Psycholodzy i Psychoterapeuci Częstochowa

Pracuję w nurcie Gestalt z osobami dorosłymi - zarówno indywidualnie , jak i z parami.

Moje kompetencje zdobywałam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, gdzie ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej i Całościowe Szkolenie z zakresu Psychoterapii Humanistyczno- Doświadczeniowej, akredytowane przez EAGT i PTP. 

Wciąż jestem na ścieżce rozwoju biorąc udział w różnych szkoleniach specjalistycznych a moja praca jest regularnie poddawana superwizji indywidualnej i grupowej.

W Gabinecie towarzyszę osobom w procesie terapeutycznym. To proces, odnajdywania i odkrywania odwagi i swojego potencjału aby w pełni korzystać z uroków życia. 

 Wierzę, że każdy człowiek ma taką zdolność. Ma prawo przynależeć do świata i czuć się jego częścią. 

 Wierze, ze sprzyja temu przestrzeń relacji terapeutycznej - relacji Ja -Ty opartej na szacunku i zobowiązanej ze strony terapeuty do poufności i dyskrecji. 

To tu, jest przestrzeń na to co potrzebuje istnieć , wybrzmieć, być wysłuchane, zrozumiane, uznane, nazwane i zaopiekowane. 

Wiecej o mnie:

Jestem również, absolwentką Grafiki na krakowskiej ASP, w wolnych chwilach zajmuję się grafiką warsztatową, rysunkiem i malarstwem i fotografią. 

 Od ponad 25 lat jestem matką i to jest bardzo ważna cześć mojego życia. Mam 4 dzieci w tym 3 już dorosłych. 

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w udzielaniu profesjonalnej pomocy osobom w kryzysie oraz prowadzeniu terapii psychologicznej. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi przemocy, przeżywającymi silne emocje, traumatyczne wydarzenia lub zmagającymi się z życiowymi trudnościami.

Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z młodzieżą, oferując wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb. Łączę wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i interwencji kryzysowej z praktycznym doświadczeniem, pomagając moim klientom odzyskać równowagę, poczucie bezpieczeństwa i sprawczości.

Obszary mojej pracy
Interwencja kryzysowa – udzielam wsparcia osobom przeżywającym nagłe i silne kryzysy emocjonalne, takie jak utrata bliskiej osoby, doświadczenie przemocy, poważne choroby czy wypadki.
Terapia traumy – pomagam osobom po doświadczeniach traumatycznych przejść proces zdrowienia i odbudować poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – wspieram klientów w pracy nad zmianą nieadaptacyjnych schematów myślenia i zachowania, które wpływają na ich codzienne funkcjonowanie i samopoczucie.
Wsparcie młodzieży – pracuję z nastolatkami doświadczającymi trudności emocjonalnych, relacyjnych i edukacyjnych, wspierając ich w okresie rozwoju i dojrzewania.
Szkolenia i warsztaty – prowadzę zajęcia edukacyjne z zakresu radzenia sobie ze stresem, przeciwdziałania uzależnieniom, rozwijania umiejętności społecznych oraz psychologii kryzysu.
Superwizja – oferuję indywidualne i grupowe superwizje dla specjalistów pomagających innym – psychologów, pedagogów, pracowników socjalnych i interwentów kryzysowych.
Doświadczenie
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę z osobami znajdującymi się w różnych sytuacjach życiowych – zarówno w instytucjach publicznych, jak i w ramach praktyki prywatnej. Pracowałam z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i rodzinami, wspierając ich w powrocie do równowagi psychicznej i emocjonalnej.

Jestem psychoterapeutką i processworkerką, w trakcie szkolenia dyplomowego w Instytucie Psychologii Procesu. Posiadam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, terapii par i rodzin oraz pracy z grupami.

Moją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej. 

Moją życiową pasją jest zaglądanie w te rejony naszego życia i duszy, których na co dzień nie dostrzegamy, marginalizujemy, przechodzimy obok. Odkrywanie tego co ukryte, doświadczanie tego, co umyka nam w codzienności. Głęboko czuję i wierzę, że Psychologia Zorientowana na Proces jest wspaniałą drogą do tego, abyśmy mogli w pełni stać się sobą. 

W procesie terapeutycznym bardzo cenię głęboki kontakt z drugim człowiekiem - autentyczne i pełne akceptacji spotkanie. 

 Zapraszam do współpracy wszystkich, którzy chcą pracować nad swoimi codziennymi trudnościami. Spotkania odbywają się stacjonarnie w gabinecie w Łodzi lub online, jeśli preferujesz taką formę. 

Zapraszam na spotkanie konsultacyjne.

Jestem psychoterapeutą Gestalt, pomagam moim klientom lepiej zrozumieć, jak ich myśli wpływają na emocje i zachowania. Moim celem jest wspieranie ich w identyfikowaniu i przekształcaniu niekorzystnych schematów myślowych na bardziej konstruktywne i wspierające.

Pracuję z osobami, które mimo braku poważnych zaburzeń psychicznych, zmagają się z trudnościami emocjonalnymi. Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, wahaniami nastroju, przewlekłym stresem, bezsennością oraz niskim poczuciem własnej wartości. Wspieram również tych, którzy napotykają trudności w relacjach, przeżywają długotrwały smutek, brak motywacji, poczucie bezsilności czy rozdrażnienie. Moja praca obejmuje także pomoc osobom stojącym przed ważnymi decyzjami życiowymi, takimi jak zmiana ścieżki zawodowej czy rozwój osobisty.

Oprócz indywidualnych konsultacji współpracuję również z osobami z sektora biznesowego – menedżerami, liderami i przedsiębiorcami – oferując im coaching i mentoring. Pomagam w opracowywaniu efektywnych strategii zarządzania, rozwijaniu umiejętności przywódczych, a także w skutecznym radzeniu sobie ze stresem i emocjami w środowisku zawodowym. Moja misja to dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, aby moi klienci mogli świadomie kształtować swój rozwój, wzmacniać pewność siebie i przejmować kontrolę nad własnym życiem – zarówno prywatnym, jak i zawodowym.

Jestem psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą.

Udzielam pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej osobom dorosłym oraz prowadzę terapię par.

Pracuję z osobami zmagającymi się z życiowymi kryzysami, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, objawami psychosomatycznymi, zaburzeniami adaptacyjnymi, nikim poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach.

Wspieram pacjentów w procesie rozwoju oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji. W mojej pracy ważna jest dla mnie etyka, empatia i uważność.

Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz całościowego 5-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym i systemowym w Fundacji Terapii Rodzin Na Szlaku (pod kierownictwem naukowym prof. Bogdana de Barbaro). Ukończyłam również podyplomowe studium dla biegłych psychologów sądowych. Posiadam 14-letnie doświadczenie zawodowe w pracy psychologa i 7-letnie w prowadzeniu psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Psychiatrii im. dr Krzysztofa Czumy w Katowicach na oddziale psychiatrycznym zaburzeń afektywnych i nerwicowych, Katowickim Instytucie Psychoterapii, Zakładzie Karnym w Jastrzębiu Zdroju oraz na stanowisku psychologa szkolnego. Posiadam również kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń dla sektora edukacji oraz wykładów i ćwiczeń na studiach podyplomowych.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora PTP. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności biorąc udział w szkoleniach, kursach i konferencjach. Prowadzę profil edukacyjny na Instagramie na temat budowania i utrzymywania satysfakcjonujących związków.

Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Z osobami uzależnionymi pracuję od kilku lat. Obecnie pracuję z osobami uzależnionymi w Prywatnym Ośrodku Leczenia Uzależnień Odnova w Stryszowie oraz jako psychoterapeuta uzależnień w Ośrodku  MONAR w Krakowie. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim zasadą, iż dobro pacjenta jest najważniejsze. Swoją pracę poddaję superwizji.

Jestem psycholożką, która w swojej pracy łączy różne podejścia terapeutyczne, by jak najlepiej dopasować pomoc do potrzeb konkretnej osoby w konkretnym momencie jej życia. Pracuję integracyjnie, łącząc podejście systemowe, poznawczo-behawioralne, pracę z ciałem i podświadomością. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia – siebie, swoich emocji, przekonań i historii, która nas ukształtowała.

W swojej pracy wychodzę z założenia, że nic w nas nie dzieje się przypadkiem. Umysł ma swoje sposoby, by nas chronić – czasem nas oszukuje, zniekształca rzeczywistość, wypiera trudne wspomnienia i emocje. Mechanizmy obronne są jak tarcza – bronią tego, co niewygodne, bolesne, wstydliwe. I robią to, by chronić naszą tożsamość i poczucie własnej wartości. Ale to, co wyparte, nie znika – działa z ukrycia, wpływając na nasze relacje, decyzje, myśli i ciało.
Dlatego w terapii schodzimy głębiej.
Pracuję bez oceniania – z empatią i zrozumieniem dla mechanizmów, które kiedyś były potrzebne, a dziś już nie służą.

Jeśli:

- męczy Cię depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, uzależnienia, zaburzenia odżywiania, trudności emocjonalne, przewlekły stres, niskie poczucie własnej wartości lub brak sensu,

- zmagasz się z otyłością, impulsywnością, trudnościami w radzeniu sobie z emocjami,

- czujesz się samotna/y, mimo że jesteś wśród ludzi,

- Twoje relacje – w związkach, rodzinie, przyjaźniach – przynoszą więcej bólu niż wsparcia, a powtarzające się schematy nie pozwalają Ci ruszyć dalej,

- przeżywasz stratę, żałobę, bolesne rozstanie lub zakończenie ważnej relacji,

doświadczasz trudności w życiu seksualnym – braku bliskości, napięcia, obniżonego libido, wstydu, problemów w relacji intymnej z partnerem/partnerką,

- masz poczucie, że Twoja seksualność jest zablokowana, obciążona lękiem lub doświadczeniami z przeszłości,

- widzisz napięcia, konflikty lub niezdrowe dynamiki w swoim systemie rodzinnym,

- martwisz się o swoje dziecko – jego zachowanie, emocje, wycofanie lub nadmierne reakcje –

napisz lub zadzwoń i umów się na spotkanie. Trafiłaś/trafiłeś we właściwe miejsce.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi.
Nie pracuję z samymi małymi dziećmi – ponieważ wierzę, że to nie dziecko wymaga „naprawy”, ale cały system rodzinny wymaga zrozumienia i korekty.
Dziecko jest całkowicie zależne od świata dorosłych. Jego zachowanie to często sygnał, że w rodzinie dzieje się coś, co wymaga uwagi.
Pomagam rodzicom zrozumieć, co dziecko pokazuje – i daję im narzędzia, by mogli realnie wspierać rozwój i dobrostan swojego dziecka poprzez zmianę, którą wprowadzą u siebie.

Nie musisz wszystkiego rozumieć, zanim zaczniesz.
Nie musisz mieć gotowego planu.
Nie musisz już dłużej udawać, że "tak musi być".

Zmiana jest możliwa. Naprawdę.

Można nauczyć się inaczej myśleć o sobie.

Można odbudować zaufanie do siebie i do drugiego człowieka.

Można zbudować zdrowsze, bardziej autentyczne relacje – także w bliskości i w seksualności.

Można poczuć spokój we własnym ciele i umyśle.

Można przestać powielać schematy, które ranią.

Można nauczyć się żyć pełniej – w zgodzie ze sobą, a nie przeciwko sobie.

Decyzja o podjęciu terapii to już wielki krok ku lepszemu. To znak, że wybierasz siebie – swoje zdrowie, swoje życie, swoją przyszłość.

Każda wielka zmiana zaczyna się od jednej decyzji.
Jeśli czujesz, że to jest Twój moment – zapraszam.
Będę Ci w tej drodze towarzyszyć.

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia, na II stopniu kształcenia podyplomowego w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie, pedagogiem i instruktorką jazdy konnej. W ramach szkolenia psychoterapeutycznego ukończyłam dodatkowe szkolenia poszerzające wiedzę i kompetencje terapeutyczne, takie jak "Integratywna systemowa psychoterapia zaburzeń depresyjnych", "Integratywna systemowa psychoterapia zaburzeń lękowych i posttraumatycznych", "Psychoterapia par- praca psychoterapeuty w służbie miłości", "Psychoterapia pacjentów młodzieżowych" , czy kurs diagnozy wg DSM V.
Od zawsze pracuję z ludźmi, a doświadczenie terapeutyczne zdobywałam w trakcie stażu na oddziale psychiatrycznym Nowego Szpitala w Olkuszu oraz pracując w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei w Krakowie, w SELF Centrum Psychoterapii Batugowska w Olkuszu  i w Centrum Psychologii i Psychoterapii Euro-Medica w Krakowie.  

Pozostaję w stałej superwizji prowadzonej przez certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów oraz przestrzegam kodeksu etycznego Polskiej Federacji Psychoterapii i European Association for Psychotherapy (EAP).

Jestem psychoterapeutką, bo wiem, że psychoterapia pomaga żyć lżej, pełniej i szczęśliwiej, lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z trudnościami, zarówno codziennymi, jak i tymi większymi, a także mieć dobre relacje z ludźmi.
W terapii najważniejsza jest dla mnie szczera i bezpieczna relacja, autentyczność, uważność i danie miejsca wszystkiemu, co się pojawia.

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz seksuologiem. Swoją pracę opieram na solidnych podstawach wiedzy psychologicznej i seksuologicznej, którą stale rozwijam, uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach. Wspieram osoby w zmaganiach z trudnościami psychicznymi, emocjonalnymi, relacyjnymi oraz seksualnymi.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
• Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku (SP ZOZ)
• Centrum Zdrowia Psychicznego NZOZ ASANA
• Centrum Terapii Kontinuum w Katowicach

Zakres mojej pomocy obejmuje:

Problemy psychiczne i emocjonalne:

• Kryzysy emocjonalne i życiowe
• Zaburzenia lękowe (fobie, lęk uogólniony, ataki paniki)
• Zaburzenia nastroju, depresja, obniżony nastrój
• Stres przewlekły, wypalenie zawodowe
• Problemy w relacjach interpersonalnych (rodzinnych, partnerskich, przyjacielskich)
• Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, seksualnej)
• Problemy adaptacyjne i trudności wychowawcze u dzieci
• Wsparcie psychoonkologiczne dla pacjentów i ich bliskich
• Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)
• Uzależnienia od substancji psychoaktywnych – także w podejściu redukcji szkód

Pomoc seksuologiczna:

• Zaburzenia libido (obniżony lub nasilony popęd seksualny)
• Zaburzenia orgazmu (brak orgazmu, trudność w jego osiąganiu)
• Zaburzenia erekcji
• Problemy z ejakulacją (opóźniona, przedwczesna, brak wytrysku)
• Ból podczas współżycia (dyspareunia)
• Pochwica, brak satysfakcji ze współżycia
• Trudności z akceptacją własnej seksualności lub orientacji psychoseksualnej
• Zaburzenia identyfikacji płciowej
• Problemy w relacjach intymnych i komunikacji seksualnej między partnerami
• Wsparcie osób z doświadczeniem przemocy seksualnej
• Wsparcie w zakresie seksualności osób z niepełnosprawnością
• Edukacja seksualna dzieci i młodzieży (w tym wsparcie dla rodziców)
• Problemy związane z uzależnieniem od seksu/pornografii
• Problemy seksualne związane z chorobami somatycznymi (np. nowotwory, cukrzyca)

Kogo wspieram:

• Dzieci od 5. roku życia
• Młodzież
• Osoby dorosłe
• Pary i małżeństwa

W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i empatycznej  przestrzeni. Wierzę, że kluczem do skutecznej pomocy jest indywidualne podejście oraz wspólne odkrywanie zasobów, które prowadzą do zmiany, rozwoju i poprawy jakości życia.

Na co dzień zajmuję się psychoterapią uzależnień, pracą z pacjentami uzależnionymi od alkoholu i innych środków psychoaktywnych, z tzw. „podwójną diagnozą” oraz z uzależnieniem mieszanym.

Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień.

Pomagam partnerom osób uzależnionych, czyli współuzależnionym, w radzeniu sobie z destrukcyjną relacją partnerską.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu, na którym ukończyłam politologię i nauki społeczne, specjalność nauczycielską oraz psychologię. W kolejnym etapie edukacji ukończyłam również studia podyplomowe w zakresie pedagogiki szkoły wyższej na Akademii Rolniczo-Technicznej im. M. Oczapowskiego w Olsztynie.

 Moją wiedzę i doświadczenie dotychczas wykorzystywałam i rozwijałam w pracy z pacjentami Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w SPS ZOZ „ZDROJE” w Szczecinie.

Jestem psychologiem, psychologiem sportu oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. 

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia zdrowia i kliniczna. Następnie szkoliłam się z zakresu psychologii sportu na Uniwersytecie Gdańskim. Jestem związana z Wielkopolskim Towarzystwem Terapii Systemowej w Poznaniu. 

Aktualnie prowadzę własny gabinet. Dotychczas zawodowo związana byłam z oświatą, służbą cywilną, placówkami medycznymi i szkoleniowymi. 

Zapraszam do współpracy online osoby dorosłe, pary i rodziny. 

W celu umówienia wizyty proszę o kontakt telefoniczny 510 389 506 lub mailowy knagamalgorzata@gmail.com

Cześć!

Jakie trudności Ci towarzyszą, że szukasz wsparcia? Może masz trudności z regulacją emocji? Nie wiesz co czujesz, a może emocje są tak silne, że robisz sobie krzywdę? Czujesz od jakiegoś czasu dużo smutku? Zaburzenia odżywiania utrudniają Ci funkcjonowanie? Zastanawiasz się czy nie towarzyszy Ci neuroróżnorodność (spektrum autyzmu/ADHD)? A może już niedługo zostaniesz rodzicem i nie wiesz co dalej?

Niezależnie z czym przychodzisz - jestem...

...Psycholożką (rocznik 2020), certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (rocznik 2024), trenerką DBT (przeprowadziłam 14 treningów), terapeutką schematów w procesie certyfikacji (terapii indywidualnej i par), wielbicielką terapii akceptacji i zaangażowania, a także samowspółczucia. Poza tym doktoryzuje się na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, gdzie zajmuje się tematem zdolności poznawczych i gniewu. Jestem również asystentką naukowo-dydaktyczną na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, na której spełniam moją inną, poza wsparciem psychologicznym, pasję - nauczanie. 

Prywatnie zaś jestem żoną, mamą, opiekunką dwóch kotów. Kocham popkulturę, znam większość filmów i seriali, uwielbiam czytać kryminały, fantastykę, a czasem literaturę faktu. Ćwiczę jogę. I lubię kolor różowy;) 

Witam serdecznie,

Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Gestalt. Pracuje wykorzystując metody psychoterapii Gestalt. Wspieram się również innymi metodami, np. sztuką oddychania jak i Mindfulness (redukcja stresu). 

Jestem również terapeutą EMDR oraz Brainspottingu- m.in. praca z traumą. 

Chcę dzielić się swoją wiedzą oraz doświadczeniem z osobami, które chcą poszerzyć swoją świadomość i poznać siebie jeszcze lepiej. Wierze, że w dobrej i bezpiecznej atmosferze można dokonywać zmian w swoim życiu oraz integrować w sobie różne płaszczyzny: np. fizyczną, emocjonalną, społeczną. Jestem gotowa towarzyszyć drugiej osobie i przyglądać się, jak wzrasta wykorzystując swój potencjał.

Dbam o swój rozwój osobisty, biorąc udział w różnych szkoleniach oraz warsztatach. Moja praca podlega także stałej superwizji. 

Prywatnie bardzo lubię podróżować i odkrywam świat na różne sposoby. Żegluje, chodzę po górach, podróżuje z plecakiem. Bardzo lubię poznawać nowych ludzi i nowe kultury.

Główne obszary, z którymi pracuje:

- obniżony nastrój, stres, depresja,

- lęk, panika

- fobie, zaburzenia kompulsyjno-obsesyjne,

- trauma,

- uzależnienia,

- poszerzanie świadomości,

- wewnętrzne konflikty i praca z emocjami,

- praca z ciałem,

- poczucie własnej wartości,

- problemy z motywacją oraz podejmowaniem decyzji,

- objawy psychosomatyczne.

Od stycznia 2024r. przeprowadziłam się do centrum Polski - Kutno i Płock. Serdecznie zapraszam do współpracy.

Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Możemy spotkać się w gabinecie (po wcześniejszym umówieniu) lub online.

Jestem psycholożką ze specjalnością psychoterapii i terapii seksualnej oraz dyplomowanym Coachem. Prowadzę sesje indywidualne dla dorosłych i młodzieży oraz terapię par. W swojej pracy wykorzystuję wiedzę z różnych dziedzin psychologii, między innymi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, coachingu, interesuję się ustawieniami i konstelacjami systemowymi.

Wykształcenie i szkolenia:
   Psychologia, specjalność psychoterapia i terapia seksualna,
   Centrum Kształcenia Podyplomowego – Pedagogika Rozwojowa,
   Studia podyplomowe SGH – Coaching Rozwojowy, 
   Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach CTSR Warszawa,
   Certyfikat Terapia Par, Dialog Szkoła Psychoterapii
   Szkolenia z zakresu problematyki HIV/AIDS, 
   Medycyna i opieka paliatywna oraz praca z traumą,
   Osobowość narcystyczna i zaburzenia współwystępujące,
   Żałoba i opieka nad terminalnie chorym  Krakowskie Hospicjum,  
   Konferencja Naukowo-Szkoleniowa w Łodzi „Opieka paliatywna”,  
   Warsztaty organizowane przez Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem    Traumatycznym ("Terapia Złożonego PTSD i zaburzeń z nim powiązanych"  pod    kierownictwem prof. N. Gurrisa)