Psycholodzy i Psychoterapeuci Białogard

Jestem magistrem psychologii uczelni SWPS, specjalistą zdrowia publicznego (Warszawski Uniwersytet Medyczny), terapeutą TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), a także psychoterapeuta CBT w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia.

Pracuję holistycznie z wpływami terapii poznawczo – behawioralnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i dialogu motywującego. Kluczowa jest dla mnie empatyczna i równościowa relacja z klientem. Wierzę, że terapeuta jest dla klienta sojusznikiem i wsparciem w mierzeniu się z trudnościami. Bardzo ważna jest dla mnie również praca z zasobami, mocnymi stronami klienta tak, by odzyskał utracone poczucie własnej wartości i sprawczości. Każdy klient jest specjalistą od swojego życia, a terapeuta towarzyszy, wspiera i pomaga znaleźć najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z trudnościami. 
W swojej pracy skupiam się głównie na wsparciu osób doświadczających obecnie lub w przeszłości przemocy domowej i przemocy w związku. Bliska jest mi praca z osobami pochodzącymi z rodzin dysfunkcyjnych, z problemem alkoholowym („DDA”, „DDD”), osób dorastających w poczuciu krzywdy i cierpienia. Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu sytuacyjnego, obniżenia nastroju, trudności w funkcjonowaniu, poczuciu niemożności życia w zgodzie ze sobą. Towarzysze klientom w drodze ku odzyskaniu dobrostanu i harmonii by mogli odzyskać wewnętrzy spokój i realizować swoje potrzeby i cele życiowe.

Doświadczenie zdobywałam pracując dla organizacji pozarządowych i fundacjach (Centrum Praw Kobiet, Powrót z U), gdzie wspierałam osoby doświadczone przemocą domową i w kryzysach sytuacyjnych. W swojej praktyce często towarzyszyłam osobom będącym w trakcie rozwodu i podziału opieki nad dziećmi ( Fundacji La Fountaine). Wspierałam również kobiety podczas stażu na oddziale ginekologii szpitalu klinicznego na Karowej. 
 

Jestem absolwentką psychologii i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji (Centrum CBT). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako psycholog szkolna. Pracowałam w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży jako psychoterapeutka. Prowadziłam spotkania wspierające rodziców. Realizowałam również autorskie warsztaty regulacji emocji skierowane dla dzieci i młodzieży w szkołach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia  w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). 

W pracy korzystam z technik o udowodnionej naukowo skuteczności, integrując metody terapii poznawczo-behawioralnej w sposób dostosowany do pacjenta. W kontakcie z klientem dbam przede wszystkim o zbudowanie relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas praktyk i wolontariatów, m. in. w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu i Telefonie Pogadania. Od czterech lat zdobywam doświadczenie w pracy indywidualnej z pacjentem. Stale podnoszę swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach oraz konferencjach psychologicznych, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Dodatkowo, moje doświadczenie w terapii własnej dało mi wgląd i lepsze zrozumienie procesu zmiany, co stanowi cenną wartość w pracy terapeutycznej.
 

Witaj, nazywam się Krzysztof Patura i jestem psychoterapeutą Psychologii Procesu (nurt humanistyczno-doświadczeniowy). Tutaj przeczytasz o mnie i o metodzie. 

Pracuję pod stałą superwizją, uczestniczę w Szkoleniu Dyplomowym Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. Zapraszam na sesje indywidualne, par i relacji, które prowadzę w Łodzi.

Na czym polega terapia metodą Psychologii Procesu? 

Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja, na której określamy możliwe kierunki pracy. Ogólnym celem psychoterapii zorientowanej na proces jest zwiększenie świadomości wokół własnej psychologii i zrozumienie własnych wewnętrznych konfliktów, które nieświadomie kierują życiem, przyczyniając się do doświadczanych trudności. Ta świadomość i kontakt z różnymi częściami siebie (częściami swojego procesu) pozwala na większą wolność w decydowaniu o swoim życiu. 

Kiedy przyjść na terapię?

