Terapia dla par online - umów sesję u specjalisty - Strona 28

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1705 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Ewa Szkudlarek

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od100 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Psycholog, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, psychologist in EAP (Employee Assistance Program - Corporate Counsellin Services). Jestem psychologiem i specjalistą psychoterapii uzależnień z ponad 15-letnim doświadczeniem zawodowym. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par oraz konsultacje i poradnictwo psychologiczne - w gabinecie, on-line oraz przez telefon. Koordynuję pracę Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej „Przystań” w Poznaniu, jestem jednym z jej pomysłodawców i założycieli. Od 10 lat współpracuję ze środowiskiem biznesowym, udzielając wsparcia psychologicznego pracownikom wielu korporacji w Polsce w programie wspierania pracowników (tzw. EAP - Employee Assistance Program) realizując konsultacje psychologiczne we współpracy z Corporate Counselling Services. W 2022 roku utworzyłam i kieruję zespołem specjalistów: psychologów, psychoterapeutów, pedagogów, z którymi wspólnie realizujemy usługi różnych form pomocy psychologicznej dla pracowników wielu korporacji w Polsce. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas kilkunastoletniej pracy w Centrum Zdrowia Psychicznego (Poradni Specjalistycznej IPSIS w Swarzędzu), Centrum Zdrowia Psychicznego KATHARSIS w Poznaniu i w Poradni MONAR oraz podczas stażu w Poradni przy Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Poznaniu, a także w Oddziale Leczenia Uzależnień przy Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Warcie. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach psychologicznych, psychoterapeutycznych. Obecnie pracuję także w Poradni Specjalistycznej IPSIS w Swarzędzu. Przez kilka lat byłam jednym z realizatorów programu Funduszu Hazardowego ukierunkowanego na terapię osób uzależnionych od zachowań (hazardu, komputera, seksu i in.). Trudy mogą rozwijać. Od nas zależy, w jaki sposób wykorzystamy tę sytuację. Czasem do tego procesu potrzebujemy wsparcia. W swojej pracy kieruję się zasadami etycznymi zawartymi w Kodeksie Etyczno–Zawodowym Psychologa oraz Kodeksie Etyczno–Zawodowym Terapeuty Uzależnień. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Lucio Pileggi

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Psycholog kliniczny i społeczny | Psychoterapeuta w trakcie szkolenia (CBT) Nazywam się Lucio Pileggi. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie w Padwie (Włochy) i jestem w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Ter-Cognitiva w Krakowie). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jako psycholog kliniczny i społeczny z międzynarodowym doświadczeniem oraz edukator, pomagam osobom takim jak Ty lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego i odnaleźć przestrzeń do rozwoju. Wierzę, że każdy z nas robi co w jego mocy, ale jednocześnie wiem, że zawsze istnieje możliwość zmiany na lepsze. Razem stworzymy plan oparty na Twoich potrzebach i wartościach, abyś mógł/mogła w swoim tempie odnaleźć harmonię, pewność siebie i lepszą jakość życia. I speak English fluently | Sono Italiano madrelingua | Mówię biegle po polsku VERSIONE ITALIANA: clicca qui ENGLISH VERSION: click here Pomagam, między innymi, osobom, które: - Zmagają się ze stresem, lękiem lub depresją i obniżonym nastrojem, - Czują się samotne lub przeżywają trudności w relacjach, - Chcą budować pewność siebie i stawiać zdrowe granice, - Pragną lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, - Doświadczają wypalenia zawodowego i braku energii, - Borykają się z niezdrowymi nawykami, - Stoją przed trudną zmianą w życiu lub szukają nowej drogi. Moje podejście jest proaktywne i partnerskie – zawsze traktuję klienta z szacunkiem i na równi. Konsultacje postrzegam jako wspólną podróż, w której każdy wnosi coś cennego: Ty swoją historię i potencjał, a ja wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć cele. Główny nurt pracy: Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) – Pomaga zrozumieć, jak Twoje myśli wpływają na emocje i codzienne decyzje. Nie tylko rozmawiamy o problemach, ale przede wszystkim wypracowujemy praktyczne narzędzia, które pozwalają zmienić utrwalone nawyki, złagodzić cierpienie i poczuć realną kontrolę nad własnym życiem. Wykorzystywane metody i techniki: - Inteligencja emocjonalna, dzięki której uczymy się zarządzać emocjami i lepiej je rozumieć. - Dialog sokratejski, który wspiera głęboką refleksję, - Komunikacja asertywna i Porozumienie bez Przemocy, które pomagają w budowaniu zdrowych relacji, - Self Compassion (Samowspółczucie), aby lepiej radzić sobie z krytyką wewnętrzną, - Samoświadomość i Uważność, aby żyć spokojniej i w większym kontakcie z chwilą obecną . Do you have questions? \ Hai qualche dubbio? \ Masz pytania?luciopileggi.psycholog@gmail.com Ważne informacje organizacyjne Drodzy Państwo, w trosce o sprawną organizację i szacunek dla wspólnego czasu, proszę o zapoznanie się z zasadami odwoływania wizyt: - Wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej na 24 godziny przed jej rozpoczęciem. - W przypadku odwołania lub przełożenia wizyty w czasie krótszym niż 24 godziny (lub nieobecności bez wcześniejszego zgłoszenia), konsultacja podlega pełnej odpłatności. - W wyjątkowych, nagłych sytuacjach losowych opłata może zostać anulowana po indywidualnym uzgodnieniu. Rezerwacja terminu oznacza akceptację powyższych zasad. Dziękuję za wyrozumiałość!

Podejście

Izabela Zborowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

„Czasem najtrudniejszym krokiem jest sięgnięcie po pomoc – to właśnie on może stać się początkiem realnej zmiany, większego spokoju oraz lepszego zrozumienia siebie i swoich bliskich.” Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz pedagogiem o specjalności resocjalizacyjnej. Od ponad 20 lat wspieram dzieci, młodzież, osoby dorosłe, pary i rodziny w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, trudnościami emocjonalnymi, konfliktami oraz problemami wychowawczymi. Posiadam również uprawnienia do prowadzenia socjoterapii oraz Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Łączenie wiedzy psychologicznej i pedagogicznej pozwala mi patrzeć na trudności moich pacjentów w sposób całościowy – z uwzględnieniem ich emocji, relacji, rozwoju oraz środowiska, w którym funkcjonują. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, uważność i budowanie relacji opartej na zaufaniu oraz poczuciu bezpieczeństwa. Przez wiele lat pracowałam z dziećmi, młodzieżą i rodzinami w obszarze wsparcia, profilaktyki oraz interwencji, prowadząc działania diagnostyczne, opiniujące i wychowawcze dla Sądu Rodzinnego. Towarzyszyłam rodzinom w rozwiązywaniu konfliktów, wspierałam je w sytuacjach kryzysowych oraz pracowałam z młodzieżą przejawiającą zachowania ryzykowne i trudności w funkcjonowaniu społecznym. To doświadczenie pozwoliło mi lepiej zrozumieć złożoność problemów rodzinnych oraz skutecznie wspierać osoby znajdujące się w trudnych momentach życia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w placówkach edukacyjnych, gdzie wspierałam rozwój dzieci oraz pomagałam w rozwiązywaniu trudności emocjonalnych, wychowawczych i szkolnych. Swoje kompetencje poszerzałam w Punkcie Pomocy Ofiarom Przestępstw w Poznaniu a także Centrum Interwencji Kryzysowej w Poznaniu, pracując z osobami znajdującymi się w nagłych i trudnych sytuacjach życiowych wymagających szybkiego wsparcia psychologicznego. To różnorodne doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć mechanizmy kryzysu, trudności w relacjach oraz wyzwania, z jakimi mierzą się zarówno dzieci i młodzież, jak i osoby dorosłe. Dzięki temu potrafię dostosować formę wsparcia do indywidualnej sytuacji i potrzeb każdego pacjenta. Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków, co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć codzienne wyzwania, z jakimi mierzą się współczesne rodziny i młodzież. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, określamy cele współpracy i poszukujemy rozwiązań dopasowanych do indywidualnych potrzeb oraz możliwości. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, wspieranie w lepszym zrozumieniu siebie oraz towarzyszenie w procesie wprowadzania trwałych i pozytywnych zmian. Pomagam osobom, które: - doświadczają przewlekłego stresu, napięcia oraz trudności w radzeniu sobie z emocjami - przeżywają kryzys życiowy, rodzinny lub zawodowy - zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem lub poczuciem przytłoczenia - mają trudności w relacjach z partnerem, dzieckiem lub innymi bliskimi i chcą poprawić wzajemną komunikację oraz zrozumienie - odczuwają niskie poczucie własnej wartości oraz trudności z akceptacją siebie - potrzebują wsparcia w rozwiązywaniu problemów wychowawczych - chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i schematy zachowania - przechodzą przez ważne zmiany życiowe i potrzebują wsparcia - chcą rozwijać kompetencje społeczne oraz umiejętności komunikacyjne Jeśli czujesz, że nadszedł moment, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne lub wesprzeć swoje dziecko, zapraszam do kontaktu. Chętnie pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę oraz znaleźć rozwiązania dostosowane do Twojej sytuacji. Informacje organizacyjne: Umówioną wizytę można odwołać najpóźniej 24 godziny przed planowanym terminem. W przeciwnym razie obowiązuje opłata za wizytę. Gabinet Psychologiczny „Strefa Wsparcia” ul. Jackowskiego 33/15 60-512 Poznań tel. 531 993 441

Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Hanna Bem

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Jestem psychoterapeutką (Instytut Psychologii Procesu), psychologiem (Uniwersytet Warszawski) i coachem (International Coaching Community). Pracuję indywidualnie, z parami, rodzinami, dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. W pracy najważniejsze jest dla mnie zaufanie, otwartość, ciekawość i szacunek. Najwięcej doświadczenia zdobyłam w pracy z osobami z chorobami przewlekłymi (m.in. Fundacja dla Dzieci z Cukrzycą), a także z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu (m.in. Fundacja Toto Animo). Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, poczucia utraty sensu życia, trudności w relacjach, stanów lękowych, depresyjnych, a także z osobami które szukają swojej ścieżki życiowej. Przed rozpoczęciem pracy psychologicznej pracowałam w korporacji w dziale marketingu i w małej agencji badawczej. Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatek, najbardziej spełnioną z kubkiem kawy, książką psychologiczną i leniwym weekendem :)

Nurt

IneSens Centrum Psychoterapii

Psychologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia

IneSens Centrum Psychoterapii to miejsce, w którym oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną osobom dorosłym oraz parom. Przyjmujemy stacjonarnie w Warszawie oraz online. Tworzymy kameralny zespół specjalistów, którzy pracują w różnych podejściach psychoterapeutycznych, dobierając sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Wspieramy osoby doświadczające m.in. trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości oraz skutków trudnych i traumatycznych doświadczeń. W IneSens dostępna jest również terapia par, a nasi specjaliści pracują m.in. z wykorzystaniem podejść poznawczo-behawioralnego (CBT), EMDR, humanistyczno-doświadczeniowego oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Zależy nam na tworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i wspólnie poszukać sposobu na poradzenie sobie z tym, co obecnie jest trudne. Zapraszamy do kontaktu i wyboru specjalisty dopasowanego do Państwa potrzeb.

Justyna Orlik

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

„Najciemniej jest tuż przed wschodem słońca.” ~ Haruki Murakami Wierzę, że każdy z nas, niezależnie od tego, z czym się zmaga, ma w sobie siłę i zasoby, żeby odkrywać pełnię życia. Chciałabym stworzyć z Tobą taką przestrzeń, w której możesz BYĆ. Bez pośpiechu, w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania. Nazywam się Justyna Orlik i jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt. Ukończyłam również Studium Psychologii Procesu, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz Studium Psychologii Kryzysu. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby jak najlepiej wspierać Cię w Twoim indywidualnym procesie. Prowadzę sesje terapeutyczne 1:1, warsztaty rozwojowe oraz grupy wsparcia. Przez lata nauczyłam się, jak ważne jest towarzyszenie drugiej osobie w odkrywaniu jej zasobów, wewnętrznej siły i odwagi. Każde spotkanie to dla mnie okazja do wspólnego przyglądania się temu, co jest dla Ciebie ważne, z uważnością i szacunkiem dla Twoich doświadczeń. Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, co w Tobie żywe, możesz umówić się na pierwsze spotkanie.

Nurt

Michalina Paszkowska

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Dzień dobry, Nazywam się Michalina Paszkowska. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam całościowe szkolenie w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a moją pracę poddaję regularnej superwizji. Gestalt jest to nurt, w którym sedno stanowi relacja pomiędzy terapeutą, a klientem. Gestalt to „Ty” i „Ja” w spotkaniu w „tu i teraz”. Teoria Gestalt mocno podkreśla zależność między aktualnym zachowaniem człowieka a nieprzepracowanymi doświadczeniami z dzieciństwa. W gabinecie „przysiadam się do świata Klienta”, towarzyszę mu w odkrywaniu siebie i prawdy o sobie. Przyjmuję go takim jakim jest w pełnej akceptacji i bezpiecznej atmosferze. W pracy towarzyszy mi myśl przewodnia, że każdy człowiek ma zdolność do poradzenia sobie z trudnościami, których doświadczył i korzystania ze swojego potencjału w pełni. Jednak z biegiem czasu, życia, niektóre zdolności „utykają” – stają się niedostrzegalne, wręcz niedostępne. Celem terapii nie jest odrzucenie obecnego „Ja”, lecz odkrycie swojego potencjału, przywrócenie zdolności do samoregulacji, samoakceptacji i uznanie siebie. Ten proces jest drogą do samoświadomości, do wzięcia odpowiedzialności i odzyskania kontroli nad swoim życiem. Wspieram osoby doświadczające trudności w relacjach, trudności emocjonalnych, depresji, poczucia niskiej jakości życia, stanów lękowych, stresu, zaburzeń odżywiania, zaburzeń psychosomatycznych, problemów ze snem, żałoby. Pracuję z dorosłymi oraz nastolatkami, również w języku angielskim. Psychoterapię prowadzę w gabinecie oraz on-line. Prywatnie jestem mamą, przyjaciółką, partnerką i miłośniczką roślin.

Nurt

Marta Brylewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

AKTUALNOŚCI - W terminie 2.11.2026-15.11.2026 przebywam na urlopie. W związku z tym numer telefonu podany do kontaktu oraz kalendarz umawiania wizyt nie będą aktywne. W 2014 roku ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu ( specjalność psychoterapia zaburzeń psychicznych i seksuologia kliniczna ). Od 2021 r. szkolę się w psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Program szkolenia jest zgodny z wymogami ustawy o ochronie zdrowia psychicznego oraz z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 19 czerwca 2019 r. w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień. W ramach szkolenia uczestniczę w regularnej superwizji. Dodatkowo posiadam dyplom ukończenia I stopnia Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w warszawskim Instytucie Psychologii Zdrowia oraz szkolenie z pomocy psychologicznej dla osób z doświadczeniem uchodźczym, zorganizowane przez Fundację Ocalenie. Do gabinetu zapraszam osoby przeżywające trudności w codziennym funkcjonowaniu. Towarzyszę klientom w lepszym zrozumieniu swoich problemów, wspólnie poszukując innych perspektyw i ścieżek prowadzących ku bardziej satysfakcjonującemu życiu. Oferuję pomoc w stanach obniżonego nastroju, kłopotach wynikających z nadmiernego stresu, lęków, przeżytej straty ( bliskiej osoby, zdrowia, sensu - i innych istotnych wartości ), kryzysach w relacjach - romantycznych, zawodowych, rodzinnych. Pomagam lepiej zorientować się w swoich zasobach, wartościach i pełnionych rolach. Wspieram w radzeniu sobie z kryzysami – sytuacyjnymi i rozwojowymi, gdy zachodzące w życiu zmiany wydają się przytłaczać. Zapraszam klientów indywidualnych oraz pary i małżeństwa. W pracy kieruję się zasadami wynikającymi zarówno z kodeksu etycznego psychologa, jak i własnych przekonań o podmiotowości i niepowtarzalności każdej osoby. Szanuję wybory swoich klientów, nie narzucam gotowych rozwiązań, nie oceniam. Swoją ofertę kieruję do osób dorosłych, polsko i angielskojęzycznych. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje różne konteksty pracy z człowiekiem i towarzyszącymi mu trudnościami. Pracowałam z osobami z niepełnosprawnością intelektualną i ich rodzinami ( Środowiskowy Dom Samopomocy Sokoły ), z dziećmi i młodzieżą ze środowisk zagrożonych wykluczeniem ( Youth Point Don Bosco Siebenhuegel w Klagenfurt am Woerthersee ), wspierałam młodych dorosłych z różnych krajów Europy i świata podczas ich projektów wolontariackich w Polsce ( SCI Poland ). Od 2022 roku jestem psychologiem na trzech oddziałach Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego i Rehabilitacji Medycznej w Poznaniu – oddziale opiekuńczo leczniczym, oddziale dla osób wentylowanych mechanicznie oraz oddziale rehabilitacji stacjonarnej. Jako członek zespołu terapeutycznego wspieram pacjentów w zakresie diagnozy, terapii psychologicznej, treningu funkcji poznawczych i aktywizacji. Mam doświadczenie w pracy z osobami terminalnie chorymi oraz z chorobami przewlekłymi. Od 3 lat prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Przyjmuję osoby od 18 roku życia.

Nurt

Dawid Oleksiak

Psycholog,

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od270 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z człowiekiem, który chce lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, reakcje, relacje i trudności, z którymi się mierzy. To wspólna praca nad tym, co powoduje cierpienie, ogranicza codzienne funkcjonowanie albo sprawia, że pewne sytuacje i schematy powtarzają się mimo podejmowanych prób zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi lęku, napięcia, obniżonego nastroju, natrętnych myśli, trudności w relacjach, kryzysów życiowych, problemów z regulacją emocji oraz poczucia utknięcia. Wiele osób zgłasza się do mnie wtedy, gdy zauważa, że w ich życiu powtarzają się podobne reakcje, konflikty, sposoby myślenia o sobie lub trudności w relacjach z innymi. W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie zarówno zmniejszenie objawów, jak i zrozumienie ich szerszego znaczenia. Objawy nie pojawiają się w próżni. Często wiążą się z historią życia, doświadczeniami relacyjnymi, utrwalonymi przekonaniami oraz sposobami radzenia sobie, które kiedyś mogły pomagać, ale dziś zaczynają ograniczać. Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna CBT — podejście o potwierdzonej skuteczności, pomagające lepiej rozumieć związki między myślami, emocjami, ciałem i zachowaniem. Łączę ją z terapią schematów oraz elementami podejścia systemowego i pracy z doświadczeniem. Dzięki temu możemy pracować zarówno nad konkretnymi trudnościami „tu i teraz”, jak i nad głębszymi wzorcami, które wpływają na sposób przeżywania siebie, innych ludzi i własnego życia. W terapii wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w codziennych sytuacjach: jakie myśli się pojawiają, jakie emocje im towarzyszą, do jakich zachowań prowadzą i jakie przynoszą konsekwencje. Szukamy nowych sposobów reagowania — bardziej zgodnych z potrzebami, wartościami i celami osoby zgłaszającej się po pomoc. Zależy mi na tym, aby terapia była jednocześnie konkretna i ludzka. Konkretna — ponieważ pracujemy nad realnymi trudnościami i zmianami możliwymi do wprowadzenia w codziennym życiu. Ludzka — ponieważ za każdą trudnością stoi osoba ze swoją historią, wrażliwością, sposobem rozumienia świata i indywidualnym doświadczeniem. Pierwsze spotkania służą spokojnemu przyjrzeniu się trudnościom, określeniu celów oraz sprawdzeniu, jaki sposób pracy może być najbardziej pomocny. Ważne są dla mnie zaufanie, autentyczny kontakt, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Studia ukończyłem w 2000 roku. Od tego czasu rozwijam swoje doświadczenie zawodowe w obszarze pomocy psychologicznej, psychoterapii i pracy z drugim człowiekiem. Ukończyłem czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie, realizowane we współpracy z Oxford Cognitive Therapy Centre. Dodatkowo ukończyłem szkolenia z zakresu terapii schematów, podejścia systemowego, Racjonalnej Terapii Zachowania, hipnozy i hipnoterapii, coachingu oraz NLP. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Poddasze Myśli

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Witaj na Poddaszu! Miło nam, że chcesz nas poznać! Pracownia psychoterapii i rozwoju „Poddasze Myśli” powstała z myślą o wszystkich osobach, które chcą dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą jak to zrobić Codziennie wspieramy naszych Klientów w odnajdywaniu przyczyn istniejących trudności, a także w budowaniu wartościowego życia. Pracujemy jako ZESPÓŁ – regularnie się spotykamy na interwizjach koleżeńskich. Wspólnie się rozwijamy i doskonalimy nasz warsztat pracy (oczywiście, z zachowaniem zasad poufności, które traktujemy bardzo poważnie) – wszystko po to, aby móc jak najbardziej skutecznie pomagać Tobie. Psychoterapeuci z Poddasza to WYŁĄCZNIE specjaliści którzy: -mają wyższe psychologiczne wykształcenie, -mają stosowne wykształcenie psychoterapeutyczne (są w trakcie lub już ukończyli 4-letnie szkolenie z psychoterapii), -mają doświadczenie terapii własnej i wiedzą co to znaczy być “po drugiej stronie”, -regularnie biorą udział w superwizjach oraz interwizjach koleżeńskich, -działają zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksem Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, -regularnie poszerzają, poszerzają i doskonalą swoją wiedzę zawodową i warsztat pracy. Przestrzeń Psychoterapii „Poddasze Myśli” jest ośrodkiem prowadzonym w ramach jednoosobowej działalności gospodarczej pod firmą:Poddasze Myśli – YULIANA ZAGRODZKA, ul. Podleśna 40/33, 01‑673 Warszawa, Polska, NIP: 5272941587, REGON: 387525866.

Klaudia Jezierska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
Żałoba

O mnie

Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, niską samooceną czy kryzysem emocjonalnym. Wspieram w momentach życiowych trudności, pomagając lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i wprowadzać trwałe zmiany w życiu, odnajdując siłę w sobie. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z doradztwa zawodowego na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w nurcie Gestalt, zgodne ze standardami Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT). Doświadczenie zawodowe zdobywam, pracując z osobami dorosłymi w kryzysach emocjonalnych, rozwojowych i zawodowych. Jako nauczyciel akademicki w Collegium Medicum, prowadzę wykłady i warsztaty dla studentów kierunków medycznych z zakresu Psychologii Zdrowia oraz Psychologii Lekarskiej (radzenie sobie ze stresem, żałobą, wypaleniem zawodowym i zaburzeniami psychosomatycznymi). W pracy psychologa szczególnie ważny jest dla mnie autentyczny kontakt „tu i teraz", uważność na potrzeby drugiej osoby oraz tworzenie atmosfery bezpieczeństwa i akceptacji. W procesie terapeutycznym korzystam z podejść humanistyczno-doświadczeniowych, terapii skoncentrowanej na emocjach, NLP neurolingwistycznych technik komunikacji i psychologii (Certyfikat Zaawansowany Praktyk NLP EA NLPt Accreditation) oraz elementów psychologicznej Analizy Transakcyjnej (Certyfikat EATA - TA 101 Certificate Form oraz rocznej szkoły Analizy Transakcyjnej), zawsze dostosowując metody do indywidualnych potrzeb klienta. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychoterapii i psychologii. Regularnie korzystam z superwizji, pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej. W pracy z klientem ważne są dla mnie zaufanie, akceptacja i obecność – dzięki nim możliwa jest realna zmiana i wewnętrzny spokój. HARMONY Centrum Psychoterapii i Rozwoju w Łodzi

Nurt

Marzena Tomczyk

Psychoterapeutka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Dyplomowana psychoterapeutka o orientacji integracyjnej. Mediator Ukończyła pięcioletni, całościowy Akredytowany Kurs Psychoterapii zakończony uzyskaniem Dyplomu w Polskim Stowarzyszeniu Rozwoju Psychoterapii. Szkolenie jest atestowane przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i spełnia wszystkie wymagania do certyfikatu psychoterapeuty. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego. Stale rozwija swoje kwalifikacje. Posiada Certyfikat Mediatora - Centrum Szkoleń Prawnych. Ukończyła szkolenie z zakresu Nonviolent Communication oraz Terapię rodziny w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Na poziomie studiów podyplomowych ukończyła Psychologię kliniczną na GUM oraz Pedagogikę specjalną w Akademii Ateneum w Gdańsku. Aktualnie w trakcie procesu certyfikacyjnego w PSPI. Specjalizuje się w pracy z dorosłymi. Prowadzi psychoterapię indywidualną, par i rodzin. Pomaga Osobom, które doświadczają cierpienia o różnym podłożu. Przeżywają kryzysy w życiu osobistym lub w związku/rodzinie, doświadczają strat, mają trudności z budowaniem dobrych, satysfakcjonujących relacji, nie cieszą się swoim życiem, zmagają się z problemami w pracy zawodowej, mają trudności z wypełnianiem ról społecznych, doświadczają problemów wychowawczych mają poczucie, że nie radzą sobie ze stresem w codziennym życiu lub że coś blokuje realizację marzeń i celów, zmagają się z obniżonym poczuciem wartości, doświadczają nadmiarowego lęku, stanów depresyjnych, mają poczucie, że tracą kontrolę nad swoimi emocjami lub mają diagnozę o podłożu psychosomatycznym. Bardzo szanuję i lubię swoją pracę, w której najważniejszy jest dla mnie drugi Człowiek, taki jaki jest, ze swoją historią i z tym czego potrzebuje, by jego życie było szczęśliwsze, zdrowsze, pełniejsze, lżejsze… i takie, jakiego potrzebuje… By jego relacje… ze sobą i z ważnymi dla niego ludźmi były dobre, budujące i satysfakcjonujące. I takie, jakich potrzebuje… DOŚWIADCZENIE: Od ponad dwudziestu lat pracuję zawodowo w obszarze pomocy psychologicznej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Medycznym Gizińscy oraz w Gdańskim Centrum Zdrowia. Pracuję w nurcie integracyjnym, łączącym metody różnych podejść terapeutycznych. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów.

Nurt

Grzegorz Jandziak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

mgr Grzegorz Jandziak – jestem psychologiem, psychologiem sportu Pomagam odzyskać równowagę, zrozumieć własne emocje i budować odporność psychiczną – niezależnie od tego, czy mierzysz się z nagłym kryzysem, codziennym stresem, czy szukasz wsparcia dla swojego dziecka. Jeżeli: > masz problemy z motywacją, wypaleniem zawodowym, > uprawiasz sport i czujesz, że brakuje Ci poczucia progresu, chcesz wsparcia mentalnego i analizy trudności, > nie wiesz jak poradzić sobie z nieodpowiednim zachowaniem swojego dziecka. Szukasz pomocy dla siebie i dziecka oraz chcesz znaleźć dobre rozwiązania, > mierzysz się pogorszeniem nastroju, zaczynasz myśleć że utknąłeś/utknęłaś w trudnej sytuacji i nie widzisz dobrych perspektyw na przyszłość, > lęk zaczął rządzić Twoim życiem i nie pozwala Ci funkcjonować na co dzień, > masz problemy w związku, przestajesz rozumieć swojego partnera / partnerkę, > doświadczasz innych problemów psychicznych, > a może szukasz wsparcia w ogólnym poprawieniu swojego dobrostanu, Umów się na wizytę! Razem przyjrzymy się Twojej sytuacji i zaczniemy pracować nad poprawą obecnego stamu. Komu pomagam i jak pracuję? Wspieram dorosłych, młodzież i dzieci. Opieram się wyłącznie na psychologii opartej na dowodach naukowych (Evidence-Based Practice), korzystając z narzędzi, których skuteczność została potwierdzona klinicznie. Moje wartości Fundamentem każdego spotkania jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem. W swojej pracy zawsze kieruję się empatią i akceptacją, czytelnymi zasadami i etyką zawodową. W czasie spotkań zapewniam pełną dyskrecję, otwartość i wsparcie. Poza codzienną pracą gabinetową oferuję również spotkania w ramach autorskiego programu "Męskie wsparcie", w czasie których udzielam pomocy skierowanej do mężczyzn mierzących się z wyzwaniami codzienności i szukających osoby, z którą mogą skonsultować swoje problemy. Szukanie pomocy to nie słabość, a tego często obawiają się mężczyźni - zapewniam konkret, partnerskie podejście i narzędzia do realnej zmiany. Odwiedź www.mentio.com.pl i dowiedz się wiecej!

Podejście

Mariusz Czaja

Psychoterapeuta certyfikowany,

Coach certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od50 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, po całościowym czteroletnim szkoleniu w Szkole Psychoterapeutów w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym w Europejskim Stowarzyszeniu Psychoterapii (EAP), Europejskim Stowarzyszeniu Terapii Gestalt (EAGT) i Polskim Towarzystwie Psychologicznym (PTP), oraz certyfikowanym coachem. Pracuję pod stałą superwizją. Pomagam w dokonywaniu życiowych zmian, radzeniu sobie z lękiem, kryzysami osobistymi, przytłoczeniem przez silne emocje, problemami w relacjach czy brakiem pewności siebie. W jakich problemach mogę Cię wesprzeć? Na sesje psychoterapeutyczne ze mną zapraszam osoby, które potrzebują pomocy i wsparcia psychologicznego w związku z cierpieniem, którego doświadczają, a w szczególności: doświadczające nadmiernego lęku i napięcia, przeżywające przewlekły smutek uniemożliwiający im podejmowanie ważnych aktywności, mające problem z brakiem pewności siebie, chronicznie zamartwiające się wszystkim, mierzące się z problemami w relacjach prywatnych i zawodowych, potrzebujące dokonać zmian w swoim życiu, doświadczające objawów psychosomatycznych, zmagające się z problemami wynikającymi z neuroróżnorodności (w tym ADHD), przeżywające życiowe kryzysy, związane ze stratą czy możliwością utraty najbliższych, ważnych relacji czy źródeł utrzymania, odczuwające brak sensu i motywacji w życiu, doświadczające nadmiernych wahań emocji, które uniemożliwiają im normalne funkcjonowanie, przeżywające kryzysy związane z dorastaniem i dojrzewaniem, zmagające się z wyzwaniami powstającymi na skutek różnic kulturowych. Jako coach specjalizuję się w pracy z liderami we wszelkich dziedzinach życia: menadżerami, liderami organizacji i grup nieformalnych, nauczycielami, wychowawcami, rodzicami. Pomagam im w odnalezieniu się w ich liderskich rolach, przeprowadzam przez sytuacje kryzysowe i wymagające twórczych dostosowań do zmieniających się warunków, przygotowuję do nowych wyzwań i zadań, które przed nimi stoją. Wspieram również osoby rozważające zmiany w karierze zawodowej lub też poszukujące swojej ścieżki w tym zakresie, pomagając im rozpoznać, jaka droga jest najlepsza dla realizacji potencjału, którym dysponują. O mnie W swojej pracy łączę podejście humanistyczno-doświadczeniowe (z jego koncentracją na relacji, poszerzaniu świadomości, całościowym podejściem do osoby i kontekstu, w jakim jest zanurzona) z poznawczo-behawioralnym i skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) (uwzględnienie badań skuteczności poszczególnych interwencji terapeutycznych, nacisk na praktykowanie zmiany zachowania, rola wartości i stawiania celów). Wierzę, że tym, co umożliwia rzeczywistą zmianę, jest połączenie akceptacji i zaangażowanego działania. Do wartości, które są dla mnie najważniejsze, należą autentyczność, empatia, uważność, ciekawość i twórczość. W wolnym czasie uwielbiam spotykać się z przyjaciółmi, słuchać, czytać, wędrować i chodzić do teatru. Moją misją jest wspierać ludzi w tym, aby żyli pełnią życia, to znaczy mieli dostęp do życiowej energii oraz pełny, autentyczny i wspierający kontakt ze sobą i z innymi osobami. Wykształcenie i doświadczenie zawodowe Ukończyłem Szkołę Psychoterapeutów oraz Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, jak również szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii schematów, terapii par, pracy z traumą, pracy ze skryptem w ujęciu relacyjnym i psychoterapii zaburzeń afektywnych. Jestem absolwentem Szkoły Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie, Szkoły Liderów oraz Studium Zarządzania i Biznesu UJ. Kierowałem teatrem, byłem prezesem stowarzyszenia, redaktorem naczelnym czasopisma, dyrektorem wydawnictwa, prezesem spółki. Napisałem doktorat, dwie prace magisterskie, kilkadziesiąt artykułów naukowych i wystąpień konferencyjnych. Mam doświadczenie ze staży badawczych w USA (Stypendium Fulbrighta) i Finlandii. Stale rozwijam się przez warsztaty, szkolenia, lektury, a nade wszystko przez autentyczne spotkania z ludźmi, które bezustannie pozostają tym, co cenię w życiu najbardziej.

Nurt

CLT Centrum Ludzi i Terapii Ośrodek Wsparcia Psychologicznego

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychoanaliza,

Psychodietetyka

CLT – Centrum Ludzi i Terapii w Gogolinie to miejsce wsparcia psychologicznego dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Oferujemy profesjonalną pomoc w zakresie terapii, konsultacji psychologicznych oraz pracy z rodziną w sytuacjach trudnych i kryzysowych. Specjalizujemy się w pracy z dziećmi i młodzieżą, w tym w trudnościach emocjonalnych, problemach wychowawczych oraz uzależnieniach od telefonów, komputerów i mediów społecznościowych. Wspieramy rodziców w budowaniu relacji z dzieckiem oraz w rozwiązywaniu codziennych wyzwań wychowawczych. W naszej ofercie znajdują się m.in.: • konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych • terapia indywidualna i wsparcie rodzin • Trening Umiejętności Społecznych (TUS) • mediacje rodzinne i wsparcie w sytuacjach rozwodowych • opiniowanie psychologiczne, w tym ocena kompetencji rodzicielskich (TKR) Pracujemy w oparciu o indywidualne podejście, empatię oraz sprawdzone metody pracy. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy i realnej zmiany.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: