Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4373 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Natalia Brzozowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Zajmuję się holistyczną diagnozą ADHD, ASD i zaburzeń towarzyszących u dzieci i osób dorosłych, poradnictwem psychologicznym w formie krótkoterminowej współpracy skoncentrowanej na rozwiązaniach, a także wsparciem psychologicznym w kryzysach psychicznych. Rozpoczęłam 4-letni kurs psychoterapii w ujęciu poznawczo-behawioralnym (CBT) w Gdańsku i kształcę moją praktykę w terapii indywidualnej. Szczególnie bliska jest mi praca z nastolatkami. To wiek pełen dynamicznych zmian, poszukiwań i pytań „kim właściwie jestem?”, w którym wsparcie psychologiczne zapewnia przestrzeń do znajdowania siebie. W mojej praktyce duży nacisk kładę na pomaganie klientowi w wypracowywaniu praktycznych strategii poprawy funkcjonowania na co dzień - kompetencje w tym obszarze rozwijałam podczas I stopnia szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem też certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży oraz wykorzystuję metody treningu zastępowania agresji, zwłaszcza w pracy z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi. Opieram się na aktualnej wiedzy naukowej, a jednocześnie wierzę, że żadna metoda nie zadziała bez autentycznej relacji terapeutycznej i poczucia bezpieczeństwa - i właśnie od nich zaczynam. Regularnie korzystam z superwizji i uczestniczę w cotygodniowych spotkaniach zespołu diagnostycznego w moim miejscu zatrudnienia. Umów się na konsultację ze mną, jeśli: - Interesuje Cię psychologiczna diagnostyka w kierunku ADHD, zaburzeń opozycyjno-buntowniczych (ODD) lub zaburzeń zachowania; - Poszukujesz krótkoterminowego wsparcia w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach; - Poszukujesz wsparcia terapeutycznego dla swojego dziecka w zakresie nauki samoregulacji emocjonalnej i behawioralnej, konstruktywnego rozwiązywania problemów i efektywniejszej komunikacji; - Potrzebujesz wsparcia w okresie życiowego kryzysu lub znaczącej zmiany.

Weronika Wróblewska

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem, psychoonkologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej, organizowanej przez Szpital Uniwersytecki w Krakowie. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego, a także studia magisterskie z filologii polskiej na Wydziale Polonistycznym tej samej uczelni. W toku edukacji ukończyłam studia podyplomowe z psychoonkologii w praktyce klinicznej w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum UJ w Krakowie. Swoje kompetencje rozwijałam również poprzez szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania, prowadzone przez Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie, oraz szkolenie z interwencji kryzysowej, organizowane przez Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń Uniwersytetu SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży na oddziałach psychiatrycznych i somatycznych, m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, Szpitalu św. Ludwika w Krakowie oraz w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie. Regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach, stale poszerzając zakres swoich kompetencji zawodowych. W pracy kładę duży nacisk na etykę zawodową oraz empatię wobec drugiego człowieka. Cenię sobie szacunek, uważność i otwartość na potrzeby klienta – to właśnie one pozwalają budować bezpieczną przestrzeń do pracy nad doświadczanymi trudnościami. Wierzę, że każde spotkanie wymaga indywidualnego podejścia, dlatego staram się dobierać sposób pracy tak, by odpowiadał realnym potrzebom i tempu danej osoby. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Agnieszka Goczoł

Psycholog,

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychoterapeutą, psychodietetykiem i psychologiem ze specjalnością w zakresie psychologii klinicznej oraz zdrowia i jakości życia. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które współpracuje z Personality Disorders Institute Weill Medical College of Cornell University (USA) oraz International Society of Transference-Focused Psychotherapy (ISTFP). Krakowskie Centrum Psychodynamiczne jest ośrodkiem rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, absolwentką kierunku doradztwo filozoficzne i coaching oraz posiadam tytuł trenera I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowań. Ukończyłam także studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka, przygotowującym do pracy z osobami borykającymi się z zaburzeniami odżywiania, nadwagą, a także chcącymi zmienić swoje nawyki żywieniowe. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Rudzie Śląskiej, w Szpitalu im. dr Tadeusza Boczonia w Mysłowicach, a także w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego, Dziennego Oddziału Psychiatrycznego oraz Dziennego Oddziału Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a także należę do Sekcji Psychoterapii Irlandzkiego Towarzystwa Psychologicznego (The Psychological Society of Ireland, Division of Psychotherapy), co jest równoznaczne z tym, że moje wykształcenie spełniło wymogi akredytacyjne obu towarzystw. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach. W psychoterapii pracuję w oparciu o metodę psychodynamiczną, stosując potwierdzone badaniami empirycznymi założenia psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (Transference-Focused Psychoterapy). Do gabinetu zapraszam osoby doświadczające cierpienia, dyskomfortu, chcące dokonać zmian w swoim życiu, a także mające potrzebę poprawienia własnych relacji z innymi ludźmi.

Nurt

Psychodynamiczny

Anna Moszko-Wawer

Psycholożka

od350 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Pomagam dorosłym przeciążonym lękiem lub stresem zrozumieć siebie, odzyskać spokój wewnętrzny i poczucie spełnienia w relacjach. Przeprowadzam od niepewności do poczucia bezpieczeństwa, od zagubienia do sprawczości. Uczę, jak rozpoznawać, co jest mną, a co nie; co jest moim przekonaniem i moją decyzją, a co jest kopiowane lub czerpane z otoczenia z powodów lękowych (by uniknąć kary, złej opinii, wpasować się, nie zostać samą itp.). Uczę być bliżej siebie, co uwalnia mnóstwo energii z myślenia o decyzjach na działanie. Jestem psycholożką, certyfikowanym coachem, akredytowanym coachem kryzysowym, trenerką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz certyfikowaną edukatorką rodziców. Pracuję różnymi metodami, wychodząc z założenia, że podejście i narzędzia należy dostosować do sytuacji klienta, jego możliwości, etapu rozwoju i gotowości na zmiany. Klient nie musi wiedzieć, przychodząc do mnie, czy najbardziej potrzebuje wiedzy, zmiany nawyków czy głębszego podejścia pozwalającego na istotne zmiany w osobowości. Moim zadaniem jest pokazanie różnych możliwości, potencjalnych zysków i kosztów, by każdy mógł świadomie zdecydować, w co na dany moment chce się zaangażować. W mojej pracy bazuję na psychodynamicznym rozumieniu rozwoju człowieka, dlatego na każdą osobę patrzę globalnie, holistycznie, dociekając, co wpłynęło na obecny - właśnie taki, nie inny - kształt osobowości: genetyka, środowisko, klimat w rodzinie, warunki życia w dzieciństwie, itp... Interesuje mnie, jakie źródło mogą mieć aktualne problemy, jakie są główne wartości osoby, która szuka pomocy, co ją motywuje... Ponieważ rozwój osobisty to moja życiowa pasja, nieustannie się dokształcam, co pozwala mi łączyć terapię w podejściu psychodynamicznym z coachingiem w nurcie ericksonowskim, medytacją uważności Mindfulness oraz pracą z emocjami przez ciało. W moim przekonaniu człowiek jest biologiczno-psychologiczno-społeczno-duchową całością i nie można zajmować się jedną perspektywą pomijając pozostałe. Dlatego nieustannie doszkalam się z dziedzin pokrewnych psychologii akademickiej, uzupełniających holistyczne rozumienie psychodynamiki człowieka. Od lat angażuję się też w moje własne procesy terapeutyczne i coachingowe, indywidualne i w grupie, zakładając, że mogę z klientką / klientem dotrzeć jedynie tak daleko, jak doszłam we własnym rozwoju. Moją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Aktualnie (kwiecień 2024) nie mam wolnych miejsc na psychoterapię. Czas oczekiwania na miejsce wynosi kilka miesięcy. Jeżeli chcesz zapisać się na listę oczekujących, proszę napisz krótkiego maila, odezwę się do Ciebie. UWAGA! Nie wystawiam zaświadczeń ani opinii dla sądów, ośrodków pomocy społecznej ani w celach sporów prawnych. Praca ze mną ma na celu rozwój osobisty klienta / klientki.

Monika Machowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od120 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Mutyzm wybiórczy
Nadmierna agresja
Przyjście na świat rodzeństwa

Każde dziecko przychodzi z inną historią i innymi potrzebami. Dlatego nie pracuję według jednego schematu — staram się zrozumieć, co jest dla konkretnego dziecka trudne, jak przeżywa ono swoją codzienność i jakiego wsparcia w danym momencie potrzebuje. Dobieram formę pracy do wieku, możliwości i aktualnych potrzeb dziecka. Prowadzę terapię psychologiczną dzieci do około 10. roku życia, które doświadczają trudności emocjonalnych, społecznych, rozwojowych i neurorozwojowych. Wspieram dzieci m.in. w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, rozwijaniu umiejętności społecznych, budowaniu relacji oraz radzeniu sobie z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Prowadzę również diagnozę psychologiczną dzieci i młodzieży, w tym diagnozę w kierunku ADHD. W procesie diagnostycznym przyglądam się funkcjonowaniu poznawczemu, emocjonalnemu i społecznemu oraz możliwym trudnościom neurorozwojowym.

Ewa Karpińska-Piecuch

Psycholożka

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Mutyzm wybiórczy

Jestem psychologiem dziecięcym oraz terapeutą pedagogicznym. Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością dzieci i młodzież w Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej (Wydział Nauk Stosowanych). Przez blisko 10 lat pełniłam funkcję dyrektora przedszkoli niepublicznych, gdzie oprócz zarządzania zespołem prowadziłam również liczne konsultacje dla rodziców oraz działania wspierające rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy dzieci. Przez wiele lat prowadziłam terapię pedagogiczną ukierunkowaną na rozwijanie funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie i uwaga, a także zajęcia z zakresu wczesnej nauki czytania. Specjalizuję się w pracy z dziećmi w wieku 0–7 lat, szczególnie w obszarze adaptacji przedszkolnej, zaburzeń neurorozwojowych oraz trudności rozwojowych i wychowawczych, takich jak wybiórczość pokarmowa, trudności w zakresie nawyków fizjologicznych (odpieluchowanie, trudności ze snem), zmiany w systemie rodzinnym (np. pojawienie się rodzeństwa, rozwód rodziców), mutyzm wybiórczy czy obszar rozwoju psychoseksualnego dziecka. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem w codziennym towarzyszeniu dzieciom i ich rodzinom. Niezmiernie bliskie jest mi całościowe spojrzenie na dziecko — z uwzględnieniem jego emocji, relacji oraz kontekstu rodzinnego. Szczególnie ważna jest dla mnie uważna, wspierająca relacja oraz towarzyszenie rodzicom w budowaniu poczucia, że nie muszą być idealni, lecz „wystarczająco dobrzy”. Wierzę, że zrozumienie potrzeb dziecka i jego zachowania pozwala wprowadzać realną zmianę, a moim celem jest wspieranie rodzin w odnajdywaniu większego spokoju, bezpieczeństwa i wzajemnego zrozumienia.

Artur Szal

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, który wiedzę akademicką łączy z autentycznym, nierzadko trudnym doświadczeniem życiowym. Pomagam sportowcom, młodzieży oraz dorosłym w budowaniu odporności psychicznej, radzeniu sobie ze stresem i przekuwaniu największych kryzysów w siłę do działania. Rozumiem, że sucha teoria to za mało, gdy zderzamy się z prawdziwą presją. Na co dzień pracuję jako psycholog sportowy w klubie bokserskim KB Olimpia Poznań. Towarzyszę tam zawodnikom, młodym sportowcom oraz młodzieży w budowaniu mistrzowskiego nastawienia, utrzymaniu koncentracji i radzeniu sobie z presją ringu oraz codzienności. Moją wiedzę stale aktualizuję – jestem w trakcie studiów podyplomowych z psychologii sportu, ukończyłem certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), szkolenia z zakresu psychologii pozytywnej oraz liczne warsztaty doszkalające. Kliniczne i terapeutyczne fundamenty zdobywałem podczas praktyk na oddziale neurologii szpitala w Nowym Tomyślu oraz w Prywatnym Instytucie Psychoterapii. W pracy gabinetowej opieram się przede wszystkim na nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłem szkolenie podstawowe w tym podejściu i konsekwentnie zmierzam do uzyskania pełnej certyfikacji w ramach Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Wybrałem TSR, ponieważ idealnie współgra z moją życiową i zawodową filozofią – wspólnie skupiamy się na Twoich mocnych stronach, zasobach i budowaniu konkretnych rozwiązań, zamiast wyłącznie rozpamiętywać przeszłość. Dlaczego to właśnie ze mną warto pracować? W gabinecie nie jestem jedynie teoretykiem. Moje podejście kształtowało prawdziwe życie – z jego trudnościami i punktami zwrotnymi. Nie oceniam, ponieważ sam znam ciężar życiowych zakrętów: mam za sobą trudne doświadczenie osobiste. Doskonale wiem też z własnego doświadczenia, jak okiełznać umysł, który z natury bywa przebodźcowany i pracuje na najwyższych obrotach. Nauczyłem się, jak ukierunkować tę specyficzną energię i dynamikę, by stała się osobistą "supermocą", a nie przeszkodą.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Paulina Mitka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od190 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

Pomagam dzieciom w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji oraz rozwijaniu umiejętności potrzebnych w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, które doświadczają trudności emocjonalnych, społecznych lub rozwojowych. Współpracuję również z rodzicami, pomagając im lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i znaleźć skuteczne sposoby reagowania na codzienne wyzwania. Jestem psychologiem dziecięcym oraz pedagogiem z kilkuletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i ich rodzinami. Na co dzień wspieram dzieci i ich rodziny jako psycholog w przedszkolu terapeutycznym, poradni psychologiczno-pedagogicznej, centrum wsparcia osób z niepełnosprawnościami oraz centrum psychologiczno-terapeutycznym. Praca w różnych środowiskach pozwoliła mi zdobyć doświadczenie w kontakcie z dziećmi o zróżnicowanych potrzebach rozwojowych, w tym z dziećmi w spektrum autyzmu oraz z ADHD. W pracy z dzieckiem najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Tworzę warunki, w których dziecko może czuć się zauważone, rozumiane i swobodnie wyrażać siebie. Wykorzystuję rozmowę, zabawę oraz metody dostosowane do wieku i indywidualnych potrzeb dziecka, aby wspierać jego rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy. Wierzę, że każde dziecko rozwija się we własnym tempie i posiada wyjątkowe zasoby, które warto dostrzegać oraz wzmacniać. W swojej pracy skupiam się nie tylko na trudnościach, ale również na mocnych stronach dziecka i budowaniu jego poczucia sprawczości. Prowadzę indywidualne wsparcie psychologiczne dzieci, konsultacje psychologiczne dla rodziców oraz zajęcia rozwijające umiejętności społeczne. Podczas spotkań z rodzicami pomagam lepiej zrozumieć zachowania dziecka, jego sposób przeżywania różnych sytuacji oraz wspólnie poszukiwać rozwiązań możliwych do zastosowania w codziennym życiu. Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych oraz diagnozę psychologiczną z wykorzystaniem narzędzia Stanford–Binet 5. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i poszerzanie wiedzy z zakresu psychologii dziecka. Zależy mi na tym, aby udzielane przeze mnie wsparcie było oparte na aktualnej wiedzy, uważności i indywidualnym podejściu do każdego dziecka oraz jego rodziny. W kontakcie z dziećmi najbardziej cenię autentyczność, uważność i możliwość obserwowania ich małych kroków, które z czasem prowadzą do ważnych zmian.

Olga Łukasik

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Myśli samobójcze
Okres dojrzewania

Jestem psychologiem. Od blisko 14 lat prowadzę poradnictwo psychologiczne, wparcie w rozwoju osobistym oraz terapię osób dorosłych. Pracuję z młodzieżą i ich rodzinami – w kierunku wzmacniania więzi rodzinnych oraz nabywania przez młode osoby nowych umiejętności, które umożliwią im lepsze radzenie sobie z przeżywanymi trudnościami. Zachęcam klientów do przyjmowania postawy uważności na siebie, na własne potrzeby i cele, do praktykowania troski wobec samego siebie. Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Nurt

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Kamila Samborska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie szkolenia. W pracy łączę nurt poznawczo-behawioralny (CBT) z elementami terapii schematów oraz DBT (terapii dialektyczno-behawioralnej). Tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole Centrum CBT- EDU w Krakowie, która jest ośrodkiem rekomendowanym i atestowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach i praktykach m.in. na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką SPZOZ. Do swojej pracy podchodzę w sposób profesjonalny, ciągle poszerzając swoją wiedzę oraz umiejętności poprzez uczestnictwo w różnych szkoleniach. Prowadzę konsultacje i terapię dla osób dorosłych. Pomagam osobom mającym trudności w życiu codziennym, przeżywającym kryzysy, doświadczającym stresu, mającym problem w relacjach z innymi ludźmi, a także osobom cierpiącymi na zaburzenia lękowe, napady paniki oraz zaburzenia nastroju. Wspieram osoby mające niskie poczucie własnej wartości i pomagam im odkryć swoje zasoby oraz mocne strony. Pracuję także z osobami doświadczającymi dysregulacji emocjonalnej oraz cierpiącymi na zaburzenia osobowości. W swojej pracy skupiam się na tworzeniu bezpiecznej, komfortowej przestrzeni do rozmowy oraz pełnej życzliwości i empatii atmosfery, opartej na tolerancji i otwartości. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Damian Łaszcz

Psycholog,

Psycholog dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

Jestem psychologiem pracującym indywidualnie z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Doświadczenie zdobywałem w placówkach wspierających rozwój najmłodszych, pracując z dziećmi w spektrum autyzmu oraz tymi mierzącymi się z trudnościami emocjonalnymi, adaptacyjnymi i społecznymi. Prowadziłem również zajęcia psychoedukacyjne dla młodzieży, co poszerzyło moje spojrzenie na potrzeby rozwojowe na różnych etapach życia. Doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi rozwijam także w ramach indywidualnej praktyki gabinetowej, wspierając klientów w obszarze funkcjonowania emocjonalnego i osobistego. W pracy z osobami dorosłymi koncentruję się m.in. na wsparciu osób w spektrum autyzmu oraz ADHD, a także na trudnościach związanych z poczuciem własnej wartości, asertywnością, poszukiwaniem sensu życia czy doświadczeniem kryzysu ćwierćwiecza. W pracy przede wszystkim kieruję się indywidualnym podejściem do człowieka, wykraczającym poza same kategorie diagnostyczne. Niezależnie od wieku klienta, ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej i życzliwej przestrzeni, w której możliwe jest swobodne wyrażanie emocji, rozwijanie umiejętności radzenia sobie oraz budowanie poczucia kompetencji i sprawczości. Dobieram metody pracy adekwatnie do potrzeb i możliwości danej osoby. W pracy z dziećmi dbam również o balans między powagą trudności a budowaniem relacji poprzez zabawę. Współpracuję także z rodzicami, wspierając ich w rozumieniu trudności dziecka oraz w uczeniu się sposobów reagowania, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie rodziny. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje i korzystam z superwizji, aby zapewniać wsparcie oparte na aktualnej wiedzy i pełnym zaangażowaniu.

Magdalena Śliwowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od270 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Certyfikowany psychoterapeuta (nr certyfikatu 83). Psycholog i certyfikowany psychoterapeuta o orientacji psychodynamicznej/psychoanalitycznej. Ukończyła studia podyplomowe w zakresie diagnozy psychologicznej w praktyce klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (obecnie SWPS Uniwersytet Humanistyczno-Społeczny). Jest absolwentką psychologii ze specjalnością kliniczną w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie (obecnie Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna) w Warszawie. Ukończyła czteroletnie szkolenie w psychoanalitycznie zorientowanej psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”. Ukończyła także ISTDP – Pre-Core Training (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna) wg. metody Johna Fredericksona. Brała udział w wielu szkoleniach m.in. „Praca z pacjentem, który doświadczył wykorzystania seksualnego” czy „Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o pracy z pacjentem z traumą seksualną”. Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Doświadczenie Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała przez wiele lat m.in. w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej na oddziale dziennym oraz całodobowym, a także w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Współpracowała również z fundacją „Można Inaczej”. Pracowała w Powiatowym Centrum Zdrowia w Otwocku, gdzie prowadziła psychoterapię indywidualną i grupową dorosłych w Poradni Zdrowia Psychicznego. Wcześniej w ramach PCZ pomagała pacjentom przebywającym na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej oraz w Zakładzie Pielęgnacyjno-Opiekuńczym. Zainteresowania Specjalizuje się w pracy z osobami mającymi trudności w nawiązaniu i utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z innymi, doświadczającymi trudności z powodu swojej orientacji seksualnej, a także osobami nieradzącymi sobie ze stresem dnia codziennego. Pomaga osobom doświadczającym życiowych kryzysów, strat i trudności w relacjach, stanów depresyjnych i lękowych, a także osobom z zaburzeniami afektywnymi, lękowymi, nerwicowymi oraz zaburzeniami osobowości (ze szczególnym uwzględnieniem osobowości narcystycznej i borderline) i cierpiącymi na choroby psychiczne. Pomaga młodym osobom we wchodzeniu w dorosłe życie, a także osobom dorosłym – w sytuacjach dużych zmian życiowych i kryzysach. Pomaga uporać się z trudnościami w relacjach interpersonalnych – zarówno w bliskich, jak i w zawodowych. Specjalizuje się w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia nerwicowe, zaburzenia osobowości oraz wykazującymi silne rysy osobowości, ze szczególnym uwzględnieniem osobowości narcystycznej.

Nurt

Psychoanalityczny
Psychodynamiczny

Maja Karcz-Szmatowicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 2024). Ukończyłam 4-letni akredytowany Kurs Terapii Poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Warszawie. Ukończyłam także Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W mojej praktyce łączę tradycyjne metody poznawczo-behawioralne z nurtami wywodzącymi się z trzeciej fali CBT (terapia schematów, uważność, ACT, DBT). Podczas spotkań staram się stworzyć przyjazną, pełną empatii atmosferę w której klienci będą czuli przestrzeń na podzielenie się swoimi doświadczeniami i emocjami, co będzie dobrą podstawą dla dalszej pracy terapeutycznej. Zajmuję się pomaganiem osobom, które: doświadczają kryzysów i przechodzą przez trudne wydarzenia życiowe mają obniżony nastrój, czują niepokój, lęk i brak motywacji doświadczają trudności w relacjach z innymi ludźmi mają trudności w regulacji emocji i w radzeniu sobie ze stresem mają obniżone poczucie własnej wartości chcą podnieść jakość swojego życia Pracuję głównie z dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, m. in w Szpitalu im. Babińskiego w Łodzi, podczas indywidualnych konsultacji z osobami potrzebującymi wsparcia psychologicznego oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i w Mieszkaniach Chronionych prowadzonych przez Towarzystwo Przyjaciół Niepełnosprawnych. Oprócz pracy psychoterapeutycznej, pracowałam również na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, gdzie prowadziłam zajęcia związane z komunikacją, empatią i profesjonalnym podejściem do pacjentów. Regularnie uczestniczę też w różnych szkoleniach podnoszących moje kwalifikacje. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPiB.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Bezpieczne płatności online

Magdalena Cholewka

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

Jestem psycholożką, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Swoje kompetencje stale poszerzam poprzez specjalistyczne szkolenia - ukończyłam m.in. kurs z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), szkolenia dotyczące pracy z traumą (PTSD i C-PTSD), zaburzeniami nastroju (depresja i CHAD), a także uprawnienia do diagnozy ADHD u dorosłych narzędziem diagnostycznym DIVA-5 oraz diagnozy testem MMPI-2. Obecnie buduję swoją praktykę opartą na rzetelnej wiedzy naukowej i uważnym kontakcie z drugim człowiekiem. W mojej pracy skupiam się na: - Regulacji emocji i trudnościach z przeciążeniem - pomaganiu w zrozumieniu, skąd biorą się intensywne stany emocjonalne i jak bezpiecznie uczyć się z nimi być. - Relacjach międzyludzkich i budowaniu samooceny - pracy nad schematami relacyjnymi, poczuciem własnej wartości i bliskością. Tworzenie bliskich relacji międzyludzkich często może wydawać się trudne, ponieważ każdy z nas wnosi do kontaktu z drugim człowiekiem swoje części, które wymagają opieki i zrozumienia. W swojej pracy pomagam spojrzeć na każdą z relacji z wielu perspektyw, uwzględniając Twoje potrzeby i utrwalone schematy. - Mindfulness i psychosomatyce - czerpaniu z uważności jako narzędzia do redukcji stresu i lepszego kontaktu z własnym ciałem. W codziennym pośpiechu często zapominamy, że nasze ciało połączone jest ściśle z tym, jak funkcjonuje nasz układ nerwowy. Moje podejście skupia się na utrzymaniu obu tych części w zgodzie ze sobą, co daje narzędzia do samoregulacji w codziennym funkcjonowaniu. - Neuroróżnorodności - wspieraniu osób w spektrum autyzmu czy z ADHD, które na co dzień mierzą się ze światem niedostosowanym do ich potrzeb, oraz w procesie diagnozy. - Stresie mniejszościowym i wsparciu osób LGBTIA+ - zapewnieniu w pełni bezpiecznej, afirmującej i wolnej od uprzedzeń przestrzeni dla osób doświadczających wykluczenia, mniejszości seksualnych i genderowych. W moim rozumieniu doświadczane trudności i wyzwania nie są „defektami” do naprawienia, lecz często naturalnymi reakcjami psychiki i układu nerwowego na przeciążenie, trudną historię życiową lub niedopasowanie środowiskowe. Wierzę, że kluczem do zmiany jest relacja oparta na autentyczności, empatii i braku oceniania. Bliskie jest mi podejście integracyjne, w którym wiedza psychologiczna i konkretne narzędzia (np. z nurtu poznawczo-behawioralnego czy RTZ) spotykają się z głębokim indywidualnym dopasowaniem do Twojej historii. Uważam, że przeszłość i utrwalone schematy mogą prowadzić do reakcji automatycznych i często destrukcyjnych, co ma bezpośrednie przełożenie na nasze obecne życie. Jednakże uświadamianie ich sobie w bezpiecznych warunkach daje wolność wyboru innych, bardziej wspierających i adaptacyjnych sposobów radzenia sobie. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć pracować nad samym sobą. Otwartość postrzegam jako gotowość do spotkania z drugim człowiekiem wraz z jego unikalną historią. To uznanie, że każdy z nas nosi w sobie inną mapę rzeczywistości. W terapii otwartość oznacza dla mnie stworzenie przestrzeni, w której możesz zdjąć maski, bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom, również tym niechcianym czy trudnym do zaakceptowania, oraz sprawdzić, co stoi za Twoimi reakcjami. Otwartość to także pełna akceptacja Twojej tożsamości, różnorodności i prawa do bycia dokładnie takim, jakim jesteś. Swoje doświadczenie praktyczne zdobywałam m.in.: - Na Dziennych Oddziałach Zaburzeń Nerwicowych, gdzie współprowadziłam i obserwowałam sesje terapii grupowych. Praktyka ta pozwoliła mi bliżej poznać specyfikę funkcjonowania pacjentów z zaburzeniami osobowości, adaptacyjnymi, depresyjnymi i lękowymi oraz zobaczyć siłę procesu grupowego w terapii. - W ośrodku terapii uzależnień, gdzie uczestniczyłam w procesie kwalifikacji pacjentów do terapii grupowej oraz obserwowałam specyfikę i dynamikę prowadzenia zajęć terapeutycznych dla osób zmagających się z uzależnieniami. - Prowadząc zajęcia psychoedukacyjne z zakresu emocji, psychosomatyki i higieny psychicznej w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób zmagających się z zaburzeniami psychotycznymi. Doświadczenia zdobyte w tych miejscach dały mi solidne podstawy do rozumienia kryzysów psychicznych, mechanizmów obronnych oraz znaczenia stabilnego i bezpiecznego otoczenia w procesie zdrowienia. Jeśli potrzebujesz zostać wysłuchanym i przyjrzeć się bliżej samemu sobie, by wspólnie wypracować sposoby na odzyskanie spokoju i równowagi - zapraszam do kontaktu.

Jolanta Jafernik-Hubert

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od130 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psycholog i psychoterapeuta o orientacji psychodynamicznej/ psychoanalitycznej. Absolwentka psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (specjalizacja: Psychologia kliniczna) w Warszawie oraz filozofii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyła czteroletnie szkolenie w psychoanalitycznie zorientowanej psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty oraz posiada atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Doświadczenie Na co dzień pracuje jako psycholożka w Szpitalu Wolskim w Warszawie, gdzie zajmuję się udzielaniem pomocy psychologicznej osobom będącym pod opieką Wolskiego Centrum Zdrowia Psychicznego, cierpiącym m.in. na zaburzenia depresyjne, lękowe, CHAD, psychotyczne oraz zaburzenia osobowości. Swoje doświadczenie zawodowe poszerzała w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie, gdzie jako psycholożka zajmowała się wspomaganiem młodzieży oraz młodych dorosłych zmagających się z zaburzeniami jedzenia i wyglądu, samookaleczeniami, problemami emocjonalnymi i stresem, trudnościami w relacjach z ludźmi oraz kryzysami psychicznymi. Współpracowała także z Warszawską Grupą Psychologiczną jako psychoterapeutka. Zainteresowania Specjalizuje się w pracy z osobami mającymi trudności w nawiązaniu i utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z innymi, trudnościach w relacjach prywatnych i zawodowych, doświadczającymi trudności z powodu swojej orientacji seksualnej, a także osobami nieradzącymi sobie ze stresem dnia codziennego. Pomaga osobom doświadczającym życiowych kryzysów, strat i trudności w relacjach, stanów depresyjnych i lękowych, a także osobom z zaburzeniami afektywnymi, lękowymi, nerwicowymi oraz zaburzeniami osobowości (z szczególnym uwzględnieniem osobowości narcystycznej i borderline) i cierpiącymi na choroby psychiczne. W swojej praktyce klinicznej interesuje się funkcjonowaniem człowieka jako jedności psychosomatycznej, której rozwój i leczenie opiera się na wzajemnym współdziałaniu ciała i umysłu. Współczesna, nowoczesna psychoterapia polega przede wszystkim na wzajemnym dialogu i wspólnej podróży w głąb świata wewnętrznych przeżyć pacjenta. Zaś celem pracy terapeutycznej jest pomoc w osiągnięciu dojrzałości i zdrowia psychicznego, czyli przywróceniu pacjentowi zdolności do miłości i pracy. Wyjątkowo polecana jest osobom cierpiącym na choroby psychiczne, zaburzenia nerwicowe, zaburzenia osobowości oraz silnych rysach osobowości, ze szczególnym uwzględnieniem osobowości: narcystycznej, histronicznej i borderline.

Nurt

Psychoanalityczny
Psychodynamiczny

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: