Leczenie ADHD

Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w procesie certyfikacji oraz uzyskałam tytuł doktora nauk społecznych w dyscyplinie psychologia w Instytucie Psychologii PAN w Warszawie. Pomagam w różnych kryzysach życiowych starając się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, gdzie możemy wspólnie przyjrzeć się trudnym emocjom. Wykształcenie Mgr psychologii (Uniwersytet Gdański) ze specjalnością z psychologii klinicznej, doktor nauk społecznych w dyscyplinie psychologia w Instytucie Psychologii PAN, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w procesie certyfikacji (Uniwersytet SWPS). Doświadczenie Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam na stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Uczyłam się diagnozy oraz rehabilitacji neuropsychologicznej w Centrum Medycznym "SENIOR" oraz Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie (Placówka w Dzierżążnie). Jestem autorką publikacji naukowych w czasopismach międzynarodowych. Naukowo głównie zajmuje się mechanizmami halucynacji u osób z doświadczeniami psychotycznymi jako stypendystka w projekcie Preludium Bis (Narodowe Centrum Nauki). Jestem również zaangażowana w badania nad rozwojem treningu metapoznawczego (MCT) jako asystentka w projekcie Permepsy. Doświadczenie naukowe zdobywałam na stażach w Niemczech (Uniwersyteckie Centrum Medycznego Hamburg Eppendorf) oraz Belgii (imec-mict-UGent). Zajmuję się: Psychoterapią indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym osób dorosłych, które doświadczają trudnych emocji, obniżonego nastroju i różnych kryzysów życiowych. Zajmuje się terapią zaburzeń depresyjnych, zaburzeniami lękowych (m.in. lęk uogólniony, lęk społeczny, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), przewlekłym stresem oraz objawami psychotycznymi. W pracy łączę moją wiedzę kliniczną z doświadczeniem naukowym, aby dostarczać pomoc psychologiczną w zgodzie z najnowszą wiedzą naukową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam do kontaktu :)

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Ługowska

Psycholożka,

Psycholożka biznesu

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt, coachką oraz trenerką umiejętności psychologicznych. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS, Szkołę Coachingu House of Skills, Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA oraz kurs podstawowy i zaawansowany z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz liczne szkolenia. Pracuję pod stałą superwizją. Od 2021 roku wspieram osoby dorosłe, które doświadczają wypalenia zawodowego, kryzysów relacyjnych, rozstania, żałoby, przeciążenia emocjonalnego lub są w ważnym momencie zmiany życiowej. Pracuję również z osobami z ADHD i neuroróżnorodnością oraz z osobami żyjącymi między krajami, językami i rolami. W swojej pracy łączę podejście Gestalt z elementami TSR, ACT oraz uważnością na ciało i regulację napięcia. Ważna jest dla mnie relacja, to, co dzieje się tu i teraz, oraz wspólne szukanie większej jasności, spójności i możliwości wyboru. English version I am a psychologist currently undertaking a comprehensive four-year psychotherapy training program in the Gestalt approach, as well as a coach and psychological skills trainer. I completed a five-year Master’s degree in Psychology at SWPS University, the House of Skills Coaching School, the INTRA School of Psychological Training and Workshops, as well as basic and advanced training in Solution-Focused Therapy, along with numerous other professional courses. I work under regular supervision. Since 2021, I have been supporting adults who experience burnout, relationship crises, separation, grief, emotional overload, or who are going through an important life transition. I also work with adults with ADHD and neurodivergence, as well as people living between countries, languages, and roles. In my work, I integrate the Gestalt approach with elements of Solution-Focused Therapy, ACT, and attention to the body and emotional regulation. What matters to me is the relationship, what happens in the here and now, and a shared search for greater clarity, coherence, and freedom of choice.

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Dorota Trzmielewska

Psychoterapeutka certyfikowana

Trwa nabór do nowej grupy psychoterapeutycznej dla dorosłych w Opolu. Termin przyjmowania zgłoszeń: do 30.09.2026 Uczestnicy: osoby dorosłe Ilość miejsc: 10 Miejsce spotkań: Opole, Pl. Piłsudskiego 15-17d Termin spotkań: poniedziałki, godz. 17:00-19:00 Częstotliwość spotkań: co tydzień Czas trwania grupy: od 10/2026 do 06/2027 (9 m-cy) Jeśli jesteś zainteresowana/y udziałem, napisz lub zadzwoń. Dorota Trzmielewska, Psychoterapeuta Gestalt trzmielewskadorota@gmail.com, +48 664466477

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Ewelina Blicharz

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Nazywam się Ewelina Blicharz, jestem psycholożką oraz coachem certyfikowanym przez International Coaching Federation (ACC). Pracuję z osobami, które chcą podnieść swoje zadowolenie z życia w obszarze zawodowym i prywatnym. Wspieram również managerów i managerki w wyzwaniach związanych z zarządzaniem ludźmi. W pracy ważne jest dla mnie budowanie partnerskiej relacji i opieranie się na mocnych stronach klientów/klientek. Moje mocne strony to empatia i umiejętność słuchania bez oceniania. Metody, których używam w pracy to coaching skoncentrowany na rozwiązaniach oraz Racjonalna Terapia Zachowania. Podczas bezpłatnego, pierwszego spotkania porozmawiamy o tym dlaczego zgłaszasz się na konsultację oraz jaki sposób pracy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni. W jakich obszarach pomagam? Budowanie satysfakcji z życia osobistego i zawodowego. Przykładowe obszary wsparcia: Budowanie pewności siebie. Radzenie sobie ze stresem. Wybór ścieżki zawodowej i życiowej. Odkrywanie mocnych stron. Radzenie sobie z prokrastynacją. Osiąganie celów np. uzyskanie awansu, szukanie równowagi między życiem zawodowym i osobistym. Odzyskiwanie wiary w swoje możliwości i odwagi do zmian. Coaching ADHD Wsparcie dla osób z ADHD, które szukają sposób w na satysfakcjonujące życie i realizację swoich celów. Obejmuje: Psychoedukację na temat ADHD. Szukanie sposobów na radzenie sobie z trudnościami. Wsparcie w realizacji celów. Coaching dla managerów i managerek Przykładowe obszary wsparcia: Budowanie pewności siebie w roli liderskiej. Radzenie sobie z trudnościami w zarządzaniu zespołem. Budowanie autorytetu. Budowanie relacji z pracownikami i przełożonymi. Rozwój kariery. Moje kwalifikacje (wybrane kursy i szkolenia): Studia Magisterskie: Psychologia, Uniwersytet Jagielloński (2011) Kurs Trenerski, Stowarzyszenie Integracja Szkoła Coachingu Grupowego i Zespołowego, Novo Szkoła Analizy Transakcyjnej, Grupa Spotkanie The Art and Science of Coaching, Wszechnica UJ Learning & Development Management, Wszechnica UJ Racjonalna Terapia Zachowania, prowadzenie: Iwona Nawara ADHD Coaching, prowadzenie: Margo Wilk

od180 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
ADHD

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Magda Chmielewska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Kontakt: magda.chmwska@gmail.com Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP (nurt integracyjny), akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam studia I i II stopnia na kierunku profilaktyka społeczna i resocjalizacja (specjalizacja: wychowanie resocjalizujące) na Uniwersytecie Warszawskim. Posiadam przygotowanie pedagogiczne. Odbyłam staż w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii „Kąt” na stanowisku wychowawcy-socjoterapeuty. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z młodzieżą (i ich rodzinami) jako pedagog ulicy na warszawskiej Pradze Północ, jako terapeuta środowiskowy i koordynator zespołu w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego, a także jako koordynator ds. terapii środowiskowej. Współpracowałam ze Stowarzyszeniem „Dobra Wola”, w ramach którego wspierałam interwencyjnie i emocjonalnie osoby z niepełnosprawnościami, ich rodziny i bliskich, a także udzielałam sesji wsparcia indywidualnego oraz grupowego Seniorom - mieszkańcom Domu Pomocy Społecznej „Budowlani”. Obecnie pracuję w gabinecie „Psychoterapia na Mokotowie”, gdzie prowadzę psychoterapię młodzieży i dorosłych oraz w Domu dla Matek z Małoletnimi Dziećmi i Kobiet w Ciąży na stanowisku pedagoga. W trosce o Pacjentów moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów i nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje. Odbyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z doświadczeniem zaburzeń psychicznych i będących w kryzysie. W pracy z drugim człowiekiem dążę do stworzenia relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa, zrozumienia i zaufania. Prywatnie jestem miłośniczką kotów, jogi, długich spacerów i polskiej poezji.

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Bilska

Psycholożka,

Neuropsycholożka

Neuropsycholog | Psycholog | Terapeuta | Naukowiec Jestem doktorantką neurofizjologii w School of Health Sciences, Faculty of Medicine & Health, University of New South Wales (UNSW) w Sydney (Australia) oraz stypendystką programów naukowych Research Training Program Scholarship (RTP) i Neuroscience Research Australia (NeuRA) Supplementary Scholarship. Doktorat realizuję w medycznym instytucie badawczym Neuroscience Research Australia (NeuRA), którego misją jest poprawa jakości życia osób z chorobami mózgu i układu nerwowego. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Warszawskim (UW) w ramach programu Warsaw International Studies in Psychology (WISP), specjalizując się w neuropsychologii i neuronauce. W trakcie studiów otrzymałam stypendia Erasmus+, odbywając wymianę akademicką na Maastricht University w Holandii oraz staż naukowy na Kingston University London w Anglii, gdzie prowadziłam interdyscyplinarne badania z zakresu psychologii poznawczej i społecznej. Od ponad dziesięciu lat rozwijam się w obszarach psychologii klinicznej, neuropsychologii, neuronauki i psychologii eksperymentalnej. Kompetencje zawodowe zdobywałam, prowadząc badania naukowe, diagnozę i terapię psychologiczną oraz neuropsychologiczną, a także wspierając pacjentów w procesie neurorehabilitacji. Jako neuropsycholog współpracowałam z poradnią Spokój w Głowie, zajmując się diagnozą, terapią oraz interwencjami kryzysowymi dzieci, młodzieży i dorosłych z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i neurologicznymi. Doświadczenie zdobywałam również w Hope Montessori Autism Care Centre w Dublinie (Irlandia), prowadząc indywidualne i grupowe zajęcia terapeutyczne dla dzieci w spektrum autyzmu (ASD). W ramach licznych praktyk i szkoleń wykonywałam m.in.: • neurofizjologiczne badania mózgu, takie jak przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS) i elektroencefalografia (EEG) a także badania mięśni i nerwów obwodowych, takie jak elektromiografia (EMG) - Neuroscience Research Australia (NeuRA), Sydney, • diagnozę i rehabilitację neuropsychologiczną - Centrum Kompleksowej Rehabilitacji (CKR), Konstancin-Jeziorna, • analizę badań neuroobrazowych (MRI, fMRI) i diagnozę neuropsychologiczną - Katedra i Klinika Neurochirurgii WUM, Warszawa, • eksperymentalne badania mózgu i analizę danych neuroobrazowych (MRI, fMRI) - Pracownia Obrazowania Mózgu, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN, Warszawa, • diagnozę psychologiczną i dobór metod terapeutycznych - Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WIM, Warszawa. Umiejętności naukowe rozwijałam w Polsce, Wielkiej Brytanii i Australii, a wyniki swoich badań prezentowałam m.in. podczas międzynarodowych konferencji w Australii, Kanadzie, USA i Hiszpanii. Obecnie nadal aktywnie działam naukowo, współtworząc publikacje i uczestnicząc w międzynarodowych projektach badawczych. W pracy kieruję się autentycznością, uważnością i szacunkiem dla indywidualności każdej osoby, tworząc przestrzeń opartą na bezpieczeństwie, akceptacji i zaufaniu. Prowadzę indywidualną praktykę LES SENS w formie gabinetu online. Oferuję konsultacje psychologiczne i neuropsychologiczne oraz sesje rozwojowe w języku polskim i angielskim. Wspieram młodzież i dorosłych z trudnościami emocjonalnymi, behawioralnymi, relacyjnymi i poznawczymi, a także osoby z zaburzeniami neurologicznymi lub po urazach mózgu. Z doświadczenia wiem, że wiedza i refleksja pomagają rozpocząć proces zmiany, jednak to działanie sprawia, że staje się ona rzeczywistością. Towarzyszę klientom w odkrywaniu i wzmacnianiu ich zasobów, pogłębianiu samoświadomości oraz rozwijaniu sprawczości, wspierając ich w dokonywaniu pozytywnych i trwałych zmian. Stosuję podejścia oparte na dowodach naukowych, łącząc narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które wspierają zrozumienie zależności między myślami, emocjami i zachowaniami, z elementami terapii schematów, TSR, DBT oraz metodami neuronaukowymi. Wykorzystuję techniki relaksacyjne i uważności (mindfulness) - oddechowe, ruchowe, sensoryczne i wizualizacyjne - które wspomagają regulację emocji, redukują napięcie i przywracają równowagę układu nerwowego. Podejścia terapeutyczne dobieram elastycznie, tworząc indywidualny plan wsparcia dopasowany do potrzeb i celów klienta. Łączę wiedzę o funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego z praktyką psychologiczną, prowadząc terapię w sposób holistyczny. Regularnie superwizuję swoją pracę, dbając o jej jakość. Każdej osobie towarzyszę z empatią i zaangażowaniem, wspierając budowanie dobrostanu psychicznego. Fascynuje mnie ludzka podświadomość w świetle neuronauki. Inspirację czerpię z literatury, sztuki i natury - źródeł uczących pokory, wrażliwości i empatii, dających siłę i spokój. Podróże i spotkania z ludźmi z różnych kultur poszerzają moje horyzonty, rozwijają kreatywność i pogłębiają zrozumienie drugiego człowieka. Zapraszam Cię do współtworzenia przestrzeni, która wzmacnia wewnętrzną równowagę i otwiera nowe możliwości.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Mercedes Kuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

O mnie Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim. Jestem w trakcie procesu certyfikacji w ramach akredytowanego 4-letniego szkolenia z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej z elementami ACT, DBT i Terapii Schematów (Akademia Motywacji i Edukacji). Przeszłam również szkolenie z metody neurodoświadczeniowej - Brainspotting, wykorzystywanej m.in. w pracy z doświadczeniami traumatycznymi oraz w regulacji emocji. Dodatkowo ukończyłam I stopień szkolenia TSR w Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Doświadczenie zawodowe Swoje doświadczenie zdobywałam pracując m.in. w telefonie zaufania dla osób LGBT+ i ich bliskich, jako psycholożka szkolna w Zespole Państwowych Szkół Muzycznych nr 4 w Warszawie oraz prowadząc Specjalistyczną Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną Centrum Edukacji Artystycznej w Warszawie. Współprowadziłam również terapię grupową i warsztaty rozwoju osobistego w prywatnym ośrodku terapeutycznym. Jak pracuję? Do pracy podchodzę z uważnością, autentycznością i zaangażowaniem. Tworzę relację opartą na akceptacji i uprawomocnieniu przeżyć drugiej osoby. Wspieram klientów i klientki w odkrywaniu oraz wzmacnianiu ich zasobów. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa w gabinecie jest fundamentem, który umożliwia wprowadzanie realnych zmian w życiu. W czym się specjalizuję? Pracuję m.in. z osobami zmagającymi się z: – depresją i innymi zaburzeniami nastroju, – lękiem, OCD, stresem, – niskim poczuciem własnej wartości, – ADHD i spektrum autyzmu, – zaburzeniami odżywiania, – trudnościami w relacjach, – problemami z motywacją i prokrastynacją. Zajmuję się zarówno psychoterapeutycznym leczeniem konkretnych zaburzeń, jak i wspieraniem osób w szeroko rozumianym rozwoju osobistym, realizowaniu celów i budowaniu satysfakcjonującego życia. O wolne terminy do zapisów można również pytać porzez wiadomości sms (509221419) lub mail: mercedes.kuk@gmail.com

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Rok

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie - specjalność „Psychologia kształtowania i zmiany zachowania" z tytułem magistra psychologii. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie terapii uzależnień w Szkole Care Brok dla Specjalistów Psychoterapii Uzależnień. W swojej praktyce psychologicznej pomagam dorosłym i młodzieży, kładąc szczególny nacisk na budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Korzystam z narzędzi terapeutycznych opartych na dowodach naukowych: Stosowaną Analizę Zachowań, Terapię poznawczo-behawioralną i Dialog Motywujący. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychologa, którą poddaję regularnej superwizji. Oferuję pomoc osobom zmagającym się z kryzysami życiowymi w obszarze: - problemy z koncentracją i uwagą ADHD, - rodzicom dzieci z diagnozą zaburzeń ze spektrum autyzmu, - uzależnienia i szkodliwe zażywanie substancji, - brak motywacji lub spadek energii życiowej, - obniżony nastrój, depresja, stany lękowe, Szczególne miejsce w mojej pracy psychologa zajmują osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i ADHD. Wspieram rodziców, którzy doświadczają depresji, zaburzeń lękowych przy diagnozie dziecka lub wypalenia rodzicielskiego. Szczególnie trudnym momentem dla rodziców wymagającym wsparcia jest czas diagnozy dziecka. Jest to kluczowy etap, który może zaważyć na przyszłej adaptacji całej rodziny do nowej rzeczywistości. Pomagam rodzicom w przepracowaniu wszystkich emocji, w planowaniu działań wychowawczych i w radzeniu sobie z trudnymi zachowaniami dziecka. Każde spotkanie jest dla mnie wyjątkową szansą na to, aby towarzyszyć pacjentom w procesie odkrywania nowych możliwości i radzenia sobie z wyzwaniami. https://linktr.ee/agnieszkarokpsycholog?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=537c29c3-8faa-471a-bc9d-cf4ea789fda3 Zapraszam na konsultację.

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Sawicka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem i wykładowcą. Wspieram dorosłych potrzebujących wysłuchania i pomocy w trudnych sytuacjach. Pomagam odzyskać nadzieję, uczę elastyczności psychologicznej i przeprowadzam wstępną diagnozę psychologiczną. Zapraszam do kontaktu! :) W czym mogę Ci pomóc? Jeśli myślisz: "Nie daję rady, jest mi zbyt ciężko, nikt mnie nie rozumie” Wspieram osoby dorosłe, które znalazły się w trudnej sytuacji lub doświadczają przytłaczających emocji, ciągłego napięcia, lęku czy poczucia utknięcia w miejscu. Pomagam w odzyskiwaniu nadziei i poczucia wpływu na własne życie. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania: “Co mi jest? Co się ze mną dzieje?” Dla osób potrzebujących zajmuję się wstępną diagnozą - przeprowadzam ustrukturyzowane wywiady kliniczne i testy psychologiczne. Diagnoza przesiewowa i treningi funkcji poznawczych u osób starszych: Za pomocą testów przesiewowych pomogę sprawdzić funkcjonowanie pamięci i koncentracji oraz zaproponuję ćwiczenia pomagające zachować sprawność umysłu. Psychoedukacja W razie potrzeby, po wcześniejszym uzgodnieniu, mogę przeprowadzić warsztat na wybrany temat, np. strategie radzenia sobie ze stresem, prokrastynacja, wpływ doświadczeń z dzieciństwa na relacje w dorosłym życiu i inne. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, specjalność psychologia kliniczna. Stale poszerzam swój warsztat psychologiczny, w tym diagnostyczny o nowe narzędzia. Uczestniczę w szkoleniach i studiach podyplomowych, obecnie na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Przyjmuję w prywatnym gabinecie na Przymorzu w Gdańsku lub online. Oprócz tego jestem psychologiem w Zakładzie-Opiekuńczo Leczniczym Euromedicus i wykładowcą na uczelni WSAiB w Gdyni. Posiadam piętnastoletnie doświadczenie w pracy na różnych stanowiskach o charakterze pomocowym i edukacyjnym w sektorze NGO, w tym praca z osobami niesłyszącymi.

od180 zł/ sesja

Obszary

Proces diagnozowania
Praca ze stresem
ADHD

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Kaja Krent-Rechenek

Psycholożka

Jestem psycholożką i wykładowczynią akademicką. W swojej pracy tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń do rozmowy, lepszego zrozumienia siebie oraz odzyskiwania równowagi psychicznej. Wspieram osoby dorosłe, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, obniżonym poczuciem własnej wartości czy problemami w relacjach. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: - chronicznego stresu i przeciążenia, - wypalenia zawodowego, - lęku i napięcia emocjonalnego, - trudności w komunikacji i relacjach, - DDA, - natręctw, - zaburzeń odżywiania, - kryzysów życiowych i emocjonalnych. Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami w ciąży i po porodzie. Wspieram pacjentki zmagające się z tokofobią, lękiem, depresją okołoporodową oraz stratą okołoporodową. Prowadzę również diagnostykę depresji poporodowej. Zajmuję się także diagnostyką ADHD i ADD u osób dorosłych z wykorzystaniem narzędzi DIVA-5 oraz MOXO. Obecnie współpracuję z Wellbeing Polska oraz realizuję konsultacje psychologiczne dla klientów indywidualnych i projektów korporacyjnych. Jako wykładowczyni akademicka prowadzę zajęcia z psychologii, komunikacji interpersonalnej, mediacji i technik negocjacji. Ważnym elementem mojej pracy jest psychoedukacja oraz wspieranie ludzi w budowaniu większej świadomości emocjonalnej i lepszej jakości życia. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizji. Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychoseksuologia oraz liczne kursy dotyczące m.in. depresji okołoporodowej, pracy z natręctwami, mindfulness i interwencji kryzysowej. W pracy stawiam na empatię, autentyczność i indywidualne podejście. Wierzę, że każdy człowiek ma własne tempo i własną drogę do zmiany — czasem potrzebuje jedynie bezpiecznej przestrzeni i uważnego wsparcia, by móc ją odnaleźć.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Masza Sadowska-Kawka

Psycholożka,

Psycholożka biznesu

Jako psycholożka od 25 lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w momentach zmian, kryzysów oraz ważnych życiowych doświadczeń. Przez lata mojej pracy miałam możliwość towarzyszenia osobom, które mierzyły się z różnymi wyzwaniami – zarówno zawodowymi, jak i osobistymi. To doświadczenie nauczyło mnie, że za każdą trudnością stoi indywidualna historia człowieka, jego doświadczenia, relacje i sposoby radzenia sobie, które często miały swoje ważne znaczenie. Wspieram osoby dorosłe doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, obniżonego nastroju, depresji, lęku, przewlekłego stresu, przeciążenia, trudności w relacjach, obniżonego poczucia własnej wartości oraz skutków trudnych i traumatycznych doświadczeń. Przez wiele lat współpracowałam z osobami pracującymi w środowisku biznesowym. Znam wyzwania związane z odpowiedzialnością, presją, wysokimi wymaganiami, zmianami zawodowymi i próbą godzenia wielu ról życiowych. Widzę, jak silnie doświadczenia związane z pracą mogą wpływać na emocje, relacje i sposób, w jaki człowiek postrzega siebie. W swojej pracy szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, akceptacja i autentyczny kontakt. Wierzę, że możliwość bycia wysłuchanym i przyjętym bez oceniania tworzy warunki, w których człowiek może lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Bliskie jest mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe, które integruję z innymi sposobami pracy, czerpiąc z wiedzy zdobywanej podczas szkolenia psychoterapeutycznego. Interesuje mnie szczególnie praca z emocjami oraz znaczeniem, jakie mają one w naszym życiu. Wierzę, że także trudne emocje mogą być ważnym źródłem informacji o nas samych i naszych potrzebach. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie jestem w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii Integracyjnej w Ośrodku INTRA oraz procesu certyfikacji w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam również Studium Terapii Integracyjnej Osób po Traumie. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach oraz poddając swoją pracę regularnej superwizji.

od220 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Głowacka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

W celu umówienia indywidualnej wizyty proszę o kontakt telefoniczny 664420819 lub mailowy paulinaglowacka.psycholog@gmail.com Jestem psychologiem oraz diagnostą ADHD, specjalizującym się w diagnozowaniu ADHD u dorosłych i młodzieży przy pomocy ustrukturyzowanego testu DIVA-5. Oferuję wsparcie poprzez psychoedukację oraz coaching ADHD, pomagając w rozwoju umiejętności zarządzania codziennymi wyzwaniami. Dodatkowo, wspieram rodziców dzieci z ADHD, oferując im narzędzia do lepszego zrozumienia i wspierania rozwoju swoich pociech. Jestem absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie ukończyłam studia z dwiema specjalizacjami: psychologią kliniczną oraz psychologią pracy i organizacji. Doświadczenie zdobywałam m.in. w szpitalu psychiatrycznym oraz w Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnień, co pozwoliło mi spotkać się z bardzo różnymi historiami i potrzebami osób, które zgłaszały się po pomoc. W ramach wolontariatu stażowego pracowałam również w poznańskim przedszkolu, wspierając dzieci w wieku 3–5 lat w ich rozwoju emocjonalnym i społecznym. Doświadczenie zdobywałam także w środowisku korporacyjnym. Stale się rozwijam i poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i kursach, m.in. z zakresu ADHD u dorosłych, psychologii zdrowia oraz interwencji kryzysowej. Dzięki temu mogę lepiej dopasować sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W swojej pracy korzystam z podejść opartych na aktualnej wiedzy psychologicznej, w tym z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematów, dostosowując formę wsparcia do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dorosłych oraz oferuję wsparcie dla rodziców. Zapraszam na konsultacje osoby, które: - chcą dokonać diagnozy ADHD - szukają pomocy w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi z ADHD, w tym organizacją, zarządzaniem czasem i emocjami - doświadczają wahań lub obniżenia nastroju, - szukają wsparcia rodzicielskiego, - przechodzą rozstanie, trudną zmianę życiową, - zmagają się ze stresem lub wypaleniem zawodowym, - mają trudności w relacjach, w związku lub w rodzinie, - czują się samotne lub zagubione, - chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia, - potrzebują rozmowy, wsparcia psychologicznego czy psychoedukacji. Kieruje się założeniami dialogu motywacyjnego, dbając o atmosferę empatii, uważności, bezpieczeństwa i autentycznego spotkania. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do zmiany, a moją rolą jest pomóc je dostrzec i wzmocnić.

od170 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Emilia Pabijanek

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (EAGT – European Association for Gestalt Therapy) oraz autorką podcastu o dobrym życiu bez wypalenia - HALO BAZA. Towarzyszę i pomagam dorosłym, którzy czują się przeciążeni, zagubieni lub utknęli w życiowym impasie. Wspieram w odzyskaniu równowagi, poczucia bezpieczeństwa i kontaktu ze sobą. Pracuję z osobami doświadczającymi stresu, wypalenia, trudności w relacjach, lęku, depresji oraz niskiego poczucia własnej wartości. Towarzyszę również osobom z syndromem DDA i DDD. Swoją pracę opieram na akceptacji, empatii i autentycznym spotkaniu człowieka z człowiekiem. Jestem częścią zespołu Łódzkiego Centrum Gestalt, prowadzę sesje indywidualne oraz warsztaty o dobrostanie i zapobieganiu wypaleniu. „Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym kim nie jest”, Arnold Beisser, Paradoksalna Teoria Zmiany Do zobaczenia, Emilia Pabijanek HALO BAZA - podcast wspierający dobre życie. Zapraszam do posłuchania: https://open.spotify.com/episode/60b9ozo2kxeUwArQI8Iqwe?si=481ff8a19d454220)

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Maja Saj

Psycholożka

Oferuję niskopłatne konsultacje psychologiczne oparte o pracę w nurcie TSR - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W celu umówienia wizyty proszę o kontakt mailowy na adres majasaj@interia.pl. Szczególnie zapraszam do współpracy osoby dorosłe i młodzież borykające się z: - niskim poczuciem własnej wartości - objawami ADHD - prokrastynacją - problemami w relacjach - trudnością w adaptacji do dorosłego życia - brakiem poczucia sensu życia Konsultacje odbywają się przez platformę Google Meet.

od100 zł/ sesja

Obszary

Okres dojrzewania
Trudności w nawiązywaniu relacji
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Julia Pagacz

Psycholożka,

Seksuolożka

Jestem psychologiem oraz seksuologiem z pasją do wspierania ludzi w ich drodze do pełniejszego zrozumienia siebie, poprawy jakości życia oraz budowania zdrowych relacji. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim, realizując ścieżkę psychoseksuologii. W czerwcu 2025 r. ukończyłam studia z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Moje doświadczenie obejmuje pracę w prywatnych gabinetach, międzynarodowej szkole podstawowej, poradniach psychologiczno-pedagogicznych oraz w miejscach takich jak zakład karny czy placówka wspierająca dzieci z niepełnosprawnościami. Te różnorodne doświadczenia pozwoliły mi zrozumieć, jak unikalne są potrzeby każdego człowieka i jak ważne jest indywidualne podejście do terapii psychologicznej. Pomagam w radzeniu sobie z kryzysami, stresem, lękami, depresją, atakami paniki oraz trudnościami w relacjach, a także w pracy nad szeroko pojętą seksualnością, w tym pracą z osobami LGBTQ+. Dzięki indywidualnemu podejściu i budowaniu bezpiecznej przestrzeni, umożliwiam moim pacjentom rozwój osobisty oraz odbudowę wewnętrznej harmonii. W pracy z osobami oraz parami kładę nacisk na autentyczność, empatię oraz otwartość na dialog, dzięki czemu każdy może czuć się swobodnie i bez oceniania. Kontakt: psycholog.julia.pagacz@gmail.com

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza