Psycholodzy i Psychoterapeuci Koło
Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.
Psycholog, psychoterapeuta, wizyty online, Koło
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Psychodynamiczny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem absolwentką studiów psychologicznych o specjalności psychologia kliniczna i sądowa. Ukończyłam kurs podstawowy z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu oraz szkolenie z interwencji kryzysowej. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym przy Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie.
Doświadczenie zdobywałam w oddziale Klinicznym Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych na ul. Lenartowicza, w Oddziale Psychiatrii Ogólnej w Szpitalu im. J.Babińskiego oraz świadcząc pomoc kobietom w okresie około i poporodowym w Fundacji Mama na Huśtawce.
W ramach pracy w Inner Home prowadzę konsultacje psychologiczne, interwencję kryzysową i psychoterapię. Moja praca polega na uważnym słuchaniu i reagowaniu w sposób indywidualny, uznając przy tym różnorodność cech i doświadczeń każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, umożliwiając tym samym gotowość do zmian.
Zapraszam do kontaktu osoby doświadczające m.in. trudności w radzeniu sobie z emocjami, w tworzeniu lub utrzymaniu relacji, osoby z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi oraz trudnościami wychowawczymi.
Stale dbam o doskonalenie warsztatu a swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Online
Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home - Podgórze
Psycholożka,
Interwentka kryzysowa
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem i absolwentką Uniwersytetu DSW. Od lat pomagam osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, oferując profesjonalne wsparcie oparte na empatii i indywidualnym podejściu.
Specjalizuję się w pracy z osobami cierpiącymi na depresję, lęki, niską samoocenę oraz trudności wynikające z doświadczenia syndromu DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików). Pomagam również osobom znajdującym się w kryzysach w związku, wspierając ich w odbudowie relacji oraz lepszym zrozumieniu własnych potrzeb i emocji.
Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje także pomoc osobom adoptowanym, które mierzą się z wyzwaniami związanymi z tożsamością, poczuciem przynależności oraz nierozwiązanymi konfliktami emocjonalnymi. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy pacjent może swobodnie wyrażać swoje uczucia i krok po kroku budować lepszą jakość życia.
Pracuję w oparciu o podejście integracyjne, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta. Wierzę, że każda zmiana jest możliwa, gdy tylko znajdzie się przestrzeń na jej rozpoczęcie.
Zapraszam do kontaktu i wspólnej drogi ku lepszemu samopoczuciu.
Online
Wspólnota - Kinga Szeremeta
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Psychodramatystka,
Terapeutka uzależnień
- Psychodynamiczny
- Rodzaj terapii:
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, w Śląskiej Szkole Psychoterapii. Od wielu lat zajmuję się psychoterapią indywidualną i grupową, m. in. osób uzależnionych, współuzależnionych i DDA (certyfikat PARPA nr 2082). Jestem również trenerką umiejętności interpersonalnych.
Ukończyłam Szkołę Zintegrowanej Psychoterapii Uzależnień na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Doświadczenie zdobywałam m. in. w: Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Stalowej Woli, grupie terapeutycznej dla Dorosłych Dzieci Alkoholików w KCTU w Krakowie, grupie terapeutycznej dla osób z problemami w zakresie nerwic, zaburzeń osobowości i nastroju w CM „MEDYK” w Rzeszowie. Współpracowałam również z Punktem Interwencji Kryzysowej przy Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Wieliczce. Obecnie jestem związana zawodowo z Ośrodkiem Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia w Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz grupę terapeutyczną. Przede wszystkim bazuję na bezpiecznej, opartej na zaufaniu i szacunku relacji terapeutycznej. Ponadto w swojej pracy opieram się na podejściu psychodynamicznym. Korzystam też z koncepcji systemowych, humanistycznych, metod poznawczo – behawioralnych, psychodramy. Przede wszystkim jednak bazuję na bezpiecznej, opartej na zaufaniu i szacunku relacji terapeutycznej.
Psychoterapia jest dla mnie swoistą podróżą w głąb siebie samego, podczas której w bezpiecznych warunkach można poznać i zrozumieć swoje uczucia, przekonania, wzorce, schematy zachowania. Można rozpoznać źródła swoich trudności. A ta większa wiedza o sobie prowadzi do bardziej świadomego działania, umożliwia wprowadzenie zmian w swoim życiu.
Swoją pomoc oferuję osobom mającym trudności w relacjach, będącym w kryzysach życiowych, jak również cierpiącym z powodu zaburzeń lękowych, nerwicowych, depresyjnych. Do gabinetu zapraszam również osoby z problemem uzależnienia od substancji psychoaktywnych lub/i zachowań nałogowych, osoby cierpiące z powodu uzależnienia kogoś bliskiego oraz pochodzące z rodzin z problemem uzależnienia.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty. Moje kompetencje stale podnoszę poprzez udział w kursach, szkoleniach i konferencjach.
Online
Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home - Podgórze
Psycholożka,
Psychoterapeutka certyfikowana
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna),
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (posiadam certyfikat numer 774). Certyfikat psychoterapeuty uzyskałam realizując czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Posiadam również dyplom w zakresie Psychologii Transportu uzyskany na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
Doświadczenie zdobyłam podczas 10 lat pracy zawodowej oraz licznych wolontariatów i staży, m.in. w Środowiskowym Domu Samopomocy w Dąbrowie Górniczej, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gliwicach, Centrum Psychiatrii w Katowicach. Przez cztery lata byłam głównym terapeutą prowadzącym terapię grupową dla osób z zaburzeniami afektywnymi (m. in. choroba afektywna dwubiegunowa, depresja, zaburzenia depresyjno–lękowe, zaburzenia adaptacyjne) w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym. Obecnie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, gdzie zajmuję się diagnozą oraz terapią indywidualną.
W ramach gabinetu psychoterapii Self prowadzę konsultacje i terapie indywidualne dla dorosłych oraz młodzieży.
W swojej pracy staram się być zaangażowana i otwarta na drugiego człowieka. Próbuję dostosować swój warsztat terapeutyczny do indywidualnych potrzeb klienta. W procesie terapeutycznym ważna jest dla mnie relacja oparta na otwartości, szacunku i akceptacji drugiego człowieka.
Ze względu na doświadczenie zawodowe, specjalizuje się w pracy z osobami cierpiącymi na chorobę afektywną dwubiegunową, osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe oraz zaburzenia nastroju. Pracuję również z młodzieżą, którzy doświadczają zaburzenia lękowe i nastroju w okresie dorastania.
Ważnym obszarem mojego rozwoju zawodowego jest tzw. 3 fala terapii poznawczo-behawioralnych. Ukończyłam kurs z zakresu terapii dialektyczno – behawioralnej (DBT). W oparciu o kwalifikacje w zakresie DBT, pracuje również z osobami z diagnozą borderline oraz doświadczającymi dysregulacji emocjonalnej. Regularnie uczestniczę w konsultacjach dla terapeutów DBT. W swojej pracy korzystam z podejścia opartego na uważności i współczuciu.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego i doświadczonego superwizora – dydaktyka. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Online
Centrum Psychoterapii SELF Batugowska
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
- Gestalt,
- Humanistyczny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Kapelanka 6A/116, Kraków
GestaltKRK
Konsultacja
Psychoterapeutka,
Interwentka kryzysowa,
Psychodramatystka,
Terapeutka uzależnień
- Gestalt,
- Terapia EMDR
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
Witam serdecznie,
Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Gestalt. Pracuje wykorzystując metody psychoterapii Gestalt. Wspieram się również innymi metodami, np. sztuką oddychania jak i Mindfulness (redukcja stresu).
Jestem również terapeutą EMDR oraz Brainspottingu- m.in. praca z traumą.
Chcę dzielić się swoją wiedzą oraz doświadczeniem z osobami, które chcą poszerzyć swoją świadomość i poznać siebie jeszcze lepiej. Wierze, że w dobrej i bezpiecznej atmosferze można dokonywać zmian w swoim życiu oraz integrować w sobie różne płaszczyzny: np. fizyczną, emocjonalną, społeczną. Jestem gotowa towarzyszyć drugiej osobie i przyglądać się, jak wzrasta wykorzystując swój potencjał.
Dbam o swój rozwój osobisty, biorąc udział w różnych szkoleniach oraz warsztatach. Moja praca podlega także stałej superwizji.
Prywatnie bardzo lubię podróżować i odkrywam świat na różne sposoby. Żegluje, chodzę po górach, podróżuje z plecakiem. Bardzo lubię poznawać nowych ludzi i nowe kultury.
Główne obszary, z którymi pracuje:
- obniżony nastrój, stres, depresja,
- lęk, panika
- fobie, zaburzenia kompulsyjno-obsesyjne,
- trauma,
- uzależnienia,
- poszerzanie świadomości,
- wewnętrzne konflikty i praca z emocjami,
- praca z ciałem,
- poczucie własnej wartości,
- problemy z motywacją oraz podejmowaniem decyzji,
- objawy psychosomatyczne.
Od stycznia 2024r. przeprowadziłam się do centrum Polski - Kutno i Płock. Serdecznie zapraszam do współpracy.
Sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Możemy spotkać się w gabinecie (po wcześniejszym umówieniu) lub online.
Online
Online
Psycholog,
Terapeuta integracji sensorycznej (SI)
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży
Jestem psychologiem oraz terapeutą integracji sensorycznej. Pracuję z dziećmi, wspierając je w odkrywaniu swoich możliwości i przekraczaniu swoich granic, a szczególnie bliska mojemu sercu jest praca z dziećmi z niedosłuchem.
Od kilkunastu lat związana jestem z Dolnośląskim Stowarzyszeniem Przyjaciół Dzieci i Młodzieży z Wadami Słuchu Sonorus, poszerzając stale swoją wiedzę z zakresu terapii słuchu i mowy. Obecnie uczestniczę w Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.
Zanim zostałam terapeutą przez wiele lat pracowałam w organizacji międzynarodowej, zajmując się zarządzaniem zasobami ludzkimi. Jestem także dyplomowanym trenerem biznesu.
W ośrodku Harmonia, prowadzonym przez Fundację Na Rzecz Edukacji i Zdrowia Daruma, zajmuję się diagnozą i terapią integracji sensorycznej oraz udzielam wsparcia psychologicznego dla dzieci i rodziców.
Online
Ośrodek Terapeutyczny Harmonia
Diagnoza SI
Psycholożka
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Rodzinna,
- Indywidualna
mgr Katarzyna Struglińska - psycholog, terapeuta zajęciowy, pedagog, trener umiejętności społecznych.
W swojej pracy kieruję się głównie spojrzeniem poznawczo-behawioralnym i integracyjnym, a na człowieka staram się patrzeć holistycznie – stosuję indywidualnie dobrane metody w zależności od celów terapii i potrzeb pacjenta.
W trakcie terapii psychologicznej pracujemy nad tym, co niewidoczne na pierwszy rzut oka – nad schematami zachowania i przeżywania, które mogą powodować cierpienie psychiczne lub trudności w relacjach z innymi. Celem jest nie tylko łagodzenie objawów (np. lęku, fobii, depresji), ale głębsze zrozumienie ich źródeł – często ukrytych w nieświadomych procesach psychicznych.
Z jakimi trudnościami możesz się zgłosić?
– Depresja, obniżony nastrój, brak energii, utrata sensu i motywacji, niska samoocena
– Stany lękowe, ataki paniki, przewlekły stres
– Trudności w relacjach (z partnerem, w rodzinie, w pracy)
– Poczucie osamotnienia, odrzucenia, niskie poczucie własnej wartości
– Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
– Wyzwania związane z funkcjonowaniem w spektrum autyzmu
– Kryzysy życiowe – rozstanie, żałoba, zmiana pracy, przeprowadzka
– Trudności rodzicielskie – poczucie bezradności, nadmierny stres, konflikty z dziećmi
– Psychologia okołoporodowa – depresja poporodowa, lęk w ciąży, trudności adaptacyjne po porodzie
– trudność w regulacji emocji (np. nagłe wybuchy złości lub płaczu)
– chroniczne napięcie i uczucie pustki, głebokie poczucie wstydu, bezwartościowości
Pracuje głównie z młodzieżą i osobami dorosłymi.
WYKSZTAŁCENIE
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością seksuologia społeczna. oraz studia podyplomowe na kierunku przygotowanie pedagogiczne dla psychologów.
Z wykształcenia jestem również terapeutą zajęciowym, gdzie w swojej pracy wykorzystuje elementy terapii zajęciowej.
Cały czas staram się rozwijać. Ukończyłam szereg kursów tematycznych takich jak: Skala Inteligencji Stanford - Binet 5, Seksualność osób z niepełnosprawnością intelektualną, Wczesne objawy spektrum autyzmu - praktyczne wskazówki, Praca nad normami społecznymi, Praca z dzieckiem nieśmiałym, Przemoc w rodzinie - diagnoza i sposoby przeciwdziałania, Zrozumieć Rozwód, Zespół stresu pourazowego u ofiar zdarzeń traumatycznych w tym zamachach terrorystycznych i katastrofach, Kryzysy związane z utratą i żałobą, oraz ukończyłam kurs Racjonalnej Terapii Zachowań. Jestem również certyfikowanym trenerem umiejętności społecznych.
Zgodnie z zasadami etyki, swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zależy mi na jak najwyższym poziomie wykonywanych usług i niesieniu profesjonalnej pomocy.
Online
Gabinet psychologiczny mgr Katarzyna Struglińska
Jestem psycholożką oraz certyfikowaną terapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1636).
Szkolenie psychoterapeutyczne odbywałam w Poznawczo- Behawioralnej Szkole Terapii Uniwersytetu SWPS. Ukończyłam 650 godzinne Studium Terapii Uzależnień, rekomendowane przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz roczną podyplomową szkołą Interwencji Kryzysowej.
W pracy najbliższe jest mi podejście poznawczo- behawioralne, ale korzystam również z narzędzi Terapii Trzeciej Fali (ACT, terapia schematów) . Bardzo istotne jest dla mnie to żeby metody pracy oferowane klientom miały potwierdzoną skuteczność oddziaływania (Evidence- Based Therapy). W kontakcie z klientem najważniejsza jest dla mnie akceptacja, autentyczność w relacji oraz empatia.
Doświadczenie zawodowe zbieram prowadząc terapie indywidualne osób z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach oraz doświadczających różnych form cierpienia psychicznego. Prowadziłam również warsztaty rozwojowe oraz grupy dla osób uzależnionych.
Oprócz psychoterapii indywidualnej, prowadzę spotkania interwencji kryzysowej i wsparcia psychologicznego dla Klientek Fundacji Czas Kobiet, która bezpłatnie wspiera kobiety z doświadczeniem różnych form przemocy. Jest to dla ogromnie ważna część pracy.
Osoby LGBT+ oraz ich rodziny i bliscy, są społecznością serdecznie witaną w moim gabinecie.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji grupowej oraz indywidualnej.
Prowadzę psychoterapię jedynie osób pełnoletnich.
Lokalizacja:
Gabinet znajduje się przy ulicy Jeżyckiej 33/13.
Po wybraniu na domofonie 13 należy przejść przez podwórko do ostatniej kamienicy i tam schodami na samą górę.
Zasady odwołania spotkania/ przełożenia terminu:
Sesję można bez problemu przełożyć 24h przed jej terminem, w sytuacji późniejszego odwołania będę prosiła o uregulowanie płatności ze względu na brak możliwości zaproponowania tej daty innej osobie.
Online
Psychoterapia Katarzyna Porzuczek
Psycholożka,
Interwentka kryzysowa
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem psycholożką ze specjalnością psychoterapii i terapii seksualnej oraz dyplomowanym Coachem. Prowadzę sesje indywidualne dla dorosłych i młodzieży oraz terapię par. W swojej pracy wykorzystuję wiedzę z różnych dziedzin psychologii, między innymi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, coachingu, interesuję się ustawieniami i konstelacjami systemowymi.
Wykształcenie i szkolenia:
Psychologia, specjalność psychoterapia i terapia seksualna,
Centrum Kształcenia Podyplomowego – Pedagogika Rozwojowa,
Studia podyplomowe SGH – Coaching Rozwojowy,
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach CTSR Warszawa,
Certyfikat Terapia Par, Dialog Szkoła Psychoterapii
Szkolenia z zakresu problematyki HIV/AIDS,
Medycyna i opieka paliatywna oraz praca z traumą,
Osobowość narcystyczna i zaburzenia współwystępujące,
Żałoba i opieka nad terminalnie chorym Krakowskie Hospicjum,
Konferencja Naukowo-Szkoleniowa w Łodzi „Opieka paliatywna”,
Warsztaty organizowane przez Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym ("Terapia Złożonego PTSD i zaburzeń z nim powiązanych" pod kierownictwem prof. N. Gurrisa)
Online
Online Pracownia Psychologiczna Sensus
Psycholog,
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralną w trakcie specjalizacji.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi w obszarze zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, wzmacniania poczucia własnej wartości, budowania pozytywnego obrazu samego siebie, zdrowej samooceny, wskazywaniu i wykorzystywaniu mocnych stron, zasobów. W swojej pracy wykorzystuje techniki poznawczo-behawioralne, elementy Racjonalnej Terapii Zachowania.
Online
Centrum Psychoterapii SELF Batugowska - Oddział Katowice
Psycholożka,
Psychoterapeutka certyfikowana
- Systemowy
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Certyfikowana psychoterapeutka systemowa, psycholożka.
Aktualnie pracuję w gabinecie we
Wrocławiu oraz udzielam konsultacji
oraz terapii online za pomocą
komunikatorów np. Teamsy, Google Meet.
Pracowałam w miejscach takich jak: oddział
psychiatrii dzieci i młodzieży, dom
pomocy społecznej, poradnia
psychologiczno-pedagogiczna oraz
różnorodnych stowarzyszeniach
mających za zadanie wspierać osoby
potrzebujące.
Pracuję systemowo, co oznacza, że
lubię długo i intensywnie patrzeć na
relacje. Relacje z bliskimi z przeszłości
i teraźniejszości, ale także na relację
z samym sobą oraz... ze swoim
problemem.
W pracy kieruje się zasadami etycznymi, uczęszczam w regularnej superwizji.
Online
Gabinet Twoje Relacje
Psycholog,
Psychoterapeuta certyfikowany
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Online
Sensica Toruń - Klonowica
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Pedagożka
- Integratywny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia, na II stopniu kształcenia podyplomowego w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie, pedagogiem i instruktorką jazdy konnej. W ramach szkolenia psychoterapeutycznego ukończyłam dodatkowe szkolenia poszerzające wiedzę i kompetencje terapeutyczne, takie jak "Integratywna systemowa psychoterapia zaburzeń depresyjnych", "Integratywna systemowa psychoterapia zaburzeń lękowych i posttraumatycznych", "Psychoterapia par- praca psychoterapeuty w służbie miłości", "Psychoterapia pacjentów młodzieżowych" , czy kurs diagnozy wg DSM V.
Od zawsze pracuję z ludźmi, a doświadczenie terapeutyczne zdobywałam w trakcie stażu na oddziale psychiatrycznym Nowego Szpitala w Olkuszu oraz pracując w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei w Krakowie, w SELF Centrum Psychoterapii Batugowska w Olkuszu i w Centrum Psychologii i Psychoterapii Euro-Medica w Krakowie.
Pozostaję w stałej superwizji prowadzonej przez certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów oraz przestrzegam kodeksu etycznego Polskiej Federacji Psychoterapii i European Association for Psychotherapy (EAP).
Jestem psychoterapeutką, bo wiem, że psychoterapia pomaga żyć lżej, pełniej i szczęśliwiej, lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z trudnościami, zarówno codziennymi, jak i tymi większymi, a także mieć dobre relacje z ludźmi.
W terapii najważniejsza jest dla mnie szczera i bezpieczna relacja, autentyczność, uważność i danie miejsca wszystkiemu, co się pojawia.
Szpitalna 11a, Olkusz
Centrum Psychoterapii SELF Batugowska - Oddział Olkusz
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,
Psycholog biznesu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
🧑⚕️ Kim jestem?
Nazywam się Maciej Woropaj i jestem psychoterapeutą integratywnym w trakcie zaawansowanego, czteroletniego szkolenia w Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu. Jestem też wykształconym coachem, mentorem i trenerem szkoleń, a także mediatorem z ponad 20 letnim doświadczeniem pracy z ludźmi. Pracuję zarówno indywidualnie jak i w grupach. Od ponad 30 lat jestem aktywnie zaangażowany w różnych przestrzeniach duchowego rozwoju. Dzięki bogatemu doświadczeniu doskonale rozumiem w jakim świecie żyjesz i z jakimi wyzwaniami się mierzysz. Możesz liczyć na moją pełną akceptację i neutralność niezależną od tego jak żyjesz, jaki masz światopogląd i jakimi wartościami kierujesz się w życiu.
📋 Jak wygląda praca ze mną?
Spotkania odbywają się indywidualnie, w atmosferze szacunku, neutralności, uważności i partnerstwa. Pracujemy w Twoim tempie – z uważnością na emocje, doświadczenia i cele. Nie proponuję gotowych rozwiązań – szukamy ich wspólnie.
💡 Czym jest psychoterapia integratywna?
to nowoczesna i skuteczna pomoc „szyta na miarę”
to elastyczna i innowacyjna forma terapii, która nie ogranicza się do jednego nurtu, lecz korzysta z najlepszych elementów różnych podejść m.in. z: psychoterapii humanistycznej, psychodynamicznej, poznawczo – behawioralnej, systemowej, Gestalt, logoterapii (praca wokół sensu i wartości), interwencji opartych na narzędziach coachingowych i innych.
to terapia, która jest skoncentrowana na twoich indywidualnych potrzebach, unikalnej osobowości i wyjątkowej sytuacji życiowej
to nasza wspólna praca oparta o metody najbardziej skuteczne na danym etapie pracy, co pozwala osiągać doskonałe i trwałe efekty
🔄 Na czym polega jej specyfika?
Indywidualizacja – każda sesja jest dostosowana do aktualnych potrzeb i celów klienta.
Synergia technik – terapeuta łączy narzędzia z różnych szkół, by skuteczniej wspierać proces zmiany.
Holistyczne podejście – uwzględnia zarówno psychikę, emocje, ciało, relacje społeczne i duchowość.
Elastyczność – możliwa jest zmiana stylu pracy w trakcie terapii, jeśli wymaga tego sytuacja klienta
🧭 Dla kogo jest wskazana?
Psychoterapia integratywna jest szczególnie pomocna dla osób, które:
odczuwają lęk, smutek, złość, napięcie, ale nie wiedzą, skąd one się biorą,
chcą lepiej rozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje, mają za sobą doświadczenia poradnictwa, treningów lub terapii, ale wciąż czują, że coś „nie działa”,
czują się wypalone zawodowo lub zagubione życiowo,
są w momencie przejścia: zmiany, kryzysu, zakończenia, początku.
szukają indywidualnego, dopasowanego wsparcia
zaliczają się do dorosłej młodzieży, dorosłych, jak i par czy rodzin
🌱 Jakie daje korzyści?
Wysoka skuteczność – możliwość łączenia technik zwiększa szansę na trwałą poprawę samopoczucia i funkcjonowania.
Szybsze osiąganie celów – elastyczność pozwala szybko dopasować metody do zmieniających się potrzeb.
Wzrost samoświadomości i poczucia sprawczości – klient aktywnie uczestniczy w procesie terapii.
Trwałe efekty – badania potwierdzają, że efekty psychoterapii integratywnej utrzymują się na dułgo po zakończeniu procesu
Psychoterapia integratywna to wybór dla tych, którzy oczekują profesjonalnej, skutecznej i indywidualnie dopasowanej pomocy. To droga do głębokiej zmiany, lepszego zrozumienia siebie i budowania satysfakcjonującego życia.
🧘♀️ Daj sobie zgodę na siebie
Oliver Burkeman w książce pt. Cztery tysiące tygodni, Czas na twoje życie uderza stwierdzeniem: Przeciętne ludzkie życie jest absurdalnie, przerażająco, obraźliwie krótkie. Aby zrozumieć jak bardzo, spójrz na nie z następującej perspektywy: pierwszy człowiek współczesny pojawił się na afrykańskiej sawannie co najmniej 200 000 lat temu. Naukowcy szacują, że życie w takiej czy innej postaci przetrwa przez kolejne 1,5 miliarda lat, albo dłużej (…) Ale ty? Jeśli założymy, że dożyjesz osiemdziesiątki, będziesz mieć dla siebie około czterech tysięcy tygodni. I dalej stwierdza: Przypomnienie sobie, jak niewiele znaczymy w kosmicznej skali czasowej, czasami wystarcza, żeby zdjąć z barków ciężar, z którego noszenia większość ludzi w ogóle nie zdaje sobie sprawy. (…) Ten ciężar to nasza skłonność do oceniania spraw z własnej perspektywy, czego naturalną konsekwencją jest postrzeganie kilku tysięcy tygodni, które zajmuje nasze życie, jako kluczowego momentu w historii i celu wszystkiego, co zdarzyło się na świecie wcześniej. Według Burkemana z tej odmienionej perspektywy łatwiej dostrzec, że przygotowanie posiłku dla kogoś bliskiego, realizacja odkładanego marzenia, pomoc komuś, mogą być jednymi z najważniejszych rzeczy na świecie jakie mamy do wykonania. Poczucie kosmicznej nieistotności i zmierzenie się z prawdą o naszym ogólnym braku znaczenia może być zaproszeniem do doświadczenia życia takiego, jakim realnie, skończenie – i całkiem często niesamowicie – ono jest. JESTEŚ kimś unikalnym w czasie i przestrzeni Kosmosu i twoje niepowtarzalne życie wymaga indywidualnego wsparcia i unikalnych rozwiązań. Integratywna psychoterapia daje przestrzeń na dopasowanie formy pracy specyficznie i wyłącznie do Ciebie – bez dogmatów i sztywnych schematów, tak żeby 4000 swoich niepowtarzalnych tygodni przeżyć w możliwej pełni.
👉 Zapisz się na spotkanie. Zapraszam!
Online
M-Therapy
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:
- Psycholog Konin•
- Psycholog Inowrocław•
- Psycholog Ciechocinek•
- Psycholog Włocławek•
- Psycholog Słupca•
- Psycholog Uniejów•
- Psycholog Strzałkowo•
- Psycholog Poddębice•
- Psycholog Września•
- Psycholog Gniezno•
- Psycholog Warszawa•
- Psycholog Kraków•
- Psycholog Gdańsk•
- Psycholog Poznań•
- Psycholog Wrocław•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Białystok•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Szczecin•
- Psycholog Lublin•
- Psycholog Katowice•
- Psycholog Rzeszów•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Gdynia•
- Psycholog Częstochowa•
- Psycholog Radom•
- Psycholog Kielce•
- Psycholog Olsztyn