Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Wybrałam Gestalt bo jest to nurt holistyczny, który umożliwia pracę na wielu poziomach. Początkiem i punktem wyjścia tej pracy są pytania o to, jak funkcjonujesz i z czym się zmagasz tu i teraz. Efektem tej pracy jest poszerzenie świadomości i dostęp do tych części Ciebie, które pozostawały w cieniu, były wyparte i nienazwane - tak, aby mogły Cię wspierać.
Doświadczyłam i wierzę, że psychoterapia to proces, który prowadzi do trwałej i rzeczywistej zmiany. I że każda zmiana, choć wymaga czasu, może się wydarzyć w bezpiecznych warunkach, w obecności drugiego człowieka.
Zapraszam Cię na sesję, jeśli:
• doświadczasz kryzysu lub trudności życiowych (np. w sferze zdrowia, związku, rodzicielstwa, zawodowej)
• nie czujesz satysfakcji z życia
• chcesz się nauczyć jak radzić sobie z emocjami (np. stresem, lękiem, złością, smutkiem)
• cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości
• doświadczyłaś/eś w życiu traumy
• jesteś w trakcie ważnej lub trudnej zmiany życiowej (np. zmiana pracy, żałoba, rozstanie, rozwód)
• masz zaburzenia nastroju, osobowości lub odżywiania
• masz cechy DDA, DDD, wysoką wrażliwość
• zmagasz się z uzależnieniem
• chcesz lepiej poznać i zrozumieć siebie (swoje potrzeby, emocje, przyczyny Twoich trudności, swoje mocne strony)
• marzysz o budowaniu satysfakcjonujących i rozwijających relacji
• interesuje Cię rozwój osobisty (np. praca z ciałem, emocjami, komunikacja, asertywność)
O MNIE:
Od 12 lat buduję swoje zasoby poprzez terapię własną (indywidualną i grupową), szkolenia i warsztaty, podnosząc swoje kwalifikacje oraz umiejętności, poszerzając świadomość i rozwijając narzędzia pracy. Przeszłam własną drogę do siebie – niekiedy trudną i wyboistą - i dziś każde moje zdobyte w tej podróży doświadczenie wspiera mnie w tym, aby bezpiecznie i etycznie towarzyszyć i Tobie, na Twojej własnej drodze.
Zawodowo i prywatnie bliski jest mi ruch i praca z ciałem. Pasjonuję się światem snów, tematem emocji oraz empatycznej i autentycznej komunikacji. Lubię podróże (po świecie i w głąb siebie), śpiewam, tańczę, masuję.
W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi, na sesjach indywidualnych oraz z parami. Przyjmuję w Warszawie, na Mokotowie, w trybie stacjonarnym, online lub mieszanym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Posiadam certyfikat EAGT oraz jestem członkiem PTPG.
------------------------------------------
ENGLISH VERSION:
I am a certified Gestalt psychotherapist. I chose the Gestalt approach because it is a holistic modality that allows for therapeutic work on many levels. The starting point of this work is an exploration of how you are functioning and what you are struggling with in the here and now. The outcome of the therapeutic process is increased awareness and access to those parts of yourself that have remained in the shadows—suppressed, unacknowledged, or unnamed—so that they can become a source of support and strength.
Through my own experience, I have come to believe that psychotherapy is a process that leads to genuine and lasting change. While every change takes time, it can unfold in a safe environment and in the presence of another human being.
I invite you to therapy if you:
• are experiencing a life crisis or facing difficulties in areas such as health, relationships, parenthood, or work
• feel dissatisfied with your life
• would like to learn how to cope with emotions such as stress, anxiety, anger, or sadness
• struggle with low self-esteem
• have experienced trauma
• are going through a significant or challenging life transition (e.g., a career change, bereavement, separation, or divorce)
• experience mood, personality, or eating disorders
• identify with traits associated with growing up in a dysfunctional or alcohol-affected family, or consider yourself a highly sensitive person (HSP)
• struggle with addiction
• would like to better understand yourself, your needs, emotions, strengths, and the underlying causes of your difficulties
• wish to build fulfilling and meaningful relationships
• are interested in personal growth, including body awareness, emotional work, communication skills, and assertiveness
ABOUT ME
For the past 12 years, I have been developing my professional and personal resources through my own individual and group therapy, training programs, and workshops. I continuously deepen my qualifications, expand my awareness, and refine my therapeutic skills and tools. I have walked my own path of self-discovery—at times difficult and challenging—and every experience gained along the way helps me accompany others safely and ethically on their own journey.
Both professionally and personally, I am deeply connected to movement and body-oriented work. I am passionate about dreams, emotions, and authentic, empathetic communication. I enjoy traveling—both around the world and inwardly through self-exploration. I also sing, dance, and practice massage.
I work with adults in individual psychotherapy sessions and with couples. I offer therapy in Warsaw (Mokotów district), as well as online or in a hybrid format. My work is regularly supported by both supervision. I hold a European Association for Gestalt Therapy (EAGT) certification and am a member of the Polish Association for Gestalt Psychotherapy (PTPG).
