Anatolii Bohoriev

Jestem jedynym psychologiem i psychotraumatologiem, który w końcu daje żyć. Pracuję z osobami po doświadczeniach traumatycznych, w długotrwałym stresie oraz w kryzysach życiowych i relacyjnych. Pomagam wtedy, gdy napięcie, lęk albo poczucie utknięcia zaczynają przejmować kontrolę nad codziennym życiem.

Ukończyłem studia magisterskie z psychologii oraz podyplomowe studia z psychotraumatologii (poziom podstawowy i zaawansowany) na Uniwersytecie SWPS. Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej) oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na warszawskim SWPS.

Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową i sprawdzone metody terapeutyczne. Nurt systemowy oraz narzędzia terapeutyczne dobieram do indywidualnych potrzeb i możliwości osoby, z którą pracuję — nie odwrotnie. W praktyce oznacza to elastyczne podejście i brak „dopasowywania klienta do metody”.

Korzystam m.in. z terapii EMDR (Level 1 i Level 2, zgodnie ze standardami EMDR Europe i Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR) oraz podejścia TSR.

W terapii stawiam na bezpieczeństwo, relację i tempo dostosowane do możliwości osoby, z którą pracuję.

W skrócie:

DOŚWIADCZENIA TRAUMATYCZNE
💥 poczucie zamrożenia lub odcięcia od siebie
💥 silne reakcje emocji i ciała bez jasnego powodu
💥 powracające obrazy, myśli lub wspomnienia
💥 unikanie ludzi, miejsc lub sytuacji, które coś przypominają
💥 życie w ciągłej gotowości, napięciu albo czujności
💥 trudność w poczuciu bezpieczeństwa — nawet wtedy, gdy obiektywnie nic się nie dzieje

CIAŁO I CODZIENNE FUNKCJONOWANIE
🫀 napięcie, ból lub zmęczenie bez wyraźnej przyczyny
🫀 problemy ze snem, wyciszeniem i odpoczynkiem
🫀 trudność w byciu „tu i teraz”
🫀 poczucie odłączenia od ciała lub emocji
🫀 wrażenie, że organizm żyje w innym tempie niż reszta świata

OSOBOWOŚĆ
😞 Czego ja chcę?
😞 Nie żyję dla siebie, lecz dla innych.
😞 Odczuwam winę i wstyd.
😞 Nie mogę patrzeć na siebie w lustrze bez osądzania i nienawidzenia siebie.
😞 Nie potrafię osiągnąć żadnego celu, rezygnuję ze wszystkiego w połowie.
😞 Nie radzę sobie ze złożonymi stanami emocjonalnymi (smutek, rozstanie, samotność, żałoba).

LĘKI
😱 Nie spełnię oczekiwań.
😱 Boję się oceny innych.
😱 Lęk przed pokazaniem autentyczności.
😱 Różne fobie.
😱 Boję się żyć po swojemu.

RELACJE
💔 Z rodzicami i ze sobą.
💔 Z osobą lub osobami partnerskimi.
💔 Z otaczającym światem.
💔 Relacje współzależne, zazdrość.
💔 Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa w kontakcie ze znaczącymi dorosłymi: bolesne wspomnienia z dzieciństwa, o których chcesz zapomnieć lub zapamiętać je bez bólu.