Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci indywidualni

(1005 wyników)

Zdjęcie mgr Agnieszka Juroszek

Agnieszka Juroszek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, psychoterapeutą, trenerem umiejętności społecznych. Ukończyłam również akredytowane szkolenie w podejściu Terapii Schematu. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. Wspieram również rodziców w procesie wychowania. Pracuję integracyjnie - głównie podejście humanistyczne, terapia schematu i elementy innych podejść. Kontakt: agnieszka.juroszek@gmail.com OBSZARY POMOCY: regulacja emocji (smutek, lęk, złość, wstyd, poczucie winy, pustka), relacje - powtarzające się trudności w relacjach z ludźmi samoakceptacja, poczucie sensu, depresja trudne doświadczenia z przeszłości (w tym DDA, DDD, przemoc) i traumy, rozumienie i wyrażanie swoich potrzeb, asertywność i komunikacja, rozwój osobisty, dokonywanie skutecznych zmian W swojej pracy wychodzę z założenia, że emocje nie są problemem, który trzeba rozwiązać, tylko wskazówkami w drodze do lepszego zrozumienia siebie. Mówią one o niezaspokojonych potrzebach albo pokazują utrwalone w naszym mózgu schematy reagowania. Drogą do zmiany na lepsze nie jest zmiana siebie, tylko zrozumienie siebie, swoich potrzeb i odnalezienie drogi do życia w zgodzie z sobą i innymi ludźmi. Moją rolą jest właśnie ułatwienie Ci dotarcia do potrzeb, zaakceptowania ich i odkrycia tkwiącego w Tobie potencjału do ich zrealizowania. Oprócz obszaru emocji i potrzeb, zwracam także uwagę na zagadnienia egzystencjalne oraz doświadczenia płynące z ciała. Pracuję w sposób aktywny - nie tylko poprzez rozmowę, ale również badanie świata uczuć, pracę z wyobraźnią i praktyczne treningi umiejętności. POZA TYM... Prowadzę bloga Psychologia Codzienności, na którym piszę o emocjach, relacjach, psychoterapii i rozwoju. Jestem autorką książki "Szyfr emocji. Jak zrozumieć to co czujesz". Prywatnie uwielbiam nocne spacery, morze, koty, białą kawę, jazdę na rolkach. Przyjemność sprawia mi tworzenie. DOŚWIADCZENIE: - Poradnia Psychologiczna SYNERGIA - Stowarzyszenie Asfera - Środowiskowy Dom Samopomocy - Gabinet psychologiczny MyMood - Centrum Praw Kobiet - Schronisko dla Nieletnich - Ośrodek Psychiatrii Środowiskowej i Psychoterapii - linia wsparcia psychologicznego PCK - Ośrodek Psychoterapii Sukces - obozy terapeutyczne - Vital Plus - praca z młodzieżą z dysfunkcyjnych środowisk oraz z rodzinami - szkoła podstawowa z oddziałami integracyjnymi - placówka opiekuńczo-wychowawcza - prowadzenie warsztatów i szkoleń w różnego rodzaju organizacjach i stowarzyszeniach, placówkach oświatowych Więcej na blogu Psychologia Codzienności https://psychologiacodziennosci.pl/
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Tomasz Gromadka

Tomasz Gromadka

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
O mnie
Pracuję z depresją, lękiem, kryzysem psychicznym i wypaleniem zawodowym, a także z problemami w relacjach. Towarzyszę klientowi / klientce w trudzie, nie narzucam, a proponuję, stosując diagnostykę i zarazem podejście humanistyczne psychoterapii Gestalt. Osoba w gabinecie to dla mnie w pierwszej kolejności człowiek, któremu ciężko, a nie jednostka chorobowa. Chcę z ciekawością poznać z czym do mnie przychodzisz, żeby efektywnie móc cię wesprzeć. Nie znam miejsca większego skupienia i głębszego spotkania z prawdziwym sobą niż psychoterapia. Nie da się zdrowieć psychicznie bez poznania, jak funkcjonujesz, co tak naprawdę czujesz i myślisz, czego głęboko potrzebujesz. W Gestalt piękne jest to, że poznajmy siebie w relacji z terapeutą, dzieląc się tym, jak go przeżywamy, ujawniając, ale też przecież uciekając od tematów, przeżyć, spojrzeń. Spotkaj się ze mną podczas psychoterapii albo krótkoterminowego wsparcia w nurcie Gestalt. Jestem absolwentem Programu Pomocy Psychologicznej. Ukończyłem staż w szpitalu psychiatrycznym Drewnica w Ząbkach. Prowadzę grupy wsparcia dla mężczyzn hetero, niehetero i trans. Prowadziłem grupę wsparcia rodziców dzieci trans w ramach ośrodka Terappo. Mieszkam w Warszawie, mam psa Guzika, zajmuję się też pisaniem i teatrem.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Szczepańska

Anna Szczepańska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
  • Praca ze stresem
O mnie
Wraz z moim zespołem tworzę EduMind – przestrzeń, w której koncentrujemy się na dobrostanie psychofizycznym młodzieży i dorosłych. W naszej pracy łączymy wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami wspierającymi rozwój, zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie. Prowadzę szkolenia, warsztaty oraz konsultacje indywidualne, wspierając klientów w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, stresem, relacjami oraz rozwojem osobistym i zawodowym. Jestem magistrem psychologii oraz posiadam licencjat z filologii angielskiej. Jestem również certyfikowanym coachem pracującym zgodnie ze standardami International Coaching Federation (ICF), co gwarantuje etyczne i profesjonalne podejście do pracy z klientem. Na co dzień pracuję zarówno z młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Konsultacje prowadzę w języku polskim i angielskim, w formie online oraz stacjonarnie w Warszawie. Prywatnie jestem mamą, pasjonuję się podróżami i poznawaniem innych kultur, co pozwala mi z większą otwartością i zrozumieniem podchodzić do różnorodnych doświadczeń i perspektyw moich klientów.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Iwona Kalinowska

Iwona Kalinowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
"Najważniejsza w terapii jest relacja, to ona uzdrawia” – Irvin Yalom Jestem psycholożką, certyfikowaną psychotraumatolożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia certyfikacyjnego i certyfikowaną terapeutką pracy z ciałem. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Gabinet terapeutyczny w Warszawie prowadzę od 2017 roku. Obecnie oferuję: Psychoterapię długoterminową (pracuję w nurcie psychoanalitycznym, na żywo i online) Psychoterapię krótkoterminową (gdy potrzebna jest praca z konkretnym tematem czy obszarem) Psychoterapię traumy (na żywo i online) Psychoterapia długoterminowa to dłuższy, regularny proces, podczas którego można zagłębić się w swój świat wewnętrzny. Eksplorować przyczyny swoich trudności, uczyć się nowych, bardziej sprzyjających mechanizmów radzenia sobie, wyrażania siebie, bycia w relacjach. To droga do samopoznania i zrozumienia, do poprawy jakości życia i wprowadzenia zmian, które są potrzebne. Pracuję również z osobami po przeżyciach traumatycznych, także z osobami doświadczającymi traumy złożonej, wynikającej z doświadczeń dziecięcych. Pracuję narracyjnie, koncentrując się na przekształcaniu osobistej historii traumy i odbudowywaniu poczucia wpływu, mocy i wewnętrznej integralności. Pierwsze kilka spotkań, zazwyczaj 3 lub 4, są spotkaniami konsultacyjnymi. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym. Psychoterapia, którą prowadzę opiera się przede wszystkim na uczestniczeniu w relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Proces ten wymaga autorefleksji oraz zagłębienia się w we własny umysł, doświadczenia z przeszłości, we własne stany emocjonalne i psychiczne. Moją misją jako psychoterapeuty jest pomoc w odbudowywaniu dobrej, czułej relacji z samą/ym sobą tak, aby mieć satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi i światem oraz budować SIEBIE i żyć pełnią własnego potencjału. W trakcie sesji możemy pracować nad: trudnościami w radzeniu sobie z odczuwanymi emocjami, które wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie, np. smutkiem, złością, poczuciem winy lub wstydu, napięciem, lękiem, brakiem motywacji, energii, poczuciem przygnębienia, problemami w relacjach intymnych, rodzinnych, koleżeńskich, zawodowych, m.in. takimi, jak konflikty, napady złości, trudności w byciu w grupie, poczucie wyizolowania i samotności, poczucie odrzucenia, lęk i wstyd przeżywany w relacjach z innymi, niską samooceną i brakiem wiary we własne możliwości, żałobą, stratą, zmianą przekonań, sądów i ocen, które już nie służą, chęcią lepszego zrozumienia siebie, rozwoju, pracy nad sobą i tworzenia nowych schematów działania, radzenia sobie z wyzwaniami, konsekwencjami przeżytych doświadczeń traumatycznych, i innymi tematami, które są dla Ciebie ważne i żywe… Wspieram moje klientki i klientów w uczeniu się: jak być w kontakcie ze sobą, jak tworzyć dobrą wspierającą relację ze sobą jak czuć siebie i swoje ciało, jak czytać płynące z niego sygnały i, jak rozpoznawać swoje stany wewnętrzne jak, w bezpieczny sposób pozwalać sobie na ekspresję emocji i wyrażanie siebie jak korzystać ze swoich zasobów i radzić sobie z wyzwaniami jak wychodzić do życia i pozwalać sobie na więcej w życiu jak czuć swoją moc i sprawczość, by kreować swoje życie i żyć własnym życiem. Pracuję tylko z osobami dorosłymi, które są zdecydowane na rozwój, zmianę, poprawę jakości swojego życia. Nie pracuję z osobami z: zaburzeniami psychotycznymi, tendencjami do samobójstwa (po próbie samobójczej w ciągu ostatniego roku), aktywnymi, zagrażającymi życiu uzależnieniami. Prywatnie: Fascynuje mnie głębia, złożoność i wielowymiarowość natury człowieka, kocham wolność, przestrzeń, bycie i czucie, naturę… gdy tylko mogę, znikam w moim ukochanym miejscu na Mazurach.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Michał Wujek

Michał Wujek

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pomagam osobom, które przechodzą przez trudny okres w życiu i czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Wspieram w sytuacjach kryzysu, przewlekłego stresu, przeciążenia, problemów w relacjach, poczucia zagubienia, obniżonego nastroju, lęku oraz wtedy, gdy ważne decyzje życiowe stają się źródłem napięcia i niepewności. Pomagam lepiej zrozumieć przyczyny trudności oraz znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. W centrum mojej uwagi znajduje się człowiek i jego indywidualna historia. Interesuje mnie nie tylko problem, z którym ktoś się zgłasza, ale również to, jak wpływa on na jego życie, relacje, pracę i codzienne funkcjonowanie. Łączę różne podejścia psychologiczne, aby jak najlepiej dopasować sposób pomocy do potrzeb konkretnej osoby. Szczególnie bliskie jest mi wspieranie mężczyzn. Wielu z nich mierzy się z samotnością, presją, trudnościami w wyrażaniu emocji, kryzysami w związkach czy przeciążeniem związanym z odpowiedzialnością zawodową i rodzinną. Tworzę przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o tych doświadczeniach bez oceniania i bez konieczności udowadniania swojej siły. Zależy mi na tym, aby spotkania nie były jedynie rozmową o problemach, ale prowadziły do realnej zmiany. Wspólnie szukamy sposobów, które pomagają odzyskać poczucie wpływu, lepiej radzić sobie z trudnościami i budować bardziej satysfakcjonujące życie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Monecka

Aleksandra Monecka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Witam,Nazywam się Aleksandra Monecka i jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej – ośrodku posiadającym akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończenie szkolenia wieńczy Certyfikat Psychoterapeuty i Doradcy Systemowego wydany przez Saarlandzkie Towarzystwo Terapii Systemowej (SGST, Niemcy). Szkoliłam się także w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT – EDU w Warszawie. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, terapię systemową rodzin, par/małżeństw.Udzielając pomocy staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do dzielenia się trudnościami, potrzebami i indywidualną historią osoby. Zdaję sobie sprawę z tego, że zmierzenie się z trudnościami w obecności terapeuty może być niełatwe, dlatego do każdej osoby podchodzę ze zrozumieniem i empatią. We współpracy z pacjentem kluczowe dla mnie jest stworzenie odpowiedniej relacji terapeutycznej.Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w konferencjach psychologicznych, wykładach oraz szkoleniach dotyczących diagnozy i terapii psychologicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz dbam o rozwój osobisty. Prywatnie jestem żoną i mamą synka.Sesja trwa 50 minut. Na pierwszą konsultację rodzinną przychodzą członkowie rodziny lub para (partnerska/małżeńska). Sesja trwa 60 min.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Pałyska

Monika Pałyska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTKA Ukończyłam całościowe szkolenie w nurcie Gestalt. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży od 16. roku życia. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (2006). Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, który posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Doświadczenie zdobywałam w trakcie pracy terapeutycznej w fundacji, gabinecie prywatnym oraz podczas stażu w szpitalach psychiatrycznych. W pracy kieruję się otwartością i szczerym zaciekawieniem światem drugiego człowieka. Wierzę, że dzięki bezpiecznej, żywej relacji w procesie terapii, możliwe staje się budowanie głębokiego rozumienia własnych emocji, myśli, reakcji. To zaś umożliwia akceptację siebie, poszukiwanie sposobów wyjścia z doświadczanych trudności oraz odkrywanie pełni możliwości. Nieustannie podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, treningach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dorota Jurczyk
2 opinie

Dorota Jurczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od160 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dorota Jurczyk – psycholożka, psychoterapeutka Psychoterapia dorosłych, par i rodzin w nurcie psychodynamicznym i systemowym Jestem psycholożką i psychoterapeutką. W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne i systemowe. Pomagam osobom, które czują, że utknęły – w smutku, lęku lub trudnych relacjach. Wierzę, że skuteczna psychoterapia zaczyna się tam, gdzie pacjent czuje się usłyszany. Praca w nurtach, z których korzystam, pozwala nam spojrzeć na życie szeroko: od osobistych przeżyć po dynamikę rodziny. Zachęcam do szukania źródeł trudności, co wspiera efektywność procesu terapeutycznego. Tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu i dyskrecji, w której można bezpiecznie i bez oceniania dzielić się tym, co bolesne. Doświadczenie i kwalifikacje Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie (rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Doświadczenie jako psychoterapeuta zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Młodzieżowym w Gdańsku oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym przy Szpitalu Bródnowskim w Warszawie. Moja praca podlega regularnej superwizji, co gwarantuje pacjentom wysokie standardy i bezpieczeństwo. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W jakich obszarach pomagam? Zapraszam na spotkanie osoby, które: doświadczają obniżonego nastroju, braku energii i motywacji, odczuwają wzmożony lęk i napięcie utrudniające codzienne funkcjonowanie, przeżywają trudności w relacjach lub czują się samotne w związku, znalazły się w sytuacji kryzysowej (rozwód, strata, zmiana życiowa), potrzebują wsparcia w budowaniu samoakceptacji i poczucia własnej wartości. Prowadzę również terapię par i rodzin przeżywających kryzysy i konflikty oraz chcących rozwijać swoje relacje. Przyjmuję w ośrodku w Warszawie (Centrum, Ochota).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marzena Lewandowska

Marzena Lewandowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Specjalizuję się w pomocy osobom w kryzysie życiowym, wspieram w adaptacji do zmian oraz budowaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami. Obszarem moich zainteresowań jest praca nad problemami relacyjnymi, obniżonym nastrojem, wypaleniem (zawodowym, rodzicielskim), lękami, niską samooceną, ADHD (diagnoza i terapia / coaching). Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS (specjalność kliniczna), terapeutką EMDR, coachem oraz psychoterapeutką w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo - behawioralnym w Akademii Psychoterapii Interego. Ukończyłam także Studium Pomocy Psychologicznej dla Par (IPZ), Studium Dialogu Motywującego (PIDM) oraz II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR). W swojej praktyce korzystam z metod trzeciej fali CBT, takich jak terapia oparta na uważności, ACT, DBT i Terapia Schematu. Prowadzę terapię EMDR. Oferuję również krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, opierając się na filozofii TSR. W kontakcie z klientami kieruję się empatią, otwartością, wrażliwością i szacunkiem, budując relacje oparte na zrozumieniu, akceptacji, zaufaniu, uważności na potrzeby i poczuciu bezpieczeństwa. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż. oraz terapię par. Pomagam w rozumieniu myśli, emocji i zachowań, towarzyszę w drodze do odzyskiwania kontroli nad własnym życiem i poprawie jego jakości. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również wieloletnią pracę w mediach, co daje mi szerokie i praktyczne zrozumienie wyzwań, związanych ze specyfiką tego środowiska. Na co dzień kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa DBT, swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach. Gabinet przyjazny osobom LGBT.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Mikołaj Szwarc

Mikołaj Szwarc

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
O mnie Aktualnie, obok terapii indywidualnej, trwa również nabór do grupy mieszanej (terapia grupowa). Po więcej informacji zapraszam do kontaktu. Ilość członków: ok 8. Start po zebraniu grupy. Witaj! Jeśli tu zaglądasz, to znaczy, że być może doświadczasz trudności i potrzebujesz wsparcia w zrozumieniu procesów, które zachodzą w Tobie. A może poszukujesz sensu życia? Chętnie Ci pomogę. Zanim to się wydarzy, pozwól, że napiszę kilka słów od siebie. Rocznik 86. Zdobycie przeze mnie uprawnień do pracy jako psychoterapeuta (proces worker) poprzedzone jest długą ścieżką pracy nad sobą oraz spełnieniem wymagań w ramach programu certyfikacyjnego (oraz zdanych egzaminów) akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu. Ta praca trwa nadal. Kontynuuję zatem studiowanie i prowadzę psychoterapię pod superwizją. Pracę terapeutyczną postrzegam jako rodzaj służby drugiemu człowiekowi, ale to od Państwa zaangażowanie zależą efekty naszej wspólnej pracy. Wielu z terapeutów jest zgodnych co do tego, że to co tak naprawdę leczy, to bezpieczna relacja jaka powstaje się pomiędzy klientem a psychoterapeutą w toku procesu terapeutycznego. Nierzadko pierwsza naprawdę bezpieczna relacja w życiu. Psychologia Procesu to dla mnie nie tylko nurt psychoterapeutyczny, ale także filozofia życia czerpiąca z wielu źródeł; to dla mnie również ścieżka duchowa. Jestem praktykiem, choć odrobina teorii oczywiście jest potrzebna. Ostatnio coraz chętniej, w miarę możliwości skupiam się na pracy z ciałem- wierzę, że wszystkie nasze traumy zapisane są w naszym ciele i też przez ciało można wiele z nich uzdrowić. Doświadczenie w pracy z ludźmi zdobywałem m. in. w pracy z osobami z niepełnosprawnościami (intelektualnymi, fizycznymi) Berlinie oraz w Warszawie; z młodzieżą z trudnych domów warszawskiej Pragi, dziećmi w spektrum, osobami starszymi, osobami chorymi na demencję, osobami cierpiącymi na depresję, podczas praktyk psychiatrycznych w DPS Góra Kalwaria (dla osób przewlekle somatycznie i przewlekle psychicznie chorych), organizując warsztaty (np. Warsztaty dla osób samodzielnie wychowujących dzieci), oraz kręgi; jednak największym poligonem doświadczalnym są najbliższe relacje- to one pokazują nam największą prawdę o sobie. Pracuję m.in. z takimi wyzwaniami jak: - depresja - zaburzenia lękowe - kryzysy życiowe - sprawcy nadużyć - ofiary nadużyć – trudności w relacjach z ludźmi i ze światem -poszukiwanie własnej tożsamości - poszerzanie świadomości - wsparcie ofiar przemocy - praca ze sprawcami przemocy- poszukiwanie własnych zasobów - przeżyte traumy - odmienne stany (gdy czujesz, że "odleciałeś/łaś") - poszukiwanie nowej ścieżki życiowej i wsparcie w zmianie - samotność, doświadczenie pustki - żałoba - towarzyszenie w odchodzeniu - praca ze snami - praca z symptomami, przewlekłymi symptomami (także choroby nowotworowe) - niskie poczucie własnej wartości - praca z parami - eksplorowanie męskiej ścieżki- integrowanie doświadczeń psychodelicznych i wiele innych. To co ważne- pracuję bardzo indywidualnie i dostosowuję narzędzia do potrzeb klienta. Zapraszam osoby gotowe wejść w pracę nad sobą, nad zmianą- jest duża szansa, że będzie to początek nowej drogi! Mam do zaoferowania kilka sprawdzonych ścieżek pracy nad sobą: 1. Psychoterapia. Krótko-, lub długoterminowa indywidualna praca nad sobą, nad swoim aktualnym procesem. Może to być od kilku sesji interwencyjnych pomocnych w kryzysie, obecnej trudności- powiedzmy od kilku spotkań-do pół roku, po długofalowy proces terepeutyczny (tak długo jak potrzebne) w zależności o możliwości, dostępności i gotowości klienta do zagłębienia się w jego mikroświat i przyjrzeniu się wszystkim jego elementom. Stawka na ten moment to 230pln/50 min przy spotkaniach cotygodniowych. 2. Relacje- terapia grupowa- poprzez uczestnictwo przyglądamy się temu w jaki sposób doświadczasz bycia wśród ludzi (w świecie). Obsewrujemy Twoje blokady, trudności ograniczenia, zasoby i próbujemy poprzez interakcje w grupie i osobiste wglądy pozytywnie wpłynąć na Twój sposób budowania relacji (ze sobą i z innymi). W grupie często ujawnia się to, czego nie możemy dotknąć na spotkaniach indywidualnych. Czas trwania to minimum pół roku. Jego ostateczna długość zależy od Twoich potrzeb. Każde spotkanie trwa 1h45min, cena 150pln za spotkanie . 3. Konsultacje- reset dla liderów, ekspertów, mistrzów w swojej dziedzinie, spotkanie lidera ze swoim cieniem, lub światłem, poszerzanie świadomości, klienci indywidualni, także biznesowi. Tutaj korzystam wszystkich dostępnych narzędzi po to, abyś w miarę możliwości mógł UDROŻNIĆ SWÓJ PROCES, w którym utknąłeś. Cena ustalana indywidualnie. Po więcej informacj w tej kwestii zachęcam do kontaktu. Pozdrawiam
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Łukowska-Nadolna

Marta Łukowska-Nadolna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU. Ukończyłam studia psychologiczne. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje psychologiczne, procesy terapeutyczne oraz diagnozę. Doświadczenie zdobywałam w poradniach zdrowia psychicznego, placówkach edukacyjnych oraz w pracy z rodzinami. Jestem również trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja — oparta na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Tworzę przestrzeń, w której można swobodnie mówić o trudnościach, bez obawy przed oceną. Wspólnie przyglądamy się temu, co stoi za lękiem, napięciem, spadkiem nastroju, trudnościami w relacjach czy problemami szkolnymi. Pomagam zrozumieć mechanizmy, które podtrzymują trudności, i krok po kroku wprowadzać realną zmianę. Bliska jest mi praca z dziećmi i młodzieżą — w tym wspieranie rodziców w lepszym rozumieniu emocji i zachowań dziecka. W kontakcie z młodszymi pacjentami dbam o dostosowanie języka i metod do wieku oraz możliwości rozwojowych. Regularnie superwizuję swoją pracę i działam zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paula Markowska

Paula Markowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem psycholożką (specjalność kliniczna i psychoterapia), edukatorką, wykładowczynią akademicką. Moje naukowe zainteresowania oscylują wokół budowania zdrowej relacji z różnymi aspektami wpisanymi w psychologię zdrowia i ACT. Mam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, od niedawna podejmuję współpracę z osobami dorosłymi.Prowadzę poradnictwo psychologiczne, które stanowi krótkoterminową formę pomocy dla osób doświadczających trudności natury psychologicznej. Praktykę opieram się o założenia podejścia poznawczo-behawioralnego, które wzbogacam technikami terapii akceptacji i zaangażowania ACT oraz Terapii Schematów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas licznych staży, warsztatów i działania wolontaryjnego. Realizowałam projekty naukowo-badawcze, organizowałam wydarzenia popularyzujące psychologię jako naukę.Odbyłam półtoraroczny staż w Powiślańskiej Fundacji Społecznej – placówce, która w sposób wielokanałowy zapobiega marginalizacji dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. W ramach stażu w Przystani Psychologicznej przeprowadziłam Treningi Umiejętności Społecznych dla młodzieży z Zespołem Aspergera, trudnościami emocjonalnymi, doświadczającej wykluczenia. Prowadzę zajęcia z diagnozowania dzieci i młodzieży w AEH oraz jestem członkinią Zarządu w Stowarzyszeniu ,,Z Siedzibą w Warszawie’’, w którym angażuję się w projekty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Jakub Mąkosa

Jakub Mąkosa

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od140 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Jakub Mąkosa, jestem magistrem psychologii Uniwersytetu SWPS (specjalizacja kliniczna) oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU. Na co dzień pracuję w Stołecznym Centrum Opiekuńczo-Leczniczym, gdzie udzielam wsparcia pacjentom, ich rodzinom oraz personelowi, a także dokonuję oceny funkcjonowania poznawczego i planuję leczenie wraz z zespołem złożonym z lekarzy, logopedów, rehabilitantów i terapeutów zajęciowych.W mojej praktyce indywidualnej staram się odkryć wraz z pacjentami przyczyny ich problemów oraz wypracować odpowiednie rozwiązania. Interesuje mnie znaczenie, jakie pacjent nadaje swoim wydarzeniom życiowym, a także wynikające z tego emocje i zachowania. Wykorzystuję również elementy terapii EMDR, uznanej metody leczenia traumy. Pracuję z osobami zmagającymi się z kryzysami adaptacyjnymi, zaburzeniami nastroju, ofiarami przemocy i traumatycznego dzieciństwa. Pomagam uporać się z przeszłością, by móc odzyskać radość życia.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Truszkowska
1 opinia

Agnieszka Truszkowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od80 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Okres dojrzewania
O mnie
Psycholog Społeczno-kulturowy. Specjalista ds. sprzedaży i badań. Specjalizacje: uzależnienia, psychologia rodziny, komunikacja interpersonalna, szkolenia, warsztaty. Założycielka Stowarzyszenia The Art of wellness-sztuka dobrostanu. W pracy psychologa upatruję szansę na rozwój emocjonalny klienta, pomagam przezwyciężyć trudności, rozwiązywać problemy sytuacyjne, osobowościowe, kształtować postawy i zachowania oraz cele, aktywizować. Prowadzę warsztaty art dla chętnych- rozwój osobisty poprzez sztukę. Pracowałam w firmach jako badacz rynku, psycholog diagnosta - dobór osób na stanowiska pracy , rekruter, wspierałam firmy w rozwoju sprzedaży, PR, psychologii konsumenta i reklamy.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Tomasz Kuskowski

Tomasz Kuskowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
W centrum mojej pracy znajduje się człowiek – jego unikalna historia, zasoby i potencjał. Towarzyszę w odkrywaniu, nazywaniu i twórczym przekształcaniu tego, co trudne i ograniczające – w to, co możliwe i wspierające. W swojej pracy opieram się na dialogu i doświadczaniu. Wierzę w moc relacji terapeutycznej, która staje się bezpiecznym laboratorium do eksplorowania nowych sposobów bycia. Prowadzę terapię osób dorosłych, które m.in.: - Chcą poprawić jakość życia i codziennego funkcjonowania. - Zmagają się z trudnościami w relacjach – osobistych, rodzinnych, zawodowych. - Mają trudności w podejmowaniu decyzji. - Odczuwają nadmierny stres, napięcie lub lęk, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. - Doświadczają przeciążenia lub wypalenia zawodowego. - Zmagają się z niską samooceną lub poczuciem braku sensu. - Doświadczają kryzysu życiowego lub trudności emocjonalnych. - Przeżywają trudności adaptacyjne po przeprowadzce do innego kraju – tęsknotę, osamotnienie, kryzys tożsamości. - Chcą lepiej rozpoznawać i wykorzystywać swoje zasoby. Pragną rozwoju osobistego i pełniejszego życia.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: