Leczenie ADHD

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie SWPS, Kurs Terapii Środowiskowej oraz szkolenie z zakresu Diagnozy ADHD u osób dorosłych. Jestem także certyfikowaną nauczycielką jogi (Yoga Alliance), absolwentką Zdrowia Publicznego na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz studiów magisterskich z Zarządzania Biznesem Międzynarodowym na Metropolitan University w Manchesterze. Pracuję online i stacjonarnie Prowadzę swój gabinet w Starachowicach na ul. Miodowej oraz gabinet online. Jeśli obawiasz się, braku stabilności w spotkaniach stacjonarnych, zapoznaj się z poniższym opisem pracy w formie online. Praca psychologiczna online daje elastyczność, której często potrzebujemy najbardziej — szczególnie wtedy, gdy żyjemy w ruchu, jesteśmy w procesie zmiany lub mieszkamy za granicą. Nie musisz dopasowywać całego dnia do wizyty, martwić się dojazdem ani logistyką. Możesz skupić się na tym, co naprawdę ważne — na sobie. Sesje online pozwalają zachować ciągłość procesu, niezależnie od tego, gdzie aktualnie jesteś. Zmiana miejsca zamieszkania, podróże czy niestabilność planów nie muszą oznaczać przerwania pracy nad sobą. Możesz być w różnych krajach, miastach, etapach życia — a wsparcie pozostaje stałe. Pracując online: łatwiej dopasowujesz spotkania do swojego rytmu dnia, unikasz dodatkowego stresu związanego z dojazdem, nie odkładasz siebie „na później”, gdy zmienia się plan, masz dostęp do tej samej jakości opieki, bez wychodzenia z domu. Niezależnie od miejsca zamieszkania czy chwilowego pobytu, nadal możesz zajmować się sobą, swoimi emocjami i trudnościami. Proces psychologiczny nie musi czekać na „lepszy moment”. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia — nie odkładaj siebie na później. Zadbaj o siebie tam, gdzie jesteś. Już dziś. Jak pracuję? Najważniejszy jest dla mnie komfort i poczucie bezpieczeństwa osoby, która do mnie przychodzi. Wierzę, że dopiero w atmosferze zaufania możliwe jest prawdziwe zatrzymanie się, przyjrzenie swoim doświadczeniom i rozpoczęcie procesu zmiany. Bliskie jest mi podejście ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), które pomaga budować elastyczność psychiczną, rozwijać uważność oraz uczyć się życia w większej zgodzie ze sobą i swoimi wartościami — także wtedy, gdy pojawiają się trudne emocje czy wewnętrzne napięcia. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Nie pracuję według sztywnych schematów, ponieważ wiem, że za każdą trudnością stoi unikalna historia, temperament, wrażliwość i sposób przeżywania świata. Z uważnością, cierpliwością i empatią towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie oraz mechanizmy stojące za ich trudnościami. Wspólnie określamy kierunek pracy — tak, aby był realny, dopasowany i wspierający poprawę jakości życia. W swojej pracy korzystam z narzędzi wywodzących się z podejść poznawczo-behawioralnych, dialogu motywującego, mindfulness oraz pracy z ciałem i regulacją układu nerwowego. Integruję je w sposób przemyślany — tak, aby nie tylko poszerzać rozumienie trudności, ale również wyposażać osoby w konkretne umiejętności możliwe do zastosowania w codziennym życiu. Zależy mi, aby osoby, z którymi pracuję, stopniowo wzmacniały swoją samodzielność, sprawczość i zaufanie do siebie — tak, by także po zakończeniu współpracy potrafiły korzystać z poznanych strategii i lepiej dbać o swój dobrostan psychiczny. Choć proces psychologiczny wymaga czasu, jego efektem bardzo często staje się większa samoświadomość, poczucie wpływu oraz umiejętność reagowania na własne potrzeby w sposób bardziej wspierający. Osoby, które trafiają do mojego gabinetu (online i stacjonarnie), często podkreślają, że szczególnie cenią sobie połączenie profesjonalizmu z autentycznym zaangażowaniem, uważność i naturalność w kontakcie oraz całościowe spojrzenie na ich funkcjonowanie. W pracy zawodowej kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, dbając o poufność, szacunek i najwyższe standardy wsparcia psychologicznego.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Mazur

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie Gestalt. Pracuję z uważnością i troską o indywidualność każdej osoby. W pracy najważniejsze są dla mnie uważna obecność i prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której można być sobą i w swoim tempie przyglądać się temu, co jest ważne. Pracuję z tym, co pojawia się „tu i teraz”, zwracając uwagę na emocje, myśli oraz sygnały płynące z ciała. Wspieram osoby dorosłe oraz dzieci i młodzież, które mierzą się m.in. z: -lękiem, stresem i napięciem, -obniżonym nastrojem, -trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, -kryzysami emocjonalnymi, życiowymi i zawodowymi, -trudnościami w relacjach z innymi, -poczuciem samotności, -trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, -trudnościami w stawianiu granic, -niską samooceną, -trudnościami związanymi z ADHD, -trudnościami związanymi ze spektrum autyzmu, -napięciem i stresem odczuwanym w ciele, -dolegliwościami psychosomatycznymi, -trudnościami w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji W pracy z dziećmi i młodzieżą ważne jest dla mnie dostrzeganie ich indywidualności i podążanie za tym, czego w danym momencie potrzebują. Chcę, aby mogły swobodnie wyrażać siebie, swoje emocje i trudności, a także stopniowo lepiej rozumieć siebie i swoje relacje z innymi. Dostosowuję sposób pracy do wieku, potrzeb i możliwości młodej osoby. Wierzę, że lepsze rozumienie siebie, swoich potrzeb i sposobu funkcjonowania może być ważnym krokiem w kierunku zmiany. Zapraszam tutaj :)) https://www.zywetlo-psychoterapia.pl/

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Patryk Przystał

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Jestem psychologiem, prowadzącym konsultacje i poradnictwo psychologiczne dla osób dorosłych oraz młodzieży, a w swojej pracy szczególną wagę przykładam do tworzenia przejrzystej i bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, autentyczności i wzajemnym szacunku. Podczas spotkań tworzę przestrzeń, w której możesz spokojnie opowiedzieć o tym, co dla Ciebie ważne. Wspieram osoby, które mają trudność w radzeniu sobie ze stresem, zmagają się z obniżonym nastrojem, nadmiernym zamartwianiem się, trudnościami w relacjach, brakiem pewności siebie czy momentami, w których pojawia się poczucie zagubienia. Pomagam uporządkować to, co się dzieje oraz lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, reakcje i schematy działania. Wspólnie przyglądamy się Twoim emocjom, sposobom reagowania i temu, co może stać za trudnościami oraz poszukujemy konkretnych sposobów radzenia sobie, które można wdrożyć w codziennym życiu. Wspieram również osoby, które stoją przed ważnymi decyzjami lub przechodzą przez zmiany i kryzysy życiowe. W razie potrzeby korzystam również z narzędzi diagnostycznych i testów psychologicznych, aby lepiej dobrać odpowiednie formy wsparcia. Dodatkowo prowadzę warsztaty i szkolenia zarówno w szkołach, jak i środowisku biznesowym, dostosowując tematykę do realnych potrzeb uczestników. W pracy ze szkołami realizuję m.in. warsztaty integracyjne dla uczniów, zajęcia rozwijające kompetencje społeczne oraz szkolenia dla nauczycieli dotyczące pracy z dziećmi z trudnościami w nauce. Prowadzę także warsztaty z zakresu rozwoju osobistego, które pomagają lepiej rozumieć siebie, budować pewność siebie i rozwijać umiejętności interpersonalne. Współpracując z firmami skupiam się na rozwijaniu kompetencji miękkich, komunikacji oraz budowaniu efektywnych zespołów.

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Obszary

Przyjście na świat rodzeństwa
Trudności w nawiązywaniu relacji
Uzależnienia (np. od gier, używek)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

1 opinia

Jakub Woźniak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. Ukończyłem studia z zakresu psychologii transportu oraz przygotowanie pedagogiczne. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w obszarze seksuologii klinicznej i oligofrenopedagogiki. Wierzę, że każdy człowiek potrzebuje czasem miejsca, w którym może na chwilę odłożyć to, z czym mierzy się na co dzień. W swojej pracy staram się tworzyć taką przestrzeń — bezpieczną, opartą na zaufaniu, uważnym słuchaniu i szacunku dla indywidualnych doświadczeń. Zależy mi, aby osoba, która przychodzi na spotkanie, mogła swobodnie mówić o tym, co dla niej ważne, bez obawy przed oceną. Na co dzień pracuję z dziećmi i młodzieżą, wspierając również ich rodziców i nauczycieli. Doświadczenie zawodowe zdobywałem także w psychiatrii, pomocy społecznej oraz pieczy zastępczej. Pracuję również z osobami dorosłymi, w tym z osobami LGBT+. Szczególnie bliskie są mi tematy zdrowia psychicznego, relacji, emocji, seksualności oraz funkcjonowania społecznego. Stale rozwijam swoją wiedzę i warsztat, łącząc przygotowanie akademickie z doświadczeniem zdobywanym w codziennej pracy. Zależy mi, aby osoba, która przychodzi na spotkanie, mogła poczuć, że naprawdę ma przestrzeń, by zostać wysłuchaną i potraktowaną z uważnością. Prywatnie jestem miłośnikiem muzyki i gram na skrzypcach. Rezerwacji terminu można dokonać również bezpośrednio na stronie - Niepublicznej Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej TU I TAM:https://poradniatuitam.pl/

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od160 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Myśli samobójcze
Nadmierna agresja
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

5 opinii

Justyna Czerniawska (Karkus)

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia o specjalności neuropsychologia kliniczna na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS i obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam również pierwszy stopień szkolenia w zakresie terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz konsultacje psychologiczne. Zajmuję się także diagnostyką ADHD u dzieci i dorosłych oraz diagnozą zaburzeń osobowości. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: - ADHD - zaburzeń lękowych - zaburzeń nastroju (depresja, CHAD) - zachowań autoagresywnych - zaburzeń osobowości - trudności ze snem - trudności związanych ze spektrum autyzmu - doświadczeń traumatycznych (PTSD) - zaburzeń odżywiania - obniżonego poczucia własnej wartości W swojej pracy kieruję się indywidualnymi potrzebami pacjenta oraz dbam o budowanie relacji opartej na zaufaniu i szacunku. Korzystam głównie z podejścia poznawczo-behawioralnego, integrując je z elementami terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania), terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Stosuję metody i techniki oparte na dowodach naukowych. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach, a swoją pracę poddaje stałej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Udzielam wywiadów eksperckich oraz publikuję artykuły w mediach, popularyzujących wiedzę psychologiczną.

5 opinii

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Martyna Jarosz

Psycholożka,

Seksuolożka

W celu ustalenia terminu proszę o przesłanie wiadomości mailowej - mjarosz.psycholog@gmail.com :) Zachęcam do zapoznania się z opiniami na portalu ZnanyLekarz.pl. Jestem psychologiem, diagnostką ADHD i osobowości dorosłych, seksuologiem oraz terapeutką poznawczo‑behawioralną. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, oferując konsultacje oraz terapię indywidualną trwającą 50 minut. W swojej pracy łączę empatię, profesjonalizm i praktyczne podejście, dzięki czemu proces terapeutyczny jest jednocześnie bezpieczny, merytoryczny i nastawiony na realną zmianę. Tworzę przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach - bez presji, ocen i poczucia, że „trzeba być silnym”. Wspieram osoby w kryzysie, przeciążone stresem, doświadczające wahań nastroju, trudności w relacjach, poczucia utknięcia czy chaosu emocjonalnego. Pomagam uporządkować to, co przytłacza, odzyskać wpływ na codzienność i zbudować strategie, które naprawdę działają. Pracuję z dorosłymi z ADHD - zarówno w diagnozie, jak i w terapii. Pomagam zrozumieć mechanizmy funkcjonowania, regulować emocje, poprawiać koncentrację, organizację i komunikację, a także budować życie bardziej dopasowane do własnych potrzeb. Pracuję również z osobami, które dopiero podejrzewają u siebie ADHD i chcą lepiej zrozumieć swoje doświadczenia. Wspieram młodzież w trudnościach społeczno‑emocjonalnych, zaburzeniach nastroju, konfliktach rówieśniczych oraz problemach szkolnych. Współpracuję z rodzicami, oferując psychoedukację i wskazówki, które pomagają tworzyć bardziej wspierające środowisko domowe. W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia poznawczo‑behawioralnego, integrując elementy innych nurtów, aby jak najlepiej dopasować metody do indywidualnych potrzeb. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i superwizjach - dbam o to, aby moja pomoc była aktualna, skuteczna i zgodna z najwyższymi standardami. Każde spotkanie traktuję jako okazję do zatrzymania się, nazwania tego, co trudne, i znalezienia rozwiązań, które realnie poprawiają jakość życia. Jeśli szukasz specjalistki, która pracuje w sposób zaangażowany, uważny i jednocześnie bardzo praktyczny - zapraszam. Razem możemy stworzyć plan, który pomoże Ci poczuć się lepiej, odzyskać równowagę i wprowadzić zmiany, których potrzebujesz.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Małgorzata Wójcik

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Czy to o Tobie? · Budzik dzwoni, a Ty wciąż odkładasz go na później. W rezultacie budzisz się o 7, a z łóżka wychodzisz dopiero koło południa - połowa dnia przepadła, znowu to samo. · Chcesz coś zrobić, ale lęk i napięcie rosną. Toniesz w myślach, analizujesz, odkładasz. Czas mija, a działania brak. · Kiedy przychodzi smutek czy zwątpienie, znowu uciekasz w telefon albo sen. Zamiast ulgi pojawia się poczucie zmarnowanych godzin. · Myśli o przyszłości nakręcają niepokój - widzisz głównie przeszkody. W rezultacie nie podejmujesz decyzji, a w głowie narasta chaos. · Wspomnienia z przeszłości powracają jak ciężar - wywołują poczucie winy, wstydu czy smutku. Zamiast iść naprzód, zostajesz w tym, co dawno minęło. · Masz milion pomysłów, ale każdy kończy się tylko w Twojej głowie. Mija dzień za dniem, a nic się nie zmienia. · Rzeczy, które kiedyś sprawiały radość, już nie cieszą - czujesz pustkę i brak sensu. · Spotkania z innymi stają się trudne - brakuje Ci słów, łatwiej się wycofać niż powiedzieć, co czujesz. Czasem wybuchasz złością albo reagujesz impulsywnie, a później wracasz z poczuciem, że znowu „nie wyszło”. · Wieczorem obiecujesz sobie, że jutro będzie inaczej. Ale kładziesz się późno, zmęczony, z poczuciem, że kolejny dzień przeciekł Ci przez palce. A teraz wyobraź sobie, że to o Tobie: · Budzik dzwoni i naprawdę wstajesz - poranek zaczyna się spokojniej, robisz pierwszy krok, który daje Ci poczucie wpływu. · Lęk się pojawia, ale już nie toniesz w myślach - zauważasz go i potrafisz mimo wszystko robić to, co dla Ciebie ważne. · Gdy przychodzi smutek czy zwątpienie, wybierasz coś, co naprawdę pomaga - zamiast zasypiać czy uciekać w telefon, korzystasz z tego, co wiesz, że działa. · Myśli o przyszłości przestają Cię paraliżować - wiesz, co z nimi zrobić i jak przekuć je w konkretne działania. · Wspomnienia z przeszłości nie rządzą Twoim nastrojem - rozumiesz je i sam decydujesz, co z nimi zrobić. · Zamiast gubić się w milionie pomysłów, wiesz, co wybrać i zaczynasz to realizować - krok po kroku. · Wracasz do aktywności, które kiedyś dawały Ci radość - i naprawdę czerpiesz z nich przyjemność. · W relacjach czujesz się swobodniej - potrafisz mówić o tym, co czujesz, i słuchać drugiej osoby, bez podporządkowania się. Nawet jeśli pojawia się złość, umiesz ją wyrazić w sposób, który nie rani, tylko pomaga budować więź. · Kładziesz się spać o zaplanowanej porze - z poczuciem, że ten dzień należał do Ciebie, miałeś nad nim kontrolę i naprawdę coś w nim zrobiłeś. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to podejście, które pozwala przejść od codzienności opisanej w pierwszej części do rezultatów przedstawionych w drugiej. Jeśli czujesz, że taka zmiana jest Ci potrzebna - czekam na Ciebie, z przestrzenią na rozmowę i rozwój. O mnie: Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej dr Ewy Pragłowskiej i dr Agnieszki Popiel przy Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Prowadzę terapię osób doświadczających m. in. zaburzeń lękowych czy zaburzeń nastroju, a także tych, które otrzymały diagnozę zaburzenia ADHD i rozważają rozpoczęcie terapii lub psychoedukacji w tym kierunku. Zajmuję się również diagnostyką zaburzenia ADHD oraz diagnostyką zaburzeń osobowości.

od199 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Iwona Meller

Psychoterapeutka certyfikowana,

Psychodramatystka

Ukończyłam psychoterapię w Instytucie Integralnej Psychoterapii w Krakowie. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką, pedagogiem oraz mam przygotowanie psychologiczne. Pracuję w obszarze terapii już 26 lat. Pomagam rodzicom, dzieciom, młodzieży, prowadząc indywidualną terapię. Pracuję w gabinecie, w Sulechowie, woj. lubuskie oraz online. Superrewizję swoją pracę z doświadczonym superwizorem. Pracuję w nurcie Gestalt oraz korzystam z technik innych nurtów: systemowego terapii rodzin behawioralno- poznawczych. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Od 12 lat prowadzę gabinet psychoterapii.Mam doświadczenie w pracy z osobami ze spektrum autyzmu, ADHD, zaburzeń opozycyjno -buntowniczych oraz innych deficytów poważnie utrudniających samodzielne funkcjonowanie.

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

27 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

7 opinii

Joanna Zdunkowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Dodatkowo poszerzyłam swój warsztat pracy o studia podyplomowe w obszarze psychodietetyki, seksuologii praktycznej oraz interwencji kryzysowej. Ciągle rozwijam się zawodowo i naukowo - uczestniczę w licznych konferencjach oraz szkoleniach. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której wspólnie znajdziemy najlepsze dla Ciebie rozwiązania. Udzielam indywidualnych konsultacji psychologicznych w formie online dla młodzieży od 16 roku życia oraz dla osób dorosłych. Jeżeli zastanawiasz się czy konsultacja psychologiczna jest dla Ciebie, zastanów się nad poniższymi pytaniami: czy często czujesz smutek i przygnębienie? czy lęk potrafi zdominować większość Twojego życia? czy z powodu nadmiernego stresu masz kłopoty z relaksowaniem się? czy czujesz, że doświadczenia z przeszłości blokują Twój rozwój? czy nie potrafisz uwolnić się od lęku o przyszłość? czy trudno jest Ci stawiać granice w relacjach z innymi? czy czujesz że w Twoim życiu brakuje prawdziwej satysfakcji? Razem skupimy się na tym, co jest dla Ciebie najważniejsze i przejdziemy przez proces powracania do równowagi psychicznej krok po kroku. kontakt: biuro.rozwojiedukacja@gmail.com Wizytę najszybciej zarezerwujesz w kalendarzu online Do zobaczenia na konsultacji, Joanna

7 opinii

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

18 opinii

Anna Kuczkowska-Pluta

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, psychoterapeutką dzieci, młodzieży i rodzin. Prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci i nastolatków, psychoterapię rodzinną, spotkania doradcze dla rodziców. W swojej pracy opieram się na podejściu systemowym oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewcza w Poznaniu. Odbyłam szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży w Szkole Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie. Ukończyłam 3-stopniowe szkolenie z terapii behawioralnej zakończone otrzymaniem Certyfikatu Nauczyciela - Terapeuty dziecka z autyzmem w Instytucie Wspomagania Rozwoju Dziecka w Gdańsku. Aktualnie uczestniczę w Całościowym Kursie Psychoterapii w nurcie systemowo-eriksonowskim we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii (V rok szkolenia). Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych oraz kotrenerem Treningu Zastępowania Agresji (ART). Ukończyłam również studia podyplomowe w zakresie neurologopedii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz kurs terapii integracji sensorycznej w Polskim Stowarzyszeniu Terapeutów Integracji Sensorycznej w Warszawie. Posiadam kwalifikacje w zakresie wczesnego wspomagania rozwoju dziecka. W pracy diagnostycznej i terapeutycznej zajmuję się trudnościami wychowawczymi, w komunikacji z dzieckiem, zaburzeniami psychosomatycznymi, lękowymi, depresyjnymi, odżywiania u dzieci i młodzieży, problematyką dzieci i nastolatków z diagnozą autyzmu, ADHD. Szczególnie istotna jest w mojej pracy współpraca z rodziną. Cele i plan terapii są ustalane wspólnie z rodzicami, a rodzina bierze aktywny udział w procesie terapeutycznym. Posiadam doświadczenie zawodowe zdobyte w poradni zdrowia psychicznego, poradni psychologiczno-psychologicznej, ośrodku wczesnej interwencji. Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji. W pracy przestrzegam kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

18 opinii

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Lewandowska-Niemiec

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Marta Lewandowska-Niemiec i jestem psycholożką, socjolożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Moim celem jest pomóc Ci wrócić do równowagi w życiu, zrozumieć Twoją unikalną historię i odkryć, w jaki sposób przeszłość i to co nieświadome determinuje Twoje życie. Ale zanim o sobie opowiem, chcę Cię zapewnić, że najważniejsze dla mnie jest stworzenie takich warunków, w których poczujesz się bezpiecznie. Patrzę na zdrowie człowieka holistycznie, ważne są dla mnie zarówno Twoje emocje, rozumienie Świata, jak i rozeznanie w ciele. W bezpiecznej i pełnej zaufania atmosferze gabinetu przyjrzymy się Twoim relacjom, emocjom i wewnętrznym konfliktom. Terapia psychodynamiczna to coś więcej niż rozmowa – to wspólna podróż do głębszych warstw Twojej osobowości. To proces, który dodaje odwagi, by zmierzyć się z tym, co bolesne i odzyskać autentyczny wpływ na swoje wybory i swoje życie. Jako członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, stawiam na etykę i sprawdzoną wiedzę. Nieustannie się szkolę. Swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej, by zapewnić Ci profesjonalne i skuteczne wsparcie. Od ponad 20 lat wspieram dorosłych w procesach rozwojowych, stale pogłębiałam wiedzę i sięgałam po coraz bardziej zaawansowane narzędzia. Uważam, że nie ma bardziej skutecznego rozwiązania, które umożliwia realną, długotrwałą zmianę, od psychoterapii. Być może zmagasz się z trudnościami w relacjach, doświadczasz lęku, obniżonego nastroju lub masz poczucie, że stoisz w miejscu, a Twoje działania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Często powtarzamy te same schematy nie dlatego, że brakuje nam silnej woli, ale dlatego, że kierują nami potężne, nieuświadomione siły. Jak zaczynamy? Naszą wspólną pracę rozpoczynamy od 4 do 6 spotkań konsultacyjnych. Ten czas pozwala nam się poznać, zrozumieć naturę Twoich trudności i wspólnie zdecydować o celach oraz dalszych krokach w terapii. To fundament, na którym budujemy bezpieczną i opartą na zaufaniu relację terapeutyczną. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by lepiej zrozumieć siebie i zawalczyć o trwałą zmianę, zrób pierwszy krok. Zapraszam Cię na spotkanie – online lub w moim gabinecie we Wrocławiu przy ul. Tęczowej 18/3. Na przeciw Dworca Świebodzkiego.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Dominika Krawczyk-Zakrzewska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Wierzę, że każda osoba zgłaszająca się po pomoc zasługuje na uważność, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa. W swojej pracy tworzę przestrzeń opartą na szacunku, akceptacji oraz indywidualnym podejściu do potrzeb pacjenta. Towarzyszę osobom dorosłym w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Jestem psycholożką, absolwentką psychologii o specjalności psychologia kliniczna i promocja zdrowia na Uniwersytecie Łódzkim oraz studiów podyplomowych z zakresu psychosomatyki i somatopsychologii. Obecnie odbywam czteroletnią specjalizację z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach (aktualnie 3 rok). Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego Centralnego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz w Centrum Medycznym Świat Zdrowia, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne, udzielam wsparcia osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym oraz przeprowadzam specjalistyczną diagnostykę psychologiczną. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w oddziałach psychiatrycznych, ośrodkach leczenia uzależnień, środowiskowych domach samopomocy oraz placówkach zajmujących się wsparciem osób z zaburzeniami psychicznymi. W ramach specjalizacji odbywałam również liczne staże kliniczne na terenie województwa śląskiego, pracując z pacjentami o bardzo zróżnicowanych potrzebach diagnostycznych i terapeutycznych. Dzięki temu miałam możliwość poznania specyfiki pracy zarówno z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, zaburzeń nastroju, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, jak i pacjentami z trudnościami poznawczymi czy neurorozwojowymi. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach, konferencjach naukowych oraz kursach specjalistycznych.

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Gabriela Gałuszka

Psycholożka

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna i psychoterapia w Akademii Ekonomiczno - Humanistycznej w Warszawie. Obecnie uczę się w 4-letniej szkole psychoterapii Behawioralnie. Korzystam z technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), która opiera się na naukowo potwierdzonych metodach. W pracy kieruję się wartościami takimi jak uważność, humor, autentyczność oraz współczucie. Nie skupiam się wyłącznie na redukcji objawów, wspieram także w odnajdywaniu nowych sposobów funkcjonowania, które pozwalają budować satysfakcjonujące życie, mimo trudności. Prywatnie uwielbiam podróże, spędzanie czasu z bliskimi (zwłaszcza z moim psim synem Chrupkiem), chodzenie do kina i czytanie książek (najlepiej w hamaku, w lesie). Od wielu lat praktykuję jogę i bliska mi jest filozofia buddyjska, w myśl któtrej staram się żyć każdego dnia :) Swoje doświadczenie zbierałam prowadząc konsultacje psychologiczne dla dorosłych w centrum psychoterapii “Dwa Skrzydła”, a także prowadząc zajęcia dla dzieci ze spektrum autyzmu w przedszkolu “8 kroków” w Warszawie. Prowadziłam również zajęcia w Ośrodku Pomocy Społecznej oraz szkołach podstawowych w Warszawie wykorzystując techniki improwizacji teatralnej. Zapraszam Cię do współpracy. Napisz do mnie maila i razem ustalimy dogodny termin spotkania :)

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Fobia społeczna

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Martyna Tomczak-Wypijewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (1683) . Ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii poznawczo- behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Obecnie prowadzę psychoterapię online dorosłych oraz młodzieży. W swojej pracy podchodzę do ludzi indywidualnie – skupiam się na danej osobie i jej trudnościach, dobierając metody i techniki pracy do wspólnie ustalonych celów. Podstawą mojego myślenia jest podejście poznawczo- behawioralne, ale inspiruję się również tzw. trzecią falą czyli terapią schematów, ACT i DBT. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Dokładam wszelkich starań, aby podczas sesji panowała atmosfera pełna bezpieczeństwa, empatii i szacunku. Nie oceniam. Słucham i staram się jak najlepiej zrozumieć historię danej osoby, jej myśli, emocje, zachowanie i wspomóc na drodze do zmiany. Ważne jest dla mnie, aby poza zrozumieniem problemów i mechanizmów trudności, uczyć również umiejętności i technik radzenia sobie. Mój wirtualny gabinet jest otwarty dla wszystkich. Staram się łączyć życzliwą, swobodną atmosferę z wiedzą naukową oraz standardami etycznymi. Zależy mi aby podczas terapii tworzyć relacje bazującą na zrozumieniu i akceptacji. W mojej wirtualnej przestrzeni jest miejsce na radość i smutek, śmiech i łzy, złość, wstyd, strach, lęk, poczucie winy i inne emocje oraz ich przejawy. Bardzo ważny jest dla mnie nieustanny rozwój, dlatego uczestniczę w rozmaitych szkoleniach (poza tym po prostu lubię zdobywać nową wiedzę i wykorzystywać ją w gabinecie terapeutycznym). Prywatnie uwielbiam podróżować, zachwycać się naturą, robić zdjęcia, czytać i grać w gry planszowe.

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

6 opinii

Agnieszka Walancik

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Nazywam się Agnieszka Walancik i pracuję jako psychoterapeutka w nurcie systemowym. Z wykształcenia jestem psychologiem - specjalność: psychologia dzieci i młodzieży a także magistrem pedagogiki. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię rodzinną oraz konsultacje dla rodziców/ opiekunów dzieci i młodzieży. W pracy terapeutycznej podążam za potrzebami drugiego człowieka. Relacja terapeutyczna oraz atmosfera zaufania i bezpieczeństwa to dla mnie podstawa wsparcia terapeutycznego. Praca z Klientem w procesie terapii to dla mnie ogromny przywilej i możliwość towarzyszenia w procesie zmiany. Od ponad 15 lat związana jestem z edukacją - pracą z dziećmi, młodzieżą i ich bliskimi. Specjalizuję się w pomocy dzieciom i młodzieży z zaburzeniami zachowania, przejawiających zachowania uznawane za trudne czy ryzykowne. Pracuję także z osobami dorosłymi - zarówno w formie stacjonarnej (gabinetowej) jak i online (dogodna forma pracy terapeutycznej dla osób mieszkających poza Szczecinem lub za granicą). Swoją wiedzę i umiejętności w zakresie psychoterapii zdobywałam w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, z którym jestem związana do dzisiaj. Jestem magistrem pedagogiki (Uniwersytet Szczeciński), psychologiem (specjalność psychologia dzieci i młodzieży), socjoterapeutą oraz terapeutą pedagogicznym z kilkunastoletnim stażem. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji pod okiem superwizora WTTS. Jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Biorę udział w szkoleniach specjalistycznych, doświadczeniach własnych, warsztatach oraz konferencjach naukowych. Przygotowuję się do Certyfikatu Psychoterapeuty zgodnego z wymaganiami Ministra Zdrowia. Prowadzę szkolenia dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży, koordynuję projekty edukacyjno-terapeutyczne oraz prowadzę warsztaty rozwojowe. Zapraszam do kontaktu.

6 opinii

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza