#mipomogło to seria prawdziwych opowieści osób, które zmierzyły się z trudnościami – i postanowiły zawalczyć o siebie. Mówią o tym, co im pomogło: rozmowa, terapia, wsparcie bliskich, diagnoza, czasem po prostu pierwszy krok. Wszystkie historie zostały nadesłane anonimowo. Zdecydowaliśmy się nie numerować wpisów — każda opowieść ma tu taką samą wartość.

Akcja powstała w nawiązaniu do Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, obchodzonego 10 października. Chcemy, by ten dzień – i każdy inny – był okazją do mówienia o zdrowiu psychicznym otwarcie, bez wstydu i bez tabu.

Wiemy, że ta droga bywa trudna. Czasem trudno znaleźć pomoc, czasem trudno ją przyjąć. Ale każda z tych historii pokazuje, że warto próbować – że zawsze można zacząć od małego kroku w stronę siebie.

Niech te głosy dodadzą odwagi tym, którzy dziś szukają nadziei.

„W końcu na zdjęciach widzę siebie, z radosnymi oczami jak dawniej.”

Historia Weroniki

• Jakie jedno słowo przychodzi Ci do głowy, gdy myślisz o swojej drodze?

Walka

• Z jakimi trudnościami, problemami, wyzwaniami się zmagałeś_aś?

Borderline, depresja, stany lękowe.

• Co lub kto, albo jaki moment sprawił, że sięgnąłeś_aś po pomoc?

Zaczęłam szukać pomocy, kiedy moje wybuchy złości były już dla mnie samej przerażające. Potem doszła do tego depresja, przez którą na wiele lat zmieniło się moje spojrzenie na życie.

• Co dała Ci ta pomoc? Co zmieniło się w Twoim życiu?

W końcu na zdjęciach widzę siebie, z radosnymi oczami jak dawniej.

• Co chciałbyś_abyś powiedzieć osobie, która dziś waha się, czy zawalczyć o siebie?

Nawet jeśli momentami będzie ciężko, leczenie nie będzie przynosiło oczekiwanego efektu, to warto próbować dalej.

• Jeśli chcesz coś jeszcze dodać, tutaj jest na to miejsce!

...

Borderline – przyczyny, objawy i metody leczenia

Osobowość borderline to złożone zaburzenie psychiczne, które może znacząco wpływać na życie osoby dotkniętej tym schorzeniem oraz jej bliskich. W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom, objawom i metodom leczenia tego zaburzenia.

Dowiedz się więcej

Dziękujemy wszystkim, którzy z odwagą podzielili się swoją historią 💚

A jeśli czujesz, że Twoja historia może komuś pomóc – podziel się nią (LINK DO ANKIETY). Dołącz do akcji #mipomogło i pomóż nam sprawić, by rozmowa o zdrowiu psychicznym trwała nie tylko w październiku, ale każdego dnia.

Jeśli potrzebujesz pomocy psychologicznej, na platformie TwójPsycholog znajdziesz i umówisz wizytę do sprawdzonych psychologów i psychoterapeutów.