Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(777 wyników)

Zdjęcie mgr Agnieszka Tomaszczyk

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Szkolenie posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Tel. 509 252 652 Swoje kwalifikacje stale rozwijam, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i warsztatach. Dbając o jakość swojej pracy, regularnie korzystam z superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, w podejściu TFP (Transference-Focused Psychotherapy) opracowanym przez Otto Kernberga. Jest to sposób pracy skoncentrowany na rozumieniu emocji, relacji oraz nieświadomych konfliktów ujawniających się również w relacji terapeutycznej. Celem terapii jest lepsze rozumienie siebie, integracja różnych aspektów własnego przeżywania, zwiększenie stabilności emocjonalnej oraz poprawa jakości relacji z innymi. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają cierpienia psychicznego, trudności w relacjach, kryzysów życiowych lub poczucia, że utknęły w powtarzających się i niesatysfakcjonujących schematach. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, lękiem, zaburzeniami osobowości, poczuciem pustki, osamotnienia oraz trudnościami w budowaniu bliskich relacji. W terapii wspólnie przyglądamy się źródłom przeżywanych trudności i poszukujemy sposobów na lepsze rozumienie siebie oraz bardziej satysfakcjonujące funkcjonowanie w życiu i relacjach. Prowadzę psychoterapię młodzieży od 13. roku życia. Zapraszam nastolatków doświadczających depresji, obniżonego nastroju, lęku, trudności w relacjach z rówieśnikami i rodziną, problemów w funkcjonowaniu szkolnym, niskiego poczucia własnej wartości, zaburzeń odżywiania, samookaleczeń oraz innych zachowań autoagresywnych. Pracuję z młodzieżą przeżywającą kryzysy związane z okresem dorastania, zmianami życiowymi oraz poszukiwaniem własnej tożsamości.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie lek. Aleksandra Budzowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Aleksandra Budzowska. Jestem lekarzem i terapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. Zapraszam do terapeutycznej przygody - wierzę głęboko w moc spotkania międzyludzkiego jako źródła rozwoju, prawdy i świadomości. To co mi przyświeca w pracy, to dążenie do doświadczania pełni życia. Zapraszam na psychoterapię indywidualną oraz spotkania konsultacyjne. Myślę o pracy terapeuty jako towarzyszeniu Klientowi w ścieżce docierania do siebie, do swojej pełnej żywotności, świadomości, elastyczności. Szkolę się w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, mającej akredytację EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Zapraszam na spotkania każdego, kto: -chce poszerzyć swoją świadomość -chce zadbać o siebie na różnych poziomach -mierzy się z trudnościami, lękami -mierzy się z trudnościami w relacjach -mierzy się z wypaleniem zawodowym -potrzebuje wsparcia w drodze rodzicielskiej i nie tylko… W mojej pracy stawiam na: -dialog -ciekawość -współczucie -równorzędność -prawdę -budowanie relacji -bycie tu i teraz Przyjmując pacjentów przez kilka lat w gabinecie lekarza rodzinnego, zrozumiałam, że chcę w pracy mieć możliwość głębszego, długoterminowego kontaktu z Drugim Człowiekiem, kontaktu, który polega na zbudowaniu relacji, który jest równoważny, oparty na szacunku i wzajemnej wymianie, który pomaga we wzroście do pełni istnienia. Wybierając nurt Gestalt zdecydowałam się na to by pracować sobą - budując relację z Klientem i w tej relacji stwarzać dla niego warunki do doświadczania siebie na nowo. Warunki bezpieczne, stabilne i wypełnione ciekawością. Fascynuję się śnieniem, pracuję ze snami i pomagam dostrzec ich przekaz. Włączam także sztukę i ruch w moją pracę - prywatnie gram na wiolonczeli, śpiewam i piszę teksty piosenek i wierzę w ogromny zasób pracy ze sztuką, spontanicznością, żywotnością. Wspieram w poszukiwaniu własnego głosu, sposobów na jego wyrażanie i pełne życie. Jestem mamą dwójki dzieci - to one były moją inspiracją do rozwoju, zgłębiania tajemnic pełnego kontaktu z Drugim Człowiekiem. Dzieci popchnęły mnie także do zgłębiania komunikacji opartej na Porozumieniu Bez Przemocy (NVC) - jestem po szkoleniu NVC “Komunikacja i relacje - praktyczny kurs NVC”. Bliska jest mi także filozofia Rodzicielstwa Bliskości - ukończyłam szkolenie “Rodzicielstwo Bliskości dla profesjonalistów” i wiele innych z zakresu rozwoju dzieci i wsparcia rodziców. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam na 3 pierwsze spotkania konsultacyjne, po odbyciu których zdecydować się można na dłuższy proces terapeutyczny ze mną. Pracuję długoterminowo i do takiego procesu zapraszam.
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Wiśniewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od130 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Makulska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą, superwizorem w procesie certyfikacji. Pracuję z osobami dorosłymi i z nastolatkami od 14 roku życia prowadząc psychoterapię indywidualną i wsparcie psychologiczne, pomagam również w problemach wychowawczych. Pracuję w podejściu integracyjnym, dobierając metody pracy do potrzeb indywidualnych każdego Klienta. Szczególnie bliska jest mi terapia humanistyczna: terapia zorientowana na klienta, terapia doświadczeniowa, gestalt i focusing. W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że każdy z nas ma naturalny potencjał, by się rozwijać i wprowadzać takie zmiany w swoim życiu, by być szczęśliwym. Terapia jest procesem wydobywania naturalnego potencjału. W wyniku doświadczeń z dzieciństwa wytworzyliśmy różne schematy postępowania, które w wielu sytuacjach w dorosłym życiu są nieadaptacyjne. Dzięki doświadczeniu zaangażowania, zrozmumiena i empatii człowiek może w pełni doświadczać siebie. Poprzez głębsze doświadczanie siebie „tu i teraz”, świadomość własnych uczuć, myśli, doznań z ciała człowiek może zmieniać siebie. Doświadczenie zawodowe: ⁃ psychoterapeuta ⁃ psycholog szkolny ⁃ członek Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych ⁃ staż psychoterapeutyczny w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza ⁃ psycholog w Poradni Profilaktyki Środowiskowej – prowadzenie porad, konsultacji psychologicznych i terapii indywidualnej; prowadzenie warsztatów „Ruch LIDER”; współprowadzenie zajęć z Programu Wzmacniania Rodzin „Miłość i Granice”, Jestem superwizorem w procesie certyfikacji w Polskim Stowarzyszeniu Humanistyczno-Doświadczeniowym. Wspieram w rozwoju zarówno psychoterapeutów pracujących indywidualnie z dorosłymi jak i psychoterapeutów pracujących z młodzieżą. Chętnie pracuję też z osobami zajmującymi się pomocą psychologiczną, psychologami szkolnymi, z uwagi na wieloletnie doświadczenie w pracy w fundacjach, stowarzyszeniach i placówkach oświatowych.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Emilia Kręciejewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od130 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem mgr psychologii oraz psychoterapeutką certyfikowaną w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym. Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii w nurcie integracyjnym we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Ponadto ukończyłam roczny kurs z psychoterapii w nurcie CBT, roczny kurs podstaw psychoterapii psychoanalitycznej oraz dwuletnie szkolenie z arteterapii. Nieustannie aktualizuję swoją wiedzę oraz doskonalę warsztat pracy, uczestnicząc w kursach, konferencjach i seminariach, m.in. w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Warszawie. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów. Doświadczenie zawodowe: Pracowałam jako psychoterapeutka w: -Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży, -Rehabilitacyjnym Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży, -Środowiskowych Domach Samopomocy, -w organizacjach pozarządowych. Posiadam 10 lat doświadczenia w pracy jako psycholog, m.in. z osobami dotkniętymi różnymi rodzajami niepełnosprawności, osobami w kryzysie zdrowia psychicznego; dziećmi, młodzieżą i rodzinami oraz z dorosłymi ze spectrum autyzmu, osobami z niepełnosprawnością intelektualną i ich rodzinami. Doświadczenie kliniczne: -staż w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, -staż w Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego Oferta: Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który w sposób praktyczny łączy klasyczną i współczesną myśli psychoanalityczną. Prowadzę terapię krótko i długoterminową. Pracuję indywidualnie i grupowo z młodzieżą oraz z osobami dorosłymi. Prowadzę psychoterapię par. Obszary pomocy: Pomagam osobom zmagającym się z: -niską samooceną -brakiem satysfakcji w relacjach interpersonalnych -trudnościami z adaptacją do zmian i w sytuacjach kryzysowych -zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi -całościowymi zaburzeniami rozwoju (autyzm, Zespół Aspergera) -zaburzeniami odżywiania Szczególnie interesuje mnie leczenie zaburzeń psychosomatycznych i związanych ze stresem (m.in. nerwice, zaburzenia lękowe, zaburzenia adaptacyjne) oraz zaburzeń osobowości. Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie (Śródmieście) oraz on-line
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aneta Sobczak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Witaj!Jestem psychoterapeutką Gestalt (w trakcie ostatniego etapu 4-letniego szkolenia certyfikującego w Szkole Psychoterapii Gestalt akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) i założycielką Centrum Psychoterapii i Rozwoju Empatical na Żoliborzu.Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w podejściu GestaltW pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje i ciało. Każdy z nas ma swoją unikalną historię i trudności, z którymi się zmaga, dlatego w swoim gabinecie kieruję się zaciekawieniem drugim człowiekiem i indywidualną perspektywą dla każdej osoby.Wierzę, że w atmosferze pełnej zaufania i poczucia bezpieczeństwa możemy dotrzeć do tego jak nasza historia wpływa na przeżywane obecnie trudności, poszerzyć świadomość, odkryć, poznać i zrozumieć prawdziwego siebie. Mam również doświadczenie w obszarze biznesowym i korporacyjnym, co pozwala mi lepiej zrozumieć trudy, wyzwania i perspektywę moich klientów.W gabinecie wspieram osoby doświadczające kryzysu emocjonalnego, objawów psychosomatycznych, trudności w relacjach, obniżonego nastroju, depresji, a także osoby doświadczające lęku, straty, przytłoczone przez samotność i pustkę.Zapraszam również osoby pragnące rozwijać się, odkrywać swoje prawdziwe wewnętrzne „ja”, czy potrzebujące wsparcia w poszukiwaniu radości i sensu życia. Jeśli czujesz, że gdzieś się zgubiłeś, zapraszam Cię do wspólnej drogi powrotu do siebie.Pracuję w oparciu o zasady Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt.Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i treningach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Jeśli to co przeczytałeś/aś z Tobą rezonuje, zapraszam Cię do kontaktu - nr tel.888 695 510. Do zobaczenia!
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Małgorzata Dąbrowska-Mazurek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Jestem psychologiem i psychoterapeutką psychologii procesu. Ukończyłam psychologię w ramach MISHu na Uniwersytecie Warszawskim oraz II fazę Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. Mam prawo do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, terapii par i rodzin oraz pracy z grupami pod superwizją. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym PSPiPPS. Ponadto jestem absolwentką scenografii na Wydziale Malarstwa Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie. Interesuję się szeroko rozumianą twórczością, najlepiej czuję się na styku wielu dziedzin, czasami udaje mi się dostrzec wspólny mianownik w tej różnorodności. Widzę zmagania człowieka z własnym losem jako twórczy proces, który ma głęboki sens, wiodący każdego z nas unikalną, jedyną w swoim rodzaju ścieżką. Chętnie towarzyszę w odkrywaniu tej drogi, która może prowadzić przez: odmienne i ekstremalne stany świadomości (psychoza, śpiączka), symptomy fizyczne, uzależnienia, sny, lęk, depresję, konflikty relacyjne, doświadczenia mistyczne i/lub wiele innych. Mam głęboki szacunek do sposobu w jaki manifestuje się istnienie każdego z nas, z ciekawością przyglądam się „najdziwniejszym” jego przejawom. Chętnie pracuję z artystami zarówno nad procesem twórczym, kryzysami twórczymi, emocjami, które temu procesowi towarzyszą, krytyce wewnętrznej i zewnętrznej, jak i nad wnoszeniem swojej wrażliwości i twórczości do świata.
Nurt
  • Psychologia procesu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Piotr Wiśniewski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. W swojej praktyce łączę doświadczenia wyniesione z pracy w różnorodnych placówkach klinicznych, prowadząc psychoterapię integratywną opartą na modelu psychodynamicznym. Pomagam osobom dorosłym oraz nastolatkom w rozwiązywaniu problemów natury psychicznej, oferując wsparcie zarówno w procesie długoterminowym, jak i w ramach terapii krótkoterminowej czy interwencji kryzysowej. Ukończyłem studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją „Psychoterapia” oraz całościowy kurs psychoterapeutyczny akredytowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Moje przygotowanie zawodowe uzupełniają szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień), EMDR (I stopień), profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych oraz przygotowanie do pracy jako Trener Umiejętności Społecznych. Moja praca opiera się na łączeniu wiedzy teoretycznej z praktyką kliniczną. Zdobywałem ją w Akademickim Ośrodku Psychoterapii UW oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Wolskiego, gdzie pracowałem na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. Doświadczenie w pracy z młodzieżą gromadziłem również w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii i placówkach szkolnych. Ważnym obszarem mojej aktywności zawodowej jest pomoc osobom w sytuacjach kryzysowych. Przez lata współpracowałem z Ogólnopolskim Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, gdzie zajmowałem się interwencją kryzysową oraz poradnictwem. Mam również doświadczenie w prowadzeniu wykładów i warsztatów psychoedukacyjnych, m.in. dla Warszawskiego Towarzystwa Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Aktualnie zajmuję się przede wszystkim prowadzeniem psychoterapii, poradnictwem psychologicznym oraz konsultacjami dla specjalistów stawiających swoje pierwsze kroki w zawodzie psychologa. Pracuję również jako nauczyciel akademicki, ucząc studentów psychologii etyki i profesjonalizmu w kontakcie z pacjentem. Te same wartości, które przekazuję przyszłym psychologom, stanowią fundament mojej pracy w gabinecie. Swoje usługi świadczę zarówno w gabinecie stacjonarnym, jak i w formule on-line, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości moich pacjentów.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dominika Lewińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Justyna Palevič

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychoterapeutką Gestalt, po ukończeniu całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez EAGT i PTP. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m. in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na całodobowym oddziale Chorób Afektywnych oraz w Fundacji Nagle Sami. Oferuję psychoterapię w nurcie Gestalt, która wykracza poza stosowanie schematycznych technik – jest to raczej nauka nowego sposobu funkcjonowania, a jej podstawowym celem jest pomóc osobie w zrozumieniu co sprawia, że „utyka”, doświadcza cierpienia i nie może wieść satysfakcjonującego życia. Pomagam osobom dorosłym, które są w procesie ważnych zmian życiowych, doświadczają trudności w relacjach z bliskimi, przeżywają rozstanie, są w żałobie, zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, stanami lękowymi i niską samooceną. Wspieram również osoby, które mierzą się z trudnościami w obszarze zawodowym (wypalenie zawodowe, brak satysfakcji z pracy), mają trudności w podejmowaniu decyzji i realizacji celów. W swojej praktyce często pracuję z osobami z doświadczeniem emigracji, DDA oraz z osobami z ADHD, co jest mi szczególnie bliskie. Zarówno zawodowo, jak i prywatnie kieruję się zasadą, że każda osoba jest istotą unikalną i dlatego potrzebuje indywidualnego potraktowania wobec przeżywanych przez nią trudności. Jako terapeutka pomagam Klientom porządkować ich wewnętrzny świat. Zapraszam do odkrywania i rozbrajania mechanizmów, które przyczyniają się do powstawania zgłaszanych problemów oraz do szukania nowych sposobów radzenia z nimi – po to, aby mogli odzyskać równowagę, poczucie sensu oraz wpływu na własne życie. Wierzę, że realna zmiana zachodzi właśnie wtedy, gdy osoba nawiązuje kontakt ze sobą, z otaczającym ją środowiskiem i zaczyna być świadoma swoich potrzeb oraz możliwości. W gabinecie dbam nade wszystko o życzliwą i pełną szacunku atmosferę, która sprzyja zmianie. Tworząc klarowne i bezpieczne warunki terapii, z otwartością i empatią towarzyszę moim Klientom w tej często niełatwej drodze. Prywatnie bardzo lubię kontakt z naturą, cieszy mnie odkrywanie nowych miejsc, smaków, zapachów i dźwięków. Od dziecka tańczę, co daje mi radość, pozwala wyrażać siebie i pogłębia mój kontakt z ciałem. Stale rozwijam swój warsztat terapeutyczny i poddaję swoją pracę regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczny EAGT. Jeśli czujesz gotowość, by spojrzeć w głąb siebie i zacząć wprowadzać zmiany w swoim życiu, serdecznie zapraszam do kontaktu. W szczególności, jeśli: - przechodzisz przez kryzysy, czujesz się "utknięty/ta" i szukasz swojej tożsamości, - doświadczasz stresu, lęku, obniżonego nastroju lub trudności emocjonalnych, - masz problemy w relacjach osobistych lub zawodowych, - jesteś w żałobie, doświadczasz straty w wyniku: śmierci, choroby, poronienia, rozstania, - chcesz rozwijać samoświadomość i lepiej wyrażać swoje emocje, - potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu nowych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Iwona Kalinowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
"Najważniejsza w terapii jest relacja, to ona uzdrawia” – Irvin Yalom Jestem psycholożką, certyfikowaną psychotraumatolożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia certyfikacyjnego i certyfikowaną terapeutką pracy z ciałem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Gabinet terapeutyczny w Warszawie prowadzę od 2017 roku. Obecnie oferuję: Psychoterapię długoterminową (pracuję w nurcie psychoanalitycznym, na żywo i online) Psychoterapię krótkoterminową (gdy potrzebna jest praca z konkretnym tematem czy obszarem) Psychoterapię traumy (na żywo i online) Psychoterapia długoterminowa to dłuższy, regularny proces, podczas którego można zagłębić się w swój świat wewnętrzny. Eksplorować przyczyny swoich trudności, uczyć się nowych, bardziej sprzyjających mechanizmów radzenia sobie, wyrażania siebie, bycia w relacjach. To droga do samopoznania i zrozumienia, do poprawy jakości życia i wprowadzenia zmian, które są potrzebne. Pracuję również z osobami po przeżyciach traumatycznych, także z osobami doświadczającymi traumy złożonej, wynikającej z doświadczeń dziecięcych. Pracuję narracyjnie, koncentrując się na przekształcaniu osobistej historii traumy i odbudowywaniu poczucia wpływu, mocy i wewnętrznej integralności. Pierwsze kilka spotkań, zazwyczaj 3 lub 4, są spotkaniami konsultacyjnymi. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym. Psychoterapia, którą prowadzę opiera się przede wszystkim na uczestniczeniu w relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Proces ten wymaga autorefleksji oraz zagłębienia się w we własny umysł, doświadczenia z przeszłości, we własne stany emocjonalne i psychiczne. Moją misją jako psychoterapeuty jest pomoc w odbudowywaniu dobrej, czułej relacji z samą/ym sobą tak, aby mieć satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi i światem oraz budować SIEBIE i żyć pełnią własnego potencjału. W trakcie sesji możemy pracować nad: trudnościami w radzeniu sobie z odczuwanymi emocjami, które wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie, np. smutkiem, złością, poczuciem winy lub wstydu, napięciem, lękiem, brakiem motywacji, energii, poczuciem przygnębienia, problemami w relacjach intymnych, rodzinnych, koleżeńskich, zawodowych, m.in. takimi, jak konflikty, napady złości, trudności w byciu w grupie, poczucie wyizolowania i samotności, poczucie odrzucenia, lęk i wstyd przeżywany w relacjach z innymi, niską samooceną i brakiem wiary we własne możliwości, żałobą, stratą, zmianą przekonań, sądów i ocen, które już nie służą, chęcią lepszego zrozumienia siebie, rozwoju, pracy nad sobą i tworzenia nowych schematów działania, radzenia sobie z wyzwaniami, konsekwencjami przeżytych doświadczeń traumatycznych, i innymi tematami, które są dla Ciebie ważne i żywe… Wspieram moje klientki i klientów w uczeniu się: jak być w kontakcie ze sobą, jak tworzyć dobrą wspierającą relację ze sobą jak czuć siebie i swoje ciało, jak czytać płynące z niego sygnały i, jak rozpoznawać swoje stany wewnętrzne jak, w bezpieczny sposób pozwalać sobie na ekspresję emocji i wyrażanie siebie jak korzystać ze swoich zasobów i radzić sobie z wyzwaniami jak wychodzić do życia i pozwalać sobie na więcej w życiu jak czuć swoją moc i sprawczość, by kreować swoje życie i żyć własnym życiem. Pracuję tylko z osobami dorosłymi, które są zdecydowane na rozwój, zmianę, poprawę jakości swojego życia. Nie pracuję z osobami z: zaburzeniami psychotycznymi, tendencjami do samobójstwa (po próbie samobójczej w ciągu ostatniego roku), aktywnymi, zagrażającymi życiu uzależnieniami. Prywatnie: Fascynuje mnie głębia, złożoność i wielowymiarowość natury człowieka, kocham wolność, przestrzeń, bycie i czucie, naturę… gdy tylko mogę, znikam w moim ukochanym miejscu na Mazurach.
Nurt
  • Psychoanalityczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt