Psycholodzy i Psychoterapeuci Nysa

Jestem psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutką, certyfikowaną trenerką Mindfulness MBSR i MBCL oraz coachem.  Pracuję z klientami indywidualnymi zajmując się zarówno diagnozą psychologiczną, konsultacjami psychologicznymi a także prowadzeniem terapii w nurcie poznawczo - behawioralnym. Prowadzę spotkania z klientami zarówno w formie stacjonarnej jak i online. Zapraszam do współpracy osoby, które chcą podnieść jakość swojego życia, zyskać więcej samoświadomości, poznać siebie przy wykorzystaniu narzędzi psychologicznych, jak również te, które zmagają się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu czy z zaburzeniami psychicznymi. Moja codzienna praktyka ukazuje, jak wiele my jako ludzie możemy zmienić w swoim sposobie postrzegania siebie i świata, by żyć w łatwiejszy i pełniejszy sposób. Zapraszam do odbycia takiej podróży z moim wsparciem. Tel. do umówienia wizyty: 501148564.

Najważniejsze dla mnie w pracy jest stworzenie bezpiecznej relacji, w której poczujesz pełną akceptację i zrozumienie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z użyciem metody dialogu motywującego. Traktuje pacjenta jak partnera do współpracy, w której to on jest ekspertem od swojego życia i nadaje cel terapii. Ja zapewniam bezwarunkowe wsparcie, przestrzeń na odkrycie zasobów klienta i umiejętności terapeutyczne, które pomogą Ci w pokonywaniu trudności. W trakcie terapii zdobędziesz narzędzia i umiejętności do radzenia sobie samodzielnie z trudnymi dla Ciebie momentami.

Obszary, w których pracuję z osobami dorosłymi:

• zaburzenia nastroju,

• zaburzenia lękowe,

• poczucie braku sensu/bezradności, 

• niska samoocena. 

Udzielam również wsparcia psychologicznego w trudnych zmianach i ważnych decyzjach życiowych. 

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia, na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie jestem w trakcie 4letniego szkolenia Psychoterapii w Nurcie Poznawczo-Behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Poddaje swoją pracę terapeutyczną regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam do współpracy. 

Zapisy również mailowo - Julia.Stepien24@gmail.com i telefonicznie/sms - 721050346. 

Studia magisterskie z psychologii ukończyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, 

obecnie  w trakcie certyfikacji w 4 letniej szkole psychoterapii w Centrum CBT w Warszawie w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ponadto ukończyłam Studia Podyplomowe z Psychologii Sportu na Uniwersytecie Gdańskim. Posiadam również przygotowanie pedagogiczne zdobyte podczas studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu w Łodzi.

Doświadczenie zawodowe w zakresie psychoterapii zdobywała współpracując z Warsztatem Terapii Zajęciowej, Kancelarią Adwokacką – gdzie podejmowała działania psychologiczne w obrębie spraw rodzinnych, pracując w oświacie z młodzieżą licealną i przedszkolną, a także w ramach własnej praktyki psychoterapeutycznej. Swoją wiedzę poszerzała pracując jako asystent naukowo-dydaktyczny w Katedrze Psychologii – Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. 

Aktualnie współpracuję z Łódzkim Studiem Terapii.

Aktywnie uczestniczę w konferencjach naukowych z zakresu psychologii, terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów czy psychologii sportu. Poszerzam swoje kompetencje biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach związanych z jej działalnością zawodową.

W pracy z pacjentami specjalizuje się m.in. w zaburzeniach lękowych, zaburzeniach nastroju – w tym depresji, zaburzeniach odżywiania, zaniżonej samoocenie, zaburzeniach osobowości, trudnościach w relacjach, czy braku umiejętności poradzenia sobie z sytuacją życiową w wyniku stresu czy kryzysu. Pracuję z osobami dorosłymi jak i młodzieżą od 13 roku życia, z parami oraz rodzinami. 

W swojej pracy korzystam także z terapii schematu , terapii opartej na uważności, czy z metod relaksacyjnych. 

W pracy z drugą osobą stawia na relację terapeutyczną budowaną w oparciu o życzliwość, poczucie bezpieczeństwa, szczerość i szacunek dla drugiej osoby.

Pracuję pod stałą superwizją z certyfikowanymi superwizorami.

Prywatnie miłośniczką zwierząt – posiadaczka kilku kotów oraz psów, w wolnych chwilach fotograf – amator.

Psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego

Jestem absolwentką psychologii SWPS socjologii Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych UW. Uczestniczę w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychoanalitycznym w IAG Rasztów, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Mam 12 letnie doświadczenie pracy korporacyjnej, które pomaga mi rozumieć  rzeczywistość przychodzących do mnie dorosłych.  

Od 3 lat pracuję w warszawskich poradniach psychologiczno-pedagogicznych, gdzie przeprowadzam diagnozy psychologiczne oraz prowadzę terapię psychologiczną dzieci od lat 10 i młodzieży, wspieram osoby neuronietypowe i niebinarne.

W Poradni Perspektywa prowadzę konsultacje psychologiczne, indywidualną terapię psychologiczną młodzieży od lat 14, indywidualną terapię psychologiczną dorosłych i terapię par. Wspieram rodziców w pokonywaniu trudności wychowawczych, zaś młodzież i dorosłych w kryzysach emocjonalnych i rozwojowych, zaburzeniach osobowości,  zaburzeniach depresyjnych i lękowych. Przyjmuję osoby doświadczające objawów somatycznych stresu oraz w doświadczeniu straty.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prowadzę terapię i konsultuję w języku polskim i angielskim. 

Od 2018 roku jestem związana z psychologią - dokładam wszelkich starań, by stale dokształcać się wielokierunkowo, ponieważ wiem, że moja pasja, empatia, umiejętności oraz doświadczenie są w stanie pomóc nawiązać dobry kontakt zarówno z tym najmłodszym, jak i najstarszym.

Praktykuję indywidualne wsparcie dla dzieci, młodzieży, rodzin oraz osób poszukujących pomocy i narzędzi do poradzenia sobie z wyjściem z życiowych zakrętów.  W ramach poszerzania kompetencji regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty systemowego. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Szczecińskim, studia podyplomowe (Problemy psychologii klinicznej dzieci i młodzieży, Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów), liczne kursy oraz uczestniczyłam w konferencjach związanych z pracą z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Obecnie dokształcam się również w dziedzinie seksuologii klinicznej. W swojej pracy zajmuję się poradnictwem psychologicznym i psychoterapią indywidualną.

Swoje doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami niepełnosprawnymi i zagrożonymi wykluczeniem społecznym współpracując z organizacjami pozarządowymi. Praca w Dziale Pieczy Zastępczej Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie pozwoliła mi zaznajomić się z młodymi ludźmi z różnych środowisk, z różnorodnymi trudnościami natury psychicznej i emocjonalnej. Zajmowałam się również diagnozowaniem trudności dzieci i młodzieży oraz poradnictwem i psychoedukacją opiekunów w Poradni psychologiczno-pedagogicznej. Obecnie pracuję również jako psycholog w Zespole Szkół.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje, zapraszam Cię do kontaktu. Razem możemy znaleźć odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują i krok po kroku stawiać czoła wszystkim wyzwaniom, jakie przynosi życie.

Pierwszy krok jest zazwyczaj trudny, ale jeżeli tu jesteś, jeżeli szukasz wsparcia - ten krok masz już za sobą. 

O mnie:
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem uczestniczką czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam również podyplomowe studia na kierunku Seksuologia Kliniczna na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Pomocy Społecznej, Samodzielnym Publicznym Dziecięcym Szpitalu Klinicznym, Fundacji Razem oraz jako psycholog w Fundacji Medycyny Prenatalnej, gdzie wspierałam kobiety doświadczające poronień, martwych urodzeń i niepłodności. 

Jak pracuję?
W swojej pracy zwracam szczególną uwagę na atmosferę szacunku, akceptacji i zrozumienia, dając bezpieczną przestrzeń na wyrażenie swoich myśli i emocji.

W czym się specjalizuję?
Leczenie zaburzeń lękowych: terapia lęku uogólnionego, napadów paniki, lęku społecznego, fobii, lęku o zdrowie, ocd,

Leczenie depresji i dystymii: wsparcie w odnajdywaniu motywacji i energii do codziennych działań.

Zarządzanie stresem i wypaleniem: nauka technik radzenia sobie ze stresem.

Wspieranie motywacji i samorozwoju: praca nad motywacją do działania, realizacji celów osobistych i zawodowych; wspieranie klientów w budowaniu zdrowych nawyków i planowaniu działań.

Budowanie pewności siebie i poprawa poczucia własnej wartości: pomoc w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie i akceptacji swoich mocnych stron, wzmacnianie samooceny i praca nad przekonaniami.

Poradnictwo psychologiczne i seksuologiczne: wsparcie w zakresie problemów emocjonalnych i relacyjnych związanych z seksualnością, poradnictwo dotyczące akceptacji własnej seksualności i rozwoju życia intymnego.

Wsparcie okołoporodowe: pomoc dla kobiet w trudnej sytuacji okołoporodowej (przed i po porodzie), wsparcie psychiczne w okresie ciąży, połogu oraz w radzeniu sobie z emocjami w okresie macierzyństwa.

Z kim pracuję?
Dorośli.
Wspieram osoby LGBTQ+

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam również całościowe szkolenie w zakresie terapii schematu, akredytowane przez ISST oraz dwustopniowe szkolenie z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym i terapii schematu. Pomagam osobom zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi (napady paniki, nadmierne zamartwianie się, lęk społeczny), obsesyjno-kompulsywnymi, problemami emocjonalnymi i trudnościami w zakresie regulacji emocji, trudnościami w budowaniu lub utrzymywaniu relacji. Pracuję również z osobami zmagającymi się z niską samooceną, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie lub biorącymi na siebie za dużo.  

Wspieram w radzeniu sobie silnymi lub niechcianymi emocjami (np. złością, drażliwością, lękiem, smutkiem, wstydem, poczuciem winy) – wspierając w ich poznaniu, zrozumieniu i nauczeniu się reagowania na nie w bardziej adekwatny i użyteczny sposób. Pomagam dostrzec to, co działa i na czym można budować zmianę oraz wypracować umiejętności potrzebne do lepszego radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami, dzięki którym można czuć się pewniej i spokojniej, reagować tak, jak chcemy i osiągać to, co dla nas ważne.

Zapraszam osoby szukające wsparcia w zakresie:

- konfliktów i problemów w relacjach,

- drażliwości, łatwości wpadania w złość i braku umiejętności radzenia sobie z nią,

- niskiego poczucia własnej wartości, braku pewności siebie, nadmiernego krytycyzmu wobec siebie,

- przewlekłego stresu, przeżywanego lęku lub ciągłego stanu napięcia,

- poczucia smutku odbierającego chęć podejmowania codziennych aktywności,

- sytuacji kryzysowej, np. utraty pracy, rozstania,

- przeprowadzenia trwałej zmiany w ważnym obszarze swojego życia.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe:

Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim (2004), gdzie zrealizowałam ścieżkę specjalizacyjną z zakresu psychoterapii poznawczej i strategii rozwoju osobowości; całościowe szkolenie z Terapii Schematu akredytowane przez ISST (adAlta), Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, oraz Racjonalną Terapię Zachowania (Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej). Jestem certyfikowanym coachem (Szkoła Coachów Meritum; Szkoła Profesjonalnego Coachingu Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego) i trenerką (Szkoła Trenerów Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Leczenia Depresji i Zaburzeń Afektywnych w Szpitalu Uniwersyteckim, na Oddziałach Psychiatrycznym i Dziennym Szpitala Specjalistycznego im. dr J. Babińskiego, w Gabinetach Gestaltowskich i prowadząc szereg autorskich warsztatów rozwojowych.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, moja praca podlega regularnej superwizji.

Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, interwentka kryzysowa
Ukończyłam jednolite 5 letnie studia magisterskie na kierunku psychologii na Uniwersytecie SWPS w
Warszawie. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4letniego szkolenia psychoterapeutycznego w
nurcie poznawczo-behawioralny, w Centrum CBT-EDU w Warszawie.
Ukończyłam również studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z Neuropsychologii klinicznej oraz
Wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dziecka do 6r.ż
Dodatkowo odbyłam szkolenia w ramach Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej
oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.
Posiadam doświadczenie pracy w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie pracowałam jako
interwentem kryzysowy, terapeuta par oraz psycholog. Pracowałam z osobami doświadczającymi
kryzysów w różnych obszarach życia.
Pracuję z osobami dorosłymi, do współpracy zapraszam osoby które doświadczają lęku, zaburzeń
nastroju, zaburzeń adaptacyjnych, stresu i trudnych sytuacji życiowych oraz problemów w relacjach.
Pracuję również z parami w zakresie zmiany sposobów myślenia, zachowań, form komunikowania się
utrudniających wzajemne kontakty i poszukiwanie rozwiązań konfliktów, rozwijania i umacniania
zasobów pary, – rozwiązywania specyficznych problemów, kryzysów w związku.
Cały czas się uczę i rozwijam swój warsztat. Bardzo mnie interesuje związek między funkcjonowaniem
mózgu a zachowaniem człowieka. Podchodzę z dużą ciekawością do drugiego człowieka. Uważam, że
każda osoba niesie ze sobą swoją jedyną niepowtarzalną historię.
W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja, autentyczność oraz uważność. Bliskie jest mi
holistyczne podejście do życia i patrzenie na człowieka jako na integralną całość.

Psycholog, interwent kryzysowy, psychoterapeuta w trakcie szkolenia.

Ukończyłem 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS - Psychologia kryzysu i interwencji kryzysowej. Obecnie rozwijam swoje kompetencje jako psychoterapeuta w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

W pracy kieruje się empatią, ciekawością i ukierunkowaniem na realizację celów z jakim przychodzi klient. Wspieram osoby dorosłe i młodzież. Moja praca skupia się wokół:

- zaburzeń nastroju, 

- zaburzeń lękowych,

- kryzysów sytuacyjnych i rozwojowych,

- trudności relacyjnych,

- rozwoju osobistego.

Doświadczenie zdobywałem w Centrum Zdrowia Psychicznego w Nowym Targu, oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Poradnictwa w Myślenicach. 
Obecnie współpracuje z Centrum Pierwszej Pomocy Psychologicznej, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne dla mieszkańców Krakowa.

Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Prywatnie interesuje się psychologią kontaktu z naturą. Uwielbiam aktywnie spędzać czas na wspinaniu, rowerze i narciarstwie skiturowym. Nie pogardzę jednak spokojnym spacerem w otoczeniu drzew. W wolnych chwilach udzielam się społecznie jako ratownik TOPR (Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe).

[English below]

Jestem psycholożką, uczestniczącą w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie systemowo-integracyjnym w Szkole Psychoterapii Dialog.

W mojej pracy kluczowe są empatia, zrozumienie i wsparcie. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję swoje podejście do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby. Specjalizuję się w pracy z klientami przeżywającymi kryzysy w różnych sferach życia.

Razem z klientami staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której mogą oni zastanowić się nad swoimi potrzebami i opracować skuteczne strategie działania. Moim celem jest nie tylko pomoc w przezwyciężaniu bieżących trudności, ale także wsparcie w rozwoju osobistym, aby umożliwić pełne wykorzystanie ich życiowego potencjału. Skupiam się na otwartej komunikacji i wspieraniu rozwoju, dążąc do osiągnięcia równowagi i harmonii psychicznej.

Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, biorąc udział w różnorodnych kursach i szkoleniach.

Zapraszam do skorzystania z mojej pomocy, jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego. Wspólnie możemy pracować nad osiągnięciem pozytywnych zmian i budowaniem satysfakcjonującego, zdrowego życia.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

[English version]

I am a psychologist currently enrolled in a four-year psychotherapy training program at the Dialog School of Psychotherapy, specializing in the systemic-integrative approach.

In my work, I prioritize empathy, understanding, and support. I believe that every person is unique, so I tailor my approach to meet the individual needs and goals of each client. I specialize in helping people navigate crises in various aspects of life.

Together with my clients, I strive to create a safe space where they can reflect on their needs and develop effective strategies. My aim is not only to assist in overcoming current difficulties but also to support personal growth, helping individuals fully realize their potential. I focus on open communication and fostering development, working towards achieving balance and psychological well-being.

I continually develop my skills by participating in various courses and training sessions.

If you need psychological support, I invite you to take advantage of my help. Together, we can work towards achieving positive changes and building a fulfilling, healthy life.

I am a member of the Polish Psychiatric Association and regularly undergo supervision to ensure the quality of my work.

Szanowni Państwo, 
Jestem absolwentką Uniwersytetu Zielonogórskiego. Ukończyłam studia magisterskie na kierunkach: matematyka oraz psychologia, posiadam kwalifikacje pedagogiczne. Ukończyłam specjalizację w dziedzinie psychoseksuologii. Nieustannie uczestniczę w kursach oraz szkoleniach w trosce o aktualną wiedzę. Obszar moich zainteresowań zawodowych zajmują przede wszystkim psychologia kliniczna oraz zagadnienia dotyczące seksualności człowieka. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę z dorosłymi (Dzienny Oddział Zaburzeń Nerwicowych SP ZOZ MSWiA, Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii - Samodzielny Publiczny Szpital Kliniczny im. prof. W. Orłowskiego CMKP w Warszawie)  oraz z dziećmi (Szkoła Podstawowa, Pododdział Psychiatryczny dla Dzieci CLDiM, Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży), jak również praktykę prywatną oraz orzekanie w zakresie niepełnosprawności/stopni niepełnosprawności w Powiatowej Komisji ds Orzekania o Niepełnosprawności. Jestem wykładowcą akademickim w zakresie seksuologii sądowej. Jako osoba uwrażliwiona na potrzeby drugiego człowieka angażuję się w wolontariat i działania pomocowe. Zawodowo realizuję cele, prywatnie spełniam marzenia.
Zapraszam do kontaktu.
Z pozdrowieniem,
Anna Pawelska-Mały

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. W trakcie studiów realizowałam ścieżkę specjalizacyjną „Psychologia kliniczna i zdrowia”. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę z zakresu psychodietetyki, uczestnicząc w  studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w Krakowie.

Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywałam podczas praktyk i staży na oddziałach psychiatrycznych Szpitala Uniwersyteckiego oraz Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.  Miałam tam okazję prowadzić grupowe zajęcia terapeutyczne i udzielać indywidualnego wsparcia pacjentom.

W pracy bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne, które dostarcza konkretnych narzędzi radzenia sobie z różnorodnymi trudnościami oraz pomaga w lepszym zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniami.

Najważniejsze w pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie indywidualne podejście, stworzenie bezpiecznej atmosfery sprzyjającej otwartej rozmowie oraz wspólne poszukiwanie formy wsparcia dostosowanej do potrzeb i możliwości danej osoby.

Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, wspierając ich w lepszym rozumieniu własnych trudności oraz rozwijaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi. 

Jestem człowiekiem, takim jak Ty. Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Pracuję w oparciu o model integracyjny, łącząc podejścia różnych szkół psychoterapeutycznych i indywidualnie dostosowując metody pracy do potrzeb pacjentów. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach.

Mam doświadczenie w pracy z osobami przeżywającymi różnego rodzaju traumy, kryzysy oraz stratę. Zawodowo byłam związana ze szpitalem św. Wojciecha w Gdańsku, gdzie udzielałam wsparcia psychologicznego kobietom w okresie okołoporodowym. W ramach projektu „Przystanek Mama” prowadziłam konsultacje psychologiczne, koncentrując się na wczesnym wykrywaniu depresji poporodowej.

https://przystanekmama.copernicus.gda.pl/

Obecnie prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. 

W mojej pracy kieruję się szacunkiem do drugiego człowieka, otwartością, uważnym słuchaniem bez oceniania oraz budowaniem relacji opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.

Jestem członkiem Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanego superwizora.

Może pojawi się w Twoim życiu taki moment, w którym zauważając potrzebę zmiany podejmiesz decyzję i rozpoczniesz podróż, jedną z ważniejszych w Twoim życiu, w której będę mogła Ci towarzyszyć. 

"Te góry, które dźwigasz-miałeś tylko na nie wejść"
Najwa Zebian

Ukończyłam z wyróżnieniem psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Nieustannie staram się poszerzać swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w kursach i szkoleniach specjalistycznych. Jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie systemowo – psychodynamicznym atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią.  Pracuję z dziećmi i nastolatkami, mierzącymi się z różnego rodzaju trudnościami życiowymi czy rozwojowymi. Pracuję również z osobami dorosłymi, pomagając w radzeniu sobie ze stresem, niskim poczuciem własnej wartości, wyzwaniami życiowymi i problemami w relacjach. Bliska jest mi praca z pacjentami neuroróżnorodnymi, w spektrum autyzmu czy z ADHD. Korzystam głównie z założeń podejścia systemowego. W praktyce stosuję także  wiedzę pochodzącą z innych nurtów, stosownie do indywidualnych potrzeb pacjenta. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną i przyjazną atmosferę, opierając swoją pracę na empatii i zrozumieniu. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oferuję pomoc w postaci poradnictwa psychologicznego dla dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Pomagam i towarzyszę na drodze rozwoju, poznania siebie oraz radzenia sobie z trudnościami i wyzwaniami życiowymi. Pracuję także z pacjentami neuroróżnorodnymi, pomagając w przejściu przez wyzwania pojawiające się w sferze społecznej, edukacyjnej czy emocjonalnej. Udzielam również wsparcia rodzicom, na drodze poradnictwa czy psychoedukacji. 

W przypadku konsultacji dla dzieci i młodzieży: 

Przyjmuję dzieci i młodzież od 6 roku życia. Na pierwszą wizytę zapraszam rodziców, a w przypadku młodzieży od 14 r.ż rodziców i nastolatka. 

Jestem psycholożką, która specjalizuje się we wspieraniu ludzi dorosłych w różnych wyzwaniach związanych z kryzysami życiowymi - od kryzysu tożsamości, wieku średniego, po zaburzenia poczucia wartości czy ogólnej orientacji w życiu; zaburzenia sensu życia, trudności w najbliższych relacjach. 

Wspieram także ludzi aktywnych zawodowo i przeżywających frustracje związane z brakiem poczucia sensu pracy, życia, wypaleniem zawodowym oraz w różnorodnych stanach powiązanych z tymi doświadczeniami (depresje, lęki, zachowania nałogowe, etc). Sama pracowałam w biznesie 20 lat, zatem doskonale rozumiem kryzysy wynikające z konfrontacji z toksycznymi organizacjami czy szefami. Pomagam znaleźć nową drogę, sens, pomysł na siebie, poprawić poczucie pewności siebie, własnej wartości, postawić granice w pracy, etc.

Wspieram również pary prowadząc terapię par (heteronormatywnych i nienormatywnych) z wykorzystaniem różnych metod - głównie podejścia IFIO, pochodzącego z metodyki IFS oraz elementów terapii par Gottman'ów. Specjalizuję się w kryzysach wynikających z wypalonych, martwych relacji, pozostawiania w konflikcie, w wychodzeniu ze zdrady, pomagam parom ale i zainteresowanej stronie znaleźć odpowiedź o dalszy sens pozostania w relacji lub o jej zakończenie. Uczę tego, jak relację odbudować, aby odnaleźć miłość, radość i pasję z bycia razem. Stworzyć związek numer 2 z tym samym partnerem/ką, mieć jednak więcej możliwości i umiejętności, aby po nowemu radzić sobie z trudnościami, które są częścią bycia w relacji. Aby mieć więcej wyborów.

W swojej praktyce włączam elementy pracy z obszarem duchowości/ mistycyzmu - wtedy, kiedy Klient/ka jest otwara/y na takie podejście - sama praktykuję medytację a zagadnienia rozwoju świadomości czy samopoznania stanowią znaczące wsparcie mojego warsztatu. Opieram się psychologię integralną, humanistyczną, transpersonalną, pracuję technikami Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS), Gestalt, CBT, sięgam po pracę z ciałem i oddechem oraz neuropsychologię. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem też coachem z mocnym - bo osobistym - osadzeniem biznesowym. Moje podejście jest mocno holistyczne. Zapraszam na 1 spotkanie - poznajmy się!
Pracuję stacjonarnie i on-line.