Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(3652 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Paulina Suchodolska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od160 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Nazywam się Paulina Suchodolska. Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Ukończyłam Akademię Ekonomiczno-Humanistyczną w Warszawie na kierunku psychologia kliniczna i psychoterapia. Zakończyłam czteroletni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej i obecnie przygotowuję się do procesu certyfikacji. Szkolenie realizowałam w placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej – Centrum Terapii Poznawczej i Schematów INTEREGO w Warszawie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który pomaga zrozumieć, jak nasze myśli wpływają na emocje i codzienne zachowania. W trakcie spotkań wspólnie przyglądamy się schematom myślenia, które mogą nas blokować lub powodować cierpienie, a następnie uczymy się, jak je zmieniać w bardziej wspierający sposób. Terapia to nie tylko rozmowa to także konkretne narzędzia i realne zmiany, które możesz stopniowo wprowadzać w swoim życiu. W pracy stawiam na atmosferę bezpieczeństwa, zrozumienia i współpracy. Zależy mi na tym, abyś czuł/a się wysłuchany/a i traktowany/a z uważnością, bez oceniania. Tempo pracy zawsze dostosowuję do Twoich potrzeb i gotowości. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz terapię formie online, co pozwala na komfortowe spotkania z dowolnego miejsca. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, chcesz lepiej zrozumieć siebie lub poradzić sobie z trudnościami, z którymi aktualnie się mierzysz — zapraszam na konsultację online. "Gdziekolwiek się teraz znajdujesz, to dobre miejsce, aby zacząć. Wysiłek, który zainwestujesz dzisiaj, będzie się liczył jutro." Andrew Matthews
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sylwia Daniłowicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od190 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą i prowadzę terapię w nurcie integracyjnym. Swoją pracę opieram na Terapii Schematów, relacji z obiektem/self i terapii egzystencjonalnej a w swojej pracy korzystam z technik 7 ścieżek integracji psychoterapii, w tym technik poznawczych (CBT, ATC,DBT), technik wizualizacyjnych i wyobrażeniowych oraz innych, które pozwalają mi zrozumieć pacjenta i pomóc mu rozwiązać swoje problemy. Pomagam pacjentom, którzy napotkali różne kryzysy w swoim życiu lub mierzą się ze swoimi psychologicznymi problemami i chcą sobie z nimi skutecznie poradzić. Chcą zrozumieć i przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości, chcą przepracować różne straty, takie jak utrata bliskiej osoby czy rozstanie a także doznane krzywdy. Pracuję z pacjentami z syndromem DDA. Pomagam również tym, którzy zmagają się z niską samooceną lub brakiem samoakceptacji oraz stanami obniżonego nastroju, problemami regulacji emocji i lękiem. Pomagam każdemu, który chce lepiej poznać, zrozumieć i doświadczyć samego siebie. Moje doświadczenie osobiste i zdobyte kompetencje pozwalają mi czerpać wiedzę i umiejętności z różnych obszarów życia, dzięki czemu jest mi łatwiej zrozumieć i skuteczniej wesprzeć pacjenta. Swoją pracę systematycznie poddaję superwizji. Ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii integracyjnej w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie a wcześniej psychologię ze specjalnością "psychologia kliniczna i zdrowia" na SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczy w Warszawie. Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz kształcę się w kierunku Psychotraumatologa i terapii EMDR. Prowadzę diagnozę psychologiczną dorosłych w kierunku ADHD i zaburzeń osobowości. Bardzo ważny jest dla mnie ciągły osobisty rozwój oraz autentyczność i uważność w relacji z pacjentem. Wierzę, że taka postawa może zainicjować w życiu mojego pacjenta zajście prawdziwej zmiany. „Łatwiej uwierzyć w siebie, gdy wierzy w nas ktoś drugi” - Stefan Pacek Serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną.
Nurt
  • Integratywny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Królak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką, psychoterapeutką oraz interwentką kryzysową. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność zdrowia i kliniczna), Studium Terapii Dzieci i Młodzieży oraz Roczny Kurs Interwencji Kryzysowej. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (3. rok). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu na Oddziale Zaburzeń Afektywnych w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, a także pracując w przedszkolu, domu dziecka oraz w organizacjach pozarządowych. Prowadziłam również szkolenia oraz warsztaty dla studentów psychologii. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. Łączę podejście poznawczo-behawioralne (w tym nurty tzw. trzeciej fali) oraz systemowe. Oznacza to, że pracujemy zarówno nad konkretnymi strategiami radzenia sobie z trudnościami, jak i nad zrozumieniem szerszego kontekstu – szkoły, relacji, rodziny. Pomagam osobom, które zmagają się m.in. z: * obniżonym nastrojem i zaburzeniami lękowymi * stresem, napięciem i atakami paniki * trudnościami w regulacji emocji * kryzysem emocjonalnym lub życiowym * niską samooceną i poczuciem utknięcia * trudnościami w relacjach W pracy najważniejszy jest dla mnie drugi człowiek i tworzona z nim relacja, która będzie bezpieczna i autentyczna, aby spotkania przebiegały w atmosferze pełnej akceptacji, zaufania oraz życzliwości. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej. Odbywam również psychoterapię własną w nurcie integracyjnym.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Sereda-Kawka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem absolwentka studiów psychologicznych o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia. Obecnie jestem w procesie certyfikacji psychoterapeutycznej w Centrum CBT w Warszawie, posiadającego rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Razem z pacjentem szukamy powiązań pomiędzy jego myślami, emocjami i czynami. Wspólnie ustalamy najlepszą dla danej osoby ścieżkę, ponieważ to pacjent jest ekspertem w dziedzinie własnego życia. W trakcie terapii dążymy do uzyskania satysfakcji z funkcjonowania wolnego od lęku, frustracji, napięcia i smutku. Swoją pomoc kieruję do osób dorosłych ale również do dzieci i młodzieży oraz rodziców mających trudności wychowawcze ze swoimi pociechami. Pomagam osobom cierpiącym z powodu zaburzeń lekowych, obniżonego nastroju, zaburzeń depresyjnych, braku samoakceptacji lub mającymi trudność z obniżoną samooceną. Znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, w obliczy rozpadu związku, choroby czy żałoby po stracie bliskiej osoby. Zapraszam do kontaktu.Informacje dla osób, które zdecydowały się na spotkanie: - Wizyty odbywają się w gabinecie lub online za pomocą komunikatora Skype. Po zapisaniu się na dany termin dostaną Państwo szczegóły dotyczące wizyty, wskazówki jak trafić do gabinetu, natomiast dzień przed sesją otrzymają Państwo przypomnienie oraz link do wideokonferencji w przypadku terapii online. - Sesja terapeutyczna rozpoczyna się o pełnej godzinie i trwa 50 minut. W przypadku spóźnienia nie jest przedłużana. - Proszę o przychodzenie na sesję nie wcześniej niż 2/3 minuty przed jej rozpoczęciem aby zapewnić komfort sobie i innym pacjentom.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
Jestem psychoterapeutką Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi: - trudności w relacjach z bliskimi (rodzina, związki, przyjaciele) - trudności w miejscu pracy, wypalenia zawodowego - depresji, lęku, obniżenia nastroju, obniżonego poczucia własnej wartości - nadmiernego stresu, wypalenia zawodowego - poczucia braku sensu - sytuacji kryzysowej (utrata pracy, rozstanie, choroba, utrata bliskiej osoby) - nowej sytuacji życiowej (rozpoczęcie nowego związku, zmiana pracy, narodziny dziecka, przeprowadzka) - trudności w podjęciu ważnej decyzji życiowej. W pracy terapeutycznej najważniejsze dla mnie jest budowanie relacji opartej na zaufaniu, otwartości, akceptacji, zrozumieniu i autentyczności. Indywidualnie dostosowuję podejście do Klienta korzystając z pracy opartej na emocjach wyobrażeniach, przekonaniach oraz odczuciach płynących z ciała. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etycznego EAGT oraz PTPG. Podlegam regularnej superwizji. W swojej pracy korzystam z technik Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT) oraz technik redukcji stresu opartych na uważności (MBSR). Szczególną uwagę poświęcam pracy ze snem w oparciu o metody P. Philipsona. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego Piaseczno. Zapraszam do współpracy osoby chętne do poszerzania swojej świadomości. Bardzo cenię sobie bezpośredni kontakt, dlatego preferuję sesje w gabinecie. Jednocześnie rozumiem, że istnieją szczególne sytuacje, które mogą utrudniać regularne spotkania na żywo, w takich przypadkach oferuję także terapię online. Prywatnie jestem żoną, mamą 2 dorosłych synów oraz za chwilę nastoletniej córki. Bardzo ważny jest dla mnie rozwój osobisty. Uwielbiam czytać książki, leśne spacery oraz podróże po Europie. Pracuję w gabinecie znajdującym się na ul. Krochmalnej 3 w Centrum Warszawy oraz na ul. Brwinowskiej 8 w Podkowie Leśnej Zapraszam do kontaktu tel. 452 593 761
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Chotkowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam również dwa stopnie szkolenia terapii EMDR. Pracowałam naukowo i dydaktycznie w Społecznej Akademii Nauk w Warszawie oraz w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej. Od lat wspieram jako psycholog osoby w kryzysach psychicznych. Pracuję również jako psycholog w mieszkaniu chronionym treningowym dla osób chorujących psychicznie Szpitala Wolskiego oraz w Szpitalu Psychiatrycznym MindHealth. Mam doświadczenie w pracy w środowiskowych systemach wsparcia osób chorujących psychicznie, zajmuję się również tematyką depresji i samobójstw. Prowadzę zajęcia dla osób indywidualnych oraz firm z zakresu promocji zdrowia psychicznego (jak dbać o swoje zdrowie psychiczne). Współpracuję również z wieloma organizacjami pozarządowymi, które oferują pomoc osobom w kryzysie. Regularnie dokształcam się w zakresie pomocy osobom z różnymi problemami. Ukończyłam wiele kursów i szkoleń, m.in.: - Studia Podyplomowe na kierunku Suicydologia, Polskie Towarzystwo Suicydologiczne - Studia Podyplomowe z zakresu Przygotowania Pedagogicznego dla Psychologów – Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego – Szkolenie dla profesjonalistów pracujących z rodzinami, w których rodzic choruje psychicznie CAMILLE – Szkolenie „Praca z osobami chorującymi psychicznie w środowisku” – Szkolenie „Interwencja i postwencja w kryzysie utraty. Samobójstwa, zaginięcia, nagłe zgony” – Szkolenie w zakresie zagrożeń związanych z uzależnieniami behawioralnymi - Szkolenie I i II stopnia w zakresie terapii traum EMDR Od początku swojej pracy zawodowej szczególnie zajmuję się pomocą osobom doświadczającym problemów ze zdrowiem psychicznym oraz ich rodzinom. Zajmuje się wspieraniem osób doświadczających depresji, obniżonego nastroju, problemów ze snem. Mam doświadczenie również we wspieraniu osób doznających przemocy oraz doświadczającym mobbingu. Poza tym lubię czytać książki, lubię chodzić na spacery, lubię też oglądać filmy. Linki do kilku moich wystąpień w mediach o tematyce zdrowia psychicznego: https://zobaczczlowieka.pl/eksperci-radza/rozmowy-z-ekspertami-katarzyna-chotkowska/ https://player.pl/playerplus/programy-online/dzien-dobry-tvn-odcinki,15232/odcinek-1668,S48E1668,244913 https://trojka.polskieradio.pl/artykul/3050508,Choroby-psychiczne-Czy-w-Polsce-wci%C4%85%C5%BC-je-stygmatyzujemy https://zdrowie.radiozet.pl/psychologia/depresja/rozmowa-o-samobojstwie-do-niego-nie-prowadzi-moze-uratowac-zycie
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Żywczyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką, certyfikowanym psychoterapeutką poznawczo - behawioralnym (certyfikat nr. 2077), psychotraumatolożką oraz terapeutką EMDR. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytetcie Humanistyczno – Społecznym w Warszawie. Swoje kwalifikacje terapeutyczne zdobywałam na studiach z zakresu psychotraumatologii. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Fundacji „Dajemy Dzieciom Siłę”, na Oddziałach Dziennych i Zamkniętych Szpitali Psychiatrycznych w Warszawie oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Jako psychotraumatolg oraz terapeuta EMDR zajmuję się rozpoznawaniem doświadczeń traumatycznych, ich objawów oraz skutków. Udzielam wsparcia i pomagam w uporaniu się z następstwami traumy na poziomie emocjonalnym, somatycznym i poznawczym. Zdarzenie traumatyczne to sytuacja związana z zagrożeniem życia lub zagrożeniem fizycznej integralności, np. w sytuacji wypadku drogowych, napastowania fizycznego, psychicznego i seksualnego w dzieciństwie lub w dorosłości. Trauma ma miejsce wówczas, gdy dotyczy nas osobiście bądź, gdy jesteśmy jej świadkiem. Jako psychotraumatolog posiadam bogaty warsztat, dzięki któremu jestem w stanie pomóc zarówno pacjentom doświadczającym objawów PTSD jak i innych trudności będących następstwem zdarzeń traumatycznych, także traum relacyjnych (trudności w zakresie regulacji emocji, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych, zespołu lęku uogólnionego, fobii społecznych i specyficznych, (OCtD), zaburzeń nastroju, trudności adaptacyjnych i zaburzeń somatyzacyjnych). W gabinecie pracuję także z osobami, które nie wiedzą, że doświadczyły traumy, ale ich życie jest nieszczęśliwe, bo nie wiedzą, że można żyć inaczej, niż warunki w jakich dorastali. Pomagam swoim klientom pracować nad redukcją stresu oraz odkrywaniem ich prawdziwego potencjału, co mocno łączy się z akceptacją tego jacy jesteśmy i przyjęciu za to odpowiedzialności. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w niezbędnych dla mojej pracy kursach, szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Ofertę kieruję do osób dorosłych oraz młodzieży od 15 roku życia.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Izabela Pelińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Nazywam się Izabela Pelińska, jestem psycholożką i psychoterapeutką, pracuję integracyjnie choć najbliżej mi do psychoterapii ericskonowskiej. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W trakcie studiów rozpoczęłam kurs pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii na UAM w Poznaniu pod kierownictwem prof. Beistert. Wraz z zakończeniem ww. kursu rozpoczęłam 5-letni kurs psychoterapii we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii w nurcie sytemowo-ericskonowskim, który ukończyłam. Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji. W trakcie ostatnich kilku lat ukończyłam wiele szkoleń z zakresu pracy interwencyjnej oraz terapeutycznej z ofiarami oraz sprawcami przemocy, pracy z traumą, szkolenia z diagnozy psychologicznej. Brałam udział w wielu seminariach, konferencjach oraz doświadczeniach własnych, które doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj. Moim obecnym kierunkiem szkoleń i rozwoju zawodowego jest głównie praca interwencyjna oraz terapeutyczna w tematyce okołoporodowej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych, Szkołach Wyższych, Stowarzyszeniu, Fundacji, szpitalu, gabinecie prywatnym. Praktykowałam w roli psycholożki, psychoterapeutki, wykładowcy, mentora, szkoleniowca, członka zarządu, obserwatora. Prowadziłam warsztaty, szkolenia, kursy, grupy wsparcia, grupy terapeutyczne, konsultacje oraz psychoterapie indywidualne oraz dla par. Poza pracą gabinetową pełnię również funkcję nauczyciela akademickiego w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Obecnie specjalizuję się szczególnie we wsparciu oraz psychoterapii okołoporodowej. Na portalu poronilam.pl można znaleźć artykuły mojego autorstwa ukierunkowane na wsparcie w sytuacji straty w wyniku poronienia lub martwego urodzenia. Obecnie swoją pomoc kieruję do osób znajdujących się w szeroko rozumianych kryzysach oraz trudnościach okresu okołoporodowego - w okresie starań o ciąże, w temacie trudnej płodności, trudnego porodu, lęku przed porodem, z trudnościami po urodzeniu dziecka, ze stratami okołoporodowymi. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Swoją pracę nieustannie poddaję superwizji, pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.
Nurt
  • Ericksonowski
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Liliana Szymańska

Psychoterapeutka, 

Psycholożka okołoporodowa

od210 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Jestem psychoterapeutką systemowo-psychodynamiczną w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam 4-letni całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Ośrodek Szkoleń Systemowych w Krakowie, posiadający rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem absolwentką socjologii i pracy socjalnej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyłam studium pedagogiczne UJ, studia podyplomowe z zakresu pedagogiki specjalnej oraz wiele kursów i szkoleń z zakresu psychologii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, szkole podstawowej, w Ośrodku Pomocy Społecznej, w tym w Zespole ds. Rodzinnej Pieczy Zastępczej, a także działając w stowarzyszeniach wspierających osoby z niepełnosprawnością fizyczną i intelektualną. Odbyłam staż terapeutyczny w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku. Od kilku lat pracuję psychoterapeutycznie z pacjentami indywidualnymi, parami i rodzinami. Pomagam osobom znajdującym się w kryzysie, doświadczającym trudności w relacjach interpersonalnych, zmagającym się z objawami depresyjnymi, lękowymi, a także niskim poczuciem własnej wartości. Ważnym obszarem moich zainteresowań terapeutycznych jest wsparcie kobiet w okresie okołoporodowym. Obecnie uczestniczę w rocznym seminarium "Psychoterapia z kobietą w ciąży i diadą matka-niemowlę". Pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Anna Wardencka

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Wybrałam Gestalt bo jest to nurt holistyczny, który umożliwia pracę na wielu poziomach. Początkiem i punktem wyjścia tej pracy są pytania o to, jak funkcjonujesz i z czym się zmagasz tu i teraz. Efektem tej pracy jest poszerzenie świadomości i dostęp do tych części Ciebie, które pozostawały w cieniu, były wyparte i nienazwane - tak, aby mogły Cię wspierać. Doświadczyłam i wierzę, że psychoterapia to proces, który prowadzi do trwałej i rzeczywistej zmiany. I że każda zmiana, choć wymaga czasu, może się wydarzyć w bezpiecznych warunkach, w obecności drugiego człowieka. Zapraszam Cię na sesję, jeśli: • doświadczasz kryzysu lub trudności życiowych (np. w sferze zdrowia, związku, rodzicielstwa, zawodowej) • nie czujesz satysfakcji z życia • chcesz się nauczyć jak radzić sobie z emocjami (np. stresem, lękiem, złością, smutkiem) • cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości • doświadczyłaś/eś w życiu traumy • jesteś w trakcie ważnej lub trudnej zmiany życiowej (np. zmiana pracy, żałoba, rozstanie, rozwód) • masz zaburzenia nastroju, osobowości lub odżywiania • masz cechy DDA, DDD, wysoką wrażliwość • zmagasz się z uzależnieniem • chcesz lepiej poznać i zrozumieć siebie (swoje potrzeby, emocje, przyczyny Twoich trudności, swoje mocne strony) • marzysz o budowaniu satysfakcjonujących i rozwijających relacji • interesuje Cię rozwój osobisty (np. praca z ciałem, emocjami, komunikacja, asertywność) O MNIE: Od 12 lat buduję swoje zasoby poprzez terapię własną (indywidualną i grupową), szkolenia i warsztaty, podnosząc swoje kwalifikacje oraz umiejętności, poszerzając świadomość i rozwijając narzędzia pracy. Przeszłam własną drogę do siebie – niekiedy trudną i wyboistą - i dziś każde moje zdobyte w tej podróży doświadczenie wspiera mnie w tym, aby bezpiecznie i etycznie towarzyszyć i Tobie, na Twojej własnej drodze. Zawodowo i prywatnie bliski jest mi ruch i praca z ciałem. Pasjonuję się światem snów, tematem emocji oraz empatycznej i autentycznej komunikacji. Lubię podróże (po świecie i w głąb siebie), śpiewam, tańczę, masuję. W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi, na sesjach indywidualnych. Przyjmuję w Warszawie, na Mokotowie, w trybie stacjonarnym, online lub mieszanym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Posiadam certyfikat EAGT oraz jestem członkiem PTPG. ------------------------------------------ ENGLISH VERSION: I am a certified Gestalt psychotherapist. I chose the Gestalt approach because it is a holistic modality that allows for therapeutic work on many levels. The starting point of this work is an exploration of how you are functioning and what you are struggling with in the here and now. The outcome of the therapeutic process is increased awareness and access to those parts of yourself that have remained in the shadows—suppressed, unacknowledged, or unnamed—so that they can become a source of support and strength. Through my own experience, I have come to believe that psychotherapy is a process that leads to genuine and lasting change. While every change takes time, it can unfold in a safe environment and in the presence of another human being. I invite you to therapy if you: • are experiencing a life crisis or facing difficulties in areas such as health, relationships, parenthood, or work • feel dissatisfied with your life • would like to learn how to cope with emotions such as stress, anxiety, anger, or sadness • struggle with low self-esteem • have experienced trauma • are going through a significant or challenging life transition (e.g., a career change, bereavement, separation, or divorce) • experience mood, personality, or eating disorders • identify with traits associated with growing up in a dysfunctional or alcohol-affected family, or consider yourself a highly sensitive person (HSP) • struggle with addiction • would like to better understand yourself, your needs, emotions, strengths, and the underlying causes of your difficulties • wish to build fulfilling and meaningful relationships • are interested in personal growth, including body awareness, emotional work, communication skills, and assertiveness ABOUT ME For the past 12 years, I have been developing my professional and personal resources through my own individual and group therapy, training programs, and workshops. I continuously deepen my qualifications, expand my awareness, and refine my therapeutic skills and tools. I have walked my own path of self-discovery—at times difficult and challenging—and every experience gained along the way helps me accompany others safely and ethically on their own journey. Both professionally and personally, I am deeply connected to movement and body-oriented work. I am passionate about dreams, emotions, and authentic, empathetic communication. I enjoy traveling—both around the world and inwardly through self-exploration. I also sing, dance, and practice massage. I work with adults in individual psychotherapy sessions. I offer therapy in Warsaw (Mokotów district), as well as online or in a hybrid format. My work is regularly supported by both supervision. I hold a European Association for Gestalt Therapy (EAGT) certification and am a member of the Polish Association for Gestalt Psychotherapy (PTPG).
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt