Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4360 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Maja Kordek

Psycholożka,

Psychotraumatolożka

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Szanowni Państwo, Nazywam się Maja Kordek i jestem psychologiem, psychotraumatologiem, absolwentką studiów psychologicznych o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku psychotraumatologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas praktyk w szpitalu klinicznym i domu pomocy społecznej, pracy w szkole podstawowej, fundacji, placówce opiekuńczo-wychowawczej, poradni zdrowia psychicznego oraz centrum integracji społecznej. Pracuję z dziećmi od 10 r.ż. i młodzieżą z problemami emocjonalnymi, społecznymi i rozwojowymi, pomagam rodzicom w rozpoznawaniu i rozwijaniu potrzeb dziecka oraz rozwiązywaniu ich problemów. Pracuję również z osobami dorosłymi w Fundacji „Krok Za Krokiem”, gdzie wspieram osoby dotknięte niepełnosprawnością i ich rodziny oraz w Centrum Integracji Społecznej z osobami, które są zagrożone ubóstwem, wykluczeniem społecznym, gdzie udzielam wsparcia w kryzysie, prowadzę zajęcia indywidualne oraz grupowe, których celem jest poprawa jakości życia społecznego i zawodowego. W pracy z klientem stosuje podejście holistyczne. Interesuje mnie zarówno stan psychiczny jak i fizyczny (np. przebyte choroby, aktualne badania, dolegliwości w ciele). Pomagam osobom w kryzysie, po doświadczeniach traumatycznych, które spotkały się z sytuacjami zagrożenia zdrowia i życia w związku ze zdarzeniami losowymi lub wynikającymi z relacji z innymi ludźmi. Zapraszam do kontaktu 📞669646635 📧psycholog.majakordek@gmail.com

Ewa Różańska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką. Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiej Rady Psychoterapii (certyfikat nr 13726-777) uzyskany po zdaniu egzaminu certyfikacyjnego przed niezależną komisją egzaminacyjną. Ukończyłam czteroletni Całościowy Kurs Psychoterapii, obejmujący kształcenie w zakresie psychoterapii psychodynamicznej, poznawczo-behawioralnej, systemowej oraz humanistyczno-egzystencjalnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach psychologiczno-psychiatrycznych oraz w pracy psychoterapeutycznej z osobami dorosłymi i młodzieżą. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Pracuję integracyjnie, z głównym naciskiem na psychodynamiczne rozumienie pacjenta. Oznacza to, że istotne jest dla mnie nie tylko zmniejszenie aktualnie doświadczanych trudności, ale również zrozumienie ich źródeł – utrwalonych sposobów przeżywania siebie i innych, wzorców budowania relacji, mechanizmów obronnych oraz wpływu wcześniejszych doświadczeń na obecne funkcjonowanie. W procesie psychoterapii wspólnie z pacjentem przyglądam się jego sposobom przeżywania emocji, budowania relacji i reagowania w sytuacjach, które sprawiają mu trudność. Celem terapii jest nie tylko uzyskanie ulgi w objawach, ale również trwalsza zmiana w sposobie rozumienia siebie, przeżywania emocji i funkcjonowania w relacjach. Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest psychoterapia zaburzeń osobowości oraz trudności w relacjach interpersonalnych. Rozwijam swoją wiedzę w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP – Transference-Focused Psychotherapy) W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie uważność, szacunek, autentyczność i bezpieczeństwo. Staram się tworzyć przestrzeń, w której możliwe jest przyglądanie się również tym doświadczeniom i obszarom funkcjonowania, które są trudne do nazwania lub zrozumienia, z poszanowaniem indywidualnego tempa pacjenta.

Nurt

Integratywny
Psychodynamiczny

Bezpieczne płatności online

Agnieszka Mazurkiewicz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
ADHD

Kim jestem Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, psycholożką sportu pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą. W swojej pracy wychodzę z założenia, że to klient jest ekspertem od własnego życia, a moja rola polega na uważnym towarzyszeniu mu w procesie odkrywania jego kierunku, tempa i sensu zmiany. Pracuję w pełnym szacunku dla indywidualnych potrzeb, granic i wartości osoby, która do mnie przychodzi — proces terapeutyczny budujemy wspólnie, w oparciu o to, co jest dla niej ważne. Wierzę, że każdy człowiek posiada ogromne, często nieuświadomione zasoby. W bezpiecznej relacji staramy się je zauważyć, nazwać i wzmocnić, tak aby mogły stać się fundamentem realnej poprawy jakości życia. Nie narzucam gotowych rozwiązań — tworzę przestrzeń, w której możliwe staje się świadome wybieranie i odzyskiwanie sprawczości. Jak pracuję Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT). Bliskie jest mi podejście integracyjne — łączące myślenie, emocje, ciało i relacje. W terapii skupiam się na tym, co już działa, co wzmacnia poczucie sprawczości i co pomaga budować dobrostan oparty na wartościach, a nie wyłącznie na redukcji objawów. Prowadzę również diagnozę psychologiczną w oparciu o wywiad kliniczny i standaryzowane narzędzia, obejmując ocenę funkcjonowania poznawczego, emocjonalnego i społecznego. Diagnozę rozumiem nie tylko jako proces rozpoznania trudności, ale jako moment porządkowania doświadczenia i szukania adekwatnej drogi wsparcia. To, co jest mi szczególnie bliskie Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje psychologia zdrowia oraz związek aktywności fizycznej z regulacją emocji, odpornością psychiczną i jakością życia. Wspieram osoby w zmianie nawyków zdrowotnych, pracy nad relacją z ciałem, motywacją oraz utrzymywaniem trwałej zmiany. Łączę praktykę kliniczną z działalnością naukową. Działam w środowisku akademickim Uniwersytetu SWPS, uczestnicząc w projektach badawczych i badaniach klinicznych dotyczących zmiany zachowań zdrowotnych, prewencji nadwagi i otyłości oraz mechanizmów utrzymywania dobrostanu. Praca badawcza pozwala mi opierać praktykę terapeutyczną na rzetelnych danych, a jednocześnie widzieć człowieka nie jako „wynik”, lecz jako historię, która dopiero się rozwija. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie uważność, autentyczność i partnerska współpraca — bo to właśnie w bezpiecznej relacji rodzi się przestrzeń do świadomego wyboru. „Między bodźcem a reakcją jest przestrzeń. W tej przestrzeni leży nasza wolność i nasza moc wyboru.” — Viktor E. Frankl

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Anna Jarawka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Witaj, Od przeszło 10 lat kształcę się w kierunku głębszego rozumienia i co za tym idzie - bardziej efektywnego wspierania osób na ścieżce zdrowienia i rozwoju. Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii na UJ w Krakowie oraz Studium Terapii Uzależnień prowadzone przez Małopolski Ośrodek Szkolenia Terapeutów Uzależnień. Aktualnie odbywam również całościowe 4 letnie Szkolenie z Psychoterapii w nurcie Gestalt akredytowane przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Prowadzeniem sesji psychoterapii indywidualnej i grupowej zajmuję się aktywnie od 5 lat w ramach m.in. Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień Pro Vita w Krakowie, w Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień oraz w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego SP ZOZ. W swojej pracy z klientem kieruję się podejściem opartym na założeniach psychologii humanistycznej, a więc na bezwarunkowej akceptacji osoby, autentyczności, spójności oraz empatii. Wierzę, że w takich warunkach możliwa jest prawdziwa, trwała i niewymuszona zmiana schematów, które już nie służą. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etycznego psychologa i psychoterapeuty, nieustannie rozwijam swoje kompetencje, a swoją pracę poddaję superwizji. Prywatnie, pasjonuję się filozofią wschodu oraz związanymi z nią metodami pracy z ciałem i umysłem takimi jak joga i medytacja. W wolnym czasie najchętniej czytam książki lub chodzę po górach. Pracuję głównie z osobami: - doświadczającymi trudności w radzeniu sobie z emocjami (lękiem, niepokojem, złością, wstydem, stanami przygnębienia i apatii, utratą sensu życia); - przeżywającymi żal po stracie bądź trudności w adaptacji do nowej sytuacji; - doświadczającymi kryzysów w różnych sferach życia; - przeżywającymi trudności w bliskich relacjach; - zmagającymi się z własnym uzależnieniem od alkoholu, substancji psychoaktywnych lub czynności; - cierpiącymi z powodu uzależnienia bliskiej osoby; - które wychowywały się w rodzinach dysfunkcyjnych bądź z problemem uzależnienia i których trudne doświadczenia z dzieciństwa utrudniają aktualne funkcjonowanie w dorosłym życiu (tzw. DDA/DDD). Pracuję z osobami dorosłymi. Przyjmuję stacjonarnie oraz online.

Adrianna Czajka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Jestem psycholożką, dietetyczką, psychodietetyczką, seksuolożką oraz terapeutką systemową w trakcie szkolenia. Odnajduję ogromną radość w pomaganiu innym. Bardzo chętnie pomogę Ci zbudować takie życie, jakiego pragniesz i potrzebujesz. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania, niezdrową relacją z jedzeniem, z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, oraz trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi. Pracuję również z parami i rodzinami, pomagając znaleźć wspólny język, odzyskać harmonię i przepracować trudne tematy i wydarzenia. Prowadzę diagnozę ADHD, oraz pomagam zrozumieć i polubić siebie. Bardzo chętnie wesprę Cię, jeśli masz trudności w tym obszarze, lub podejrzewasz, że może to dotyczyć Ciebie. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i całościowo. Każda osoba to osobna historia, która zawsze jest fascynująca. Robię wszystko, by stworzyć bezpieczną, pełną zaufania i wspierającą atmosferę i relację terapeutyczną. Możesz być pewna_y, że otoczę Cię troską i wsparciem i wesprę Cię w odnajdywaniu odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Pomogę z trudnościami, przez jakie przechodzisz oraz dam przestrzeń na przeżycie Twoich emocji. Moją wiedzę zdobyłam studiując Psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym, również w Poznaniu. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z terapii systemowej, w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, oraz 1,5 rocznej szkole podyplomowej z Seksuologii na Uniwersytecie Dolnośląskim. Psychodietetyki uczyłam się, uczestnicząc w kursach i szkoleniach organizowanych przez Instytut Psychodietetyki. Wciąż się szkolę, rozwijam swoje umiejętności i poszerzam swoją wiedzę, by móc jak najlepiej pomagać moim pacjentom. Jeśli jest w Twoim życiu jakikolwiek obszar, w którym potrzebujesz wsparcia, czy po prostu chcesz porozmawiać na ważny dla Ciebie temat – jestem dla Ciebie.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Systemowy

Bezpieczne płatności online

Emilia Podsobińska

Psycholożka

Bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Praca ze stresem

Jestem psycholożką - ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej. Moje zainteresowania koncentrują się wokół problematyki odporności psychicznej i psychologii kryzysu. Bliskie są mi szczególnie obszary neuroróżnorodności (ADHD, spektrum autyzmu) w ramach wspierania i diagnozy w nurcie neuroafirmatywnym oraz pomoc i psychoedukacja grup wykluczanych i dyskryminowanych. Korzystam m.in. z założeń Racjonalnej Terapii Zachowania, Dialogu Motywującego oraz podejścia narracyjnego i psychologii pozytywnej. Obecnie rozwijam się w kierunku trenerki odporności psychicznej. Oferuję także prowadzenie warsztatów i tworzenie materiałów psychoedukacyjnych. Ważne jest dla mnie podejście oparte na szacunku, uważności i dostrzeganiu indywidualnej historii każdej osoby. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której można przyjrzeć się swoim trudnościom, wzmocnić zasoby i odzyskiwać poczucie sprawczości.

Adrianna Mielcarek

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt (szkoła posiada akredytację EAGT). Pracuję z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, lęk, napięcie wewnętrzne, obniżony nastrój oraz kryzysy życiowe, trudności z odnalezieniem się w momentach zmian życiowych, po rozstaniach, doświadczających kłopotów w związkach. W gabinecie szczególnie często spotykam osoby, które: – funkcjonują na co dzień, ale nie czują wewnętrznego spokoju, – mają poczucie przeciążenia, napięcia i „ciągłego myślenia”, – doświadczają trudności w relacjach i powtarzających się schematów, – są w momentach zmian, decyzji lub wypalenia, – zmagają się z silnym samokrytycyzmem i trudnością w odpoczynku. W psychoterapii ważne jest dla mnie uważne przyglądanie się temu, jak dana osoba doświadcza siebie, emocji i relacji. Pracujemy nie tylko nad objawami, ale nad ich znaczeniem i tym, co je podtrzymuje. Podczas sesji wykorzystuję elementy arteterapii, treningu uważności, pracy z ciałem i ruchem, ekopsychoterapii, czepię z dorobku terapii akceptacji i zaangażowania oraz Gestalt. Poprzez sztukę możemy wyrazić emocje i potrzeby, które trudno zwebalizować. Ważnym elementem mojej pracy jest relacja terapeutyczna, która opiera się na bezwarunkowej akceptacji. Lubię spędzać czas spacerując w lesie z moim psem, inspiruje mnie sztuka i poezja w towarzystwie dobrej kawy. Zapraszam Cię na spotkanie, jeśli czujesz, że mogę być tą osobą, która będzie Ci towarzyszyć w Twojej podróży do siebie.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Daria Czajka

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od220 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Przedwczesny wytrysk

Jestem psycholożką, seksuolożką, terapeutką par i psychonkolożką, pracuję zarówno indywidualnie, jak i z parami. Wspieram osoby znajdujące się w kryzysie, doświadczające trudności w relacjach oraz w sferze seksualnej. W swojej pracy kieruję się szacunkiem, uważnością i otwartością. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy – także o tematach, które często pozostają niewypowiedziane. Bliskie jest mi podejście oparte na empatycznym słuchaniu i wspólnym szukaniu rozwiązań dopasowanych do potrzeb pacjenta. Wspieram: - osoby dorosłe w kryzysie - osoby LGBT+ - osoby doświadczające trudności w relacjach i związkach - pary chcące poprawić jakość relacji - osoby mierzące się z trudnościami w sferze seksualnej

Zofia Anna Sobierajska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikowanego szkolenia. Prowadzę poradnictwo psychologiczne i psychoterapię indywidualną. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Szczecińskim. Podyplomowo skończyłam przygotowanie pedagogiczne. Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne Kurs Podstawowy (2letni) w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Obecnie jestem w trakcie 4 letniego, certyfikowanego kursy psychoterapeutycznego w nurcie eriksonowsko-systemowym w Wielkopolskim Instytucie Psychoterapii (2 rok). Swoją wiedzę stale odnawiam i poszerzam biorąc udział w kongresach i konferencjach o zdrowiu psychicznym, czy dodatkowych webinarach. Doświadczenie zdobywam w pracy zawodowej w szkole i prywatnym gabinecie. Posiadam szeroką wiedzę o aktualnych problemach młodzieży i doświadczenie we wsparciu rodziców. Brałam udział w projekcie organizowanym przez Radę Rodziców Zespół Szkół nr 6 im. Mikołaja Reja "psycholog w naszej szkole". W roli ekspertki prowadziłam warsztaty o zdrowiu psychicznym w ramach projektu Stronger Together for Social Cohesion realizowanego we współpracy Fundacja Growspace z British Council Polska. W ramach akcji Ambasador Polskości, obóz i szkolenia liderskie dla młodzieży polonijnej byłam trenerem kompetencji społecznych i sposobów radzenia sobie ze stresem. W swoim obecnym miejscu pracy zainicjowałam projekt "Młode Głowy", który koordynuję także obecnie podczas drugiego etapu projektu. Regularnie prowadzę grupę wspierającą dla rodziców dzieci w wieku szkolnym, oraz wykłady o więzach, relacjach i zagrożeniach związanych z cyberprzestrzenią. Autorka modułów merytorycznych w Olimpijskim ABC Zdrowia Psychicznego i Mózgu - konkursie edukacyjnym dla młodzieży szkół średnich.

Nurt

Integratywny
Systemowy

Magdalena Raba

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia, a moją misją jest wspieranie osób w odzyskiwaniu równowagi i harmonii w życiu poprzez wspólne poszukiwanie najlepszych rozwiązań. Ukończyłam Uniwersytet SWPS w Sopocie na specjalności klinicznej oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole Psychoterapii Integratywnej. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej. Dbając o najwyższą jakość mojej pracy, pozostaję w stałej superwizji i terapii własnej. W pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb i sytuacji. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany – moim zadaniem jest pomóc odnaleźć drogę do lepszego samopoczucia i życiowej harmonii.

Tomasz Ignacak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną, terapeutą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostą, seksuologiem klinicznym, psychotraumatologiem, terapeutą simontonowskim. Dawniej Monika Ignacak, jestem z doświadczeniem własnego procesu tranzycji. Ponadto jestem członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS na wydziale zamiejscowym w Katowicach. Na część spotkań stacjonarnych (oczywiście za zgodą klienta) przyprowadzam mojego psiego pomocnika Bruniego. EMDR, jako mój bazowy nurt jest wyjątkowym podejściem psychoterapeutycznym, łączy elementy poznawcze, behawioralne i somatyczne, pozwalając na skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń, jest także skuteczny w pracy z pacjentami cierpiącymi na wiele innych zaburzeń. Podejście to opiera się na naturalnych procesach mózgu, wspierając w redukcji objawów związanych z traumą, lękami, fobiami, depresją, uzależnieniem, stresem pourazowym, i innymi trudnościami. Podczas swojej pracy podchodzę holistycznie do potrzeb i możliwości jakie posiada klient. W trakcie pierwszych spotkań ustalamy cel naszej współpracy, jej możliwości i warunki - w razie potrzeby omawiamy także współpracę z innymi specjalistami. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u dr n. hum. Moniki Szpringer. Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Posiadam doświadczenie terapii własnej. W ramach gabinetu współpracuję z zaufanym lekarzem psychiatrą. Pozostaje do dyspozycji w razie ewentualnych pytań. Pozdrawiam serdecznie Tomasz ENG description I am a licensed psychologist with a clinical specialization, an EMDR therapist (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostician, clinical sexologist, psychotraumatologist, and Simonton therapist. Formerly known as Monika Ignacak. I am currently in the process of gender transition. I am also a member of the European Society for Trauma and Dissociation (ESTD) and the Polish EMDR Therapy Association. I graduated from SWPS University of Social Sciences and Humanities, at the Katowice campus. During some in-person sessions (with the client’s consent, of course), I am accompanied by my therapy assistance dog, Bruni. EMDR, which is my primary therapeutic approach, is a unique psychotherapeutic method that integrates cognitive, behavioral, and somatic elements, enabling rapid and effective processing of traumatic experiences. It is also effective in working with clients experiencing a wide range of other psychological disorders. This approach is based on the brain’s natural processing mechanisms and supports the reduction of symptoms related to trauma, anxiety, phobias, depression, addiction, post-traumatic stress, and other psychological difficulties. In my work, I take a holistic approach to each client’s needs and capacities. During the initial sessions, we establish the goals of our cooperation, its scope, and conditions. When necessary, we also discuss collaboration with other specialists. I also incorporate body-oriented and breathing techniques into my work, as I believe they are an integral part of achieving a sense of full integration. My work is subject to ongoing professional supervision with Dr. Monika Szpringer, PhD. In my professional practice, I adhere to the principles of the Psychologist’s Code of Ethics and Professional Conduct. As part of my practice, I collaborate with a psychiatrist. I also have personal experience of undergoing my own therapy.

Podejście

Terapia EMDR

Paulina Starzycka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Opiniowanie (np. sądownicze)

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych oraz diagnozą psychologiczną. Ukończyłam kierunek psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, a doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego, przynależącego do Szpitala Powiatowego w Chrzanowie. Stawiam na ciągły samorozwój oraz aktualizację wiedzy psychologicznej, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach. W swojej pracy stosuję techniki oparte na aktualnej wiedzy naukowej. Obecnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Ośrodek ten posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W swojej pracy skupiam się na pomocy osobom doświadczającym kryzysów psychicznych, zmagającym się m.in. z zaburzeniami lękowymi, chronicznym zamartwianiem się oraz obniżeniem nastroju. Przeprowadzam również diagnostykę zaburzeń psychicznych, takich jak zaburzenia osobowości, nastroju, lękowe czy ADHD. Wierzę, że każdy człowiek posiada wewnętrzne zasoby potrzebne do radzenia sobie z trudnościami, a moim celem jest wspieranie pacjentek i pacjentów w odkrywaniu tych zasobów oraz wprowadzaniu pozytywnych zmian w życiu. Podstawą mojej pracy są techniki poznawczo-behawioralne, które koncentrują się na zrozumieniu wzorców myślenia i zachowania oraz ich wpływu na emocje. Wspólnie z pacjentami identyfikujemy myśli i przekonania, które mogą przyczyniać się do ich trudności, a następnie pracujemy nad wprowadzeniem zmian, które przyniosą ulgę i poprawią jakość życia. Dbam o to, aby każda osoba korzystająca z mojej pomocy czuła się bezpiecznie i komfortowo. Jestem otwarta i przyjazna wobec osób LGBTQ+, a także innych mniejszości i staram się stworzyć przestrzeń wolną od osądu, gdzie każdy może swobodnie wyrażać siebie. Moje podejście opiera się na empatii, szacunku i zrozumieniu indywidualnych potrzeb każdej osoby. Wierzę, że skuteczna terapia to przede wszystkim współpraca i zaufanie między terapeutką a pacjentką lub pacjentem. Zapraszam osoby, które poszukują wsparcia w trudnych momentach życia, do wspólnej pracy nad znalezieniem rozwiązań i budowaniem bardziej satysfakcjonującego życia.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Marcin Matysiak

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie W mojej pracy łączę rzetelną wiedzę akademicką z głębokim szacunkiem do indywidualnej historii każdego człowieka. Wierzę, że psychoterapia to przestrzeń do bezpiecznego przyjrzenia się swoim trudnościom, zrozumienia ich źródeł oraz wypracowania trwałej i realnej zmiany. Głównym fundamentem mojego podejścia jest praca w nurcie psychodynamiczno-systemowym. Oznacza to, że na zgłaszane problemy patrzę szeroko – uwzględniając zarówno wewnętrzne przeżycia i nieświadome mechanizmy pacjenta, jak i wpływ relacji rodzinnych oraz otoczenia. W celu jak najlepszego dopasowania procesu do indywidualnych potrzeb, w swojej praktyce korzystam również z narzędzi terapii behawioralno-poznawczej oraz Gestalt, co pozwala mi na elastyczne i wszechstronne wspieranie pacjentów w gabinecie. Obszar mojego wsparcia Swoje wsparcie kieruję do osób, które zmagają się z kryzysami życiowymi, trudnościami emocjonalnymi oraz pragną lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swoich relacji: • Dzieciom i młodzieży – pomagam w przeżywaniu kryzysów rozwojowych i trudności emocjonalnych (w tym przy obniżonym nastroju). Wspieram młodych pacjentów mierzących się z nadpobudliwością, problemami z agresją, uzależnieniem od komputera/ekranów oraz ogólnym nieradzeniem sobie w warunkach szkolnych i rówieśniczych. W procesie tym dbam o wewnętrzny świat dziecka, jednocześnie współpracując z systemem rodzinnym. • Osobom dorosłym – pomagam w bezpiecznym procesie leczenia zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju (w tym stanów lękowych i obniżonego nastroju) oraz w rozwiązywaniu problemów w relacjach. Wspieram również osoby zmagające się z syndromem DDA oraz doświadczające kryzysów życiowych i zawodowych. • Rodzinom – wspieram systemy rodzinne w momentach kryzysów, pomagając domownikom wypracować zdrowsze sposoby komunikacji, zrozumieć pełnione role i odbudować bezpieczne więzi. • Rodzinom zastępczym – oferuję specjalistyczną pomoc w budowaniu bezpiecznej relacji z dzieckiem z doświadczeniem straty czy traumy, wspierając cały system nowo tworzącej się rodziny. Wykształcenie i Kwalifikacje Jestem absolwentem Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Moje kompetencje potwierdza ukończone, kompleksowe szkolenie psychoterapeutyczne atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W celu wszechstronnego rozwoju zawodowego i poszerzania perspektywy w pracy z pacjentem, brałem również udział w innych formach kształcenia: • Psychoonkologia – ukończone szkolenie z zakresu wsparcia pacjentów onkologicznych i ich bliskich (50 godzin). • Coaching – ukończony kurs oparty na standardach ICF (International Coaching Federation). • Praca z syndromem DDA oraz Arteterapia – wiedzę z tych obszarów rozwijałem podczas dedykowanych warsztatów szkoleniowych. Doświadczenie zawodowe Praktyczne umiejętności zdobywałem w renomowanych trójmiejskich placówkach, m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. T. Bilikiewicza oraz Wojewódzkim Centrum Onkologii w Gdańsku. Doświadczenie budowałem również poprzez pracę w Domu Pomocy Społecznej oraz realizację miejskich i unijnych projektów na rzecz ochrony zdrowia psychicznego mieszkańców Gdańska. Obecnie prowadzę prywatną praktykę, pracuję w poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży oraz współpracuję z Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie jako terapeuta rodzin zastępczych. W trosce o jakość i etykę mojej pracy, swoją praktykę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Integratywny
Psychodynamiczny

Magda Świtalska-Jastrzębowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1155), terapeutką motywującą oraz asystentką psychodramy. Mam 12-letnie doświadczenie w pracy klinicznej i terapeutycznej, które zdobywałam w placówkach dziennych, środowiskowych i szpitalnych, a także prowadząc psychoterapię grupową w III Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii. Obecnie pracuję w Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie oraz w gabinecie prywatnym. Prowadzę również psychoterapię i szkolenia dla pracowników firm i korporacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży. W pracy wykorzystuję podejście poznawczo-behawioralne, dialog motywujący, terapię schematów oraz monodramę. Dużą wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej i przekonania, że przy odpowiednim wsparciu człowiek może pokonywać trudności, rozwijać się i odnajdywać własną drogę do zdrowienia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Szymon Nowak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

Masz trudność z rozpoczęciem zadań, uporządkowaniem obowiązków lub utrzymaniem koncentracji? Czujesz, że codzienne wymagania kosztują Cię coraz więcej energii? A może mierzysz się z presją zawodową, trudnościami w relacji z jedzeniem lub zmianą, w której potrzebujesz wsparcia? Nazywam się Szymon Nowak. Jestem psychologiem i psychodietetykiem, absolwentem psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studiów podyplomowych z psychodietetyki. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne, diagnostykę psychologiczną osób dorosłych oraz psychoedukację. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują ADHD, codzienne funkcjonowanie, relacja z jedzeniem oraz trudności związane ze stresem i życiem zawodowym. Wspieram osoby z ADHD w lepszym rozumieniu własnych potrzeb i poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z organizacją czasu, odkładaniem zadań, impulsywnością i emocjami. Ważne jest dla mnie, aby wypracowane rozwiązania pasowały do rzeczywistych możliwości i warunków życia danej osoby. Jako psychodietetyk pomagam przyjrzeć się temu, jak emocje, stres i codzienne nawyki wpływają na sposób odżywiania. Wspieram osoby, które jedzą pod wpływem napięcia, mają trudność z utrzymaniem zmian lub chcą lepiej zrozumieć swoją relację z jedzeniem. Wspólnie szukamy rozwiązań możliwych do zastosowania w codziennym życiu, z uwzględnieniem Twoich potrzeb, zasobów i tempa. Pracuję także z osobami doświadczającymi przeciążenia, wypalenia zawodowego i presji odpowiedzialności. Przez wiele lat pracowałem w międzynarodowych organizacjach z branży badań klinicznych i farmacji, również na stanowiskach menedżerskich. Znam realia pracy pod presją terminów, zarządzania zespołem i godzenia wielu oczekiwań. To doświadczenie wykorzystuję w rozmowach z pracownikami, specjalistami i menedżerami. Udzielam również wsparcia w sytuacjach kryzysowych oraz w trudnościach związanych z chorobą i zmianami życiowymi. Doświadczenie zdobywałem m.in. w Domu Sue Ryder w Bydgoszczy, pracując w obszarze diagnostyki funkcji poznawczych oraz wsparcia pacjentów i ich rodzin. W pracy uwzględniam relacje i otoczenie, w którym funkcjonujesz: rodzinę, pracę, codzienne obowiązki i dostępne wsparcie. Łączę rozmowę z psychoedukacją i wspólnym poszukiwaniem możliwych do wdrożenia zmian. Zależy mi na tym, żeby cel naszych spotkań był dla Ciebie zrozumiały. Pierwsza konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, jakiej pomocy potrzebujesz. Możesz przyjść z konkretnym pytaniem albo z poczuciem, że coś jest trudne, choć nie potrafisz jeszcze tego nazwać. Omówimy możliwe dalsze kroki: wsparcie psychologiczne lub psychodietetyczne, psychoedukację albo proces diagnostyczny. Swoje przygotowanie rozwijałem m.in. podczas szkoleń z interwencji kryzysowej, pracy z osobami z ADHD i ASD, podstaw terapii systemowej oraz pomocy psychologicznej osobom LGBT+. Zapraszam osoby LGBT+; zależy mi na kontakcie opartym na szacunku dla Twojej tożsamości i doświadczeń. Przyjmuję stacjonarnie w Medsensus w Bydgoszczy oraz online. Pracuję z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą w obszarze stresu, emocji i relacji.

Podejście

Analiza transakcyjna

<Poprzednia 1...70 71 72...291 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: