Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(3620 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Monika Błaszczyk-Grucza

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Problemy postrzegam jako ukrytą drogę do pełniejszego życia. Towarzyszę w odkrywaniu tej drogi. Jestem processworkerką czyli psychoterapeutką w nurcie psychologii procesu. Prowadzę terapię indywidualną, par, rodzin oraz pracuję z grupami pod superwizją. Posiadam uprawnienia do pracy zdobyte w Instytucie Psychologii Procesu w Warszawie. Wysoki standard nauczania Instytutu jest gwarantowany przez jego członkostwo w Association of Process Oriented Psychology (IAPOP) oraz w Polskiej Radzie Psychoterapii (PRP). Zasady mojej pracy są regulowane Kodeksem Etycznym Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu. Jestem także członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu Towarzyszę osobom, które zmagają się z trudnościami w swoim życiu. Pomagam przekuć to, co trudne w to, co przynosi ulgę, jasność drogi i ożywiające poczucie sensu życia. Pracuję także z osobami, które pragną przyjrzeć się swoim snom, potrzebom, potencjałowi i odkryć swoją Ścieżkę w życiu. Obszary specjalizacji: Problemy relacyjne Zaburzenia psychosomatyczne Depresja Zaburzenia lękowe Kryzysy Stres Trauma Kryzys życiowy i zmiana Poszukiwanie swojej drogi życiowej Zmiana okołomenopauzalna Praca ze snami Sesje psychoterapeutyczne prowadzę stacjonarnie i online: - stacjonarnie - Poza Centrum Ośrodek Terapeutyczno-Szkoleniowy, Al. Ujazdowskie 16 m 58, Warszawa (www.pozacentrum.pl) zapisy sms tel. 790 307 333 lub przez twojpsycholog.pl - online - przez googlemeet lub inny ustalony komunikator, zapisy sms tel. 790 307 333 lub przez twojpsycholog.pl
Nurt
  • Psychologia procesu
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Swoje doświadczenie zdobywałam między innymi podczas staży w Pro Vita Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w strukturach Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Obecnie prowadzę psychoterapie w Krakowskim Centrum Leczenia Traum. Obszary pracy Mam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi natrętnych myśli i fobii. Wspieram pacjentów, którzy zmagają się z uporczywymi wątpliwościami, nasilonym lękiem, potrzebą sprawdzania i poszukiwania zapewnień. Pomagam osobom żyjącym w napięciu (zwłaszcza związanym z pracą zawodową lub relacjami z ludźmi). Kierują się do mnie szczególnie często osoby doświadczające: - lęku i napadów paniki, - nadmiernego zamartwiania się, - natrętnych myśli i kompulsji, - fobii, - obniżonego nastroju, - przewlekłego stresu i przeciążenia psychicznego, - wypalenia zawodowego, - niskiej samooceny, - perfekcjonizmu, - problemów ze stawianiem granic. Ważna jest dla mnie praca z osobami, które często z zewnątrz dobrze funkcjonują, ale wewnętrznie doświadczają napięcia, zagubienia lub poczucia, że żyją bardziej według oczekiwań innych niż własnych potrzeb. Wspieram również osoby, które doświadczyły traumy lub innych trudnych doświadczeń i nadal odczuwają ich wpływ w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam im lepiej rozumieć własne reakcje i rozwijać poczucie bezpieczeństwa. Sposób pracy Istotny jest dla mnie otwarty i autentyczny kontakt z drugim człowiekiem. Moją pracę najbardziej charakteryzują zaangażowanie i uporządkowane podejście. Wspólnie z pacjentem określamy cele terapii, ustalamy kolejne etapy pracy i regularnie sprawdzamy, czy podejmowane działania odpowiadają Twoim potrzebom. Pamiętaj, że przychodząc na pierwszą konsultację, nie musisz wiedzieć dokładnie, co Ci dolega. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który pomaga lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wprowadzać konkretne zmiany w codziennym życiu. W zależności od potrzeb korzystam również z elementów: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów. Dzięki temu mam możliwość elastycznie dopasowywać sposób pracy do indywidualnej sytuacji, celów i możliwości pacjenta. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać swoje kompetencje. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz, aby umówić się na pierwsze spotkanie. Podczas konsultacji wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, omówimy możliwe cele i sprawdzimy, czy mój sposób pracy będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli czujesz, że zmagasz się z czymś dla Ciebie trudnym lub zwyczajnie potrzebujesz zatrzymać się, poukładać swoją sytuację i odzyskać poczucie wpływu – zapraszam do kontaktu. Do zobaczenia! Karolina Drobisz
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
Wspieram w procesie zmiany, w sytuacji kryzysu emocjonalnego oraz w pogłębianiu relacji. Wspólnie, w bezpiecznej przestrzeni możemy przyjrzeć się myślom i emocjom, które Ci towarzyszą. _______________________ konstancjaszarek.pl tel. 881 153 699 _______________________ Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej). Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia w Gdyni, w Akademii Dobrej Edukacji oraz podczas staży na oddziałach ogólnopsychiatrycznych w Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku i w NZOZ Medico w Gdańsku). Od kilku lat prowadzę także warsztaty psychologiczne, współpracując z wybranymi Stowarzyszeniami. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów rekomendowanych przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Kwalifikacje zawodowe podnoszę również poprzez systematyczny udział w szkoleniach i konferencjach naukowych oraz poprzez analizowanie najnowszych doniesień z badań. Wybrane kursy i szkolenia: - Praca z klientem w kryzysie suicydalnym; - Praca z osobami, które doświadczyły traumy; - Kryzys utraty oraz jego dynamika; - Praca z osobami doświadczającymi przemocy; - Profilaktyka uzależnień; - Praca profilaktyczna w kontakcie indywidualnym; - Interwencja kryzysowa – specyfika oraz model pracy; - Psychoedukacja osób psychotycznych; - Wstęp do seksuologii; - Praca z rodziną w ujęciu systemowym; - Techniki ISTDP w pomocy psychologicznej. JAK PRACUJĘ Pracuję z dorosłymi, wykorzystując wiedzę z zakresu pomocy psychologicznej, psychoterapii psychodynamicznej i interwencji kryzysowej. Pracę rozpoczynam od wstępnych konsultacji (przeważnie trzech do pięciu), po których będziemy mogli ustalić wymiar dalszej pracy, jej ramy oraz cele – tak, by dostosować charakter spotkań do indywidualnych potrzeb. W zależności od sytuacji zaproponuję dalsze wsparcie psychologiczne, sesje psychoterapeutyczne i/lub kontakt z innym specjalistą (np. psychiatrą lub psychoterapeutą pracującym w innej modalności). DLA KOGO Z mojej oferty mogą skorzystać osoby, które: - doświadczają kryzysu emocjonalnego; - zmagają się z zaburzeniami nastroju, depresją; - cierpią na zaburzenia osobowości; - pragną lepiej poznać siebie; - chcą pogłębić swoje relacje z innymi ludźmi; - mają trudności w związku / relacjach; - doświadczają bezsensu życia, pustki; - czują się osamotnione; - potrzebują wsparcia w żałobie. Być może jeszcze nie masz całkowitej pewności, czy oferta pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej jest dla Ciebie. Także w takiej sytuacji możesz umówić się na konsultację lub zadzwonić. Podczas krótkiej rozmowy telefonicznej będziesz miał możliwość zadania dodatkowych pytań, a sam kierunek działania ustalimy wspólnie - podczas spotkania.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Nina Manikowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
Czasem trudno nazwać to, co się w nas dzieje. Pojawia się napięcie, lęk, smutek albo poczucie, że żyjemy „na autopilocie" — i nie do końca wiemy dlaczego. Wierzę, że wszystko, co w Tobie jest, ma swój sens. Jesteśmy tacy, jacy jesteśmy, z jakiegoś powodu — i temu powodowi można przyjrzeć się z czułością, zamiast z oceną. W terapii tworzę przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i lepiej usłyszeć siebie. Bez pośpiechu, bez etykiet, bez „naprawiania na siłę". Wierzę, że zmiana zaczyna się od świadomości — od zobaczenia, jak funkcjonujemy, co czujemy i czego naprawdę potrzebujemy. To z tej świadomości rodzi się wolność: możliwość wyboru, odzyskiwania sprawczości. Zapraszam Cię, jeśli: przeżywasz kryzys emocjonalny lub życiowy, odczuwasz obniżony nastrój, smutek, pustkę, towarzyszy Ci lęk, niepokój lub napięcie, czujesz samotność albo trudność w relacjach z innymi, przeżywasz kryzys w związku lub po rozstaniu, mierzysz się ze stratą bliskiej osoby lub żałobą, masz poczucie, że żyjesz „obok siebie", w oderwaniu od własnych potrzeb, chcesz lepiej rozumieć siebie i świadomiej wybierać. Pierwsze spotkanie to przestrzeń bez zobowiązań — możemy wspólnie sprawdzić, czy to podejście jest dla Ciebie i czy chcesz odkrywać siebie przy moim wsparciu. Zrób pierwszy krok. Reszta wydarzy się w spotkaniu i dialogu. O mnie Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt, kształcę się w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i dorosłych oraz grupy wsparcia. Swoją drogę zawodową rozpoczęłam w edukacji — jako nauczycielka i logopedka. Przez lata pracowałam z ludźmi w różnych placówkach, od przedszkoli i szkół po ośrodki specjalistyczne, wspierając osoby o zróżnicowanych potrzebach, w tym osoby w spektrum autyzmu. To właśnie ta praca nauczyła mnie uważności na drugiego człowieka — na jego tempo i indywidualny sposób przeżywania świata. W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, szacunku i braku oceny. Pracuję uważnie, podążając za Tobą, w Twoim tempie. Przyjmuję osoby od 12. roku życia. Serdecznie zapraszam tel. 732 839 282
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr inż. Magdalena Pernak

Psychoterapeutka

250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Miej cierpliwość do wszystkiego co nierozwiązane w Twoim sercu i spróbujpolubić pytania jak zamknięte na klucz pokoje i jak książki napisane w obcym języku.Nie szukaj odpowiedzi, które nie mogą być Ci teraz udzielone, bo nie możesz ich pojąć.A chodzi o to, by móc pojąć wszystko.Spróbuj pojąć pytania, a może wtedy stopniowo zrozumiesz, nawet tego nie zauważywszy, pewnego dnia, że masz już odpowiedź.Rainer Maria Rilke, Miej cierpliwość Jestem psychoterapeutką w nurcie Analizy Bioenergetycznej, w końcowej fazie procesu certyfikacji, członkinią Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej (www.psab.org.pl) oraz International Institute for Bioenergetic Analysis. Analiza bioenergeryczna, szerzej znana jako terapia Lowenowska (od nazwiska twórcy metody), to nurt integrujący klasyczną psychoterapię z głęboką pracą z ciałem, dzięki czemu zmiana zachodzi nie tylko na poziomie myślenia, ale również odczuwania i funkcjonowania całego organizmu. Umysł i ciało stanowią jedność, a przewlekłe napięcia mięśniowe oraz blokady oddechowe odzwierciedlają stłumione emocje i nierozwiązane konflikty z przeszłości. Celem terapii nie jest jedynie zrozumienie swoich problemów, ale również odzyskanie żywego kontaktu z własnym ciałem, emocjami i spontanicznością - gdy przewlekłe napięcia stopniowo się zmniejszają, człowiek doświadcza większej witalności, lepiej reguluje emocje i łatwiej buduje bliskie relacje. Doświadczanie ciała towarzyszyło mi od zawsze, w różny sposób, na różnych etapach mojego życia. Wszelkiego rodzaju praca z ciałem oraz duchem, warsztaty tańca Butoh, akceptacji ciała, medytacja Kriya joga, ashtanga joga, wiele lat praktyki, dzięki której poznawałam swoje ciało i zapisane w nim historie moich doświadczeń i traum. Tak właśnie trafiłam na Alexandra Lowena, z potrzeby życia i radości. Zafascynowana tą metodą i jej działaniem, którego sama doświadczyłam, rozpoczęłam naukę. Ukończyłam 4-letnie szkolenie w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena w szkole Polskiego Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej. Obecnie jestem w procesie certyfikacji pod superwizją Alice Moll – certyfikowanej superwizorki CBT, biorę udział w szkoleniu Emotional Core Perception oraz w grupie szkoleniowej Accessing Your Life Force Bena Shapiro. Regularnie biorę udział w warsztatach o tematyce skoncentrowanej na ciele, procesie grupowym, traumie wczesnorozwojowej oraz korzystam ze wsparcia nauczycielek i nauczycieli tych metod. W obszarze moich zainteresowań, które wspierają moją pracę, są tematy związane z neurobiologią, teorią poliwagalną Stephena Porgesa, oraz pracą z traumą. Serdecznie zapraszam na terapię indywidualną, stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu - w sercu Łazarza, lub online (zarówno w języku polskim jak i angielskim), warsztaty grupowe oraz grupę ćwiczeniową i grupę terapeutyczną w nurcie analizy bioenergetycznej. www.magdalenapernak.pl pernak@o2.pl 691282684
Nurt
  • Analiza bioenergetyczna
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Barbara Gazda-Lewandowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Instytutu Analizy Grupowej "Rasztów, psycholożką - absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej "Rasztów", który posiada rekomendację Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Obecnie jestem zatrudniona w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SPZOZ Warszawa Wola-Śródmieście. Wcześniej zatrudniona byłam w III Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Pracowałam także z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami jako psycholog szkolny. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również odbywając staże m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SPZOZ Warszawa Wola Śródmieście, Oddziale Zaburzeń Osobowości i Nerwic w Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie, w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Opta”. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz grupową w nurcie psychodynamicznym. Pracuję z osobami z rozpoznaniem zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, adaptacyjnych, zaburzeń afektywnych. Pomagam również osobom, które borykają się z lękiem, niepokojem, złością, poczuciem braku sensu oraz trudnościami w relacjach z innymi. Jestem członkinią Instytutu Analizy Grupowej " Rasztów". Regularnie biorę udział w superwizjach. Ukończyłam roczne szkolenie podyplomowe “Psychoterapia osób z diagnozą schizofrenii”."
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, trenerem umiejętności społecznych oraz psychoterapeuta poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji, po zakończonych 4-letnich studiach psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. W swojej pracy najbardziej cenię sobie indywidualne podejście do problemu pacjenta. Najważniejsze według mnie jest nawiązanie relacji terapeutycznej opartej na empatii i zaangażowaniu. W pracy terapeutycznej opieram się na nurcie psychoterapii poznawczo – behawioralnej, która umożliwia kompleksowe zrozumienie pacjenta i praktyczną próbę podejścia do jego problemów. W codziennej pracy z pacjentem wykorzystuję także elementy terapii trzeciej fali między innymi: ACT, MBCT oraz DBT Staram się ciągle rozwijać i poszerzać swoją wiedzę terapeutyczną. Byłam uczestniczką wielu kursów dotyczących Psychoterapii Dorosłych oraz Dzieci i Młodzieży. Swoje doświadczenie kliniczne realizowałam w ramach stażu psychoterapeutycznego na Oddziale Dziennym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Odkąd pamiętam fascynowały mnie zaburzenia osobowości. Interesują mnie, również zaburzenia odżywiania. Niesamowicie ciekawą dla mnie kwestią jest relacja z Naszym ciałem i jego obrazem. Na co dzień poszerzam swoją wiedzę w kierunku takich metod terapeutycznych jak : Terapia Schematów, ACT i DBT. Najczęściej pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z : -zaburzeniami lękowymi (GAD, OCD i Agorafobia i Zaburzenie Lękowe z Atakami Paniki) -zaburzeniami odżywiania (Anoreksja, Bulimia, Binge Eating, Otyłość) -zaburzeniami nastroju -trudnościami w relacjach społecznych -zaburzeniami adaptacyjnymi -zaburzeniami osobowości -trudnościami w codziennym funkcjonowaniu - wypaleniem zawodowym Współpracuję również z pacjentami bariatrycznymi w okresie przedoperacyjnym jak i pooperacyjnym. Moim marzeniem od zawsze było pozostanie psychoterapeutą i pomoc drugiemu człowiekowi. Cieszę się, że udaje mi się realizować swoje cele i prężnie rozwijam się w tym kierunku. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, aby lepiej poznać problemy moich pacjentów. Na co dzień korzystam również z interwizji grupowej. Prywatnie - uwielbiam podróżować, spędzać każdą wolną chwilę z bliskimi Na co dzień mam wiele patentów na lepsze samopoczucie. Nic nie odpręża mnie tak jak gotowanie, a w szczególności dla innych. Kolejnym z elementów dla mnie kojących jest – muzyka, której słucham w każdym momencie dnia. Jakiś czas temu, odkryłam zbawienny wpływ aktywności fizycznej na moje ciało i samopoczucie, mimo że chwilami jest ciężko i brakuje mi czasu - to staram się motywować do regularnych treningów. Wszystkich zainteresowanych zapraszam do kontaktu i zapisów poprzez platformę, mailowo lub telefonicznie. Dokładniejsze informacje znajdą Państwo w cenniku. Prowadzę procesy z co tygodniową częstotliwością. Posiadam aktualnie wolne miejsca na rozpoczęcie psychoterapii online. W ramach chęci psychoterapii stacjonarnej proszę o kontakt indywidualny za pośrednictwem maila. Więcej informacji na https://www.katarzynastanczyk.pl Kontakt proszę kierować bezpośrednio na psycholog.kstanczyk@gmail.com lub pod numerem +48662000628
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od260 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Pomagam odzyskać poczucie bezpieczeństwa- w sobie, w relacjach i po trudnych doświadczeniach. Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem, lękiem, napadami paniki, przewlekłym stresem, skutkami trudnych doświadczeń, kryzysem życiowym lub trudnościami w relacjach- zapraszam Cię do wspólnej pracy. Wiem, jak wyczerpujące może być życie w ciągłym napięciu, poczuciu przytłoczenia czy niepewności. W terapii staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i stopniowo odzyskiwać spokój oraz poczucie wpływu na własne życie. Pracuję z osobami, które doświadczają: lęku i napadów paniki, przewlekłego stresu i przeciążenia, skutków traumy i trudnych doświadczeń, kryzysów życiowych i emocjonalnych, trudności w relacjach i związkach, obniżonego nastroju, niskiego poczucia własnej wartości, trudności z regulacją emocji. Pomagam również osobom przechodzącym przez rozstanie, stratę, doświadczenie przemocy, wypalenie zawodowe czy inne sytuacje, które zachwiały poczuciem bezpieczeństwa i równowagi. W pracy z traumą korzystam między innymi z terapii EMDR, której skuteczność została dobrze udokumentowana w leczeniu następstw traumatycznych doświadczeń. Dobieram metody pracy indywidualnie do potrzeb każdej osoby, łącząc podejście skoncentrowane na rozwiązaniach z wiedzą z zakresu psychotraumatologii oraz innych nurtów, z których czerpię. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Nie oceniam - staram się przede wszystkim zrozumieć. Wierzę, że dobra terapia nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi, ale na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, które będą zgodne z Twoimi wartościami i możliwościami. Pracuję również z osobami LGBT+, osobami neuroróżnorodnymi (m.in. ADHD i w spektrum autyzmu) oraz osobami żyjącymi w relacjach niemonogamicznych i poliamorycznych. Dbam o to, aby gabinet był miejscem bezpiecznym, afirmującym i wolnym od oceniania. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką TSR, terapeutką EMDR oraz konsultantką kryzysową. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, aby zapewnić pomoc opartą na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach.
Nurt
  • Terapia EMDR
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paulina Gaworska-Gawryś

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Psychoterapia integracyjna | Wypalenie zawodowe, trauma relacyjna, wsparcie osób neuroróżnorodnych (ADHD, ASD). Pomagam osobom przebodźcowanym (specjalistom, managerom, przedsiębiorcom, twórcom, rodzicom), którzy zmagają się z ogromnym lękiem, ciągłym napięciem i wypaleniem,wyjść z pętli lęku, aby odzyskać spokój i sprawczość bez rezygnacji ze swoich pasji i ambicji. Czy masz poczucie, że Twój układ nerwowy stale działa w trybie „walki lub ucieczki”, a kolejne metody organizacji pracy prowadzą Cię tylko do głębszego wyczerpania? Prawdopodobnie na co dzień świetnie sobie radzisz, dowozisz projekty i dbasz o innych, ale w środku czujesz narastające przebodźcowanie, pustkę lub stałe napięcie w ciele. Często pod podwójnym ciężarem wypalenia i przeciążenia kryją się nieprzepracowane wzorce relacyjne, trudności w stawianiu granic lub brak wiedzy o tym, jak funkcjonuje Twój neuroróżnorodny umysł. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli doświadczasz: Wypalenia zawodowego i życiowego: chronicznego zmęczenia, spadku motywacji, poczucia utraty sensu i braku wpływu. Przeciążenia układu nerwowego i neuroróżnorodności: trudności w regulacji emocji, przebodźcowania (sensory overloaded), maskowania objawów ADHD/ASD w pracy i relacjach. Traumy relacyjnej i trudnych wzorców: lęku przed odrzuceniem, trudności w stawianiu granic, poczucia odpowiedzialności za emocje innych ludzi, wchodzenia w schemat nadmiernej kontroli. Trudności z samoakceptacją i krytykiem wewnętrznym: ciągłego poczucia „niewystarczalności” i presji na bycie idealną/idealnym. Jak wygląda moja praca? Pracuję w nurcie integracyjnym. Oznacza to, że nie dopasowuję Cię do jednej sztywnej teorii psychologicznej, lecz dobieram metody indywidualnie do Twoich potrzeb. W terapii łączę pracę z myślami i przekonaniami z uwzględnieniem Twojego ciała i układu nerwowego. Tworzę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której nie musisz niczego udawać ani „maskować”. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne Profesjonalną Szkołę Psychoterapii im. J. Mellibrudy Polskiego Instytutu Zdrowia w Warszawie, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Staż kliniczny realizuję w placówce klinicznej IPZ OGRÓD NZOZ Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia ul. J. Olbrachta 118 A. lok. 12 01-3730 Warszawa. Absolwentką kierunku psychologia, specjalności: psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie (UMCS) (5 letnie jednolite studia magisterskie). Podczas studiów zdobyłam szeroką wiedzę psychologiczną na temat mechanizmów funkcjonowania człowieka, psychopatologii, sposobów wspierania i leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego. Studia podyplomowe realizowałam na kierunku Doradztwo Zawodowe, wsparcie kariery i coaching w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, gdzie zgłębiałam tematykę wspierania pracowników i specjalistów w rozwoju kariery, dbanie o dobrostan pracowników w organizacjach oraz sposobów wspierania specjalistów w realizowaniu potencjału. Jako praktyczna psychoterapii integracyjnej sięgam po techniki i metody pracy z terapii poznawczo-behawioralnej oraz humanistyczno-doświadczeniowej, a także Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dopasowując strategię terapeutyczną do celów i potrzeb klienta. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w kryzysach życiowych m.in. zmiana pracy, choroby, rozwód, przeprowadzka, strata dziecka. Pomagam radzić sobie i odbudowywać zasoby po doświadczeniu wypalenia zawodowego i wypalenia rodzicielskiego. Praca z ludźmi daje mi bardzo dużo satysfakcji, angażuje się w procesy psychoterapeutyczne, jestem psychoterapeutką aktywną, która razem z klientem szuka najlepszych rozwiązań. Ważne jest dla mnie nawiązanie wspierającej relacji terapeutycznej, która będzie służyła klientowi.
Nurt
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Piotr Orłowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi. Zapraszam osoby doświadczające wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu, lęku, depresji, kryzysów życiowych i zawodowych oraz trudności w relacjach. Pracuję również z dorosłymi z ADHD oraz osobami z doświadczeniem uzależnienia. Szczególnie dobrze znam rzeczywistość osób funkcjonujących w środowiskach o wysokim poziomie odpowiedzialności i presji – liderów, menedżerów, specjalistów i przedsiębiorców. Pracuję także z młodymi dorosłymi, którzy rozpoczynają życie zawodowe, szukają własnego kierunku lub mierzą się z ważnymi decyzjami. Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi – dziś jako psychoterapeuta Gestalt, dyrektor HR i coach biznesowy, wcześniej jako nauczyciel. Blisko dwie dekady doświadczenia w międzynarodowych organizacjach pozwalają mi dobrze rozumieć wpływ pracy, odpowiedzialności, presji, konfliktów i zmian zawodowych na inne obszary życia. W centrum mojej pracy terapeutycznej jest autentyczna relacja oparta na dialogu, uważności i wzajemnym szacunku. Patrzę na człowieka w kontekście – jego emocji i potrzeb, ale także relacji, historii rodzinnej oraz środowiska, w którym dorastał i żyje. W gabinecie wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się „tu i teraz”. Bieżące doświadczenie pozwala dostrzec utrwalone sposoby przeżywania, myślenia i działania, a ich rozpoznanie pomaga lepiej rozumieć siebie, odzyskiwać wpływ i świadomie wybierać. Pracuję pod stałą superwizją i regularnie rozwijam swój warsztat terapeutyczny.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agata Żak

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie integracyjnym. Psychologię studiowałam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie w specjalności klinicznej. Ukończyłam także pedagogikę na Uniwersytecie Gdańskim oraz psychologię biznesu na WSB w Gdańsku. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. J. Mellibrudy. Jestem certyfikowanym coachem i coachem prowokatywnym. Swoje umiejętności kształtowałam podczas wielu szkoleń zdobywając międzynarodowe certyfikaty, między innymi Resilience (powrót do równowagi po wyzwaniach) i Transforming Communication™ u Richarda Bolstada. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno – Behawioralnej i liderem Family Connections™ co pozwala mi pracować z rodzicami nastolatków z dysregulacją emocjonalną . Interesuję się zmianą i ludźmi w procesie zmiany. Metody, techniki i sposoby pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb moich klientów. Integruję techniki humanistyczne, psychodynamiczne, Gestalt oraz poznawczo – behawioralne. Od wielu lat pracuję z rodzicami wspierając ich w poprawie relacji i budowaniu więzi z dziećmi. Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne osób dorosłych oraz diagnozę. Pasjonuje mnie sposób myślenia i działania człowieka, jego postawy utajone oraz zaburzenia osobowości. Szczególny obszar zainteresowań stanowi dla mnie praca z osobami z rodzin dysfunkcyjnych – z traumami powstałymi we wczesnym dzieciństwie oraz tymi, które powstają obecnie. W procesie terapeutycznym ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, szacunek, zaufanie i autentyczność. Stale podnoszę swoje kwalifikacje oraz regularnie korzystam z superwizji pod okiem certyfikowanych superwizorów. Prywatnie zgłębiam i delektuję się własną relacją i więzią partnerską oraz rodzicielską. Jestem entuzjastką wspinaczki i gravelowej jazdy.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online