Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(332 wyników)

Zdjęcie mgr Edyta Pazur

Psychoterapeutka certyfikowana

320 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Zdrada
  • Problemy seksualne
  • Problemy z bliskością / przywiązaniem
Od ponad 20 lat pomagam i wspieram w obszarze relacji ludzkich. Specjalizuję się w pracy z parami. Pomagam parom, które są w trudnym momencie w swoim związku, mają problem z utrzymaniem stałej relacji. Wspieram gdy doświadczają niezrozumienia, konfliktów oraz trudno im zobaczyć wzajemne potrzeby, ale także w przypadkach zdrady lub zazdrości. Pomagam również wtedy, gdy para chce mieć większą satysfakcje z bycia razem. Inne obszary pracy: gdy pojawiają się trudności w radzeniu sobie ze stresem, obniżonym nastrojem, depresją, bądź trudnymi relacjami oraz problemami egzystencjalnymi. Jeżeli są to obszary, gdzie potrzebujesz pomocy, to zapraszam do wspólnej pracy. Swoją wiedzę zdobywałam na licznych specjalistycznych szkoleniach oraz w całościowym 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Szkolenia: "Szkoła Psychoterapii Par w Ujęciu Gestalt"- Dobre Więzi , "Szkoła Psychoterapii Par" -etap zaawansowany -Razem i Osobno, "Jak w praktyce prowadzić sesje z narcystyczną parą"- dr B.Zalewski, "Związki i emocje. Jak wzajemnie wzbudzamy te najtrudniejsze i co z tym zrobić"- Śląski Instytut Terapii Systemowej, "Trzecia osoba w związku. Terapia par z problemem seksu pozamałżeńskiego"- prof. Skowroński, ''Psychoterapia Pacjentów z zaburzeniami regulacji emocjonalnej. Perspektywa koncepcji przywiązania i mentalizacji''- prof. dr hab. Barbara Józefik, "Pierwsze spotkanie z parą, zalecenia dla specjalistów i rozwiązania dla najczęstszych dylematów" -dr B.Zalewski, "Seksuologia kliniczna dysfunkcje seksualne w terapii Gestalt"- Francesca Brotto (IIPG),"Doświadczenie korektywne" - Dorota Węgrzyn (IIPG), "Proces grupowy"- Kamila Kostrzewska, "Neurobiologia Przywiązania", "Osobowość Borderline i CHAD okiem psychologa i lekarza" Rafał Pniewski, "Psychoterapia zaburzeń osobowości w ujęciu trans-kulturowej psychologii pozytywnej", "Osobowość z trzech perspektyw: psychologii klinicznej, psychiatrii i psychoterapii"( podejście pozytywne i psychodynamiczne)- Gabiriela Hum. Pracuje z osobami dorosłymi powyżej 25 roku życia. Prywatnie lubię podróże, wędrówki górskie i fotografię. Jestem żoną i mamą. Jeżeli to, co mogę zaproponować jest dla Ciebie, zapraszam.
Nurt
  • Gestalt
  • Psychoanalityczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną - numer certyfikatu: 1767. Ukończyłam studia z zakresu psychologii na wrocławskim Uniwersytecie SWPS, dietetyki na wrocławskim Uniwersytecie Medycznym oraz, z wyróżnieniem, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo - Behawioralną na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie przyjmuję w prywatnym gabinecie we Wrocławiu i online. Współtworzę również zespół psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind (www.himind.pl). Wykształcenie uzupełniłam poprzez ukończenie stażu szkoleniowego z psychodietetyki w Instytucie Psychodietetyki oraz studiów podyplomowych z dietetyki pediatrycznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu MSWiA we Wrocławiu oraz w Ponadregionalnym Centrum Onkologii Dziecięcej “Przylądek Nadziei”, gdzie wspierałam dzieci oraz ich rodziny podczas leczenia przeciwnowotworowego. Odbyłam szkolenia m.in. z zakresu terapii EMDR, Racjonalnej Terapii Zachowania I oraz II, technik relaksacji i wizualizacji, technik DBT, psychoonkologii oraz psychodietetyki. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w kursach oraz konferencjach naukowych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów i ACT oraz w nurcie EMDR. Obszarem mojej pracy są głównie psychoterapia oraz psychodietetyka. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psychoterapeutka

220 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutą, socjoterapeutą, coachem, pedagogiem z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Obecnie pracuję z osobami dorosłymi, parami i młodzieżą w sytuacji życiowych kryzysów, z zaburzeniami lękowymi, problemami emocjonalnymi, stanami depresyjnymi oraz trudnościami w relacjach. Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, która zakłada poszukiwanie uporządkowanego oraz całościowego myślenia o pacjencie i procesie zmiany. W swojej pracy dostosowuję techniki terapeutyczne do konkretnej osoby i jej problemów korzystając przede wszystkim z perspektywy psychoterapii systemowej i ericksonowskiej. Prowadzę również indywidualne sesje coachingowe z zakresu life coachingu. Dotyczą one tematów życiowych: relacji, związków, rozwoju osobistego, wyboru drogi życiowej, poznania siebie, pracy na przekonaniach i zasobach. Moja wieloletnia praktyka wsparta jest specjalistycznym wykształceniem: • Pięcioletni kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, • Studium Socjoterapii, Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia (DODN), • Program "The Art & Science of coaching" (Erickson College International) akredytowany przez International Coach Federation (ICF) • Pedagogika na Uniwersytecie Wrocławskim. Regularnie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • Ericksonowski
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Skoneczna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Pomagam osobom, które czują się zagubione, nie do końca odnajdują się w tym, kim są, i doświadczają smutku, niepokoju, lęku lub poczucia pustki. Pracuję z osobami, które dostrzegają u siebie trudności w budowaniu bliskich relacji — zarówno romantycznych, jak i koleżeńskich: relacji, które bywają burzliwe, powtarzalnie kończą się w podobny sposób lub w ogóle się nie zawiązują. Pracuję także z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. Do tego, co wnosi pacjent, podchodzę z szacunkiem — wspólnie zastanawiamy się nad znaczeniem tego, czym się ze mną dzieli. Terapię prowadzę w nurcie psychodynamicznym, w podejściu TFP (psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu). Jest to terapia wglądowa, która pozwala głębiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje wybory, a także zrozumieć własne reakcje i to, co je wywołuje. W trakcie terapii pracujemy nad wypracowaniem reakcji bardziej elastycznych i dostosowanych do sytuacji — dzięki temu samopoczucie i pewność siebie stają się stabilniejsze. W pracy analizuję obecną sytuację życiową, przeżycia powodujące cierpienie oraz trudności w rozumieniu emocji i reakcji na bieżące sytuacje. Rolę przeszłości analizuję pod kątem jej wpływu na ukształtowaną osobowość i wyuczone wzorce reagowania w teraźniejszości — nie jest to jednak nurt skupiony na przeszłości. Pracuję głównie w settingu 2 sesji tygodniowo — jest to częstotliwość zalecana w pracy z zaburzeniami odżywiania oraz zaburzeniami osobowości. Nie prowadzę terapii w formie online. Pierwszym etapem pracy są konsultacje — wywiad diagnostyczny, który pozwala na postawienie diagnozy. Leczenie rozpoczyna się dopiero po tej wstępnej kwalifikacji. Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą. Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, a szkolenie w zakresie psychoterapii psychodynamicznej odbyłam w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Dalsze szkolenia specjalizacyjne w zakresie TFP ukończyłam w KCP oraz w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Pracuję pod stałą superwizją indywidualną i grupową u superwizorów certyfikowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychodynamiczne. Prowadzę zarówno terapię indywidualną, jak i grupową. W swojej praktyce kieruje się standardami etycznymi zgodnymi z Polskim Towarzystwem Psychoterapii Psychodynamicznej. I offer my help for those struggling with sadness, fear, anxiety or those feeling lost in their daily life who find that they don’t experience joy or satisfaction anymore. My help applies also to people sensing stress, lack of motivation or difficulties in building relationships. I also offer a therapy for people feeling somehow off or suffering from eating disorders, sleep disturbances or emotional crisis of any sort. My experience includes also working with addicted patients and their families. What to expect from the therapy? In the therapy I apply psychodynamic approach which allows to explore the cause of the difficulties appearing and understand how it may influence different areas in one’s life. In the therapy I help to name and understand the emotions, thoughts and fears. There is also space to discover one’s needs and urges. I offer the therapy that help to learn more about the inner experiences that brought a patient to a treatment. The therapy is preceded by the consultation sessions which enable me to gain clear understanding of difficulties a patient struggles with. After having it explained by the patient we may start the therapy sessions taking place once or twice a week. The goal of the therapy is always settled together and agreed on both sides. My experience: I have graduated from Applied Psychology at the Jagiellonian University in Cracow and Heinrich-Heine University in Düsseldorf in Germany. I have finished the training in Psychodynamic Psychotherapy Centre (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne) in Cracow. I have also finished courses in Vienna preparing for the praxis as a psychologist. Babiński Clinical Hospital in Psychiatric Division, Cracow Kopernik University Hospital in Affective Disorders Division, Cracow praxis in providing the individual therapy praxis in providing the therapy for addicted patients and their families in Alko-Med Clinic, Cracow Integrationshilfe Association, Vienna My Ethics: I follow the ethical standards designated by Polish Psychological Society and Polish Society for Psychodynamic Psychotherapy. I have my work systematically supervised by supervisors certified by Polish Psychological Society and Polish Society for Psychodynamic Psychotherapy. How I am prepared to work with people from different cultures: I am fluent in English having the experience of living abroad and using the language in everyday life. I also have interests in the field of adaptation process and building or updating the sense of self and identity for migrants and expats. I am convinced the cultural aspect needs always to be taken into consideration.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Joanna Ostrejko-Sochal

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Myślę o człowieku zawsze w relacji: z innymi i z samym sobą. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w ostatnim roku szkolenia z psychoterapii systemowej. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Przez dwa lata szkoliłam się we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, a obecnie szkolę się w nurcie systemowym w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie. Swoją wiedzę pogłębiałam także na licznych kursach i szkoleniach, m.in. z zakresu komunikacji, pracy z osobami doświadczającymi przemocy, kryzysu i lęku oraz w obszarze Rodzicielstwa Bliskości dla profesjonalistów u Agnieszki Stein. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ochronie zdrowia, edukacji i instytucjach pomocowych: w szpitalu, szkołach, placówkach opiekuńczo - wychowawczych, organizacjach psychoedukacyjnych oraz w prywatnym gabinecie. Pracuję również jako konsultantka Telefonu Zaufania, wspierając osoby w kryzysach. Prowadziłam też grupę wsparcia dla rodziców dzieci z niepełnosprawnościami. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, jednak szczególnie bliska jest mi praca z parą i rodziną na różnych etapach ich życia: w momentach zmian, napięć, kryzysów i poszukiwania nowej równowagi. Pracuję również z rodzinami patchworkowymi. Towarzyszę w budowaniu relacji tam, gdzie spotykają się różne historie, role, lojalności i potrzeby. Patchwork nie musi oznaczać ciągłego napięcia ani walki o miejsce - może stać się przestrzenią do tworzenia nowych, bezpiecznych więzi, jeśli jest na nie uważność i czas. W centrum mojej pracy są relacje, także ta najważniejsza: relacja z samą/samym sobą. Pomagam przyglądać się emocjom, granicom i potrzebom oraz temu, jak wpływają one na bliskość, autonomię i poczucie bezpieczeństwa w relacjach. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i bez pośpiechu zobaczyć, co naprawdę się w Tobie dzieje. Razem sprawdzimy, co daje Ci oparcie, a gdzie pojawia się cierpienie, napięcie lub samotność. Nie musisz przechodzić tej drogi sam/a. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Nurt
  • Integratywny
  • Systemowy
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Złotoryi oraz w Dziennym Ośrodku Wsparcia w Cieszynie. Aktualnie jestem na 4. roku 4-letniej Szkoły Psychoterapeutów Gestalt w Gestalt Instytucie, posiadającym akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Biologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studia podyplomowe w zakresie analityki medycznej na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Wiedza z tych obszarów jest dla mnie cennym wsparciem w holistycznym postrzeganiu zdrowia i dobrostanu człowieka. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Jestem także w trakcie własnej terapii szkoleniowej. Oferuję wsparcie osobom dorosłym, które: - doświadczają trudności w relacjach z innymi osobami, - mają obniżony nastrój, odczuwają niepokój lub lęk, - przeżywają żałobę, stratę lub znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, - chcą poszerzać świadomość siebie, swoich potrzeb i emocji, - potrzebują wsparcia w związku z neuroatypowością swoją lub bliskiej osoby, - zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, - doświadczają trudnych momentów w związku z byciem rodzicem. Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego z uważnością i otwartością wysłucham, z czym się mierzysz i czego doświadczasz. Będę Ci towarzyszyć w poszukiwaniu Twoich własnych ścieżek zmiany i rozwoju.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Adam Bułacz

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Wykształcenie Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz kompleksowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Śląskiej Szkole Psychoterapeutycznej, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatrycznego. Nurt i techniki pracy W swojej pracy opieram się na podejściu psychodynamicznym z naciskiem na relację terapeutyczną jako fundament procesu zmian. Takie podejście pozwala na głębsze zrozumienie mechanizmów psychicznych, schematów zachowań oraz emocji leżących u ich podstaw. Dzięki temu pacjenci uzyskują możliwość lepszej integracji własnego doświadczenia, dalszego rozwoju osobistego oraz osiągnięcia satysfakcji życiowej. Doświadczenie Swoje kompetencje rozwijałem podczas pracy w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Wrocławskim Centrum Zdrowia, gdzie świadczyłem pomoc na oddziałach stacjonarnych i dziennych. Prowadziłem indywidualne oraz grupowe procesy psychoterapeutyczne w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego, a obecnie kontynuuję praktykę prywatną. Dodatkowe kursy i szkolenia Ukończyłem szkolenia z diagnozy psychologicznej, zaburzeń neurologicznych oraz uzależnień behawioralnych. Z jakimi osobami współpracuję? Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają: - trudności emocjonalnych; - stanów lękowych; - obniżonego nastroju; - problemów w relacjach; - poczucia osamotnienia; - zaburzeń osobowości; - zaburzeń psychicznych; - problemów emocjonalnych. Superwizja Regularnie superwizuję swoją pracę indywidualnie i grupowo u Pani Pauliny Salawy-Augustyn oraz Pana Krzysztofa Kotrysa. Kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psychoterapeutka, 

Psycholożka kliniczna

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Okres dojrzewania
  • Trudności przystosowawcze
MARTA LANG Założycielka Poradni Psychologiczno-Psychoterapeutycznej „Między Tobą a Mną”. Jestem psychologiem, socjoterapeutką i dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie procesu certyfikacji. W swojej pracy z pacjentami wykorzystuje techniki TFP (ang. Transference Focused Psychotherapy) czyli metody opartej na przeniesieniu która ma szczególne zastosowanie w leczeniu zaburzeń osobowości. Mam 15 letnie doświadczenie zawodowe w prowadzeniu terapii osób dorosłych i młodzieży. Posiadam tytuł magistra psychologii. Specjalizowałam się z zakresu psychologii klinicznej. Studia ukończyłam w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Swoją wiedzę poszerzałam także w dwuletnim Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży oraz w czteroletniej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Oba kursy realizowane były w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Swoją prace terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u Superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zaufanie i bezpieczeństwo osoby z którą pracuję jest dla mnie absolutnym priorytetem dlatego też w swojej pracy przestrzegam Zasad Kodeksu Etyki Zawodowej Psychologa i Psychoterapeuty. Swoim pacjentom zapewniam anonimowość i dyskrecję. Główną zasadą którą kieruje się w swoim zawodzie to przede wszystkim empatia i otwartość wobec drugiego człowieka. Pozwala to stworzyć atmosferę w której pacjent może bez większych obaw opowiedzieć o swoich trudnościach. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje psychologiczno-terapeutyczne biorąc udział w szkoleniach i konferencjach na terenie Wrocławia i Krakowa. Jako psycholog głównie zajmuję się takimi problemami jak: zaburzenia osobowości, wahania nastroju (także depresja), ataki paniki, nerwice, stany lękowe, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi, trudności związane z okresem dojrzewania, kryzysy życiowe (rozwód, utrata bliskiej osoby, przemoc, stres, nadużycie),obniżona samoocena. Od 2009 roku zdobywałam doświadczenie w placówkach oświatowych gdzie prowadziłam poradnictwo psychologiczne, zajęcia socjoterapeutyczne i psychoedukacyjne a także konsultacje psychologiczne i wsparcie emocjonalne dla dzieci, młodzieży i rodzin będących w trudnej sytuacji życiowej. Przez kilka lat współpracowałam także z prywatnymi Ośrodkami Psychologiczno – Terapeutycznymi na Terenie Wrocławia w tym w Centrum Pomocy Psychologicznej „ALTER EGO” gdzie prowadziłam terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży . Swoje doświadczenia zawodowe poszerzałam również w Klinice Psychiatrii na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic w Samodzielnym Publicznym Szpitalu nr 1 we Wrocławiu gdzie jako koterapeutka odbywałam, staż kliniczny
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psychoterapeutka

220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem magistrem socjologii i psychoterapeutką integracyjną pracującą w nurcie somatycznym. W swojej pracy łączę klasyczną psychoterapię werbalną z uważnym podejściem do ciała i technikami wspierającymi regulację układu nerwowego. W oparciu o wiedzę, że emocje i doświadczenia zapisują się nie tylko w umyśle, lecz także w ciele, proces terapeutyczny obejmuje obie te płaszczyzny. Praca w tym nurcie sprzyja głębszemu rozumieniu siebie i własnych przeżyć, pozwala uwolnić napięcia oraz odzyskać poczucie równowagi. Bliskie jest mi podejście holistyczne, w którym ciało, emocje i umysł są jednakowo ważne. Wykorzystuję elementy uważności, pracy z oddechem oraz świadomością ciała, aby wspierać pacjentów w odzyskiwaniu spokoju, regulacji emocji i odbudowie wewnętrznych zasobów. W 2017 roku ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne z zakresu Dance Movement Therapy (DMT) w Instytucie w Warszawie. W 2020 roku odbyłam szkolenie Trauma First Aid według podejścia Petera Levine’a. Uczestniczyłam również w licznych kursach i warsztatach rozwijających moje kompetencje w obszarze psychoterapii, pracy z ciałem i regulacji stresu. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej z dziećmi i dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych kontekstach kulturowych, w Polsce i za granicą. Pracuję w języku polskim i angielskim. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychoterapeuty i z sercem angażuję się w proces wspierania drugiego człowieka. Jestem członkinią European Dance Movement Therapy Association. Prowadzę: terapię indywidualną osób dorosłych, terapię dzieci, terapię w diadzie rodzic + dziecko, warsztaty rozwojowe i zajęcia mindfulness, warsztaty dla par, wsparcie dla kobiet w okresie planowania ciąży, ciąży oraz w czasie połogu (maternity mental health), relaksacje i treningi uważności, konsultacje w języku angielskim. Wspieram osoby doświadczające: stresu trudności emocjonalnych kryzysów życiowych i adaptacyjnych obniżonego nastroju problemów w relacjach osoby zmagające się z psychosomatyką osoby z doświadczeniem traumy osoby współuzależnione osoby z ADHD
Nurt
  • Integratywny
  • Somatic Experiencing (SE)
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dzień dobry. Nazywam się Karol Bieńkowski, jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 2353). Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. Doświadczenie nabywałem podczas pracy na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, jako psycholog, a następnie rozpocząłem pracę jako psychoterapeuta. Ukończyłem 4letnią szkołę psychoterapii na Uniwersytecie SWPS. W jakim nurcie pracuję Psychoterapia poznawczo behawioralna, zwana również CBT (cognitive behavioral therapy) to usystematyzowany sposób rozwiązywania problemów psychicznych, skupiony głównie na dwóch aspektach - poznawczym (myśli, przekonania) oraz behawioralnym (zachowanie w kontekście problemu). CBT należy do EBM (evidence based medicine), czyli medycyny opartej na dowodach naukowych. Oznacza to, że metody stosowane w ramach psychoterapii poznawczo behawioralnej mają udowodnioną naukowo skuteczność. Cel współpracy Głównym celem psychoterapii poznawczo behawioralnej jest zmiana sposobu myślenia oraz zachowania, co w efekcie prowadzi do poprawienia ogólnego stanu psychicznego i samopoczucia klienta. Podstawowym aspektem procesu psychoterapeutycznego jest wyszczególnienie problemów do pracy. Często ulegamy złudzeniu, że problemem jest nasz widoczny, odczuwalny stan - obniżony nastrój, lęki, brak motywacji. To wszystko bardzo ważne wskaźniki występowania problemu, lecz nie są one problemem same w sobie. Istotne jest to, co powoduje, że masz obniżony nastrój, czujesz lęk, albo nie masz motywacji. Posłużę się tutaj metaforą - jeżeli w Twoim organizmie znajdzie się bakteria, to będzie ona wywoływała różne objawy, takie jak gorączka. Możemy zbijać temperaturę, lecz tak długo, jak nie pozbędziemy się bakterii, gorączka będzie wracać. Bardzo podobnie jest z problemami natury psychicznej - jeżeli będziemy skupiać się na zaleczaniu objawów, a nie na tym, co je powoduje, prawdopodobnie będą one wracać. Warto wiedzieć To co uważam za istotne do zaznaczenia: ja nie rozwiążę Twoich problemów. Będę natomiast dążył do tego, by przekazać Ci wszelką wiedzę i narzędzia niezbędne do tego, żebyś to Ty rozwiązał/a swoje problemy. Moją rolą jest bycie drogowskazem, będę też Twoim towarzyszem, ale kroki musisz stawiać samodzielnie. Obszary wsparcia: ● prowadzę psychoterapię zaburzeń lękowych oraz nastroju ● wspieram osoby posiadające problemy z utrzymaniem bądź tworzeniem relacji ● wspieram osoby doświadczające problemów z motywacją ● pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia snu ● pracuję z osobami doświadczającymi problemów z regulacją emocji ● wspieram osoby zmagające się z przewlekłym stresem ● pracuję z osobami zmagającymi się z niską samooceną Macie Państwo możliwość odwołania wizyty bezpłatnie do 36 godzin przed terminem jej odbycia. W przypadku późniejszego odwołania bądź niestawienia się na wizytę ponosicie Państwo 100% ceny wizyty. W pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i kodeksem etycznym PTTPB.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę