Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(773 wyników)

Zdjęcie mgr Julia Bartosik

Psychoterapeutka certyfikowana

230 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką. W swojej pracy integruję podejście psychodynamiczne oraz humanistyczno-doświadczeniowe. Traktuję psychoterapię jako proces, w którym-w bezpiecznej oraz opartej na zaufaniu relacji, osoba zgłaszająca się po pomoc ma możliwość przyglądania się sobie, swoim potrzebom, pragnieniom, emocjom oraz wzorcom funkcjonowania. Jestem absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, gdzie ukończyłam studia magisterskie z zakresu arteterapii. Ponadto ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, które jest akredytowane przez European Association for Gestalt therapy (EAGT) i Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Zaawansowaną Szkołę Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej realizowaną przez Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie i Pracownię Humani w Poznaniu we współpracy z Anna Freud Centre w Londynie. Posiadam certyfikat EAGT(No: 24-3892). Aktualnie ciągle poszerzam swoją wiedzę oraz doskonalę umiejętności w obszarze terapii opartej na mentalizacJI (MBT-Mentalization Baased Treatment), która bazuje na aktualnych badaniach z zakresu neuronauki oraz teorii przywiązania. Pracuje zgodnie z kodeksem etyki, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach opieki psychiatrycznej. Aktualnie pracuję w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie (Szpital Tworki) na dziennym oddziale leczenia zaburzeń nerwicowych, z którym jestem związań od 2018 roku. Od 2020 do 2023 roku współpracowałam z Instytutem Psychiatrii i Neurologii w ramach projektu POWER, gdzie prowadziłam grupy wsparcia. W latach 2022-2024 pracowałam także jako psychoterapeutka w Mazowieckim Szpitalu Mind Health im. prof. Antoniego Kępińskiego, gdzie prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne dla pacjentów.
Nurt
  • Gestalt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Paulina Załęcka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy klinicznej. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym, stacjonarnie i online, prowadząc psychoterapię indywidualną, terapię par oraz grupową. Wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, problemów w relacjach oraz kryzysów życiowych. W swojej pracy szczególną wagę przykładam do jakości relacji terapeutycznej oraz rzetelnych ram procesu psychoterapii. Pracuję z osobami indywidualnymi, parami i grupami, wierząc, że relacje są jednym z najważniejszych obszarów naszego życia. Prowadzę psychoterapię grupową w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, która pomaga lepiej rozumieć siebie oraz swoje miejsce wśród innych ludzi. W pracy z parami wspieram partnerów w odbudowywaniu dialogu, lepszym rozumieniu swoich potrzeb i wychodzeniu z powtarzających się konfliktów. Tworzę przestrzeń do rozmowy, bliskości i szukania nowych sposobów bycia razem. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Ukończyłam całościowe szkolenie z zakresu psychoanalitycznie zorientowanej psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, posiadającym atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Dodatkowo ukończyłam Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia. Posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapii (ECP) wydany przez European Association for Psychotherapy. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach ochrony zdrowia, m.in. w Poradni Rodzinnej przy ulicy Zakopiańskiej oraz w Centrum Medycznym Damiana, a także podczas staży w oddziałach dziennych i całodobowych. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysokie standardy etyczne i merytoryczne. Zapraszam osoby poszukujące profesjonalnej i uważnej pomocy psychoterapeutycznej, zarówno w formie terapii indywidualnej, grupowej, jak i w konsultacjach dotyczących relacji i pracy z parami.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Agnieszka Wielgat

Psychoterapeutka

220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Katarzyna Gawin-Hanusiak

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii bywa trudna. Wiem, że często poprzedzają ją miesiące, a czasem nawet lata samodzielnego mierzenia się z różnymi trudnościami. Dlatego zależy mi na tym, aby już podczas pierwszego spotkania stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i swobody, w której łatwiej mówić o tym, co przez długi czas mogło pozostawać niewypowiedziane. Uważam, że skuteczna terapia opiera się przede wszystkim na zaufaniu, wzajemnym szacunku i relacji, w której można otwarcie rozmawiać o tym, co naprawdę ważne. Pracuję w nurcie integracyjnym, wykorzystując metody wywodzące się z różnych podejść psychoterapeutycznych. Dzięki temu mogę elastycznie dobierać sposób pracy do indywidualnych potrzeb, trudności i celów pacjenta. Nie pracuję według jednego schematu. Każdy człowiek ma własną historię, doświadczenia i tempo wprowadzania zmian, dlatego sposób pracy zawsze dostosowuję do osoby, z którą pracuję. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją Psychoterapia. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, posiadającym rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży w Oddziale XI Rehabilitacji Psychiatrycznej Ośrodka Leczenia Specjalistycznego Szpitala Nowowiejskiego, w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii oraz w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego EgoMedica. Prowadziłam konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną, współprowadziłam grupy terapeutyczne oraz zajęcia terapeutyczne. Pracowałam z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz trudności w funkcjonowaniu osobistym i społecznym. Pomagam osobom zmagającym się między innymi z: 🟢 zaburzeniami lękowymi i napadami paniki,🟢 depresją, obniżonym nastrojem i żałobą,🟢 przewlekłym stresem i wypaleniem,🟢 kryzysami życiowymi,🟢 trudnościami w relacjach rodzinnych i partnerskich,🟢 zaburzeniami snu,🟢 objawami psychosomatycznymi,🟢 trudnościami w regulacji emocji,🟢 zaburzeniami osobowości,🟢 problemami charakterystycznymi dla DDA i DDD. W swojej pracy zależy mi nie tylko na zmniejszeniu objawów, ale przede wszystkim na zrozumieniu ich przyczyn oraz wspólnym wypracowaniu zmian, które będą trwałe i realnie poprawią jakość życia. Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaję stałej superwizji prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Kieruję się najwyższymi standardami etycznymi i zawodowymi, zapewniając pełną dyskrecję, poufność oraz atmosferę bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku.
Nurt
  • Integratywny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Krzysztof Sobczak

Psychoterapeuta, 

Psycholog biznesu

od260 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Trueself.pl - Psychoterapeuta Gestalt pracujący z osobami dorosłymi Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu egzystencjalno-doświadczeniowym, koncentrując się na relacji terapeutycznej, świadomości emocji oraz sposobach funkcjonowania w relacjach i życiu. Towarzyszę osobom, które: - czują się przeciążone, zagubione lub utknięte, - doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub wypalenia, - zmagają się z trudnościami w relacjach i bliskości, - znajdują się w momentach życiowych lub zawodowych przełomów. W mojej praktyce szczególnym obszarem pracy jest psychoterapia mężczyzn - zwłaszcza w kontekście regulacji emocji, relacji, tożsamości oraz odpowiedzialności w życiu osobistym i zawodowym. Kwalifikacje i doświadczenie kliniczne Jestem Psychoterapeutą Gestalt, obecnie na etapie certyfikacji. Ukończyłem całościowe, czteroletnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Moje wykształcenie i doświadczenie obejmuje ponadto m.in.: - studia z psychotraumatologii, - studia z coachingu i psychologii biznesu, - studia z psychologii (w trakcie) - Akademię Psychologii Przywództwa (studia na poziomie MBA), - staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego w Warszawie, - regularne szkolenia i superwizję w obszarach pracy z traumą, w szczególności rozwojową oraz relacyjną, złożoną cPTSD, depresją, zaburzeniami lękowymi oraz kryzysami życiowymi i zawodowymi. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym EAGT. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Więcej nt. moich kwalifikacji w zakładce O mnie na mojej stronie Trueself.pl Z jakimi trudnościami pracuję Pracuję z trudnościami, które wpływają zarówno na życie osobiste, jak i zawodowe. Najczęstsze trudności, z którymi zgłaszają się klienci obejmują: ​​ Trudności emocjonalne i relacyjne Pomagam osobom, które m.in. mierzą się z: - zaburzenia lękowe i przewlekłe napięcie - depresja i obniżony nastrój - trauma relacyjna i rozwojowa (w tym C-PTSD) - trudności w bliskości i relacjach - niskie poczucie własnej wartości - kryzysy życiowe i egzystencjalne Trudności w obszarze pracy i odpowiedzialności Psychoterapia bywa pomocna także wtedy, gdy trudności psychiczne ujawniają się w kontekście zawodowym, m.in.: - wypalenia zawodowego i chronicznego stresu, - presji decyzyjnej i odpowiedzialności, - samotności w rolach kierowniczych, - konfliktów w relacjach zawodowych, - trudności w łączeniu pracy z życiem osobistym. ​ Jeśli nie masz pewności, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia, konsultacja wstępna pozwala to wspólnie sprawdzić. Psychoterapia mężczyzn – obszar specjalizacji Psychoterapia mężczyzn koncentruje się na trudnościach związanych z regulacją emocji, relacjami, tożsamością oraz odpowiedzialnością, które często pojawiają się w męskim sposobie funkcjonowania. W pracy terapeutycznej często pojawiają się tematy tłumionej złości, trudności w przeżywaniu emocji, napięcia w relacjach, poczucia osamotnienia oraz przeciążenia rolami. Jednym z często występujących wzorców jest syndrom miłego faceta – strategia polegająca na nadmiernym dostosowaniu się, unikaniu konfliktów i tłumieniu własnych potrzeb. ➡️ Psychoterapia mężczyzn – więcej informacji ➡️ Syndrom miłego faceta — objawy i terapia Counseling w podejściu terapeutycznym Obok psychoterapii indywidualnej prowadzę counseling jako formę wsparcia skoncentrowaną na bieżących sytuacjach życiowych i zawodowych. Counseling nie zastępuje psychoterapii, ale może być pomocny w okresach zwiększonego obciążenia, kryzysów decyzyjnych lub konfliktów. Pracuję z osobami, które potrzebują: - bezpiecznej przestrzeni do refleksji nad decyzjami i relacjami, - wsparcia w sytuacjach przeciążenia odpowiedzialnością, - pomocy w porządkowaniu doświadczeń zawodowych i osobistych, - lepszego rozumienia własnych reakcji w sytuacjach stresu i konfliktu. Counseling bywa szczególnie adekwatny dla osób w rolach wymagających wysokiej sprawczości, które chcą zadbać o dobrostan psychiczny bez rezygnowania z zaangażowania i ambicji. Poznaj szczegóły dotyczące tej metody w zakładce Counseling.
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Izabela Ogórek

Psychoterapeutka

od260 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Wykształcenie i kwalifikacje Jestem absolwentką 4-letniego Studium Psychoterapii i 2-letniej Szkoły Psychoterapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, ośrodku spełniającym wymogi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam podstawowy stopień szkolenia w zakresie psychoterapii opartej na mentalizacji (MBT - Mentalization Based Treatment) akredytowanego przez Anna Freud Center w Londynie. Pracuję w nurcie psychodynamicznym pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych, szkoleniach, wykładach i seminariach poszerzających wiedzę i umiejętności zawodowe. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (nr członkowski 3806) i członkiem sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty. Doświadczenie zawodowe Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania oraz na zamkniętym oddziale ogólnopsychiatrycznym F5, w Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju i Pomocy QZmianom w Warszawie, czacie interwencyjnym Rumianki i Bratki przy Centrum Praw Kobiet, a także w Domu Pomocy Społecznej Leśny o profilu psychiatrycznym na warszawskich Młocinach. Pracowałam w zespołach klinicznych dwóch prywatnych ośrodków psychoterapii - na warszawskim Bemowie i Mokotowie. Od kilku lat prowadzę gabinet psychoterapii, w którym pomagam pacjentom budować satysfakcjonujące relacje z samym sobą i innymi ludźmi. Przez wiele lat byłam związana z biznesem i mediami, co pomaga mi lepiej rozumieć środowiska artystyczne. Wspieram pacjentów w wyzwaniach związanych z życiem zawodowym (kryzysy, wypalenie zawodowe, prokrastynacja). Obszary pracy Tworzę bezpieczną, stabilną i akceptującą relację, w której zachęcam pacjentów, by mogli otwarcie mówić o swoich przeżyciach. Towarzyszę w odkrywaniu nowego rozumienia siebie i pomagam dotrzeć do nazwania i przeżywania emocji. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodych dorosłych i terapię par. Wspólprowadzę grupy terapeutyczne dla osób dorosłych oraz terapię rodzin. Pracuję z osobami, które potrzebują pomocy w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi (m.in. zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, żałoba, strata, trudności w relacjach interpersonalnych, trauma relacyjna, poczucie tożsamości, nieadekwatna samoocena) i chcą lepiej poznać i zrozumieć samego siebie. Interesuję się tematyką zaburzeń odżywiania i zaburzeń psychosomatycznych.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Anna Przypolska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

250 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Nazywam się Anna Przypolska. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i współuzależnienia. Pracuję w podejściu humanistyczno – doświadczeniowym, akcentującym podmiotowość, wolność, świadomość i odpowiedzialność. Korzystam szczególnie z założeń psychoterapii Gestalt, psychoterapii egzystencjalnej i psychoterapii skoncentrowanej na doświadczeniu Greenberga. Zasadniczym aspektem mojej pracy jest relacja dialogująca. Jestem przekonana, że szczególnie w czasach postępującej alienacji każdy potrzebuje, by zostać spotkanym, dostrzeżonym i przyjętym w swojej wyjątkowości i niepowtarzalności. W procesie psychoterapii jest dla mnie szczególnie ważna obecność i zaangażowanie w tu i teraz, które pozwala budować dobrą, opartą na zaufaniu relację. Jestem przekonana, że to właśnie relacja jest podstawowym i najważniejszym czynnikiem leczącym w terapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na stażu na oddziale ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Tworkowskim. Kilka lat pracowałam w ambulatoryjnych placówkach leczenia uzależnień. Od 2021r. prowadzę prywatną praktykę. Zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym fascynuję się pracą ze świadomością ciała i ruchu. Tańczę taniec współczesny, kontakt improwizację. Głęboko wierzę, że świadomy kontakt z ciałem otwiera nas na pełniejsze życie, a w ruchu ucieleśniamy i wyrażamy emocje, potrzeby i to co najgłębsze. Prowadzę rozwojowe warsztaty samoregulacji autonomicznego układu nerwowego. Elementy pracy z ciałem włączam również do pracy indywidualnej.
Nurt
  • Brainspotting
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Nina Szczygieł

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłam pełne szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, a doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W pracy z pacjentami ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, bez obawy przed oceną. Staram się uważnie słuchać i wspólnie z pacjentem przyglądać się temu, co dzieje się w jego życiu, emocjach i relacjach z innymi. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, młodzieży oraz par, w języku polskim i angielskim. Można zgłosić się do mnie m.in. w związku z: - obniżonym nastrojem, smutkiem czy poczuciem pustki, - lękiem, napięciem i trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, - niską samooceną i poczuciem braku pewności siebie, - trudnościami w relacjach i powtarzającymi się problemami w związkach, - kryzysami życiowymi i trudnymi zmianami, - poczuciem zagubienia, brakiem satysfakcji z życia lub trudnością w rozumieniu siebie, - trudnościami w relacji z własnymi emocjami i potrzebami. Nie trzeba jednak mieć jasno określonego problemu, żeby rozpocząć terapię. Czasem wystarczy poczucie, że coś jest nie tak, trudność, której trudno samodzielnie nazwać, albo potrzeba lepszego zrozumienia siebie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość i bezpieczeństwo. Wierzę, że psychoterapia może być przestrzenią, w której można nie tylko poradzić sobie z aktualnymi trudnościami, ale również lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Simona Bottari

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie poznawczo- behawioralnym, po całościowym szkoleniu (numer certyfikatu 2594) oraz absolwentką seksuologii klinicznej-w dalszym kształceniu w tym kierunku. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach i seksualności. W swojej pracy łączę podejście oparte na aktualnej wiedzy naukowej z uważnym, indywidualnym podejściem do każdej osoby. Proces terapeutyczny opieram przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – jednej z najlepiej przebadanych metod leczenia trudności psychicznych. W zależności od potrzeb włączam również elementy terapii trzeciej fali, w tym terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii schematu (ST) oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), a także techniki oparte na uważności (MBCT). Szczególne znaczenie ma dla mnie tworzenie bezpiecznej, wspierającej i nieoceniającej przestrzeni, dostosowanej do indywidualnych potrzeb i tempa pracy pacjenta. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii oraz dwuletnie studia z zakresu seksuologii klinicznej. Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkoleniu psychoterapeutycze rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją indywidualną oraz w regularnej superwizji grupowej, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach naukowych. Pracuję przede wszystkim z osobami, które zmagają się z nasilonym lękiem, napięciem psychicznym oraz trudnościami w regulacji emocji, w tym z napadami paniki, zespołem lęku uogólnionego (GAD), fobią społeczną czy przewlekłym stresem i zamartwianiem się. Wspieram również osoby przeżywające kryzysy życiowe, trudności adaptacyjne oraz przeciążenie psychiczne. Pomagam osobom doświadczającym depresji, obniżonego nastroju, utraty energii, poczucia sensu i motywacji. W swojej pracy spotykam się także z osobami, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń i mierzą się z konsekwencjami traumy, zespołu stresu pourazowego (PTSD) lub złożonego PTSD (CPTSD). Istotną częścią mojej pracy jest wsparcie w obszarze relacji – w tym konfliktów w związku, kryzysów relacyjnych, trudności w komunikacji oraz budowaniu bliskości. Prowadzę również konsultacje seksuologiczne oraz terapię par. Pracuję zarówno z osobami indywidualnymi, jak i z parami. Pomagam w takich trudnościach jak obniżone libido, brak pożądania w relacji, trudności w osiąganiu satysfakcji seksualnej, zaburzenia podniecenia, orgazmu czy erekcji. Pracuję także z osobami doświadczającymi bólu podczas współżycia (dyspareunia, pochwica, wulwodynia) oraz napięcia i lęku związanego z seksualnością. Wspieram osoby, które nie przeszły inicjacji seksualnej lub doświadczają trudności w jej podjęciu, a także osoby zmagające się z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, poczuciem utraty kontroli nad seksualnością lub uzależnieniem od treści erotycznych. W pracy z parami zajmuję się m.in. różnicami w potrzebach seksualnych, trudnościami w komunikacji dotyczącej seksualności, spadkiem bliskości oraz kryzysami w relacji intymnej. Szczególnym obszarem mojej pracy jest wsparcie osób, które doświadczyły przemocy, w tym przemocy seksualnej – zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłości. Praca terapeutyczna ukierunkowana jest m.in na odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa, kontroli oraz sprawczości. Istnieje możliwość przeprowadzenia pogłębionej diagnozy psychologicznej z użyciem akredytowanych testów psychologicznych, obejmującej m.in. ocenę funkcjonowania emocjonalnego i osobowości (MMPI, SCID) nasilenia lęku, stresu i objawów depresyjnych, trudności w regulacji emocji, schematów, diagnozy ADHD u osób dorosłych oraz funkcjonowania seksualnego. Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi. Tworzę bezpieczną i akceptującą przestrzeń dla osób LGBT+. W razie potrzeby rekomenduję również konsultację z innymi specjalistami (np. psychiatrą, lekarzem czy fizjoterapeutą uroginekologicznym), aby zapewnić możliwie najbardziej kompleksową pomoc. Konsultacje prowadzę w formie online oraz w gabinecie. W trakcie spotkań online mile widziani są także domowi towarzysze (dogs & cats friendly) Zapraszam do kontaktu osoby poszukujące profesjonalnego wsparcia psychologicznego i seksuologicznego. Można się umówić przez znanylekarz (online oraz przy. Ul. Smulikowskiego 4) lub przez placówki współpracujące: Centrum Psychoterapii, Seksuologii i Psychosomatyki w Sopocie Klinika Psychoterapii z Głowy w Łodzi Psycholog Lekarza w Warszawie Przychodnia Vertimed w Warszawie Zapraszam serdecznie do współpracy Uwaga: przed zapisaniem się prosimy o upewnienie się czy dany termin jest dostępny w formie online czy gabinetowej.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą