesyjno-kompulsyjnym, paranoicznym) i chcą lepiej zrozumieć swoje emocje oraz relacje z innymi → doświadczają trudności w relacjach – w związkach, rodzinie czy pracy → cierpią z powodu depresji, zaburzeń lękowych → zauważają u siebie utrwalone wzorce zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i kontakt z samym sobą → zmagają się z zaburzeniami odżywiania (np. kompulsywnym objadaniem się, anoreksją, bulimią) → mają niską lub chwiejną samoocenę, poczucie braku własnej wartości → doświadczają wypalenia zawodowego, stresu w pracy lub trudności w utrzymaniu równowagi między życiem zawodowym a osobistym → mają trudność w radzeniu sobie z emocjami – z ich wyrażaniem, rozumieniem lub przeżywaniem → przeszły trudne doświadczenia, które wciąż wpływają na ich teraźniejszość → są w kryzysie emocjonalnym, życiowym lub relacyjnym → dopiero budują poczucie tożsamości, granic i odrębności → są zaciekawione swoim światem wewnętrznym i chcą rozwijać samopoznanie. Pracuję również z psychologami/psychoterapeutami w trakcie szkolenia, którzy podejmują się terapii własnej w ramach szkolenia lub rozwoju osobistego. Dagmara Teczke tel 795449607 http://dagmarateczke.pl
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od220 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr cert. 1069), swoje umiejętności doskonaliłem na licznych kursach, głównie z zakresu psychoterapii tak zwanej trzeciej fali behawioryzmu (terapia schematu, ACT) oraz od niedawna również w podejściu psychodynamicznym. Wspieram osoby z trudnościami w obszarze seksualności, ukończyłem dwuletnie szkolenie z zakresu Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Posiadam kwalifikacje pedagogiczne Polskiego Towarzystwa Wiedzy Powszechnej. Jestem certyfikowanym trenerem ART (trening zastępowania agresji). Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od lat 12. Trzy główne obszary moich zainteresowań zawodowych, a więc i problemów w których mogę pomóc: 1. Kryzysy i zaburzenia psychiczne Takie jak depresja, zaburzenia lękowe, obsesyjno-kompulsywne, uzależnienia behawioralne (np. od gier wideo, pornografii, masturbacji), zaburzenia snu, bóle psychosomatyczne, zaburzenia dysocjacyjne, niektóre postaci zaburzeń odżywiania; w pracy z tego rodzaju kryzysami posiłkuje się zazwyczaj szerokim wachlarzem narzędzi których dostarcza terapia poznawczo-behawioralna. Diagnozując problem skupiam się na całokształcie osobowości osoby, z którą pracuję, mam na uwadze, że większość zaburzeń psychicznych współwystępuje z zaburzeniami osobowości lub ich cechami. 2. Zaburzenia osobowości To problemy obejmujące sposób myślenia, odczuwania (radzenia sobie z emocjami) i zachowanie człowieka. W praktyce osoby z tego typu zaburzeniami zgłaszają się na terapię najczęściej z powodu trudności w nawiązaniu i/lub utrzymaniu bliskich, satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Uważam, że w pracy z tego typu problemami potrzebne jest holistyczne podejście do terapii oraz szczególna dbałość o relację, którą budujemy wspólnie w gabinecie. 3. Problemy związane z seksualnością Zarówno w zakresie funkcji seksualnych (np. zaburzenia wzwodu, dyspareunia) jak i zaburzeń preferencji seksualnych (np. sadomasochizm, fetyszyzm, ekshibicjonizm). Wspieram osoby cierpiące z powodu dysforii płciowej. Mam doświadczenie w pracy z ludźmi ze społeczności LGBT w tym z osobami niebinarnymi, więc żadne zaimki nie są mi obce. W przeszłości współpracowałem między innymi z Wrocławską fundacją Kultura Równości. W pracy z młodzieżą, poza powyżej wymienionymi, pomagam w rozwiązywaniu problemów wychowawczych, trudnościach szkolnych, prowadzę konsultacje dla rodziców nastolatków. Doświadczenie w zawodzie psychoterapeuty i psychologa zdobywałem przez ostatnie dziesięć lat między innymi w poradniach zdrowia psychicznego, szpitalach dla nerwowo i psychicznie chorych, szpitalach specjalistycznych, placówkach pedagogicznych w tym publicznych szkołach oraz w prywatnych gabinetach psychoterapii. W trosce o jakoś, rzetelność i aspekt etyczny swojej pracy, każdy proces terapii poddaję regularnej superwizji, najczęściej u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, których to organizacji również jestem członkiem. Kieruję się kodeksem etycznym psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego oraz seksuologa klinicznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Kinga Mann-Przybylska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
#Psychologia W 2007 roku ukończyłam Uniwersytet Adama Mickiewicza na kierunku psychologia, a w latach 2014- 2017 realizowałam studia doktoranckie na wydziale psychologii Polskiej Akademii Nauk. #Analiza Transakacyjna Analitykiem Transakcyjnym jestem od ponad 12 lat, w tracie których uczyłam się specyfiki pracy rozwojowej od nauczycieli m. in. z Wielkiej Brytanii, Francji, USA, Szwajcarii, Niemiec, Włoch, etc. Ukończyłam szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej w Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. #Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna W poszukiwaniu swojej drogi i filozofii pracy z pacjentem dotarłam do miejsca w którym odkryłam podejście ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna). Aktualnie poszerzam swój warsztat psychoterapeutyczny w ramach zaawansowanych szkoleń w tym nurcie. ISTDP łączy w sobie elementy psychoterapii poznawczej oraz psychodynamicznej, a w swoich interwencjach opiera się o odkrycia naukowe w zakresie neurobiologii. Z założenia ta forma terapii ma przynieść pacjentowi szybką ulgę a przy tym trwałe efekty. Sesje trwają 1,5h w cyklach dwutygodniowych (intensywna praca w dłuższych interwałach). #Psychoterapia Psychoterapia, jaką znam i praktykuję, oferuje możliwość lepszego rozumienia Twojego wewnętrznego świata, tego jak budujesz relacje z innymi i jak to wpływa na Twoje doświadczanie siebie oraz jakość życia. Moim celem jest pomoc w zrozumieniu Twoich uczuć, myśli i zachowań, aby lepiej pojąć ich funkcję i znaczenie w relacji z innymi, ale przede wszystkim w relacji z samym/ą sobą. Nasza wspólna praca będzie polegała na pogłębieniu rozumienia tego co dzieje się w Twoim życiu, jaki Ty masz na to wpływ, ale przede wszystkim, jak możesz sobie radzić, aby zmiana była możliwa. Wspólnie nauczymy się rozumieć Twoje potrzeby, pragnienia, wzorce zachowania i budowania relacji, abyś doświadczał/a swojego życia w sposób autentyczny i pełny. #Kontakt Jeśli nie możesz znaleźć dogodnego dla siebie terminu w moim kalendarzu, skontaktuj się ze mną (wyślij sms lub zadzwoń).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Krzysztof Kowalewski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Serdecznie zapraszam osoby, które poszukują wsparcia psychologicznego, psychoterapii lub pomocy w sytuacjach kryzysowych. Razem możemy pracować nad lepszym zrozumieniem siebie i otaczającego świata. Kim jestem? Jestem psychoterapeutką ubiegającą się o certyfikat oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim ze specjalnością w psychologii klinicznej. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie Terapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Regularnie korzystam z superwizji, aby zapewnić najwyższą jakość wsparcia, i systematycznie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach. Jestem członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej i pracuję w oparciu o wartości etyczne zgodne z kodeksami tego Towarzystwa oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie: -Psychoterapeuta dzieci i młodzieży w Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji, I poziom referencyjny 2026-obecnie; -Psychoterapeuta na platformie "Pleso" 2026- obecnie; -Psycholog w Fundacja "Dziecko w Centrum", m.in. projekt Okręgowego Ośrodka Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem w Poznaniu 2020-obecnie; -Psycholog w Miejskie Centrum Interwencji Kryzysowej 2017-2025; -Psychoterapeuta w Poradnia Zdrowia Psychicznego 2022–2025; -Psycholog w Telefonie Zaufania IFOTES w Poznaniu 2017-2020; -Wolontariusz, wsparcie psychologa na Oddziale w Centrum Zdrowia HCP, Oddział "Neurologii i Udarowy" 2018-2019; Z kim i jak pracuję? Pracuję z osobami dorosłymi, oferując sesje w języku polskim. W swojej pracy korzystam z podejścia systemowego oraz Porozumienia Bez Przemocy (NVC). W sytuacjach nagłych udzielam wsparcia psychologicznego jako interwentka kryzysowa. Wspieram moich klientów w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych oraz budowaniu zdrowych relacji. Zakres oddziaływań: Moja praktyka psychoterapeutyczna skupia się na rozpoznawaniu wraz z Klientem istniejących schematów jego funkcjonowania, budowaniu zrozumienia funkcji takiego sposobu i podjęciu odpowiednich interwencji terapeutycznych. Stosuję techniki, które wspierają głębsze zrozumienie siebie i otoczenia, z naciskiem na psychoedukację jako integralną część procesu terapeutycznego. Podstawową częścią procesu jest praca samego Klienta. Wspólnie z Klientami określamy cele terapeutyczne, doprecyzowujemy je i omawiamy sposoby ich realizacji. Zazwyczaj proces ustalania celów odbywa się po kilku wstępnych sesjach, aby były one realistyczne i dostosowane do potrzeb osoby zgłaszającej się. KWESTIE ORGANIZACYJNE: Sesje dostępne są w wersji stacjonarnej bądź online. Koszt około 50-minutowego spotkania wynosi 200 zł. Płatność można zrealizować przelewem na konto bądź poprzez BLIK. Przyjmuję w gabinecie: Beata Berkowska "Na progu zmiany", ul. Jana Żupańskiego 7/5, 61-542 Poznań. Jeśli potrzebujesz wsparcia, serdecznie zapraszam do kontaktu: tel.kom. 792 967 143psycholog.berkowska@gmail.com
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Psycholog, pedagog specjalny, psychoterapeutka dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Jestem psychologiem i pedagogiem specjalnym, psychoterapeutką, absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, 4-letniej szkoły psychoterapii systemowej w krakowskim Ośrodku Psychoterapii Systemowej oraz rocznego Programu Pomocy Psychologicznej w nurcie Gestalt. Prowadzę terapię indywidualną dzieci i młodzieży, konsultacje dla rodziców oraz psychoterapię osób dorosłych. Zajmuję się diagnozą i psychoterapią dzieci oraz nastolatków borykających się z różnymi trudnościami rozwojowymi i emocjonalnymi. W terapii kieruję się założeniami i metodami psychoterapii systemowej oraz Gestalt. Bliski jest mi duch Porozumienia bez Przemocy (NVC). Doświadczenie zawodowe zdobyłam w poradniach psychologiczno-pedagogicznych, Ośrodku Opiekuńczo-Rehabilitacyjnym dla Dzieci Niepełnosprawnych, w Klinice Położnictwa i Ginekologii WUM oraz w wielu prywatnych ośrodkach terapeutycznych w Warszawie. Posiadam również doświadczenie w pracy w oświacie. Moja praca podlega regularnym superwizjom u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Uważam, że w terapii najistotniejsze jest nawiązanie autentycznego i empatycznego kontaktu z drugim człowiekiem. Tylko wtedy możliwe jest szczere i otwarte ujawnienie swoich uczuć i trosk, co z kolei prowadzi do postępu terapeutycznego i przezwyciężenia trudności. I graduated from Special Education Academy in Warsaw with degrees in Psychology and in Special Education and Pedagogy. I am a psychotherapist in the course of the certification process, I lead therapy in the humanistic approach. I gained my professional experience at the Gynaecological Clinical Hospital of Warsaw Medical University, Caring - Rehabilitation Centre for Disabled Children, Psychological and Pedagogical Counselling Centre and in non-governmental organizations, where I conducted individual and group therapy for children and adolescents. My background involves working in areas related to: family relations, life transitions (divorce, chronic illness, expatriation, etc.), education, parenting, growing character in adolescents, anxiety, autism, Asperger syndrome and family communication. I have dedicated my career and my practice to helping children and their families. Our kids face many challenges throughout their childhood. I believe in empowering kids to face those challenges, while giving them coping mechanisms and skills along the way. I work hand in hand with parents. I believe therapy should be a team effort and as such, I meet with parents in separate sessions to discuss the best possible parental approaches, along with how to help their kids utilize the tools they are learning in therapy.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Alicja Piotrowska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Neuropsycholożka

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Dajana Trzcińska-Szypowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Specjalizacja • Psychoterapia osób dorosłych • Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) • Psychoterapia zaburzeń emocjonalnych, depresji i lęku • Psychoterapia zaburzeń osobowości • Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (DBT) • Psychoterapia schematu Wykształcenie • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1684 • Akredytowane Całościowe Szkolenie z Indywidualnej Terapii Schematu (w trakcie certyfikacji ISST) • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu: Psychologia (studia jednolite magisterskie), specjalizacja: Psychoterapia Zaburzeń Psychicznych • Laboratorium Kompetencji UAM w Poznaniu Doświadczenie • Oddział Psychiatryczny Szpitala Klinicznego im. K. Jonschera w Poznaniu • Oddział Psychiatryczny Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu • Środowiskowy Dom Samopomocy „Fountain House” w Poznaniu • Poradnia Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie • Klinika terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie • Prywatna poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie Moja misja i wartości Indywidualne podejście – Empatia – Profesjonalizm to trzy główne wartości, na których opieram swoją pracę. Moim celem jest stworzenie gabinetu, w którym ważne jest dostosowanie procesu psychoterapii do Ciebie i Twoich problemów. Miejsca, w którym z uwagą i troską przyglądać się będziemy Twoim trudnościom, w empatycznej i bezpiecznej atmosferze. Pomysł założenia Pracowni Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia powstał z potrzeby stworzenia miejsca, gdzie korzystając z tradycyjnych i nowoczesnych form psychoterapii będziemy mogli poradzić sobie z Twoimi trudnościami. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i akceptacji odnajdziemy metody psychoterapii pomocne Tobie. Podczas procesu psychoterapii pomagam zrozumieć klientom skąd biorą się ich trudności i nauczyć ich bardziej przystosowawczych mechanizmów radzenia sobie, które pozwolą osiągnąć większą satysfakcję z własnego życia. Jeśli dotychczasowe doświadczenia psychoterapii nie pozwoliły na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie odnajdziemy ścieżkę zrozumienia i psychoterapii dla Ciebie i Twoich trudności, niezależnie jak długo trwają Twoje problemy. Istotne jest dla mnie zapewnienie profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej, z tego powodu poszerzam swoją wiedzę czytając książki dedykowane psychoterapii oraz regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją ścieżkę ku lepszemu samopoczuciu. Pierwszy krok często wydaje się tym najtrudniejszym, jednak jest tym najważniejszym. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad Twoimi trudnościami w bezpiecznej i empatycznej atmosferze. Dajana Trzcińska-Szypowska psycholog, certyfikowana psychoterapeutka e-mail: kontakt@psychoterapiasciezkizrozumienia.pl tel. +48 693 683 466 Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej Pracowania Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia - Psycholog Warszawa: https://psychoterapiasciezkizrozumienia.pl
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Joanna Fularz-Rzepiel

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
O mnie
Uważam, że psychoterapia jest przestrzenią, gdzie można doświadczyć autentycznego spotkania z samym sobą i drugim człowiekiem. To odkrywanie i akceptowanie siebie w obszarze emocji, wartości, zachowań, myśli. Porządkowanie ale i twórcze tworzenie nowego. Zdobywanie gotowości do przełamywania w bezpieczny sposób swoich usztywnionych schematów zachowań. Wszystko to w atmosferze zrozumienia i akceptacji. Wierzę, że każdy posiada zasoby, które mogą mu pomóc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami — a psychoterapeuta pomaga je wydobyć i użyć w adekwatny sposób. Moi klienci określają mnie jako osobę empatyczną, bezpieczną, ugruntowaną i spokojną. A jednocześnie z poczuciem humoru :) Prowadziłam liczne warsztaty na temat: pogłębiania kontaktu ze swoimi uczuciami, wzmacniania poczucia własnej wartości czy technik relaksacyjnych. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych — w gabinecie oraz przez internet. Moimi klientami są osoby: * będące w kryzysie życiowym * znajdujące się na “rozstaju”, chcące podjąć dobrą dla siebie decyzję * mające trudności w relacjach * chcące zmienić szkodliwe schematy relacyjne * chcące żyć pełniej, w zgodzie ze sobą i światem * z chwiejnym poczuciem wartości * mające trudność z akceptacją siebie lub swoich cech * z zaburzeniami nastroju * mające trudności w związku z wychowywaniem się w rodzinie dysfunkcyjnej * uzależnione od środków chemicznych również od nikotyny i uzależnionych behawioralnie Jestem pasjonatką szkoleń i warsztatów psychologicznych. Lubię sama doświadczać technik pracy terapeutycznej, które później wykorzystuje w pracy ze swoimi klientami. W obrębie moich zainteresowań jest m.in. praca z ciałem, kreatywność (techniki arte-terapeutyczne jak psychorysunek). Jestem magistrem psychologii. Dyplom zdobyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Ukończyłam 4–letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Ukończyłam również Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia. Doświadczenie zdobywałam pracując w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Ośrodku Terapii Uzależnień SZPZLO Warszawa-Wawer. W obu tych miejscach prowadziłam terapię indywidualną i grupową. Obecnie współpracuję z Ośrodkiem Psychoterapii W Relacji, gdzie prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Swoją pracę poddaje stałej superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Izabela Skonieczna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Jak mogę Ci pomóc? Czy czujesz, że stres, lęk lub napięcie coraz częściej wpływają na Twoje samopoczucie? A może masz trudności w relacjach, zmagasz się z wypaleniem zawodowym lub czujesz się przytłoczony emocjami? Pomagam osobom, które szukają równowagi, chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany w swoim życiu. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Dodatkowo, jestem certyfikowanym Trenerem Metody Butejko tj. metody oddechowej. Łączę pracę z umysłem i ciałem, korzystając z nowoczesnych technik terapeutycznych oraz świadomego oddechu. Korzystam także z terapii sensomotorycznej i technik z terapii poznawczo-behawioralnej (DBT/ACT). Pracuję zarówno długoterminowo jak i krótkoterminowo, w zależności od trudności i celów jakie sobie ustalimy. Wspólnie przyjrzymy się temu, co Cię blokuje i jak możesz zacząć działać w zgodzie ze sobą. Co wyróżnia moje podejście? - Nie tylko rozmowa – integruję umysł i ciało. Wspieram regulację układu nerwowego poprzez teorię poliwagalną, pracę z ciałem i techniki oddechowe. To pozwala nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami, ale także zmniejszyć napięcia psychosomatyczne (np. bóle brzucha, problemy ze snem, chroniczne zmęczenie). - Praca w Twoim tempie. Nie musisz wiedzieć „od czego zacząć” – to moja rola, aby pomóc Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu i jak skutecznie wprowadzić zmiany. - Konkretne narzędzia, które możesz stosować na co dzień. Nauczę Cię, jak lepiej zarządzać stresem, regulować emocje i budować zdrowe relacje – nie tylko w teorii, ale poprzez realne ćwiczenia. Z jakimi problemami mogę Ci pomóc? - Lęk, stres, wypalenie zawodowe – jeśli często odczuwasz napięcie, niepokój lub przytłoczenie obowiązkami, pomogę Ci odzyskać spokój i równowagę. - Trudności w relacjach – jeśli masz problem z wyznaczaniem granic, odczuwasz samotność lub chcesz budować zdrowsze, bardziej autentyczne więzi, wspólnie nad tym popracujemy. - Trauma i kryzysy życiowe – pomagam osobom, które przeżyły trudne doświadczenia, straty lub mierzą się z bolesnymi emocjami. - Problemy psychosomatyczne i praca z ciałem – jeśli napięcie emocjonalne objawia się u Ciebie w postaci bólu brzucha, trudności z oddychaniem czy bezsenności, nauczysz się, jak odzyskać równowagę poprzez regulację układu nerwowego. - Poszukiwanie autentyczności i zmiana – jeśli masz poczucie, że utknąłeś w życiu, nie wiesz, czego chcesz i czujesz się zagubiony, pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie i obrać właściwy kierunek. Techniki, które stosuję: - Gestalt – pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje, schematy działania i sposób funkcjonowania w relacjach. - Praca z ciałem i emocjami – uczę jak wspierać regulację układu nerwowego i jak radzić sobie z napięciem oraz stresem. - Techniki oddechowe (Metoda Butejko, Tlenowa Przewaga) – skutecznie redukują lęk, poprawiają koncentrację i wspierają zdrowie psychosomatyczne. - ACT i DBT – uczą elastyczności psychologicznej i pomagają radzić sobie z trudnymi emocjami. - Terapia sensomotoryczna - by integrować ciało i umysł. - Interwencja kryzysowa – wspiera w nagłych sytuacjach, gdy potrzebujesz szybkiej pomocy psychologicznej. Dlaczego warto skorzystać z mojej pomocy? - Dostosowuję metody do Twoich potrzeb – nie stosuję jednego schematu, ale łączę różne podejścia, aby znaleźć to, co będzie dla Ciebie najlepsze. - Stawiam na realną zmianę, a nie tylko rozmowę – nauczę Cię, jak lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach. - Mam doświadczenie nie tylko w psychologii, ale też w pracy z ludźmi i ich emocjami w trudnych momentach – pracowałam w biznesie, zajmowałam się interwencją kryzysową i wiem, jak różne mogą być wyzwania, z którymi się mierzymy. Czy terapia jest dla Ciebie? Jeśli zastanawiasz się, czy warto zacząć terapię, pamiętaj: nie musisz czekać na „najgorszy moment” w życiu. Możesz zacząć już teraz i zyskać większą świadomość siebie, lepsze radzenie sobie z emocjami oraz narzędzia do codziennego funkcjonowania. Umów się na konsultację i zobacz, jak mogę Ci pomóc. To pierwszy krok do zmiany, której szukasz. Pracuję w rytmie cotygodniowych spotkań, które pozwalają utrzymać ciągłość i skuteczność procesu terapeutycznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Milena Buszkiewicz

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Do gabinetu zapraszam osoby, które czują, że w danym momencie życia potrzebują wsparcia, osoby w kryzysie, doznające wykluczenia czy osamotnienia, zmagające się z problemami w relacjach i wszystkich tych, którzy poczuli potrzebę zmiany. Oferuję wsparcie z zakresu psychoterapii krótko i długoterminowej. Integruję podejście humanistyczno-doświadczeniowe wraz z systemowym. Pracuję w oparciu o najnowszą wiedzę z zakresu psychologii opartą na dowodach naukowych (evidence-based practice). W gabinecie wykorzystuję także model Internal Family Systems i hipnozę kliniczną. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży, sesje gestalt play therapy dla dzieci, konsultacje wspierające rodziny, warsztaty rozwojowe i terapeutyczne grupy wsparcia. Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie Warszawskim, na Uniwersytecie SWPS oraz w School of Form. Odbyłam całościowe, pięcioletnie, szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt. Ukończyłam również półtoraroczne Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży oraz wiele kursów specjalistycznych. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje podczas warsztatów prowadzonych przez polskich i międzynarodowych trenerów. Praktykę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Ważny jest dla mnie głęboki kontakt z ludźmi, nauka przez doświadczenie i twórcze podejście do życia. Moją pracę charakteryzuje przede wszystkim akceptacja i otwartość na drugiego człowieka. Posługuję się kodeksem etycznym i standardami zawodowymi European Association for Gestalt Therapy oraz European Association for Psychotherapy. Posiadam międzynarodowy Certyfikat European Association for Gestalt Therapy No. 25-4758, Certyfikat Psychoterapeuty nr 150 SPG oraz Certyfikat Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży nr 10 SPG. Szczególnie bliskie jest mi wsparcie osób neuroatypowych. Prowadzę psychoterapię szkoleniową dla osób w szkoleniu psychoterapeutycznym oraz mentoring dla psychologów i terapeutów. Badawczo interesują mnie tematy odmiennych stanów świadomości i neuroplastyczność w kontekście terapii psychodelicznych. SPOTKANIE MOŻESZ UMÓWIĆ: - bezpośrednio ze mną przez telefon 736382132 - mailem milena.buszkiewicz@gmail.com
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza