Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(773 wyników)

Zdjęcie Michał Lehr- Kowalski
3 opinie

Michał Lehr- Kowalski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Fundamentem mojej pracy jest głęboki szacunek dla różnorodności – zarówno tej osobistej, wynikającej z tego, jak bardzo różnimy się jako jednostki, jak i kulturowej, światopoglądowej i związanej z tożsamością płciową czy orientacją seksualną. Każdy z nas wnosi na terapię własną historię i unikalny sposób bycia w świecie – jest to wartość, nie przeszkoda. W relacji psychoterapeutycznej możemy być sobą – Ty i ja – aby w naszych osobnych autentycznościach dać sobie wzajemnie możliwość odnalezienia prawdziwego Kontaktu. Moje doświadczenie psychoterapeuty pokazuje, że to właśnie dzięki bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji możesz zacząć przyglądać się sobie głębiej i stopniowo wprowadzać zmiany, które służą Twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, dzięki któremu wszystko, co się pojawia, jest zaproszeniem do bycia coraz bardziej świadomym – siebie i świata. Kilka słów o mnie Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w warszawskiej Szkole Gestalt, akredytowanej przy EAGT (Europejskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Gestalt). Swoją pracę poddaję superwizji. Aby poszerzyć wiedzę, dodatkowo studiuję psychologię. Mam 46 lat, jestem ojcem dwójki dorosłych dzieci. Poza psychoterapią zajmuję się sztuką, a przez 25 lat pracowałem jako kreatywny manager oraz coach. Pasjonuję się różnymi systemami opisującymi rzeczywistość, od astronomii i fizyki kwantowej, przez chrześcijaństwo, buddyzm i hinduizm, po szamanizm. Bliskie jest mi podejście, w którym psychoterapia spotyka się z duchowością, bo wierzę, że pełniejsze życie rodzi się z uważności zarówno na ciało i emocje, jak i na głębszy wymiar istnienia. Wybrane obszary pracy Pracuję z osobami dorosłymi, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie między innymi z: – problemami z samoakceptacją i nadmierną samokrytyką, – kryzysem w relacji romantycznej, – kryzysem w życiu zawodowym, – wyzwaniami w życiu rodzica, – blokadami twórczymi u osób kreatywnych, – integracją doświadczeń poszerzonych stanów świadomości, – stresem i stanami lękowymi, – kryzysem egzystencjalnym, depresją, – żałobą, – poszukiwaniem swojej ścieżki duchowej i łączeniu jej z życiem codziennym.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Natalia Konopczyńska

Natalia Konopczyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od29 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
  • Depresja
Moją przygodę z psychoterapią rozpoczęłam 20 lat temu, kiedy sama potrzebowałam wsparcia w przezwyciężeniu codziennych trudności i nawiązaniu lepszego kontaktu z otaczającym mnie światem. Przekonałam się wtedy jak skuteczna jest pomoc psychoterapeuty w tym procesie i jak wiele można uleczyć dzięki więzi budowanej w trakcie kolejnych sesji. Ta rozwijająca się fascynacja doprowadziła mnie do zajęcia się psychologią zawodowo. Dziś łączę doświadczenia mojej własnej terapii oraz szkolenia psychoterapeutycznego, by wesprzeć osoby borykające się z życiowymi problemami. Pomagam osobom, które: • są w trudnych sytuacjach życiowych (np. z powodu konfliktu w związku, w pracy itd.), • doświadczają trudności w kontaktach z osobami ze swojego otoczenia, • mają obniżone poczucie własnej wartości, nie wierzą w siebie, • cierpią z powodu obniżonego nastroju, • przeżywają stany lękowe, • mają trudności w podjęciu decyzji, • czują się zagubione i/lub nieszczęśliwe, • nie czują się spełnione i/lub trudno im znaleźć cel w życiu, • cierpią na brak poczucia własnej mocy, energii, siły życiowej. Jestem psychoterapeutką, absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego. Pracuję w nurcie psychologii zorientowanej na proces. Ukończyłam I Fazę Studium Psychoterapii Procesu i uzyskałam uprawnienia psychoterapeuty oraz rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) do prowadzenia terapii i pracy z grupami. Pracuję pod superwizją i w oparciu o Kodeks Etyczny PTPP. Stale też podnoszę moje kwalifikacje biorąc udział w różnych kursach i szkoleniach, zarówno w Polsce jak i zagranicą. Odbyłam staż w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywania, w Ośrodku Zaburzeń Odżywiania "Otulenie", DPS Góra Kalwaria oraz hospicjum Caritas. Co poza psychoterapią? Kawałek mojego serca mieszka w Meksyku, w którym spędziłam w sumie około dwóch lat. Wracam tam kiedy to możliwe, a będąc w Polsce czytam wszystko co mi wpadnie w ręce na temat samego kraju, ale i całego regionu Ameryki Łacińskiej. Cenię ruch, który pobudza, ale też daje poczucie wyciszenia i spokoju. W ten sposób działają na mnie joga i tai chi. Nie wyobrażam sobie też życia bez przyrody. Marzę o chatce na skraju lasu, gdzie śpiewają ptaki i pachnie igliwiem. A póki co wypuszczam się na długie wędrówki po lesie, które dają mi poczucie szczęścia i obcowania z naturą. Pracuję w języku polskim i hiszpańskim. Zapraszam na sesję!
Nurt
  • Brainspotting
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Małgorzata Stolarska

Małgorzata Stolarska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Mutyzm wybiórczy
Jestem psycholożką i psychoterapeutką dzieci i młodzieży. W swojej pracy szczególnie bliskie są mi dziecięce emocje, relacje oraz to, co dziecko komunikuje swoim zachowaniem, kiedy trudno mu jeszcze wyrazić swoje doświadczenia słowami. Pracuję z dziećmi, wspierając je w lepszym rozumieniu i regulowaniu emocji, radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami oraz budowaniu bezpiecznych relacji. W pracy psychoterapeutycznej korzystam z podejścia psychodynamicznego, dostosowując sposób pracy do wieku, możliwości i indywidualnych potrzeb dziecka. Ważną częścią mojej pracy jest również kontakt z rodzicami. Uważam, że pomoc dziecku często wymaga spojrzenia nie tylko na jego zachowanie, ale także na jego relacje i otoczenie. Dlatego podczas konsultacji staram się wspólnie z rodzicami zrozumieć, co może stać za trudnościami dziecka i jak można je wspierać na co dzień. Doświadczenie zawodowe zdobywałam od 2017 r., pracując z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzinami w obszarze pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Pracuję przede wszystkim z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Prowadzę konsultacje psychologiczne, spotkania z rodzicami oraz psychoterapię dzieci pod stałą superwizją. W swojej pracy spotykam się m.in. z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, trudnościami w regulacji emocji, lękiem, zachowaniami agresywnymi oraz innymi wyzwaniami pojawiającymi się na różnych etapach rozwoju dziecka. Mam także doświadczenie w pracy z dziećmi z diagnozą autyzmu, adhd, mutyzmu, zaburzeń lękowych i opozycyjno-buntowniczych. Obecnie od 2023 r. rozwijam swoje kompetencje w ramach całościowego szkolenia z psychoterapii dzieci i młodzieży w Ośrodku Regeneracja. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zależy mi na tym, aby gabinet był dla dziecka miejscem, w którym może być sobą, a dla rodzica, przestrzenią do lepszego zrozumienia swojego dziecka i otrzymania realnego wsparcia.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aleksandra Biernacik

Aleksandra Biernacik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką i psycholożką, mam 13-letnie doświadczenie w terapii osób w kryzysach życiowych i doświadczających zaburzeń psychicznych. Skończyłam całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii w Ośrodku INTRA akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i jestem w procesie certyfikacji. Prowadzę terapię w nurcie integratywnym, głównie w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym. Wprowadzam elementy pracy z ciałem z terapii Gestalt oraz z metod Focusingu. Interesuję się ekopsychiatrią i pracując staram się holistycznie widzieć każdą osobę. Psychoterapia to dla mnie spotkanie w bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze, które umożliwia budowanie głębokiej, leczącej relacji. Wspólnie przyglądamy się temu, na co trudno jest spojrzeć w pojedynkę. Wierzę w potencjał, jaki ma każda osoba, by podejmować działania zgodne ze swoim wewnętrznym głosem, wartościami i potrzebami. Terapia to proces, który pomaga ten głos wyraźniej słyszeć i się nim zaciekawić, a takze rozwijać pełną łagodności i akceptacji relację ze sobą oraz z innymi. Z uważnością uwzględniam aspekt równościowy i antydyskryminacyjny oraz szanuję i cenię różnorodność. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, nieustannie się szkolę i uzupełniam swoją wiedzę o najnowsze badania z zakresu skuteczności psychoterapii. Jeśli szukasz wsparcia, rozwoju, napisz do mnie lub zadzwoń. Daj znać, jeśli potrzebujesz innego terminu. Jeśli lokalizacja Żoliborza bardziej Ci pasuje to przyjmuje także w Holipsyche, niedaleko Placu Wilsona. Zapraszam ✨
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Tomasz Kawka

Tomasz Kawka

Psychoterapeuta, 

Psychoanalityk

od190 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję jako psychoterapeuta psychoanalityczny, towarzysząc ludziom w poszukiwaniu zrozumienia tego, co dzieje się w ich wewnętrznym świecie. Wierzę, że objawy, trudności w relacjach czy powtarzające się wzorce zachowań mają swój sens – często ukryty, ale możliwy do odkrycia w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej. W mojej pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek nosi w sobie zarówno pytania, jak i odpowiedzi. Moją rolą jest stworzyć warunki, w których te odpowiedzi mogą stopniowo wyłaniać się na powierzchnię. Nie daję gotowych rozwiązań ani rad – zamiast tego słucham, pytam i wspólnie z pacjentem próbuję zrozumieć, co kryje się za słowami i milczeniem. Jak pracuję Sesje odbywają się regularnie, od jednej do trzech - czterech razy w tygodniu. Ich częstotliwość i forma zależą od indywidualnych potrzeb – czasem wystarczy terapia krótkoterminowa, innym razem proces wymaga więcej czasu. Ważne jest, by tempo było komfortowe i dostosowane do możliwości osoby, która przychodzi. Spotykam się z dorosłymi zmagającymi się z lękiem, depresją, kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach czy poczuciem zagubienia, zaburzeniami osobowości. Pracuję również z tymi, którzy po prostu chcą lepiej poznać siebie i swoje nieświadome motywacje. Jeśli zastanawiasz się, czy terapia mogłaby Ci pomóc, zapraszam do kontaktu. Pierwsza rozmowa pozwoli nam obojgu zorientować się, czy możemy podjąć wspólną pracę. Swoje doświadczenie zdobywałem w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, Szpitalu Psychiatrycznym we Fromborku, Instytut Prewencji Przemocy, Zakładzie Terapii Systemowej w Krakowie, MABOR, Wolskie Centrum Zdrowia Psychicznego - Oddział psychiatryczny dzienny. Swoją wiedzę zdobyłem w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej, prowadzoną przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne, która jest czteroletnim, specjalistycznym podyplomowym szkoleniem rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Aktualnie pogłębiam swoją wiedzę na etapie końcowym w Psychoanalitycznej Szkole Psychoterapii, czteroletnim szkoleniu Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. System szkoleniowy Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej zgodny jest ze standardami Europejskiej Federacji Psychoterapii Psychoanalitycznej, które z kolei wynikają z tradycji psychoanalitycznej. Podstawowe reguły szkolenia psychoanalitycznego zostały opracowane w 1923 roku przez Maxa Eitingona. Swoją pracę poddaje stałej superwizji jeden raz w tygodniu oraz dodatkowo raz w miesiącu. Doświadczenie kliniczne zdobywałem w: Szpital Psychiatryczny we Fromborku Niebieska Linia Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia Instytutu Psychologii Zdrowia Zakład Terapii Rodzin Instytut Prewencji Przemocy Wolskie Centrum Zdrowia Psychicznego - Oddział psychiatryczny dzienny. W psychoterapii psychoanalitycznej regularność i częstotliwość spotkań są kluczem do trwałej zmiany. Koszt sesji (50 min) zależy bezpośrednio od intensywności procesu, co wspólnie omawiamy na początku współpracy: Konsultacja wstępna – 250 zł Psychoterapia indywidualna (1 raz w tygodniu) – 250 zł / sesja Psychoterapia indywidualna (2 razy w tygodniu) – 210 zł / sesja Psychoterapia indywidualna (3 razy w tygodniu) – 190 zł / sesja Ramy formalne oraz częstotliwość sesji są stałe i kontraktowane po odbyciu pierwszych konsultacji. Spotkania odbywają się stacjonarnie w gabinecie (Warszawa, ul. Wiejska 16) lub online - tylko po szczegółowym uzgodnieniu.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Martyna Trzepizur
8 opinii

Martyna Trzepizur

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Absolwentka psychologii (specjalność kliniczna) Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Popiel i dr Pragłowskiej. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną - numer certyfikatu: 1733. Aktualnie przyjmuję pacjentów w prywatnym gabinecie w Warszawie - (psychoterapia stacjonarnie na ulicy Hożej i online). Jeżeli w kalendarzu nie ma wolnych terminów, można napisać maila. W mojej pracy zależy mi na indywidualnym podejściu do pacjenta. Pracuję zgodnie z nurtem poznawczo-behawioralnym, a techniki które stosuję w pracy są oparte na dowodach naukowych. Dodatkowo, włączam w spotkania terapię schematów, dialektyczno-behawioralną oraz terapię ACT, opartą na akceptacji i zaangażowaniu. Kieruję się kodeksem etycznym psychologa, dbając o dobro moich pacjentów. Dotychczas zdobywałam doświadczenie w Centrum Pomocy Psychologicznej, gdzie prowadziłam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, konsultacje psychologiczne, psychoedukację. Pracowałam z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą. Dodatkowo, odbyłam praktyki w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu na oddziale dziennym. Uczestniczyłam we wszystkich zajęciach przewidzianych w harmonogramie (psychoedukacja, terapia grupowa, zajęcia terapeutyczne). Odbyłam staż na Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym w Gnieźnie, gdzie również uczestniczyłam w harmonogramie szpitala, prowadząc psychoedukację oraz psychoterapię. Uczestniczyłam w projekcie "She Moves Us" organizowanym przez Pumę. Udzieliłam ponad 100h darmowych konsultacji psychologicznych, które dotyczyły głównie stresu, motywacji czy poczuciu własnej wartości. Dodatkowo, udzielałam wsparcia psychologicznego oraz interwencji kryzysowej na Open'er Festiwal, gdzie razem z zespołem psychologów dbaliśmy o sfery zdrowia psychicznego uczestników. Obszarem mojej pracy jest głównie psychoterapia, jednak skupiam się również na psychoedukacji czy szeroko pojętym wsparciu psychologicznym. Zależy mi przede wszystkim na tym, aby zadbać o zdrowie psychiczne moich pacjentów oraz nawiązać solidną relację, która ma w przyszłości pomóc w osiągnięciu ustalonych celów. Pierwsza wizyta to konsultacja psychologiczna - jeżeli pracuje w danym obszarze i pacjent zdecyduje się na dalszy proces - wtedy kontynuujemy spotkania. Pracuję m.in. z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, regulacją emocji, perfekcjonizmem, poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach społecznych, zaburzeniami osobowości. Aby podnosić swoje kwalifikacje, jestem pod stałą superwizją.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Karolina Gawdzik

Karolina Gawdzik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem dyplomowanym mgr psychologii, absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, psychoterapeutą w nurcie poznawczo- behawioralnym w trakcie certyfikowanego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO w Warszawie, który posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam kwalifikacje pedagogiczne. Ukończyłam I stopień szkolenia EMDR w Fundacji VITAMELIUS, które jest akredytowane przez EMDR Europe oraz Polskie Towarzystwo Terapii EMDR. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej (PTDBT), Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Współpracowałam z wyższą uczelnią pedagogiczną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w trakcie odbywania praktyk oraz pracując w placówkach edukacyjno- oświatowych. Odbyłam staż kliniczny w I Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie. Pracowałam jako wolontariuszka w Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Brałam udział w licznych certyfikowanych kursach oraz szkoleniach, nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe. W obszarze terapeutycznym pracuję głównie z młodzieżą, osobami dorosłymi. Dodatkowo prowadzę diagnostykę psychologiczną m.in. w kierunku spektrum autyzmu czy ADHD. Zajmuję się terapią: zaburzeń lękowych (m.in. lęk uogólniony, fobie proste, fobia społeczna, ataki paniki, PTSD, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne), trudnościami na tle emocjonalnym, zaburzeń nastroju (m.in. depresja), zaburzeń odżywiania, zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń osobowości. Wspieram także osoby przechodzące przez kryzysy życiowe, zmagające się perfekcjonizmem, niską samooceną oraz trudnościami w relacjach. W swojej pracy korzystam wyłącznie z metod opartych na dowodach naukowych (evidence-based practice), których skuteczność została potwierdzona klinicznie. Stosuję podejścia z nurtu trzeciej fali CBT (m.in. elementy ACT - Terapia Akceptacji i Zaangażowania, DBT - Terapia Dialektyczno - Behawioralna) oraz terapii schematu, co pozwala mi na dobór wsparcia najlepiej dopasowanego do indywidualnych potrzeb danej osoby. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim dobrem drugiego człowieka oraz odkrywaniem jego mocnych stron i potencjału. Podstawą mojej pracy terapeutycznej jest tworzenie ciepłej, bezpiecznej i opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej, która stwarza przestrzeń do prawdziwej zmiany. Dbam o to, by moja praca była zgodna z najwyższymi standardami etycznymi i merytorycznymi. W tym celu regularnie korzystam z superwizji oraz interwizji. Aktywnie wzbogacam swój warsztat pracy poprzez m.in. zdobywania specjalistycznej wiedzy oraz doświadczenia zawodowego. Jestem psychologiem nie tylko z zawodu, ale również z pasji. Moje motto w pracy terapeutycznej brzmi: „To nie wydarzenie, ale nasz punkt widzenia i interpretacja wpływają na nasze emocje” - D. Ford.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Dagmara Smolarek
1 opinia

Dagmara Smolarek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

750 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
Jestem psychoterapeutką oraz współzałożycielką poradni psychoterapii i rozwoju „Most do Siebie”. Moja droga zawodowa to połączenie wiedzy akademickiej z praktycznym doświadczeniem gabinetowym. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie oraz studia doktoranckie, podczas których zgłębiałam psychologiczne mechanizmy funkcjonowania w sytuacjach stresu, oceny i presji. Dzięki temu w pracy z pacjentem łączę naukowe zrozumienie procesów psychicznych z humanistyczną uważnością na drugiego człowieka. W czym pomagam? Wspieram osoby, które: • zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem lub przewlekłym stresem, • czują się uwikłane w toksyczne lub niesatysfakcjonujące relacje, • borykają się z niskim poczuciem własnej wartości, • szukają wsparcia w kryzysach życiowych i zawodowych. Moje podejście Wierzę, że nazwa mojej poradni - Most do Siebie - najlepiej oddaje to, co dzieje się w trakcie terapii. Często w trudnych momentach życia tracimy kontakt z własnymi potrzebami i emocjami. Moim zadaniem jest towarzyszenie w budowaniu stabilnego przejścia od zagubienia do autentyczności. Nie obiecuję drogi na skróty, ale oferuję profesjonalne wsparcie, empatię i obecność na każdym etapie zmiany.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agnieszka Urbanowicz

Agnieszka Urbanowicz

Psychoterapeutka, 

Seksuolożka

230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet SWPS) i dyplomowanym Psychoterapeutą Psychodynamicznym (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne). Ukończyłam też Seksuologię Kliniczną na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie SWPS. W pracy psychoterapeutycznej korzystam z metody TFP (Terapia skoncentrowana na przeniesieniu) dedykowanej osobom z zaburzeniami osobowości (np. borderline, narcystyczne). Zachęcam do kontaktu w sytuacji doświadczania zaburzeń afektywnych (np. depresja, hipomania), zaburzeń lękowych, zaburzeń snu, ataków paniki, natrętnych myśli i in. Oferuję także pomoc w zakresie zaburzeń seksualnych, dysforii płciowej. Swoją pracę superwizuję u Superwizorów rekomendowanych przez uznawane Towarzystwa psychoterapeutyczne - PTPPD, PTP i PTS. Regularnie biorę udział w szkoleniach i konferencjach pogłębiając wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Małgorzata Juźwińska

Małgorzata Juźwińska

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, stacjonarnie w Warszawie (w Śródmieściu, a od października również na Ochocie) oraz online, w jęz. polskim i angielskim. Jak pracuję: Bazując na podejściu humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt, korzystam też z pracy z częściami, integracyjnych metod pracy z traumą, a także brainspottingu (jest to nowoczesna metoda neurodoświadczeniowa, wywodząca się z EMDR). Nieustannie wzbogacam też swoją wiedzę i warsztat pracy. Punktem wyjścia jest zawsze to, jakich trudności dana osoba doświadcza aktualnie i jakie cele chciałaby osiągnąć. Praca terapeutyczna opiera się na dialogu, metodach doświadczeniowych oraz uważności na ciało (oddech, napięcia mięśniowe, gesty, etc.). Dużo uwagi poświęcam relacji terapeutycznej, która jest podstawą udanej psychoterapii. Stawiam też na autentyczność i otwartość w kontakcie. Z kim pracuję: Wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach, kryzysów życiowych, zmagające się z niską samooceną, obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi, poczuciem nieradzenia sobie, dolegliwościami psychosomatycznymi, stratą i żałobą, nieumiejące wyjść ze szkodliwych schematów, cierpiące z powodu skutków traum i zranień relacyjnych, a także osoby chcące lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Mam uważność na neuroróżnorodność, chętnie pracuję też z osobami ze społeczności LGBTQ+. Kwalifikacje: Ukończyłam czteroletnie, akredytowane szkolenie w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Posiadam certyfikat European Association for Gestalt Therapy (cert. nr 25-4331), jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Staże kliniczne odbywałam w całodobowym oddziale psychiatrycznym w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim “Drewnica” oraz w oddziale dziennym psychiatrycznym w SP ZOZ Wola. Pracuję pod stałą superwizją, kieruję się również kodeksem etycznym psychoterapeuty. Konsultacje: Pierwsze 1-3 sesje są konsultacyjne i mają na celu wzajemne poznanie się, ustalenie celów terapii i formy wspólnej pracy. Sesje (50-minutowe) odbywają się raz w tygodniu. Decydując się na wspólną pracę (po sesjach konsultacyjnych), umawiamy się na stałe dni oraz pory regularnych spotkań, sprawdzając na bieżąco potrzeby oraz postępy terapii. Więcej o mnie: gosiajuzwinska.pl
Nurt
  • Brainspotting
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marta Żurawska
5 opinii

Marta Żurawska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii schematów. Pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz parami. W pracy z parami korzystam m.in. z założeń terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), uczestnicząc w specjalistycznym szkoleniu z terapii par w tym nurcie. W swojej pracy ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej oraz wspólne poszukiwanie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Korzystam z metod opartych na aktualnej wiedzy naukowej, dopasowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb Pacjenta. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w III Klinice Psychiatrycznej, poradni psychiatryczno-psychologicznej, poradni psychoterapeutycznej, Centrum Praw Kobiet oraz środowiskowym centrum zdrowia psychicznego. Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi, depresją, zaburzeniami afektywnymi oraz zaburzeniami osobowości. Wspieram także osoby z doświadczeniem DDA/DDD, osoby LGBTQIA+, a także Pacjentów doświadczających trudności w relacjach i kryzysów emocjonalnych. Bliska jest mi również praca z kobietami starającymi się o dziecko, będącymi w ciąży, po stracie okołoporodowej oraz z rodzicami. Wykształcenie: 2022 – Centrum CBT-EDU – 4 letnie szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, 2016 – Akademia Pedagogiki Specjalnej im Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, magister psychologii. Posiadane certyfikaty: Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB (Nr 1721) Dodatkowe szkolenia: 2024 – Terapia Schematów – szkolenie akredytowane przez ISST, 2021 – Szkolenie: Praca z pacjentem doświadczającym straty okołoporodowej, 2021 – Szkolenie: Praca z pacjentami LGBTQIA, 2018 – Certyfikowany Konsultant DISC D3
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie dr Patryk Łakuta
12 opinii

Patryk Łakuta

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog, doktor nauk społecznych, certyfikowany psychoterapeuta (certyfikat PTTPB nr 1618) prowadzący terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, integrując ją z dialogiem motywującym oraz adaptując rosnący dorobek terapii behawioralnej trzeciej fali – przede wszystkim terapii opartej na analizie funkcjonalnej, terapii akceptacji i zaangażowania czy terapii schematów, należących do empirycznie zweryfikowanych modeli terapeutycznych. Wypracowanie celów terapeutycznych, które są konkretne, mierzalne, realistyczne i określone w czasie sprawia, że klient już od początku wie dokładnie, na jakie efekty ukierunkowana jest nasza współpraca. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Association for Contextual Behavioral Science. Angażuję się w stałe doskonalenie kompetencji. Stanowi to dla mnie podstawę dla rzetelnej praktyki i wyraz dbałości o jakość świadczonej pomocy w oparciu o najnowsze osiągnięcia w dziedzinie zdrowia psychicznego i skutecznych metod leczenia.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Ewa Rutczyńska - Jamróz

Ewa Rutczyńska - Jamróz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Zapraszam Cię, jeśli masz poczucie, że coraz trudniej jest Ci radzić sobie z tym, co dzieje się w Twoim życiu. Być może przez długi czas dobrze sobie radziłeś/aś, brałeś/aś na siebie dużo odpowiedzialności i potrafiłeś/aś sprostać oczekiwaniom innych. Z czasem jednak pojawiło się zmęczenie, napięcie, lęk albo poczucie zagubienia. W terapii towarzyszę osobom dorosłym, które doświadczają przeciążenia, przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju, kryzysu życiowego lub trudności w relacjach. Pracuję również z osobami, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli: - czujesz, że utknąłeś/aś i nie wiesz, co dalej; - trudno Ci się zatrzymać, odpocząć lub odpuścić; - często robisz to, czego oczekują od Ciebie inni, a coraz trudniej Ci rozpoznać, czego naprawdę chcesz; - masz trudność ze stawianiem granic, mówieniem „nie” lub wyrażaniem własnego zdania; - w relacjach powtarzają się sytuacje lub schematy, których nie rozumiesz; - chcesz coś zmienić, ale jednocześnie pojawia się lęk, niepewność albo wewnętrzny opór. Możesz przyjść do mnie również wtedy, gdy nie potrafisz wskazać jednego konkretnego problemu. Czasem pojawia się po prostu poczucie: „nie wiem, co się ze mną dzieje”, „nie jestem już sobą”, „wszystko mnie przerasta” albo „wiem, czego chcę, ale boję się to zrobić”. Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi, żeby rozpocząć terapię. Pracuję w nurcie Gestalt. Jestem na ostatnim roku 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez EAGT, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. W pracy ważne są dla mnie autentyczność, uważność i relacja terapeutyczna. Przyglądamy się temu, czego doświadczasz: myślom, emocjom, potrzebom i temu, co dzieje się w Twoim ciele. Zwracamy uwagę na to, co pojawia się tu i teraz, aby lepiej rozumieć swoje reakcje i potrzeby oraz być bliżej siebie. Przed rozpoczęciem pracy psychoterapeutycznej przez wiele lat pracowałam w środowisku biznesowym. To doświadczenie pozwala mi szczególnie dobrze rozumieć osoby, które mierzą się z dużą odpowiedzialnością, funkcjonują na wysokich obrotach i przez długi czas potrafią „dawać sobie radę”, choć coraz trudniej jest im utrzymać dotychczasowe tempo. Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie, stacjonarnie w Warszawie oraz online.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Monika Śliwińska
1 opinia

Monika Śliwińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz dwuletnich studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na tej samej uczelni. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warszawskim Instytucie Psychoterapii, Poradni Zdrowia Psychicznego Vertimed, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, Telefonie Zaufania Lambda Warszawa, Społecznym Komitecie ds. AIDS, Fundacji La Fontaine oraz współpracując z dużymi organizacjami biznesowymi, wspierając managerów i managerki w rozwoju kompetencji miękkich. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, chronicznego stresu, obniżonego nastroju i zmagające się z lękiem. Pracuję z dorosłymi mającymi trudności związane z seksualnością oraz z osobami, które poszukują rzetelnej wiedzy z zakresu seksualności. Udzielając profesjonalnego wsparcia stosuję metody o udowodnionej naukowo skuteczności oraz bazuję na doniesieniach z aktualnych badań.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Magda Świtalska-Jastrzębowska

Magda Świtalska-Jastrzębowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

230 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1155), terapeutką motywującą oraz asystentką psychodramy. Mam 12-letnie doświadczenie w pracy klinicznej i terapeutycznej, które zdobywałam w placówkach dziennych, środowiskowych i szpitalnych, a także prowadząc psychoterapię grupową w III Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Obecnie pracuję w Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie oraz w gabinecie prywatnym. Prowadzę również psychoterapię i szkolenia dla pracowników firm i korporacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży. W pracy wykorzystuję podejście poznawczo-behawioralne, dialog motywujący, terapię schematów oraz monodramę. Dużą wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej i przekonania, że przy odpowiednim wsparciu człowiek może pokonywać trudności, rozwijać się i odnajdywać własną drogę do zdrowienia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...111213...52>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: