Psycholodzy i Psychoterapeuci Ełk

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego 4,5-letniego szkolenia w zakresie terapii indywidualnej i rodzinnej przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty PTP. 

Pracuję z dziećmi od 4 r.ż., młodzieżą i dorosłymi. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię. Dla rodziców oferuję poradnictwo w zakresie wspierania kompetencji wychowawczych. 

Na konsultacje zapraszam osoby, które doświadczają trudności osobistych oraz rodziców poszukujących profesjonalnej pomocy psychologicznej dla swojego dziecka. 

W swojej pracy dużą wagę przykładam do jakości świadczonych usług. Dlatego stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych.  Wybrane kursy i szkolenia: 

- Krakowska Fundacja Rozwoju Psychoterapii im. Marii Orwid : 4,5-letni kurs psychoterapii w nurcie systemowo-psychodynamicznym - w trakcie

- Roczny kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej  dla dzieci i młodzieży prowadzony przez krakowski Ośrodek Mensana (2019)

- Szkolenie w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, kurs Kids Skills: Dam Radę, Jestem z Ciebie Dumny (2017)

- Specyfika diagnozy psychodynamicznej pacjenta w wieku rozwojowym, Ewa Stachowiak (2022) 

- Widzieć więcej w pracy z małym dzieckiem. Wprowadzenie do psychoterapii dzieci, dr Anna Szczepaniak (2023)

- Rozwój psychoseksualny dzieci i młodzieży, Małgorzata Ruhnke (2024)

- i inne. 

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w miejscach świadczących pomoc psychologiczną dla dzieci i rodzin, placówkach NFZ oraz w oświacie. 

Moją pracę poddaję regularnej superwizji. 

English version below

Jestem psycholożką, absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo - behawioralnej z rozszerzonym modułem poświęconym psychoterapii zaburzeń seksualnych w Instytucie Poznawczym w Krakowie, posiadającego akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej pozawczo-behawioralnej pracy stosuję elementy Terapii Schematu oraz Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Skończyłam również kierunek Prawo na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie. Dzięki swojemu eklektycznemu doświadczeniu jestem w stanie zaoferować nową perspektywę zgłaszającym się do mnie osobom.

Uważam, że podstawą wspólnej pracy jest relacja terapeutyczna, dlatego kluczowe w gabinecie są dla mnie zaufanie, otwartość oraz poczucie bezpieczeństwa. 

Na co dzień współpracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia zmagającymi się z kryzysami, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi czy zaburzeniami osobowości. Mam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych oraz z regulacją własnych emocji. W bezpiecznej atmosferze pomagam Pacjentom lepiej zrozumieć siebie oraz towarzyszę im w procesie samorealizacji.

Zdobywałam doświadczenie między innymi w Krakowskim Instytucie Psychoterapii oraz na Oddziałach Psychiatrycznych Ogólnym (7A) oraz Psychiatrii Sądowej (3A) Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego. 

Od 2021 roku pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego Małopolska-Południe Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego, współpracuję z platformie HearMe.pl oraz prowadzę prywatny gabinet.

Regularnie rozwijam swój warsztat pracy poprzez udział w szkoleniach i konferencjach, jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). 

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, która jest konieczna dla prawidłowego prowadzenia procesu terapeutycznego. Prowadzę terapię w języku polskim oraz angielskim.

Zapraszam do kontaktu drogą mailową (cognitiana@gmail.com) bądź telefoniczną (512 240 359)

____________________________________________

I tailor my therapy for each individual utilizing a cognitive behavioral approach. I think that when it comes to therapy, an authentic therapeutic relationship is a must - it’s a foundation on which we can work together in a safe and productive way.

I obtained my Master’s degree in Applied Psychology at the Jagiellonian University and I’m currently participating in a 4-year Cognitive Behavioral Psychotherapy training with an extended module about treating sexual disorders at the Cognitive Institute. With CBT as my basis I also practice Schema Therapy and Dialectical Behavior Therapy. I also have a Master's degree in Law. Thanks to my eclectic experience I'm able to offer a unique perspective to all my Patients. I work under constant supervision which is an essential part of any therapist’s job.

My career path is strongly tied to the Dr J. Babiński Psychiatric Hospital in Cracow where I gained invaluable clinical experience during internships and where I’ve been working since 2021. I'm also a member of the HearMe.pl team and I run my private practice.

I have experience treating affective, anxiety, and personality disorders, people dealing with crises, having difficulty managing their emotions, and having trouble with their interpersonal relationships. I always try to create a helpful environment where an individual can heal and grow. I work with adults and teens over 16.

Feel free to contact me via email (cognitiana@gmail.com) or phone (+48 512 240 359)

Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz będących w różnych kryzysach osobistych związanych z niską samooceną, wypaleniem zawodowym, stratą pracy lub jej zmianą, w trakcie rozwodu, rozstania, a także tymi, związanymi z rozwojem osobistym, szukaniem celu i sensu w życiu, nowej pracy, z osobami z domów alkoholowych i dysfunkcyjnych, z syndromem DDA/DDD mającymi problem z regulacją i wyrażaniem emocji i kompulsywnym podjadaniem, oraz z osobami z zaburzeniami osobowości zależnej, borderline, unikającej, histrionicznej, chcącymi uporać się ze swoją
przeszłością, żeby być obecnym w teraźniejszości. Osoby nieheteronormatywne w pracy ze mną mogą czuć się bezpieczne i akceptowane.

„Wierzę w ludzi, w to, że każdy z nas ma duży potencjał do rozwoju i życia na własnych zasadach. W relacji terapeutycznej zawsze dbam o poczucie bezpieczeństwa pacjenta, kiedy może mi zaufać i eksplorować swoje obszary do pracy, doświadczać emocji i bycia w kontakcie i w teraźniejszości. W mojej pracy najbardziej lubię ten moment, w którym pacjent sam zaczyna dostrzegać nowe możliwości, rozwiązania i zaczyna działać. Mimo lęków i obaw, ma w końcu odwagę zawalczyć o swoje życie. To dla mnie ogromny przywilej, móc
towarzyszyć w tej drodze”.

Swoje doświadczenie zdobywałam pracując z osobami w kryzysie psychicznym, depresji i kryzysach suicydalnych w telefonicznym Centrum Wsparcia Dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego przy Fundacji ITAKA oraz na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie. Prowadzę również od 4 lat terapie indywidualne i grupowe dla osób pochodzących z dysfunkcyjnych domów (DDA/DDD), gdzie pacjenci żegnają się z przeszłością i odbudowują poczucie własnej wartości, pewność siebie i sens swojego życia.

Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i zdrowia na SWPS w Warszawie, szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, oraz Instytut Terapii Schematu. Obecnie jestem w procesie certyfikacji psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i psychoterapeuty schematu. W swojej pracy łączę terapię poznawczo-behawioralną z elementami dialogu motywującego,
mindfulness czy terapii schematu tak, aby skroić terapię na miarę potrzeb pacjenta.
Za mną również ponad 15 lat pracy w międzynarodowych korporacjach, gdzie wspierałam osoby indywidualne i zespoły w efektywnym komunikowaniu się i lepszym rozumieniu pojawiających się zmian, pracując na różnych stanowiskach w kraju i zagranicą.

Psycholog, psychoterapeuta systemowy oraz certyfikowany psychoterapeuta uzależnień. Pracuje z osobami dorosłymi, ze starszą młodzieżą (16+ lat) oraz z parami.

Specjalizuje się w terapii problemów emocjonalnych, zaburzeń lękowych, ADHD, trudności w relacjach rodzinnych i partnerskich oraz interwencją w kryzysie psychologicznym. Zajmuje się również terapią uzależnień: przede wszystkim od narkotyków, nowych substancji psychoaktywnych (NPS) oraz uzależnień behawioralnych, a także problemów współuzależnienia. Pracuje w duchu redukcji szkód. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaje regularnej superwizji.

Z wykształcenia psycholog - absolwent studiów magisterskich na Uniwersytecie Wrocławskim. Posiada dyplom ukończenia pierwszego stopnia szkoły Terapii Systemowej, wydany przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej. Certyfikowany Specjalista psychoterapii uzależnień (nr certyfikatu SP/1879/2021 - akredytacja Krajowego Biura ds. przeciwdziałania Narkomanii). Ukończył również kurs podstawowy Dialogu Motywującego organizowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Motywującej.

O mnie: Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Studium Pomocy Psychologicznej IPZ PTP oraz 4-letnie szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CTPB). Uzupełniałem kwalifikacje szkoleniami z psychoterapii krótkoterminowej (EMDR, Terapia Schematów, ACT) w takich miejscach jak Wydział Psychologii UW, IPZ PTP, CTPB, Inter Ego, AdAlta, VitaLonga, Lazurowa Terapia Poznawczo-Behawioralna, Fundacja Vitamelius, Centrum Psychoterapii Integralnej, Pracownia Mindfulness i Compassion oraz Instytut Neurolingwistyki (A. Batko). Praktykuję uważność i uczę się ACT. Jestem członkiem PTTPB, PSTPS, PTTEMDR i PTZS. Swoją pracę poddaję superwizji (CBT + EMDR).

Praca terapeutyczna: Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi (nie zajmuję się dziećmi, młodzieżą, terapią par, uzależnieniami ani zaburzeniami odżywiania). W swojej praktyce stosuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (TPB/CBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ/RBT), EMDR oraz trzeciej fali CBT, w tym Terapii Schematów (TS/ST) i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Psychoterapia to systematyczne spotkania (raz w tygodniu), podczas których zbieramy dane (wywiad, kwestionariusze, samoobserwacja), ustalamy cele i pracujemy nad ich realizacją w gabinecie oraz między sesjami. Proces jest ustrukturyzowany, ale dostosowany do indywidualnych potrzeb. Terapia trwa zwykle od kilku miesięcy do dwóch lat, w zależności od problemu. Kluczowe są regularność, współpraca i zaangażowanie obu stron. Cenię jasne granice i bezpieczeństwo – jeśli preferujesz terapię bez ram lub masz tendencję do konfrontacyjnej komunikacji, moje podejście może nie być odpowiednie (wtedy sugeruję np. DBT).

Doświadczenie zawodowe: Na początku kariery zajmowałem się zarządzaniem zasobami ludzkimi (rekrutacja, AC/DC, szkolenia z umiejętności miękkich). Byłem wykładowcą IPSIR UW (profilaktyka społeczna, resocjalizacja, kryminologia), psychologiem sądowym (IPPS im. dr Ewy Milewskiej) i w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii. Przygotowywałem pracowników służb specjalnych. W pracy naukowej badałem nieuczciwość w relacjach i pracy. Od blisko 10 lat skupiam się na psychoterapii i pomocy psychologicznej. Od czasu do czasu angażuję się również w działalność dydaktyczną – obecnie prowadzę zajęcia na studiach podyplomowych (suicydologia kliniczna i sądowa).

Diagnostyka psychologiczna: Oferuję badania oparte na standaryzowanych testach (MMPI-2, Matryce Ravena, NEO-PI-R, EPQ-R i inne), obejmujące diagnozę zaburzeń psychicznych, cech osobowości, zdolności intelektualnych, predyspozycji zawodowych oraz kompetencji emocjonalno-społecznych. Proces obejmuje sesję diagnostyczną i omówienie wyników z rekomendacjami.

Inne: Jestem autorem poradnika „Anatomia zdrady” (Muza S.A.), gdzie omawiam mechanizmy oszustwa i radzenia sobie z nieuczciwością. Prywatnie jestem ojcem dwóch synów, co daje mi największą satysfakcję. Lubię literaturę grozy, filmy sci-fi, retro gry, planszówki, ciężki rock i koncerty.

Ważne informacje:

Pracuję online z dorosłymi (bez dzieci, młodzieży, par, uzależnień, zaburzeń odżywiania).

Sesja trwa 50 minut.

Bezpłatne odwołanie lub zmiana terminu wizyty możliwe z 24-godzinnym wyprzedzeniem.

Katarzyna Adamczyk - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Prowadzę terapię osób dorosłych zmagających się z problemami z zakresu zaburzeń lękowych (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, lęk uogólniony, napady paniki, fobia społeczna), zaburzeń depresyjnych, zaburzeń odżywiania oraz z ADHD. Współpracuję także z osobami w trakcie kryzysów życiowych, z problemami z samooceną i poczuciem własnej wartości. W swojej pracy korzystam głównie z podejścia klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej oraz ACT, gdyż cenię wykorzystywanie metod o udowodnionej naukowo skuteczności połączone z życzliwym i empatycznym podejściem do pacjenta.

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie ( obecnie Uniwersytet SWPS), a także Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (Certyfikat PTTPB nr 1793) . Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Od 2021 roku pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia w Warszawie, gdzie prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim w Warszawie, w Klinice Psychoterapii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, w Perspektywa - Centrum Terapii Indywidualnej i Rodzin w Warszawie, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej VIVO w Kobyłce, w Gabinecie Pomocy Psychologicznej i Terapeutycznej – Linia Zdrowia w Zielonce, w Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Ponadto poszerzam swoją wiedzę i kwalifikację poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Śląskim. Obecnie w trakcie 4-letnich studiów podyplomowych psychoterapii poznawczo-behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rekomendowanych przez PTTPB.

Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam podczas staży w Oddziale Klinicznym Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego w Centrum Pediatrii oraz w Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej w Szpitalu Powiatowym w Zawierciu, jak również pełniąc funkcję psychologa w Centrum Zdrowia Psychicznego.

Obecnie pracuję w Dziennym Oddziale Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego w Centrum Pediatrii oraz prowadząc terapię indywidualną głównie dla młodzieży i osób dorosłych.

Nieustannie staram się poszerzać swoją wiedzę i umiejętności m.in. poprzez uczestnictwo w szkoleniach.

Do pracy z drugim człowiekiem podchodzę z zaangażowaniem, zrozumieniem i empatią. Zawsze staram się budować bezpieczną relację z drugą osobą.

Witam serdecznie,

Jestem magistrem psychologii i oferuję konsultacje indywidualne dla osób dorosłych. 

Kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju i zmiany, a moim zadaniem jest wsparcie i towarzyszenie im w tym procesie.

W mojej pracy wykazuję się empatią i otwartością. Każdego z pacjentów traktuję indywidualnie i z szacunkiem. Wierzę, że nawet w najtrudniejszych momentach życia można znaleźć drogę do swojego wnętrza, a co za tym idzie, do lepszego samopoczucia. 

W swojej praktyce skupiam się na pomaganiu osobom mierzącym się np. z lękami, stresem, trudnościami w relacjach oraz problemami emocjonalnymi. Zapraszam też osoby z innymi trudnościami, jeśli czują, że moje wsparcie może być im pomocne. 

Wspieram pacjentów doraźnie w bieżących sytuacjach z ich życia, a także tych, którzy wymagają wsparcia długoterminowego.

Wierzę, że rozmowa to krok do zrozumienia siebie oraz swoich potrzeb. Jeżeli czujesz, że mogę pomóc Ci w przejściu przez trudny moment życia, chcesz zrozumieć siebie lub potrzebujesz poczuć się wysłuchany/a, zapraszam do kontaktu. Razem możemy zdziałać wiele w kierunku zmiany Twojego samopoczucia.

Pracuję z osobami, które mają obniżony nastrój, żyją w ciągłym stresie, doświadczają trudności emocjonalnych, silnych napadów złości, przeżywają lęk lub niepokój, mają niską samoocenę, zadręczają się myślami, które utrudniają im życie. Zajmuję się też konfliktami przeżywanymi w relacjach z innymi ludźmi, w tym kryzysami w związkach. Kolejnym obszarem który jest mi bliski jest wspieranie w rozwoju, poszukiwaniu sensu i celu życia, pomaganie w uwalnianiu swoich możliwości. Jedną z moich specjalizacji jest psychoterapia dla lekarzy – z uwzględnieniem uwarunkowań emocjonalnych doświadczanych przez tę grupę zawodową. Bardzo istotny w pracy jest dla mnie autentyczny, empatyczny kontakt z osobami, z którymi się spotykam na sesjach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wierzę w potencjał do zmiany, który każdy z nas nosi w sobie. Zmiany, która sprawia, że człowiek zaczyna w pełni wykorzystywać swój potencjał i wieść satysfakcjonujące życie.

Jestem absolwentem Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletniej podyplomowej Szkoły Psychoterapii Gestalt. W 2010 roku otrzymałem dyplom Specjalisty Counsellingu Gestalt wydany przez Centrum Counsellingu Gestalt i Associazione Italiana di Counselling.

Jestem również absolwentem grafiki na Akademii Sztuk Pięknych, tworzę ilustracje, oraz zajmuję się prowadzeniem warsztatów z psychologii twórczości.

Prywatnie jestem pasjonatem literatury, kina, seriali i kolarstwa górskiego.

* Przeczytaj przed umówieniem się:

Jestem psycholożką, psychotraumatolożką oraz psychoterapeutką. Pracuję w nurcie psychodynamicznym z osobami dorosłymi oraz z parami. Wykonuję także diagnozy psychologiczne osób dorosłych, w szczególności w kierunku neuroatypowości (spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD), a także badania osobowości i zaburzeń psychicznych.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Gdańskim. Brałam udział w Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego na etapie wstępnym. Ukończyłam Podstawy Psychotraumatologii w Instytucie Psychoterapii i Psychotraumatologii TRIADA. Brałam udział w 4 letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychodynamicznym w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal.

Doświadczenia zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Interwencji Kryzysowej FDDS w Gdańsku oraz w Fundacji Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, pogłębiając swoją wiedzę. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Rozpoczęcie terapii zaczyna się od konsultacji. Są to pierwsze 3-4 spotkania, które służą psychoterapeucie w rozpoznaniu głównych potrzeb i rozmowie o oczekiwanych rezultatach. Jest to czas wzajemnego zapoznania się i wybrania najbardziej dopasowanej formy pomocy do możliwości pacjenta/ki.

Celem psychoterapii jest poprawa relacji z samym sobą oraz z innymi osobami. Pacjent/ka poszerza świadomość na temat swoich przeżyć wewnętrznych, przeszłych doświadczeń i bieżących sytuacji. Psychoterapia jest prowadzona w nurcie psychodynamicznym, w którym szczególną rolę odgrywa relacja pomiędzy psychoterapeutą, a pacjentem/ką. Pacjent/ka jest zachęcany/a do swobodnej wymiany myśli i odczuć. Psychoterapia psychodynamiczna jest dla każdego kto chciałby poprawić swoją sytuację, przepracować jakieś przeżycia lub lepiej zrozumieć siebie. 

Psychoterapia par kierowana jest do osób, które chcą się przyjrzeć relacji w związku/małżeństwie. Celem terapii jest zrozumienie myśli i uczuć obojga partnerów/ek oraz poprawa jakości związku. Możliwe jest uzyskanie wsparcia w sytuacjach kryzysowych czy konfliktowych. 

Wykonuję diagnozy psychologiczne w kierunku neuroatypowości (spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD), badania osobowości i zaburzeń psychicznych.

W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem, nie działam według wybranego schematu, tylko dopasowuję wywiad i testy pomocnicze dla każdej osoby, tak aby diagnoza była jak najbardziej dokładna i profesjonalna. Każda osoba jest inna i nie ma możliwości dopasować takiego samego szablonu dla każdej osoby. Dzięki temu zyskujecie gwarancję, że diagnoza będzie wykonana z należytą dokładnością.
Działam według najnowocześniejszych metod badawczych i na bieżąco się doszkalam, tak aby cały proces diagnostyczny był oparty o najbardziej aktualną wiedzę.
Diagnoza oparta jest przede wszystkim o wywiad psychologiczny i dodatkowo może być wspomagana testami. Może być przeprowadzona zarówno online jak i w gabinecie.

Etapy procesu diagnostycznego
Dokładna liczba spotkań zależy od badanego obszaru i z racji indywidualnego podejścia do każdej osoby nie ma możliwości ustalenia jej z góry. Podany przybliżony czas dotyczy jednego obszaru np. ADHD. W trakcie diagnozy wskazane może być badanie innego obszaru ze względu na ich wysokie współwystępowanie, co może wydłużyć czas diagnozy. Jest to omawiane na bieżąco w trakcie procesu diagnostycznego.

Koszt jednego spotkania (50 minut): 200zł.
Koszt wystawienia opinii: 400zł.

1. Wywiad wstępny
Zebranie podstawowych informacji o dolegliwościach, problemach, historii rodzinnej i dotychczasowym leczeniu. To czas postawienia wstępnych hipotez, aby można było jak najdokładniej przeprowadzić wywiad w odpowiednim kierunku i dobrać testy przesiewowe.

Min. 1-2 spotkania.
2. Testy przesiewowe
Po wywiadzie wstępnym wysyłane są e-mailem testy do wypełnienia we własnym zakresie. Testy nie są diagnostyczne, ale są pomocne i potwierdzające lub wykluczające wstępne hipotezy.

3. Wywiad diagnostyczny
Na podstawie wywiadu wstępnego i testów przesiewowych dobierany jest wywiad diagnostyczny, w trakcie którego zbierane są dokładne informacje dotyczące funkcjonowania zarówno w okresie dzieciństwa, jak w dorosłości. Jeśli jest taka możliwość to przesyłane są także kwestionariusze do wypełnienia przez najbliższe osoby w celu uzyskania dodatkowych informacji.

Min. 2-3 spotkania.

4. Spotkanie podsumowujące
Po wykonaniu całej diagnozy możliwe jest spotkanie podsumowujące, aby wyjaśnić różne wątpliwości, odpowiedzieć na wszystkie pytania oraz przeprowadzić psychoedukację. Spotkanie nie jest obowiązkowe.

5. Opinia
Po całym procesie diagnostycznym możliwe jest uzyskanie psychologicznej opinii, w której zawarte są informacje z wywiadów, wyniki testów przesiewowych, wnioski oraz dalsze zalecenia. Opinia nie jest obowiązkowa.

*Sesje psychoterapeutyczne trwają zawsze 50 minut i odbywają się z częstotliwością minimum raz w tygodniu.

*Konsultacja nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii. Po konsultacjach podejmowana jest decyzja o rozpoczęciu psychoterapii albo przekierowanie pacjenta/ki do innego miejsca.

*Diagnoza psychologiczna nie jest konsultacją psychologiczną lub psychoterapeutyczną przed rozpoczęciem psychoterapii. 

*Psychoterapia online odbywa się poprzez bezpłatny komunikator skype lub ew. inny program, indywidualnie ustalony. Po umówieniu konsultacji online, przesyłam pacjentowi/ce wszelkie informacje potrzebne do odbycia takiej konsultacji.

*W razie potrzeby innego terminu w gabinecie stacjonarnym lub online, proszę o telefon lub wiadomość e-mail.

O mnie:

Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Ukończyłam również studia podyplomowe z Seksuologii Praktycznej. Posiadam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Systematycznie poszerzam swoje kwalifikacje, uczestnicząc w konferencjach, warsztatach i szkoleniach poświęconych psychoterapii i seksuologii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie praktyczne zdobywałam w ośrodku Grupy Synapsis oraz na stażu w Instytucie Pozytywnej Seksualności.

Jak pracuję?
Moim priorytetem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla każdego Klienta. W swojej pracy kieruję się założeniem, że każdy ma prawo do satysfakcjonującego życia w zgodzie ze sobą. Stosuję intersekcjonalne i systemowe podejście, uwzględniając różnorodność ludzkich doświadczeń.

W czym się specjalizuję?
Obszar psychoterapeutyczny:

·       zaburzenia nastroju (depresja),

·       zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, lęk paniczny, lęk o zdrowie, OCD, fobia społeczna, fobie specyficzne),

·       wsparcie w kryzysie emocjonalnym i życiowym,

·       pomoc w trudnościach relacyjnych,

·       budowanie poczucia własnej wartości,

·       wsparcie osób neuroróżnorodnych (ADHD, ASD),

·       trudności w radzeniu sobie ze stresem,

·       zaburzenia adaptacyjne (trudność odnalezienia się w nowej roli lub miejscu),

Obszar seksuologiczny:

·       trudności z uzyskaniem przyjemności i satysfakcji seksualnej (bolesne współżycie, niskie i wysokie libido, trudności z uzyskaniem podniecenia i orgazmu, problemy z utrzymaniem erekcji, przedwczesny i opóźniony wytrysk),

·       edukacja seksualna,

·       konsensualna niemonogamia,

·       komunikacja w seksie,

·       stawianie granic.

Z kim pracuję? 
Dorośli i pary.
Wspieram osoby LGBTQIA+/GSRD (o nietypowych preferencjach seksualnych i relacyjnych);

Nadrzędną wartością jest dla mnie otwartość oraz pozytywne podejście do seksualności. Moje wykształcenie przygotowało mnie do pracy zarówno z osobami mającymi standardowe problemy seksuologiczne, jak i z tymi, którzy identyfikują się z nietypowymi seksualnościami, tożsamościami, praktykami czy preferencjami. 

Zapraszam na konsultację, podczas której szczegółowo omówimy możliwe ścieżki rozwiązań i wsparcia.

Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Jestem psychologiem ze szczególnym ukierunkowaniem na wsparcie dzieci, młodzieży i rodziców. W swojej pracy bardzo cenię możliwość towarzyszenia na każdym etapie rozwoju i wspiera w aktualnych trudnościach.

Ukończyłam studia na kierunku psychologia na Akademii Ignatianum w Krakowie. Nieustannie podnosząc swoje kwalifikacje, na bieżąco zapoznaję się z osiągnięciami nauki i badaniami, wszystko po to, by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby dzieci i ich rodziców. Ukończyłam roczne szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży oraz wiele innych szkoleń dedykowanych pracy z dziećmi i młodzieżą. 

Prowadzę konsultacje dla rodziców – stacjonarnie oraz online, oraz terapię psychologiczną dzieci.

W swojej pracy pomagam w sytuacjach kryzysu i życzliwym patrzeniu na siebie. Wspieram rodziny, młodzież i dorosłych w budowaniu relacji, poprawie komunikacji i rozumieniu swoich potrzeb. 

Z zawodu i zamiłowania jestem psychologiem. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studiowałam psychologię na Uniwersytecie w Maladze. Swoje kompetencje psychoterapeutyczne kształciłam w Ośrodku Edukacji Psychologicznej, skupiającym się na nurcie terapii Gestalt, terapii psychodynamicznej i terapii systemowej oraz w Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w podejściu integracyjnym, asymilując na poziomie teorii i praktyki systemową terapię rodzin, terapię ericksonowską oraz terapię poznawczo-behawioralną. Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapii ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku. Ukończyłam kurs podstawowy terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, którego również jestem członkiem nadzwyczajnym. Jestem także certyfikowanym Psychodietetykiem oraz Trenerem Umiejętności Społecznych.

Doświadczenie zdobywałam w kraju i za granicą, między innymi w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży, w Dolnośląskim Szpitalu Specjalistycznym im. Tadeusza Marciniaka, na oddziale rehabilitacji neurologicznej, we Wrocławskim Hospicjum dla dzieci, w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w pracy z rodzicami, dziećmi i młodzieżą w placówkach oświatowych. 

Poddaję swoją pracę regularnej superwizji oraz uczestniczę w kursach i szkoleniach, nieustannie podnosząc swoje kwalifikacje. 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym w Krakowie – ośrodku rekomendowanym przez PTTPB. Ukończyłam studia magisterskie w dziedzinie Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.

W mojej praktyce priorytetem jest indywidualne podejście do każdego pacjenta. Jestem wrażliwa na unikalne potrzeby i doświadczenia oraz dążę do tworzenia bezpiecznego, opartego na zaufaniu środowiska terapeutycznego.

Jestem zaangażowana w ciągłe doskonalenie moich umiejętności, uczestnicząc w różnorodnych kursach, konferencjach i szkoleniach. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na solidnych podstawach psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a także korzysta z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania.

Moim celem jest skuteczna pomoc pacjentom w osiągnięciu ich terapeutycznych celów poprzez profesjonalne podejście i zrozumienie ich potrzeb.

Swoje doświadczenie zdobyłam pracując m. in w oddziale Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Klinicznego im. dr J. Babińskiego w Krakowie, w Środowiskowym Domu Samopomocy w Skawinie, a także realizując praktyki w w Poradni Leczenia Uzależnień oraz w Szpitalu im. L. Rydygiera.

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii Instytutu Poznawczego w Lublinie. Zajmuje się wsparciem psychologicznym osób dorosłych oraz prowadzeniem terapii indywidualnej. 

Kieruje się zasadami nastawionymi na poszanowanie praw i granic klientów. Szanuje i stosuje zasadę poufności. Swoją pracę opieram na dużej wartości relacji, zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa, którą tworze w pracy z klientem. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. W swojej pracy stawiam na autentyczność kontaktu. Udzielałam wsparcia psychologicznego i pomocy osobom, które doświadczyły m.in. kryzysu w związku czy w życiu zawodowym. 

Stale się rozwijam  uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie w Rzeszowie i online.