Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1704 wyników)

Zdjęcie mgr Katarzyna Węgierska
11 opinii

Katarzyna Węgierska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

11 opinii

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Myśli samobójcze
O mnie
Cześć. Pomagam osobom, które zmagają się z napięciem, natłokiem myśli, depresją, lękiem, poczuciem osamotnienia lub trudnościami w relacjach — po polsku i angielsku. 🌱 Również tym, którzy mieszkają za granicą, są w związkach międzykulturowych lub podejrzewają u siebie neuroróżnorodność. Pracuję też z ciałem i z głosem. Przyjmuję również młodzież od 15 r.ż, a najczęściej osoby dorosłe. Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, masz ciągły stres, chaos, nadmierne uporządkowanie, doświadczasz skutków przekroczenia albo coraz trudniej Ci się porozumieć z partnerem lub gubisz kontakt ze sobą — nie musisz zostawać z tym sam/a. Możesz to zmienić. 🪷 🌱 Czy to o Tobie? Zgłoś się, jeśli: -masz napięcie, stres lub niepokój, którego nie umiesz wyciszyć -odczuwasz ciągły natłok myśli lub trudności z koncentracją -czujesz spadek energii, motywacji lub sensu życia -trudno Ci odnaleźć się w nowym kraju lub w zmianie życiowej -masz problemy w relacjach: konflikty, oddalenie, brak bliskości -trudno Ci wyjść z sytuacji, relacji, pracy itd, która Cię szkodzi -powtarzasz trudne schematy w związkach -podejrzewasz u siebie lub swojego nastolatka ADHD lub Spektrum -masz opór przed robieniem pewnych rzeczy, nie możesz się zebrać -słyszysz od otoczenia, że Twoje reakcje są nieadekwatne -żyjesz na emigracji i to jest trudne -doświadczyła/eś naruszenia granic -trudno Ci stawiać granice lub mówić o swoich potrzebach -masz wrażenie, że Twoje emocje są za intensywne i trudne do regulacji 🌱 Dla par (również międzynarodowych) Pracuję z parami, które: -często się kłócą i nie mogą się porozumieć -czują, że oddalają się od siebie -są w kryzysie, konflikcie -mają trudność, by naprawdę się usłyszeć -mierzą się z różnicami kulturowymi lub językowymi -stoją przed decyzją „co dalej z tą relacją” -Szukają terapii po angielsku/hiszpańsku i polsku 🌱 Jak pracuję Łączę psychoterapię z pracą z ciałem, oddechem i głosem. Jestem i psychologiem, i psychoterapeutką, prowadzę też warsztaty dla grup. Prowadzę indywidualne sesje psychoterapii i konsultacje psychologiczne oraz terapię par. Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 15go roku życia - stacjonarnie w Poznaniu oraz online. Prywatnie śpiewam, tworzę muzykę. Podczas spotkań staram się tworzyć spokojną, bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą — bez oceniania i presji. Tempo pracy dopasowuję do Ciebie, z uwagą na Twoje ciało, emocje i poczucie bezpieczeństwa. 🪷 Nurty: Głównie Gestalt, ale zawsze staram się dobrać narzędzia do Twoich realnych potrzeb. Widzę Ciebie, a nie utarty schemat. Korzystam tez. z elementow TSR, CBT, psychoanalizy, bioenergetyki Lowena i Internal Family System. To wszystko razem pozwala nie tylko „zrozumieć” siebie, ale realnie doświadczać zmiany — poczuć więcej spokoju i wpływu na życie. 🌱 Background edukacyjny Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im Adama Mickiewicza w Poznaniu ze specjalizacją Psychologia Kliniczna. Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Stosowanej w Poznaniu, roczny dodatkowy kurs terapii systemowej oraz Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Poza tym obecnie jestem na ostatnim roku szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Oczywiście jestem w stałej superwizji, dokształcam się też na różnych kursach dodatkowych, jak Podstawy TSR, wokologia, psychotraumatologia itd. Od 2016 roku prowadzę warsztaty grupowe i szkolenia na terenie Polski oraz innych krajów europejskich. Do tego od 2019 roku udzielam wsparcia dorosłym, dzieciom i młodzieży podczas zajęć indywidualnych w ramach autorskiego projektu Głos i Transformacja. Poza tym jestem też wokalistką, muzykoterapeutką i edukatorem. Śpiewam, gram na bębnach, prowadzę warsztaty rozwojowe związane m.in. z samo-ekspresją, ruchem spontanicznym oraz uwalnianiem emocji. 🌱 Skontaktuj się Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie — zapraszam na pierwszą konsultację.
Nurt
Zdjęcie mgr Agata Kuskowska
2 opinie

Agata Kuskowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w procesie kształcenia. Pracuję w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) oraz ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Sopocie z wyróżnieniem. Na co dzień wspieram osoby, które mierzą się z przeciążeniem, kryzysem, trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach lub poczuciem, że mimo „ogarniętego życia” w środku coś przestało działać. Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie wpływu i wrócić do życia bliżej swoich wartości. Mam za sobą setki godzin specjalistycznego kształcenia psychoterapeutycznego oraz ponad 500 godzin doświadczenia klinicznego w pracy z pacjentami — zarówno w poradni zdrowia psychicznego, jak i w pracy indywidualnej. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje poprzez szkolenia z zakresu m.in. pracy z traumą, zaburzeniami osobowości, depresją, zaburzeniami lękowymi, OCD oraz psychozą. Na co dzień współpracuję z lekarzami psychiatrami i zespołami terapeutycznymi. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) i pracuję zgodnie z jego Kodeksem Etyki. Dodatkowo posiadam wykształcenie prawnicze, które daje mi szerszą perspektywę i szczególną uważność na złożoność sytuacji życiowych, rodzinnych i systemowych, z jakimi mierzą się moi klienci. W pracy ważne jest dla mnie nie tylko to, z czym przychodzisz, ale również to, co mimo wszystko pozwoliło Ci dojść aż tutaj. Wierzę, że nawet w trudnych momentach człowiek posiada w sobie zasoby, które mogą stać się początkiem zmiany. Nie pracuję według sztywnego schematu. Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, autentyczności i zrozumieniu — takiej, w której można bez oceniania przyjrzeć się swoim emocjom, relacjom i temu, co naprawdę ważne. Bliska jest mi terapia, która nie skupia się wyłącznie na „naprawianiu problemów”, ale pomaga odzyskać kontakt ze sobą, większą sprawczość i poczucie sensu. Wierzę, że zmiana często zaczyna się od małych momentów — chwili zatrzymania, nazwania czegoś po raz pierwszy albo doświadczenia, że nie trzeba już ze wszystkim radzić sobie samemu.
Nurt
Zdjęcie mgr Jacek Kerlin
1 opinia

Jacek Kerlin

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
"Kto patrzy na zewnątrz, marzy; kto patrzy do wewnątrz, odkrywa prawdę o sobie." – Carl Gustav Jung Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie unikalną opowieść, która zasługuje na to, by zostać usłyszaną w pełni. Jako absolwent Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, w swojej codziennej praktyce łączę perspektywę psychologiczną, prawną oraz mądrość medycyny tradycyjnej. Tak szerokie spojrzenie pozwala mi widzieć w Tobie nie tylko zestaw trudności czy symptomów, ale przede wszystkim złożoną, wielowymiarową istotę, na którą wpływ mają zarówno osobiste przeżycia, jak i codzienne okoliczności życiowe. Moje podejście opiera się na przekonaniu, że autentyczna przemiana nie dzieje się z dnia na dzień – ona dojrzewa w ciszy, zrozumieniu i cierpliwości. Dlatego nie oferuję Ci gotowych recept ani szybkich, powierzchownych rozwiązań. Proponuję Ci za to bezpieczną przestrzeń, w której znajdziesz czas na niespieszny dialog i bycie sobą, bez lęku przed osądzaniem. Zapraszam do współpracy osoby, które czują, że nadszedł moment, by wyjść poza proste porady i dotknąć tego, co ukryte głębiej. Jeśli pragniesz lepiej poznać mechanizmy rządzące Twoim życiem i wprowadzić zmiany, które będą trwałe, jestem tutaj, aby towarzyszyć Ci w tej drodze. Zapewniam przy tym pełną dyskrecję oraz elastyczność, tak aby nasza praca harmonijnie współgrała z Twoim rytmem dnia. Nasza pierwsza wspólna godzina to czas na to, byśmy mogli się poznać, poczuć, czy jest nam po drodze, i wspólnie nakreślić kierunek, w którym chcesz podążać. "Nie można stać się oświeconym wyobrażając sobie światło, lecz uświadamiając sobie ciemność." – Carl Gustav Jung Jeśli czujesz, że to właśnie teraz jest czas na Twój pierwszy krok w stronę prawdziwej zmiany – zapraszam Cię do kontaktu.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Yuliana Shevchuk
2 opinie

Yuliana Shevchuk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Miło mi powitać Ciebie na tej stronie! Nazywam się Yuliana Shevchuk (Juliana Szewczuk). Jestem psychologiem, a także certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Wybrałam ścieżkę pomagania, bo wiem, że znaczące spotkania potrafią zmieniać. Wiem też – i przekonałam się co do tego na sobie – że szczęśliwego życia można się nauczyć! Jest to umiejętność, którą można ćwiczyć i rozwijać w sobie dzień po dniu. Dlatego też zależy mi na tym, by wyposażyć Ciebie w narzędzia i techniki, które będziesz mógł/mogła wykorzystywać samodzielnie. Techniki te wykorzystuję też w swoim życiu. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, ze szczególnym uwzględnieniem metod, które mają potwierdzoną naukowo skuteczność, zaczerpniętych m.in. z: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowane na współczuciu (CFT) oraz terapii schematu (ST). Biorę udział w licznych szkoleniach (w Polsce i zagranicą) a swoją pracę poddaję stałej superwizji. Moją rolą jest dostarczenie Tobie pomocnej i sprawdzonej naukowo wiedzy oraz nauczenie Cię ważnych umiejętności, ale to Ty jesteś ekspertem od Twojego życia! Być może: - Borykasz się z lękiem, a smutek powoduje, że wycofujesz się z codziennego życia, - Walczysz z trudnymi emocjami, - Masz w głowie natłok myśli, z którymi trudno jest Ci się uporać, - Masz trudność w budowaniu i utrzymywaniu relacji, - Czujesz, że utknąłeś i nie jesteś do końca tam, gdzie chciał(a)byś być, - Nie potrafisz zaakceptować siebie. Jeśli, czujesz, że któryś z tych opisów jest Ci bliski, a dodatkowo zastanawiasz się nad wsparciem psychoterapeuty - serdecznie zapraszam na konsultację. Dowiedz się więcej na: https://www.poddaszemysli.pl/
Nurt
Zdjęcie EMPATEA Centrum Psychoterapii
EMPATEA Centrum Psychoterapii

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia sportu, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Michał KwaśniewskiZdjęcie Monika ŚliwińskaZdjęcie Paulina GrzelakZdjęcie Monika LewandowskaZdjęcie Marta BarańskaZdjęcie Aleksandra MarkiewiczZdjęcie Kamil Kadecki
+5
15 opinii
Jeśli chcesz rozpocząć psychoterapię, ale nie wiesz, od czego zacząć, podczas bezpłatnych 20-minutowych konsultacji pomożemy Ci znaleźć odpowiedniego specjalistę. W Centrum Psychoterapii EMPATEA zależy nam na bezpieczeństwie i zaufaniu klientów, ale również na przyjaznej i wspierającej atmosferze wśród naszego zespołu, dlatego w Centrum Psychoterapii znajdziesz nie tylko profesjonalną pomoc, ale również dużo zrozumienia i wsparcia emocjonalnego. Nasz lokal jest położony na warszawskiej Pradze, a przytulne i jasne gabinety wspierają budowanie bezpiecznej przestrzeni. Nasz zespół ciągle się szkoli i poszerza swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w kursach, warsztatach czy szkoleniach. Organizujemy również regularne spotkania zespołu a każdy z nas superwizuje swoją pracę u certyfikowanego superwizora. Zespół liczy 12 specjalistów i specjalistek w dziedzinie psychoterapii i seksuologii, pracujemy z dorosłymi, młodzieżą i parami.
Zdjęcie mgr Iwona Gawlikowska
1 opinia

Iwona Gawlikowska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od220 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem oraz pedagogiem, absolwentką Uniwersytetu Opolskiego. Obecnie kształcę się w podejściu systemowo - eriksonowskim we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii na całościowym, pięcioletnim kursie przygotowującym do roli psychoterapeuty. Od 18 lat pracuję jako psycholog z dziećmi i młodzieżą, ich rodzinami, w ramach opiekuńczo - interwencyjnych oraz edukacyjnych placówek. Mam również doświadczenie pracy w prywatnym gabinecie, gdzie prowadziłam terapię młodzieży, osób dorosłych i pary. Pomagam osobom w różnym wieku w przezwyciężaniu trudności i kryzysów życiowych. Specjalizuję się w pracy z dziećmi od 11 roku życia i młodzieżą, z rodzinami. Mam również doświadczenie w prowadzeniu terapii indywidualnej osób dorosłych, jak i pary. W swojej pracy skupiam się na potencjale osoby poprzez wzmacnianie jej zasobów. Wierzę, że w każdym człowieku drzemią pokłady zasobów, które były kiedyś przydatne i funkcjonalne. Traktuję każdego klienta jako eksperta własnego życia, który najlepiej zna siebie i potrafi wypracować najkorzystniejsze dla siebie rozwiązania. Moją rolą jest towarzyszenie klientom w poszukiwaniu tych rozwiązań, szanowanie ich wyborów oraz dbanie o to, by nie zbaczali z obranego kursu lub, jeśli trzeba, redefiniowali swoje cele. W swojej praktyce wykorzystuję Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) oraz pracuję w podejściu systemowym i eriksonowskim, co umożliwia elastyczne dostosowanie metod do indywidualnych potrzeb klienta. Ukończyłam szereg specjalistycznych szkoleń, w tym m.in. Kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (poziom pierwszy i drugi) Cykl szkoleniowy Terapia Rodzin Posiadam doświadczenie w interwencji kryzysowej, co pozwala mi skutecznie wspierać osoby w nagłych i trudnych sytuacjach życiowych. Zapraszam do skorzystania z pomocy, jeśli: doświadczasz trudności w relacyjnych; przechodzisz przez kryzys życiowy lub emocjonalny; szukasz sposobu poradzenia sobie ze stresem chcesz poprawić swoje samopoczucie i jakość życia; szukasz wsparcia dla swojego dziecka lub nastolatka Jestem członkiem Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Prywatnie cenię sobie czas spędzony z rodziną i bliskimi, co daje mi energię i inspirację do dalszej pracy. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę do podejmowania wyzwań i pokonywania trudności. W pracy stosuję zasady etyki zawodowej oraz korzystam z merytorycznego wsparcia ze strony ekspertów. Zapraszam do gabinetu Initum przy ul. Powstańców Śląskich 5/113 oraz na sesje online.
Podejście
Zdjęcie mgr Izabela Piórkowska
11 opinii

Izabela Piórkowska

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

11 opinii

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Pomagam osobom dorosłym oraz parom/diadom radzić sobie z kryzysami, napięciem i ważnymi decyzjami życiowymi. Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) – w sposób konkretny, partnerski i nastawiony na realną zmianę. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz certyfikowaną terapeutką terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), będącą obecnie w procesie certyfikacji na psychoterapeutę TSR. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zapraszam osoby, które: - doświadczają lęku, napięcia, przeciążenia emocjonalnego - są w kryzysie indywidualnym lub relacyjnym - chcą poprawić komunikację w związku lub w ważnej relacji - stoją przed trudną decyzją i potrzebują większej jasności - czują, że „utknęły” i chcą znaleźć nowe, możliwe rozwiązania Pracuję w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oznacza to, że podczas spotkań koncentrujemy się przede wszystkim na tym, co jest dla Ciebie ważne teraz, na jasno określonym celu oraz na poszukiwaniu rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji i możliwości. Czasem celem jest konkretna zmiana, a czasem większa ulga, spokój i klarowność w podejmowaniu decyzji – kierunek pracy ustalamy wspólnie. Podczas sesji tworzę bezpieczną, życzliwą przestrzeń opartą na uważnym słuchaniu i zrozumieniu Twojego doświadczenia. W TSR zakładamy, że każdy człowiek posiada własne zasoby potrzebne do wprowadzania zmian – moją rolą jest pomóc Ci je zauważyć i z nich skorzystać. Przez 25 lat pracowałam w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Elblągu jako nauczycielka języka niemieckiego, doradczyni zawodowa oraz psycholożka. Doświadczenie to pozwoliło mi towarzyszyć osobom dorosłym w momentach zmiany, wyborów życiowych i zawodowych oraz w sytuacjach kryzysowych. Dbając o jakość swojej pracy, regularnie korzystam z interwizji i superwizji. Istnieje również możliwość prowadzenia rozmowy terapeutycznej w języku niemieckim. Jeśli zastanawiasz się, czy terapia TSR jest dla Ciebie – zapraszam na pierwsze spotkanie.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Sitarz

Anna Sitarz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję także w nurcie Terapii Schematu, ukończyłam szkolenie akredytowane przez ISST pozwalające na uzyskanie certyfikatu Terapeuty Schematu oraz szkolenie akredytowane przez ISST pozwalające na uzyskanie certyfikatu Terapeuty Schematu Par. Ukończyłam również Studium Terapii Par w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB i ISST. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. Rydygiera na Oddziale Psychiatrii Dorosłych, Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym im. św. Ludwika na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży, Szpitalu Klinicznym im. dr. Babińskiego na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Nowej Hucie, Krakowskim Instytucie Psychoterapii, Środowiskowym Domu Samopomocy oraz pracując z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzinami.
Nurt
Zdjęcie mgr Krystian Sobczyk
5 opinii

Krystian Sobczyk

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Odbyłem roczny staż w nurcie Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie oraz staż kliniczny w Krakowskim Instytucie Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywam od 7 lat m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. Józefa Babińskiego w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego. Prowadziłem terapię wspierającą dla par i rodzin w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei. Pracowałem także z osobami z chorobami somatycznymi oraz z osobami z niepełnosprawnością intelektualną. Prowadzę procesy psychoterapeutyczne dla osób zmagających się z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami nastroju (w tym depresją), zaburzeniami lękowymi, a także trudnościami w relacjach partnerskich. W pracy terapeutycznej opieram się na metodach wywodzących się z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz tzw. trzeciej fali CBT, w szczególności Terapii Schematów, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Aby zapewnić moim pacjentom jak najlepsze wsparcie, regularnie korzystam z superwizji swojej pracy terapeutycznej. W relacji terapeutycznej stawiam na akceptację, empatię i szczere zainteresowanie światem drugiej osoby.
Nurt
Zdjęcie HUMAN SAFE NIEPOŁOMICE | Maria Foryś – Centrum Psychologii, Psychoterapii i Diagnozy Dzieci i Dorosłych
HUMAN SAFE NIEPOŁOMICE | Maria Foryś – Centrum Psychologii, Psychoterapii i Diagnozy Dzieci i Dorosłych

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Neuropsychologia, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sądowa, 

Psychologia sportu, 

Psychologia transportu, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Mateusz SamborekZdjęcie Aleksandra TomaszewskaZdjęcie Grażyna BalickaZdjęcie Maria Foryś
Human Safe Psychologia i Psychoterapia to poradnia działająca w Niepołomicach od 2015 roku. Powstała z potrzeby stworzenia miejsca, w którym profesjonalna pomoc psychologiczna łączy się z uważnością na człowieka, rzetelną diagnozą i prawdziwym poczuciem bezpieczeństwa. Wcześniej poradnia funkcjonowała pod nazwą Educare. Dziś Human Safe Psychologia i Psychoterapia mieści się w samym centrum Niepołomic, przy ul. Droga Królewska 2, przy jednej z najstarszych ulic miasta. Na jej końcu rozpoczyna się Puszcza Niepołomicka, z której bliskości chętnie korzystamy również w naszej pracy, m.in. podczas działań terapeutycznych i kąpieli leśnych. Założycielką poradni jest Maria Foryś – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo - behawioralna, neuropsycholożka i neurologopedka, a także wykładowczyni akademicka od lat zaangażowana w kształcenie przyszłych psychologów oraz rozwój specjalistów pracujących w obszarze zdrowia psychicznego i neuroróżnorodności. To wokół tej idei powstał zespół Human Safe – zespół doświadczonych specjalistów, dla których wiedza, doświadczenie i relacja z drugim człowiekiem są równie ważne. Dziś Human Safe tworzą psychologowie, psychoterapeuci i specjaliści różnych dziedzin, z których wielu ma za sobą 20-, 30-letni, a nawet dłuższy staż zawodowy. Od wielu lat wspieramy dzieci, młodzież, osoby dorosłe i całe rodziny, towarzysząc im zarówno w trudnościach, jak i w procesie lepszego rozumienia siebie, swoich potrzeb, możliwości i zasobów. Specjalizujemy się w diagnozie psychologicznej i neuropsychologicznej, diagnozie ADHD, spektrum autyzmu oraz specyficznych trudności w uczeniu się, a także w psychoterapii, konsultacjach psychologicznych, wsparciu neuropsychologicznym i neurologopedycznym. Szczególne miejsce w naszej pracy zajmuje neuroróżnorodność – rozumiana nie jako etykieta, lecz jako indywidualny sposób funkcjonowania człowieka, który wymaga uważnego poznania, zrozumienia i odpowiednio dobranego wsparcia. Human Safe od początku było jednak czymś więcej niż gabinetami diagnostycznymi i terapeutycznymi. Tworzymy również przestrzeń edukacji i wymiany wiedzy. Organizujemy szkolenia dla specjalistów, wydarzenia edukacyjne oraz konferencje naukowe wraz z Uniwersytetm Jagiellońskim oraz SWPS, także w wyjątkowej przestrzeni Zamku Królewskiego w Niepołomicach, łącząc praktykę kliniczną z nauką i doświadczeniem środowiska akademickiego. Przez lata zbudowaliśmy miejsce, do którego pacjenci przychodzą nie tylko po diagnozę czy terapię, ale przede wszystkim po zrozumienie. Wierzymy, że dobra pomoc zaczyna się od spotkania z człowiekiem – bez pośpiechu, bez upraszczania jego historii i bez patrzenia wyłącznie przez pryzmat trudności. Dlatego dostrzegamy zarówno problemy, z którymi ktoś do nas przychodzi, jak i jego mocne strony, możliwości oraz potencjał do zmiany. Human Safe to ponad dekada doświadczenia, zespół doświadczonych specjalistów i jedno niezmienne przekonanie: człowiek powinien mieć miejsce, w którym może poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchany i otrzymać pomoc opartą na wiedzy, doświadczeniu i szacunku. Human Safe – bezpieczna przestrzeń diagnozy, terapii, rozwoju i zrozumienia.
Zdjęcie mgr Janina Tyńska

Janina Tyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Solution Focused Brief Therapy (SFBT), w Polsce znanym jako Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu (TSR). Posiadam certyfikat Polyvagal Informed. Jestem praktyczką metod: "Kids’ Skills" i „Jestem z Ciebie dumny” oraz praktykiem Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne na poziomie zaawansowanym. Jestem również pedagożką, germanistką i fotografką. W swojej pracy najbardziej interesuje mnie człowiek. Nie tylko trudność, z którą przychodzi, ale przede wszystkim to, co już mu pomaga, czego potrzebuje i w jaki sposób może odnajdywać własną drogę do zmiany. Pracuję z dziećmi i młodzieżą, osobami dorosłymi, parami oraz rodzinami. Jestem założycielką i koordynatorką Sekcji Naukowej Embodied SFBT przy Polskim Towarzystwie Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (PTPSR), w ramach której rozwijam ucieleśnioną praktykę w procesie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Jak pracuję? W centrum mojej pracy jest człowiek i jego doświadczenie, a nie sam problem czy diagnoza. Ważne jest dla mnie uważne spotkanie z tym, z czym dana osoba przychodzi, oraz wspólne przyglądanie się temu, co dzieje się w jej życiu, relacjach, emocjach i ciele. Wierzę, że to każda osoba najlepiej zna własne doświadczenie. Moją rolą jest tworzenie takich warunków, w których może coraz dokładniej rozpoznawać siebie, swoje potrzeby, możliwości i to, co rzeczywiście jej służy. Wspólnie przyglądamy się nie tylko temu, co trudne, ale także temu, co już pomaga, co działa, co zmienia się choć odrobinę i co może wskazywać możliwy kierunek. Często zatrzymujemy się właśnie przy takich momentach. Sprawdzamy, co wtedy dzieje się inaczej, co dana osoba zauważa, co robi i po czym poznaje, że coś się zmienia, co zauważa w ciele, emocjach i sposobie reagowania. Czasem drobna zmiana napięcia, oddechu, sposobu mówienia, czy zachowania daje ważną informację o tym, co pomaga i czego dana osoba potrzebuje. Proces coraz lepszego orientowania się we własnym doświadczeniu nazywam Wewnętrzną Nawigacją. Chodzi w nim o rozpoznawanie tego, co się ze mną dzieje, zauważanie zależności między moimi reakcjami a warunkami, w których funkcjonuję, oraz odnajdywanie własnych sposobów odzyskiwania kierunku i możliwości wyboru. Wewnętrzna Nawigacja nie zakłada, że istnieje jeden właściwy stan, jedna droga, czy jedna odpowiedź. Chodzi raczej o coraz lepsze orientowanie się w sobie także wtedy, gdy sytuacja i warunki wokół się zmieniają. W swojej pracy łączę: • Psychoterapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniu SFBT/ TSR, • ucieleśnione podejście do doświadczenia, • neurobiologię relacyjną, • Teorię Poliwagalną. Ważne jest dla mnie również to, w jakim stanie człowiek jest w danym momencie i czego potrzebuje, aby także w trudniejszych chwilach móc pozostawać w kontakcie ze sobą. Wspieram między innymi osoby doświadczające: • lęku i przeciążenia, • depresji, • trudności w regulacji emocji, • kryzysów i ważnych zmian życiowych, • trudności w relacjach, • skutków doświadczeń traumatycznych, • trudności związanych z ADHD i/lub spektrum autyzmu. Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej siebie poznawać, odzyskiwać poczucie wpływu i zbliżać się do życia, jakiego dla siebie pragną. Moja droga zawodowa. Swoją drogę zawodową rozpoczęłam od studiów na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach oraz pracy z dziećmi i młodzieżą. Z czasem coraz bardziej interesowało mnie, co pomaga człowiekowi przechodzić przez trudne doświadczenia, odkrywać własne możliwości i tworzyć zmianę na swój sposób. Ta ciekawość zaprowadziła mnie do psychoterapii. Pierwsze doświadczenia zawodowe w obszarze terapii zdobywałam w Niepublicznym Specjalnym Ośrodku Szkolno Wychowawczym im. Jana Pawła II przy Zakładzie Opiekuńczo Leczniczym dla Dzieci w Jaszkotlu. Obecnie pracuję w: • Centrum Psychoterapii Granat we Wrocławiu, • Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wojnowie, • Tuli — miejscu wsparcia i rozwoju dzieci w Kamieńcu Wrocławskim. Od 2024 roku współpracuję również z Instytutem Poliwagalnym Polska przy prowadzeniu kursu poświęconego Teorii Poliwagalnej dr. Stephena Porgesa, w ramach którego prowadzę grupy doświadczeniowe. Wykształcenie i kwalifikacje. • Czteroletnie, specjalistyczne szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi — w trakcie, • Oficjalny kurs z Teorii Poliwagalnej z certyfikatem Polyvagal Institute USA, • Certyfikowany kurs „Teoria Poliwagalna w psychoterapii” Deb Dany, • Programy Kids’ Skills „Dam Radę!” oraz „I’m Proud of You!” na Uniwersytecie SWPS, • Ruch Rozwijający według Weroniki Sherborne — praktyk na poziomie zaawansowanym. Działalność zawodowa. • Założycielka i koordynatorka Sekcji Naukowej Embodied SFBT (Ucieleśnionej Praktyki TSR) przy PTPSR, • Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (PTPSR), • Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR), • Uczestniczka i prelegentka krajowych oraz międzynarodowych konferencji, • Prowadzę warsztaty i webinary dla specjalistów. Stale pogłębiam wiedzę o człowieku, relacji i procesach zmiany. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jeśli zastanawiasz się, czy taki sposób pracy może być dla Ciebie pomocny, pierwsze spotkanie może być również przestrzenią, żeby wspólnie to sprawdzić.
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Dziuda
1 opinia

Marta Dziuda

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Depresja poporodowa
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
O mnie
Wykształcenie Jestem dyplomowaną psychoterapeutką Integratywną. Ukończyłam czteroletniego Studium Psychoterapii Integratywnej INTEGRA w Warszawie. Jestem w trakcie certyfikacji. Ukończyłam także Podyplomową Psychologię Kliniczną na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Opis pracy w skrócie Prowadzę terapię osób dorosłych w języku polskim,które: - chcą rozwijać samoświadomość i są zaciekawione swoim wnętrzem, - doświadczają w codzienności skutków zaniedbania i przemocy, - szukają wsparcia w kryzysie, - zmagają się z cierpieniem natury wewnętrznej i szukają zmiany. Metody pracy W pracy z klientem integruję kilka nurtów terapeutycznych. Specjalizuję się głównie w Terapii Schematów z elementami Gestalt oraz ISTDP. W pracy terapeutycznej stawiam na „tu i teraz” w relacji z pacjentem, kreatywność oraz autentyczność. Proces psychoterapii jest dla mnie czasem budowania relacji w bezpiecznej przestrzeni gabinetu, rozwijaniem świadomości oraz nabierania odwagi do wprowadzania istotnych zmian. Bardzo celnie pisał na ten temat Chris Bradford w powieści o młodym Samuraju: ”Odwaga to nie brak lęku, lecz raczej decyzja, że coś innego jest ważniejsze niż lęk”. Informacje o doświadczeniu zawodowym Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie Integratywnym od 2021. Doświadczenie zawodowe w obszarze psychoterapii zdobyłam podczas praktyk na oddziale psychiatrycznym w Gdańsku. Przez ponad sześć lat pracowałam interwencyjnie z kobietami doświadczającymi przemocy, zaniedbania, w nieplanowanej ciąży oraz z doświadczeniem straty okołoporodowej. Ukonczyłam własną terapię ndywidualną a także grupową w nurcie Integratywnym. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Regularnie uczestniczę w treningach psychoterapeutycznych. O mnie Prywatnie jestem żoną i mamą. Przepis na dobry relaks to dla mnie rower i książka albo góry i książka. Może też być morze i książka ;)
Nurt
Zdjęcie mgr Ola Suty

Ola Suty

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Daty przyjęć na terminy są elastyczne, zachęcam do kontaktu telefonicznego w celu potwierdzenia wizyty. Nazywam się Ola Suty, jestem psychologiem z pasją do wszelkich form ruchu i pracy z ciałem. W swojej praktyce czerpie z wielu technik i narzędzi pracy, dobranych odpowiednio do problemu i preferencji klienta. Chcę dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z osobami, które świadomie decydują się na dokonanie zmian w swoim życiu i podniesienie swojego komfortu. Postrzegam człowieka i jego interakcje ze światem na wielu płaszczyznach: fizycznej, poznawczej, emocjonalnej, społecznej i duchowej. Wierzę, że każdy ma prawo do swojej indywidualności i posiada potencjał kierowania własnym życiem, który wzrasta wraz z rozwojem osobowości i samoświadomości. Dbam o własną ścieżkę rozwoju, nieustannie biorąc udział w licznych warsztatach i kursach. Podczas konsultacji przyglądam się wrodzonym i nabytym wzorcom zachowania i myślenia, które mogą determinować system przekonań oraz wpływać na podejmowane decyzje. Przyjmuję postawę akceptacji, szacunku oraz ciekawości wobec drugiego człowieka. Wnikliwie wysłuchuję i obserwuję klienta, starając się zrozumieć jego perspektywę oraz pomóc zobaczyć ją z innego punktu widzenia. Oferuję przyjazną i bezpieczną przestrzeń oraz atmosferę zaufania. Wspólnie z klientem staram się znaleźć skuteczną formę wsparcia, korzystając również z usług innych specjalistów. Wierzę w skuteczność holistycznych metod pracy, scalających wszystkie aspekty funkcjonowania człowieka. Poza materiałem werbalnym, badam również sygnały pochodzące z ciała. Posługuję się m.in. ćwiczeniami oddechowymi oraz pracą z ciałem w celu przeżycia i integracji emocji, także na poziomie doświadczeń sensorycznych. Przekazuję również zalecenia dotyczące zmian w diecie i stylu życia, korzystając z dorobku medycyny chińskiej, ajurwedy, oraz naturoterapii. Inspiruje mnie przede wszystkim podejście psychologii humanistycznej i egzystencjalnej. Czerpiąc z nurtu Gestalt, staram się wzmocnić odpowiedzialność, indywidualność, sprawczość i wolność klienta. Pomagam odnaleźć najlepsze wyjście z sytuacji uwzględniając zasoby klienta w "tu i teraz”. Korzystam również z elementów “Medytacji wyciszenia” oraz “mindfulness”. Na styl mojej praktyki duży wpływ ma psychologia Junga, praca z procesem wg A. Mindella i koncepcja taoistyczna. Wykorzystuję również techniki zaczerpnięte z nurtu poznawczo-behawioralnego oraz modelu racjonalno-emotywnego Ellisa. Główne obszary z którymi pracuję: - obniżony nastrój, - brak satysfakcji z życia, - poczucie własnej wartości, - niska samoocena, - wewnętrzne konflikty oraz chroniczny niepokój, - trudności w tworzeniu i utrzymywaniu relacji, - odkrywanie swojej tożsamości, - poczucie sprawczości i wewnętrznej mocy, - stres, bezsenność, brak witalności, - objawy psychosomatyczne, - trudności adaptacyjne w kontekście zmian i przełomów życiowych. - autoekspresja, rozwój swojego potencjału, - problemy z motywacją i podejmowaniem decyzji. Nie zajmuje się tematyką w zakresie: - uzależnień, - problemów seksuologicznych, - traumami złożonymi, - zaburzeń wymagającymi leczenia psychiatrycznego i psychoteraputycznego tj. schizofrenia, ChAD, ciężka depresja i fobie, OCD, zaburzenia jedzenia, psychoza. Przed wizytą zapraszam do odbycia krótkiej rozmowy telefonicznej w celu sprecyzowania Państwa oczekiwań i ustalenia możliwości współpracy. Zapraszam wszystkich, którzy chcieliby poznać lepiej siebie, zyskać większą samoświadomość oraz podnieść jakość swojego życia. Terminy na Twój Psycholog nie są aktualizowane. Proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Podejście
Zdjęcie mgr Monika Stec

Monika Stec

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychotraumatologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką po ukończeniu 4 letniej Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Jestem także pedagogiem i Life Coachem. Swoją wiedzę i praktykę poszerzam poprzez uczestnictwo w specjalistycznych warsztatach, szkoleniach i seminariach. Prowadzę terapię osób dorosłych i młodzieży. W swojej pracy kieruję się holistycznym podejściem do człowieka, fascynuje mnie autentyczny kontakt z drugą osobą oraz odkrywanie potencjału, który drzemie w każdym z nas. Zapraszam do kontaktu.
Nurt
Zdjęcie Perspektywa Poradnia Psychoterapeutyczna
Perspektywa Poradnia Psychoterapeutyczna

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sądowa, 

Psychologia sportu, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Katarzyna ŁozińskaZdjęcie Agata BujalskaZdjęcie Aleksandra RembowskaZdjęcie Agata Niemyjska
Kim Jesteśmy? Nasza poradnia powstała dzięki pasji i potrzebie stworzenia przyjaznego miejsca kurującego się zasadami bezpieczeństwa, uczciwości i profesjonalizmu. Jesteśmy zespołem pracującym w nurcie integracyjnym. Każdy z nas ma wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej. Nasza różnorodność jest naszym atutem. Pozwala nam na znalezienie najlepszego dla Ciebie rozwiązania. Bo terapię dla każdego pacjenta tworzy się na nowo. Tu nic nie stanie się bez Twojej zgody i decyzji. Dlaczego właśnie my ? Bo: – kierujemy się zasadą, że Najważniejszy Jesteś Ty, Twoje potrzeby, Twoje oczekiwania – Szanujemy Twoją autonomię i decyzje – Ustalamy najlepszą dla Ciebie drogę terapii wspólnie z Tobą Zadzwoń. Umów się w dogodnym dla Siebie terminie. W trakcie pierwszej wizyty określimy problem, charakter, cel i częstotliwość dalszych spotkań, wspólnej pracy terapeutycznej.
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: