Terapia dla par online - umów sesję u specjalisty - Strona 27

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1705 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Magdalena Toczek

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary

Anoreksja
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzejewskiego w Krakowie, jestem uczestniczką całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole psychoterapii CBT Centrum w Rzeszowie. Należę również do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W swojej codziennej pracy zajmuje się zarówno pacjentami indywidualnymi, wspierając ich w procesie rozumienia i przezwyciężania trudności oraz wychodzenia z zaburzeń psychicznych, jak i z parami doświadczającymi kryzysów i problemów w relacji. Zajmuję się również wsparciem osób oraz rodzin zmagających się z trudnościami związanymi z zaburzeniami odżywiania, pomagając im w procesie zdrowienia i poprawy jakości życia. W swojej pracy kieruje się zawsze dobrem drugiej osoby. Aby swój zawód wykonywać na najwyższym poziomie stawiam na ciągły rozwój przez uczestnictwo w certyfikowanych szkoleniach oraz kursach, także regularnie korzystam z superwizji. Swoje doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi jak i dziećmi zdobywałam zarówno na poziomie terapeutycznym jak i klinicznym.

Podejście

Nieuzupełnione

Oliwia Sońska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od130 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Pierwsze spotkanie z psychologiem może wiązać się z niepewnością i stresem - dlatego dbam, by było to spokojne, bezpieczne miejsce rozmowy, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy dalszej drogi bez presji oraz oceniania. Oferuję wsparcie psychologiczne dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci od 5 roku życia. Pracuję w atmosferze akceptacji, uważności i szacunku dla różnorodności doświadczeń. W mojej pracy skupiam się na Twoich zasobach, budowaniu sprawczości oraz szukaniu możliwych rozwiązań w otwartej i wspierającej relacji terapeutycznej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z Psychologii. Stale poszerzam warsztat swojej pracy kontynuując naukę w dziedzinie Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z różnymi trudnościami i zaburzeniami w tym ze spektrum autyzmu, ADHD, czy niepełnosprawnością intelektualną oraz z dorosłymi, doświadczającymi trudności w kontekście kryzysu tożsamości, lęku, wahań nastroju lub obniżonej samooceny. Jestem również certyfikowaną trenerką TUS oraz terapeutką ręki. Regularnie uczestniczę w licznych szkoleniach i webinarach dotyczących m.in. doświadczenia przemocy seksualnej, treningu regulacji emocji, wsparcia dzieci i nastolatków ze środowiska LGBT+, edukacji psychoseksualnej, diagnostyki psychologicznej oraz w spotkaniach interwizyjnych i superwizyjnych poszerzając zakres swoich umiejętności. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z: 👉🏻 kryzysem tożsamości i poszukiwaniem siebie, 👉🏻 samoakceptacją i budowaniem poczucia własnej wartości, 👉🏻 wsparciem osób LGBTQIA+, które doświadczają trudności w związku ze swoją tożsamością płciową, psychoseksualną czy brakiem akceptacji w otoczeniu, 👉🏻 wsparciem rodziców, opiekunów oraz dzieci z trudnościami rozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi. 👉🏻 wsparciem diagnostycznym z obszaru neuroróżnorodności - w szczególności ADHD Zakres mojej pracy obejmuje między innymi: 🗣️ Konsultacje psychologiczne – pomoc w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach czy trudnościami emocjonalnymi. 🫂 Interwencję kryzysową – wsparcie w nagłych, trudnych emocjonalnie sytuacjach (np. rozstanie, żałoba, doświadczenie przemocy), pomoc w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i równowagi. 🤚🏻 Terapię ręki - dla dzieci mających trudności z rozwojem motorycznym Spotkania odbywają się stacjonarnie lub online – w zależności od preferencji. Płatności przyjmuję na konto w ramach przelewu. Wiem, że sięgnięcie po pomoc lub samorozwój wymaga odwagi, dlatego pozwól abyśmy wspólnie odkryli, jak możemy Cię wesprzeć.

Podejście

Nieuzupełnione

Iwona Dryś

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką i psycholożką. Prowadzę konsultacje i psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych oraz psychoterapię dla par. Ufam, że w bezpiecznej, opartej na zaufaniu i szacunku relacji terapeutycznej możliwe jest pełniejsze zrozumienie siebie – swoich uczuć, odczuć z ciała, myśli, potrzeb, reakcji; odkrycie ich znaczenia i połączenia z Twoją osobistą historią. Ukończyłam studia psychologiczne w Lublinie w 2006 roku oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie w 2019 roku. Posiadam certyfikat Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Jestem członkinią Polskiego i Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Mam 11 letnie doświadczenie w obszarze psychoterapii. Pracowałam w Specjalistycznej Poradni Terapeutycznej we Wrocławiu, gdzie zajmowałam się psychoterapią indywidualną dla dorosłych i młodzieży, terapią grupową dla młodzieży. Prowadziłam terapię pary, terapię rodzinną. Pracowałam również jako psycholożka we wrocławskich szkołach i przedszkolu. Odbyłam staż kliniczny na oddziale dziennym i całodobowym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w szkoleniach, warsztatach, treningach pogłębiających moją wiedzę i umiejętności terapeutyczne, m.in. z psychoterapii poprzez ciało, ruch, taniec, ekoterapii, które są mi szczególnie bliskie. Swoją pracę poddaję superwizji indywidualnej i grupowej. Zapraszam Cię na spotkanie.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Edyta Małecka

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Mam na imię Edyta i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką Gestalt certyfikat ( EAGT) - pracuję z osobami dorosłymi oraz dziećmi (od 10 rż) i młodzieżą. Prowadzę praktykę psychoterapeutyczną pomagając lepiej zrozumieć SIEBIE samego, przezwyciężając kryzysy, rozwijając się, aby żyć autentycznym, pełnym i satysfakcjonującym życiem w zgodzie ze SOBĄ. Zapraszam Cię do gabinetu, abym towarzyszyła Ci z wielką delikatnością oraz uważnością a także szacunkiem w procesie doświadczania SIEBIE. „To, co nie zostało ukończone, powtarza się” F. Perls Jeśli nie uporządkujemy niedokończonych, trudnych wydarzeń czy sytuacji, zwłaszcza z przeszłości, mogą one Nam przeszkadzać w radosnym, wolnym byciu Tu i Teraz. ZADBAJ O SIEBIE TERAZ! Sesje ze mną koncentrują się na doświadczaniu własnych emocji i doznań płynących z ciała. Ciało jest Naszym przyjacielem i przewodnikiem. Praca z ciałem angażuje świadome doświadczanie ciała i umysłu. To nie tylko odczuwanie fizycznych doznań, ale także rozumienie swoich emocji, myśli i reakcji w kontekście ciała. CZEKAM NA CIEBIE I CIESZĘ SIĘ NA SPOTKANIE Z TOBĄ. Obszary pomocy: ⦁ Jeśli doświadczasz kryzysu w życiu prywatnym lub zawodowym, (przechodzisz przez konflikty w rodzinie, zdradę, rozwód, lub mobbing, wypalenie zawodowe, chcesz zmienić pracę, ale się tego obawiasz). ⦁ Doświadczasz niepłodności, tragedii poronień, walczysz o bycie rodzicem, przygotowujesz się do in vitro, potrzebujesz wsparcia jako rodzic. ⦁ Masz obniżony nastrój, przeżywasz niepokój lub lęk, doświadczasz samotności, czujesz się źle sam ze sobą, jesteś zagubiony i odczuwasz wewnętrzną pustkę. ⦁ Zmagasz się ze stratą, przechodzisz przez proces żałoby, mierzysz się z lękiem przed śmiercią lub ciężką sytuacją opieki nad chorą, bliską osobą. ⦁ Przeżywasz silny stres, chcesz lepiej poznać siebie, poprawić jakość swojego życia, żyjesz bardziej przeszłością niż teraźniejszością. ⦁ Masz poczucie, że chcesz zmiany, ale nie wiesz jak to zrobić. ⦁ Jeśli dotknęło Cię wykluczenie ze względu na orientację seksualną. ⦁ Przeżywasz trudności związane z emigracją, doświadczając kryzysu poczucia samotności. Wspieram także młode osoby w ich rozwoju - przeżywanych kryzysach oraz trudnościach w relacjach. Pracuję w języku polskim i w języku angielskim stacjonarnie oraz online. Ukończyłam czteroletniej Szkołę Psychoterapii Gestalt, w Instytucie Gestalt w Krakowie (Zabierzów), posiadającym akredytację EAGT oraz EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Program szkoły spełnia również wymogi certyfikacyjne PTPG. Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. Posiadam kwalifikacje pedagogiczne i oligofrenopedagogiczne. Jestem psychologiem, specjalność: psychologii kliniczna. Uczestniczyłam w wielu treningach terapeutycznych. Pracuję w oparciu o kodeks etyczny PTPG Zapraszam Cię do kontaktu telefonicznego (+48) 788 750 088 w godzinach 9.00 - 18.00 lub mailowego: edytaanna.malecka@yahoo.com Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, kocham góry, lubię pływać a od niedawna praktykuję Tai-Chi. „Akceptuje tę wielką przygodę bycia sobą”- Simone de Beauvoir

Nurt

CENTRUM TERAPII MentalProcess

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

Centrum Terapii MentalProcess to miejsce, w którym oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne osobom dorosłym oraz młodzieży, doświadczającym przeciążenia emocjonalnego, przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju oraz trudności w relacjach. Pracujemy w oparciu o podejścia o potwierdzonej skuteczności, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta. W centrum naszej uwagi znajduje się zrozumienie mechanizmów stojących za trudnościami oraz stopniowe przywracanie poczucia wpływu, stabilności i bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu. Zespół Centrum Terapii MentalProcess tworzą doświadczone terapeutki, pracujące w różnych nurtach psychoterapeutycznych. Dzięki temu możliwe jest dopasowanie specjalistki do zgłaszanego problemu, etapu życia oraz preferencji pacjenta. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny – służy poznaniu Twojej sytuacji, omówieniu trudności oraz zaproponowaniu najlepszego kierunku dalszej pracy terapeutycznej. Oferujemy sesje stacjonarne w Wyszkowie oraz konsultacje online.

Olivia Kaźmierczak

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 2031) . Ukończyłam wiele dodatkowych szkoleń poszerzających moją wiedzę i umiejętności (m.in. z obszaru 3. fali terapii poznawczo-behawioralnych, tj. ACT, terapia schematu). Pracuję z osobami dorosłymi w ramach terapii indywidualnej oraz terapii par. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zdobywałam na dziennych oddziałach psychiatrycznych we Wrocławiu, pracując w Areszcie Śledczym, Dziennym Domu Pomocy oraz różnych prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych. Zapraszam serdecznie do kontaktu (najlepiej e-mail lub sms) w celu umówienia się na konsultację.

Nurt

Joanna Kocąka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania

O mnie

Wierzę, że nie ma jednej właściwej instrukcji obsługi człowieka, dlatego w swojej pracy staram się przede wszystkim dobrze poznać osobę, która siedzi po drugiej stronie. Interesuje mnie nie tylko pojedynczy objaw czy trudność, z którą ktoś przychodzi do gabinetu, ale szerszy kontekst jego funkcjonowania. To, jak się czujemy i funkcjonujemy, zwykle ma więcej niż jedno źródło: znaczenie mają nasze doświadczenia, relacje, sposób myślenia, emocje, ciało, aktualna sytuacja życiowa i strategie, których nauczyliśmy się po drodze. Jestem psychologiem i wspieram osoby, które znalazły się w trudnym momencie życia, zmagają się z emocjami, lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach albo po prostu czują, że coś w ich życiu przestało im służyć i chciałyby to lepiej zrozumieć lub zmienić. Pracuję integratywnie, co oznacza, że korzystam z metod opartych na wiedzy psychologicznej i dowodach naukowych, ale dobieram je do konkretnej osoby, jej potrzeb, możliwości i celów. Ważne są dla mnie relacja, poczucie bezpieczeństwa i autonomia. Nie zakładam, że wiem o Tobie więcej niż Ty, mogę natomiast pomóc Ci spojrzeć na pewne rzeczy z innej perspektywy, zauważyć wzorce, które trudno dostrzec od środka i lepiej zrozumieć własne reakcje. Szczególnie bliskie są mi psychologia zdrowia oraz psychologia emocji i motywacji. Przez trzy lata byłam nauczycielem akademickim na Uniwersytecie Zielonogórskim i prowadziłam zajęcia m.in. właśnie z tych obszarów. Do dziś należą one do dziedzin psychologii, które najbardziej mnie fascynują. Jednym z tematów, które obecnie szczególnie zgłębiam, jest zmęczenie - jego psychologiczne i biopsychospołeczne mechanizmy, różne jego wymiary oraz to, jak nauczyć się rzeczywiście regenerować. Edukuję również na temat zmęczenia, stresu, przeciążenia i odzyskiwania zasobów, bo zalecenie „więcej odpoczywaj” bywa tak użyteczne, jak „po prostu się nie stresuj”. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii, a obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, prowadzonym przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychologii transportu oraz szkolenia m.in. z interwencji kryzysowej, psychoonkologii i psychodietetyki. Mam także przygotowanie pedagogiczne i doświadczenie w pracy z dziećmi, seniorami oraz osobami z niepełnosprawnością intelektualną. Psychologia jest dziedziną, która autentycznie mnie fascynuje. Nadal się szkolę, czytam i aktualizuję wiedzę, bo człowiek jest zdecydowanie zbyt skomplikowany i różnorodny, żeby uznać temat za zamknięty. Jestem częścią zespołu Sensica. Cenię pracę w miejscu, w którym spotykają się różne perspektywy i doświadczenia specjalistów. Dzięki temu mogę patrzeć na trudności pacjenta szerzej i z większą uważnością na różne obszary jego funkcjonowania. Jeśli czujesz, że potrzebujesz miejsca, w którym możesz spokojnie przyjrzeć się temu, co się z Tobą dzieje, lepiej zrozumieć siebie albo zacząć coś zmieniać - zapraszam na konsultację.

Podejście

Nieuzupełnione

Agata Kozłowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

PSYCHOTERAPEUTKA, SEKSUOLOŻKA, EDUKATORKA SEKSUALNA WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE Ukończyłam psychologię ze specjalizacją z psychoterapii na Uniwersytecie Warszawskim i podyplomowe studia z seksuologii klinicznej pod opieką merytoryczną Zbigniewa Lew-Starowicza oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. Mam za sobą wiele szkoleń i kursów z zakresu psychologii, psychoterapii i wsparcia, a także warsztat dający uprawnienia do nauczania edukacji seksualnej. Ukończyłam także studia magisterskie i doktoranckie z filozofii na UW. OBSZARY WSPARCIA Pracuję z osobami dorosłymi i parami. Obszary, którymi się zajmuję: zachowania obsesyjno-kompulsywne, natrętne myśli doświadczenia traumatyczne zaburzenia lękowe nerwice epizody dysocjacyjne obniżony nastrój, depresja objawy psychosomatyczne problemy ze stawianiem granic, nadużycia trudności w budowaniu (bezpiecznych) relacji obciążenia związane z pochodzeniem z rodzin dysfunkcyjnych (DDA i DDD) problemy seksuologiczne problemy w relacji trudności związane z neuratypowością Pracuję także z osobami/parami niemonogamicznymi. Szczególnie interesująca jest dla mnie tematyka ciała i cielesności oraz wzajemnych związków ciała i psychiki. Zajmuję się pracą z akceptacją ciała (między innymi po ciąży) oraz kobiecością i jej wyrażaniem, także pod kątem pracy z kobiecą seksualnością, ale interesują mnie też wątki związane z męskością i jej postrzeganiem we współczesnym świecie. Bliska jest mi tematyka problemów i trudności związanych z neuroatypowością, przede wszystkim ADHD. METODY PRACY Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że staram się łączyć różne techniki pracy i dopasowywać je do potrzeb klienta. Duże znaczenie przywiązuję do ciała i tego, co stara się nam powiedzieć o emocjach i potrzebach. Ważna jest dla mnie także relacja i empatyczne podejście do trudności i problemów, które zgłasza klient. Pracuję także metodą Brainspotting, która jest świetnym narzędziem do do docierania do bardzo pierwotnych doświadczeń zapisanych w naszym ciele i w efekcie do przetwarzania i uwalniania traumy, lęków i innych trudnych emocji. Brainspotting jest bardzo skuteczny w pracy z PTSD, fobiami, depresją, przewlekłym stresem, bólem, kompulsjami, uzależnieniami czy w rozwijaniu kreatywności i poprawie wyników sportowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. WIĘCEJ O MNIE Oprócz tego, że zajmuję się psychoterapią, prowadzę warsztaty z młodzieżą i dorosłymi. Od wielu lat współpracuję z organizacjami pozarządowymi: jestem wolontariuszką Grupy Edukatorów Seksualnych Ponton, współpracowałam z Instytutem Pozytywnej Seksualności, Zjednoczeniem na Rzecz Żyjących z HIV/AIDS „Pozytywni w Tęczy”, Stowarzyszeniem Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Integracja”, Fundacją Promocji Zdrowia Seksualnego czy Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę w Programie Pomocy Telefonicznej 116 111.

Nurt

Paweł Müller

Psycholog,

Psychotraumatolog

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu

O mnie

Psychotraumatolog, wykładowca oraz psycholog z wieloletnim doświadczeniem zawodowym i dydaktycznym. Specjalizuję się w diagnozowaniu oraz kompleksowym leczeniu objawów traumy, przewlekłego stresu, zaburzeń emocjonalnych i lękowych. W swojej pracy towarzyszę osobom zmagającym się z trudnymi doświadczeniami życiowymi, w tym z powikłaną żałobą oraz skutkami przemocy domowej – zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Na co dzień wspieram ludzi w radzeniu sobie z obciążeniami psychicznymi wynikającymi z sytuacji kryzysowych. Łączę wiedzę teoretyczną z praktyką kliniczną, stosując podejścia oparte na aktualnej wiedzy naukowej, w tym terapię skoncentrowaną na traumie oraz elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Prowadzę także szkolenia i wykłady, dzieląc się wiedzą na temat mechanizmów działania stresu traumatycznego, sposobów jego regulacji oraz budowania odporności psychicznej. Moim celem jest nie tylko pomoc w łagodzeniu objawów, ale również wspieranie procesu odbudowy poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi emocjonalnej.

Podejście

Nieuzupełnione

Instytut Psychoterapii i Wspierania Rozwoju

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Jesteśmy zespołem psychoterapeutów, psychologów i coachów, którzy zjednoczyli swoje wysiłki, aby wspierać osoby doświadczające trudności, problemów i kryzysów psychologicznych, inspirować je do dokonywania zmian, które pozwolą im rozwijać się i wzrastać, jak również pomagać im wykorzystywać w pełni swoje talenty, potencjał i zdolności. W swojej pracy łączymy różne nurty, podejścia i metody, wychodząc z założenia, że najważniejsze dla nas jest, by były skuteczne i pomagały naszym klientom w dążeniu ku zdrowiu i pełni życia, zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Kierujemy się: - dbałością o dobro osób, które zwracają się do nas o wsparcie; - zasadą poufności przekazywanych nam w trakcie pracy informacji; - zasadą uczciwości i realizmu, jeśli chodzi o wyniki pracy; - wiarą w możliwości i potencjał klienta; - kodeksami etycznymi profesjonalnych organizacji, skupiających psychoterapeutów, psychologów i coachów. Jakie formy pracy nad sobą znajdziesz u nas? Prowadzimy indywidualne i grupowe sesje oraz warsztaty dla poszukujących wsparcia, jak również dla osób chcących zdobywać umiejętności w zakresie udzielania takiego wsparcia innym. IPWR skupia psychoterapeutów, psychologów i coachów, którzy posiadają udokumentowane kompetencje w zakresie udzielania pomocy psychologicznej, a swoją pracę poddają superwizji. Właścicielem IPWR jest PCS Mariusz Czaja, ul. Krowoderskich Zuchów 18/59, 31-272 Kraków, NIP: 6611763641.

Sylwia Pińczuk

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Poznajmy się Bliżej 😊 Nazywam się Sylwia Pińczuk. W 2026 roku mija 20 lat mojej pracy w obszarze wsparcia. Jestem psychologiem oraz pedagogiem specjalnym. Jestem w trakcie nauki w czteroletniej szkole psychoterapii w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Szkoła Psychotetapii SF powstała przy współpracy Pracowni Psychologicznej M.Szutarskiej oraz Centrum PSR T.Świtek w Poznaniu. Współdziałamy z Korzybski Institute oraz Helsinki Brief Therapy Institute. Prywatnie jestem kochającą partnerką i matką. Miłośniczką sily i spokoju, płynącego z morza oraz podróży (szczególnie tych z Portugalią w tle). Ale też człowiekiem, który czasem się boi; czasem wścieknie się za bardzo. Kimś, kto popełnia błędy, ale kolejnego dnia wstaje i próbuje jeszcze raz... Pracuję w duchu uważności w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenie Terapeutów Skoncentrowanych na Rozwiązaniach. Moją inspiracją jest również Mindfulness-Based Stress Reduction (Redukcja Stresu Oparta na Uważności), Porozumienie bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication) oraz metoda samoregulacji wewnętrznej Self-Reg (self regulation). Kogo wspieram: - osoby w kryzysie życiowym, emocjonalnym, partnerskim; - osoby doświadczające lęku; - osoby z objawami depresji; - osoby potrzebujące zmiany; w odkrywaniu swoich potrzeb, zasobów oraz celów; - osoby z wyzwaniami rodzicielskimi; - pary w kryzysie relacyjnym; - rodziny osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. W jaki sposób pracuję? Prowadzę terapię indywidualną. Zarówno stacjonarnie, jak i online. Pomagam dorosłym oraz młodzieży. Zapraszam również na konsultacje rodzicielskie. Pamiętaj - wsparcie to siła! Skontaktuj się. Zrób pierwszy krok ku zmianie...

Podejście

Barbara Pęszkal

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży oraz w terapii par i małżeństw. Ukończyłam specjalizację Terapia Rodzin i Małżeństw na Uniwersytecie Warszawskim oraz pięcioletnie, całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii. Od tego czasu poszerzam swój warsztat o kolejne podejścia i metody pracy. Mam kilkanaście lat doświadczenia w pomocy osobom doświadczającymi uczucia lęku, niepokoju i paniki, cierpiącymi na zaburzenia osobowości, nastroju, odżywiania, przeżywającymi kłopoty w pracy czy w rodzinie, z trudnymi doświadczeniami w przeszłości, chcącymi podnieść jakość swojego życia. Przez wiele lat pracowałam w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego WAT w Warszawie. W pracy terapeutycznej poszukuję połączeń między różnymi nurtami i dążę do integracji, tak aby dobrać techniki najbardziej skuteczne dla konkretnej osoby i jej aktualnych potrzeb. Uważam, że autentyczność, uważność i zrozumienie stanowią fundament każdej relacji terapeutycznej. Szczególnie bliskie są mi podejścia, które ułatwiają dotarcie do żywego doświadczenia po to, aby łatwiej spojrzeć pod powierzchnię objawu, zrozumieć, skąd bierze się dana trudność, jakie ma znaczenie w kontekście całego życia osoby i uzyskać trwalszą, głębsza zmianę. Bliskie jest mi myślenie o człowieku jako o złożonym systemie różnych części, z których każda ma swoją historię i pełni określoną funkcję. Ukończyłam szkolenie z Terapii Schematów akredytowane przez International Society of Schema Therapy. W swojej pracy czerpię również z technik i założeń Terapii Koherencji. W tym podejściu staramy się dotrzeć do tej części emocjonalnej wiedzy, która nadaje sens objawowi i szukamy możliwości zmiany poprzez nowe, bardziej wspierające i transformujace doświadczenie. Praca z parami jest ważną częścią mojej praktyki. Szczególnie bliskie jest mi podejście EFT, które pozwala partnerom lepiej rozumieć własną „logikę emocji”, a następnie budować bardziej bezpieczny sposób bycia ze sobą – oparty na bliskości, dostępności i wzajemnym zrozumieniu. Z parami pracuję w oparciu o model Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT – Emotionally Focused Therapy for Couples). Ukończyłam kilkuetapowe szkolenie certyfikowane przez International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) w Ottawie. Zarówno w pracy indywidualnej, jak i w pracy z parami interesuje mnie taka terapia, w której rozumienie prowadzi do doświadczenia, a doświadczenie do prawdziwej zmiany. Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz online. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia EFT oraz The International Centre of Excellence in Emotional Focused Therapy..

Nurt

Anna Kapelska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

W sytuacji braku odpowiadającego Ci terminu proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy - wspólnie coś znajdziemy. "Życie jest tak dobre, jak Twój sposób myślenia. Negatywny umysł nie stworzy pozytywnego życia". Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga uwagi, zatrzymania lub zmiany – jesteś w dobrym miejscu. Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne w atmosferze zrozumienia, akceptacji i poufności. Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami w relacjach. Pracuję z osobami doświadczającymi: zaburzeń lękowych / ataków paniki depresji i obniżonego nastroju trudności emocjonalnych i wahań nastroju traumy i jej skutków kryzysów życiowych problemów w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych) Wspieram także osoby neuroatypowe oraz prowadzę diagnozę ADHD, pomagając lepiej zrozumieć siebie i wypracować skuteczne strategie funkcjonowania na co dzień. Pracuję w podejściu neuroafirmatywnym. Najważniejsza jest dla mnie relacja z klientem, zaufanie i zbudowanie nici porozumienia, która pozwoli na pogłębione doświadczenie i proces niosący poprawę. Poczucie humoru i lekkość są elementami moich sesji.:) Często, nawet w sytuacjach zdawałoby się beznadziejnych, da się znaleźć rozwiązanie. Pracuję integratywnie, łącząc techniki TSR ( terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach ), transkulturowej psychoterapii pozytywnej, terapii poznawczo - behawioralnej oraz IFS ( Internal Family Systems). Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i doświadczenie poprzez udział w szkoleniach oraz poddając swoją pracę superwizji. Jestem także członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) Jak wybrać odpowiednią formę spotkania? Jeśli potrzebujesz jednorazowego wsparcia, konsultacji lub chcesz omówić swoją sytuację i zdecydować, co dalej – wybierz konsultację psychologiczną. Jeśli zależy Ci na głębszej pracy, zmianie i regularnych spotkaniach – wybierz terapię psychologiczną. -Prowadzony przeze mnie proces diagnozy ADHD jest dostosowany indywidualnie do potrzeb pacjenta, tym samym liczba spotkań może być różna. Obejmuje: -wywiad wstępny, podczas którego omawiane są aktualne trudności, funkcjonowanie oraz powód zgłoszenia, -wywiad rozwojowy, pozwalający ocenić obecność objawów w dzieciństwie i przebieg rozwoju, -zastosowanie narzędzi przesiewowych i standaryzowanych kwestionariuszy, wspierających ocenę objawów zgodnie z kryteriami diagnostycznymi. Liczba spotkań jest ustalana indywidualnie i zależy od przebiegu procesu diagnostycznego oraz ilości i jakości informacji wnoszonych przez pacjenta. Celem diagnozy jest rzetelna ocena funkcjonowania oraz – w razie potwierdzenia trudności – wskazanie dalszych kierunków wsparcia. Do diagnozy proszę umówić : wizyta diagnostyczna. Kocham muzykę i zwierzęta. Serdecznie zapraszam - na pierwszej konsultacji sprawdź, czy współpraca ze mną to to, czego szukasz.

Podejście

Magdalena Białas

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nazywam się Magdalena Białas i jestem psychologiem, psychoterapeutą w certyfikacji oraz w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)., interwentem kryzysowym. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 17. roku życia, łącząc uważne słuchanie z konkretnymi narzędziami terapeutycznymi. Wierzę, że każdy kryzys – choć trudny – może stać się punktem wyjścia do lepszego zrozumienia siebie i odzyskania sprawczości nad własnym życiem. Zajmuję się: -Leczeniem zaburzeń psychicznych (Pomoc w depresji, lęku, OCD i zaburzeniach odżywiania. Depresja, dystymia, ChAD Zaburzenia lękowe: GAD, napady paniki, fobia społeczna OCD, PTSD, C-PTSD, zaburzenia adaptacyjne Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości) - Trauma i relacje toksyczne (Wsparcie po trudnych doświadczeniach Trauma relacyjna i wczesnodziecięca Przemoc fizyczna i emocjonalna PTSD i C-PTSD: flashbacki, koszmary Żałoba i traumatyczna strata Wychodzenie z toksycznych relacji) -Kryzysy życiowe i poczucie „utknięcia" (Pomoc w kryzysach życiowych i stagnacji. Zmiana pracy, przeprowadzka, rozstanie Poczucie utknięcia, paraliż decyzyjny Wypalenie życiowe i zawodowe) -Interwencja kryzysowa (Szybka pomoc w nagłych sytuacjach Stabilizacja emocjonalna Regulacja układu nerwowego Konkretne działania na już) Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Pedagogicznym im. KEN w Krakowie, ze specjalnością kliniczną. Uprawnienia do zawodu interwenta kryzysowego uzyskałam podczas Studium Interwencji Kryzysowej przy Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Ukończyłam również szkolenie ,,Profilaktyka, diagnoza i terapia uzależnień behawioralnych – program szkoleniowy adresowany do studentów”. Kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Pracę poddaję superwizji.

Nurt

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia

Przestrzeń terapeutyczno – edukacyjna w duchu tzw.”3 fali” terapii poznawczo – behawioralnej (CBT)

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: