Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci grupowi

(200 wyników)

Zdjęcie mgr Paulina Żbikowska

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia, prowadzącego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty indywidualnego i analityka grupowego IAGR. Uzyskałam tytuł magistra psychologii na UKSW w Warszawie. Ukończyłam także roczne studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS w Warszawie na kierunku Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej. Obecnie szkolę się w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów. Moje szkolenie posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję z pacjentami dorosłymi od 2022 r. Doświadczenie zdobywałam m.in. w ramach stażu klinicznego w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego. Na co dzień pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego i Zespole Leczenia Środowiskowego w Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie zajmuję się koordynacją leczenia pacjentów chorujących psychicznie, udzielam konsultacji psychologicznych oraz prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową. Posiadam doświadczenie w diagnozowaniu i pracy z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń psychotycznych, zaburzeń afektywnych i lękowych, zaburzeń osobowości oraz całościowych zaburzeń rozwoju. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym. W pracy skupiam się na stworzeniu bezpiecznej i trwałej relacji terapeutycznej, która stanowi przestrzeń do refleksji i lepszego rozumienia siebie. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Nurt
Zdjęcie mgr Barbara Pęszkal

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży oraz w terapii par i małżeństw. Ukończyłam specjalizację Terapia Rodzin i Małżeństw na Uniwersytecie Warszawskim oraz pięcioletnie, całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii. Od tego czasu poszerzam swój warsztat o kolejne podejścia i metody pracy. Mam kilkanaście lat doświadczenia w pomocy osobom doświadczającymi uczucia lęku, niepokoju i paniki, cierpiącymi na zaburzenia osobowości, nastroju, odżywiania, przeżywającymi kłopoty w pracy czy w rodzinie, z trudnymi doświadczeniami w przeszłości, chcącymi podnieść jakość swojego życia. Przez wiele lat pracowałam w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego WAT w Warszawie. W pracy terapeutycznej poszukuję połączeń między różnymi nurtami i dążę do integracji, tak aby dobrać techniki najbardziej skuteczne dla konkretnej osoby i jej aktualnych potrzeb. Uważam, że autentyczność, uważność i zrozumienie stanowią fundament każdej relacji terapeutycznej. Szczególnie bliskie są mi podejścia, które ułatwiają dotarcie do żywego doświadczenia po to, aby łatwiej spojrzeć pod powierzchnię objawu, zrozumieć, skąd bierze się dana trudność, jakie ma znaczenie w kontekście całego życia osoby i uzyskać trwalszą, głębsza zmianę. Bliskie jest mi myślenie o człowieku jako o złożonym systemie różnych części, z których każda ma swoją historię i pełni określoną funkcję. Ukończyłam szkolenie z Terapii Schematów akredytowane przez International Society of Schema Therapy. W swojej pracy czerpię również z technik i założeń Terapii Koherencji. W tym podejściu staramy się dotrzeć do tej części emocjonalnej wiedzy, która nadaje sens objawowi i szukamy możliwości zmiany poprzez nowe, bardziej wspierające i transformujace doświadczenie. Praca z parami jest ważną częścią mojej praktyki. Szczególnie bliskie jest mi podejście EFT, które pozwala partnerom lepiej rozumieć własną „logikę emocji”, a następnie budować bardziej bezpieczny sposób bycia ze sobą – oparty na bliskości, dostępności i wzajemnym zrozumieniu. Z parami pracuję w oparciu o model Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT – Emotionally Focused Therapy for Couples). Ukończyłam kilkuetapowe szkolenie certyfikowane przez International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) w Ottawie. Zarówno w pracy indywidualnej, jak i w pracy z parami interesuje mnie taka terapia, w której rozumienie prowadzi do doświadczenia, a doświadczenie do prawdziwej zmiany. Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz online. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia EFT oraz The International Centre of Excellence in Emotional Focused Therapy..
Nurt
Zdjęcie mgr Teresa Suchorska

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną, absolwentką 4-letniego Studium Psychoterapii i 2-letniej Szkoły Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie – ośrodka spełniającego wymogi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Najważniejszym narzędziem w mojej pracy jest mentalizacja - umiejętność niezbędna do tworzenia zdrowych i satysfakcjonujących relacji w życiu. Ukończyłam w stopniu zaawansowanym szkolenie w zakresie Psychoterapii Opartej na Mentalizacji (MBT - Mentalization Basen Treatment) oraz Akademię Mentalizacji - oba szkolenia są akredytowane przez Anna Freud Centre (AFC) w Londynie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Stowarzyszeniu Q Zmianom w Warszawie, w Centrum Praw Kobiet oraz w prywatnym ośrodku psychoterapeutycznym Konteksty. Miejsce Psychoterapii. Prowadzę działalność akademicką, ucząc mentalizacji studentów w ramach 4-letniego Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie („Mentalizacja, psychotraumatologia i zaburzenia osobowości” - ćwiczenia). Prowadzę terapię indywidualną i grupową osób dorosłych oraz terapię par. Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń takich jak depresja, lęki, nerwice, zaburzenia osobowości (ze szczególnym uwzględnieniem borderline i narcystycznych), zaburzenia obsesyjno - kompulsywne oraz z osobami, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie w kontekście przeżywanych kryzysów, trudności w budowaniu i utrzymywaniu dobrych relacji, rozpoznawaniu sytuacji i historii rodzinnej, radzenia sobie z emocjami, konfliktami, trudnościami tożsamościowymi i osobowościowymi oraz zmagającymi się z poczuciem wyizolowania społecznego i niskim poczuciem własnej wartości. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, pod stałą superwizją specjalistów posiadających certyfikaty superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie Denis Sokołowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Moją rolą w gabinecie nie jest ocenianie Twoich wyborów, ale uważne towarzyszenie Ci w tym, byś mógł_a spojrzeć na swoją sytuację z nowej, szerszej perspektywy. Czasem z delikatnością zwracam uwagę na szczegóły, których z wnętrza problemu po prostu nie widać. Bo kiedy jesteśmy w środku kryzysu, często trudno nam dostrzec wyjście, bo patrzymy z bardzo bliska. Pracuję w nurcie Gestalt, co oznacza, że skupiamy się na tym, co „tu i teraz”. Na sesjach stawiam na swobodną rozmowę, pracę z wyobraźnią i metaforami. Choć poruszamy trudne tematy, dbam o to, by atmosfera była lekka i bezpieczna. Jest u mnie przestrzeń na humor, a nierzadko też na nawiązania do popularnych filmów czy seriali. Podążam za Twoim tempem – daję dużo przestrzeni, ale potrafię też pracować w sposób ustrukturyzowany, gdy tego właśnie potrzebujesz. Wierzę, że każdy kryzys to szansa na rozwój, dlatego wspólnie skupiamy się na Twoich zasobach, a nie na deficytach. Pomagam dorosłym i parom mierzącym się m.in. z: lękiem, OCD i ADHD, wypaleniem zawodowym i kryzysami w związku, traumą z dzieciństwa (w tym praca z DDA), Jestem otwarty i przyjazny społeczności LGBTQ+. Posiadam duże doświadczenie w pracy nad tematami męskości, seksualności i problemami intymnymi. Praktykę terapeutyczną prowadzę od 2021 roku (pod stałą superwizją), łącząc wiedzę z 5-letniego szkolenia w Kyiv Gestalt University z moim wykształceniem pielęgniarskim. Spotkajmy się online lub stacjonarnie. Prowadzę sesje po polsku, ukraińsku, rosyjsku i angielsku.
Nurt
Zdjęcie mgr Agata Gieryn

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, trenerką i dyplomowaną psychoterapeutką Gestalt. Szkolenie psychoterapeutyczne ukończyłam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Szkoła posiada akredytację EAGT (European Association of Gestalt Therapy) i jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych a także warsztaty rozwojowe i konsultacje psychologiczne. Kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa a swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów i superwizorek (EAGT). Psychoterapia jest dla mnie drogą ku lepszemu poznaniu siebie a także tego w jaki sposób wchodzę w relację z innymi i otaczającym światem. Wierzę, że poszerzanie świadomości pozwala dostrzec często wcześniej niewidoczne ścieżki i pokazuje, że mamy wybór nawet wtedy, kiedy myślimy, że utknęliśmy. Uważam, że każda osoba ma w sobie zasoby potrzebne by radzić sobie z codziennymi trudnościami a ja czerpię radość z towarzyszenia jej w ich odkrywaniu. Autentyczność i otwartość na to co wnoszą moje osoby klienckie jest dla mnie podstawą budowania poczucia bezpieczeństwa w gabinecie. Jest mi bliskie zdanie, że to co zostało zranione w relacji, właśnie w relacji może zostać uleczone. Cenię i jestem otwarta na różnorodność. Wspieram osoby LGBTQiA w codziennych trudnościach. Pracuję także z osobami neuroatypowymi z ADHD i w spektrum autyzmu, współpracując z diagnostkami i psychiatrami specjalizującymi się w tych tematach. Jako osoba z ADHD dobrze znam temat z własnego podwórka. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim a także Szkołę Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. Przez wiele lat prowadziłam gry i warsztaty rozwijające umiejętności miękkie, min. z asertywności, budowania zespołów, komunikacji, work life balance, itp. Jestem zaangażowana w akcję przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu u osób aktywistycznych, działających w trzecim sektorze. Prowadzę konsultacje i warsztaty z tego obszaru w Fundacji Culture Shock, gdzie jestem członkinią rady. Zdobywałam doświadczenie pracy pomocowej i terapeutycznej w takich miejscach jak Stowarzyszenie Niebieska Linia (roczny staż z przeciwdziałania przemocy w rodzinie), Stowarzyszenie Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa, Stowarzyszenie Animo - Odważ się żyć! (wspierające osoby z zaburzeniami lękowymi) oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Grodzisku Mazowieckim, gdzie pracuję do tej pory. Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców, którzy każdego dnia pomagają mi odkrywać niezwykłe rzeczy o sobie, o naszej relacji i otaczającym świecie. Praca z mamami i z tematyką okołoporodową jest mi szczególnie bliska. Ukończyłam szkołę prowadzenia grup wsparcia dla mam małych dzieci “Urodziłam życie” w Fundacji Sto Pociech a także inne szkolenia w tym temacie.
Nurt
Zdjęcie mgr Renata Puk - Pietruszyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od160 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, tzw. młodych dorosłych oraz terapię par i rodzin. Pracuję z osobami mierzącymi się z różnymi trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego, w tym z: zaburzeniami nastroju, depresją, zaburzeniami lękowymi, lękowo-depresyjnymi, oraz z osobami z zaburzeniami osobowości czy zaburzeniami odżywiania. Mam długoletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi oraz członkami ich rodzin (współuzależnienie, DDA), a także z osobami doświadczającymi przemocy domowej oraz sprawcami przemocy. Jestem absolwentem psychologii (specjalizacja kliniczna) oraz historii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam szereg dodatkowych szkoleń, podnoszących moje kwalifikacje, w tym: Studium Pomocy Psychologicznej, Studium Terapii Uzależnień oraz Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Posiadam certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień. Ukończyłam również 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a także 4-letnie szkolenie z terapii systemowej rodzin i par z elementami psychoterapii psychodynamicznej organizowany przez Psyche Plus w Warszawie. W 2026 r. uzyskałam certyfikat psychoterapeuty w Polskiej Radzie Psychoterapii. Jako psychoterapeuta pracuję od 2003 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach państwowych, zarówno poradniach jak i oddziałach dziennych, organizacjach samorządowych oraz w gabinecie prywatnym. Od 2019 roku jestem związana zawodowo z Oddziałem Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w SPZLO Warszawa – Wola – Śródmieście, oraz kontynuuję praktykę prywatną. W swojej pracy wykorzystuję różne podejścia psychoterapeutyczne, w zależności od potrzeb oraz problemów pacjenta. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP.
Nurt
Zdjęcie mgr Bartłomiej Tarchalski

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychoterapeutą Gestalt z certyfikatem EAGT (European Association for Gestalt Therapy). W pracy towarzyszę osobom, które przechodzą przez trudne momenty w życiu – w kryzysie, z obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem lub trudnościami w relacjach. Wspieram także tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, albo stoją przed ważnymi pytaniami dotyczącymi kierunku w życiu, poczucia sensu czy tożsamości. W swojej praktyce używam także Brainspotting – ukończyłem cztery poziomy tej metody, która pozwala dotrzeć do trudnych doświadczeń i traum, także relacyjnych i międzypokoleniowych. Dwuletnie szkolenie „Psychoseksualny i relacyjny rozwój człowieka od poczęcia do śmierci", oparte na podejściu Sexual Grounding Therapy, poszerzyło moją pracę o tematy bliskości, intymności i relacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz pracuję z parami. W terapii najważniejsza jest dla mnie uważna obecność – zarówno wobec tego, co dzieje się w relacji terapeutycznej, jak i wobec emocji, myśli i sygnałów płynących z ciała klienta. Ciało, emocje i umysł tworzą jedno doświadczenie – i dlatego w pracy terapeutycznej uwzględniam wszystkie te obszary. Od ponad dwudziestu lat praktykuję jogę metodą B.K.S. Iyengara i medytację, a jako certyfikowany trener uważności MBLC prowadzę ośmiotygodniowe treningi mindfulness. Doświadczenie pracy z ciałem i uważnością nauczyło mnie, jak ważna w procesie zmiany jest integracja doświadczeń emocjonalnych, cielesnych i poznawczych. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o najwyższą jakość wsparcia dla osób, które prowadzę w psychoterapii.
Nurt
Zdjęcie Centrum Psychoterapii Sense

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Renata Puk - PietruszyńskaZdjęcie Małgorzata ZiąbrowskaZdjęcie Alina Zyber-SochackaZdjęcie Paulina SzczypkaZdjęcie Monika Kowal
Zdjęcie mgr Nataliia Mordach

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem magistrem psychologii klinicznej (absolwentką Ukraińskiego Uniwersytetu Katolickiego we Lwowie) oraz psychoterapeutką po ukończeniu Zaawansowanej Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej (ZSWPP). Moje przygotowanie zawodowe obejmuje również wieloletnie szkolenie w zakresie psychoanalizy w Ukraińskim Uniwersytecie Psychoterapeutycznym. W swojej pracy integruję rzetelną bazę kliniczną z podejściem psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych, które zmagają się z: - trudnościami w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji (prywatnych i zawodowych); - kryzysami emocjonalnymi, poczuciem pustki lub brakiem sensu; - niską samooceną i trudnościami w samookreśleniu; - doświadczeniem straty, samotności oraz traumy relacyjnej. Swoje doświadczenie zawodowe kształtowałam m.in. pracując w Lwowskiej Przychodni Psychoneurologicznej, co dało mi szerokie spojrzenie na dynamikę ludzkiej psychiki. Wierzę, że relacja terapeutyczna jest bezpiecznym laboratorium, w którym – w atmosferze akceptacji i bez oceniania – możemy wspólnie przyglądać się nieświadomym mechanizmom wpływającym na Panstwa życie. Moim celem jest nie tylko przyniesienie ulgi w cierpieniu, ale przede wszystkim pomoc w głębszym zrozumieniu siebie, co jest kluczem do trwałej zmiany. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychoterapeuty, а swoją praktykę poddaję regularnej superwizji. Sesje prowadzę w języku polskim oraz ukraińskim.
Podejście

Nieuzupełnione

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Miło mi powitać Ciebie na tej stronie! Nazywam się Yuliana Shevchuk (Juliana Szewczuk). Jestem psychologiem, a także certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Wybrałam ścieżkę pomagania, bo wiem, że znaczące spotkania potrafią zmieniać. Wiem też – i przekonałam się co do tego na sobie – że szczęśliwego życia można się nauczyć! Jest to umiejętność, którą można ćwiczyć i rozwijać w sobie dzień po dniu. Dlatego też zależy mi na tym, by wyposażyć Ciebie w narzędzia i techniki, które będziesz mógł/mogła wykorzystywać samodzielnie. Techniki te wykorzystuję też w swoim życiu. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, ze szczególnym uwzględnieniem metod, które mają potwierdzoną naukowo skuteczność, zaczerpniętych m.in. z: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowane na współczuciu (CFT) oraz terapii schematu (ST). Biorę udział w licznych szkoleniach (w Polsce i zagranicą) a swoją pracę poddaję stałej superwizji. Moją rolą jest dostarczenie Tobie pomocnej i sprawdzonej naukowo wiedzy oraz nauczenie Cię ważnych umiejętności, ale to Ty jesteś ekspertem od Twojego życia! Być może: - Borykasz się z lękiem, a smutek powoduje, że wycofujesz się z codziennego życia, - Walczysz z trudnymi emocjami, - Masz w głowie natłok myśli, z którymi trudno jest Ci się uporać, - Masz trudność w budowaniu i utrzymywaniu relacji, - Czujesz, że utknąłeś i nie jesteś do końca tam, gdzie chciał(a)byś być, - Nie potrafisz zaakceptować siebie. Jeśli, czujesz, że któryś z tych opisów jest Ci bliski, a dodatkowo zastanawiasz się nad wsparciem psychoterapeuty - serdecznie zapraszam na konsultację. Dowiedz się więcej na: https://www.poddaszemysli.pl/
Nurt