Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4361 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Julia Grochulska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną oraz psychoonkologiem (Uniwersytet SWPS we Wrocławiu), a także psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT EDU we Wrocławiu. Ukończyłam również przygotowanie pedagogiczne na Akademii Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie. Doświadczenie zdobyłam prowadząc konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych oraz pracując z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami neurorozwojowymi, planując dla nich terapie indywidualne i grupowe (np. TUS, muzykoterapia) z pomocą innych psychologów, psychiatry i logopedy. Byłam również nauczycielem akademickim, gdzie prowadziłam ćwiczenia i wykłady z psychologii rozwoju człowieka, psychologii klinicznej dzieci i diagnozy dorosłych. Poza tymi działaniami, poszerzam wiedzę na temat terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), która skupia się na uważności, regulacji emocji oraz analizie wszystkich zachowań, które powodują problemy w codziennym funkcjonowaniu. Ciągłe szkolenia na temat tej jak i innych form pomocy pomagają mi w pracy, ponieważ kieruję się holistycznym podejściem do pacjenta, biorę pod uwagę wszystkie czynniki sprawiające problemy, również te związane z traumatycznymi doświadczeniami. Posiadam również znajomość pracy z osobami z zaburzeniami osobowości i w trakcie żałoby. Wykonuję także testy diagnostyczne, głównie SCID-5 oraz MMPI-2. Zależy mi, aby relacja z pacjentem opierała się na wzajemnym szacunku, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Taką przestrzeń staram się uzyskać poprzez empatyczne podejście do problemu i historii pacjenta oraz stosując zasady etyki zawodowej. Uważam te czynniki za kluczowe, aby efektywnie pomóc osobie w kryzysie. Aby lepiej zadbać o siebie i swoich pacjentów, odbyłam również terapię własną i uczestniczę w regularnych superwizjach. Poza pracą terapeutyczną, podróżuję i odnajduję się w sztuce w obszarze muzyki i poezji. Formy wsparcia, które podejmuję to zarówno konsultacje psychologiczne, diagnozy jak i terapie długoterminowe. Zapraszam do współpracy dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe, które doświadczają kryzysów emocjonalnych, sytuacyjnych, stresu, trudności rodzicielskich, żałoby, traumy a także tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i rozwijać swoje zasoby.

Hanna Bierzgalska-Sobolewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

33 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką. W obszarze pomagania ludziom angażuję się od 34 lat a profesjonalnie zajmuję się psychoterapią od 27 lat. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą w podejściu psychoanalitycznym. Ten sposób pracy daje mi możliwość głębokiego rozumienia nieświadomych mechanizmów, które przyczyniają się do cierpienia osób szukających pomocy. Proponuję bezpieczną, długofalową, cierpliwą pomoc dającą szansę na pogłębione zrozumienie siebie i źródła własnych trudności. Ten sposób pracy to dużo więcej niż łagodzenie przykrych objawów. Pozwala na daleko idący rozwój w wielu obszarach własnego życia psychicznego. Zapraszam do umówienia się na konsultację. Mam w zwyczaju proponować kilka konsultacji, które służą zrozumieniu w czym Państwo potrzebują pomocy zanim zapadnie decyzja na ewentualną wspólną pracę i dłuższy proces . Czasami sam proces konsultacji może przynieść nowe spojrzenie na przeżywane problemy, nowe rozumienie i okazuje się być wystarczającym dla danej osoby . Konsultacje mogą również posłużyć wskazaniu kierunku dalszej pomocy, jeżeli propozycja psychoterapii u mnie nie byłaby tym jedynym możliwym czy najważniejszym rozwiązaniem. Pomagam osobom dorosłym, ale również starszej młodzieży , dla której okres dorastania jest momentem kryzysowym i potrzebują oparcia dla własnego rozwoju. Jeżeli jesteś osobą wkraczającą w dorosłość i przeżywasz w związku z tym niepokój, obawy, lęk, niepewność, masz trudność z nadaniem kierunku swojemu życiu zapraszam Cię na konsultację. Mój grafik jest dostępny na mojej stronie www.psychoterapiagrodziskmaz.pl

Nurt

Psychoanalityczny
Psychodynamiczny

Anna Pulford (Szyniszewska)

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Pracuję w podejściu holistycznym, gdzie równie ważny jest umysł, ciało i emocje. Towarzyszę w znajdowaniu swojej indywidualnej drogi, w dojściu do siebie i zdrowia. Bliskie jest mi też podejście zilustrowane cytatem: "Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie, jak jest. Sposób, w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę." Virginia Satir Jestem mgr psychologii, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza o specjalności psychologia zdrowia i edukacji. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką DMP Dance Movement Psychotheraphy. Psychoterapia prowadzona zgodnie ze standardami EADMT (European Association of Dance Movement Theraphy). Mam 20 letnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Całość moich różnorodnych doświadczeń sprawia, że patrzę na człowieka całościowo, ze zrozumieniem i akceptacją. Podążam za indywidualnymi potrzebami. Od ponad 10 lat jestem związana z Towarzystwem Pomocy Młodzieży, gdzie pracuję klinicznie jako psychoterapeuta, zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą. Współpracuję z Instytutem DMT, instytucją szkolącą nowych psychoterapeutów specjalizujących się w terapii tańcem i ruchem. Jestem mentorem, superwizorem i certyfikowanym coachem. Pracuję z ludźmi, którzy zmagają się z depresją, lękiem, niemożnością poradzenia sobie z emocjami, nieumiejętnością regulacji emocji, trudnościami w pracy, samotnością i niską samooceną, kryzysami. Towarzyszę w pracy z trudnymi wyborami życiowymi, problemami w relacjach z ludźmi, w związkach. Pracuję również w obszarze psychosomatyki, odczuwania braku przyjemności i nadmiernego obciążenia, nieumiejętności radzenia sobie ze stresem. Jak i z osobami zainteresowanymi poprawą jakości swojego życia, szukają większej lekkości i zdrowia. Zapraszam na indywidualne konsultacje (od 1 do 4 spotkań), po których zarówno Klient, jak i ja podejmujemy decyzję co do dalszej pracy. Korzystam z wiedzy oraz współczesnych odkryć nauki i mojego różnorodnego doświadczenia zawodowego i życiowego. Wykorzystuję różnorodne metody m.in.:metody aktywnej wyobraźni, eksperymenty, ruch jak i metodę ruchu autentycznego mającego swe źródło w analizie Junga, elementy dramy, podejść systemowych. Często korzystam z relaksacji i wizualizacji, wprowadzam interwencje bioenergetyczne Lowena, a czasem po prostu towarzyszę w tym, co jest. Co proponuję: Konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, pomoc w kryzysach życiowych, wsparcie zmiany i rozwój świadomości, psychoeduację. I also offer psychotherapy in English. Ciągle staram się poszerzać swoją wiedzę oraz umiejętności poprzez kursy i szkolenia. Pracuję pod superwizją Jeannette MacDonald (ARAD, SRDMT), Lorny Hauff oraz Bożeny Winch. Jestem również certyfikowanym facylitatorem medytacji aktywnych. Certyfikuję terapeutów w Polskim Stowarzyszeniu Terapii Tańcem i Ruchem oraz od 2020 jestem w zarządzie stowarzyszenia. Prowadzę treningi psychologiczne: antystresowe, poświęcone zdrowiu, jak i te wzmacniające asertywność, komunikację, pracę z przekonaniami, pracę z emocjami. Pracuję również w biznesie, rozwijając mentorów i liderów, jako superwizor, coach zespołów. Jestem facylitatorem warsztatów biznesowych. Rozwijam nowatorskie metody uczenia się wokół social learning t.j. action learning, grupy Balinta.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Olena Pyvovarova

Psycholożka

od100 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe
Asertywność

Jestem absolwentką psychologii ze specjalizacją w neurokognitywistyce. W swojej pracy szczególnie cenię podejście oparte na dowodach naukowych. Obecnie uczestniczę w rocznym szkoleniu z terapii poznawczo-behawioralnej z elementami terapii schematów osób dorosłych. Stale rozwijam swoje kompetencje, poszerzając warsztat o nowe metody pracy i dostosowując techniki terapeutyczne do potrzeb oraz celów klienta. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych Synapsis oraz Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem.

Bezpieczne płatności online

Kornelia Ropuszyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

Nazywam się Kornelia Ropuszyńska, jestem psycholożką na co dzień pracującą z osobami dorosłymi. W swojej pracy kieruję się wiedzą, kompetencjami oraz empatią i uważnością na drugiego człowieka. Doświadczenie w pracy psychologicznej zdobyłam w Szpitalu Uniwersyteckim w Zielonej Górze - na praktykach i w trakcie wolontariatu na różnych oddziałach, a następnie jako psycholożka na oddziale Szpitala Tymczasowego. W 2023 roku rozpoczęłam pracę w Jednostce Wojskowej 1517 i pracuję tam do dziś. Swoje kompetencje poszerzam uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Obecnie jestem na drugim roku 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Od 2024 roku jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W pracy indywidualnej wspieram osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych (np. związanych z lękiem, obniżonym nastrojem), które odczuwają nadmierne obciążenie stresem, odczuwają objawy psychosomatyczne. Pomagam w kryzysach: sytuacyjnych, emocjonalnych, zawodowych oraz żałoby. Wspieram osoby, które mają trudności w radzeniu sobie z między innymi niskim poczuciem własnej wartości, asertywnością, umiejętnością wyznaczania granic, czy wypaleniem zawodowym. Jeśli w kalendarzu nie ma dogodnego terminu zachęcam do kontaktu, spróbuję znaleźć dodatkowy termin, tel. 792898705

Justyna Jesień

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem absolwentką Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego oraz 4-letniego studium profesjonalnej psychoterapii w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (Centrum Terapii Krótkoterminowej Łódź). W pracy terapeutycznej wykorzystuję również podejście poznawczo-behawioralne, ukończyłam kurs terapii dzieci i młodzieży w tym nurcie (CBT w Warszawie). Posiadam certyfikat Praktyka Treningu Zastępowania Agresji ATR (Instytut Amity Warszawa) pomocnego w pracy z młodzieżą sprawiającą trudności wychowawcze. Zajmuję się udzielaniem wsparcia w postaci: psychoterapii młodzieży i dorosłych, diagnozy psychologicznej, psychoedukacji, konsultacji dla rodziców w zakresie trudności edukacyjnych i wychowawczych. Wspieram osoby w kryzysie psychicznym, doświadczające objawów lękowych, depresyjnych, niskiego poczucia własnej wartości, braku satysfakcji w relacjach interpersonalnych, nadmiernego stresu czy też pragnące zmian w swoim życiu. W praktyce psychoterapeutycznej dbam o tworzenie relacji i przestrzeni opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa, empatii i wzajemnego szacunku. Moja praca psychoterapeutyczna podlega stałej superwizji.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Anatolii Bohoriev

Psycholog,

Interwent kryzysowy

od350 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem jedynym psychologiem i psychotraumatologiem, który w końcu daje żyć. Pracuję z osobami po doświadczeniach traumatycznych, w długotrwałym stresie oraz w kryzysach życiowych i relacyjnych. Pomagam wtedy, gdy napięcie, lęk albo poczucie utknięcia zaczynają przejmować kontrolę nad codziennym życiem. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii oraz podyplomowe studia z psychotraumatologii (poziom podstawowy i zaawansowany) na Uniwersytecie SWPS. Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej) oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na warszawskim SWPS. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową i sprawdzone metody terapeutyczne. Nurt systemowy oraz narzędzia terapeutyczne dobieram do indywidualnych potrzeb i możliwości osoby, z którą pracuję — nie odwrotnie. W praktyce oznacza to elastyczne podejście i brak „dopasowywania klienta do metody”. Korzystam m.in. z terapii EMDR (Level 1 i Level 2, zgodnie ze standardami EMDR Europe i Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR) oraz podejścia TSR. W terapii stawiam na bezpieczeństwo, relację i tempo dostosowane do możliwości osoby, z którą pracuję. W skrócie: DOŚWIADCZENIA TRAUMATYCZNE 💥 poczucie zamrożenia lub odcięcia od siebie 💥 silne reakcje emocji i ciała bez jasnego powodu 💥 powracające obrazy, myśli lub wspomnienia 💥 unikanie ludzi, miejsc lub sytuacji, które coś przypominają 💥 życie w ciągłej gotowości, napięciu albo czujności 💥 trudność w poczuciu bezpieczeństwa — nawet wtedy, gdy obiektywnie nic się nie dzieje CIAŁO I CODZIENNE FUNKCJONOWANIE 🫀 napięcie, ból lub zmęczenie bez wyraźnej przyczyny 🫀 problemy ze snem, wyciszeniem i odpoczynkiem 🫀 trudność w byciu „tu i teraz” 🫀 poczucie odłączenia od ciała lub emocji 🫀 wrażenie, że organizm żyje w innym tempie niż reszta świata OSOBOWOŚĆ 😞 Czego ja chcę? 😞 Nie żyję dla siebie, lecz dla innych. 😞 Odczuwam winę i wstyd. 😞 Nie mogę patrzeć na siebie w lustrze bez osądzania i nienawidzenia siebie. 😞 Nie potrafię osiągnąć żadnego celu, rezygnuję ze wszystkiego w połowie. 😞 Nie radzę sobie ze złożonymi stanami emocjonalnymi (smutek, rozstanie, samotność, żałoba). LĘKI 😱 Nie spełnię oczekiwań. 😱 Boję się oceny innych. 😱 Lęk przed pokazaniem autentyczności. 😱 Różne fobie. 😱 Boję się żyć po swojemu. RELACJE 💔 Z rodzicami i ze sobą. 💔 Z osobą lub osobami partnerskimi. 💔 Z otaczającym światem. 💔 Relacje współzależne, zazdrość. 💔 Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa w kontakcie ze znaczącymi dorosłymi: bolesne wspomnienia z dzieciństwa, o których chcesz zapomnieć lub zapamiętać je bez bólu.

Podejście

Terapia EMDR
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Mariusz Soboniak

Psycholog

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze zdrowiem psychicznym młodzieży, koncentrując się na identyfikowaniu czynników ryzyka oraz poszukiwaniu skutecznych strategii wsparcia i profilaktyki. Działam z zaangażowaniem, kierując się wiedzą naukową, odpowiedzialnością i troską o realne potrzeby młodych ludzi

Bezpieczne płatności online

Dagmara Gumuła

Psycholożka

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Śmierć członka rodziny

Nazywam się Dagmara Gumuła. Jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna i osobowości, socjologiem, psychoterapeutą systemowym oraz trenerem Szkoły dla Rodziców i Wychowawców I i II stopnia. Ukończyłam całościowy, 4-letni kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Swoje przygotowanie zawodowe poszerzałam również poprzez szkolenia z zakresu podejścia poznawczo-behawioralnego, terapii Gestalt oraz psychoterapii psychodynamicznej. Jestem także absolwentką 1,5-rocznego kursu doskonalącego Psychoterapia Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. W swojej pracy szczególnie interesuję się relacjami – tym, w jaki sposób budujemy więzi z innymi, jak doświadczamy bliskości, konfliktów i rozstań oraz jak nasze relacje wpływają na sposób, w jaki postrzegamy siebie. Jednocześnie ważny jest dla mnie wewnętrzny, emocjonalny świat człowieka – jego potrzeby, przeżycia, trudności i sposoby radzenia sobie z nimi. Pracuję z rodzinami, parami oraz indywidualnie. Towarzyszę osobom, które doświadczają trudności w relacjach, kryzysów, problemów emocjonalnych czy sytuacji, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają być wystarczające. W pracy terapeutycznej staram się patrzeć na człowieka zarówno przez pryzmat jego indywidualnej historii i wewnętrznych przeżyć, jak i w kontekście ważnych dla niego relacji. Od 20 lat zdobywam doświadczenie zawodowe w pracy z drugim człowiekiem. Prowadziłam grupy wsparcia, zajęcia integracyjne i edukacyjne. Odbyłam staż zawodowy w Szpitalu Klinicznym im. J. Babińskiego oraz w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Dbam o jakość swojej pracy i stale rozwijam swoje kompetencje. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji i interwizji, a także uczestniczę w szkoleniach, seminariach i konferencjach. Wierzę, że psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem dwóch osób. Jest przestrzenią, w której można bezpiecznie przyjrzeć się temu, co trudne, lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz stopniowo poszukiwać nowych sposobów funkcjonowania.

Monika Bązi

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psycholożką i psychoterapeutką CBT. Obecnie w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), ale w pracy czerpię również z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) - ukończyłam I i II stopień szkolenia. Pracuję też jako psycholożka sportu i seksuolożka. Dodatkowo prowadzę terapię Biofeedback EEG. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Opolskim (specjalność: psychologia kliniczna), a także studia podyplomowe z pedagogiki. Jestem absolwentką kierunku Psychologia Sportu na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Ukończyłam również studia z Seksuologii na Uniwersytecie Merito w Opolu. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Zawód, który wykonuję, zrodził się z pasji, ponieważ zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym najważniejsze są dla mnie relacje. Do spotkania z drugą osobą podchodzę z dużą otwartością i zaciekawieniem. Największą satysfakcję daje mi towarzyszenie ludziom w odkrywaniu ich potencjału, dzięki któremu mogą dokonać zmian w swoim życiu. Do pracy motywuje mnie też to, że widzę, jak uczą się oni korzystać z własnych zasobów i kompetencji, aby lepiej zrozumieć siebie i innych. Najczęściej pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy szukają wsparcia w zakresie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, radzenia sobie ze stresem czy regulacji emocji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, biorę też udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach w celu stałego podnoszenia kompetencji. W wolnym czasie uwielbiam czytać kryminały, podróżować i zwiedzać nowe miejsca. Pasjonuję się piłką ręczną.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Bogumiła Pasierb-Nowak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w terapii poznawczo behawioralnej z poszerzonym modułem na temat pracy z zaburzeniami osobowości. Wykorzystuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności - oprócz klasycznej terapii CBT korzystam z tzw. „trzeciej fali" terapii poznawczo-behawioralnej – terapii schematów, ACT i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB). Swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami: - w Krakowie na ul. Spokojnej 24/18 - w poniedziałki i środy - w Krakowie na ul. Szwedzkiej 23/1 - w czwartki - w gabinetach PH Zdrowia w Krakowie - we wtorki (zapisy przez rejestrację ośrodka) W każdy z tych dni istnieje też możliwość psychoterapii online. W swojej pracy skupiam się na dokładnym zrozumieniu trudności osoby, która do mnie przychodzi i wsparciu jej w budowaniu życia, które chciałaby mieć. W procesie terapii zaczynamy lepiej siebie rozumieć, odkrywamy, które myśli i przekonania nam nie służą, uczymy się regulować swoje emocje i reagować bardziej konstruktywnie na to, co nas spotyka. W terapii jest też miejsce na zmierzenie się z tym, czego unikamy, wypowiedzenie swoich obaw, potrzeb, frustracji czy trudnych wspomnień i doświadczenie akceptacji mimo wszystko.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Klaudia Dynur

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Fobia społeczna

Nazywam się Klaudia, jestem psychologiem, mediatorem i seksuologiem w trakcie szkolenia. Towarzyszę ludziom w drodze do lepszego zrozumienia siebie, rozwijania relacji, oraz budowania satysfakcjonującej tożsamości i życia seksualnego. Jeśli czujesz, że: – chcesz lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje, zachowania; – relacje i bliskość (zarówno romantyczne, jak i inne) sprawiają Ci trudność; – zastanawiasz się nad swoją seksualnością lub jej wpływem na życie; – masz trudności z komunikowaniem innym swoich emocji i przemyśleń; – potrzebujesz zmian, które wprowadzą większą równowagę w Twoim życiu; to razem możemy odkryć, co dla Ciebie ma sens i jak znaleźć drogę do autentyczności i spokoju. Jak pracuję: Na początku zapraszam Cię na rozmowę wstępną – to przestrzeń, by się poznać, zastanowić, co Cię sprowadza i jakie cele chciałbyś/chciałabyś osiągnąć. Nie musimy od razu wiedzieć, jak długo potrwa nasza praca. Plan działania tworzymy wspólnie, zgodnie z Twoim tempem i potrzebami. Moje podejście łączy empatię z konkretnymi narzędziami (np. z nurtu poznawczo-behawioralnego, terapii przez pisanie, dialogu motywującego). Nie tylko wysłuchuję, ale też pomagam zrozumieć schematy myślenia i emocji, które wpływają na Twoje życie. Wspieram samorozwój, pomagając budować strategie i działania, które są dopasowane do Ciebie. Wierzę, że każda osoba ma w sobie zasoby do zmiany, choć czasem potrzebuje przestrzeni i towarzystwa, by je odkryć. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej relacji, w której możesz być sobą, badać, eksperymentować i rozwijać się w swoim tempie. Jeśli chcesz porozmawiać – napisz do mnie lub umów się na wstępną konsultację. Razem sprawdzimy, jak możemy pracować, aby wspierać Twoje cele i dobre samopoczucie.

Bezpieczne płatności online

Karolina Jakimiuk-Wojnowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym rekomendowanym przez 4-letniej Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo- Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Niezwykle ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej atmosfery opartej na akceptacji i zrozumieniu. Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu jest jednym z kluczowych elementów mojej pracy. Do każdego pacjenta podchodzę w sposób holistyczny. Dzięki temu mogę dopasować prace terapeutyczną do indywidualnych potrzeb pacjenta, skupiając się na całości jego osoby, a nie wyłącznie na problemie, z którym się zgłasza. Przejawia się to zarówno w doborze odpowiednich technik terapeutycznych, materiałów, jak i w tempie pracy. Terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) jest terapią opartą na dowodach naukowych. Jej skuteczność jest potwierdzona badaniami. Praca jest skoncentrowana na celach terapeutycznych związanych z bezpośrednia poprawą jakości życia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa i Psychoterapeuty. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Katarzyna Segień

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jeśli przeżywasz trudny czas, wydaje Ci się, że nic nie ma sensu, tkwisz w przekonaniu, że nie dasz rady, przytłaczają Cię ludzie, sytuacje, męczą Cię obawy i własne myśli , niemal wszystko stresuje - zapraszam. Spróbujemy razem to rozplątać. Szanuję Twój stan i trudność, z którą przychodzisz . Dzięki mojemu doświadczeniu potrafię temu towarzyszyć z empatią i troską a także pomóc spojrzeć na sprawy z innej perspektywy . Rozumiem , jak niełatwo otworzyć się przed całkiem obcą osobą więc w miarę możliwości staram się okazać Każdemu swój szacunek i życzliwość stwarzając atmosferę dyskrecji i zaufania. Pracuję głównie w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, która charakteryzuje się krótkim czasem trwania i mocnym skupianiem się się na szybkim znalezieniu sposobów na poradzenie sobie z trudnościami różnego rodzaju. Aktualnie szkolę się w dziedzinie komunikacji bez przemocy i w mediacjach. Dostosowuję się do indywidualnych potrzeb odwołując się do technik zaczerpniętych z różnych szkół terapeutycznych. Spotkanie ze mną trwa 50 min. Z opiniami na mój temat można zapoznać się na Znanym Lekarzu. Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i zdrowia. Ukończyłam Kurs I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, wciąż się rozwijam, biorę udział w różnego rodzaju szkoleniach i kursach. Poddaję się systematycznej superwizji, jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Od lat pracuję z osobami dorosłymi we własnym gabinecie, mam doświadczenie pracy w MOPSie a także z dziećmi w szkole podstawowej i z młodzieżą w liceum. Odbyłam praktykę w szpitalu onkologicznym wspierając chorych , a także rodziców i dzieci w Specjalnym Ośrodku Szkolno – Wychowawczym. Duże doświadczenie w pracy z ludźmi zdobyłam ucząc polskiego, pracując w biurze, wychowując dzieci. Bardzo interesują mnie ludzkie losy, wierzę w siłę moich klientów. W zależności od nurtującego Cię problemu mogą wystarczyć jedno – dwa spotkania , czasami cztery, ale może też wystąpić konieczność dłuższej serii spotkań. SZCZEGÓLNIE ZAPRASZAM NA 120 MINUTOWE, jednorazowe SPOTKANIA ODBARCZAJĄCE pomocne w sytuacjach nagłego stresu i przy potrzebie " zrzucenia" z siebie spraw niemożliwych do opowiedzenia w innym miejscu. Zawsze jest to uzgadniane i dopasowywane do Twoich potrzeb i możliwości Zapraszam w trudnościach życiowych, społecznych, rodzinnych, kryzysach, w przypadku poczucia nieradzenia sobie, bezradności,podejrzeniu depresji, zagubieniu, smutku, lęku i w innych sprawach.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Maria Sobol

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Warszawie i online, terapię par oraz psychoterapię młodzieży od 14 roku życia. Oferuję konsultacje psychologiczne i psychoterapię dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. W swojej pracy wspieram osoby, które zmagają się ze stresem, stanami lękowymi, nerwicą, obniżonym nastrojem, depresją, poczuciem zagubienia lub brakiem satysfakcji z życia. Pomagam również osobom przechodzącym przez kryzys emocjonalny, trudności w relacjach osobistych i zawodowych, rozstanie, żałobę, wypalenie zawodowe oraz skutki trudnych doświadczeń i traumy psychicznej. Pracuję także z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy w relacjach oraz poprawić jakość swojego życia. Pracuję w podejściu psychoterapii integracyjnej, które łączy różne nurty i metody terapeutyczne, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie sposobu pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W swojej pracy korzystam m.in. z elementów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), podejścia psychodynamicznego oraz podejścia humanistycznego. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na empatii, akceptacji, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Prowadzę również terapię par, wspierając osoby, które doświadczają trudności w komunikacji, częstych konfliktów, oddalenia emocjonalnego lub kryzysu w związku. Pomagam parom lepiej zrozumieć siebie nawzajem, odbudować kontakt i znaleźć nowe sposoby budowania relacji. Oferuję także psychoterapię młodzieży od 14 roku życia. Wspieram młode osoby w radzeniu sobie z lękiem, stresem szkolnym, trudnościami w relacjach rówieśniczych, obniżonym poczuciem własnej wartości oraz kryzysami emocjonalnymi i rozwojowymi. Mam doświadczenie w psychologicznej pracy pomocowej zdobyte w szpitalach, fundacjach i poradniach, pracując z osobami przeżywającymi kryzysy zdrowia psychicznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam osoby, które chciałyby w bezpiecznej i wspierającej relacji terapeutycznej przyjrzeć się swoim trudnościom, lepiej zrozumieć siebie i stopniowo wprowadzać zmiany w swoim życiu. Pierwsze spotkanie jest okazją do spokojnej rozmowy i sprawdzenia, czy taka forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Analiza transakcyjna

Bezpieczne płatności online

<Poprzednia 1...67 68 69...291 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: