Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani seksuolodzy

(481 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Klaudia Skoneczny

Klaudia Skoneczny

Psycholożka, 

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jako psycholożka w swojej pracy zajmuję się m.in. wsparciem osób doświadczających obniżonego nastroju, lęku, przewlekłego stresu, przeciążenia emocjonalnego oraz trudności w relacjach i funkcjonowaniu na co dzień. Dzięki wykształceniu w obszarze seksuologii klinicznej wspieram również osoby, które doświadczają trudności związanych z seksualnością i relacjami intymnymi. Ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim, ze specjalnościami: psychologia kliniczna oraz psychologia zdrowia i jakości życia. Swoje kompetencje poszerzyłam, kończąc studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. W pracy szczególne znaczenie ma dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej szacunku i akceptacji przestrzeni, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich trudnościach i potrzebach. Uważnie słucham i staram się dostosowywać sposób pracy do indywidualnej sytuacji, możliwości oraz celów każdej osoby. W relacji z pacjentem kieruję się empatią, uważnością i poszanowaniem jego autonomii. Swoją wiedzę i kompetencje stale rozwijam, uczestnicząc w szkoleniach i kursach z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego oraz seksuologii. W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, dbając o profesjonalizm, poufność oraz podmiotowe i pełne szacunku traktowanie każdej osoby.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Rafał Żelazny

Rafał Żelazny

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, suicydologiem, terapeutą uzależnień i współuzależnień, terapeutą rodzin i par, seksuologiem, interwentem kryzysowym oraz mediatorem. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która stanowi fundament mojego myślenia o człowieku, zmianie i relacji terapeutycznej. Ukończyłem liczne szkolenia TSR i stale rozwijam swoje kompetencje, szkoląc się m.in. w Integri TSR w Piasecznie, Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR) w Warszawie, Centrum Rozwiązań w Toruniu oraz w SFA Center Poland / Centrum PSR. W pracy z dziećmi i młodzieżą wykorzystuję metodę Kids’ Skills Bena Furmana, opartą na TSR. Skupia się ona na rozwijaniu umiejętności i wzmacnianiu zasobów dziecka, zamiast etykietowania trudności. W swojej praktyce wspieram dzieci, młodzież, osoby dorosłe, pary, rodziny oraz seniorów. Towarzyszę osobom zmagającym się z trudnościami w obszarach: * samookaleczeń i myśli samobójczych, * depresji i obniżonego nastroju, * traum i doświadczeń kryzysowych, * żałoby i doświadczeń straty * trudności emocjonalnych (np. lęku, złości, smutku, napięcia, stresu) * niskiej samooceny i braku motywacji, * uzależnień i współuzależnień, * wypalenia zawodowego, * konfliktów i kryzysów rodzinnych, małżeńskich oraz w związkach partnerskich. W trosce o jakość i etykę pracy psychologicznej i terapeutycznej regularnie korzystam z superwizji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach i kursach. Ukończyłem m.in.: * Psychologię kliniczną i osobowości, * Psychotraumatologie, * Suicydologię, * Seksuologię praktyczną, * Pedagogikę, * Terapię uzależnień i współuzależnionych, * Terapię rodzin i par, * Interwencję kryzysową, * Szkołę Mediacji, * Liczne szkolenia z TSR i Kids’ Skills Jestem również Trenerem Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz Trenerem Programu Profilaktyki Unplugged. Obecnie zdobywam wiedzę i podnoszę kwalifikacje we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii Pozytywnej.
Nurt
Zdjęcie mgr Agata Gwóźdź

Agata Gwóźdź

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, trudnościach adaptacyjnych w związku ze zmianami w życiu (śmierć bliskiej osoby/zwierzęcia, rozstanie, strata pracy itp.) lub długotrwałego napięcia i przeciążenia. W swojej pracy łączę profesjonalną wiedzę kliniczną z uważnością na indywidualną historię każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i życzliwej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich doświadczeniach, lepiej zrozumieć własne emocje oraz znaleźć sposoby na wprowadzenie realnych zmian w życiu. Podczas terapii wspólnie przyglądamy się mechanizmom myślenia, emocjom i schematom relacyjnym, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Celem naszej pracy jest nie tylko radzenie sobie z objawami, ale także lepsze poznanie siebie i budowanie bardziej satysfakcjonującego życia. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który jest jedną z najlepiej przebadanych metod psychoterapii. W razie potrzeby korzystam również z podejść humanistyczno-egzystencjalnych, dzięki czemu mogę dopasować sposób pracy do Twoich indywidualnych potrzeb. W czym mogę pomóc Do gabinetu zapraszam osoby, które doświadczają m.in.: • zaburzeń lękowych i nadmiernego napięcia • obniżonego nastroju i depresji • trudności w relacjach i związkach • niskiego poczucia własnej wartości • kryzysów życiowych i emocjonalnych • trudności w regulacji emocji • poczucia przeciążenia, stresu lub wypalenia • trudności w obszarze seksualności • dolegliwości psychosomatycznych • trudności w podejmowaniu decyzji i budowaniu własnej drogi życiowej • PTSD Z jakimi trudnościami najczęściej zgłaszają się osoby do mojego gabinetu Często trafiają do mnie osoby, które szukają pomocy, wpisując w wyszukiwarce pytania lub hasła takie jak: • ciągły lęk i napięcie – jak sobie z tym poradzić • ataki paniki – co robić • ciągłe zamartwianie się i nadmierne myślenie • poczucie pustki lub brak sensu w życiu • niska samoocena i brak wiary w siebie • trudności w relacjach lub w związku • jak przestać przejmować się opinią innych • jak radzić sobie ze stresem i przeciążeniem • problemy z emocjami – wybuchy złości lub silny smutek • trudności w podejmowaniu decyzji • kryzys w związku lub trudności w bliskości • problemy w życiu seksualnym • objawy psychosomatyczne (np. napięcie w ciele, bóle bez przyczyny medycznej) • poczucie zagubienia lub trudność w znalezieniu swojej drogi w życiu • trudność w stawianiu granic i mówieniu „nie” • nadmierna odpowiedzialność za innych • poczucie przeciążenia życiem lub pracą • trudności po rozstaniu lub w trudnych zmianach życiowych Jeśli odnajdujesz się w którymś z tych opisów – być może rozmowa z psychoterapeutą może pomóc lepiej zrozumieć sytuację i znaleźć rozwiązania. Jak wygląda współpraca Pierwsze spotkania (od jednego do trzech) służą poznaniu Twojej sytuacji i określeniu celów terapii. Wspólnie staramy się zrozumieć mechanizmy stojące za trudnościami oraz znaleźć sposoby, które pomogą wprowadzić zmiany w codziennym funkcjonowaniu. W terapii ważne są dla mnie: • autentyczność • uważność na doświadczenie drugiej osoby • atmosfera zaufania i bezpieczeństwa • wspólne poszukiwanie rozwiązań Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wykształcenie i kwalifikacje Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Katowicach (specjalności: Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego oraz Psychologia Biznesu i Coaching). Jestem absolwentką czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS prowadzonej przez dr Agnieszkę Popiel i dr Ewę Pragłowską. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego nr 1818 wydany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe: • Seksuologia Kliniczna • Psychosomatyka i somatopsychologia Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas staży w: • Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu • Przychodni Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach • Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie Obecnie prowadzę prywatną praktykę oraz współpracuję z Kliniką Uniwersytetu SWPS, Specjalistycznym Zakładem Usług Medycznych „Medics” w Sosnowcu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz PTPPB. Informacje organizacyjne Jeśli w kalendarzu nie ma dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu – czasami istnieje możliwość znalezienia dodatkowego terminu spotkania.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Ewelina Więcaszek- Kossakowska

Ewelina Więcaszek- Kossakowska

Psycholożka, 

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
psycholog (w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego), psychoseksuolog, terapeuta par Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz studia podyplomowe z seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie w pracy z pacjentami zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym Wojewódzkiego Szpitala Bródnowskiego w Warszawie oraz Ośrodku Terapeutycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii, wspierając służby mundurowe, w poradni zdrowia psychicznego oraz w prywatnych centach medycznych. W ramach poszerzania umiejętności terapeutycznych ukończyłam szkolenie z zakresu terapii krótkoterminowej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, szkolenia przygotowujące do pracy terapeutycznej z parami, Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom podstawowy i zaawansowany) w Integri TSR, gdzie obecnie uczestniczę w szkoleniu psychoterapeutycznym. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz nastolatkami. Swoją pracę poddaję superwizji. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, objawów lękowych, depresyjnych, nadmiernego stresu, trudności rodzicielskich, przemocy, żałoby. Pomagam parom, małżeństwom w przezwyciężaniu konfliktów, w trudnościach dotyczących komunikacji, w sytuacjach okołorozwodowych, po doświadczeniu zdrady (w odbudowaniu relacji i zaufania) oraz w trudnościach seksualnych. Jako psychoseksuolog udzielam wsparcia osobom doświadczającym zaburzeń funkcji seksualnych, lęku dotyczącego intymności, trudności związanych z akceptacją tożsamości lub orientacji seksualnej. Pracuję z osobami ze społeczności LGBTQIAP i ich rodzinami.
Podejście
Zdjęcie TherapyHub
TherapyHub

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Jarosław OrzechowskiZdjęcie Daria KamińskaZdjęcie Mariola HabrajskaZdjęcie Sylwia Olszak
50 opinii
Dzięki TherapyHub nigdy nie jesteś sam w swojej podróży do lepszego zdrowia psychicznego i seksualnego. W TherapyHub zdajemy sobie sprawę, że może być trudno uzyskać dostęp do jakościowego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego i seksuologicznego. Dlatego ułatwiamy to, oferując konsultacje online umożliwiające bezpieczną i komfortową pracę ze specjalistą w zaciszu własnego domu. Nasz zespół oferuje profesjonalną pomoc i wsparcie w szerokim zakresie usług, dzięki czemu możesz znaleźć osobę dopasowaną do swoich indywidualnych potrzeb. Możesz łatwo nawiązać kontakt z doświadczonymi profesjonalistami, ponieważ w naszym zespole mamy psychologów, seksuologów, terapeutów, doradców par, mentorów i coachów. Współpracując ze specjalistą, znajdziesz najlepsze dla siebie rozwiązanie. -- Dane Rejestrowe: TESTIE PRO Sp z o.o. ul. Pl. Solny 14/3 50-062 Wrocław NIP: 8971968665 REGON: 54424242000000
Zdjęcie mgr Paweł Trzciński

Paweł Trzciński

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym zajmuję od 2008 roku. Jestem magistrem psychologii oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Jestem także psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej. Terapia integracyjna pozwala na spójne łączenie różnych technik terapeutycznych, co pozwala na większą elastyczność i dopasowanie do pacjenta. W pracy korzystam głównie z dorobku terapii poznawczo-behawioralnej (CBT, Terapia Schematów) oraz nurtów humanistycznych i doświadczeniowych (EFT - Terapia Skoncentrowana na Emocjach, Gestalt, Terapia Koherencji). Posiadam kilkuletnie doświadczenie wykładowcy akademickiego, prowadziłem zajęcia na Katedrze Seksuologii Poradnictwa i Resocjalizacji Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zajmowałem się także poradnictwem i interwencją kryzysową w ramach tamtejszej Poradni Młodzieżowej. Jestem współautorem artykułów naukowych i publicystycznych oraz współorganizatorem konferencji i debat naukowych z dziedziny psychologii i zdrowia seksualnego. W ostatnich latach moje zainteresowania zawodowe rozszerzyły się o praktykę uważności (mindfulness), pracę z ciałem oraz zastosowanie psychodelików w kontekście terapeutycznym. Pracuję w charakterze terapeuty w badaniach klinicznych nad tymi substancjami oraz prowadzę grupę wsparcia dla osób, które ukończyły takie badania. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi. Przede wszystkim prowadzę sesje indywidualne. Oprócz tego zajmuję się także prowadzeniem grup wsparcia, grup warsztatowych oraz psychoedukacją. WYKSZTAŁCENIE I WYBRANE SZKOLENIA: - Jednolite 5-letnie Studia Magisterskie - Kierunek: Psychologia, Uniwersytet Wrocławski; - Podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej w zakresie Seksuologii, Uniwersytet Adama Mickiewicza, Poznań; - 4-letni Integracyjny Program Szkolenia Psychoterapeutów, Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Warszawa (w trakcie); - Roczny Kurs Psychologii Procesu - Fundacja Studium Psychologii Procesu, Warszawa; - Certyfikowany Kurs Mindfulness, Mindfulness Association Polska, Warszawa; - Terapia Koherencji i Rekonsolidacja Pamięci – poziom podstawowy oraz średniozaawansowany – Coherence Psychology Institute - SE-INTRO Wprowadzenie do Somatic Experiencing - Instytut Terapii Psychosomatycznej, szkolenie akredytowane przez Somatic Experiencing International - Integracja Doświadczeń Psychodelicznych - Teoria i Praktyka oraz Warsztat Pogłębiony Intergracja Doświadczeń Psychodelicznych - praktyka i zastosowanie - LIMINAL / Polskie Towarzystwo Psychodeliczne, Warszawa - Introduction to Psychedelic Therapy | Foundations of Practice - Fluence, USA
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Pikulska

Magdalena Pikulska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz psychoterapeutką po całościowym, czteroletnim kursie Psychoterapii Psychodynamicznej organizowanym przez Gabinet Psychiatrii Psychodynamicznej Kliniki Psychiatrii Dorosłych Collegium Medicum UJ. Ponadto ukończyłam 2-letnie studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicz w Poznaniu rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne oraz szkolenia z zakresu seksuologii klinicznej i sądowej organizowane przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego w Warszawie. Oprócz praktyki prywatnej pracuję również jako psycholog, psychoterapeuta i seksuolog w Centrum Terapii Synteza w Krakowie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in podczas stażu na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie, obserwując proces grupowy oraz prowadząc psychoterapię grupową i indywidualną. Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Nurt
Zdjęcie mgr Olga Derkowska

Olga Derkowska

Psycholożka, 

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Praca ze stresem
  • Asertywność
O mnie
Masz poczucie, że ciągle musisz o wszystkim pamiętać, wszystkiego dopilnować i brać odpowiedzialność za innych? Trudno Ci naprawdę odpocząć, postawić granicę albo odpowiedzieć sobie na pytanie: „czego ja właściwie potrzebuję?”. A może przeciążenie zaczyna wpływać również na Twoje ciało, bliskość i ochotę na seks? Jestem psycholożką, absolwentką studiów podyplomowych z seksuologii praktycznej i obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu. Pracuję indywidualnie z dorosłymi kobietami. Szczególnie bliskie są mi tematy przeciążenia i życia pod presją „muszę” i „powinnam”, potrzeb i granic, relacji z ciałem oraz seksualności, pożądania i przyjemności. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli: - masz poczucie, że ciągle musisz o wszystkim pamiętać i za wszystkich odpowiadać, - trudno Ci odpocząć bez poczucia winy, - często stawiasz potrzeby innych przed swoimi, - trudno Ci rozpoznać, czego sama potrzebujesz i czego chcesz, - masz trudność ze stawianiem granic, - czujesz, że większość Twojej codzienności składa się z obowiązków i powinności, - trudno Ci czerpać przyjemność albo być w kontakcie ze swoim ciałem, - zmiany w zdrowiu lub ciele wpływają na sposób, w jaki myślisz o sobie i swojej seksualności, - masz mniej ochoty na seks albo zauważasz, że stres i przeciążenie wpływają na Twoje pożądanie, - wokół seksu pojawia się napięcie, wstyd, presja lub poczucie, że „powinnaś” czegoś chcieć, - chcesz lepiej rozumieć swoje potrzeby, pragnienia i to, co jest dla Ciebie ważne. Bliska jest mi również praca z relacją z ciałem. Choroba, przewlekły ból, zmęczenie, zmiany hormonalne czy zmiana wyglądu mogą wpływać nie tylko na samopoczucie, ale także na poczucie własnej wartości, bliskość, przyjemność i seksualność. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z podejścia kontekstualnego, szczególnie Terapii Akceptacji i Zaangażowania - ACT. Uważam, że nie chodzi o to, żeby pozbyć się wszystkich trudnych myśli i emocji. Ważniejsze jest dla mnie to, żebyś mogła lepiej je rozumieć, mieć większy wybór w tym, jak na nie reagujesz i podejmować działania bardziej zgodne z tym, czego naprawdę potrzebujesz. W kontakcie z Tobą ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, szacunek, brak oceniania i poszanowanie Twoich granic. Nie chcę mówić Ci, jaka powinnaś być, czego powinnaś chcieć ani jak powinna wyglądać Twoja seksualność. Na spotkaniach rozmawiamy o tym, co obecnie najbardziej Cię obciąża, jak wpływa to na Twoją codzienność, ciało, relacje czy seksualność oraz czego chciałabyś dla siebie więcej lub mniej.
Podejście
Zdjęcie mgr Aneta Anna Czajkowska
19 opinii

Aneta Anna Czajkowska

Psycholog, 

Seksuolog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

19 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
🩶 Nazywam się Aneta Anna Czajkowska i jestem psychologiem, seksuologiem i terapeutką TSR. 📒 Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie SWPS – specjalność: Psychologia kliniczna oraz profilaktyka i terapia uzależnień. 📒 Mam także ukończone studia podyplomowe z zakresu Seksuologii klinicznej (Zakład Seksuologii Klinicznej Instytutu Seksuologii PTS). 📒 Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie. 📒 Studia podyplomowe z zakresu Pomocy Psychologicznej. 📒 Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom zaawansowany) oraz wiele innych kursów i szkoleń, m.in.: ✔️Praca z własnym genogramem (mapa relacji i powiązań w rodzinie )✔️Zastosowanie TSR z klientem z objawami depresyjnymi oraz zaburzeniami lękowymi✔️Zastosowanie TSR w konstruowaniu wizji preferowanej przyszłości ✔️Terapia schematu (schematy pozytywne czyli adaptacyjne)✔️Terapia schematu par✔️Kreatywne techniki doświadczeniowe ✔️Praca z trybami dziecięcymi ✔️Praca z trybem krytycznym ✔️Terapia osób z traumą transgeneracyjną 🩶 Mam 30-letnie zawodowe doświadczenie w branży. Zdobyłam je jako długoletni pracownik poradni psychologiczno-pedagogicznej diagnozując trudności dydaktyczno-wychowawcze, realizując zajęcia warsztatowe oraz grupy rozwojowe na terenie przedszkoli i szkół oraz prowadząc liczne konsultacje i porady terapeutyczne. Nabyłam doświadczenie w pracy seksuologa osób dorosłych w poradni seksuologicznej i psychoterapeutycznej. 💛 Wspieram osoby dorosłe w kryzysie, zmagające się z depresją, lękiem, traumą czy stratą. Pracuję także z młodymi dorosłymi, parami, osobami nieheteronormatywnymi oraz tymi, którzy są gotowi do pracy nad bieżącymi trudnościami, kryzysami lub własnym rozwojem osobistym. Zapraszam na konsultacje/terapię osoby, które: ✔️mają poczucie utknięcia i nie wiedzą, co dalej ✔️zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości ✔️zmagają się z lękiem, depresją, przewlekłym smutkiem, załamaniem nerwowym, napięciem ✔️doświadczyły traumy lub trudnego dzieciństwa ✔️mają za sobą stratę, rozstanie, wypalenie, doświadczają kryzysu ✔️żyją w relacjach pełnych konfliktu, zależności lub samotności ✔️mają trudność z podejmowaniem decyzji i wyznaczaniem granic ✔️chcą poprawić komunikację w związku,wzmocnić więź,odzyskać utraconą bliskość 💛 Jako seksuolog wspieram osoby, które doświadczają: ▫️ obniżenia libido, zaburzeń potencji lub braku satysfakcji w relacji ▫️ trudności w obszarze bliskości, intymności i budowania więzi ▫️ naturalnych zmian w okresie premenopauzy, perimenopauzy, menopauzy i andropauzy, które wpływają na sferę seksualną, zdrowie fizyczne i psychiczne oraz na funkcje poznawcze. 🧠 Pracuję w podejściu integracyjnym – łączę metody TSR, terapii schematów i pracy z traumą, by dopasować pomoc do potrzeb pacjenta. To podejście pozwala iść do źródła trudności, ale też budować realną zmianę tu i teraz 🔅 W mojej pracy wspieram pacjentów w zmianach oraz przejmowaniu odpowiedzialności za swoje życie. Proces tych zmian wzbogaca także i mnie – za co jestem bardzo wdzięczna. Staram się ze swojej strony dawać maksimum zaangażowania i empatii. 🧠 Prowadzę własny gabinet psychologiczny, moją pracę poddaję regularnej interwizji i superwizji. 🛋️🛜 Pracuję gabinetowo oraz online. Oferuję: 🧠konsultacje psychologiczne, 👤terapię indywidualną, 👥terapię par ❤️konsultacje seksuologiczne. 💭 “Pacjenci znają rozwiązania swoich problemów. Oni tylko nie wiedzą, że je znają.” Milton H. Erickson 📒 Zapraszam do umawiania wizyt Na portalu dostępne są wybrane terminy. Jeśli żaden z nich nie jest dogodny, istnieje możliwość indywidualnego ustalenia konsultacji telefonicznie – w bardziej elastycznym terminie.
Podejście
Zdjęcie Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli
Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Aleksandra GworysZdjęcie Alicja KalinkaZdjęcie Justyna MaszewskaZdjęcie Joanna KasprzykZdjęcie Urszula Wodara-MąkosaZdjęcie Klara SzumiłoZdjęcie Julia Jeziorna
+1
3 opinie
Pracownia Psychoterapii „Wolne Myśli” to miejsce w centrum Wrocławia, w którym budujemy bezpieczną przestrzeń na refleksję i pracę nad sobą. Naszą ideą jest stworzenie takich okoliczności, w których można prawdziwie zaciekawiać się własnym stanem wewnętrznym i zająć się tym, co jest źródłem cierpienia. Wspieramy w procesie pogłębiania samoświadomości oraz poprawiania jakości życia. Uważamy relację terapeutyczną za czynnik leczący – podchodzimy do Naszej pracy z zaangażowaniem i pasją. Prowadzimy sesje psychoterapii indywidualnej dzieci, młodzieży i dorosłych, a także psychoterapię par, rodzin. Oferujemy również pomoc w zakresie psychoedukacji, interwencji kryzysowej. Przeprowadzany profesjonalną diagnostykę m.in. ADHD. Szerzymy ogólnodostępną wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego – zapraszamy na Nasze strony na Instagramie oraz Facebooku.
Zdjęcie mgr Marta Dylich
15 opinii

Marta Dylich

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

15 opinii

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Marta Dylich. Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką CBT w trakcie szkolenia. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi chronicznego zmęczenia, stresu, zaburzeń libido i bezsenności. Wspieram osoby doświadczające przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego, a także zmagające się z depresją, zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, poczuciem samotności czy niską samooceną. Więcej informacji znajdziesz na zadbaj.eu. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Wiedzę z zakresu seksulaności zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, studiując podyplomowo seksulogię kliniczną. Ukończyłam pierwszy etap dwustopniowych, czteroletnich studiów podyplomowych w Szkole Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Krakowie. Jeśli w kalendarzu nie ma wolnych terminów, proszę o wiadomość na kontakt@zadbaj.eu. Dziękuję! Konsultacja wstępna Pierwsza konsultacja trwa 15-30 minut i jest bezpłatna. Terapia stresu Pierwsze spotkania poświęcam na poznanie Twoich trudności oraz ocenę wpływu stresu na zdrowie psychiczne, sen, funkcjonowanie w pracy, relacje i seksualność. Następnie wspólnie określamy mechanizmy, które podtrzymują przewlekły stres i przeciążenie. Dzięki temu rozumiemy nie tylko objawy, ale także ich przyczyny. Celem terapii nie jest jedynie nauczenie Cię technik radzenia sobie ze stresem, ale wprowadzenie trwałej zmiany poprzez pracę nad tym, co utrzymuje problem. Psychoterapia CBT Jako psycholożka i psychoterapeutka zajmuję się leczeniem zaburzeń psychicznych, zapobieganiem zaburzeniom zdrowia psychicznego, poprawą jakości życia pacjentów i rozwojem osobistym poprzez stosowanie zdobytej wiedzy naukowej i doświadczenia praktycznego. Konsultacje zazwyczaj trwają 50 minut i odbywają się raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi. Terapia bezsenności CBT-I Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem, najskuteczniejszą metodą leczenia bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I). Jest to krótkoterminowa forma terapii, która pomaga Ci zidentyfikować i wyeliminować czynniki podtrzymujące problemy ze snem. Więcej o terapii CBT-I i bezsenności przeczytasz tutaj. Konsultacja/terapia seksuologiczna Problemy seksualne rzadko pojawiają się znikąd. Często związane są z przewlekłym stresem, zmęczeniem i przebodźcowaniem, trudnościami w relacji, brakiem poczucia bezpieczeństwa, trudnymi doświadczeniami seksualnymi, zmianami życiowymi, obniżonym nastrojem lub lękiem. W swojej pracy patrzę na seksualność szeroko – jako element zdrowia psychicznego, relacji i codziennego funkcjonowania. O tym, nad czym możemy pracować, przeczytasz tutaj: zadbaj.eu/seksuologia Terapia par (psychologiczna/seksuologiczna) W terapii par wykorzystuję wiedzę psychologiczną, doświadczenie w pracy z zakresu seksuologii oraz narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i dialektyczno-behawioralnej (DBT). To połączenie daje wam realną szansę na poprawę relacji i odbudowanie bliskości – nie tylko emocjonalnej, ale też fizycznej. Więcej tutaj: zadbaj.eu/pary O MNIE Doświadczenie psychologiczne i seksuologiczne szlifowałam w fundacjach i klinikach w Krakowie i Warszawie. Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego NZOZ Dobrej Nadziei w Krakowie, oferując wsparcie indywidualne i dla par w projekcie przeciwdziałania przemocy domowej, a także w Centrum Terapii Magdalia w Katowicach. Odbyłam staż kliniczny w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie i praktyki w Centrum Metody Krakowskiej. Gabinet Zadbaj prowadzę od 2023 roku. Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie, zadbaj.eu.
Nurt
Zdjęcie mgr Monika Bązi
2 opinie

Monika Bązi

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką CBT. Obecnie w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), ale w pracy czerpię również z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) - ukończyłam I i II stopień szkolenia. Pracuję też jako psycholożka sportu i seksuolożka. Dodatkowo prowadzę terapię Biofeedback EEG. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Opolskim (specjalność: psychologia kliniczna), a także studia podyplomowe z pedagogiki. Jestem absolwentką kierunku Psychologia Sportu na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Ukończyłam również studia z Seksuologii na Uniwersytecie Merito w Opolu. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Zawód, który wykonuję, zrodził się z pasji, ponieważ zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym najważniejsze są dla mnie relacje. Do spotkania z drugą osobą podchodzę z dużą otwartością i zaciekawieniem. Największą satysfakcję daje mi towarzyszenie ludziom w odkrywaniu ich potencjału, dzięki któremu mogą dokonać zmian w swoim życiu. Do pracy motywuje mnie też to, że widzę, jak uczą się oni korzystać z własnych zasobów i kompetencji, aby lepiej zrozumieć siebie i innych. Najczęściej pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy szukają wsparcia w zakresie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, radzenia sobie ze stresem czy regulacji emocji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, biorę też udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach w celu stałego podnoszenia kompetencji. W wolnym czasie uwielbiam czytać kryminały, podróżować i zwiedzać nowe miejsca. Pasjonuję się piłką ręczną.
Nurt
Zdjęcie mgr Artur Chaberski
1 opinia

Artur Chaberski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od120 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Wsparcie psychologiczne i rozwój osobisty Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego lub chcesz zadbać o swój rozwój osobisty — jestem tutaj, aby Ci pomóc. Specjalizuję się w terapii poznawczo‑behawioralnej (CBT) oraz oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną i coaching. W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy i zasługuje na wsparcie dopasowane do swoich potrzeb i doświadczeń. Dbam o stworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania atmosfery, która sprzyja otwartości i skutecznej pracy terapeutycznej. Moje kwalifikacje i doświadczenie Ukończone jednolite studia magisterskie z psychologii W trakcie 4‑letniego certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo‑behawioralnym (obecnie 3. rok) Ukończone szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej Certyfikowany coach Pure Mind Coaching Family Firm Advisor
Nurt
Zdjęcie mgr Maria Sobol
6 opinii

Maria Sobol

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Warszawie i online, terapię par oraz psychoterapię młodzieży od 14 roku życia. Oferuję konsultacje psychologiczne i psychoterapię dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. W swojej pracy wspieram osoby, które zmagają się ze stresem, stanami lękowymi, nerwicą, obniżonym nastrojem, depresją, poczuciem zagubienia lub brakiem satysfakcji z życia. Pomagam również osobom przechodzącym przez kryzys emocjonalny, trudności w relacjach osobistych i zawodowych, rozstanie, żałobę, wypalenie zawodowe oraz skutki trudnych doświadczeń i traumy psychicznej. Pracuję także z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy w relacjach oraz poprawić jakość swojego życia. Pracuję w podejściu psychoterapii integracyjnej, które łączy różne nurty i metody terapeutyczne, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie sposobu pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W swojej pracy korzystam m.in. z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), podejścia psychodynamicznego oraz podejścia humanistycznego. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na empatii, akceptacji, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Prowadzę również terapię par, wspierając osoby, które doświadczają trudności w komunikacji, częstych konfliktów, oddalenia emocjonalnego lub kryzysu w związku. Pomagam parom lepiej zrozumieć siebie nawzajem, odbudować kontakt i znaleźć nowe sposoby budowania relacji. Oferuję także psychoterapię młodzieży od 14 roku życia. Wspieram młode osoby w radzeniu sobie z lękiem, stresem szkolnym, trudnościami w relacjach rówieśniczych, obniżonym poczuciem własnej wartości oraz kryzysami emocjonalnymi i rozwojowymi. Mam doświadczenie w psychologicznej pracy pomocowej zdobyte w szpitalach, fundacjach i poradniach, pracując z osobami przeżywającymi kryzysy zdrowia psychicznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam osoby, które chciałyby w bezpiecznej i wspierającej relacji terapeutycznej przyjrzeć się swoim trudnościom, lepiej zrozumieć siebie i stopniowo wprowadzać zmiany w swoim życiu. Pierwsze spotkanie jest okazją do spokojnej rozmowy i sprawdzenia, czy taka forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia.
Nurt
Zdjęcie EMPATEA Centrum Psychoterapii
EMPATEA Centrum Psychoterapii

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia sportu, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Michał KwaśniewskiZdjęcie Monika ŚliwińskaZdjęcie Paulina GrzelakZdjęcie Monika LewandowskaZdjęcie Marta BarańskaZdjęcie Aleksandra MarkiewiczZdjęcie Kamil Kadecki
+5
15 opinii
Jeśli chcesz rozpocząć psychoterapię, ale nie wiesz, od czego zacząć, podczas bezpłatnych 20-minutowych konsultacji pomożemy Ci znaleźć odpowiedniego specjalistę. W Centrum Psychoterapii EMPATEA zależy nam na bezpieczeństwie i zaufaniu klientów, ale również na przyjaznej i wspierającej atmosferze wśród naszego zespołu, dlatego w Centrum Psychoterapii znajdziesz nie tylko profesjonalną pomoc, ale również dużo zrozumienia i wsparcia emocjonalnego. Nasz lokal jest położony na warszawskiej Pradze, a przytulne i jasne gabinety wspierają budowanie bezpiecznej przestrzeni. Nasz zespół ciągle się szkoli i poszerza swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w kursach, warsztatach czy szkoleniach. Organizujemy również regularne spotkania zespołu a każdy z nas superwizuje swoją pracę u certyfikowanego superwizora. Zespół liczy 12 specjalistów i specjalistek w dziedzinie psychoterapii i seksuologii, pracujemy z dorosłymi, młodzieżą i parami.
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: