Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
80 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(3638 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Katarzyna Brodzińska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Depresja
Czasem codzienność zaczyna nas przerastać i coraz trudniej jest znaleźć w niej spokój, równowagę i trochę przestrzeni dla siebie. Może towarzyszyć nam lęk, napięcie, zmęczenie, frustracja albo poczucie zagubienia. Czasem trudno dokładnie powiedzieć, co się dzieje — wiemy tylko, że wszystko stało się jakieś trudniejsze. To, co wcześniej było do udźwignięcia, zaczyna przytłaczać. Coraz łatwiej się złościć, coraz mniej rzeczy cieszy, brakuje cierpliwości i przestrzeni dla siebie. Możemy mieć poczucie, że jesteśmy zmęczeni ciągłym napięciem i że po prostu coraz trudniej jest nam tak funkcjonować. W takich chwilach ważne może być spotkanie z kimś, przy kim można na chwilę odetchnąć i po prostu być ze wszystkim, co się w nas dzieje. Z uważnością, spokojem i bez oceniania — tak, aby krok po kroku móc lepiej usłyszeć siebie i zrozumieć, czego naprawdę potrzebujemy. Tak właśnie rozumiem psychoterapię — jako spokojne, uważne spotkanie, podczas którego możemy się zatrzymać, przyjrzeć temu, czego doświadczasz, lepiej zrozumieć siebie i wspólnie poszukać tego, co może być dla Ciebie ważne. W Twoim tempie i z szacunkiem do Twojej historii. Nazywam się Katarzyna Brodzińska. Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia w nurcie Gestalt w renomowanym ośrodku akredytowanym przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz European Association for Psychotherapy (EAP). Posiadam zgodę na prowadzenie procesów terapeutycznych w ramach szkolenia. Jestem również na ostatnim roku studiów magisterskich z psychologii w Warszawie. Swoją wiedzę rozwijam poprzez staże, szkolenia i warsztaty. W pracy ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego człowieka. Nie chcę patrzeć na Ciebie przez pryzmat sztywnych ram czy gotowych schematów. Interesuje mnie Twoja historia, doświadczenia, emocje, potrzeby i sposób, w jaki funkcjonujesz w życiu codziennym. Nurt Gestalt rozumiem przede wszystkim jako autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem i pełne szacunku zaciekawienie jego światem. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu oraz temu, jak dotychczasowe doświadczenia wpływają na Twoje obecne funkcjonowanie. W swojej pracy opieram się na uważności, autentyczności i relacji. Do psychoterapii wnoszę również doświadczenie z wielu obszarów życia zawodowego. Z pierwszego wykształcenia jestem inżynierem inżynierii środowiska oraz magistrem logistyki i zarządzania w transporcie morskim. Przez wiele lat prowadziłam własną działalność gospodarczą, pracowałam w bankowości oraz w branży transportowej. Dzięki temu dobrze znam rzeczywistość osób, które mierzą się z dużą odpowiedzialnością, presją wyników, trudnymi decyzjami i przewlekłym stresem. Bliskie są mi tematy wypalenia, przeciążenia, presji osiągnięć, trudności z odpoczynkiem oraz poczucia, że trzeba nieustannie sprostać oczekiwaniom innych. Moja droga do psychologii prowadziła również przez osobiste doświadczenia. W trudnym dla mnie i moich dzieci momencie życia sama przekonałam się, jak wiele może zmienić obecność kogoś, kto potrafi naprawdę wysłuchać i stworzyć bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się i poszukiwania własnej drogi. To doświadczenie stało się ważnym impulsem do zdobycia profesjonalnej wiedzy psychologicznej i rozpoczęcia drogi psychoterapeutycznej. Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków. Wspólne życie wiele mnie uczy — przede wszystkim słuchania, cierpliwości i elastyczności. Wyzwania współczesnych nastolatków i ich rodziców są mi bliskie również od strony codziennego doświadczenia. Możesz przyjść z tym, co jest dla Ciebie trudne właśnie teraz. Nie musisz mieć diagnozy ani poczucia, że Twój problem jest „wystarczająco duży”, żeby poprosić o wsparcie. Zapraszam szczególnie osoby, które: -doświadczają lęku, napięcia, przeciążenia lub chronicznego stresu, -czują wypalenie, zmęczenie lub frustrację związaną z pracą i nadmiarem odpowiedzialności, -mają trudność w rozumieniu i wyrażaniu emocji, -przeżywają kryzys lub ważną zmianę życiową, -doświadczają trudności w relacjach z bliskimi lub w pracy, -szukają własnej drogi, mierzą się z presją sukcesu lub poczuciem zagubienia, -chcą lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i powtarzające się schematy oraz nauczyć się stawiać granice. Tworzę przestrzeń, w której nie musisz niczego udowadniać ani dopasowywać się do oczekiwań innych. Jest w niej miejsce na Twoją historię, emocje, wątpliwości i pytania. Nie musisz od razu wiedzieć, co dokładnie się z Tobą dzieje ani mieć gotowego planu na zmianę. Możemy wspólnie, krok po kroku, przyjrzeć się temu, co jest dla Ciebie ważne. Bezpieczeństwo i zaufanie są dla mnie bardzo ważną częścią pracy terapeutycznej. Regularnie korzystam z superwizji u certyfikowanych superwizorów i stale rozwijam swoje kompetencje poprzez dalszą edukację. Urodziłam się i wychowałam w Szczecinie. Po ukończeniu studiów wyprowadziłam się na pojezierze. Bliskość natury nauczyła mnie uważności, zatrzymywania się przy prostych rzeczach i doceniania spokoju. W wolnym czasie najchętniej wybieram długie spacery nad morzem, górskie wędrówki i biwaki nad wodą. Lubię ten czas blisko natury, który pozwala mi zwolnić i nabrać dystansu do codzienności. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie lub po prostu mieć obok siebie kogoś, kto Cię wysłucha — zapraszam Cię do kontaktu i na pierwsze spotkanie konsultacyjne. Podczas pierwszego spotkania będziemy mogli spokojnie porozmawiać o tym, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czy taka forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia.
Nurt
  • Gestalt
Zdjęcie mgr Anna Lechowicz

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób pełnoletnich, w tym młodych dorosłych, w gabinecie w centrum Warszawy. Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie i uzyskałam europejski certyfikat EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy) o numerze 24-3942. Szkolenie jest akredytowane również w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. Ukończyłam także Program Pomocy Psychologicznej IIPG. Wspieram Osoby doświadczające trudności życiowych w poszerzaniu ich świadomości, budowaniu poczucia wewnętrznej harmonii i zadowolenia w życiu osobistym oraz bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi. Ufam w sprawczość człowieka, dzięki której może on – sięgając po pomoc zewnętrzną – uzyskać dostęp do własnych zasobów i wpływać na zaspokojenie swoich potrzeb. Pracuję w nurcie psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej Gestalt, w dialogu, w oparciu o relację terapeutyczną. Do procesu terapeutycznego podchodzę indywidualnie, szanując potrzeby, możliwości oraz przede wszystkim gotowości danej Osoby do pracy nad konkretnymi tematami. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz European Assocaction of Gestalt Therapy (EAGT) i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym tych stowarzyszeń. Doświadczenie zdobywałam w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie jako wolontariuszka i stażystka oraz na staży klinicznym na Oddziale Chorób Afektywnych F7 Instytutu Psychiatrii i Neurologii. W pracy łączę wiedzę i praktykę psychoterapeutyczną z zagadnieniami z zakresu pracy z oddechem, mindfulness, relaksacji oraz wiedzę w obszarze komunikacji. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji. Zapraszam na konsultację w godzinach dostępnych w grafiku. Godziny konsultacji nie muszą być tożsame z terminami na stały proces terapeutyczny, jakimi aktualnie dysponuję. W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny (jeśli nie odbiorę telefonu, proszę wysłać sms - wówczas oddzwonię). Pozdrawiam serdecznie, Anna Lechowicz "Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby. Ich odkrycie jest tym, do czego zmierzać powinien proces terapeutyczny dziejący się na sesjach będących wyjątkowym rodzajem spotkania. Dlatego czynnikiem leczącym w psychoterapii Gestalt, mającym ogromne znaczenie dla zmiany w funkcjonowaniu Klienta, jest kontakt z terapeutą – niepowtarzalna, budowana w czasie relacja, oparta na zaufaniu." (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt)
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie mgr Paulina Gaworska-Gawryś

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Psychoterapia integracyjna | Wypalenie zawodowe, trauma relacyjna, wsparcie osób neuroróżnorodnych (ADHD, ASD). Pomagam osobom przebodźcowanym (specjalistom, managerom, przedsiębiorcom, twórcom, rodzicom), którzy zmagają się z ogromnym lękiem, ciągłym napięciem i wypaleniem,wyjść z pętli lęku, aby odzyskać spokój i sprawczość bez rezygnacji ze swoich pasji i ambicji. Czy masz poczucie, że Twój układ nerwowy stale działa w trybie „walki lub ucieczki”, a kolejne metody organizacji pracy prowadzą Cię tylko do głębszego wyczerpania? Prawdopodobnie na co dzień świetnie sobie radzisz, dowozisz projekty i dbasz o innych, ale w środku czujesz narastające przebodźcowanie, pustkę lub stałe napięcie w ciele. Często pod podwójnym ciężarem wypalenia i przeciążenia kryją się nieprzepracowane wzorce relacyjne, trudności w stawianiu granic lub brak wiedzy o tym, jak funkcjonuje Twój neuroróżnorodny umysł. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli doświadczasz: Wypalenia zawodowego i życiowego: chronicznego zmęczenia, spadku motywacji, poczucia utraty sensu i braku wpływu. Przeciążenia układu nerwowego i neuroróżnorodności: trudności w regulacji emocji, przebodźcowania (sensory overloaded), maskowania objawów ADHD/ASD w pracy i relacjach. Traumy relacyjnej i trudnych wzorców: lęku przed odrzuceniem, trudności w stawianiu granic, poczucia odpowiedzialności za emocje innych ludzi, wchodzenia w schemat nadmiernej kontroli. Trudności z samoakceptacją i krytykiem wewnętrznym: ciągłego poczucia „niewystarczalności” i presji na bycie idealną/idealnym. Jak wygląda moja praca? Pracuję w nurcie integracyjnym. Oznacza to, że nie dopasowuję Cię do jednej sztywnej teorii psychologicznej, lecz dobieram metody indywidualnie do Twoich potrzeb. W terapii łączę pracę z myślami i przekonaniami z uwzględnieniem Twojego ciała i układu nerwowego. Tworzę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której nie musisz niczego udawać ani „maskować”. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne Profesjonalną Szkołę Psychoterapii im. J. Mellibrudy Polskiego Instytutu Zdrowia w Warszawie, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Staż kliniczny realizuję w placówce klinicznej IPZ OGRÓD NZOZ Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia ul. J. Olbrachta 118 A. lok. 12 01-3730 Warszawa. Absolwentką kierunku psychologia, specjalności: psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie (UMCS) (5 letnie jednolite studia magisterskie). Podczas studiów zdobyłam szeroką wiedzę psychologiczną na temat mechanizmów funkcjonowania człowieka, psychopatologii, sposobów wspierania i leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego. Studia podyplomowe realizowałam na kierunku Doradztwo Zawodowe, wsparcie kariery i coaching w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, gdzie zgłębiałam tematykę wspierania pracowników i specjalistów w rozwoju kariery, dbanie o dobrostan pracowników w organizacjach oraz sposobów wspierania specjalistów w realizowaniu potencjału. Jako praktyczna psychoterapii integracyjnej sięgam po techniki i metody pracy z terapii poznawczo-behawioralnej oraz humanistyczno-doświadczeniowej, a także Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dopasowując strategię terapeutyczną do celów i potrzeb klienta. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w kryzysach życiowych m.in. zmiana pracy, choroby, rozwód, przeprowadzka, strata dziecka. Pomagam radzić sobie i odbudowywać zasoby po doświadczeniu wypalenia zawodowego i wypalenia rodzicielskiego. Praca z ludźmi daje mi bardzo dużo satysfakcji, angażuje się w procesy psychoterapeutyczne, jestem psychoterapeutką aktywną, która razem z klientem szuka najlepszych rozwiązań. Ważne jest dla mnie nawiązanie wspierającej relacji terapeutycznej, która będzie służyła klientowi.
Nurt
  • Integratywny

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i bliska jest mi praca w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Jeśli wolisz wypunktowane listy, mam taką na dole. Pracuję z osobami, które chcą coś w swoim życiu lepiej zrozumieć, poukładać albo zmienić — czasem dlatego, że jest im po prostu trudno, a czasem dlatego, że czują, że nie chcą już dalej funkcjonować w ten sam sposób. Do mojego gabinetu trafiają ci, którzy mierzą się z napięciem, stresem, chaosem, utknięciem, przeciążeniem albo trudnościami w relacjach. Czasem przychodzą z bardzo konkretnym problemem, a czasem z poczuciem, że „coś się nie składa”, choć trudno od razu uchwycić, co dokładnie. W pracy z nimi często okazuje się, że to, co z początku wyglądało jak osobne wątki, w rzeczywistości jest ze sobą mocno powiązane — relacje, sposób działania, wysokie wymagania wobec siebie, praca, studia, sport, rozwój czy codzienne funkcjonowanie. Wiele osób trafia do mnie w momencie, w którym nie chodzi już tylko o to, żeby przetrwać trudniejszy czas, ale żeby lepiej zrozumieć siebie i odzyskać większy wpływ na własne życie. To, co zwykle zaczyna się porządkować, to nie tylko pojedynczy problem, ale też szerszy sposób bycia ze sobą, podejmowania decyzji, wchodzenia w relacje i radzenia sobie z presją. Coraz częściej pracuję także z osobami z ADHD — zarówno tymi, które dopiero zaczynają rozpoznawać ten temat u siebie, jak i tymi, które chcą lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania i nauczyć się działać z większą świadomością, a z mniejszą ilością wewnętrznej walki. Bliska jest mi również praca z młodymi dorosłymi, mężczyznami, osobami aktywnymi i sportowcami — szczególnie wtedy, gdy ambicja, presja i wysokie wymagania zaczynają kosztować zbyt dużo. Niektórzy przychodzi z trudnością, ale z czasem ta praca staje się też szukaniem kierunku, większej sprawczości i dojrzalszego sposobu bycia w życiu oraz pracy. Prowadzę także Fundację Bez Kozetki, gdzie oswajamy temat zdrowia psychicznego prostym językiem — bez patosu, bez zawstydzania i bez niepotrzebnego dystansu. Co może być dobrym momentem żeby się spotkać? - kiedy czujesz, że trzeba coś wreszcie poukładać - kiedy jest dużo stresu, napięcia, chaosu albo przeciążenia - kiedy trudno odnaleźć się w relacjach - kiedy utknęłaś / utknąłeś i nie wiesz, co dalej - kiedy chcesz lepiej zrozumieć siebie i swój sposób działania - kiedy podejrzewasz u siebie ADHD albo chcesz nauczyć się lepiej z nim funkcjonować - kiedy gubisz się w wymaganiach związanych ze studiami, pracą naukową, rozwojem albo wyborem dalszej drogi - kiedy dużo od siebie wymagasz i coraz więcej Cię to kosztuje - kiedy jesteś osobą aktywną albo sportowcem i presja wyniku zaczyna zabierać więcej niż dawać - kiedy chcesz żyć bardziej po swojemu
Nurt
  • Integratywny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Jestem psycholożką, która specjalizuje się we wspieraniu ludzi dorosłych w różnych wyzwaniach związanych z kryzysami życiowymi - od kryzysu tożsamości, wieku średniego, po zaburzenia poczucia wartości czy ogólnej orientacji w życiu; zaburzenia sensu życia, trudności w najbliższych relacjach. Wspieram także ludzi aktywnych zawodowo i przeżywających frustracje związane z brakiem poczucia sensu pracy, życia, wypaleniem zawodowym oraz w różnorodnych stanach powiązanych z tymi doświadczeniami (depresje, lęki, zachowania nałogowe, etc). Sama pracowałam w biznesie 20 lat, zatem doskonale rozumiem kryzysy wynikające z konfrontacji z toksycznymi organizacjami czy szefami. Pomagam znaleźć nową drogę, sens, pomysł na siebie, poprawić poczucie pewności siebie, własnej wartości, postawić granice w pracy, etc. Wspieram również pary prowadząc terapię par (heteronormatywnych i nienormatywnych) z wykorzystaniem różnych metod - głównie podejścia IFIO, pochodzącego z metodyki IFS oraz elementów terapii par Gottman'ów. Specjalizuję się w kryzysach wynikających z wypalonych, martwych relacji, pozostawiania w konflikcie, w wychodzeniu ze zdrady, pomagam parom ale i zainteresowanej stronie znaleźć odpowiedź o dalszy sens pozostania w relacji lub o jej zakończenie. Uczę tego, jak relację odbudować, aby odnaleźć miłość, radość i pasję z bycia razem. Stworzyć związek numer 2 z tym samym partnerem/ką, mieć jednak więcej możliwości i umiejętności, aby po nowemu radzić sobie z trudnościami, które są częścią bycia w relacji. Aby mieć więcej wyborów. W swojej praktyce włączam elementy pracy z obszarem duchowości/ mistycyzmu - wtedy, kiedy Klient/ka jest otwara/y na takie podejście - sama praktykuję medytację a zagadnienia rozwoju świadomości czy samopoznania stanowią znaczące wsparcie mojego warsztatu. Opieram się psychologię integralną, humanistyczną, transpersonalną, pracuję technikami Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS), Gestalt, CBT, sięgam po pracę z ciałem i oddechem oraz neuropsychologię. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem też coachem z mocnym - bo osobistym - osadzeniem biznesowym. Moje podejście jest mocno holistyczne. Zapraszam na 1 spotkanie - poznajmy się! Pracuję stacjonarnie i on-line.

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Czego możesz się spodziewać na spotkaniach ze mną: - dialogu, jestem aktywna w trakcie spotkania, - zaangażowania w budowanie relacji, którą uważam za niezbędną do pracy nad zmianą. W tworzeniu relacji opieram się na Triadzie Rogersowskiej (empatia, akceptacja, autentyczność), - konkretnego podejścia, swoją rolę rozumiem jako pokazywanie tego co być może wcześniej nie było możliwe do zobaczenia i pomoc w uświadamianiu sobie nowych rzeczy i transformacji myśli i przeżyć, - otwartości, szanuję Twoje wartości, zasady oraz wybory, a swojej roli nie widzę, jako przekonywanie Cię do czegokolwiek. Pomagam osobom które: * mają trudnościami w relacjach, (zawodowych i prywatnych w tym związkach), * mają trudnościami związane z regulowaniem emocji lub konkretnymi emocjami lęk, złość, smutek, brak radości z życia itp. mają trudność z obniżonym nastrojem, stanami lękowymi, atakami paniki oraz regulowaniem emocji poprzez jedzenie * mają trudność w związku z obciążającą przeszłością (DDA;DDD) * trudnościami decyzyjnymi, * czują się zagubione, mają poczucie utraty sensu życia, * mają trudności w radzeniu sobie z problemami w codzienności * mają potrzebę budowania poczucia własnej wartości, samooceny, poczucia skuteczności, * zmagają się z poczuciem osamotnienia, * poszukują siebie i swojej drogi (życiowej i zawodowej) Co wniosę w naszą wspólną pracę nad zmianą: Doświadczenie: od 15 lat pracuje w zawodzie pomagacza. Od 7 lat prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Otwartość dająca spojrzenie z różnych perspektyw: Jestem magistrem psychologii, w prowadzonych procesach korzystam z wiedzy psychologicznej, narzędzi i technik psychoterapii humanistycznej oraz myślenia psychoanalitycznego. Ukończyłam również 2 stopnie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz 1,5 roczne szkolenie z Psychotraumatologii W swojej historii zawodowej byłam psychologiem, wychowawcą, trenerem, terapeutą, mentorką, szkoleniowcem/edukatorką, autorką tekstów, kierownikiem placówki. Miałam też epizod pracy w kontakcie z biznesem pracując w branży eventowej, organizując konferencje medyczne i inne formy w kontakcie z branżą farmaceutyczną i medyczną. Miałam kontakt z branżą IT, brałam udział w kreatywnym projekcie przekształcania strony www. Swoje kompetencje i warsztat pracy rozwijam regularnie, uczestnicząc w szkoleniach oraz regularnej superwizji (indywidualnej i grupowej). Mam za sobą proces terapii własnej. Każdy prowadzony proces rozpoczyna się od ROZMOWY PSYCHOLOGICZNEJ, która ma na celu weryfikację potrzeb, oczekiwań, tego czy jestem właściwym specjalistą dla Ciebie oraz jak się czujesz w kontakcie ze mną. Korzystanie z pomocy psychologicznej to forma rozwoju, to propozycja dla osób, które chcą poprawić jakość swojego życia, poczuć się lepiej, zdjąć noszony ciężar, odzyskać poczucie, że kierują swoim życiem. Chcą stworzyć dla siebie życie, w którym czują się dobrze. To praca skupiająca się na adaptacji do rzeczywistości: poprawa relacji, lepsze funkcjonowanie ze sobą i ze światem. To w dużej części praca rozwojowa, wzmacniająca zasoby, wspierająca budowanie nowych nawyków czy kompetencji (np. komunikacja z elementami NVC, czy z użyciem komunikatów typu ja). Każdy pakiet spotkań ma określoną formę czasową, wizja skończoności procesu działa motywująco i wzmacnia zaangażowanie w proces. Co zyskuje się dzięki udziałowi w spotkaniach, w zależności od wybranego pakietu może to być: lepsze zrozumienie siebie - odpowiedź na pytanie "Dlaczego tak mam?", poznanie osobistych wartości, odtwarzanych mechanizmów, czy poznanie siebie i własnych potrzeb. rozwijanie określonych obszarów: komunikację, asertywność, wzmacniać samoocenę, itp. przygotowywać się do podjęcia ważnego wyzwania czy decyzji (decyzja o macierzyństwie, przeprowadzce, emigracji, zmianie pracy/branży) Po zapisie w ciągu 24h otrzymasz maila z ważnymi informacjami - brak odpowiedzi na niego w ciągu określonego czasu jest równoznaczne z anulowaniem spotkania. Kalendarz jest w PL strefie czasowej.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Helena Kurmanajewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Nadmierna agresja
Jestem psycholożką, pedagożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia i członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Pracuję w podejściu Gestalt, jednocześnie integrując elementy teorii przywiązania oraz wykorzystując metaforyczne karty asocjacyjne, które ułatwiają kontakt z nieświadomością. Pracuję w języku polskim, ukraińskim, rosyjskim. W formie online z osobami z całego świata od 12 roku życia. W mojej pracy najważniejsze jest stworzenie bezpiecznej, akceptującej przestrzeni, w której możesz w pełni być sobą — ze swoimi emocjami, myślami i doświadczeniami. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na uważną obecność i wsparcie, zwłaszcza w trudnych chwilach. Towarzyszę klientom w odkrywaniu tego, co dla nich ważne, w lepszym rozumieniu siebie, swoich działań i relacji. Podczas spotkań stawiam na autentyczną, opartą na zaufaniu relację, w której nie ma miejsca na ocenianie, a jest przestrzeń na otwartość i szczerość. Wierzę, że każdy ma prawo do własnej drogi, do swoich wyborów i tempa zmian. Moją rolą jest wspieranie Cię w tej drodze — poprzez obecność, uważność i szacunek dla Twoich przeżyć. Ukończyłam Uniwersytet we Lwowie, a mój dyplom został nostryfikowany przez Uniwersytet Gdański. Swoją wiedzę poszerzyłam również w Instytucie Studiów Podyplomowych w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie pięcioletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt w Kyiv Gestalt University, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Towarzystwo Psychoterapii (EAP). Doświadczenie zawodowe Doświadczenie zdobywałam, pracując m.in. w: – szkole podstawowej, – Stowarzyszeniu „Otwarta Przestrzeń”, – Stowarzyszeniu „Warto jest pomagać”, – Projekcie „Za życiem”, – inicjatywie SpilNoTaUa w Düsseldorfie (Niemcy), gdzie działałam jako wolontariuszka. Odbywam terapię własną i regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Stale rozwijam swoje umiejętności i wiedzę, uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz konferencjach z zakresu psychologii i psychoterapii. Pracuję zgodnie z zasadami etycznymi Kodeksu Etyki Psychologa. Obszary pomocy Swoje wsparcie kieruję do osób, które: – mają trudności z samoakceptacją, – przeżywają kryzysy życiowe, – zmagają się z trudnościami w relacjach, – doświadczyły traumy relacyjnej, – borykają się z niskim poczuciem własnej wartości, – odczuwają objawy wypalenia zawodowego lub rodzicielskiego, – potrzebują wsparcia w adaptacji (emigranci, reemigranci, migranci przymusowi); – zmagają się z trudnościami komunikacyjnymi w związkach międzykulturowych. Prowadzę również konsultacje dla rodziców i opiekunów, szczególnie w sytuacjach: – kryzysów rozwojowych i trudnych etapów dorastania, – przemocy rówieśniczej, – zmian i kryzysów w rodzinie, – trudności wychowawczych, – problemów szkolnych, – obaw związanych z rozwojem emocjonalnym, psychoseksualnym lub społecznym dziecka. _____________________________________________ Я психолог та педагог. Працюю в підході Гештальт, водночас інтегруючи елементи теорії прив’язаності та використовуючи метафоричні асоціативні карти, які допомагають встановити контакт із несвідомим. Працюю польською, українською та російською мовами. Онлайн-консультації доступні для осіб з 12 років. У своїй роботі я приділяю особливу увагу створенню безпечного, приймаючого простору, де ви можете бути собою — зі своїми емоціями, думками та досвідом. Вірю, що кожна людина заслуговує на уважну присутність і підтримку, особливо у важкі моменти. Я супроводжую клієнтів у відкритті того, що для них важливо, у кращому розумінні себе, своїх дій та стосунків. Під час зустрічей я роблю акцент на автентичних стосунках, заснованих на довірі, де немає місця оцінюванню, а є простір для відкритості та щирості. Вірю, що кожен має право на власний шлях, свої рішення і темп змін. Моя роль – підтримати вас на цьому шляху – через присутність, уважність і повагу до ваших переживань. Закінчила Львівський університет, мій диплом було нострифіковано Гданським університетом. Також поглибила свої знання в Інституті післядипломної освіти у Варшаві. Наразі проходжу п’ятирічне навчання з психотерапії у напрямку Гештальт у Kyiv Gestalt University, акредитованому Європейською асоціацією гештальт-терапії (EAGT) та Європейською асоціацією психотерапії (EAP). Досвід роботи Досвід я здобувала, працюючи, зокрема, у: – початковій школі, – Асоціації «Warto jest pomagać», – Проєкті «Za życiem», – ініціативі SpilNoTaUa у Дюссельдорфі (Німеччина), де працювала волонтеркою. Я проходжу власну терапію та регулярно супервізую свою роботу. Постійно розвиваю свої навички та знання, беручи участь у курсах, тренінгах і конференціях у сфері психології та психотерапії. Працюю відповідно до принципів етичного кодексу психолога. Сфери допомоги Пропоную підтримку людям, які: – мають труднощі з самоприйняттям, – переживають життєві кризи, – стикаються з труднощами у стосунках, – зазнали травматичного досвіду у стосунках, – мають низьку самооцінку, – відчувають симптоми професійного чи батьківського вигорання, – потребують підтримки в адаптації (емігранти, реемігранти, вимушені переселенці); – стикаються з труднощами в спілкуванні в міжкультурних стосунках. Також проводжу консультації для батьків і опікунів, особливо у випадках: – криз розвитку та складних етапів дорослішання, – булінгу та насильства серед однолітків, – змін і криз у сім'ї, – виховних труднощів, – шкільних проблем, – занепокоєння щодо емоційного, психосексуального чи соціального розвитку дитини.
Nurt
  • Gestalt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Patrycja Wasylina-Skrzydelska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od210 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia EMDR
Zdjęcie mgr Iga Grzegrzółka

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Iga Grzegrzółka. Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie lub hybrydowo w gabinecie w Warszawie. Wierzę, że psychoterapia skutecznie przyczynia się do trwałego polepszenia zdrowia psychicznego i zwiększenia jakości życia. Opieram się na podejściu ericksonowskim, w którym m.in,: pacjent uczy się korzystać ze swoich zasobów świadomych i nieświadomych, przez metafory, opowieści i hipnozę kliniczną pogłębia kontakt ze sobą, z odczuciami z ciała i emocjami i umiejętnością samoregulacji, a także znajduje twórcze rozwiązania swoich problemów. Dzięki przyjrzeniu się relacjom rodzinnym jest w stanie popatrzeć na swoją historię i nazwać, ułożyć, zmienić to, co jest konieczne, by iść dalej. Dzięki pracy z częściami / stanami ego jest w stanie zidentyfikować różne dążenia w sobie, poznać je i świadomie nimi kierować. ​Ukończyłam całościowy podyplomowy kurs psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim, posiadającym rekomendację The Milton H.Erickson Foundation INC Phoenix, Arizona oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Należę do Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i jestem tam w procesie certyfikacji. Psychologię studiowałam na Uniwersytecie SWPS i podczas studiów spędziłam rok na The University of Kent w Wielkiej Brytani na programie magisterskim w ramach Erazmusa. Regularnie korzystam z superwizji i nieustannie rozwijam swoje kompetencje na dodatkowych szkoleniach i konferencjach w Polsce i za granicą (inne główne szkolenia i kursy w sekcji poniżej). Zapraszam na psychoterapię indywidualną osoby dorosłe, które doświadczają kryzysu w relacji ze sobą lub z innymi, cierpią na depresję, zaburzenia lękowe, traumy proste lub złożone, zaburzenia więzi, dolegliwości somatyczne, zaburzenia odżywiania. Osoby, które chcą lepiej funkcjonować w spektrum autyzmu lub ADHD, chcą popracować nad poczuciem własnej wartości, funkcjonowaniem w pracy lub poczuciem celu w życiu. Nie pracuję z osobami nadużywającymi substancji psychoaktywnych oraz psychodelicznych.
Nurt
  • Ericksonowski
  • Humanistyczny

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
W swojej pracy pomagam w sytuacjach kryzysu i życzliwym patrzeniu na siebie. Wspieram rodziny, młodzież i dorosłych w budowaniu relacji, poprawie komunikacji i rozumieniu swoich potrzeb. Z zawodu i zamiłowania jestem psychologiem. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studiowałam psychologię na Uniwersytecie w Maladze. Swoje kompetencje psychoterapeutyczne kształciłam w Ośrodku Edukacji Psychologicznej, skupiającym się na nurcie terapii Gestalt, terapii psychodynamicznej i terapii systemowej oraz w Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w podejściu integracyjnym, asymilując na poziomie teorii i praktyki systemową terapię rodzin, terapię ericksonowską oraz terapię poznawczo-behawioralną. Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapii ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku. Ukończyłam kurs podstawowy terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, którego również jestem członkiem nadzwyczajnym. Jestem także certyfikowanym Psychodietetykiem oraz Trenerem Umiejętności Społecznych. Doświadczenie zdobywałam w kraju i za granicą, między innymi w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży, w Dolnośląskim Szpitalu Specjalistycznym im. Tadeusza Marciniaka, na oddziale rehabilitacji neurologicznej, we Wrocławskim Hospicjum dla dzieci, w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w pracy z rodzicami, dziećmi i młodzieżą w placówkach oświatowych. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji oraz uczestniczę w kursach i szkoleniach, nieustannie podnosząc swoje kwalifikacje.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką, psychoterapeutką w podejściu Gestalt (od 2018 roku), absolwentką Szkoły Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (akredytowanym w EAGT, PTP i EAP). Posiadam certyfikat psychoterapeutów Gestalt wydany przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT), należę także do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę jako psychoterapeutka poddaję regularnej superwizji. Aktualnie, jestem w procesie certyfikacji w PTPG oraz w trakcie szkolenia klinicznego NARM (praca z traumą złożoną). Moja droga pracy z ludźmi rozpoczęła od odkrywania siebie na treningach interpersonalnych i warsztatach rozwoju osobistego. Od 2009 roku zaczęłam wspierać w tym także innych. Do tej ścieżki dołączył life coaching, we współpracy w szczególności z kobietami, które pragnęły odkryć swoją wewnętrzną siłę, tworzyć harmonijne związki i dążyć do życiowego spełnienia. Na swojej drodze zawodowej byłam life coachem (ICF ACC) i trenerem rozwoju osobistego. Jestem współautorką książki dla kobiet „W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę”. Przez kilka lat byłam zaangażowana w działania International Coach Federation Wrocław. Aktualnie prowadzę własną praktykę psychoterapii Gestalt oraz współpracuję z wrocławskim Centrum Rozwoju Osobistego i Pracy z Rodziną Ja, Ty, My. Podążam za głosem intuicji, dlatego też w moim życiu pojawiła się psychoterapia Gestalt - i na tę drogę, od kilku lat, można wejść razem ze mną. Prowadzi ona, poprzez większą samoświadomość i akceptację siebie, do pełniejszego, bardziej autentycznego życia w zgodzie ze sobą i z innymi. A to wszystko, w oparciu o relację pomiędzy mną, a klientem/klientką, doświadczanie i uświadamianie sobie tego co jest „tu i teraz” oraz szukanie nowych możliwości, które mogą prowadzić do zmian. We współpracy z klientami/klientkami podejście relacyjne i egzystencjalne staram się łączyć z pracą z ciałem oraz szukaniem integracji ciało-emocje-myśli-działanie.
Nurt
  • Gestalt
Zdjęcie mgr Magdalena Rusin

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Magdalena Rusin. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką oraz pedagogiem promocji zdrowia i socjoterapii. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez European Association for Psychotherapy pracującym zgodnie z wytycznymi Polskiej Rady Psychoterapii oraz standardów EAGT. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz EAGT. Jestem również coachem, certyfikowaną doradczynią rozwoju osobowości oraz praktyczką dialogu motywującego. W pracy kieruję się podejściem humanistyczno-doświadczeniowym z uważnością na integrację ciała, emocji i relacji. Wierzę, że ciało jest ważnym nośnikiem naszej historii, naszych emocji – i warto je słuchać. Swoją pracę regularnie superwizuję u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a także nieustannie się rozwijam poprzez udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Obszary pomocy: zaburzenia nastroju i osobowości/ zmiany nastroju; trudności społeczne; niskie poczucie własnej wartości / niska samoocena; trudności w relacjach prywatnych/zawodowych/ partnerskich; brak satysfakcji z życia; choroby psychosomatyczne; kryzysy: życiowe/ emocjonalne/ straty/ żałoba; trudności w wyznaczaniu granic/ brak asertywności; lęk przed wprowadzaniem życiowych zmian; rozwój osobisty/ zwiększanie wiedzy o sobie np. w komunikacji, wyrażaniu emocji, lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i zachowań; rozwój zawodowy /trudności zawodowe np. mobbing, pracoholizm, wypalenie zawodowe; jeśli czujesz, że któryś z obszarów dotyczy Ciebie, zapraszam Cię na spotkanie.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Bezpieczne płatności online