Motywacja do podjęcia psychoterapii może być różna. Zapraszam Cię, jeżeli na przykład doświadczasz trudności w relacjach lub w pracy, mierzysz się ze stresem, lękiem, nerwicą czy depresją, masz zaburzenia osobowości, Twój krytyk wewnętrzny nie daje Ci spokoju albo chcesz coś zmienić w swoim związku lub zastanawiasz się nad jego zakończeniem. Zapraszam na terapię indywidualną oraz par i relacji. Sesje odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie.

Jak pracujemy w tej metodzie? 

Oprócz rozmowy w pracy terapeutycznej korzystam z innych form pogłębiania doświadczenia, np. pracy z ruchem i ciałem, odgrywania różnych ról i scenek, pracy ze snami. Podczas terapii badamy niewerbalne sygnały i zachowania, które czasami są nieświadome lub niezgodne z tym, co się mówi. Skupiamy się na poszukiwaniu znaczenia tego, co nam się przydarza w życiu i sposobu, jak wnieść nowe doświadczenia do swojego życia w sposób potencjalnie użyteczny.

Terapia par i relacji

Warto podjąć ją wspólnie, jeżeli czujecie, że w Waszej relacji jest dużo konfliktów i trudności we wzajemnej komunikacji, odczuwacie kryzys zaufania i bliskości, różnice w potrzebach, wartościach i stylach życia. W trakcie pracy m.in. rozpoznajemy indywidualne procesy osób oraz ich wpływ na relację jako całość. Pracujemy wspólnie nad zmianą dynamiki relacji, w której obie strony czują się usłyszane. 

Co jeszcze powinnam/powinienem wiedzieć?

Jako psychoterapeuta jestem zobowiązany do zachowania w tajemnicy wszystkich informacji uzyskanych od Ciebie w czasie terapii, a także faktu, że korzystasz z terapii. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia klienta lub osób trzecich albo sytuacje określone prawem. 

Pracuję pod stałą superwizją, co oznacza, że omawiam moją pracę z Certyfikowanym Psychoterapeutą i Nauczycielem psychologii procesu, z uwzględnieniem zachowania tajemnicy zawodowej.

Nazywam się Weronika Mądry i ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, praktykując w Terapeutycznym Punkcie Przedszkolnym, gdzie zajmowałam się głównie wspieraniem dzieci ze spektrum autyzmu, a także w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego.
 

W swojej pracy opieram się na podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), w której przeszłam specjalistyczne szkolenia. Podejście to jest mi szczególnie bliskie, ponieważ wierzę, że rola psychologa polega na towarzyszeniu pacjentowi w jego własnej drodze – bez narzucania gotowych rozwiązań i bez oceniania. Skupiam się na wspieraniu w odkrywaniu indywidualnych zasobów i możliwości. 
 

Wspieram osoby zmagające się ze stresem, lękiem, trudnościami adaptacyjnymi, trudnościami w regulacji emocji oraz wyzwaniami codziennego życia.

Jestem Specjalistą Psychologiem Klinicznym oraz Psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi (parami oraz klientami idywidualnymi). W pracy psychoterapeutycznej łączę Psychoterapię Psychodynamiczną  oraz TFP (terapię skoncentrowaną na przeniesieniu) dostosowując charakter procesu do specyfiki problemu oraz potrzeb klienta. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

DOŚWIADCZENIE

 W czasie dotychczasowej pracy zawodowej pracowałam w placówkach oświatowych oraz ośrodkach leczniczych i terapeutycznych zdobywając wiedzę oraz doświadczenie z zakresu psychoedukacji, psychoterapii, a także praktyczne umiejętności dotyczące diagnozy i pomocy psychologicznej. W latach 2011-2020 związana byłam z Dolnośląskim Centrum Transplantacji Komórkowych, gdzie sprawowałam opiekę psychologiczną nad pacjentami hemato i onkologicznymi. Od ponad 20 lat prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną.

SPECJALIZACJA W PRACY

Specjalizuję się w psychoterapii osób we wczesnej i średniej dorosłości doświadczających trudności i kryzysów życiowych. Pracuję z osobami zmagającymi się z żałobą, cierpiącymi na depresję, zaburzenia nerwicowe oraz osobowości, przeżywającymi stany zaniżonego nastroju, smutku po stracie, niepokoju oraz lęku przed zmianą. Prowadzę psychoterapię par, osób doświadczających kryzysu w związku i zaburzeń w relacjach międzyludzkich. Do grona moich Klientów należą również młode matki cierpiące z powodu smutku poporodowego, a także pacjenci onkologiczni i ich rodziny zmagający się z psychologicznymi następstwami choroby i jej leczenia. 

W ramach specjalizacji klinicznej, jako Specjalista Psycholog Kliniczny wykonuję konsultacje i badania psychologiczne kwalifikujące do przeprowadzenia zabiegów z zakresu chirurgii bariatrycznej (standard przygotowania do leczenia operacyjnego chorego z otyłością olbrzymią), ortognatycznej, plastycznej (np. korekta nosa, powiększenie/redukcja biustu – mammoplastyka). Opinia wydawana Klientowi zawiera ocenę stanu psychicznego, motywacji pacjenta do leczenia oraz wnioski i zalecenia.

INFORMACJA DLA PACJENTÓW - ZGŁOŚ SIĘ JEŚLI:

- doświadczasz aktualnie trudności, kryzysu życiowego (zmagasz się z żałobą, cierpieniem po odejściu bliskiej osoby, zdradzie, masz problemy w pracy czy też życiu rodzinnym)

- doświadczasz stanów zaniżonego nastroju, depresji, stresu

- cierpisz na zaburzenia nerwicowe, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, hipochondrię

- chciałbyś popracować nad rozwojem osobistym, samorealizacją, zmianą w myśleniu

- doświadczasz kryzysu w związku lub relacjach, czujesz, że inni Cię nie rozumieją

- masz zaniżone poczucie własnej wartości, samooceny

- doświadczasz nadmiernego poczucia winy, wstydu, gorszości, odrzucenia

- nie wiesz jak poradzić sobie z zachowaniami autodestrukcyjnymi

Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym, z pasją pomagając osobom w odkrywaniu i rozwiązywaniu ich problemów. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim.

Cechuje mnie cierpliwość, empatia i głębokie zrozumienie ludzkich emocji. W relacji z Pacjentem stawiam na indywidualne podejście, dbając o to, aby każda sesja odbywała się w atmosferze pełnej bezpieczeństwa i zaufania. W swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym psychologa oraz psychoterapeuty.

Oferuję konsultacje dla dorosłych, zarówno w gabinecie, jak i online, dostosowane do unikalnych potrzeb każdej osoby. Specjalizuję się także w terapii par, pomagając partnerom zrozumieć i pokonać trudności w związku, poprawiając jakość ich relacji.

Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, co gwarantuje najwyższą jakość świadczonych usług.

Zapraszam do kontaktu i rozpoczęcia wspólnej drogi ku lepszemu zrozumieniu siebie i poprawie jakości życia.

Dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Ukończyła KUL z tytułem magistra psychologii oraz UM w Lublinie z tytułem licencjata dietetyki klinicznej. Swoją edukację uzupełniła o studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS na kierunku psychodietetyka. W pracy stawia na rozmowę i edukację, kierując się zasadą: zdrowie to nie tylko brak chorób, ale też dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. W praktyce zwraca uwagę na rolę emocji w zachowaniach żywieniowych. Prywatnie pasjonatka kuchni włoskiej i gotowania.

Doświadczenie zawodowe zdobywa na co dzień pracując jako dietetyk w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym w Krakowie, gdzie opiekuje się pacjentami hospitalizowanymi oraz udziela porad dietetycznych w Poradni Diabetologicznej i Endokrynologicznej. Dodatkowo zajmuje się edukacją żywieniową pacjentów kwalifikowanych do operacji bariatrycznych (ChLO).

Swoją wiedzę zgłębia poprzez udział w wielu kursach uzyskując certyfikaty, m.in.:
● “Specjalista przyjazny insulinoopornym” po kursie SOIT organizowanym przez Fundację Insulinooporność,
● “Praktyczna dietoterapia cukrzycy typu I i II” organizowane przez Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej,
● ”Dialog motywujący w psychodietetyce” organizowane przez Instytut Psychodietetyki.

Zajmuje się szczególnie żywieniem w:
● chorobach przewodu pokarmowego – żołądka (choroba refluksowa, wrzodowa), jelit (nieswoiste choroby zapalne jelit, zespół jelita drażliwego),
● ciąży i w okresie karmienia piersią,
● insulinooporności i cukrzycy,
● chorobach tarczycy,
● przygotowaniu i po operacjach bariatrycznych,
● skutecznej zmianie nawyków żywieniowych i skutecznej redukcji masy ciała.

Cennik:

https://sites.google.com/view/psychikanatalerzu-centrum/cennik-us%C5%82ug-i-formy-leczenia?authuser=0

Wystawiam zaświadczenia psychologiczne i dietetyczne potrzebne do kwalifikacji chirurgicznej operacji leczenia otyłości (operacja bariatryczna).

Pomagam osobom dorosłym w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą – z emocjami, ciałem i poczuciem sensu – szczególnie wtedy, gdy wcześniejsze próby nie przyniosły głębokiej zmiany.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie integracyjnym. Łączę podejście humanistyczne z elementami terapii poznawczo-behawioralnej, pracy z emocjami (EFT), terapii schematów, neurobiologii interpersonalnej oraz podejścia psychosomatycznego. Pracuję z dorosłymi indywidualnie – online oraz w gabinecie na warszawskim Tarchominie (dzielnica Białołęka).

Wspieram osoby, które zmagają się z:

– depresją, przewlekłym lękiem, napięciem emocjonalnym lub poczuciem pustki,
– objawami psychosomatycznymi – migrenami, zaburzeniami trawiennymi (SIBO, SIMO, IBS), tężyczką, przewlekłym zmęczeniem,
– zaburzeniami osobowości – borderline, osobowością zależną, unikającą,
– skutkami traumy relacyjnej i dziecięcego zaniedbania emocjonalnego – w tym cPTSD,
– kryzysem egzystencjalnym – duchowym wypaleniem, utratą kierunku, sensu,
– rozczarowaniem po wcześniejszej terapii – z poczuciem: „rozumiem siebie, ale nadal nic nie czuję”.

Prowadzę także terapię dla osób, które:

– funkcjonują sprawnie na zewnątrz, ale wewnętrznie czują się wyczerpane, zagubione, odcięte od siebie,
– są wysoko wrażliwe lub neuroatypowe – potrzebują delikatnego, uważnego podejścia,
– chcą pogłębić kontakt ze sobą – nie tylko „radzić sobie”, ale naprawdę czuć, że żyją w zgodzie z tym, kim są.

Jak pracuję

W centrum mojej pracy leży relacja, uważność i indywidualne tempo. Nie proponuję gotowych rozwiązań – pomagam w budowaniu trwałej zmiany, która obejmuje zarówno emocje, jak i ciało. Wykorzystuję m.in. metaforę, dialog z ciałem, nazywanie emocji oraz obserwację reakcji układu nerwowego.

Najlepiej odnajduję się w pracy z osobami, które:
– mają trudność w czuciu lub regulacji emocji,
– szukają przestrzeni, w której człowiek rozumiany i leczony jest holistycznie, 

– przeszły już inne formy terapii i nie czują się usatysfakcjonowane,
– są zagubione i potrzebują pomocy w odkryciu własnego sensu życia, ale nie oczekują szybkich i prostych rozwiązań. 

Wykształcenie i przygotowanie zawodowe

– Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki.
– Odbyłam staż w Klinice Nerwic i Zaburzeń Osobowości w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.
– Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP.
– Obecnie kontynuuję czteroletnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii IPZ – akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Etyka i standardy

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa i psychoterapeuty. Jestem członkinią:
– Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP),
– Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej (PSPI),
– Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).

Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe.

Ważne
Aktualnie nie prowadzę zapisów na nowe procesy terapeutyczne.
Jeśli chcesz otrzymać informację o wolnych terminach w przyszłości lub pozostać w kontakcie z moimi projektami rozwojowymi – zapraszam do wiadomości przez formularz kontaktowy.

Nazywam się Antoni Popis i jestem psychologiem oraz certyfikowanym terapeutą poznawczo-behawioralnym (nr cert. 1635). ​Moja praca terapeutyczna opiera się na modelu poznawczo-behawioralnym i terapii schematów. Model poznawczo-behawioralny zakłada, że sposób w jaki rozumiemy różne sytuacje i wydarzenia wpływa na nasze emocje, fizjologię oraz zachowanie. Z kolei model terapii schematów zakłada, że nieadaptacyjne schematy powstają w wyniku niezaspokojonych podstawowych potrzeb (np. wyrażania emocji, bezpiecznego przywiązania do innych, autonomii, granic czy spontaniczności i zabawy) w okresie wczesnego dzieciństwa. Terapia oparta na schematach kładzie większy nacisk na pracę nad emocjami i jest szczególnie polecana osobom, których problemy trwają przez większość życia.

Pomagam dorosłym osobom z depresją, zaburzeniami lękowymi oraz w kryzysach emocjonalnych. Istnieje możliwość umówienia konsultacji w formie online lub w gabinecie w Warszawie. Mój gabinet mieści się w dzielnicy Bemowo w Warszawie. Prowadzę również terapię w języku angielskim. Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom.

​

Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz 4-letnie studia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Odbywałem staże na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Bielańskim w Warszawie, w Biomed we Wrocławiu oraz w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Świdnicy.

W pracy kieruję się zasadami szczerości, szacunku oraz indywidualnego podejścia do pacjenta. Mój gabinet jest miejscem przyjaznym dla każdego. Prywatnie jestem miłośnikiem sportów, kotów rasowych oraz podróży.

-----------------------

W przypadku braku terminu, proszę o kontakt. W treści wiadomości proszę o podanie preferowanego trybu terapii (w gabinecie czy online) oraz preferowane godziny, np: poranne czy popołudniowe.

mail: apopis.psycholog@gmail.com

Jestem psychoterapeutą Gestalt w procesie certyfikacji po ukończeniu 4 letniej Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT).  Jestem także pedagogiem i Life Coachem. Swoją wiedzę i praktykę poszerzam poprzez uczestnictwo w specjalistycznych warsztatach, szkoleniach i seminariach.

Prowadzę terapię osób dorosłych i młodzieży.

W swojej pracy kieruję się holistycznym podejściem do człowieka, fascynuje mnie autentyczny kontakt z drugą osobą oraz odkrywanie potencjału, który drzemie w każdym z nas.

Zapraszam do kontaktu.

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia prowadzonego przez Centrum Terapii i Schematu InterEgo, przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego, ośrodka atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej należącego do European Association for Behavioral and Cognitive Therapies. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Specjalizuję się w pracy indywidualnej i grupowej. Zajmuję się pomocą psychologiczną dla osób w sytuacjach kryzysowych takich jak: żałoba, 

wszelkiego rodzaju utraty, 

rozstania, 

rozwód, 

rozpad relacji, 

przemocy ze strony osoby bliskiej,

wsparcia w sytuacji narcystycznej przemocy ze strony partnera. 

Udzielam również wsparcia w takich sytuacjach jak wypadek komunikacyjny, katastrofy, napaść, przemoc seksualna oraz pobicia. Udzielam pomocy osobom  doświadczających zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, z obniżoną samooceną, depresją, z zaburzeniami psychosomatycznymi, z myślami samobójczymi. Prowadzę również konsultacje w zakresie trudności wychowawczych.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych obszarach m.in:

• udzielając pomocy psychologicznej i interwencyjnej w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie

• na stanowisku psychologa policyjnego – specjalisty do spraw opieki psychologicznej i psychoedukacji w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Lublinie

• jako psycholog na oddziałach szpitalnych ambulatoryjnych 

• jako psycholog udzielający konsultacji i poradnictwa w zakresie trudności wychowawczych

•jako psycholog prowadzący szkolenia z zakresu profilaktyki uzależnień i przemocy  

W swojej pracy zawsze biorę pod uwagę wyjątkowość oraz indywidualność osoby zgłaszającej się po pomoc oraz sytuację, w której się znajduje. Każda osoba jest inna, wyjątkowa,  jedyna w swoim rodzaju, dlatego metodę pracy z każdą osobą dobieram indywidualnie. Co jest dla mnie niezwykle ważne to zbudowanie relacji psychologicznej z klientem opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu, która jest jednym z najważniejszych czynników w procesie zdrowienia pacjenta. 

Moje spotkania z klientami są swobodne, na luzie, bez spięcia, niepotrzebnego napięcia. Do niczego nie zmuszam, staram się żebyscie sie dobrze czuli w gabinecie. 

Masz pytania, pisz, dzwoń. Coś wspólnie wymyślimy. 

Zapraszam do kontaktu. 

Ukończyłam  5 letnią psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Aktualnie jestem na ostatnim roku szkolenia w 4letniej akredytowanej szkole psychoterapii poznawczo- behawioralnej w Warszawie. Ukończyłam również szkolenie z Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu.

Postaram się  pomóc w:

obniżeniu lęku

zmniejszeniu odczuwania smutku

redukcji stresu

nauce regulacji emocji

odzyskaniu samooceny

przejściu przez kryzys 

rozprawieniu się z przeszłością

poprawie relacji

trudnościach rodzinnych 

wyzwaniach, które powodują zły stan psychiczny.

Wiem, że proszenie o pomoc wymaga ODWAGI. Bez względu na to, w którym miejscu się zagubiłeś postaram się zrobić wszystko, aby stworzyć bezpieczne, nieoceniające środowisko, pełne życzliwości i szacunku. 

Szkoliłam się w licznych placówkach między innymi w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Warszawskich  poradniach zdrowia psychicznego , Regionalnej Wojskowej Pracowni Psychologicznej, gdzie miałam możliwość pracować z większością kwestionariuszy psychologicznych. Odbyłam staż w Przystani Psychologicznej oraz wolontariat w Warszawskim DPS. Pracuje zgodnie z etyką zawodu psychologa.

Po opłaceniu wizyty istnieje możliwość przełożenia jej na inny termin lub anulowania i zwrotu środków nie później niż na 24h przed wizytą. Zwrot wynosi: kwota minus prowizja dla strony stripe, która obsługuje płatności.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB)

https://psychologslowinska.pl/ -> zapraszam na moją stronę! :)

(Jeżeli nie dostanę informacji o spóźnieniu klienta- czekam na niego 10minut)

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1637) oraz terapeutką Terapii Schematu. Ukończyłam szkolenie w Akademii Motywacji i Edukacji rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15 r. ż. W pracy ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, empatii i otwartości na drugiego człowieka.

Skontaktuj się ze mną jeśli:

- często odczuwasz lęk lub przygnębienie

- masz problemy w relacjach

- żyjesz w ciągłym stresie

- masz niskie poczucie własnej wartości

- czujesz, że coś hamuje Twój rozwój

Psychoterapia to dla mnie coś więcej niż zawód — to przestrzeń spotkania z drugim człowiekiem, pełna zrozumienia, uważności i autentycznego zaangażowania. Pracuję głównie w nurcie terapii schematów, który łączy podejście poznawczo-behawioralne, pracę z emocjami oraz doświadczeniowe metody. To podejście pozwala dotrzeć do głębokich wzorców myślenia, odczuwania i działania, które często powstały we wczesnych relacjach, a dziś – nieświadomie – wpływają na nasze wybory, relacje i emocje.

Wierzę, że zmiana jest możliwa, kiedy zaczynamy te schematy rozpoznawać i rozumieć — bez oceniania, z życzliwością wobec siebie. Jako terapeutka aktywnie towarzyszę w tym procesie: wspieram, tłumaczę, uczę, ale nigdy nie odbieram odpowiedzialności. To klient ma sprawczość — moją rolą jest pomóc mu ją zobaczyć i wzmacniać.

Dużą wagę przywiązuję do psychoedukacji — zależy mi na tym, aby osoba, z którą pracuję, rozumiała mechanizmy swoich trudności i wiedziała, jak z nimi pracować również między sesjami. Dzięki temu z czasem klient może stawać się swoim własnym „wewnętrznym terapeutą”.

Największą satysfakcję daje mi moment, kiedy widzę, że klienci zaczynają siebie rozumieć, rozbrajać destrukcyjne schematy i robić krok w stronę życia, które naprawdę ma dla nich znaczenie — mimo lęku, wątpliwości czy wcześniejszych doświadczeń.

Stale rozwijam się zawodowo — uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i regularnie korzystam z superwizji, bo wierzę, że odpowiedzialna i skuteczna pomoc wymaga ciągłego uczenia się.

W przypadku braku terminu proszę o bezpośredni kontakt.

----------------------------------------------------------------

My name is Aleksandra Prusak, I am a psychologist and a CBT therapist. I completed my training in the Academy of Motivation and Education, a well-established school recommended by the Polish Association of Cognitive and Behavioral Therapy. I also apply elements of schema therapy (ST) in my work.

CBT psychotherapy helps us understand how thoughts and feelings influence behavior. During thecourse of treatment, you can learn how to identify and change unhelpful or irrational thoughts patterns.

I work with adults and teenagers from the age of 15+, helping my clients overcome low self esteem as well as deal with stress, anxiety disorders or relationship problems. A therapeutic relation based on acceptance, empathy and openness is a key element of my work. Book an online consultation or an in-house session at my office in Warsaw (district Żoliborz or Bielany).

WYKSZTAŁCENIE
Z wykształcenia jestem psychoterapeutą i pedagogiem/oligofrenopedagogiem. Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Wrocławskim na kierunku pedagogika o specjalizacji rewalidacja. Ukończyłam całościowy, czteroletni kurs psychoterapii integracyjnej we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Zrealizowałam również pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz kurs NEST (New Experience For Survivors of Trauma).
Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji terapii NEST oraz w trakcie procesu certyfikacji psychoterapeutycznej.

NURT I TECHNIKI PRACY
Pracuję w nurcie integracyjnym, swoją pracę opierając głównie na założeniach nurtu poznawczego i humanistycznego oraz terapii traumy. Posługuję się narzędziami NVC – komunikacji bez przemocy. W procesie terapeutycznym szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznego kontaktu, tak aby móc jak najlepiej wspierać osoby zgłaszające się po wsparcie.

DOŚWIADCZENIE
Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w różnych placówkach medycznych i szkolnych, m.in. w oddziale neuropsychiatrii dziecięcej w Opolu, w Polskim Związku Głuchych, w ośrodku Dąbrówka w Gliwicach, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Opolu.

DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – 1 stopień
Terapia schematów – CRP we Wrocławiu
Terapia poznawczo-behawioralna – CRP we Wrocławiu
Mediacje sądowe i pozasądowe - OCE w Opolu
Terapia ręki I i II stopnia – centrum kształcenia TUTOR
Komunikacja interpersonalna – OCEWiP w Opolu
Szkolenie NEST – stowarzyszenie NEST w Warszawie
Czterostopniowy, całościowy kurs języka miganego w PZG w Opolu
Dwustopniowy kurs mówienia Fonogestami – PZG w Opolu
Szkolenie alfabetu Lorma – duszpasterstwo akademickie przy Dominikanach we Wrocławiu

Z JAKIMI OSOBAMI WSPÓŁPRACUJĘ?
Pracuję z osobami dorosłymi w zakresie psychoterapii i rozwoju osobistego oraz z dziećmi w zakresie terapii pedagogicznej.
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które doświadczyły traum, kryzysów emocjonalnych, mierzą się z zaburzeniami lękowymi, trudnościami w kontaktach interpersonalnych.
W swojej pracy zawodowej pomagam przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu oraz udzielam pomocy osobom cierpiącym z tego powodu, głównie w grupach zawodowych wysokiego ryzyka tj. nauczyciele, personel medyczny oraz pokrewne.
W terapii pedagogicznej zajmuję się usprawnianiem zaburzonych funkcji rozwojowych i intelektualnych dziecka.
Pracuję z dziećmi ze spektrum autyzmu, z zaburzeniami ze spektrum ADHD oraz innymi deficytami ogólnorozwojowymi.
 

SUPERWIZJA
Jako terapeuta każdą osobę traktuję bardzo indywidualnie. To pozwala lepiej rozpoznać i zrozumieć trudności oraz cierpienia danej osoby, z którymi przychodzi. Z uwagi na to, iż zależy mi na jak najwyższej jakości moich usług, swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz podlegam pod kodeks
etyki zawodowej psychologa/ psychoterapeuty.
Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego - Sekcji Naukowej Psychoterapii oraz do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.