Leczenie depresji Kraków

Jestem psychologiem, pedagogiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym.

Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie ze specjalizacją psychologia sportu oraz Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. Ukończyłam z wyróżnieniem Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.  

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), swoją prace poddaje regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Uniwersyteckim na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju, w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego na Oddziale Psychiatrycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w klubach sportowych i szkole sportowej.

Pracuje w nurcie cbt oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).

Oferuje spotkania terapeutyczne oraz konsultacje psychologiczne osobom dorosłym w zakresie:

- zaburzeń nastroju

- zaburzeń depresyjnych

- zaburzeń lękowych

- zaburzeń odżywiania

- zaburzeń osobowości

- poczucia nadmiernego stresu

- psychologii sportu

For English scroll down

Zapraszam na terapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję w podejściu humanistyczno – egzystencjalnym, w nurcie Gestalt. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia.

Zapraszam Cię jeśli:

• Poszukujesz wsparcia w kryzysie.

• Przechodzisz przez powracające trudności w relacjach.

• Doświadczasz intensywnego i bolesnego poczucia osamotnienia i/lub zagubienia.

• Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości.

• Doświadczasz silnego i nieustępującego stresu.

• Towarzyszy Ci obniżony nastrój, niepokój, lęk, rozproszenie.

• Potrzebujesz wsparcia w sytuacji życiowej: zakończenie związku, przewlekła choroba osoby bliskiej, śmierć osoby bliskiej, okres żałoby, poszukiwanie sensu życia, poszukiwanie duchowości.

• Chcesz rozwinąć własny potencjał i poszerzyć świadomość.

Czym jest terapia Gestalt?

Terapia Gestalt jest pięknym i mądrym narzędziem umożliwiającym poszerzanie świadomości, docieranie do tych zakamarków naszej psychiki, do których nie mogliśmy, nie chcieliśmy, nie byliśmy w stanie do tej pory dotrzeć. Jest narzędziem, które pomaga nam ulżyć w cierpieniu. Siłą spotkania terapeutycznego jest kontakt z drugim człowiekiem, który towarzyszy nam w trudach dotykania wrażliwych, często bolących nas miejsc, z którymi w samotności jest o wiele trudniej się zmierzyć. Nurt Gestalt to nurt humanistyczno-egzystencjalny, u którego podstaw jest założenie, że każdy z nas ma w sobie zasoby, które potrzebujemy do uzdrowienia i samorealizacji. Na własnej skórze przekonałam się, doświadczyłam i doświadczam mocy terapeutycznego spotkania i siły kreatywności jaka z niego płynie i chcę je przekazywać dalej. 

Kim jestem?

Jako terapeutka w spotkaniach w gabinecie koszystam z własnego życiowego doświadczenia, w którym zmierzyłam się z bólem związanym z żałobą, stratą osób bliskich, długoletnią chorobą nowotworową bliskiej osoby, trudnościami w tworzeniu satysfakcjonujących relacji, w podejmowaniu decyzji, zmianą nastrojów, kształtowaniem poczucia sprawczości i samodzielności, umiejętności wyrażania emocji w sposób, który buduje, a nie niszczy. Wszystkie te doświadczenia i wiele innych przybliżyły mnie do zrozumienia natury ludzkiego doświadczenia, nauczyły mnie być obecną z cierpieniem, co z kolei pomaga mi lepiej zrozumieć i wesprzeć drugiego człowieka. W swoim życiu zredefiniowałam także to, w co wierzę, zapraszam Cię też do spotkania w twórczym dialogu na temat filozofii życia i duchowości.

Wykształcenie

W grudniu 2023 roku ukończyłam 1 etap Szkoły Psychoterapeutów ITEG Rzeszów - dwuletni kurs podstawowy Terapii Gestalt. Obecnie kontynuuję swoją edukację w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji. W 2024 roku wzięłam także udział w pół rocznym kursie pracy z traumą z Elisabeth Helene Saether, organizowanym przez Instytut Gestalt w Zabierzowie.

Z wykształcenia jestem doktorem filozofii. Swoją pracę doktorską pisałam z zakresu etyki, tytuł doktora uzyskałam w 2014 roku na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie. W 2009 roku ukończyłam także podyplomowe studia z Zarządzania Zasobami Ludzkimi na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Zainteresowania

Tematy wartości w życiu człowieka, rozwój osobisty, poszukiwanie uniwersalnego systemu etycznego i poczucia sensu w życiu zajmują mnie niezmiennie od 20 lat. Są to zagadnienia, które także chętnie poruszam w gabinecie. Na moją ścieżkę zawodową oprócz wybranego kierunku studiów, duży wpływ wywarła moja ścieżka duchowa. Praktyki uważności i życzliwości i współczucia, które stanowią podstawę tej ścieżki, wyznaczyły kierunek mojego życia i pomogły mi otworzyć się na świat. Stanowią też zasoby z jakich korzystam w praktyce terapeutycznej.

Od 2017 roku jestem także tłumaczką/pasjonatką warsztatów psychoterapeutycznych Gestalt (język angielski), dzięki którym zdobywam nieocenione doświadczenie i wiedzę z zakresu psychoterapii Gestalt, ucząc się tym samym od jednych z najlepszych trenerów, psychoteraputów i superwizorów w Europie. 

Ponadto uwielbiam tańczyć.

I invite you to individual therapy for adults. I work in a humanistic-existential approach, called Gestalt. I am a psychotherapist in training.
I invite you if:
- You are looking for support in a crisis.
- You are going through recurring difficulties in relationships.
- You are experiencing intense and painful feelings of loneliness and/or confusion.
- You are struggling with low self-esteem.
- You experience intense and unrelenting stress.
- You are accompanied by lowered mood, anxiety, fear, distraction.
- You need support in a life situation: the end of a relationship, a chronic illness of a loved one, the death of a loved one, a period of mourning, a search for the meaning of life, a search for spirituality.
- You want to develop your own potential and expand your consciousness.

What is Gestalt therapy?
Gestalt therapy is a beautiful and wise tool that enables us to expand our consciousness, to reach those corners of our psyche that we could not, would not, were not able to reach until now. It is a tool that helps us relieve our suffering. The strength of the therapeutic encounter is the contact with another human being, who accompanies us in the difficulties of touching the sensitive, often painful places that are much more difficult to deal with in solitude. The Gestalt current is a humanistic-existential current, at the core of which is the assumption that each of us has within us the resources we need for healing and self-realization. I have seen, experienced and am experiencing firsthand the power of the therapeutic encounter and the power of creativity that comes from it, and I want to pass it on. 

Ukończyłam 4 letnie szkolenie w  Instytucie Gestalt w Krakowie. Specjalizuję się w terapii osób dorosłych, w szczególności DDA ( dorosłe osoby pochodzące z rodzin, w których problemem był alkohol), DDD (dorosłe osoby pochodzące z szeroko rozumianych rodzin dysfunkcyjnych: wychowywane przez osoby z zaburzeniami psychicznymi, w depresji, niedojrzałe emocjonalnie, stosujące różnego rodzaju przemoc), osób współuzależnionych, osób doświadczających uwikłania emocjonalnego,  mających doświadczenia toksycznych relacji rodzinnych (przemoc fizyczna/psychiczna, odwrócenie ról w rodzinie -parentyfikacja), osób które doświadczyły traumatycznych przeżyć. 

Pracuje z osobami doświadczającymi stanów lękowych, depresyjnych, mających problemy z identyfikowaniem własnych stanów emocjonalnych, z osobami ze skłonnościami do autoagresji. 

Terapia może być pomocna i mieć korzystny wpływ na jakość życia również dla osób dążących do samorozwoju, poszerzenia własnej świadomości, chcących się bardziej poznać. 

W trakcie terapii, zależy mi na budowaniu bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której Pacjent może doświadczyć korektywnych doświadczeń, które prowadzą do lepszego rozumienia siebie, lepszego radzenia sobie z trudnościami, integrowania własnej osobowości i swoich przeżyć.

Jeśli tu trafiłeś/trafiłaś to prawdopodobnie w swoim życiu doświadczasz cierpienia, zagubienia, pustki, lęku, chaosu czy tez innych trudności.

Zapraszam Cię na konsultacje psychoterapeutyczne, w tracie których będziemy mogli wspólnie przyjrzeć się co sprawia Ci trudności i ewentualnie podjąć wspólną decyzje o rozpoczęciu psychoterapii.

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Szkoliłam się w nurcie systemowym i Gestalt; pracuję z osobami dorosłymi, łącząc oba podejścia.

Witam serdecznie. Nazywam się Dawid Nowak i jestem dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym, oraz członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłem studia magisterskie na kierunku pedagogika opiekuńczo - wychowawcza i profilaktyka na Uniwersytecie Zielonogórskim.

Ciągle rozwijam swoje doświadczenie zawodowe. Zdobywałem je m.in jako wolontariusz w dziennych ośrodkach młodzieżowych i interwencyjnych  i prowadziłem zajęcia opiekuńczo – wychowawcze. Odbyłem również staż w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie na oddziale ogólnopsychiatrycznym.  

Poza praktyką prywatną obecnie pracuję również jako psychoterapeuta psychodynamiczny w Centrum Medycznym „Da Vinci" w Suchej Beskidzkiej refundowanym przez NFZ, gdzie pracuję z pacjentami do 21 roku życia. Wcześniej pracowałem z pacjentami w prywatnych placówkach oraz pełniłem rolę wychowawcy świetlicy szkolnej gdzie zajmowałem się dziećmi z klas 1 - 3.

W mojej pracy psychoterapeutycznej kieruję się maksymą "po pierwsze nie szkodzić". Pracuję w nurcie psychodynamicznym co oznacza, że wraz z pacjentem odkrywam jego nieświadomość, lęki, pragnienia, poznaję jego strukturę osobowości, mechanizmy obronne, analizuje jego przeszłość i odnoszę to do sytuacji tu i teraz. Sesje z pacjentem odbywają się minimum raz w tygodniu, przez 50 minut o stałym dniu i porze. Jako psychoterapeuta  kierujący się kodeksem etyki psychoteraputy psychodynamicznego, psychoterapię prowadzę jedynie na miejscu - nie ma możliwości prowadzenia jej online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z młodzieżą od 12 roku życia.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i seksuologiem. Ukończyłem 4-letnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (uzyskując certyfikat EAGT), rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Europejskie Towarzystwo Psychoterapii. Jestem również certyfikowanym i rekomendowanym terapeutą EMDR (PTT EMDR). Regularnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i warsztatach organizowanych przez doświadczonych trenerów z Polski i zagranicy.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji i Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuję zgodnie z etyką powyższych towarzystw.

Moje podejście
Od ponad 15 lat towarzyszę ludziom w odkrywaniu swojego potencjału i odnajdywaniu dróg do zmiany swoich schematów. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie szacunek i zrozumienie dla wewnętrznego świata drugiego człowieka. Wierzę, że każdy z nas dysponuje zasobami, które pozwalają tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi i żyć w zgodzie z samym sobą. Bezpieczna i wspierająca relacja terapeutyczna jest kluczem do odkrycia tego, kim naprawdę jesteśmy, i pomaga otworzyć się na nowe możliwości.

W czym mogę pomóc?
W gabinecie pracuję w indywidualnym kontakcie z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych jak i poczucia zagubienia, niezadowolenia z siebie, niezdolność do wyrażania emocji bądź kłopotów ze zrozumieniem swojego zachowania.

Od kilku lat zajmuję się diagnozą ADHD u osób dorosłych i ich wsparciem, co pozwala lepiej zrozumieć własne sposoby działania i opracować efektywne strategie ułatwiające funkcjonowanie na co dzień.

Jak pracuję?
W swojej praktyce łączę podejście Gestalt z metodami EMDR. Pracuję w kontakcie indywidualnym, dostosowując przebieg terapii do unikalnych potrzeb i celów każdej osoby. Dzięki regularnej superwizji i stałemu rozwojowi zawodowemu zapewniam wysoki standard świadczonej pomocy.

UWAGA: Wszystkie certyfikaty i potwierdzenia uprawnień do wglądu na żywo.

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1960, Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej). Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym, obejmującą również rozszerzony moduł dotyczący zaburzeń seksualnych. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w placówkach instytucjonalnych, jak i w ramach praktyki prywatnej. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Psychiatrii Sądowej o Podstawowym Zabezpieczeniu w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Pracowałam także w domu pomocy społecznej, gdzie zajmowałam się diagnozą psychologiczną, interwencją kryzysową oraz prowadzeniem terapii indywidualnej dla osób przewlekle chorych psychicznie.
Mam doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, depresyjne, schizofrenię, a także z osobami starszymi zmagającymi się z otępieniem. Udzielałam wsparcia psychologicznego w ramach działań Polskiego Czerwonego Krzyża i Maltańskiego Centrum Pomocy. W czasie pandemii uczestniczyłam w ogólnopolskim projekcie „Psychologowie i psychoterapeuci dla społeczeństwa”, oferując pomoc osobom w kryzysie oraz pracownikom ochrony zdrowia. Staram się angażować w działania mające na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego. Byłam odpowiedzialna za opiekę merytoryczną nad ebookiem poświęconym depresji wśród nastolatków oraz udzielałam wywiadów na temat zdrowia psychicznego w serwisie Interia. 
Od kilku lat prowadzę terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym, zarówno w ramach własnej praktyki, jak i we współpracy z platformą Trzymsie. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Korzystam z metod opartych na dowodach naukowych, dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjentów. W pracy terapeutycznej sięgam również po elementy terapii schematu, ACT i DBT.
Wraz z pacjentem poszukuję adekwatnych rozwiązań dostosowanych do danego problemu. Pokazuję, jak rozpoznawać, weryfikować i odpowiednio reagować na nieprzystosowawcze myśli i przekonania. Dzielę się wiedzą umożliwiającą rozumienie własnych emocji. Towarzyszę w procesie terapeutycznym, który umożliwia pacjentowi odzyskanie kontroli nad własnym życiem.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym w Krakowie – ośrodku rekomendowanym przez PTTPB. Ukończyłam studia magisterskie w dziedzinie Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.

W mojej praktyce priorytetem jest indywidualne podejście do każdego pacjenta. Jestem wrażliwa na unikalne potrzeby i doświadczenia oraz dążę do tworzenia bezpiecznego, opartego na zaufaniu środowiska terapeutycznego.

Jestem zaangażowana w ciągłe doskonalenie moich umiejętności, uczestnicząc w różnorodnych kursach, konferencjach i szkoleniach. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na solidnych podstawach psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a także korzysta z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania.

Moim celem jest skuteczna pomoc pacjentom w osiągnięciu ich terapeutycznych celów poprzez profesjonalne podejście i zrozumienie ich potrzeb.

Swoje doświadczenie zdobyłam pracując m. in w oddziale Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Klinicznego im. dr J. Babińskiego w Krakowie, w Środowiskowym Domu Samopomocy w Skawinie, a także realizując praktyki w w Poradni Leczenia Uzależnień oraz w Szpitalu im. L. Rydygiera.

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji.

Jestem psycholożką, psychoterapeutką pracującą w podejściu poznawczo-behawioralnym, pozostającą w trakcie 4-letniego szkolenia kwalifikującego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo- Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo- Behawioralnej (PTTPB), członkinią PTTPB. 

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na  Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku  psychologia stosowana oraz studia pierwszego i drugiego stopnia na kierunku administracja. 

Zawodowo jestem związana z Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalem Dziecięcym św. Ludwika w Krakowie. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk, wolontariatów, m.in. w Szpitalu im. Ludwika Rydygiera, Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie oraz pracy w przedszkolu w charakterze psychologa dziecięcego. 

Obecnie zajmuję się prowadzeniem psychoterapii osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia oraz pracuję w szpitalu dziecięcym na oddziałach somatycznych  oraz w projekcie zajmującym się systemowym wsparciem dzieci z FASD w charakterze diagnosty. 

Usługi:

- Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży (od 16-go roku życia)

- Konsultacja i wsparcie psychologiczne dla dorosłych

- Konsultacja i wsparcie psychologiczne dla młodzieży (od 16-go roku życia)

Dyplomowany psycholog ze specjalnością sportu, psychoterapeuta w trakcie 4 letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej ośrodku. 

W pracy terapeutycznej korzysta z technik poznawczo-behawioralnych, elementów Terapii Akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialogu motywującego. Korzysta również w pracy terapeutycznej z terapii schematów.

Specjalizuje się w terapii indywidualnej młodzieży oraz dorosłych zmagających się z zaburzeniami odżywiania, w tym szczególnie w temacie anoreksji. Pracuje również z grupami terapeutycznymi.

Obszary działania specjalisty to:

• zaburzenia odżywiania, w szczególności anoreksja, zachowania anorektyczne i anoreksja bulimiczna,
• terapie rodzinne z nastolatkiem w zaburzeniach odżywiania i jego środowiskiem rodzinnym,
• praca nad niską samooceną,
• praca terapeutyczna nad regulacją emocjonalną,
• depresja,
• grupy wsparcia dla rodziców nastolatków z zaburzeniami odżywiania,
• grupowa terapia poznawczo-behawioralna anoreksji dla nastolatek,
• warsztaty z dialogu motywującego dla rodziców

W terapii specjalizuje się w leczeniu osób z zaburzeniami odżywiania oraz chorobami metabolicznymi w których psychodietetyka i psychoedukacja podnoszą komfort życia. Współpracuje terapeutycznie oraz psychodietetycznie z osobami, które pragną zmienić swoje codzienne nawyki, również żywieniowe. Pracuje również z młodzieżą i dziećmi uprawiającymi sport.

Studia magisterskie z psychologii ukończyła na wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. O tytuł psychoterapeuty, po skończeniu 4-letniego kursu ubiegać się będzie z ramienia Szkoły Psychoterapii Crescentia w Warszawie. Stale podnosi swoje kompetencje, realizując szkolenia z terapii akceptacji i zaangażowania, terapii schematów oraz szkoląc się u światowych specjalistów związanych z zaburzeniami odżywiania ( Sheri Turrell, Russ Harris, Josepha Ciarrochi autora książki „Pożegnaj wagę”, Susan Simpson – pionierka terapii schematów w zaburzeniach odżywiania, i inni).

Pracuje pod stałą superwizją.

English version below

Jestem psycholożką, absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo - behawioralnej z rozszerzonym modułem poświęconym psychoterapii zaburzeń seksualnych w Instytucie Poznawczym w Krakowie, posiadającego akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej pozawczo-behawioralnej pracy stosuję elementy Terapii Schematu oraz Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Skończyłam również kierunek Prawo na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie. Dzięki swojemu eklektycznemu doświadczeniu jestem w stanie zaoferować nową perspektywę zgłaszającym się do mnie osobom.

Uważam, że podstawą wspólnej pracy jest relacja terapeutyczna, dlatego kluczowe w gabinecie są dla mnie zaufanie, otwartość oraz poczucie bezpieczeństwa. 

Na co dzień współpracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia zmagającymi się z kryzysami, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi czy zaburzeniami osobowości. Mam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych oraz z regulacją własnych emocji. W bezpiecznej atmosferze pomagam Pacjentom lepiej zrozumieć siebie oraz towarzyszę im w procesie samorealizacji.

Zdobywałam doświadczenie między innymi w Krakowskim Instytucie Psychoterapii oraz na Oddziałach Psychiatrycznych Ogólnym (7A) oraz Psychiatrii Sądowej (3A) Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego. 

Od 2021 roku pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego Małopolska-Południe Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego, współpracuję z platformie HearMe.pl oraz prowadzę prywatny gabinet.

Regularnie rozwijam swój warsztat pracy poprzez udział w szkoleniach i konferencjach, jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). 

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, która jest konieczna dla prawidłowego prowadzenia procesu terapeutycznego. Prowadzę terapię w języku polskim oraz angielskim.

Zapraszam do kontaktu drogą mailową (cognitiana@gmail.com) bądź telefoniczną (512 240 359)

____________________________________________

I tailor my therapy for each individual utilizing a cognitive behavioral approach. I think that when it comes to therapy, an authentic therapeutic relationship is a must - it’s a foundation on which we can work together in a safe and productive way.

I obtained my Master’s degree in Applied Psychology at the Jagiellonian University and I’m currently participating in a 4-year Cognitive Behavioral Psychotherapy training with an extended module about treating sexual disorders at the Cognitive Institute. With CBT as my basis I also practice Schema Therapy and Dialectical Behavior Therapy. I also have a Master's degree in Law. Thanks to my eclectic experience I'm able to offer a unique perspective to all my Patients. I work under constant supervision which is an essential part of any therapist’s job.

My career path is strongly tied to the Dr J. Babiński Psychiatric Hospital in Cracow where I gained invaluable clinical experience during internships and where I’ve been working since 2021. I'm also a member of the HearMe.pl team and I run my private practice.

I have experience treating affective, anxiety, and personality disorders, people dealing with crises, having difficulty managing their emotions, and having trouble with their interpersonal relationships. I always try to create a helpful environment where an individual can heal and grow. I work with adults and teens over 16.

Feel free to contact me via email (cognitiana@gmail.com) or phone (+48 512 240 359)

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą. Pracuję w nurcie psychodynamicznym.

​Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi różnych trudności, np. odczuwających wzmożony lęk, doświadczających stanów obniżonego nastroju, mających poczucie pustki i samotności oraz cierpiących z powodu poczucia niskiej wartości. Pomagam osobom doświadczającym m.in. zaburzeń nerwicowych i lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń psychosomatycznych oraz zaburzeń osobowości. 

Prowadząc terapię seksuologiczną oferuję pomoc osobom doświadczającym problemów w obszarze zdrowia seksualnego, takich jak np. zaburzenia erekcji i wytrysku lub bolesność podczas stosunku, trudności w relacjach interpersonalnych i brak satysfakcji seksualnej, a także odczuwającym dyskomfort lub niepewność w związku ze swoją orientacją i tożsamością seksualną.

Swoją pracę poddaję stałej i systematycznej superwizji w podejściu psychoanalitycznym. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Ukończyłem całościowe, 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum i MCKP Uniwersytetu Jagiellońskiego akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Jestem absolwentem psychologii o specjalności w zakresie psychologii klinicznej w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie ukończyłem studia z seksuologii klinicznej. Odbyłem również szkolenie z zakresu psychoterapii par i małżeństw w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii w Poznaniu. 

Ukończyłem również I stopień szkolenia w zakresie terapii zorientowanej na traumę - EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pod patronatem PTT EMDR oraz EMDR Europe i obecnie jestem w trakcie specjalistycznego szkolenia "Psychoterapia zaburzeń pourazowych",atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując m.in. w  Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego I Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w prywatnych ośrodkach, a także podczas staży w Klinice Rehabilitacji Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie.

Prowadzę gabinet psychoterapeutyczno-seksuologiczny w Krakowie.​ Sesje psychoterapeutyczne odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, ewentualnie częściej, a terapia ma zwykle charakter długoterminowy.

Oprócz pracy klinicznej pracuję również naukowo. Byłem doktorantem w Szkole Doktorskiej Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz wykładowcą na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Poza pracą jestem miłośnikiem turystyki górskiej i podróży po Europie.

Pracuję z osobami, które mają obniżony nastrój, żyją w ciągłym stresie, doświadczają trudności emocjonalnych, silnych napadów złości, przeżywają lęk lub niepokój, mają niską samoocenę, zadręczają się myślami, które utrudniają im życie. Zajmuję się też konfliktami przeżywanymi w relacjach z innymi ludźmi, w tym kryzysami w związkach. Kolejnym obszarem który jest mi bliski jest wspieranie w rozwoju, poszukiwaniu sensu i celu życia, pomaganie w uwalnianiu swoich możliwości. Jedną z moich specjalizacji jest psychoterapia dla lekarzy – z uwzględnieniem uwarunkowań emocjonalnych doświadczanych przez tę grupę zawodową. Bardzo istotny w pracy jest dla mnie autentyczny, empatyczny kontakt z osobami, z którymi się spotykam na sesjach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wierzę w potencjał do zmiany, który każdy z nas nosi w sobie. Zmiany, która sprawia, że człowiek zaczyna w pełni wykorzystywać swój potencjał i wieść satysfakcjonujące życie.

Jestem absolwentem Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletniej podyplomowej Szkoły Psychoterapii Gestalt. W 2010 roku otrzymałem dyplom Specjalisty Counsellingu Gestalt wydany przez Centrum Counsellingu Gestalt i Associazione Italiana di Counselling.

Jestem również absolwentem grafiki na Akademii Sztuk Pięknych, tworzę ilustracje, oraz zajmuję się prowadzeniem warsztatów z psychologii twórczości.

Prywatnie jestem pasjonatem literatury, kina, seriali i kolarstwa górskiego.

Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, asystentem psychodramy wg Moreno, aktualnie w trakcie szkolenia I stopnia. Jestem certyfikowanym Trenerem Treningu Umiejętności Społecznych. Ukończyłam Wydział Psychologii i Pedagogiki Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach tym samym uzyskując tytuł magistra, całościowy 4,5 letni kurs psychoterapii, akredytowany przez PTP,  roczne szkolenie w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej a także studia podyplomowe z terapii pedagogicznej z arteterapią. Ukończyłam również akredytowane 2 letnie szkolenie ze specjalizacji psychoterapii dzieci i młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

W swojej pracy opieram się głównie na podejściu psychodynamicznym z uwzględnieniem kontekstu systemowego, pozostając otwarta na integrowanie podejść terapeutycznych w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Staż certyfikacyjny odbyłam m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych, Oddziale Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w profesjonalnych szkoleniach, konferencjach i warsztatach z zakresu psychologii i psychoterapii. 

Zajmuję się terapią osób dorosłych, młodzieży oraz terapią rodzin. Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji (indywidualnej oraz grupowej) prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów zorientowanych psychoanalitycznie oraz psychodynamicznie. 

Na co dzień pracuję w gabinecie prywatnym,  w Poradni Zdrowia Psychicznego w ramach NFZ, a także w Środowiskowej Opiece Psychologicznej i Psychoterapeutycznej oraz w Ośrodku Poradnictwa i Terapii Rodzin prowadzonych przez Stowarzyszenie Dobrej Nadziei gdzie prowadzę grupy psychoterapeutyczne oraz psychoterapię indywidualną.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Oddziale Dziennym psychiatrycznym, w Poradniach Zdrowia Psychicznego w ramach NFZ w Krakowie oraz Oświęcimiu, w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej w Warszawie, w szkole podstawowej oraz ponadpodstawowej oraz pracując jako terapeuta środowiskowy w ramach ośrodka środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. 

Sesja online trwa podobnie jak sesja stacjonarna - 45 minut i możliwa jest po wcześniejszym potwierdzeniu. Konsultacje to jedno lub kilka spotkań, w czasie których podejmujemy z pacjentem decyzję o wspólnej pracy. Sesja on-line odbywa się przy użyciu komunikatora Teams.

W celu umówienia sesji stacjonarnie lub on-line proszę o kontakt pod numerem telefonu: 513-351-391 lub email: wiolasierant@gmail.com

Zapraszam Cię do gabinetu, w którym będziemy mogli spokojnie porozmawiać w bezpiecznej atmosferze. Opowiesz o tym, z czym się zmagasz i wspólnie ustalimy, jak mogę  Ci pomóc.

Prowadzony jest nabór do grupy młodzieżowej  prowadzonej w ramach NFZ w Poradni Dobrej Nadziei ul. Batorego 5 w Krakowie. Zapraszamy młodzież w wieku 14-17 lat. Przed przyjęciem do grupy prowadzone są konsultacje. Preferowana forma zapisy pod numerem 668 487 222 poprzez wiadomość sms z imieniem i nazwiskiem oraz numerem kontaktowym.

W swojej pracy zawodowej kieruję się profesjonalizmem, lecz nie zapominam o zwyczajnej ludzkiej życzliwości, uśmiechu, zaciekawieniu drugim człowiekiem, otwartości, wyrozumiałości i wolności od oceny. Szanuję każdego człowieka z jego osobistymi doświadczeniami, przeżyciami, każdy problem, wyzwanie, trudność, każdą historię, przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Wierzę również, że każdy człowiek posiada szereg wewnętrznych zasobów, nawet wtedy, gdy ich nie zauważa.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego organizowanego przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej w Poznaniu, prowadzącego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty zgodnego z wymogami Ministra Zdrowia.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanego psychoterapeuty.

Pracuję w nurcie systemowym i narracyjnym.

Oferuję indywidualną pomoc psychologiczną: konsultacje psychologiczne, terapię psychologiczną (krótkoterminową, średnioterminową, długoterminową - w zależności od zapotrzebowania).

Pracuję z osobami, które doświadczają:
- objawów lękowych, ataków paniki, stresu, objawów depresyjnych,
- kryzysu życiowego, rozwojowego, emocjonalnego,
- żałoby, rozstania, zdrady,
- poczucia bezradności, niepewności, zagubienia,
- trudności w relacjach rodzinnych, związkowych, przyjacielskich, zawodowych,
- kłopotliwych zachowań,
- uzależnienia od substancji psychoaktywnych,
- trudności w obszarze seksualności,
- trudności zawodowych,
- obniżonego poczucia własnej wartości, obrazu własnej samooceny.

Pracuję tylko z osobami dorosłymi.

Dotychczasowe doświadczenie zawodowe:
-Centrum Psychiatrii w Katowicach
-Środowiskowy Dom Samopomocy Ad Vitam Dignam w Katowicach
-Centrum Medyczne Damiana w Katowicach
-Centrum Zdrowia Psychicznego HARMONIA Lux Med w Warszawie
-Wyższa Szkoła Humanitas w Sosnowcu
-Wyższa Szkoła Ekonomii i Informatyki w Krakowie
-Poradnia Zdrowia Psychicznego w Tychach

Zajmuję się również wykonywaniem badań psychologicznych zaleconych przez lekarza psychiatrę.

Jestem członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej (WTTS) oraz Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Psychologów (OZZP).

Stale poszerzam swoją wiedzę oraz umiejętności, uczestnicząc w kursach, szkoleniach, konferencjach, kształceniu podyplomowym.

W razie pytań - proszę o kontakt w prywatnej wiadomości.

Zapraszam do współpracy!