Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4361 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Marta Pyśk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia , z zamilowania i potrzeby podnoszę swoje kwalifikacje poszerzając tym samym obszary, o psychoonkologię, psychoterapię i psychotraumatologię. Jestem w trakcie szkolenia pschychoterapeutycznego w nurcie poznaczo behawioralnym. W zakresie moich obszarów są konsultacje psychologiczne dzieci 0 - 16 rż tj.: autyzm,zespół aspergera,zaburzenia zachowania,depresja,stany lękowe i inne : konsultacje psychologiczne młodzieży od 16 rż i dorosłych tj.:zaburzenia zachowania ,depresja,niedostosowanie społeczne,ADHD,autyzm,zespół Aspergera ,ADHD,i inne. Konsultacje zaburzeń lękowych,fobii, zaburzeń obsesyjno- kompulsywnych, bezsenności, PTSD ,schizofrenii. Obaszary z psychologii rodzinnej : relacje rodzinne i partnerskie. W swojej pracy kieruję się empatią i zrozumieniem dla indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, dlatego staram się stworzyć bezpieczne i wspierające środowisko, w którym można otwarcie dzielić się swoimi przeżyciami i emocjami.W mojej praktyce wykorzystuję różne podejścia terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, techniki mindfulness, dostosowując metodę do indywidualnych potrzeb pacjenta. Zachęcam do kontaktu, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub chciałbyś/chciałabyś porozmawiać o swoich problemach. Razem możemy pracować nad osiągnięciem Twoich celów i poprawą jakości życia.

Bezpieczne płatności online

Kamila Bańkowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Mutyzm wybiórczy

DRODZY RODZICE! Pierwszorazowa wizyta to konsultacje z rodzicem/-ami BEZ obecności dziecka. Nazywam się Kamila Bańkowska. Jestem psychologiem, specjalistą wczesnego wspomagania rozwoju, diagnostą i terapeutą Integracji Sensorycznej oraz Trenerem Umiejętności Społecznych, praktykiem metody Kids' Skills. Mam kilkuletnie doświadczenie zawodowe, które zdobywam w placówkach terapeutycznych i oświatowych. Na co dzień pracuję w poradni psychologiczno-pedagogicznej, gdzie w głównej mierze badam rozwój poznawczy i społeczno-emocjonalny dziecka. W swojej praktyce zawodowej obejmuję wsparciem dzieci (od 1 r.ż.), młodzież oraz ich rodziców. Przyczyn trudności szukam również obserwując dzieci w żłobkach, przedszkolach czy środowisku domowym. W ramach konsultacji dla rodziców prowadzę psychoedukację, udzielam porad wychowawczych oraz instruktaży do pracy w domu. Pomagam uporządkować informacje i podjąć kolejne kroki przy współpracy z innymi terapeutami dziecka. Otaczam wsparciem terapeutycznym również nastolatków i młodych dorosłych. Współprowadzę grupę wsparcia dla rodziców dzieci z wyzwaniami rozwojowymi. Mam doświadczenie diagnostyczne i terapeutyczne w pracy m.in. z dziećmi: z zaburzeniami neurorozwojowymi (spektrum autyzmu, ADHD), z afazją, z trudnościami z regulacją emocji, z zaburzeniami Integracji Sensorycznej i przetwarzania słuchowego, z dysleksją i dyspraksją, z mutyzmem wybiórczym, z zaparciami nawykowymi i moczeniem nocnym, z wybiórczością pokarmową, a także z dziećmi w trudnej sytuacji (rozwód rodziców, zmiana szkoły, pojawienie się młodszego rodzeństwa itp.). W sprawie wizyt domowych zapraszam do kontaktu telefonicznego.

Bezpieczne płatności online

Beata Pietrzak

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od100 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania

Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem i napięciem, przechodzą kryzys lub rozstanie, mają trudności w relacjach albo w obszarze bliskości i seksualności. Jestem psychologiem i seksuologiem. Wspieram również osoby doświadczające niskiego poczucia własnej wartości, samotności oraz trudności w stawianiu granic. W pracy ważna jest dla mnie bezpieczna, spokojna rozmowa bez oceniania. Korzystam m.in. z narzędzi CBT, ACT i TSR, dopasowując sposób pracy do konkretnej osoby i jej potrzeb. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Od tego może być nasze pierwsze spotkanie.Zapraszam na konsultacje online.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Małgorzata Szabłowińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Jestem psychologiem z bogatym doświadczeniem w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Obecnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz posiadam własny gabinet. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamiczno-systemowym w Szkole Psychoterapii Dialog. Pracuję pod stałą superwizją – oznacza to, że regularnie konsultuję swoją pracę z doświadczonym superwizorem, co przekłada się na jakość i bezpieczeństwo prowadzonych procesów terapeutycznych. Dodatkowo zajmuję się diagnozą funkcjonowania intelektualnego, funkcji poznawczych, zaburzeń ADHD oraz zaburze osobowości. Odbyłam staż na licznych oddziale dziennym w Centrum Zdrowia Psychicznego. Pracowałam w licznych poradniach psychologiczno-pedagogicznych, prowadziłam poradnię, przedszkole oraz punkt opieki. Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, rodziców oraz młodzież – wszystkich, którzy szukają profesjonalnej pomocy, wsparcia i zrozumienia.

Bezpieczne płatności online

Aleksandra Borowa

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Pracuję z osobami, które zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem, napięciem, krytycznymi myślami wobec siebie, brakiem siły do wykonywania codziennych czynności, lękami, wybuchami agresji, problemami ze snem, nawracającymi myślami i nadmiernym, męczącym analizowaniem. Wspieram w budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz adekwatnego obrazu siebie, opartego m.in. na własnych zasobach i umiejętnościach. Towarzyszę w radzeniu sobie z nadmiernym wstydem i poczuciem winy. Zapraszam do pracy, która opiera się na ciekawości, wsparciu i wzajemnej akceptacji. Psychoterapia to proces oparty na relacji i zaufaniu, dlatego ważne jest, aby wybrać specjalistę, przy którym czujemy się komfortowo. W pracy cenię sobie poczucie humoru i otwartość na drugiego człowieka. Wykształcenie i doświadczenie: - Magister psychologii - Uniwersytet Warszawski (5-letnie studia jednolite) - Czteroletnia Szkoła Psychoterapii Crescentia - obecnie po 3. roku szkolenia - Praca na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym przy ul. Jagiellońskiej w Warszawie (ok. 2,5 roku) - Wolontariat w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Konstancinie - Szkolenia dodatkowe: m.in. Warsztaty z Terapii Schematu (96 h), Wprowadzenie do ISTDP Pracuję zarówno krótkoterminowo, jak i długoterminowo. Korzystam z założeń terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, korzystając również z rozumienia psychoanalitycznego.

Nurt

Integratywny
Poznawczo-behawioralny

Artur Chaberski

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości

Wsparcie psychologiczne i rozwój osobisty Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego lub chcesz zadbać o swój rozwój osobisty — jestem tutaj, aby Ci pomóc. Specjalizuję się w terapii poznawczo‑behawioralnej (CBT) oraz oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną i coaching. W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy i zasługuje na wsparcie dopasowane do swoich potrzeb i doświadczeń. Dbam o stworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania atmosfery, która sprzyja otwartości i skutecznej pracy terapeutycznej. Moje kwalifikacje i doświadczenie Ukończone jednolite studia magisterskie z psychologii W trakcie 4‑letniego certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo‑behawioralnym (obecnie 3. rok) Ukończone szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej Certyfikowany coach Pure Mind Coaching Family Firm Advisor

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Analiza transakcyjna

Bezpieczne płatności online

Milena Komorowska

Psycholog

od200 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Jestem psycholożką z doświadczeniem w interwencji kryzysowej. Pracowałam jako konsultantka linii zaufania dla dzieci, młodzieży oraz młodych dorosłych. To doświadczenie nauczyło mnie uważnej pracy z emocjami i towarzyszenia w sytuacjach, w których potrzebne jest zatrzymanie i uporządkowanie myśli. Obecnie przyjmuję osoby dorosłe w szeroko rozumianych kryzysach, które mierzą się z przeciążeniem, przemęczeniem, poczuciem braku sensu, trudnościami w relacjach, obniżoną samooceną oraz trudnością w regulacji emocji. Pracuję również z młodzieżą oraz dziećmi, które doświadczają podobnych wyzwań i potrzebują bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam budowaniu relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym szacunku. Wierzę, że nawet w kryzysie człowiek posiada zasoby, do których można sięgnąć, koncentruję się więc na tym, co wzmacnia, porządkuje i przywraca poczucie sprawczości. Zależy mi na tym, aby osoba wychodząca z gabinetu czuła się nie tylko wysłuchana i zrozumiana, ale także lżejsza, odciążona i bardziej pewna kolejnych kroków. Obecnie jestem również w trakcie studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego.

Michał Kłak

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Lęku nie da się usunąć. Zamartwianie się, które go podtrzymuje, jest czynnością. Da się ją zmienić. Sprawdzasz różne scenariusze, planujesz rozmowy, których jeszcze nie było, a wieczorem rozmyślasz, jak minął dzień. Na sesjach rozkładamy tę czynność na części: kiedy się włącza, co ją uruchamia, co dostajesz w zamian i jakim kosztem. Jeśli rozpoznajesz w tym siebie, to znaczy, że jest z czym pracować. Zamartwianie się utrzymuje się, ponieważ coś daje, czego na pierwszy rzut oka nie widać. Wygląda jak przygotowanie: sprawdzam wszystkie wersje rozmowy, więc jestem gotowy na każdą. Kilka razy faktycznie się opłaciło i te kilka razy pamięta się lepiej niż wszystkie pozostałe, w których nic z tego nie wynikło. Wystarczy to, żeby wracać do sprawdzania przy każdej kolejnej rozmowie, także tej, która pójdzie dobrze bez żadnego przygotowania. Podobnie z odkładaniem trudnych spraw na później: ulga po odłożeniu jest natychmiastowa, a sprawa czeka i przez ten czas robi się większa, niż była. Stąd wiadomo, gdzie szukać zmiany. Samego lęku nie da się wyłączyć na życzenie, ale warunki, w których się uruchamia, dają się rozpoznać i przestawić. To jest ta część, na którą masz realny wpływ, i od niej zmienia się reszta. Z CZYM MOGĘ POMÓC? Przyjmuję osoby dorosłe. Każdy przychodzi z czymś swoim, a mimo to kilka spraw wraca regularnie: lęk i zamartwianie się, napięcie w ciele bez uchwytnej przyczyny, nadmierna samokrytyka, obniżony nastrój, przeciążenie pracą i obowiązkami, poczucie utknięcia w miejscu. ADHD Pracuję z osobami z ADHD nad poprawą codziennego funkcjonowania: jak podejść do zadania, żeby dało się je zacząć, co robić z napięciem i wyrzutami sumienia po dniu, w którym znowu nic nie poszło zgodnie z planem, jak poradzić sobie z emocjami, które dają o sobie znać dopiero wtedy, kiedy zdążyły już zadziałać, i jak zbudować swój codzienny rytm. Wygląda to jak każda inna terapia poznawczo-behawioralna: sprawdzamy, jak Twoja uwaga i Twój rytm działają naprawdę, dobieramy sposoby do tego, co u Ciebie faktycznie się sprawdza, i osobno zajmujemy się tym, co przez lata narosło wokół zdania „wystarczy się bardziej postarać". Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD, mogę na wstępie zrobić badanie przesiewowe i podpowiedzieć, gdzie zgłosić się po pełną diagnozę. Zakładam przy tym, że trudności mogą się okazać czymś innym niż ADHD, i to również sprawdzamy. JAK PRACUJĘ? Mój nurt to terapia poznawczo-behawioralna, kształcę się w Szkole Psychoterapii Centrum CBT. Superwizja jest częścią tego szkolenia i odbywa się regularnie, a w sprawach, które tego wymagają, korzystam z superwizji także poza zajęciami. To znaczy, że nad Twoją sprawą nie zastanawiam się wyłącznie sam. Od 2016 roku pracuję w ośrodkach prywatnych i publicznych, z bardzo różnymi ludźmi. Terapię poznawczo-behawioralną poznałem najpierw jako czytelnik, na studiach, z podręcznika. Mniej więcej w tym samym czasie czytałem stoików, do których zresztą twórcy tej terapii otwarcie się odwoływali. Zanim zacząłem stosować te metody w pracy z kimkolwiek, ćwiczyłem je na sobie, na własnych sprawach, codziennie i przez lata. Okazało się, że działają na tyle, że zacząłem widzieć to, co mi się przydarza, z więcej niż jednej strony, a przez to patrzeć na nie spokojniej. Proponuję więc to, co sprawdziłem najpierw na sobie i z czego korzystam do dziś, bo widzę z tego pożytek na co dzień. Sesje prowadzę spokojnie i bez pośpiechu. Jest w nich miejsce na analizę i porządkowanie, na pytania, czasem na diagram albo na metaforę z książki czy filmu, jeśli akurat pokazuje coś wyraźniej. Najbardziej ciekawi mnie to, jak Twoja sprawa działa od środka, więc będę dopytywał i czasem wrócę do zdania, które padło mimochodem. Zależy mi, żeby z każdej sesji dało się wyjść z czymś, czego można użyć samodzielnie. Spotykamy się zwykle raz w tygodniu. Kiedy sytuacja się stabilizuje, przechodzimy na co dwa tygodnie, potem raz w miesiącu, aż spotkania przestają być potrzebne, i tak to jest pomyślane od początku. Jeśli tygodniowy rytm jest dla Ciebie za dużym obciążeniem, ustalimy inny. Między sesjami zwykle jest coś do zrobienia: obserwacja, krótka notatka, czasem próba zrobienia czegoś inaczej niż zwykle. To kilkanaście minut w tygodniu i to decyduje o tempie, bo jedna rozmowa zmienia mniej niż to, co dzieje się przez pozostałe sześć dni. Lubię ten moment, w którym ktoś wraca po tygodniu i mówi, że spróbował i sam zauważył różnicę. PIERWSZE SPOTKANIE Na pierwszym spotkaniu zbieram podstawowe informacje: z czym przychodzisz, od jak dawna to trwa, jak wygląda na co dzień i co dolega Ci najbardziej. Nie potrzebujesz gotowej diagnozy ani celu, wystarczy to, co potrafisz opisać. Nie ma sprawy zbyt małej ani zbyt dziwnej, żeby ją tu przynieść. Pod koniec powiem Ci, jak widzę tę sprawę i co proponuję dalej. Jeśli uznam, że potrzebujesz czegoś innego niż to, co robię, powiem to wprost i podpowiem, gdzie szukać. Po Twojej stronie kryterium jest prostsze: czy wyobrażasz sobie mówienie do mnie o trudnych dla Ciebie rzeczach przez najbliższe miesiące. Online przyjmuję wyłącznie w czwartki, w ramach własnej praktyki, a w pozostałe dni tygodnia pracuję stacjonarnie w innych miejscach. Terminów jest tu więc tyle, ile mieści jeden dzień w tygodniu. Jeśli w kalendarzu nie ma nic, co pasuje, napisz, a odpiszę, kiedy zwolni się miejsce. Nie trzeba czekać, aż zrobi się naprawdę źle. Wystarczy, że to, o czym tu piszę, dzieje się u Ciebie na tyle często, że zaczyna kosztować.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Weronika Kliber

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Przy umawianiu pierwszej wizyty wymagana jest przedpłata na konto bankowe. Po umówieniu wizyty przez portal zostanie do Państwa wysłany SMS lub mail z numerem konta i dalszymi instrukcjami. Jestem psychologiem, w trakcie czteroletnich studiów podyplomowych z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego a także regularnie uczestniczę w superwizjach. Przyjmuje osoby dorosłe stacjonarnie w Bytomiu oraz online. Jednolite studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Ukończyłam również certyfikowany kurs z Racjonalnej Terapii Zachowania oraz pierwszy stopień certyfikowanego szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Integri TSR. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk oraz wolontariatu na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Rudzie Śląskiej. Obecnie pracuję również z osobami z niepełnosprawnościami na Warsztatach Terapii Zajęciowej w Czerwionce-Leszczynach. Zależy mi na tym, aby być jak najlepszym terapeutą dlatego też biorę udział w licznych szkoleniach i webinariach poszerzając swoją wiedzę a także regularnie uczestniczę w superwizjach. Jeśli doświadczasz kryzysu, żałoby, obniżonego nastroju, lęków lub innych trudności, które przeszkadzają Ci w codziennym życiu - zapraszam na konsultację, wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Anna Lenek

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od180 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutą. Obecnie nadal szkolę się i superwizuję swoją pracę w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie. Pracuję w zawodzie od 2001 roku. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, młodzieży oraz małżeństw i par, a także konsultacje psychologiczne i szkolenia. Udzielam także konsultacji i pomocy psychologicznej rodzicom oraz dzieciom w wieku szkolnym. Spotkania prowadzę stacjonarnie w gabinecie w Gliwicach oraz on line (z osobami dorosłymi). W kontakcie z klientem wykorzystuję możliwości płynące z różnych podejść psychoterapeutycznych. Bardzo ważne jest dla mnie stałe podnoszenie kwalifikacji zawodowych. Swoją pracę poddaję superwizji. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu psychoterapii: w całościowym szkoleniu w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie, w całościowym szkoleniu psychoterapii małżeństw i par w Polskim Instytucie Ericksonowskim, w całościowym szkoleniu psychoterapii rodzin w Polskim Instytucie Ericksonowskim, innych z zakresu: integratywnej psychoterapii systemowej w praktyce, uzależnień, radzenia sobie ze stresem oraz długofalowych następstw stresu w tym stresu traumatycznego; psychologicznych metod odreagowania stresu; pracy terapeutycznej z osobami leczącymi niepłodność; pomocy psychologicznej w sytuacji utraty i żałoby; pracy z ofiarami i sprawcami przemocy; psychoterapii zaburzeń depresyjnych oraz zaburzeń lękowych; diagnozy klinicznej; wizji osobistego rozwoju i wprowadzania jej w życie; problematyki HIV/ AIDS; rozpoznawania problemów grupowych oraz wielu innych szkoleniach, konferencjach oraz kursach z zakresu psychologii i psychoterapii. dotyczących pracy z dziećmi i nastolatkami nadpobudliwymi, wysoko wrażliwymi, lękliwymi, z depresją. Szkolenia były prowadzone w różnych modalnościach terapeutycznych: integratywnym, ericksonowskim, psychoterapii poznawczo – behawioralnej oraz gestalt. Ukończyłam także dwa całościowe szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej prowadzone przez wykładowców Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Grupy Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN w Bielsku Białej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w poradniach prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię oraz pracując w wojsku, a także prowadząc szkolenia dla nauczycieli zawodu, OSP oraz firm. Zapraszam do kontaktu jeśli przy mojej pomocy chcą Państwo dokonać zmian w swoim życiu i znaleźć rozwiązanie obecnych problemów osobistych lub rodzinnych. W celu umówienia wizyty proszę o kontakt przez Twojpsycholog lub smsowo pod numerem 781431044.

Nurt

Integratywny
Poznawczo-behawioralny

Joanna Rutkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Gdańskim oraz czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 2474). W pracy staram się tworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń, gdzie pacjenci mogą otwarcie dzielić się swoimi trudnościami. Kładę duży nacisk na indywidualne podejście do każdego pacjenta, dostosowując metody terapeutyczne do jego potrzeb i celów. W procesie terapeutycznym dążę do wyeliminowania lub zminimalizowania objawów oraz zmiany dysfunkcjonalnych przekonań, które powodują i podtrzymują problemy w życiu prywatnym i zawodowym. Wierzę, że poprzez zrozumienie i zmianę myśli oraz zachowań, każdy może poprawić jakość swojego życia i odnaleźć wewnętrzny spokój. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i uczestniczę w szkoleniach rozwijających umiejętności psychoterapeutyczne. Moją pracę regularnie poddaję superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej (PTTPB) oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej (PTDBT). Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą pracować nad swoimi wyzwaniami emocjonalnymi i psychicznymi, rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi. Razem możemy znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Magda Godowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

PSYCHOLOG, PEDAGOG, PSYCHOTERAPEUTKA Wykształcenie psychologiczne zdobyłam w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania; pedagogiczne w Kolegium Nauczycielskim pod patronatem UW. Dyplom psychoterapeuty uzyskałam w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich. Pracuję jako psychoterapeuta w nurcie integratywnym z osobami, które doświadczają: trudności w relacjach, lęku przed bliskością, zaufaniem, bezradności, samotności i niezrozumienia, kłopotów z podejmowaniem decyzji, trudności w przeżywaniu emocji [lęku, złości, smutku], kłopotów z nadmiernym objadaniem się bądź innymi zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, mają niską samoocenę i poczucie wartości, doświadczają zachowań autoagresywnych. Wierzę, że najlepszym środkiem pomocy jest sama relacja oparta na autentycznym i otwartym kontakcie. Psychoterapia dla mnie to proces cierpliwego budowania relacji w bezpiecznej atmosferze. To spotkanie w klimacie bliskości i zaufania, gdzie doświadczanie akceptacji, zrozumienia i wsparcia stanowi swoistą “dźwignię” do przemiany jakości życia. W tej drodze ku zmianie jako terapeuta chcę towarzyszyć drugiemu, by wspomóc go w odkrywaniu siły i zasobów będących w każdym z nas. Pracuję w oparciu o wartości wiary chrześcijańskiej. To pozwala mi lepiej rozumieć i towarzyszyć osobom, które chcą przeżywać proces przemiany w terapii w odniesieniu do relacji z Bogiem. Mam za sobą również doświadczenia zawodowe w branży korporacyjnej a trudności, z którymi zmagają się osoby w tych środowiskach nie są mi obce. Moje ulubione słowa to: Bliskość, Ciepło, Nadzieja, Prawda, Troska, Współczucie.

Magdalena Kaczmarek

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

od180 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Studia psychologiczne ukończyłam w 2007 roku, a od tego czasu systematycznie rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Pracuję z młodzieżą od 13. roku życia oraz osobami dorosłymi. Wspieram osoby, które doświadczają lęku, napięcia, stresu, obniżonego poczucia własnej wartości, trudności emocjonalnych oraz kryzysów związanych z ważnymi zmianami życiowymi. Pomagam również tym, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i sposób reagowania, a także skuteczniej radzić sobie w relacjach i codziennych wyzwaniach. W pracy z młodzieżą skupiam się m.in. na trudnościach emocjonalnych, lęku, napięciu, poczuciu własnej wartości oraz wyzwaniach związanych z okresem dorastania. Współpracuję również z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby dziecka i wspierać je w trudnych momentach. Bliskie jest mi podejście oparte na uważności, szacunku i współpracy. Zależy mi, aby spotkanie było przestrzenią, w której można czuć się bezpiecznie, swobodnie mówić o swoich trudnościach i stopniowo lepiej rozumieć ich źródła oraz mechanizmy. Wspólnie szukamy sposobów, które pomagają wprowadzać realne i trwałe zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w dziennym oddziale psychiatrycznym, ośrodku interwencji kryzysowej, punkcie konsultacyjnym, szkole ponadpodstawowej oraz prywatnej poradni psychologicznej. Ukończyłam szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych, pracy z dziećmi i młodzieżą, terapii zaburzeń lękowych, regulacji emocji oraz konsultacji dla rodziców. Jestem również doradcą zawodowym. W przypadku osób niepełnoletnich pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem lub opiekunem prawnym.

Bezpieczne płatności online

Alicja Gierlak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od100 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Trudności odżywiania się dzieci

Gdy napięcie, głęboko skrywany ból zaczyna być nie do zniesienia naturalnie część Ciebie zaczyna szukać ratunku. Nie wszystkie strategie będą jednak sprzyjały Tobie i Twojemu zdrowiu. Gdy zaczynasz to dostrzegać, być może wtedy pojawia się myśl, aby poszukać pomocy. Jeśli nie jesteś pewien/a czy jestem właściwą osobą by Ci pomóc, zapraszam Cię do kontaktu. Poniżej znajdziesz opis kim jestem i w jakich obszarach pomagam. Kim jestem? Psychologiem, Psychotraumatologiem, Psychoterapeutą (po 2 roku kształcenia), terapeutą Brainspotting, EMDR i IFS – Systemu Wewnętrznej Rodziny. To jedne z najbardziej efektywnych metod pracy z trudnymi emocjami, traumą i schematami w relacjach. Jestem również dietetykiem dlatego rozumiem aspekt zdrowia w szerszym kontekście. W gabinecie kieruje się zrozumieniem i empatią, wierząc, że każda osoba posiada wewnętrzny potencjał uzdrowienia, który w relacji spokoju, ciekawości oraz bezpieczeństwa możemy razem odkrywać i przywracać. Jako terapeutę wyróżnia mnie: · Holistyczne podejście do zdrowia – łączę wiedzę z psychologii i dietetyki, dlatego też w moim gabinecie mogę poprosić cię o wyniki badań laboratoryjnych · Empatia – umiejętność wczucia się w stan wewnętrzny drugiej osoby pomaga mi „wejść w buty” drugiej osoby, odczuwać emocje drugiej osoby, dzięki temu podczas terapii jestem całą sobą przy kliencie. · Podejście łączące ciało, emocje i umysł - pomagam odzyskać kontakt z ciałem i zintegrować wszystkie aspekty doświadczenia · Integrowanie technik terapeutycznych – to klient decyduje jak chce pracować na terapii a nie terapeuta. · Własne trudne doświadczenia rodzicielskie i zdrowotne. Wiem jak to jest być po drugiej stronie. Co dało mi umiejętność patrzenia z różnych perspektyw i nauczyło, aby nie oceniać. · Praktyczne narzędzia - oferuję konkretne techniki, które możesz stosować w codziennym życiu Rozpoznajesz siebie w którymś z tych wyzwań? · Odczuwasz niepokój i nadmiernie nieuzasadniony lęk, · Towarzyszy Ci ciągły pesymizm i brak chęci do życia, · Nadmiernie reagujesz emocjonalnie, jesteś drażliwy bądź przeciwnie ciężko Ci wyrażać gniew i inne trudne emocje, · Dręczą Cię natrętne wspomnienia, koszmary, masz problemy ze snem, · Czujesz się beznadziejnie, źle myślisz o sobie, masz poczucie, że „coś z Tobą jest nie tak”, · Unikasz miejsc, ludzi, odczuwasz niepokój, · Powtarzasz te same destrukcyjne schematy w relacjach, · Utknęłaś w ciągłym liczeniu kalorii i boisz się przytyć, · Nie akceptujesz swojego ciała, · Lekarza odsyłają Cię na terapię ze względu na takie objawy z ciała jak: kołatanie serca, duszności, drżenie rąk, pocenie się, zawroty głowy, nudności, bóle brzucha oraz chroniczne zmęczenie, ataki paniki. Towarzyszę swoim klientom w trudnych momentach życia, wspierając ich w odzyskaniu MOCY, sprawstwa i harmonii. Głęboko wierzę, że każdy może odzyskać swoją wewnętrzną MOC. Ja mogę Ci w tym pomóc. NURT I TECHNIKI PRACY Pracuję w podejściu TSR który zakłada, że każdy klient posiada w sobie zasoby potrzebne do rozwiązania trudności, a rolą terapeuty jest pomoc w ich odkryciu i wykorzystaniu. W terapii skupiamy się na przyszłości i osiągnięciu konkretnych celów i zmian. IFS – System Wewnętrznej Rodziny. Jest to model psychoterapii opracowany ponad 30 lat temu. Zakłada, że ludzka psychika składa się z wielu odrębnych "części" lub subosobowości, z których każda ma swoją rolę i pozytywną intencję. Celem terapii jest wprowadzenie harmonii w tym wewnętrznym systemie, dania ulgi i możliwości wprowadzenia nowych perspektyw i zmian. Brainspotting – To metoda wysoko relacyjna i neurodoświadczalna. Podczas terapii terapeuta pomaga klientowi odnaleźć odpowiednią pozycję oczu dzięki czemu możemy dotrzeć do źródeł traumy przechowywanej w podkorowych strukturach mózgu i je przepracować. EMDR - to terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych. Jest to metoda psychoterapii uznawana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), skupiająca się na leczeniu traumy oraz zespołu stresu pourazowego (PTSD), depresji, lęku. CBT – terapię poznawczo behawioralną integruję głównie w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania. WYKSZTAŁCENIE Jestem absolwentką studiów mgr. psychologicznych, studiów podyplomowych z psychotraumatologii oraz studiów lic. z dietetyki. Ukończyłam także 2 rok szkolenia psychoterapeutycznego w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (grupa podejść systemowych) zgodnego z standardami Polskiej Rady Psychoterapii. SUPERWIZJA Swoją praktykę poddaję superwizji superwizora Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Brainspotting. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach.

Nurt

Brainspotting
Integratywny

Bezpieczne płatności online

Anna Hajduk

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 3. roku życia. Wierzę, że sięgnięcie po pomoc psychologiczną jest ważnym krokiem, dlatego zależy mi na stworzeniu podczas spotkań bezpiecznej, pełnej akceptacji i szacunku przestrzeni. Chcę, aby każda osoba mogła poczuć się wysłuchana i potraktowana indywidualnie – bez oceniania i presji. Wspólnie przyglądamy się pojawiającym się trudnościom, ich źródłom oraz sposobom radzenia sobie z nimi. Wspieram osoby doświadczające m.in. lęku i nadmiernego zamartwiania się, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, trudności w regulowaniu emocji, niskiego poczucia własnej wartości, poczucia osamotnienia oraz trudności w relacjach. Pomagam również osobom, które mają poczucie zagubienia, przeciążenia lub trudności w zrozumieniu własnych emocji i potrzeb. Pracuję także z osobami neuroatypowymi, w tym osobami w spektrum autyzmu oraz z ADHD. W swojej pracy uwzględniam indywidualny sposób funkcjonowania każdej osoby, pomagając lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób reagowania oraz szukać rozwiązań, które sprawdzają się w codziennym życiu. W pracy zależy mi nie tylko na zmniejszeniu doświadczanych trudności, ale również na rozwijaniu bardziej wspierających sposobów radzenia sobie, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz budowaniu większej świadomości siebie. Tempo i sposób pracy dostosowuję do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach. Swoją pracę poddaję również regularnej superwizji, traktując ją jako ważny element odpowiedzialnej, etycznej i świadomej pracy psychologicznej. Jeśli zastanawiasz się, czy to odpowiedni moment, aby poprosić o pomoc – nie musisz mieć wszystkiego poukładanego przed pierwszym spotkaniem. Możemy wspólnie zastanowić się, czego potrzebujesz i jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Bezpieczne płatności online

<Poprzednia 1...58 59 60...291 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: