Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4361 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Iwona Kyłymniuk

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

7 lat doświadczenia

Bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Czujesz lęk, napięcie albo jesteś w trudnym momencie życia? Jeśli zmagasz się z emocjami, przeciążeniem lub doświadczeniami, które wciąż do Ciebie wracają – możesz tu znaleźć realne wsparcie. Jestem psycholożką i psychotraumatolożką. Pomagam młodzieży i dorosłym, którzy: - doświadczają lęku, stresu i napięcia - zmagają się z obniżonym nastrojem lub poczuciem przytłoczenia - przechodzą przez kryzys (w relacjach, pracy, życiu osobistym) - mierzą się ze skutkami trudnych doświadczeń i traumy Pracuję także z osobami, które: - mają trudności w relacjach - czują się zagubione lub „utknięte” - chcą lepiej radzić sobie z emocjami i odzyskać poczucie wpływu Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Interwencji Kryzysowej, Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym oraz hospicjum dziecięcym – wspierając osoby w bardzo wymagających i obciążających sytuacjach życiowych. Na co dzień pracuję z młodzieżą i dorosłymi w poradniach specjalistycznych oraz indywidualnie. Obecnie rozwijam się w zakresie terapii środowiskowej dzieci i młodzieży przy Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie. W pracy korzystam z: - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) - Dialogu Motywującego To podejścia, które pomagają: - szybciej zobaczyć efekty - skupić się na rozwiązaniach (a nie tylko analizie problemów) - wzmacniać Twoją sprawczość W terapii najważniejsza jest dla mnie relacja – bezpieczna, wspierająca i oparta na zaufaniu. To przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie i znaleźć sposób, który będzie naprawdę dopasowany do Ciebie.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Natalia Ksiądz-Gołębiowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Pracuję w nurcie, który szczególnie cenię za jego oparcie na współpracy między dwiema osobami - mną, jako ekspertem od metod i technik terapeutycznych, oraz Tobą - ekspertem od własnego życia, doświadczeń, potrzeb i celów. Podstawą mojej pracy jest budowanie relacji terapeutycznej opartej na poczuciu bezpieczeństwa. Ważne są dla mnie szczerość i zaangażowanie, przy jednoczesnym niesieniu zrozumienia i akceptacji. Tworzę przestrzeń, w której można mówić otwarcie - bez obawy przed oceną, z uważnością na własne tempo i gotowość do dzielenia się tym, co trudne. Wspieram w lepszym rozumieniu siebie, swoich myśli, emocji i schematów działania, co pozwala wprowadzać zmiany realnie poprawiające jakość życia, radzić sobie z trudnościami oraz budować bardziej satysfakcjonujące relacje. Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Studia psychologiczne ukończyłam z wyróżnieniem na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II. W ramach studiów doktoranckich otworzyłam przewód doktorski. Ukończyłam liczne szkolenia i kursy doskonalące w obszarze psychologii i psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego Viamed, Ośrodku Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, przedszkolach terapeutycznych oraz ośrodkach pomocy społecznej, gdzie prowadziłam wsparcie indywidualne i grupowe. Mam również doświadczenie w prowadzeniu grup wsparcia dla osób doświadczających przemocy oraz w prowadzeniu warsztatów rozwojowych. Obecnie zapraszam do gabinetu młodzież (16+) oraz osoby dorosłe. Oferuję także konsultacje rodzicielskie, bazując na kilkuletnim doświadczeniu w pracy z dziećmi.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Joanna Zubkow

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w podejściu psychodynamicznym. Pracuję z młodzieżą (od 16 r. ż.) i osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w różnych obszarach swojego życia – zmagają się z problemami w relacjach z innymi ludźmi, trudnościami w nawiązywaniu, utrzymywaniu i rozwijaniu związków emocjonalnych, problemami emocjonalnymi, stanami depresyjnymi, poczuciem braku satysfakcji z życia, konfliktami i samotnością. Ważna jest dla mnie możliwość towarzyszenia i wspierania pacjentów w drodze do zmian. W pracy z parami czerpię także z podejścia systemowego, w którym aktualnie szkolę się w obszarze terapii rodzin i par. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziałach dziennych w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii, Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, Centrum Zdrowia Dziecka i w Warszawskim Szpitalu dla Dzieci. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Nurt

Psychodynamiczny

Oliwia Sońska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od130 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Pierwsze spotkanie z psychologiem może wiązać się z niepewnością i stresem - dlatego dbam, by było to spokojne, bezpieczne miejsce rozmowy, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy dalszej drogi bez presji oraz oceniania. Oferuję wsparcie psychologiczne dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci od 5 roku życia. Pracuję w atmosferze akceptacji, uważności i szacunku dla różnorodności doświadczeń. W mojej pracy skupiam się na Twoich zasobach, budowaniu sprawczości oraz szukaniu możliwych rozwiązań w otwartej i wspierającej relacji terapeutycznej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z Psychologii. Stale poszerzam warsztat swojej pracy kontynuując naukę w dziedzinie Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z różnymi trudnościami i zaburzeniami w tym ze spektrum autyzmu, ADHD, czy niepełnosprawnością intelektualną oraz z dorosłymi, doświadczającymi trudności w kontekście kryzysu tożsamości, lęku, wahań nastroju lub obniżonej samooceny. Jestem również certyfikowaną trenerką TUS oraz terapeutką ręki. Regularnie uczestniczę w licznych szkoleniach i webinarach dotyczących m.in. doświadczenia przemocy seksualnej, treningu regulacji emocji, wsparcia dzieci i nastolatków ze środowiska LGBT+, edukacji psychoseksualnej, diagnostyki psychologicznej oraz w spotkaniach interwizyjnych i superwizyjnych poszerzając zakres swoich umiejętności. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z: 👉🏻 kryzysem tożsamości i poszukiwaniem siebie, 👉🏻 samoakceptacją i budowaniem poczucia własnej wartości, 👉🏻 wsparciem osób LGBTQIA+, które doświadczają trudności w związku ze swoją tożsamością płciową, psychoseksualną czy brakiem akceptacji w otoczeniu, 👉🏻 wsparciem rodziców, opiekunów oraz dzieci z trudnościami rozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi. 👉🏻 wsparciem diagnostycznym z obszaru neuroróżnorodności - w szczególności ADHD Zakres mojej pracy obejmuje między innymi: 🗣️ Konsultacje psychologiczne – pomoc w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach czy trudnościami emocjonalnymi. 🫂 Interwencję kryzysową – wsparcie w nagłych, trudnych emocjonalnie sytuacjach (np. rozstanie, żałoba, doświadczenie przemocy), pomoc w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i równowagi. 🤚🏻 Terapię ręki - dla dzieci mających trudności z rozwojem motorycznym Spotkania odbywają się stacjonarnie lub online – w zależności od preferencji. Płatności przyjmuję na konto w ramach przelewu. Wiem, że sięgnięcie po pomoc lub samorozwój wymaga odwagi, dlatego pozwól abyśmy wspólnie odkryli, jak możemy Cię wesprzeć.

Beata Meinert

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Mutyzm wybiórczy

Jestem psycholożką i psychogerontolożką. Wierzę, że niezależnie od wieku każdy człowiek ma prawo do rozwoju, dobrych relacji i satysfakcjonującego życia. W swojej pracy towarzyszę osobom, które znalazły się w trudnym momencie, doświadczają kryzysu, przewlekłego stresu, trudności emocjonalnych lub relacyjnych, a także stoją przed ważną zmianą życiową. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują seniorzy oraz ich bliscy. Wspieram osoby, które mierzą się z samotnością, stratą, chorobą, zmianami związanymi z procesem starzenia czy trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam również rodzinom i opiekunom osób starszych, dla których opieka nad bliskim może wiązać się ze zmęczeniem, bezradnością i przeciążeniem. Z myślą o seniorach i ich opiekunach oferuję również wizyty domowe. Pracuję także z dziećmi i młodzieżą, w szczególności z osobami z zaburzeniami neurorozwojowymi, w tym w spektrum autyzmu. Wspieram również rodziców i rodziny, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby dziecka i szukać sposobów na wspieranie go w codziennym funkcjonowaniu. W pracy wykorzystuję podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Bliskie jest mi podejście oparte na zasobach, możliwościach i małych krokach prowadzących do zmiany. Nie wierzę w gotowe recepty. Każda osoba ma własną historię, potrzeby i sposób radzenia sobie, dlatego rozwiązania poszukujemy wspólnie. Na co dzień pracuję w poradni psychologicznej oraz szkole, gdzie wspieram dzieci, młodzież i ich rodziny. Prowadzę również warsztaty i działania psychoedukacyjne. Zależy mi, aby spotkanie ze mną było przestrzenią, w której można poczuć się bezpiecznie, swobodnie mówić o tym, co trudne, i zostać potraktowanym z uważnością oraz szacunkiem. Lubię słuchać, zadawać pytania i pomagać spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. W relacji z osobą, która zgłasza się po pomoc, stawiam na autentyczność, współpracę i uważność. Jeśli przeżywasz kryzys, zmagasz się z przewlekłym stresem, jesteś opiekunem osoby starszej albo szukasz wsparcia dla siebie lub swojego dziecka, zapraszam. Być może potrzebujesz po prostu miejsca, w którym możesz zatrzymać się na chwilę, uporządkować to, co się dzieje, i spokojnie poszukać swojej drogi.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Zuzanna Chmielewska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od160 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Opolskiego oraz Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (psychologia, seksuologia kliniczna), trenerką Treningu Umiejętności Społecznych oraz terapeutką EMDR. W swojej pracy najważniejsza jest dla mnie relacja – oparta na uważności, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Tworzę przestrzeń, w której można mówić o tym, co trudne, bez oceniania i presji. Wspieram w kryzysach, momentach zagubienia, przeciążenia czy zmian życiowych, a także wtedy, gdy pojawia się potrzeba lepszego zrozumienia siebie. Jako terapeutka EMDR pracuję zarówno z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Metoda ta pozwala bezpiecznie i stopniowo przepracować doświadczenia traumatyczne oraz inne trudne wydarzenia, które mimo upływu czasu nadal wpływają na emocje, relacje czy poczucie własnej wartości. Często to właśnie nieprzetworzone doświadczenia stoją za nawracającym lękiem, nadmiernym napięciem, poczuciem wstydu czy trudnościami w relacjach. Proces terapii EMDR pomaga „odblokować” te doświadczenia, zmniejszyć ich emocjonalny ciężar i odzyskać większe poczucie spokoju oraz sprawczości. Pracuję również terapeutycznie z dziećmi i młodzieżą, towarzysząc im w trudnościach emocjonalnych, społecznych i rozwojowych. Współpracuję z rodzicami – pomagając im lepiej rozumieć potrzeby swoich dzieci i wspierać je w codziennym funkcjonowaniu. Szczególnie bliski jest mi obszar neuroróżnorodności. Prowadzę diagnozę ADHD (z wykorzystaniem m.in. wywiadu DIVA-5 i Conners-3) oraz diagnozę spektrum autyzmu u osób dorosłych. W procesie diagnostycznym dbam o rzetelność, ale też o empatyczne podejście, tak, aby diagnoza była nie tylko odpowiedzią na pytania, lecz także początkiem większego zrozumienia siebie. Ważnym elementem mojej pracy jest także psychoedukacja. Pomagam zrozumieć, jak funkcjonuje mózg w ADHD czy ASD, z czego wynikają konkretne trudności, ale też jakie zasoby i mocne strony mogą się z tym wiązać. Jeśli czujesz, że trudne doświadczenia z przeszłości wciąż mają wpływ na Twoje życie, nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie

Podejście

Terapia EMDR

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Michalska

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką Gestalt. Podczas pracy równie ważne będą dla mnie Twoje myśli, emocje oraz odczucia płynące z ciała i to jak doświadczasz świata poprzez zmyłsły. Oprócz dialogu zapraszam Cię także do poszerzania świadomości w aspekcie cielesnym. Umysł, emocje i ciało oraz duchowość składają się na pełnię tego kim jesteś i tego jaki/jaka możesz się stać. Podejście to jest szczególnie cenne dla osób, które nie mogą poradzić sobie z problemami przy pomocy terapii opierających się głównie na dialogu. Czasami praca poprzez ciało jest właśnie tą furtką do rozwoju, której nie można było dostrzec eksplorując tylko myśli oraz emocje. Wierzę, że w każdym człowieku ukryty jest potencjał do stawania się dojrzałą, szczęśliwą i coraz pełniejszą osobą. W pracy z Tobą ważna jest dla mnie relacja i kontakt, który razem współtworzymy. Dzięki nim możliwe jest budowanie zaufania i bezpiecznej przestrzeni, w której możesz doświadczyć siebie w różnych aspektach, różnych emocjach, działaniach i nowych sposobach myślenia o samym sobie. W ten sposób buduje się i utrwala zmiana, której pragniesz. Moje doświadczenie zawodowe budowałam pracując w organizacjach pozarządowych oraz Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Poznaniu. Obejmuje ono pracę z osobami: z rodzin alkoholowych, doznającymi różnych form krzywdzenia, doświadczających lęku,niepokoju i napięcia, obniżonego nastoju i depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, będącymi w doświadczeniu straty, doświadczających obniżonego poczucia własnej wartości, z różnego rodzaju niepełnosprawnościami będących w kryzysie.

Nurt

Gestalt

Anna Rojek

Psycholożka,

Psychodietetyczka

od160 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym w obszarze pomocy psychologicznej. Specjalizuję się w pomocy osobom w trudnych sytuacjach życiowych, osobom doświadczającym nadmiernego stresu, lęku czy trudności w relacjach z innymi ludźmi. Pracuję także z osobami, których problemy związane są ze sferą odżywiania (trudności z kontrolowaniem sposobu odżywiania, zmianą nawyków żywieniowych). Mam również duże doświadczenie w pomocy osobom, które doświadczają problemów w sferze zawodowej (np. zachowań mobbingowych, konfliktów).Ważne dla mnie jest to, by każda osoba, która przychodzi do mojego gabinetu czuła się swobodnie i bezpiecznie. Dbam o poufność rozmowy i przestrzegam tajemnicy zawodowej.W zależności od potrzeb klienta spotkania mogą mieć charakter jednorazowy lub obejmować kilka/kilkanaście rozmów.

Bezpieczne płatności online

Izabela Boral-Wardyn

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia (4 rok) oraz trenerką. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim. Aktualnie realizuję całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Gestalt Instytucie akredytowane przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Psychologia i psychoterapia to moja pasja. Czerpię ogromną satysfakcję z towarzyszenia osobom klienckim w podróży ku odkrywaniu i rozumieniu siebie. Każdy człowiek jest dla mnie wyjątkowy, a możliwość wspierania ludzi w procesie ich rozwoju osobistego to wartość, którą staram się pielęgnować na każdym etapie pracy. Fascynują mnie obszary związane z relacyjnością, neuroróżnorodnością, czy odpornością psychiczną. Na co dzień wspieram osoby klienckie w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem, brakiem energii, zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, stresem i wypaleniem zawodowym, samotnością i poczuciem pustki, czy neuroróżnorodnym funkcjonowaniu w neurotypowym świecie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Medycznym “Severux”, Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego działającej przy Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, a także podczas staży na dziennym oddziale psychiatrycznym w NZOZ „Egomedica” Centrum Zdrowia Psychicznego oraz na zamkniętym oddziale psychiatrycznym w Wielospecjalistycznym Szpitalu Powiatowym S.A. im. dr B. Hagera w Tarnowskich Górach. Regularnie aktualizuję i rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Przez kilka lat pracowałam również w obszarze biznesowym, gdzie zajmowałam się projektami dotyczącymi rozwoju pracowników i organizacji. Wspierałam pracowników w obszarach związanych z: rozwijaniem komunikacji opartej na potrzebach, budowaniem odporności psychicznej i inteligencji emocjonalnej, przeciwdziałaniem mobbingowi i dyskryminacji, treningiem asertywności, czy zarządzaniem zmianą i zespołami. Dzięki tym doświadczeniom poznałam rzeczywistość i wyzwania pracy w firmach, co pozwala mi pełniej wspierać moich klientów. Kieruję się zasadami kodeksu etycznego psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji grupowej i indywidualnej. Podczas pracy szczególną uwagę poświęcam indywidualności klienta oraz wspólnemu budowaniu autentycznej i bezpiecznej relacji. Wierzę, że jako ludzie mamy niezbędne zasoby do tego, żeby mierzyć się z wyzwaniami. Czasami jednak zdarza się, że utykamy w jakimś miejscu i potrzebujemy wsparcia, żeby ruszyć dalej. To ważny moment dla naszego rozwoju. Zapraszam Cię do gabinetu, jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy. Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszam na moją stronę internetową: www.psychologdlamnie.pl Do zobaczenia!

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Sylwia Szykowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

Jestem psycholożką i psychoterapeutką osób dorosłych. Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie z psychoterapii psychodynamicznej przy Katedrze i Klinice Psychiatrii Dorosłych Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Obecnie jestem w procesie szkolenia, którego formalne zakończenie wymaga spełnienia dodatkowych wymogów, w tym odpowiedniej liczby godzin stażu klinicznego i superwizji indywidualnej. Posiadam uprawnienia do wykonywania zawodu psychologa i psychoterapeuty, a swoje kompetencje poszerzałam również w obszarze mediacji oraz coachingu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w pracy pomocowej, jak i w środowisku biznesowym. Pracowałam z dziećmi i młodzieżą w Domu Dziecka w Chmielowicach, wspierałam liderów oraz zespoły, prowadziłam programy rozwojowe, warsztaty i zajęcia dydaktyczne. Obecnie prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną, pracując indywidualnie z osobami dorosłymi. Pomagam osobom doświadczającym kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia, problemów w relacjach oraz osobom, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje sposoby funkcjonowania. Pracuję przede wszystkim w nurcie psychodynamicznym, który zakłada, że źródła obecnych trudności często wiążą się z wcześniejszymi doświadczeniami, relacjami i nieuświadomionymi wzorcami przeżywania. W swojej pracy korzystam również z elementów podejścia humanistycznego, zwracając uwagę nie tylko na redukcję objawów, ale także na budowanie większego poczucia sprawczości, rozumienia siebie i odnajdywania sensu. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie uważność, szacunek i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam kompetencje zawodowe. Prowadzę konsultacje i sesje stacjonarne w Opolu oraz konsultacje i sesje psychoterapii online dla Polaków mieszkających na całym świecie.

Nurt

Humanistyczny
Psychodynamiczny

Wiktoria Gwóźdź

Psycholożka

od100 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Pamiętaj, że to, co czujesz, jest ważne - nie umniejszaj sobie. Zastanawiasz się czasem, jak naprawdę się czujesz? Trudno Ci zatrzymać się i zauważyć własne emocje? Nawet sam nie wiesz czy potrafisz odpoczywać? Codzienność, obowiązki i ciągłe napięcie sprawiają, że coraz trudniej się odnaleźć. Czasami czujemy napięcie w ciele, lęk, przytłoczenie albo niepokój, choć trudno powiedzieć, skąd właściwie się biorą. Czasem po prostu mamy poczucie, że jest tego wszystkiego za dużo. Możemy się temu wspólnie przyjrzeć. Bez oceniania i bez konieczności posiadania gotowych odpowiedzi. Jeśli nie masz pewności, czy będziesz czuć się ze mną komfortowo — to zupełnie naturalne. Możemy najpierw porozmawiać telefonicznie i wspólnie ustalić, co dalej. Przyjmuję stacjonarnie w Rzeszowie oraz online. Zapraszam do kontaktu :)

Magdalena Sikora

Psycholożka,

Neuropsycholożka

od170 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem doświadczonym psychologiem i terapeutą, specjalizującym się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) dzieci i młodzieży oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W swojej pracy łączę wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem klinicznym, aby skutecznie wspierać moich pacjentów w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i zachowaniowymi. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz doktorat z biologii medycznej w Instytucie Farmakologii PAN, specjalizując się w neuropsychofarmakologii. W swojej praktyce terapeutycznej zajmuję się m.in. diagnozą ADHD u dorosłych za pomocą metody DIVA 5 oraz pracą z osobami z ADHD i spektrum autyzmu (ASD). Prowadzę terapię zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i kursach, ponieważ wierzę, że ciągłe doskonalenie jest kluczowe w pracy terapeuty. Psychoedukacja, jest dla mnie niezwykle ważnym elementem procesu terapeutycznego, gdyż uważam, że świadomy pacjent ma większe szanse na skuteczną pracę nad sobą i poprawę jakości życia. Moim celem jest pomaganie pacjentom w odnalezieniu drogi do poprawy jakości życia poprzez lepsze zrozumienie siebie i naukę nowych strategii radzenia sobie z wyzwaniami. Zapraszam do współpracy zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych. Serdecznie zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad poprawą zdrowia psychicznego. Istnieje możliowść umówienia się na spotkanie online w innym terminie, niż podane w kalendarzu. W tym celu proszę o kontakt: sikora.mm@gmail.com

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Bezpieczne płatności online

Jagoda Jaromij

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii Instytutu Poznawczego w Lublinie. Zajmuje się wsparciem psychologicznym osób dorosłych oraz prowadzeniem terapii indywidualnej. Kieruje się zasadami nastawionymi na poszanowanie praw i granic klientów. Szanuje i stosuje zasadę poufności. Swoją pracę opieram na dużej wartości relacji, zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa, którą tworze w pracy z klientem. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. W swojej pracy stawiam na autentyczność kontaktu. Udzielałam wsparcia psychologicznego i pomocy osobom, które doświadczyły m.in. kryzysu w związku czy w życiu zawodowym. Stale się rozwijam uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie w Rzeszowie i online.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Małgorzata Lorek

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Pracuję z dziećmi i ich rodzicami, młodzieżą, osobami dorosłymi, parami. Niezależnie od tego, czy zgłaszasz się jako nastolatek, osoba dorosła, rodzic, partner czy członek rodziny, wspólnie poszukamy sposobów, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie wpływu i wprowadzić realne zmiany w codziennym życiu. W zależności od Twoich potrzeb skupimy się na celu lub potrzebie, która sprowadziła Cię do gabinetu. Wspieram osoby, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, problemami w relacjach, a także te, które chcą wprowadzić zmiany i lepiej zrozumieć siebie.Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, stresu, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysów życiowych, a także problemów związanych z samooceną i poczuciem własnej wartości. Posiadam również doświadczenie w pracy ze sportowcami oraz osobami z ADHD i spektrum autyzmu. Obecnie pracuję wyłącznie w ramach własnej praktyki, dzięki czemu mogę być bardziej dostępna dla osób, które potrzebują wsparcia. Przyjmuję stacjonarnie w Poznaniu oraz online. Przez wiele lat zdobywałam doświadczenie zawodowe, łącząc pracę w swoim gabinecie z pracą na etacie. Jako psycholog wspierałam rodziców mierzących się z trudnościami wychowawczymi, młodzież przeżywającą kryzysy emocjonalne, samookaleczającą się czy zmagającą się z niską samooceną. Towarzyszyłam osobom dorosłym, którym lęk utrudniał codzienne funkcjonowanie, których natłok myśli nie pozwalał odnaleźć spokoju lub które czuły, że „coś jest nie tak” i szukały odpowiedzi podczas diagnozy psychologicznej.Wspierałam także osoby doświadczające dużej presji związanej z osiągnięciami, trudnościami w relacjach oraz poszukujące swojej drogi, większej pewności siebie i lepszego zrozumienia siebie. Pierwsze spotkanie konsultacyjne dla rodziców/opiekunów Pierwsze spotkanie dotyczące dziecka lub nastolatka odbywa się bez jego obecności i trwa około 90 minut. Podczas konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad z rodzicami/opiekunem, który pozwala mi lepiej poznać sytuację dziecka, zgłaszane trudności, historię rozwoju oraz funkcjonowanie w domu, szkole i relacjach społecznych. Spotkanie jest również okazją do omówienia oczekiwań rodziców, odpowiedzi na pytania oraz wspólnego ustalenia dalszych kroków wsparcia psychologicznego. Zebrane informacje pomagają mi zaplanować proces pomocy w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb dziecka i jego rodziny. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pracuję przede wszystkim w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz wykorzystuję Dialog Motywujący. Są to podejścia skoncentrowane na zasobach, możliwościach zmiany oraz budowaniu rozwiązań dopasowanych do indywidualnej sytuacji klienta. Rozwijam swoje kompetencje zawodowe w różnych nurtach terapeutycznych. Ukończyłam również ponad 200 godzin Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym. Dzięki temu wykorzystuję różne strategie podczas naszych spotkań. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby osób, z którymi pracuję. Co ważne w TSR, skupiamy się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości, jednak w razie potrzeby sięgamy również do wcześniejszych doświadczeń. Nie po to, aby szczegółowo analizować przeszłość, lecz aby lepiej zrozumieć zasoby, przekonania i sposoby radzenia sobie, które mogą mieć znaczenie dla obecnej sytuacji. W zakładce „Certyfikaty” znajduje się część szkoleń, które ukończyłam w ostatnim czasie.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Łukasz Truchan

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

Witaj! Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie specjalizacji po 4 letnim kursie terapii Psychodynamicznej z Psychodramą w Śląskiej Szkole Psychoterapii. W pracy przede wszystkim kieruje się empatią, zrozumieniem i potrzebami klienta. Pracuje w nurcie "Psychodynamicznym". Jest to nurt prowadzący, zbliżający pacjenta do samego siebie. Droga ta nie zawsze bywa łatwa, na której trzeba będzie zmierzyć się z samym sobą, swoją przeszłością, słabościami ale i zauważyć swoje mocne strony. Jako psycholog/psychoterapeuta będę Twoim przewodnikiem oświecającym miejsca którym trzeba będzie się przyjrzeć, przypatrzeć. W momentach w których trzeba będzie się z czymś zmierzyć, będę pomocą i bezpieczną ostoją. Razem damy radę. W doświadczeniu zawodowym mam pracę z Border-line, depresją, OCD, nerwice, lęk, dystymia, problemy partnerskie, kryzys tożsamościowy, wypalenie zawodowe, dysforia płciowa i wiele innych. Jako psycholog w szpitalu codziennie spotykam się z różnymi, nie raz trudnymi przypadkami ludzkich zdarzeń losowych, pracując w różnych środowiskach i z ludźmi w różnym wieku, różnej sytuacji życiowej oraz borykającymi się z różnymi trudnościami w życiu. Dokładam mnóstwo starań aby pomóc każdej osobie. Każdy pacjent ma swoją indywidualną ścieżkę pracy psychologicznej. Każdy człowiek i jego historia jest wyjątkowa i tak traktowana. Spotkania odbywają się w atmosferze zaufania, szacunki i zachowania tajemnicy. Jestem po 4 letnim kursie Psychoterapii Psychodynamicznej w Śląskiej Szkole Psychoterapii. W swoim doświadczeniu mam pracę z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi jak i parami. Zapraszam do kontaktu po więcej informacji

Nurt

Psychodynamiczny

Bezpieczne płatności online

<Poprzednia 1...56 57 58...291 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: