Terapia dla par Warszawa - umów wizytę na terapie dla par - Strona 2

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani terapeuci dla par

(344 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

—

WarszawaWarszawa

Eliza Śliwińska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Jestem psychologiem zarejestrowanym w Spisie psychologów, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB). Zapewniam fachową i realną pomoc. Wizyty w moim gabineciezapewniają nie tylko słuchanie, choć jest ono ważne, lecz polegają na akytwnej rozmowe i realnej pracy praktyczn. Korzystam z całego spektrum technik CBT o dużej skuteczności terapeutycznej. Praca ze mną przynosi konketne zmiany długoterminoe w stosunkowo krótkim czasie. Łączę wiedzę naukową z kompetencjami diagnostycznymi i praktycznymi umiejętnościami jednej z najlepszych szkół psychoterapii oraz licznych kursów najlepszych praktyk klinicznych oraz programów rządowych. Pomagam odzyskać spokój, poczucie własnej wartości i wpływ na własne życie. Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, kryzysem, trudnościami w relacjach lub poczuciem wypalenia, osamotnienia lub zagubienia – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Jestem psychologiem od 2014 roku, z pasją zagłębiam wiedzę naukową i praktyczną. Specjalizuję się w udzielaniu wsparcia psychologicznego, psychoterapii opartej na protokołach CBT, diagnozie. Prowadzę indywidualne treningi umiejętności psychologicznych, grupy wsparcia, warsztaty, w tym dot. wpływu wychowania / stereotypów / norm kulturowych na samoocenę kobiet oraz prowadzę indywidualne konsultacje w zakresie trudności życiowych mężczyzn. W swojej pracy łączę aktualną wiedzę psychologiczną z autentyczną, pełną szacunku relacją, ponieważ wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od poczucia bezpieczeństwa i bycia naprawdę wysłuchanym. Pomagam m. in.: osobom dorosłym, które doświadczają: • zaburzeń lękowych, • depresji i obniżonego nastroju, • trudności w radzeniu sobie z emocjami, • poczucia przemęczenia, wyczerpania, utraty nadziei, braku sensu, • kryzysów życiowych, • ciężkiej choroby, chorób przewlekłych, lęku o zdrowie i życie w chorobiw nowotworowej, • trudności w relacjach, • osamotnienia, zagubienia • niskiego poczucia własnej wartości, • skutków przemocy psychicznej i toksycznych relacji, • wypalenia zawodowego, • żałoby, rozstania, ciężkiej choroby, lęku o zdrowie, • przewlekłego stresu i przeciążenia emocjonalnego • syndromu pustego gniazda, samotności, problemów okresu senioralnego, •ADHD, AuDHD. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), którego skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Dostosowuję metody pracy podążając za potrzebami i celami terapeutycznymi pacjenta. Stosuję zróżnicowane metod pracy psychologicznej, dopasowując je do indywidualnych potrzeb pacjenta/klienta. Jestem certyfikowanym trenerem umiejętności społecznych i kontroli emocji II stopnia, ukończyłam kurs pracy w wyobrażeniami z pomocą kart metaforycznych, wsparcia osób z diagnozą ADHD i AuDHD. Specjalizuję się również w pomocy osobom cierpiącym z powodu problemów związanych z pracą i osiągnięciami, w tym edukacyjnymi: wypaleniem, mobbingiem i przemocą w miejscu pracy, stresem, trudnościami w obszarze motywacji, prokrastynacji, perfekcjonizmu, a także problemami w zakresie poczucia własnej skuteczności, wyuczonej bezradności, poczucia własnej wartości, problemów z asertywnością, stawianiem granic, uległością wobec presji otoczenia, brakiem radości i sensu życia, doświadczaniem lęku w różnych aspektach życia. Od ponad dziesięciu lat rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, odporności psychicznej, dialogu motywującego, wsparcia osób w żałobie, ADHD oraz zdrowia psychicznego. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję superwizji, zgodnie ze standardami kształcenia psychoterapeutów. Poza pracą gabinetową popularyzuję wiedzę psychologiczną jako autorka artykułów publikowanych m.in. w „Niebieskiej Linii”, czasopismach dla kobiet. Prowadzę również warsztaty psychoedukacyjne, dotyczące poczucia własnej wartości, zdrowych relacji oraz odporności psychicznej. Jeżeli zastanawiasz się, czy psychoterapia lub konsultacja psychologiczna jest odpowiednią formą pomocy, zapraszam na pierwsze spotkanie. W bezpiecznej atmosferze wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy najlepszego sposobu dalszej pracy.

Podejście

Nieuzupełnione

Renata Puk - Pietruszyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od160 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, tzw. młodych dorosłych oraz terapię par i rodzin. Pracuję z osobami mierzącymi się z różnymi trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego, w tym z: zaburzeniami nastroju, depresją, zaburzeniami lękowymi, lękowo-depresyjnymi, oraz z osobami z zaburzeniami osobowości czy zaburzeniami odżywiania. Mam długoletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi oraz członkami ich rodzin (współuzależnienie, DDA), a także z osobami doświadczającymi przemocy domowej oraz sprawcami przemocy. Jestem absolwentem psychologii (specjalizacja kliniczna) oraz historii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam szereg dodatkowych szkoleń, podnoszących moje kwalifikacje, w tym: Studium Pomocy Psychologicznej, Studium Terapii Uzależnień oraz Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Posiadam certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień. Ukończyłam również 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a także 4-letnie szkolenie z terapii systemowej rodzin i par z elementami psychoterapii psychodynamicznej organizowany przez Psyche Plus w Warszawie. W 2026 r. uzyskałam certyfikat psychoterapeuty w Polskiej Radzie Psychoterapii. Jako psychoterapeuta pracuję od 2003 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach państwowych, zarówno poradniach jak i oddziałach dziennych, organizacjach samorządowych oraz w gabinecie prywatnym. Od 2019 roku jestem związana zawodowo z Oddziałem Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w SPZLO Warszawa – Wola – Śródmieście, oraz kontynuuję praktykę prywatną. W swojej pracy wykorzystuję różne podejścia psychoterapeutyczne, w zależności od potrzeb oraz problemów pacjenta. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP.

Nurt

Karolina Poluszczyk

Psychoterapeutka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od185 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu

O mnie

Pomagam osobom dorosłym i parom, które doświadczają trudności w relacjach, lęku, kryzysów lub chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z relacjami i budowaniem bliskości – zarówno w terapii indywidualnej, jak i terapii par. Pracuję również z młodymi dorosłymi, którzy mierzą się m.in. z trudnościami w relacjach, samotnością, rozstaniem, niepewnością w budowaniu związków, stawianiem granic czy lękiem i nadmiernym zamartwianiem się. W terapii par pracuję m.in. z parami doświadczającymi powtarzających się konfliktów, trudności w komunikacji, poczucia oddalenia, problemów z bliskością oraz kryzysów związanych ze zdradą lub rozstaniem. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której każda osoba może przedstawić swoją perspektywę i zostać wysłuchana. Indywidualnie pracuję w nurcie psychodynamicznym, uwzględniając perspektywę systemową. Zwracam uwagę nie tylko na aktualnie przeżywane trudności i emocje, ale również na powtarzające się sposoby reagowania i schematy obecne w relacjach. W pracy z parami korzystam również z podejścia EFT (Emotionally Focused Therapy). --------------------------------------------- Ukończyłam czteroletnie Studium Psychoterapii oraz dwuletnie Studium Terapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji. Ukończyłam również szkolenie EFCT Core Skills (moduły I–IV), certyfikowane przez ICEEFT. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i systematycznie rozwijam kompetencje zawodowe. Prowadzę psychoterapię w języku polskim i angielskim. Mam również doświadczenie w pracy z parami pochodzącymi z różnych kultur. Pierwsze spotkanie służy rozmowie o tym, co skłoniło Cię do poszukiwania pomocy, oraz o Twoich potrzebach i oczekiwaniach wobec terapii. Jest również okazją do poznania mojego sposobu pracy i zastanowienia się, czy taka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Piotr Sitarek

Psychoterapeuta,

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychoterapeutą pracującym w nurcie integracyjnym i humanistycznym. Dyplom uzyskałem w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi. Moje główne obszary pracy to: • lęk, depresja i napady paniki • DDA i DDD — skutki dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym lub dysfunkcyjnej • trauma i jej długofalowe konsekwencje • wypalenie zawodowe i kryzysy życiowe • trudności w relacjach i związkach • niskie poczucie własnej wartości • ADHD u dorosłych • spektrum autyzmu (ASD) u dorosłych Pracuję przede wszystkim online. To format, który sprawdza się równie dobrze jak sesje stacjonarne — szczególnie przy dłuższych procesach terapeutycznych. Przyjmuję też stacjonarnie w Centrum Psychoterapii Integracyjnej LiveWell w Warszawie, Śródmieście. Moja terapia jest w pełni przyjazna osobom LGBT+ — każda osoba, niezależnie od tożsamości i orientacji.

Nurt

Centrum Psychoterapii Kierunek Równowaga

Diagnoza psychologiczna,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Głęboko wierzymy, że szczerość, empatia, autentyczność i szacunek do drugiej osoby są w stanie zdziałać naprawdę dużo. Chcemy, aby nasze centrum psychoterapii było miejscem otwartym i tolerancyjnym, gdzie każda osoba się liczy, bez względu na to, z czym się zmaga. Nie radzisz sobie w sytuacjach, które niegdyś nie stanowiły problemu Odczuwasz napady lęku, fobii i miewasz stany depresyjne Nie potrafisz przystosować się do zmian życiowych i brak Ci pewności siebie w obliczu nowych sytuacji Zaniedbujesz relacje (praca, rodzina, przyjaciele, związek) i miewasz trudności w nawiązywaniu nowych Doświadczasz wypalenia zawodowego, braku motywacji do życia, chronicznego przemęczenia, nadmiernego stresu Zmagasz się z utratą osoby bliskiej, bądź traumatycznym przeżyciem Masz problem z nałogiem, który ma negatywny wpływ na Twoje życie codzienne Przerastają Cię emocje, masz poczucie, że nic nie czujesz i brak Ci radości w codziennym życiu Masz inne obawy, zmartwienia i trudności, którymi chcesz się podzielić Jeśli zmagasz się z którymś z powyższych problemów (bądź kilkoma naraz) i czujesz, że sytuacja Cię przerasta – daj nam znać. Prowadzimy sesje w gabinecie, online oraz telefonicznie. Przed rozpoczęciem psychoterapii zawsze zaczynamy od spotkania konsultacyjnego w czasie którego staramy się wstępnie zdefiniować obszary problemowe, nad którymi będziemy pracować. Łączymy różne podejścia, jednak każde z nich dąży do ustalenia konkretnego celu oraz strategii, aby go osiągnąć.

Dominika Frydecka-Małocha

Psychoterapeutka certyfikowana,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Fobia społeczna
Praca ze stresem

O mnie

Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Posiadam certyfikat European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Skończyłam Szkolenie TSR I stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, w nurcie Porozumienia Bez Przemocy. Aktualnie jestem w trakcie 2,5-letniego szkolenia Systemowej Terapii Rodzin i Par organizowanego przez Pracownię Terapii i Rozwoju w Warszawie, szkolenie akredytowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” oraz w Towarzystwie Pomocy Młodzieży, gdzie prowadziłam indywidualne procesy terapeutyczne. W 2021 roku odbyłam staż w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie, na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych oraz na Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym. Od 2021 roku współtworzę i pracuję w zespole PrzySobie. Jestem psychoterapeutką i pracuję z osobami dorosłymi. Prowadzę również terapię par. W pracy terapeutycznej bliskie i pomocne są dla mnie założenia wynikające z natury człowieka. Ufam, że każdy człowiek posiada zasoby i środki potrzebne do efektywnego życia, zdolności te czasem są zapomniane, schowane, a innym razem jeszcze nieodkryte. Siła relacji opartej na żywej ciekawości, autentyczności kontaktu, otwartości i szacunku ma dla mnie rozwojową i uzdrawiającą moc. Wierzę, że odkrywanie pełni siebie jest możliwe w relacji — poprzez autentyczne i otwarte spotkanie z drugim człowiekiem, poprzez możliwość zobaczenia siebie oczami Drugiego. Bliska mi teoria paradoksalnej zmiany Arnolda Beissera mówi, że zmiana nie dokonuje się przez próbę stania się kimś innym, ale poprzez pełniejsze uznanie i doświadczenie tego, kim jesteśmy teraz. Dlatego wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zaakceptowania tego, co jest — od zatrzymania się przy sobie takim, jakim się jest. Szczególnie cenię sobie pracę z młodymi dorosłymi, dla których okres wkraczania w dorosłość wiąże się z procesem separacji i budowania własnej tożsamości. Towarzyszę im w poszukiwaniu własnej drogi, uczeniu się samodzielności oraz kształtowaniu relacji z bliskimi w nowy sposób — z większym poczuciem własnej odrębności, sprawczości i odpowiedzialności za swoje wybory. Pracuję w nurcie psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej, w podejściu Gestalt. Ważne jest dla mnie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem oraz budowanie relacji opartej na otwartości, ciekawości i akceptacji. Wierzę, że relacja terapeutyczna może stać się przestrzenią, w której można lepiej poznać siebie, odkrywać własne zasoby i szukać nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W pracy doświadczeniowej korzystam z narzędzi Gestalt, które pomagają przyglądać się temu, co pojawia się w danym momencie: emocjom, odczuciom z ciała, myślom, zachowaniom i relacji. Przyglądamy się również objawom — nie tylko jako czemuś, czego chcemy się pozbyć, ale jako ważnym sygnałom niosącym informację o tym, co dzieje się w naszym życiu i czego możemy potrzebować. Wykorzystuję także pracę ze snem, traktując go jako możliwą drogę do lepszego kontaktu z własnym doświadczeniem. Bliska jest mi praca poprzez kontinuum świadomości — zatrzymywanie się przy tym, co pojawia się w danym momencie, i podążanie za własnym doświadczeniem. Pomaga to w docieraniu do potrzeb, które nie zawsze są od razu dla nas dostępne lub łatwe do nazwania. Przyglądam się utrwalonym sposobom funkcjonowania z ciekawością i szacunkiem. Często były one kiedyś potrzebnym i skutecznym sposobem radzenia sobie, pełniły funkcję ochronną lub pomagały nam zaspokajać ważne potrzeby. W terapii możemy sprawdzać, czy nadal są dla nas pomocne, a jeśli nie — szukać bardziej aktualnych i elastycznych sposobów bycia ze sobą i z innymi. Korzystam również z wiedzy i doświadczenia zdobytego podczas szkoleń w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), komunikacji opartej na empatii i Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz z podejścia systemowego w terapii rodzin i par.

Nurt

Bartłomiej Tarchalski

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Jestem psychoterapeutą Gestalt z certyfikatem EAGT (European Association for Gestalt Therapy). W pracy towarzyszę osobom, które przechodzą przez trudne momenty w życiu – w kryzysie, z obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem lub trudnościami w relacjach. Wspieram także tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, albo stoją przed ważnymi pytaniami dotyczącymi kierunku w życiu, poczucia sensu czy tożsamości. W swojej praktyce używam także Brainspotting – ukończyłem cztery poziomy tej metody, która pozwala dotrzeć do trudnych doświadczeń i traum, także relacyjnych i międzypokoleniowych. Dwuletnie szkolenie „Psychoseksualny i relacyjny rozwój człowieka od poczęcia do śmierci", oparte na podejściu Sexual Grounding Therapy, poszerzyło moją pracę o tematy bliskości, intymności i relacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz pracuję z parami. W terapii najważniejsza jest dla mnie uważna obecność – zarówno wobec tego, co dzieje się w relacji terapeutycznej, jak i wobec emocji, myśli i sygnałów płynących z ciała klienta. Ciało, emocje i umysł tworzą jedno doświadczenie – i dlatego w pracy terapeutycznej uwzględniam wszystkie te obszary. Od ponad dwudziestu lat praktykuję jogę metodą B.K.S. Iyengara i medytację, a jako certyfikowany trener uważności MBLC prowadzę ośmiotygodniowe treningi mindfulness. Doświadczenie pracy z ciałem i uważnością nauczyło mnie, jak ważna w procesie zmiany jest integracja doświadczeń emocjonalnych, cielesnych i poznawczych. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o najwyższą jakość wsparcia dla osób, które prowadzę w psychoterapii.

Nurt

Cezary Szadkowski

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Pracuję z Parami i Dorosłymi w wieku 18 - 39 lat W pracy stawiam na skuteczność i praktyczne rozwiązania. Łączę podejście poznawczo‑behawioralne z praktycznymi technikami, które realnie pomagają w codziennych sytuacjach — nie tylko w gabinecie. OPINIE o pracy ze mną możesz przeczytać na moim profilu w serwisie Znany Lekarz lub na mojej stronie internetowej cezaryszadkowski.pl Każdy chciałby mieć udany związek, ale niestety nie zawsze tak sie dzieje. Często kłócimy się o drobnostki, które urastają potem do "wielkich rzeczy" niszczących relację. Trudno jest się porozumieć, gdy napięcie bierze górę. W pewnym momencie problem wydaje się naprawdę duży i ciężko znaleźć wyjście z tego impasu. Takie momenty trawią związek i wypalają go od środka. Czasami, po jakiejś rozmowie, wyjeździe nad morze następuje poprawa i jest lepiej, ale potem okazuje się, że znowu wraca do tego co było i jest poczucie, że kręcimy się w kółko. Spada zaufanie, osłabia się relacja a komunikacja jest sztywna i trochę wymuszona. Jeśli chcecie to zmienić to zapraszam na konsultację wstępną – wspólnie ustalimy plan działania dopasowany do Twoich lub Waszych potrzeb. Zapraszam także osoby które chcą pracować nad: - Kontrolowaniem złości i agresji - Lękiem ( społeczny, fobie)- Trudnościami w związkach, małżeństwach - pracą nad komunikacją i odbudową zaufania i relacji- Stresem- Obniżonym poczuciem własnej wartości- Asertywnością i stawianiem granic- Trudnymi i problemowymi sytuacjami życiowymi- Problemami wychowawczymi i komunikacyjnymi z dziećmi W pracy ze mną możesz liczyć na dyskrecję i indywidualne podejście. Wiem, że wsparcie psychologa pomoże Ci przejść przez trudne chwile i poprawić samopoczucie nie tylko teraz, ale i na przyszłość. Dzięki niemu poukładasz sobie to co Cię trapi i odzyskasz kontrolę nad swoim życiem. Zyskasz większą pewność i umiejętności w kontaktach z innymi, co przełoży się na Twoje relacje w związku i z przyjaciółmi. Ograniczysz poczucie winy, zapanujesz nad złością i zmniejszysz obawy i troski. Jestem twórcą metod: 1. SMUZ - Sytuacja - Myśl - Uczucie - Zachowanie 2. PWS - Problem - Wyzwanie - Szansa 3. Garnek złości (napięcia) Przyjmuję - Stacjonarnie - Majolikowa 27 / Warszawa - ONLINE - cała Polska Pomogę Wam lub Tobie poradzić sobie z trudnościami. Umów się na pierwsze spotkanie Zapraszam serdecznie Cezary Szadkowski

Podejście

Nieuzupełnione

Karolina Drzał

Psycholog,

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoseksuologiem. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi lęku, traumy, PTSD i C-PTSD, depresji, kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach oraz problemów związanych z seksualnością i bliskością. Kończę drugi rok całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU. Swoją wiedzę i warsztat rozwijam również w obszarze psychotraumatologii, psychoseksuologii, interwencji kryzysowej z suicydologią, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz mediacji. Szczególnie ważnym obszarem mojej pracy jest trauma i jej wpływ na emocje, relacje oraz codzienne funkcjonowanie. Zajmuję się również problematyką dysocjacji i posiadam przygotowanie w zakresie diagnozy dysocjacyjnego zaburzenia tożsamości (DID). Pomagam osobom, które mierzą się m.in. z: * zaburzeniami lękowymi, napadami paniki, nadmiernym zamartwianiem się i przewlekłym napięciem, * doświadczeniami traumatycznymi oraz objawami PTSD i C-PTSD, * depresją, obniżonym nastrojem i utratą motywacji, * kryzysami życiowymi i emocjonalnymi, * trudnościami w relacjach, stawianiu granic i regulowaniu emocji, * niskim poczuciem własnej wartości, * trudnościami w obszarze seksualności, intymności i bliskości, * trudnymi lub powtarzającymi się schematami w relacjach, * objawami dysocjacyjnymi. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), a także z interwencji kryzysowej i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję w sposób uporządkowany, ale nie schematyczny – metody i tempo pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb oraz aktualnej sytuacji osoby, z którą pracuję. Bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna. Staram się tworzyć przestrzeń opartą na bezpieczeństwie, uważności, szacunku i braku oceniania. Wiem, że rozmowa o traumie, seksualności, lęku czy trudnościach w relacjach może wymagać dużego zaufania, dlatego nie narzucam tempa i dbam o poczucie komfortu osoby, z którą pracuję. Zależy mi nie tylko na zrozumieniu źródeł problemu, ale również na wypracowaniu konkretnych sposobów radzenia sobie z trudnościami i wprowadzaniu zmian, które mogą poprawić codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Oferuję bezpłatną, 15-minutową wstępną konsultację online. To możliwość krótkiego poznania się, przedstawienia powodu zgłoszenia i sprawdzenia, czy mój sposób pracy oraz obszar kompetencji odpowiadają Państwa potrzebom. Pracuję z osobami dorosłymi.

Podejście

Nieuzupełnione

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+9

Most do siebie – psychoterapia w Warszawie i online Most do siebie to poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie, oferująca psychoterapię stacjonarną oraz psychoterapię online. Pracujemy w trzech lokalizacjach w Warszawie: Śródmieście – Armii Ludowej 4/46 ( metro Politechnika), Mokotów – Domaniewska 22/38 ( metro Wilanowska) oraz Ursynów – Raabego 4/32 (metro Natolin). Tworzymy zespół psychoterapeutów pracujących pod stałą superwizją i regularnie rozwijających swoje kompetencje. Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku i uważności przestrzeni, w której Klient może lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, relacje i sposób funkcjonowania. Oferujemy między innymi: psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię dzieci i młodzieży, psychoterapię par i rodzin, psychoterapię Gestalt, psychoterapię okołoporodową, wsparcie w kryzysie i interwencję kryzysową, coaching i wsparcie w obszarze rozwoju zawodowego. Pomagamy osobom, które doświadczają lęku, przewlekłego stresu, napięcia, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego lub kryzysu, a także osobom przeżywającym trudności w relacjach, rodzinie lub pracy. Towarzyszymy również Klientom, którzy chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć powtarzające się schematy i budować bardziej satysfakcjonujące relacje. W naszej poradni można uzyskać również wsparcie związane z ciążą, porodem i okresem po narodzinach dziecka - wielu naszych terapeutów prowadzi psychoterapię okołoporodową. Zapraszamy też osoby doświadczające zmian życiowych, straty, choroby, wypalenia zawodowego czy trudności w odnalezieniu równowagi między życiem osobistym i zawodowym. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj pomocy lub który psychoterapeuta będzie dla Ciebie odpowiedni, możesz skorzystać z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji, podczas której pomożemy Ci wybrać specjalistę odpowiadającego Twoim potrzebom. Psychoterapia online dla osób mieszkających w Polsce i za granicą Prowadzimy również psychoterapię online dla Klientów z całej Polski oraz Polaków mieszkających za granicą, między innymi w krajach Unii Europejskiej, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Oferujemy elastyczne godziny spotkań – także wcześnie rano i wieczorem, dzięki czemu możemy uwzględniać różnice czasowe. W poradni Most do siebie prowadzimy także psychoterapię w języku angielskim i hiszpańskim. Z oferty korzystają między innymi obcokrajowcy mieszkający i pracujący w Warszawie oraz osoby, które czują się swobodniej, rozmawiając z terapeutą w języku angielskim lub hiszpańskim. Most do siebie – przestrzeń rozwoju i psychoterapii to miejsce dla osób szukających psychoterapii w Warszawie lub online i chcących rozpocząć pracę nad sobą w bezpiecznej, profesjonalnej i uważnej relacji terapeutycznej.

Anatolii Bohoriev

Psycholog,

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od350 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem jedynym psychologiem i psychotraumatologiem, który w końcu daje żyć. Pracuję z osobami po doświadczeniach traumatycznych, w długotrwałym stresie oraz w kryzysach życiowych i relacyjnych. Pomagam wtedy, gdy napięcie, lęk albo poczucie utknięcia zaczynają przejmować kontrolę nad codziennym życiem. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii oraz podyplomowe studia z psychotraumatologii (poziom podstawowy i zaawansowany) na Uniwersytecie SWPS. Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej) oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na warszawskim SWPS. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową i sprawdzone metody terapeutyczne. Nurt systemowy oraz narzędzia terapeutyczne dobieram do indywidualnych potrzeb i możliwości osoby, z którą pracuję — nie odwrotnie. W praktyce oznacza to elastyczne podejście i brak „dopasowywania klienta do metody”. Korzystam m.in. z terapii EMDR (Level 1 i Level 2, zgodnie ze standardami EMDR Europe i Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR) oraz podejścia TSR. W terapii stawiam na bezpieczeństwo, relację i tempo dostosowane do możliwości osoby, z którą pracuję. W skrócie: DOŚWIADCZENIA TRAUMATYCZNE 💥 poczucie zamrożenia lub odcięcia od siebie 💥 silne reakcje emocji i ciała bez jasnego powodu 💥 powracające obrazy, myśli lub wspomnienia 💥 unikanie ludzi, miejsc lub sytuacji, które coś przypominają 💥 życie w ciągłej gotowości, napięciu albo czujności 💥 trudność w poczuciu bezpieczeństwa — nawet wtedy, gdy obiektywnie nic się nie dzieje CIAŁO I CODZIENNE FUNKCJONOWANIE 🫀 napięcie, ból lub zmęczenie bez wyraźnej przyczyny 🫀 problemy ze snem, wyciszeniem i odpoczynkiem 🫀 trudność w byciu „tu i teraz” 🫀 poczucie odłączenia od ciała lub emocji 🫀 wrażenie, że organizm żyje w innym tempie niż reszta świata OSOBOWOŚĆ 😞 Czego ja chcę? 😞 Nie żyję dla siebie, lecz dla innych. 😞 Odczuwam winę i wstyd. 😞 Nie mogę patrzeć na siebie w lustrze bez osądzania i nienawidzenia siebie. 😞 Nie potrafię osiągnąć żadnego celu, rezygnuję ze wszystkiego w połowie. 😞 Nie radzę sobie ze złożonymi stanami emocjonalnymi (smutek, rozstanie, samotność, żałoba). LĘKI 😱 Nie spełnię oczekiwań. 😱 Boję się oceny innych. 😱 Lęk przed pokazaniem autentyczności. 😱 Różne fobie. 😱 Boję się żyć po swojemu. RELACJE 💔 Z rodzicami i ze sobą. 💔 Z osobą lub osobami partnerskimi. 💔 Z otaczającym światem. 💔 Relacje współzależne, zazdrość. 💔 Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa w kontakcie ze znaczącymi dorosłymi: bolesne wspomnienia z dzieciństwa, o których chcesz zapomnieć lub zapamiętać je bez bólu.

Podejście

Anna Maliszewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Jestem psycholożką ze specjalnością psychologia zdrowia i kliniczna oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Obecnie jestem na trzecim roku 4-letniej Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). Równolegle rozwijam kompetencje w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży podczas szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wierzę, że psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem dwóch osób – w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku, uważności i bez oceniania. Ważne jest dla mnie poznanie nie tylko trudności, z którą przychodzi Klient, ale również jego historii, sposobu przeżywania świata, relacji oraz tego, co dzieje się w jego ciele. Od ponad 25 lat pracuję z osobami z niepełnosprawnościami i różnorodnymi trudnościami zdrowotnymi. Dzięki temu dobrze znam nie tylko psychologiczny wymiar życia z ograniczeniami zdrowotnymi, ale również wiele codziennych wyzwań związanych z pracą, samodzielnością, zależnością od innych osób czy funkcjonowaniem w systemie społecznym. Mam również doświadczenie pracy na oddziale neurologii z pododdziałem udarowym oraz w domu pomocy społecznej dla osób chorujących psychicznie. W psychoterapii wspieram osoby mierzące się między innymi z: -niepełnosprawnością, -chorobą przewlekłą, -zmianą sprawności po chorobie lub urazie, -przewlekłym bólem, -dolegliwościami psychosomatycznymi, -lękiem związanym ze zdrowiem, -trudnością w zaakceptowaniu zmian zachodzących w ciele, -utratą dotychczasowej samodzielności lub sprawności, -poczuciem niezrozumienia, odrzucenia lub wykluczenia, -obniżonym poczuciem własnej wartości, -samotnością i utratą poczucia sensu, -koniecznością budowania życia na nowo po diagnozie lub znaczącej zmianie zdrowotnej. Nie zawsze można zmienić sytuację, w której się znaleźliśmy. Możemy jednak szukać sposobu, by odzyskać wpływ na te obszary życia, które nadal od nas zależą, lepiej rozumieć własne potrzeby i stopniowo budować życie bardziej zgodne ze sobą. Bliska jest mi perspektywa psychologii zdrowia oraz podejście Gestalt, w którym ciało nie jest czymś oddzielonym od emocji i psychiki. Podczas terapii przyglądamy się temu, co dzieje się „tu i teraz” – emocjom, napięciom pojawiającym się w ciele, sposobom reagowania, relacjom i potrzebom. W pracy wykorzystuję również elementy psychoedukacji oraz mindfulness. Pomagam lepiej rozumieć mechanizmy stojące za lękiem, napięciem czy reakcjami ciała oraz poszukiwać sposobów regulowania emocji. Z czym jeszcze możesz do mnie przyjść? Zapraszam również osoby, które doświadczają: -lęku, napięcia i nadmiernego zamartwiania się, -obniżonego nastroju, -poczucia osamotnienia, -trudności w bliskich relacjach, -niskiego poczucia własnej wartości, -poczucia niedopasowania lub odrzucenia, -trudnych zmian życiowych, -kryzysów, -utraty poczucia sensu, -potrzeby lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i własnych potrzeb. Nie musisz dokładnie wiedzieć, jak nazwać to, czego doświadczasz. Czasami wystarczającym powodem do rozpoczęcia terapii jest poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.

Nurt

Katarzyna Kruk

Psychoterapeutka,

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, posiadającą europejski certyfikat EAGT (European Association for Gestalt Therapy), oraz pedagogiem. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz z nastolatkami i ich rodzicami. Jak pracuję? W psychoterapii najważniejsza jest dla mnie relacja. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, wolnej od ocen i uprzedzeń, opartej na szacunku, akceptacji i autentycznym spotkaniu drugiego człowieka. W psychoterapii zwracamy uwagę na to, co wydarza się „tu i teraz” – w emocjach, ciele, myślach i relacjach. Nie chodzi wyłącznie o szukanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego tak reaguję?”. Ważne jest również zauważenie, co dzieje się ze mną właśnie teraz, czego potrzebuję i w jaki sposób próbuję sobie z tym poradzić. Wierzę, że większa świadomość siebie pozwala stopniowo odzyskiwać możliwość dokonywania bardziej świadomych wyborów. Ciało, odżywianie i zdrowie psychiczne Drugim ważnym obszarem moich zainteresowań jest związek pomiędzy ciałem, odżywianiem i dobrostanem psychicznym. Jestem również dietetyczką, trenerką personalną i masażystką. To przygotowanie pomaga mi patrzeć na człowieka całościowo – zwracać uwagę nie tylko na emocje i relacje, ale również na sygnały płynące z ciała, sposób odżywiania, regenerację i codzienne nawyki. Nie traktuję diety jako prostego „lekarstwa” na trudności psychiczne. Interesuje mnie natomiast wzajemne oddziaływanie psychiki, ciała i stylu życia oraz to, jak możemy lepiej rozumieć sygnały, które wysyła organizm. Psychoterapia dorosłych Równowaga w dorosłym życiu rzadko jest czymś danym na zawsze. To ciągły proces nawigowania między własnymi potrzebami a oczekiwaniami świata – w relacjach, pracy i w kontakcie z samym sobą. Czasem dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a codzienne wyzwania zaczynają przytłaczać. Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, które doświadczają między innymi: * trudności w relacjach – z partnerem/partnerką, rodziną, dziećmi czy w środowisku zawodowym (powracające konflikty, trudności w stawianiu granic, poczucie braku zrozumienia), * przewlekłego napięcia, stresu i trudności z regulacją emocji (częsty wybuch złości, poczucie przytłoczenia, trudność w wyciszeniu się), lęku, ciągłego zamartwiania się i poczucia braku wpływu na własne życie, * obniżonego nastroju, smutku, poczucia pustki lub utraty sensu i radości z życia, * niskiego poczucia własnej wartości, braku akceptacji siebie, własnego ciała lub dotkliwego krytyka wewnętrznego, * poczucia samotności, wyobcowania i trudności w budowaniu bliskich, autentycznych więzi, * przeciążenia odpowiedzialnością, wypalenia zawodowego oraz trudności z zachowaniem równowagi między pracą a życiem prywatnym, * kryzysów życiowych i zawodowych – związanych z rozstaniem, stratą, zmianą roli życiowej, zmianą ścieżki zawodowej czy wejściem w nowy etap życia, * trudności w podejmowaniu decyzji oraz w rozpoznawaniu własnych potrzeb, pragnień i wartości. W pracy z osobami dorosłymi niezwykle ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na szacunku i zaufaniu relacji. Gabinet to przestrzeń, w której nie oceniam i nie przychodzisz po to, aby ktoś Cię „naprawiał” czy mówił, jak masz żyć. Zamiast dawać gotowe recepty, towarzyszę Ci w poszerzaniu świadomości tego, jak funkcjonujesz w relacji ze sobą i ze światem, abyś mógł/mogła dokonywać bardziej świadomych i służących Ci wyborów. Psychoterapia młodzieży Dorastanie to czas ogromnych zmian. Nastolatek potrzebuje coraz większej autonomii, a jednocześnie nadal potrzebuje bezpiecznej relacji z dorosłymi. Emocje mogą być intensywne, relacje z rówieśnikami nabierają ogromnego znaczenia, a wymagania szkoły, rodziny i otoczenia bywają przytłaczające. Do gabinetu zapraszam młode osoby, które doświadczają między innymi: * trudności w relacjach z rodzicami lub rówieśnikami, * silnej złości, napięcia i trudności w regulowaniu emocji, * obniżonego nastroju, smutku i wycofania, * lęku i nadmiernego zamartwiania się, * niskiego poczucia własnej wartości, * braku akceptacji siebie lub swojego ciała, * samotności i poczucia niedopasowania, * problemów związanych z dorastaniem, tożsamością i potrzebą niezależności, W pracy z nastolatkiem szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie relacji, w której młoda osoba może poczuć, że nie przyszła do gabinetu po to, żeby ktoś ją naprawiał, oceniał albo mówił jej, jaka powinna być. Ponad 20 lat doświadczenia w środowisku biznesowym pozwala mi dobrze rozumieć wyzwania związane z przewlekłym stresem, presją odpowiedzialności, wypaleniem zawodowym, mobbingiem, zmianą ścieżki zawodowej oraz trudnością w godzeniu wielu życiowych ról. Doświadczenie biznesowe pozostaje ważną częścią mojej zawodowej historii, ale dzisiaj szczególnie dużo uwagi kieruję na pracę z relacją. Wykształcenie i rozwój zawodowy Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie i uzyskałam europejski certyfikat psychoterapeuty EAGT. Jestem pedagogiem, a obecnie kontynuuję studia magisterskie na kierunku Psychologia ze specjalnością Psychologia Dzieci i Młodzieży, pogłębiając wiedzę dotyczącą rozwoju, relacji rodzinnych oraz szczególnych wyzwań okresu dorastania. Posiadam również specjalistyczne przygotowanie do pracy z parami oraz wykształcenie i certyfikaty w zakresie dietetyki, treningu personalnego i pracy z ciałem. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez szkolenia, warsztaty i udział w wydarzeniach psychoterapeutycznych. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Nurt

Adam Bogdański

Psycholog,

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Psycholog i psychoterapeuta po 4 letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii Indywidualnej oraz Psychoterapii Par i Rodzin przy Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie — ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Absolwent psychologii na Uniwersytecie SWPS. Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi prowadząc psychoterapię indywidualną oraz terapię par. Doświadczenie kliniczne zdobywał w instytucjach pomocowych, m.in. w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz na oddziale psychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia w Pruszkowie. Prowadzi interwencje kryzysowe w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa. Wspiera osoby doświadczające obniżonego nastroju, lęku, przewlekłego stresu, trudności relacyjnych, traumy relacyjnej i prostej, poczucia osamotnienia oraz różnorodnych strat życiowych. Pracuje również z osobami LGBTQIAP+, oferując bezpieczną przestrzeń do pracy nad tożsamością, relacjami i doświadczeniami dyskryminacji. Posiada doświadczenie w pracy z osobami funkcjonującymi w środowisku korporacyjnym. Pracuje w nurcie psychodynamicznym, dbając o indywidualne i całościowe podejście do każdej osoby. Swoją pracę regularnie superwizuje u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Nurt

Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia

+4

O nasPoradnia Psychologiczno-Dietetyczna Almond to miejsce, które powstało z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie w sposób spokojny, bez oceniania i bez presji. Wiemy, że decyzja o szukaniu wsparcia bywa trudna. Dlatego zależało nam na stworzeniu przestrzeni, w której możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie. W Almond nie musisz nikomu tłumaczyć, dokąd idziesz. Możesz po prostu powiedzieć: „idę do dziewczyn z Almond”. To miejsce, w którym to Ty decydujesz, ile chcesz powiedzieć i w jakim tempie chcesz pracować nad swoim zdrowiem. Tworzymy zespół specjalistek, które patrzą na zdrowie całościowo. W poradni pracują psycholożki, terapeutki, traumatolożka, specjalistki diagnozy ADHD, dietetyczki kliniczne oraz psychodietetyczki. Dzięki temu możemy łączyć wiedzę z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego i dietetyki klinicznej. Wierzymy, że wiele trudności zdrowotnych ma więcej niż jedną przyczynę. Dlatego pracujemy holistycznie, uwzględniając zarówno ciało, jak i emocje, styl życia oraz historię zdrowia.W czym pomagamy Wspieramy osoby, które zmagają się zarówno z trudnościami psychicznymi, jak i zdrowotnymi. Pomagamy zrozumieć, co stoi za objawami, i wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji. W naszej poradni pomagamy m.in. w obszarach takich jak: ADHD i diagnoza ADHD u dorosłych depresja, obniżony nastrój i wypalenie zawodowe zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia, ortoreksja, napadowe objadanie się trauma, kryzys tożsamości i trudności emocjonalne problemy jelitowe – SIBO, IMO i inne zaburzenia pracy przewodu pokarmowego problemy hormonalne i metaboliczne – m.in. Hashimoto czy trudności z płodnością bezpłodność i przygotowanie organizmu do ciąży problemy skórne oraz wypadanie włosów pełna dietetyka kliniczna, oparta na analizie badań i indywidualnym podejściu Nasze podejście Jedną z rzeczy, które wyróżniają Almond, jest koordynowana opieka specjalistów. W praktyce oznacza to, że nie zostajesz sam z szukaniem kolejnych specjalistów. Jeśli jest taka potrzeba, specjaliści z naszego zespołu współpracują ze sobą i wspólnie patrzą na Twój przypadek. Dzięki temu plan wsparcia jest spójny i dopasowany do Twoich potrzeb. Pracujemy na wynikach badań, dokładnym wywiadzie oraz indywidualnych planach działania. Współpracujemy także z lekarzami, aby proces zdrowienia był jak najbardziej kompleksowy. Konsultacje prowadzimy stacjonarnie oraz online, tak aby każdy mógł wybrać formę, która jest dla niego najwygodniejsza.Komfort i atmosfera Wiemy, że pierwsza wizyta bywa stresująca. Dlatego zadbaliśmy o przestrzeń, która pozwala się uspokoić i poczuć swobodnie. W Almond czeka na Ciebie duża, komfortowa poczekalnia, gdzie możesz spokojnie napić się kawy, herbaty lub wody i przygotować się do wizyty bez pośpiechu i bez siedzenia na korytarzu. Bo zdrowie to nie tylko diagnozy i zalecenia. To także poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i bycia wysłuchanym.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: