Leczenie ADHD

Jestem absolwentką psychologii kliniczno-sądowej. W swojej pracy towarzyszę osobom dorosłym, które doświadczają trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, obniżonego nastroju, lęku oraz problemów w relacjach. Wspieram również osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, rozwinąć samoświadomość i poprawić jakość swojego życia. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się przede wszystkim na relacji opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, bez oceniania i presji. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie, z empatią i otwartością. Wspólnie przyglądamy się trudnościom, poszukujemy ich źródeł oraz wypracowujemy rozwiązania dopasowane do potrzeb i możliwości danej osoby. Moją rolą jest wspieranie klientów w lepszym rozumieniu własnych emocji, schematów działania oraz budowaniu trwałych zmian. Rozwój zawodowy traktuję jako nieodłączny element pracy psychologa. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, aby korzystać z aktualnej wiedzy psychologicznej oraz oferować pomoc opartą na rzetelnych podstawach naukowych.

od250 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Maciąg

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Pracę terapeutyczną opieram na nawiązaniu bezpiecznej relacji, bazującej na zaufaniu, empatii, zaangażowaniu, akceptacji. Zapraszam tych, którzy chcą podzielić się swoją historią w bezpiecznej relacji, gdy zawsze coś innego jest ważniejsze od Ciebie. Zapraszam osoby otwarte na proces stopniowej zmiany. Jestem absolwentką psychologii na KUL oraz czteroletniego kursu psychoterapii prowadzonego przez Katedrę Psychoterapii UJ Collegium Medicum w Krakowie. Ukończyłam studia podyplomowe z Wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dziecka na SWPS w Warszawie oraz Pedagogiczne studia kwalifikacyjne na UMCS w Lublinie. Obecnie pracuję na stanowisku psychologa, psychoterapeuty w I Klinice Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego nr 1 w Lublinie na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Młodzieży oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych. Kompetencje psychoterapeutyczne zdobywałam w NZOZ Centrum Terapii Dialog w Warszawie prowadząc psychoterapię indywidualną. Odbyłam staże w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Stale rozwijam umiejętności zawodowe. Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zapraszam osoby dorosłe oraz dzieci i młodzież potrzebujące pomocy. Oferuję usługi psychoterapeutyczne oraz indywidualne konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, wsparcie, spotkania psychoedukacyjne.

od150 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Kondrzycka

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłam czteroletnią szkołę terapeutyczną w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. W swojej pracy zajmuję się prowadzeniem psychoterapii dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Zajmuję się także diagnozą psychologiczną dzieci i młodzieży.

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Marta Nowicka

Psycholożka,

Psychotraumatolożka

Dzień dobry, jestem magistrem psychologii oraz psychotraumatologiem. Prowadzę konsultacje oraz terapię wyłącznie online, oferując profesjonalne wsparcie psychologiczne. Swoje doświadczenie zawodowe i praktyczne umiejetności kształtowałam w zróżnicowanych środowiskach klinicznych i terapeutycznych, m.in. Centrum Zdrowia Psychicznego, Oddział Zaburzeń Odżywiania czy Hospicjum dla Dorosłych. Dzięki temu posiadam szerokie spojrzenie na złożoność kryzysów psychicznych, traumy, straty oraz zaburzeń emocjonalnych na różnych etapach życia. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pomagam m.in. w obszarach: Psychotraumatologia i praca ze stratą – wsparcie w przepracowywaniu trudnych doświadczeń i kryzysów życiowych, Zaburzenia lękowe, depresyjne oraz zaburzenia odżywiania, ASD i ADHD – wsparcie osób neuroróżnorodnych oraz ich bliskich, Niepełnosprawność intelektualna (NI). W mojej pracy priorytetem są etyka zawodowa, indywidualne podejście oraz stała superwizja. Dbam o to, aby przestrzeń online była wolna od oceniania, pełna empatii i gwarantowała poczucie bezpieczeństwa.

od120 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Emilia Woźniak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Aktualnie pracuje z młodzieżą oraz osobami dorosłymi w prywatnym gabinecie we Wrocławiu oraz w Centrum Psychoterapii i Seksuologii MindClinic w Nysie (oraz online) a także jako psycholog szkolny w publicznej szkole podstawowej we Wrocławiu. Doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi zdobywałam podczas praktyk studenckich oraz wolontariatu w Fundacji Centrum Praw Kobiet. Pracowałam jako psycholog-terapeuta wspomagający z dziećmi ze spektrum autyzmu w placówce terapeutycznej we Wrocławiu. Odbyłam również staż kliniczny na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia we Wrocławiu. Ukończyłam studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego oraz pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej. Dotychczas uczestniczyłam w wielu kursach i szkoleniach m.in.: m.in. szkolenie "Ciało. Relacje. Zdrowienie. Kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną." u Sabiny Sadeckiej oraz szkolenie "Terapia traumy relacyjnej i complex PTSD" prowadzone przez Klaudię Siwek. Dodatkowo uczestniczyłam w szkoleniach z zakresu interwencji kryzysowej, technik terapii poznawczo-behawioralnych w pracy z młodzieżą, psychologii sądowej, pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu. Ukończyłam także licencjonowany kurs specjalistyczny z coachingu oraz mediacji cywilnych i rodzinnych. Zajmuję się wsparciem, psychoedukacją, pomocą psychologiczną oraz terapią w nurcie poznawczo-behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa.

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Kowalska

Psycholożka,

Neuropsycholożka

Nazywam się Małgorzata Kowalska Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie 4-letniego szkolenia. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne ze specjalnością psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Umożliwiam psychoterapię w języku polskim i niemieckim Mam ponad 7-letnie doświadczenie w praktyce klinicznej zdobyte w Niemczech. Doświadczenie psychologiczne zdobywałam, odbywając staż na oddziale zamkniętym Szpitala Psychiatrycznego w Toszku, przez cztery lata pracowałam z osobami dorosłymi z niepełnosprawnością (w Münchner Förderzentrum Giesing, Monachium) diagnozując je pod kątem rozwoju emocjonalnego. Przez dwa lata pracowałam z dziećmi z autyzmem i z ADHD - to właśnie w Augustinium (Monachium) poznawałam niemiecki migowy po to by lepiej komunikować się z dziećmi. W swojej pracy terapeutycznej kieruję się holistycznym podejściem do pacjenta. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. współpracując z niemieckimi klinikami (Fachklinik St. Lukas für Psychosomatik und Psychotherapie, kbo-Klinik für Suchtmedizin und Psychotherapie, Haar), gdzie poznałam techniki EMDR w pracy z pacjentem z PTSD, PTSD complex. Prowadziłam autorskie warsztaty dla kobiet na emigracji w Monachium, które miały na celu wspierać jednostki w procesach adaptacyjnych poza granicami ojczyzny. w 2024 roku uzyskałam certyfikat z terapii Brainspotting. Jestem zaangażowana w ciągłe doskonalenie i rozwijanie moich umiejętności, dlatego regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach. Ponadto moją pracę poddaje regularnej superwizji, co umożliwia mi refleksję nad moją praktyką oraz rozwijanie się jako profesjonalisty. Na co dzień prowadzę prywatny gabinet psychoterapeutyczny online, gdzie dostarczam moim pacjentom kompleksowej pomocy, opartej na moim doświadczeniu, wiedzy i empatii.

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Cholewińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. W mojej pracy tworzę bezpieczną, uważną i autentyczną przestrzeń. Pomagam w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i schematów, które często w sposób destrukcyjny powtarzają się w życiu i relacjach z innymi. Towarzyszę osobom, które chcą: - lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, - poradzić sobie z kryzysem, stratą, przeciążeniem lub poczuciem utknięcia, - poprawić relacje z innymi i z samym/samą sobą, - wyjść z powtarzających się, bolesnych schematów. Pracuję głównie w nurcie psychodynamicznym, ale również bliskie jest mi podejście oparte na mentalizacji (MBT), które pomaga lepiej rozumieć siebie i innych w kontekście emocji, relacji i doświadczeń. Mam zamiar dalej rozwijać się w tym kierunku. Posiadam wieloletnie doświadczenie pracy z osobami w różnym wieku i z różnorodnymi trudnościami. Przez wiele lat byłam związana z Centrum Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną oraz pracowałam na oddziale dziennym i całodobowym oddziale psychiatrycznym. Zapraszam do wspólnej pracy.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Zaburzenia snu
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Wiktoria Magoń

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Wiem, że decyzja o rozpoczęciu konsultacji lub terapii bywa trudna, dlatego zależy mi, abyś w moim gabinecie poczuł/a się bezpiecznie, swobodnie i po prostu sobą. Nie oceniam, nie narzucam gotowych schematów – najważniejszy/a jesteś dla mnie Ty, Twoje samopoczucie i historia, z którą przychodzisz. Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną (Uniwersytet Opolski) oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychodynamicznym skoncentrowanym na przeniesieniu (Kraków). Na co dzień pracuję w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. św. Jadwigi w Opolu – spotkasz mnie na oddziale neurologii dzieci i młodzieży oraz rehabilitacji neurologicznej, gdzie wspieram pacjentów w różnym wieku. W swojej pracy zajmuję się m.in. diagnozą i badaniami neuropsychologicznymi. Choć korzystam ze specjalistycznych testów i wnikliwego wywiadu, traktuję je jedynie jako narzędzia. Tabele i wyniki nigdy nie przesłaniają mi człowieka – to relacja, rozmowa i wzajemny szacunek są dla mnie osią całego procesu. Staram się łączyć profesjonalizm z luzem, spokojem, otwartością i dawką poczucia humoru, gdy tylko sytuacja na to pozwala. Dbając o jak najlepszą jakość naszej współpracy, stale podnoszę swoje kwalifikacje z zakresu neuropsychologii oraz psychoterapii, a moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Milena Papp

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Milena Papp. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz studentką psychologii. Głęboko wierzę, że w psychoterapii nie chodzi o dopasowywanie człowieka do sztywnych ram czy podręcznikowych definicji. Najważniejsze jest dla mnie autentyczne spotkanie – rozmowa człowieka z człowiekiem w bezpiecznej przestrzeni, gdzie bez pośpiechu możesz opowiedzieć o tym, co w Twoim życiu boli, uwiera lub po prostu wymaga poukładania. Jeśli szukasz miejsca, w którym ktoś naprawdę Cię usłyszy i zaakceptuje z tym, z czym przychodzisz – zapraszam Cię do mojego gabinetu. Każdy powód, by sięgnąć po wsparcie, jest dobry i nie musisz wpasowywać się w żadne z góry ustalone kategorie. Zapraszam Cię z każdym tematem, z którym jest Ci dziś trudno, a w szczególności, gdy: - czujesz przytłoczenie, chroniczny stres, zmęczenie tempem życia lub wypalenie zawodowe, - szukasz wsparcia jako osoba neuroróżnorodna (z ADHD, ADD lub w spektrum autyzmu) i chcesz po prostu nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą, - zmagasz się z trudnościami w relacjach (bliskich, zawodowych) lub przechodzisz przez kryzysy rodzinne – takie jak rozstanie, rozwód, wyzwania - samodzielnego rodzicielstwa czy specyficzna dynamika rodzin patchworkowych, - masz trudną relację z jedzeniem lub z akceptacją swojego ciała, - przechodzisz przez ciężki moment, kryzys albo po prostu chcesz lepiej poznać siebie i nauczyć się stawiać zdrowe granice. Mój gabinet jest bezpieczną i przyjazną przestrzenią dla osób ze społeczności LGBTQIA+ oraz dla każdego, kto czuje się w jakiś sposób niewysłuchany, pominięty lub niedopasowany do otoczenia. Pracuję w nurcie Gestalt. Oznacza to, że wspólnie z zaciekawieniem przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu „tu i teraz”. Pomagam łączyć kropki między tym, co myślisz, co czujesz i jak reaguje Twoje ciało – na przykład na stres czy zmęczenie. Szanuję to, że każdy z nas ma swój własny, unikalny sposób przeżywania świata i szukania rozwiązań. Muzyka i lata nauki w szkole muzycznej nauczyły mnie uważności i głębokiego słuchania. W gabinecie zwracam uwagę nie tylko na słowa, ale też na ton głosu, rytm oddechu czy to, co próbuje przekazać cisza między zdaniami. Bliskie jest mi również Porozumienie bez Przemocy (NVC), które pomaga uczyć się łagodnego i szczerego dialogu z samym sobą oraz z innymi. Twoje bezpieczeństwo i zaufanie są dla mnie najważniejsze. Żeby o nie dbać, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Jestem w trakcie czteroletniej, akredytowanej szkoły psychoterapii Gestalt i posiadam oficjalną zgodę na prowadzenie procesów terapeutycznych. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) i ściśle przestrzegam jego zasad etycznych. Swoją wiedzę rozwijam na jednolitych studiach magisterskich z psychologii, a także poprzez regularny udział w warsztatach, konferencjach i treningach z obszaru psychologii i psychoterapii. Do pracy w gabinecie wnoszę również kilkunastoletnie, praktyczne doświadczenie w obszarze rekrutacji, doradztwa zawodowego oraz zarządzania ludźmi. Zdobywałam je, pracując w międzynarodowych korporacjach i instytucjach państwowych, a także wykładając na wyższych uczelniach. To bogate, wielosektorowe tło pozwala mi doskonale rozumieć osoby mierzące się z wypaleniem zawodowym, stresem w pracy czy kryzysami w karierze. Prowadzę też warsztaty z zakresu różnorodności i włączania (DEI), co w połączeniu z moim doświadczeniem zawodowym daje mi głębokie zrozumienie dla najróżniejszych ludzkich ścieżek, doświadczeń życiowych, kulturowych i społecznych. Przyjmuję w cichym, zielonym gabinecie na parterze na Osiedlu Szkolnym w Krakowie (Nowa Huta). Zanim umówimy się na pierwsze spotkanie, zapraszam na krótką rozmowę telefoniczną (ok. 10 minut). Pozwoli nam to dograć szczegóły i sprawdzić, czy proponowane ramy spotkań odpowiadają Twoim potrzebom. Nowa Huta to moje miejsce na ziemi – tu się urodziłam, wychowałam i mieszkam przez całe życie. Otwarcie gabinetu na Osiedlu Szkolnym ma więc dla mnie bardzo osobisty, ważny wymiar. Poza pracą i nauką ładuję baterie blisko natury i poprzez ruch. Moim sposobem na odzyskanie równowagi, kontakt z własnym ciałem i powrót do siebie są praktyka jogi, górskie trekkingi oraz jazda na rowerze. Ogromną część mojego świata zajmują zwierzęta – codziennej uważności, cierpliwości i radości życia uczę się od moich dwóch psów oraz trzech kotów.

od180 zł/ sesja

Obszary

Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Julia Charlotte Kowalska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim ze specjalnością kliniczną i zdrowia (z wyróżnieniem) oraz studentką kierunku lekarskiego. Obecnie również doktorantką Szkoły Doktorskiej Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i stypendystką Cambridge University oraz aktywną badaczka w dziedzinie psychologii pacjenta chorego somatycznie i psychologii zdrowia i lekarskiej. Jestem autorką publikacji nagradzaną wielokrotnie na konferencjach o zasięgu ogólnopolskim i międzynarodowym. Ukończyłam wiele kursów w zakresie pomocy i diagnozy psychologicznej i nieustannie szkolę się z kolejnych technik pracy z pacjentem. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Zakładzie Psychologii Lekarskiej Collegium Medicum UJ oraz w Zakładzie Psychologii Klinicznej Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, gdzie miałam okazję pracować na różnorodnych oddziałach somatycznych (chirurgia onkologiczna, metaboliczna, stanów nagłych, chirurgia bariatryczna). Poza pracą psychologa, wspieram placówki medyczne w poprawie standardów opieki nad pacjentami i zapewnianiu koordynowanej opieki. Poza typowymi zaburzeniami stanu zdrowia psychicznego, kieruję swoje wsparcie szczególnie do pacjentów somatycznych (z chorobami ciała wpływającymi na stan zdrowia psychicznego i odwrotnie), ale także do lekarzy i specjalistów ochrony zdrowia, którzy walczą z wypaleniem zawodowym czy trudnościami spowodowanymi swoją praktyką zawodową. Jestem psychologiem z wykształcenia i powołania. W pełni angażuję się w proces leczenia i diagnostyki i w swojej pracy stawiam na konkretny i obszerny wywiad kliniczny. Kieruję się podejściem opartym na dowodach naukowych, a jednocześnie wykorzystuję swoją wiedzę z innych obszarów mojej naukowej działalności (medycyna, nauki o zdrowiu, koordynowana opieka nad Pacjentem) po to, aby zapewnić interdyscyplinarną opiekę. UWAGA! Przyjmuję TYLKO osoby dorosłe. ENGLISH BELOW: I hold a Master’s degree in Psychology (with a specialization in clinical and health psychology) from Jagiellonian University, graduating with honors, and am also an alumna of the Jagiellonian University Medical College (CMUJ). Currently, I am a doctoral candidate at the Doctoral School of Medical and Health Sciences at the Jagiellonian University Medical College, a Cambridge University scholarship recipient, and an active researcher in the fields of health psychology, medical psychology, and the psychology of patients with somatic illnesses. I have authored publications and received multiple awards at both national and international conferences. I have completed numerous courses in psychological diagnosis and support, and I continuously train in new techniques for working with patients. I gained clinical experience at the Department of Medical Psychology (Jagiellonian University Medical College) and the Department of Clinical Psychology at the University Hospital in Kraków, where I worked across various somatic wards (including surgical oncology, metabolic surgery, emergency surgery, and bariatric surgery). Beyond my work as a psychologist, I assist medical facilities in improving patient care standards and ensuring coordinated care. While I address typical mental health issues, I focus my support particularly on somatic patients—those with physical illnesses affecting their mental health, and vice versa—as well as on physicians and healthcare professionals struggling with burnout or difficulties arising from their professional practice. I am a psychologist by both education and vocation. I am fully committed to the treatment and diagnostic process, and I place great emphasis on conducting a thorough and comprehensive clinical interview in my work. I follow an evidence-based approach while drawing on my knowledge from other areas of my scientific work—such as medicine, health sciences, and coordinated patient care—to provide interdisciplinary care. NOTE: I see adults ONLY.

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Dominik Strzelecki

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,

Psychodramatysta

Bezpieczne płatności online

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt w akredytowanym instytucie w Krakowie. Prowadzę prywatną praktykę, pracując w oparciu o podejście doświadczeniowe, relacyjne i fenomenologiczne. W terapii najważniejszy jest dla mnie żywy kontakt – spotkanie „ja–ty”, w którym możemy wspólnie przyglądać się temu, co pojawia się tu i teraz: emocjom, napięciom w ciele, schematom myślenia, sposobom wchodzenia w relacje. Interesuje mnie nie tylko to, o czym mówisz, ale także jak to przeżywasz i co dzieje się między nami w trakcie spotkania. Pracuję procesowo. Zwracam uwagę na cykl kontaktu, mechanizmy unikania, sposoby regulowania napięcia. Często korzystam z eksperymentów terapeutycznych (np. praca z dialogiem wewnętrznym, dwa krzesła, pogłębianie świadomości ciała), które pomagają przekroczyć utarte schematy i odzyskać dostęp do autentycznego przeżywania. Towarzyszę osobom doświadczającym m.in.: trudności w relacjach lęku, obniżonego nastroju, poczucia pustki nadmiernej samokrytyki wypalenia zawodowego i przeciążenia kryzysów życiowych i tożsamościowych Szczególnie rozumiem osoby funkcjonujące w środowiskach wysokiej presji. Przez ponad 25 lat pracowałem w branży IT i biznesie, dzięki czemu znam od środka dynamikę stresu, odpowiedzialności, ambicji i chronicznego napięcia. To doświadczenie pozwala mi realnie rozumieć Twoje dylematy, a nie tylko o nich słuchać. Bliska jest mi także praca z naturą. Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych. Wierzę, że kontakt z przyrodą może wspierać proces samoregulacji, pogłębiać świadomość ciała i przywracać poczucie osadzenia. Regularnie korzystam z superwizji, co zapewnia bezpieczeństwo i jakość pracy terapeutycznej. Prywatnie jestem ojcem trójki dzieci. W swojej pracy łączę uważność, doświadczenie biznesowe i głęboką wrażliwość na proces człowieka. Jeśli czujesz, że potrzebujesz przestrzeni, w której możesz zatrzymać się, zobaczyć siebie wyraźniej i odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami – zapraszam do spotkania.

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Moczenie się nocne

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Miriam Gajda

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Tworzę atmosferę uważności, empatii i życzliwości, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i zrozumiana. Wierzę, że w bezpiecznej, wspierającej relacji terapeutycznej możliwa staje się zmiana – czasem subtelna, czasem głęboka – która prowadzi do bardziej autentycznego i satysfakcjonującego życia. OBSZARY POMOCY Psychoterapia indywidualna: -Trudności emocjonalne (w tym: lęk, depresja, ataki paniki) -Problemy w nawiązywaniu satysfakcjonujących relacji -Dolegliwości psychosomatyczne (w tym: bezsenność, zaburzenia łaknienia, bóle) -Praca z doświadczeniami traumatycznymi -Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) -Rozwój osobisty, samopoznanie -Problemy egzystencjalne (starzenie się, lęk przed śmiercią, osamotnienie) -Wsparcie osób przewlekle/terminalnie chorych oraz ich rodzin -Wsparcie osób w żałobie Psychoterapia par i rodzin: -Chęć lepszego zrozumienia mechanizmów zachodzących w parze czy rodzinie -Kryzysy w relacjach interpersonalnych (partnerskich/rodzinnych): praca nad relacjami, bliskością i komunikacją -Wsparcie rodziców w zakresie przeprowadzenia dzieci przez sytuację okołorozwodową -Pomoc w radzeniu sobie z wysokokonfliktowym współrodzicem (w tym z zaburzeniem osobowości typu borderline czy narcystycznym) O MNIE Jestem psychologiem, psychoterapeutką oraz psychoonkologiem. Doświadczenie zdobywałam podczas pracy i staży klinicznych na oddziałach psychiatrycznych oraz w ośrodkach zajmujących się zdrowiem psychicznym i psychoterapią. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par oraz rodzin. Pracuję integracyjnie. W pracy indywidualnej wykorzystuję podejścia humanistyczne (Gestalt), techniki poznawczo-behawioralne oraz ACT. Bliskie jest mi również myślenie psychodynamiczne. W terapii par pracuję opierając się na teorii więzi, wykorzystując podejście EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach) oraz nurt systemowy, z którego się wywodzę. W swojej pracy kieruję się najwyższymi standardami etycznymi. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin. Regularnie uczestniczę w szkoleniach branżowych i konferencjach naukowych, podążam za aktualnymi wytycznymi oraz biorę pod uwagę najnowsze doniesienia naukowe. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP.

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aneta Trojanowska

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Twój psycholog - Aneta Trojanowska - profil psychoterapeuty (twojpsycholog.pl)Jestem psychologiem, pedagogiem-terapeutą , oligofrenopedagogiem. Obecnie uczestniczę w Całościowym Akredytowanym Kursie Psychoterapii w nurcie systemowo-ericksonowskim we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku: Wspomaganie rozwoju osób z autyzmem, w tym Zespołem Aspergera, Diagnoza i terapia pedagogiczna, Kształcenie zintegrowane, Język polski, historia. Ukończyłam kursy kwalifikacyjne z zakresu oligofrenopedagogiki, pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej oraz etyki. Byłam uczestniczką kursów z zakresu Dietetyki klinicznej, Dietoterapii oraz Edukacji Zdrowotnej. Jestem instruktorem Jogi dla dzieci. Odbyłam liczne szkolenia, kursy, warsztaty zgłębiające tematykę pracy z osobami ze spektrum autyzmu, w tym z kręgu treningu umiejętności społecznych, diagnozy i terapii autyzmu, zastosowania narzędzia M-CHAT-R/F, roli terapeuty rozwijaniu autonomii osobistej i życiowej dorosłych osób z niepełnosprawnością intelektualną, metod pracy z ASD, komunikacji AAC, seksualności osób ze spektrum oraz roli diety w autyzmie. Uczestniczyłam w szkoleniach, kursach z zakresu treningu zastępowania agresji, przemocy rówieśniczej, wykorzystywania seksualnego dzieci, Mindfulness dla dzieci, pracy z parami stosującymi przemoc, traumy i reaktywnych zaburzeniach przywiązania, diagnozy psychologicznej i neuropsychologicznej, pracy z osobami w kryzysie psychotycznym, z lękiem panicznym, OCD, depresją, CHAD oraz borderline i inne. Ukończyłam 8-tygodniowy kurs MBSR.

od90 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Jagoda Paprocka-Tyrała

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Psycholożka (specjalność kliniczna), diagnostka psychologiczna i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (nr certyfikatu PTTPB 2243). W pracy szczególnie ważne są dla mnie indywidualne podejście, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna oraz dobór metod najlepiej odpowiadających potrzebom pacjenta. Pracuję zgodnie z nurtem poznawczo-behawioralnym. Dodatkowo, w zależności od kontekstu i problemu, z którym pracujemy na terapii, włączam w spotkania terapię schematów, dialektyczno-behawioralną oraz terapię ACT opartą na akceptacji i zaangażowaniu. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje i pracuję pod stałą superwizją.

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Weronika Sochańska

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem magistrem psychologii (2014), certyfikowanym terapeutą uzależnień (certyfikat nr SP/1681/2019) i psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji (obecnie na ostatnim roku Szkoły Psychoterapii Humanistycznej Intra w Warszawie). Od 2014 roku prowadzę terapie indywidualne i grupowe w Poradniach NFZ z osobami m.in. uzależnionymi, borykającymi się z depresją, zaburzeniami osobowości, chorobą afektywną dwubiegunową i zaburzeniami lękowymi. Pracuję w nurcie humanistycznym, co oznacza że najważniejsza dla mnie jest pełna empatii relacja, w której wspólnie szukamy Twojego wewnętrznego kompasu wskazującego drogę do autentyczności, akceptacji i zrozumienia siebie. Chcę pomóc Ci znaleźć przestrzeń wewnętrznego spokoju.

od120 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza