Psychoterapeuci online

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy korzystam z metod o potwierdzonej skuteczności, a terapię dopasowuję do indywidualnych potrzeb, trudności i celów pacjenta. Możesz zgłosić się do mnie zarówno z konkretnym zaburzeniem psychicznym, jak i wtedy, gdy po prostu czujesz, że obecny sposób funkcjonowania przestał Ci służyć. Wspólnie przyglądamy się temu, co powoduje trudności, oraz szukamy sposobów na poprawę codziennego funkcjonowania. Pomagam osobom doświadczającym m.in.: depresji i obniżonego nastroju, zaburzeń lękowych, napadów paniki i przewlekłego napięcia, fobii i lęku społecznego, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zamartwiania się i nadmiernego analizowania, trudności w regulowaniu emocji, bezsenności i problemów ze snem, niskiej samooceny i nadmiernego krytycyzmu wobec siebie, perfekcjonizmu i trudności związanych z wysokimi wymaganiami wobec siebie, trudności w relacjach i komunikacji, przewlekłego stresu i przeciążenia, trudności w funkcjonowaniu zawodowym i podejmowaniu decyzji, trudności związanych z ADHD, trudności związanych z ASD, w tym przeciążeniem, regulacją emocji, relacjami i codziennym funkcjonowaniem. Pracuję również z osobami, które nie mają jednoznacznej diagnozy, ale od dłuższego czasu czują, że trudno im poradzić sobie z codziennością — są przeciążone, mają trudności z organizacją, odkładają zadania, nadmiernie się zamartwiają, mają problemy z odpoczynkiem, relacjami albo poczuciem własnej wartości. W terapii zależy mi na połączeniu empatii, uważności na indywidualne doświadczenia oraz konkretnych i praktycznych metod pracy. Ważna jest dla mnie psychoedukacja — chcę, aby pacjent rozumiał, z czego wynikają jego trudności i dlaczego określone strategie mogą pomóc w ich zmianie. Wykorzystuję wiedzę opartą na badaniach naukowych i przykładam dużą wagę do podejścia evidence-based. Zajmuję się również leczeniem bezsenności metodą CBT-I, która jest rekomendowaną metodą pierwszego wyboru w leczeniu przewlekłej bezsenności. Posiadam certyfikat leczenia bezsenności zdobyty podczas szkolenia w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, zarówno indywidualnej, jak i grupowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z pacjentami indywidualnymi oraz prowadząc terapię grupową. Pracowałam i odbywałam staże m.in. na Oddziale Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. Józefa Babińskiego, w Centrum Zdrowia Psychicznego Pro Vita, Poradni Leczenia Nerwic Collegium Medicum UJ, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Żorach, Instytucie Psychoterapii oraz My Therapy – Centrum Terapii i Rozwoju. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia socjologiczne na Wyższej Szkole Europejskiej im. ks. Józefa Tischnera w Krakowie. Szkolenie psychoterapeutyczne odbywam w certyfikowanej szkole psychoterapii Centrum CBT Edu w Warszawie. Jeśli czujesz, że pewne trudności powtarzają się w Twoim życiu, utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, relacje, pracę lub odpoczynek, zapraszam Cię do wspólnego przyjrzenia się temu, co się dzieje i poszukania sposobów, które mogą realnie poprawić Twoje funkcjonowanie.

od95 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

3 opinie

Kamila Iwańska

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Wiedzę psychoterapeutyczną zdobywam w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu realizując specjalność kliniczną. Ukończyłam Roczne Studium Interwencji Kryzysowej w podejściu poznawczo-behawioralnym i humanistycznym w ITPB, podczas którego pogłębiłam umiejętności pozwalające pracować mi z osobami w nagłym kryzysie. Obecnie jestem również w trakcie studiów podyplomowych „Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia” na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi różnego rodzaju trudności w życiu tj: - pogorszenie nastroju - lęk (fobie, fobia społeczna, zamartwianie się, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) - trudności w relacjach i związkach - trudności ze snem (problemy w zasypianiu, bezsenność) - kryzysami emocjonalnymi i sytuacyjnymi (doświadczenie przemocy, choroby, żałoby, utraty, rozstania/ rozwodu, myśli samobójczych) - rozwój osobisty (asertywność, pewność siebie, motywacja, radzenie sobie ze stresem, regulowanie emocji) Doświadczenie zawodowe zdobyłam w poradniach zdrowia psychicznego oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy, gdzie udzielałam wsparcia osobom chorującym na zaburzenia lękowe, depresyjne i schizofrenię. W swojej pracy wykorzystuję nurt poznawczo-behawioralny oraz techniki III fali (Terapia Akceptacji i Zaangażowania, uważność). Znaczące jest dla mnie podążanie za klientem w procesie zmiany i radzeniu sobie z trudnościami. W kontakcie z drugim człowiekiem szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na współpracy, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Zależy mi na atmosferze pełnej życzliwości, empatii, autentyczności i akceptacji, która daje przestrzeń do dzielenia się trudnościami, myślami i emocjami.

3 opinie

od230 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Porębska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, psychoterapeutą z 12-letnim doświadczeniem zawodowym. Doświadczenie zdobywałam pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz Punkcie Zgłoszeniowo – Koordynacyjnym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Ośrodku CENTRUM w Gdańsku. Od 2013 roku współpracuję z Warszawskim Towarzystwem Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi, gdzie jestem obecnie jestem członkiem zarządu Towarzystwa. Odbywałam staż w Stowarzyszeniu Terapeutów, gdzie zajmowałam się wsparciem osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Współpracowałam również ze świetlicą opiekuńczą dla Seniorów, prowadzoną przez fundację Adaptacja w Gdyni. Prowadzę psychoterapię w podejściu psychodynamicznym. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ośrodek ten posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora. Mam doświadczenie w terapii zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych i wielu innych. Zapraszam również jeśli czujesz, że pogubiłeś się w swoim życiu, nie widzisz sensu, cierpisz po rozstaniu. Być może masz niskie poczucie własnej wartości lub cierpisz na bezsenność?

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Magda Kłonica

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Bioenergetycznej, organizowane przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej, akredytowane przez Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej. Przyjmuję w prywatnym gabinecie w Warszawie, przy Rondzie ONZ oraz w Ośrodku Terapeutyczno-Rozwojowym Holipsyche. Nasze pierwsze spotkanie będzie miało charakter zapoznawczy dla obu stron. Wspieram na drodze do pełniejszego życia w zgodzie z własnymi wartościami. Towarzyszę w odczuwaniu, przeżywaniu oraz integracji swoich uczuć w procesie psychoterapii przez ciało. Z osobistego doświadczenia wiem, że dość paradoksalnie proces ten niejednokrotnie może okazać się trudny, a emocje, które mu towarzyszą - intensywne. Kieruje mną otwartość, ciekawość, życzliwość i unikanie pochopnej oceny. Syntetyzuję różne informacje tak, aby dostrzec różne punkty widzenia i przede wszystkim osobę, z którą rozmawiam. W kontakcie z drugim człowiekiem ważny jest dla mnie szacunek dla jego granic, jak i moich własnych, a także tempa pracy. Proces współpracy jest dla mnie wymianą, w której ważna jest współodpowiedzialność i stopniowe dążenie do szczerej oraz otwartej komunikacji po obu stronach. Bazuję na wspieraniu rozwoju bezpiecznej relacji, która w moim rozumieniu ma wpływ terapeutyczny dla osób, które poszukują u mnie pomocy. Zachęcam do odwiedzenia mojej strony internetowej, żeby dowiedzieć się więcej o mnie i podejściu do pracy: www.magdaklonica.pl Skontaktuj się ze mną jeśli np.: *chcesz rozwijać kontakt ze sobą poprzez odczucia z ciała *masz w sobie ciekawość dla nurtu terapii przez ciało, jakim jest Analiza Bioenergetyczna *zdarza się, że odczuwasz przytłoczenie spowodowane stresem, bóle, napięcia w ciele *jesteś w niekomfortowej sytuacji i myślisz, że możesz potrzebować wsparcia, bo obawiasz się, że samodzielnie już sobie nie poradzisz *odczuwasz trudności w relacjach z innymi ludźmi, w relacjach partnerskich lub zawodowych, *wypalasz się zawodowo i w relacjach *wybierasz podobne osoby w relacjach partnerskich i nie czujesz się w nich dobrze *jesteś po rozstaniu i szukasz wsparcia *doskwiera Ci nadpobudliwość, nieadekwatne reakcje z ciała lub emocjonalne w stosunku do sytuacji *masz poczucie, że „tego wszystkiego jest za dużo”, „nie dam rady” *chcesz czerpać większą przyjemność z życia *chcesz realizować swoje marzenia (prywatne lub/i zawodowe), ale czujesz, że coś lub ktoś Cię blokuje Zapraszam Cię na konsultację wstępną. *pamiętaj: jeśli jesteś bardzo trudnej sytuacji i na ten moment potrzebujesz natychmiastowej pomocy i interwencji, nie bój się sięgnąć po pomoc, dzwoniąc pod numer linii wsparcia: 800 70 2222 czy antydepresyjny telefon forum przeciwko depresji: 22 594 91 00.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

13 opinii

Piotr Zgódka

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4,5 letniego całościowego szkolenia systemowo-psychodynamicznego w Szkole Psychoterapii ,,Kontekst" w Krakowie. Ukończyłem psychologię w SWPS w Warszawie oraz pedagogikę w APS w Warszawie. Ukończyłem dwuletnie, podyplomowe studia Psychologicznej i Pedagogicznej Pomocy Rodzinie i Dziecku na Uniwersytecie Warszawskim, a także studia podyplomowe w zakresie socjoterapii. Uczestniczyłem w kilkunstomiesięcznym szkoleniu dotyczącym obserwacji i terapii diady: rodzic – niemowlę, w nurcie psychoanalitycznym prowadzonym przez terapeutów z Anna Freud Centre z Londynu. Odbyłem kilkuletnią własną terapię psychoanalityczną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Moje doświadczenie zawodowe to kilkanaście lat pracy w obszarze pomocy społecznej i edukacji. Pracowałem także jako mediator rodzinny oraz socjoterapeuta dzieci i młodzieży. Ostatnie cztery lata pracowałem na ostrodyżurowym Oddziale Psychiatrii Dziecięcej w Szpitalu w Józefowie k/Warszawy, w tym ponad rok jako psycholog diagnosta, psychoterapeuta grupowy oraz psychoterapeuta indywidualny . Obecnie prowadzę psychoterapię rodzin, par, pracuję także z dziećmi i młodzieżą.

13 opinii

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Trudności odżywiania się dzieci

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Kowalczyk

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psychodramatystka

Czym się zajmuję: Prowadzę psychoterapię dla par i małżeństw oraz osób indywidualnych w nurcie Gestalt. Pomagam parom pogłębić wzajemne zrozumienie, wyjść z sytuacji konfliktu w kierunku dojrzalszej relacji. Dla mnie klientem będzie Wasz związek i potencjał rozwojowy dla obu stron. W zależności od przebiegu procesu, możemy też dążyć do dobrego rozstania. Podstawą naszej pracy jest gotowość obu stron do pracy nad relacją i moja bezstronność. Przyjdź do gabinetu indywidualnie, jeśli doświadczasz cierpienia z powodu takich trudności jak depresja, wypalenie zawodowe, zaburzenia odżywiania, kryzys w związku. Wesprę Cię w przejściu przez trudne, niezależne od Ciebie zmiany, takie jak strata, żałoba, rozwód czy zmiana pracy. Zapraszam Cię też, jeśli stoisz przed podjęciem ważnej życiowej decyzji. Jak pracuję: Uważam, że najważniejszym ruchem po stronie osoby lub pary, która do mnie przychodzi, jest decyzja o podjęciu psychoterapii i gotowość do zaangażowania się w proces terapeutyczny. Dlatego zawsze przed rozpoczęciem terapii spotkamy się na konsultacjach, po których obie strony - terapeuta i klient decydują o podjęciu współpracy. Podstawowym założeniem relacji psychoterapeutycznej z moimi klient(k)ami jest dobro klienta, moja bezwarunkowa akceptacja i bezstronność. W gabinecie pracuję w nurcie Gestalt zgodnie z kodeksem etycznym European Association of Gestalt Therapy (EAGT). W pracy indywidualnej korzystam przede wszystkim z elementów terapii somatycznej (DSP™ Ruelli Frank), innymi słowy stawiam ciało i ruch w centrum interwencji terapeutycznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wykształcenie i praktyka: Jestem w trakcie programu klinicznego 4-letnich studiów w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez European Assosiation for Gestalt Therapy (EAGT). Praktykę rozpoczęłam w 2021 roku w Centrum Psychoterapii Help w Warszawie. Stale uczestniczę w dodatkowych kursach i warsztatach, między innymi 2-letnim Studium Rozwojowej Psychoterapii Somatycznej w Walencji u Heleny Kallner (DSP™), oraz licznych warsztatach i treningach doświadczeniowych Gestalt m.in. "Praca z parą w nurcie Gestalt" u Petera Philippsona czy "Sztuka kontaktu" z Nurith Levi. W pracy stosuję również doświadczenie wyniesione m.in. z takich kursów jak „Energy for life®”, czy zarządzaniem relacjami w firmie „Meaningful conversations®".

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Rafał Kotowicz

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Nazywam się Rafał Kotowicz, jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutą w procesie kształcenia w nurcie TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach). Jestem też członkiem stowarzyszeń: Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP), Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Obszary wsparcia: Każdy z nas miewa w życiu problemy, ale nie każdy może liczyć na wsparcie bliskich albo nie zawsze jest ono wystarczające. Moja praca opiera się na wartościach humanistycznych, jak autentyczność i akceptacja w kontakcie terapeutycznym, spojrzenie na świat i sytuacje klienta z jego perspektywy oraz poszukiwaniu zasobów i mocnych stron, które pomogą zbliżyć się do wyznaczonego celu. W procesie terapeutycznym bardzo ważne jest również to, aby atmosfera towarzysząca spotkaniu dawała poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Dlatego jestem tu jako profesjonalista i wspieram osoby indywidualne w takich trudnościach jak: ➖ doświadczenie kryzysów życiowych, poczucia krzywdy, straty, trudności w odnalezieniu się w tej nowej, innej sytuacji; ➖ przeżycie doświadczeń traumatycznych, takich jak przemoc (fizyczna i psychiczna), wykorzystywanie w domu rodzinnym, w związku; choroba lub trwała niepełnosprawność, przeżycie sytuacji, które przekraczały możliwości radzenia sobie i w dalszym ciągu powodują dezorganizację życia. ➖ problemy emocjonalne i zaburzenia nastroju; ➖ trudności w realizacji ważnych celów życiowych, w wykonywaniu codziennych obowiązków; ➖ poczucie niezrozumienia, zagubienia; ➖ lękliwość i zamartwianie się, doświadczanie poczucia niższości; ➖ trudności w relacjach i komunikacji; Twoim czy też naszym celem, może być ogólna poprawa komfortu Twojego życia i codziennego funkcjonowania. Co ważne, a co chciałbym, żeby było wiadome o mnie na początku (na którym jesteś, czyli na etapie wyboru swojego wsparcia) – jestem osobą z niepełnosprawnością po uszkodzeniu rdzenia kręgowego. Nie jest to przeszkodzą w pracy, ale wolę uprzedzić – wierzę, że jest wręcz odwrotnie, że to jest jedno z doświadczeń, które ubogaca mnie jako człowieka i terapeutę. Edukacja i doświadczenie: Ukończyłem psychologię w Lubelskiej Akademii WSEI oraz, również tam, Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, a następnie Psychotraumatologię w Wyższej Szkole Biznesu National Louis University w Nowym Sączu. Od października 2025 podejmuje również szkolenie dla psychoterapeutów dzieci i młodzieży w ramach projektu Funkcjonowanie i rozwój Regionalnego Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. Prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie. To w kwestii wykształcenia, a doświadczenie zdobywałem w Akademickim Centrum Wsparcia Rówieśniczego WSEI, Lubelskiej Akademii WSEI, Fundacji Efron (wspierając osoby z niepełnosprawnościami) oraz w Centrum Wsparcia Psychologicznego w Lublinie. Pracuję pod stałą superwizją w podejściu TSR (to znaczy, że regularnie analizuję swoją pracę z innym doświadczonym terapeutą-superwizorem). Jeśli czujesz, że ten opis jakoś do Ciebie mówi, że mogę być odpowiednią osobą, by Ci pomóc – spróbuj i umów się na wizytę.

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Kozicka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Wspieram dorosłych i młodzież, która ukończyła 15. rok życia w odzyskiwaniu równowagi, budowaniu sprawczości i lepszym rozumieniu siebie. Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc techniki z różnych nurtów psychoterapeutycznych. Dzięki temu mogę dopasować proces do tego, czego naprawdę potrzebujesz w danym momencie. Głęboko wierzę, że każdy z nas nosi w sobie zasoby i odpowiedzi potrzebne do poprawy jakości swojego życia oraz budowania większej satysfakcji z niego. Terapia jest dla mnie przestrzenią, w której można zatrzymać się, usłyszeć siebie, odkryć to, co dotąd było niewidoczne, a następnie krok po kroku wprowadzać te odkrycia w życie. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji indywidualnej i grupowej u certyfikowanych superwizorów, dbając o jakość i etykę procesu terapeutycznego. Posiadam uprawnienia do prowadzenia terapii nastolatków z orzeczeniem, co umożliwia realizację terapii finansowanej z subwencji (IPET). Terapię z nastolatkami prowadzę wyłącznie stacjonarnie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Warszawie.

od300 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Okres dojrzewania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Jolanta Zianowicz-Szulfer

Psycholog,

Psychoterapeuta

Jestem doświadczonym psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą. Pracuję w nurcie integracyjnym. Korzystam z różnych podejść psychoterapeutycznych, co umożliwia mi dostosowanie metod i technik pracy do potrzeb indywidualnego Klienta. Pracuję z osobami dorosłymi. Pierwsze 2-3 spotkania to konsultacje, podczas których poznajemy się i określamy obszary do pracy terapeutycznej. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. W 2011 r. ukończyłam też czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii organizowane przez Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej i Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie, atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Szkoliłam się z zakresu "Systemowej terapii rodzin" u pracowników Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w poradniach specjalistycznych, placówkach edukacyjnych i prowadząc praktykę prywatną. Współpracowałam też z Politechniką Gdańską, Politechniką Opolską, Wyższą Szkołą Bankową. Przeprowadziłam kilkadziesiąt godzin wykładów, szkoleń i zajęć warsztatowych dla różnych grup odbiorców (dzieci, młodzież, studenci, rodzice, nauczyciele, kadra zarządzająca). Zapraszam do kontaktu w gabinecie online.

od200 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Mateusz Chmiel

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Pracuje w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Lubię pracować z neurodywergencją - ADHD oraz Spektrum Autyzmu. Prowadzę sesję online. W pracy z drugim człowiekiem najważniejsza jest dla mnie nieustanna ciekawość i otwartość.

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Przemysław Kucharski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Czasem z zewnątrz wszystko wygląda dobrze — praca, obowiązki, relacje, codzienne funkcjonowanie. A jednocześnie możesz czuć zmęczenie, napięcie, pustkę albo wrażenie, że od dawna jesteś bardziej w trybie „działania” niż prawdziwego życia. Pracuję z osobami, które są przeciążone odpowiedzialnością, stresem lub presją. Z ludźmi, którym trudno się zatrzymać, odpuścić kontrolę albo otwarcie mówić o swoich emocjach i potrzebach. Pomagam także osobom doświadczającym trudności w relacjach damsko-męskich, komunikacji, bliskości czy budowaniu satysfakcjonujących związków. Być może: – czujesz, że mimo starań w relacjach wciąż powtarzają się podobne schematy, – trudno Ci być naprawdę usłyszanym lub zrozumianym, – masz poczucie samotności mimo obecności innych ludzi, – stale „ogarniasz”, ale wewnętrznie jesteś coraz bardziej zmęczony, – trudno Ci mówić o emocjach, stawiać granice albo prosić o wsparcie. W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie autentyczność, bezpieczeństwo i szczera relacja. Nie oceniam i nie daję gotowych recept. Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, reakcje oraz sposób, w jaki budujesz relacje z innymi i z samym sobą. Pracuję w nurcie Gestalt, który koncentruje się na świadomości „tu i teraz”, emocjach, ciele i jakości kontaktu z drugim człowiekiem. Terapia pomaga zauważyć schematy, które często działają automatycznie — w relacjach, komunikacji czy codziennym funkcjonowaniu — i stopniowo budować większą świadomość, autentyczność oraz wewnętrzną równowagę. Przez wiele lat pracowałem w środowisku biznesowym, zarządzając dużymi zespołami i funkcjonując pod wysoką odpowiedzialnością. Dzięki temu dobrze rozumiem stres, presję, perfekcjonizm i trudność ciągłego „dawania rady”, z którymi mierzy się wiele osób aktywnych zawodowo. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt w Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje terapeutyczne. Jeśli czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje lub odzyskać większy spokój i kontakt ze sobą — zapraszam do kontaktu.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Edyta Siłuch

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2074) oraz psychoterapeutką indywidualnej terapii schematów (certyfikat ISST nr IND-4090). Uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu terapii schematów, terapii i treningu grupowego oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu bezsenności CBT-I. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Dziennym III Kliniki Psychiatrycznej prowadząc terapię grupową i indywidualną oraz w ramach współpracy z prywatnymi poradniami. Na co dzień łączę praktykę kliniczną z działalnością dydaktyczną jako wykładowczyni w Szkole Psychoterapii CBT-EDU. Obszarem moich zainteresowań są: - zaburzenia nastroju - zaburzenia lękowe - zaburzenia snu (prowadzę krótkoterminową poznawczo-behawioralną terapię leczenia bezsenności w oparciu o protokół CBT-I) - terapia schematów (pomaga rozpoznać i zmienić głęboko zakorzenione, nieadaptacyjne wzorce myślenia, odczuwania i zachowania-schematy) - wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach, będące w procesie zmiany (osobistej, zawodowej), zgłaszające potrzebę zmiany jakości swojego życia. Pracuję pod stałą superwizją w nurcie terapii schematów oraz cbt. W celu zapytania o wolny termin proszę o kontakt na esiluch@wp.pl

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

5 opinii

Ewa Janucik (Kołodziejczyk)

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Udzielam konsultacji psychologicznych. Pracuję z osobami, które doświadczają nadmiernego stresu, obniżonego nastroju, przewlekłego lęku, ataków paniki, lęku społecznego, zmagają się z depresją, doświadczyły traumatyzujących przeżyć, mają problem z niską samooceną, borykają się z perfekcjonizmem, prokrastynacją, przeżywają kryzys emocjonalny, załamanie nerwowe, kryzys w związku. Możliwość pracy z drugim człowiekiem nad rozwiązaniem jego problemu i poprawą jakości jego życia daje mi dużo satysfakcji, która motywuje mnie do rozwoju Lubię słuchać, nie oceniam, skupiam się na indywidualnych potrzebach i celach osoby, która zgłasza się po pomoc. Doceniam wysiłek, jakiego wymaga podjęcie pracy nad tym, co utrudnia nam życie. W swojej pracy, wraz z drugą osobą, staram się odkryć schematy, jakie doprowadziły do jej aktualnych trudności. Uczę, jak można je zmodyfikować, aby stały się bardziej przystosowawcze. Prowadzę terapię w taki sposób, żeby przygotowywała ona do samodzielnego radzenia sobie z trudnościami w przyszłości. Pracuję pod stałą superwizją. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. www.ewajanucik-psychoterapia.com

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Michalina Krywult

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem w trakcie szkolenia w Katedrze Psychoterapii UJ Collegium Medicum, atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie oraz uzyskałam dyplom przygotowania pedagogicznego dla psychologów.Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Całodobowym Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Bielsku- Białej, Krakowskim Instytucie Psychoterapii oraz w placówkach oświatowych. Zainteresowania zawodowe skupiam wokół podejścia integracyjnego w psychoterapii indywidualnej dorosłych. Ponadto nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i sympozjach.Pracuję z osobami dorosłymi on line. W trakcie terapii staram się uwzględnić szerszy kontekst zgłaszanych problemów i dostosować metody terapeutyczne do indywidualnej sytuacji każdego pacjenta. Niezwykle istotne jest dla mnie budowanie relacji psychoterapeutycznej opartej na poczuciu bezpieczeństwa, wzajemnym szacunku i otwartości.

od180 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marcin Miller

Psychoterapeuta certyfikowany,

Diagnosta psychologiczny

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 2327). Posiadam certyfikat terapeuty schematów na poziomie Standard (IND-4546), przyznany przez International Society of Schema Therapy (ISST). Obecnie rozwijam swoje kwalifikacje i ubiegam się o certyfikat terapii schematów na poziomie Advanced. Pracuję z młodzieżą od 16. roku życia oraz z osobami dorosłymi. Prowadzę psychoterapię indywidualną, wykorzystując metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematów. Pomagam osobom doświadczającym między innymi: zaburzeń nastroju, takich jak depresja, epizody depresyjne oraz zaburzenie afektywne dwubiegunowe, zaburzeń lękowych, w tym lęku społecznego, lęku uogólnionego, lęku o zdrowie oraz lęku napadowego, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), perfekcjonizmu i nadmiernej samokrytyki, zaburzeń osobowości, w tym osobowości z pogranicza (borderline), unikającej, narcystycznej oraz obsesyjno-kompulsyjnej, trudności w relacjach międzyludzkich, trudności związanych z ADHD, trudności związanych z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. W swojej pracy dbam o stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej oraz o dostosowanie metod pracy do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza