Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(3 wyników)

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Nazywam się Katarzyna Jadwiga Lewińska i jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia certyfikacyjnego w Instytucie Psychologii Procesu w Warszawie. Posiadam uprawnienia do prowadzenia terapii indywidualnej, par, rodzin i pracy z grupami. Jestem w stałej terapii szkoleniowej własnej. W ramach szkolenia w Instytucie Psychologii Procesu uczestniczę w kursach rozwijających znajomość metody w pracy z drugim człowiekiem, korzystam też z założeń innych podejść, aby kompleksowo spojrzeć na swoich klientów. Prowadzę grupy wsparcia i rozwojowe dla dorosłych i młodzieży oraz warsztaty rozwojowe. Współpracowałam z poradniami zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży w ramach kontraktu na NFZ w Woli Pasikońskiej oraz poradni online Gniazdo. W ramach działalności non-profit wspieram podopieczne Fundacji Mama na Huśtawce oraz Fundację FORT z Grodziska Mazowieckiego. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u dyplomowanych nauczycieli i praktyków psychologii procesu oraz w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jedną z bardziej satysfakcjonujących dla mnie form pracy jest spotkanie się z systemami rodzinnymi i wspieranie relacji rodzinnych między rodzicami i dziećmi. Do wspólnego przyglądania się trudnościom w relacji zapraszam także pary. Interesuje mnie drugi człowiek, jego potencjał i droga rozwoju, stany, jakie pojawiają się w sytuacjach kryzysowych i w obliczu zmiany. Pracuję z moimi klientami w obszarach m.in. depresji, wypalenia zawodowego, lęków, kłopotów relacyjnych, zaburzeń odżywiania oraz z osobami DDA i współuzależnionych. Chcę towarzyszyć Ci na Twojej ścieżce i pomóc Ci odkryć znaczenie tego, co Ci się przydarza. Chcę być, gdy masz swój moment zrozumienia siebie i otaczającego Cię świata Jestem tutaj, aby poprowadzić Cię w Twojej podróży do samopoznania. tel. 608 550 238 email: podrodze.psychoterapia@gmail.com -------------------------- Podstawowe zasady kontraktu psychoterapeutycznego: 1. Sesja indywidualna w języku polskim trwa 55 min i kosztuje 200 zł. Sesja pary lub rodzinna kosztuje 240 zł. O podniesieniu stawek za sesję terapeutka poinformuje z dwumiesięcznym wyprzedzeniem. 2. Jeśli Klient/ka się spóźnia, terapeutka nie przedłuża sesji. 3. Bezkosztowe odwołanie lub przełożenie sesji jest do 24 godzin przed sesją. 4. Odwołanie sesji w czasie krótszym niż 24 godziny oznacza pełną płatność za sesję. 5. Długość trwania całego cyklu terapii jest uzgadniana indywidualnie. 6. Terapeutka uprzedza o planowanych przerwach w terapii. Jeśli Klient/ka chce w tym czasie skorzystać z sesji u innego terapeuty to jest to możliwe w uzgodnieniu z terapeutką prowadzącą. 7. Klient/ka nie może być w terapii u innego terapeuty w tym samym czasie. 8. Terapeutkę obowiązuje tajemnica. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia Klienta/Klientki lub osoby trzeciej albo sytuacja określona prawem. Terapeutka nie udziela też informacji rodzinie. Pacjenta nie obowiązuje dyskrecja. Konsultacje dzieci i młodzieży odbywają się za zgodą rodziców. Tu także to, co młodzi klienci przekazują terapeutce jest objęte tajemnicą i może być wyjawione tylko za zgodą i w obecności dziecka. 9. Terapeutka superwizuje swoją pracę u Dyplomowanego Superwizora Instytutu Psychologii Procesu. 10. Terapeutka pracuje zgodnie z zasadami Kodeksu etycznego Instytutu Psychologii Procesu. Rocznik 1985 Zapraszam do kontaktu :) podrodze.psychoterapia@gmail.com tel. 608 550 238
Nurt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Sankowska

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Psychodietetyk

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Jestem magistrem psychologii i specjalistą psychotraumatologiem oraz psychodietetykiem z kwalifikacjami pedagogicznymi. Obecnie jestem również w trakcie procesu kształcenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Posiadam członkostwo Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a także Międzywydziałowe Studium Pedagogiczne SWPS. Dodatkowo ukończyłam studia specjalizacyjne z Psychotraumatologii w Szkole Głównej Menadżerskiej, a także studia o kierunku Psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS. Ponadto brałam udział w rocznym szkoleniu warsztatowym dotyczącym "Najskuteczniejszych technik terapii poznawczo-behawioralnej" w InterEgo. Prócz wyżej wymienionych uzyskałam certyfikat ukończenia I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach "CTSR". W ramach studiów ukończyłam 2 bloki specjalizacyjne : „Postępowanie z osobami z zaburzeniami psychicznymi – Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej” i "Postępowanie psychoterapeutyczne w praktyce klinicznej – Poznawczo-behawioralna terapia zaburzeń seksualnych”. Na uczelni pozyskałam również specjalność Psychologii Klinicznej Dziecka. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bródnowskiego w Warszawie, a także w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie. Od 2017 roku do chwili obecnej pracuję jako psycholog szkolny, gdzie na co dzień prowadzę zajęcia z dziećmi z różnymi niepełnosprawnościami, a także udzielam pomocy psychologiczno-pedagogicznej uczniom i ich rodzicom. Od marca 2019 prowadzę prywatny gabinet psychologiczny, w którym pomagam osobom dorosłym, młodzieży i dzieciom. Zdarza mi się również pracować jako biegły psycholog w Sądzie. W pracy terapeutycznej stosuję podejścia terapii przetwarzania poznawczego (CPT), a także metodę przedłużonej ekspozycji (PE). Dodatkowo pracuję w podejściu CBT (Terapia Poznawczo-Behawioralna) z elementami terapii schematu. Jako terapeuta staram się ciągle doskonalić swój warsztat.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Potrzebujesz wsparcia w trudnych chwilach? Znajdź odpowiedniego specjalistę, który zapewni Ci profesjonalną pomoc psychologiczną w Sochaczewie. Niezależnie od tego, czy zmagasz się ze stresem, lękiem, czy szukasz wsparcia dla dziecka, przed podjęciem decyzji porównaj zakres pomocy, docelową grupę wiekową oraz formę wizyty. Dostępne oferty różnią się ceną – spotkasz się ze stawkami rzędu 200–240 zł, choć przy niektórych profilach szczegóły ustalisz bezpośrednio podczas kontaktu. Szybki, prywatny termin to dla wielu osób lepsze wyjście niż wielomiesięczne czekanie w kolejce.

Ile kosztuje wizyta u psychologa w Sochaczewie i jak porównywać oferty?

Zastanawiasz się, ile kosztuje wizyta u psychologa w Sochaczewie? Kwestia finansowa to ważny element planowania, zwłaszcza gdy chcesz kontrolować budżet przed ewentualnym rozpoczęciem regularnych spotkań. Przeglądając lokalne cenniki specjalistów, pamiętaj, aby porównywać nie tylko samą kwotę, ale przede wszystkim rodzaj usługi i czas trwania sesji. W ofertach znajdziesz konkretne stawki, takie jak 200–240 zł, jednak brak podanej ceny przy niektórych profilach oznacza konieczność dopytania o szczegóły przed ostateczną rezerwacją.

Cena psychoterapii w Sochaczewie zależy od wielu czynników, dlatego przed rezerwacją terminu weź pod uwagę kilka ważnych kwestii:

  • Sprawdź, czy podany koszt dotyczy pierwszej konsultacji prywatnej, czy kolejnego spotkania.

  • Na pierwszą wizytę często lepiej wybrać jednorazową konsultację, zamiast od razu zakładać długi proces terapeutyczny.

  • Porównaj stawki za wizyty stacjonarne i konsultacje online, gdyż mogą się one różnić w zależności od gabinetu.

  • Unikaj mylenia wstępnej diagnozy z pełną psychoterapią i nie wybieraj specjalisty wyłącznie na podstawie najniższej stawki.

Psycholog czy psychoterapeuta w Sochaczewie – do kogo się udać?

Decyzja, czy lepszy będzie psycholog, czy psychoterapeuta w Sochaczewie, zależy w dużej mierze od Twojej aktualnej sytuacji. Warto wyraźnie odróżnić konsultację od procesu terapeutycznego. Wstępna konsultacja psychologiczna służy przede wszystkim rozpoznaniu problemu i ustaleniu planu działania, a pierwsza wizyta często ma charakter czysto diagnostyczny. Z kolei psychoterapia indywidualna to cykl spotkań nastawionych na głębszą i długofalową zmianę.

Dostępne formy wsparcia obejmują kilka ważnych obszarów:

  • Konsultacja psychologiczna – idealna do pierwszego rozpoznania i zaplanowania dalszych kroków.

  • Psychoterapia – proces przeznaczony do regularnej, pogłębionej pracy ze specjalistą.

  • Porada lub wsparcie psychologiczne – doraźna pomoc w nagłych kryzysach.

  • Diagnoza i opinia – przydatna, gdy potrzebujesz oceny specjalisty.

  • Terapia dla par – dedykowana rozwiązywaniu konfliktów w relacji.

Częstym błędem jest mylenie pojedynczej konsultacji z pełną terapią oraz zakładanie, że zaledwie jedna wizyta rozwiąże wysoce złożony problem. Pierwsze spotkanie to przede wszystkim bezpieczna przestrzeń do diagnozy.

Dla kogo wsparcie psychologiczne w Sochaczewie? Dzieci, młodzież, dorośli i pary

Wybierając specjalistę, ważne jest dopasowanie jego doświadczenia do wieku pacjenta. Doświadczony psycholog dziecięcy w Sochaczewie to właściwy kierunek, gdy zauważasz u swojej pociechy trudności szkolne lub niepokojące zachowanie. Warto pamiętać, że w pracy z najmłodszymi niezbędna jest ścisła współpraca z rodzicami lub opiekunami, a nie tylko sama sesja z dzieckiem. Z kolei dobry psycholog dla młodzieży w Sochaczewie posiada odpowiednie podejście do nastolatków przechodzących burzliwy okres dorastania. Pomoc oferowana jest również dla dorosłych mierzących się z własnymi trudnościami.

Gdy kryzys dotyka związku, sprawdzi się terapia dla par w Sochaczewie. Pamiętaj, aby dokładnie sprawdzić, z jaką grupą pracuje dany profil. Zakładanie, że terapia par i terapia indywidualna to samo, lub ignorowanie potrzeby doświadczenia w pracy systemowej, to błędy, których łatwo uniknąć, czytając opisy specjalistów.

Psycholog online w Sochaczewie czy wizyta w gabinecie stacjonarnym?

Komfort podczas wizyty ma ogromne znaczenie, dlatego prywatny psycholog w Sochaczewie daje często możliwość wyboru formy spotkań. Bezpośrednia wizyta w gabinecie psychologicznym to doskonała opcja, jeśli zależy Ci na pełnym skupieniu, bezpośrednim kontakcie i wyjściu z domowej przestrzeni. Z drugiej strony, konsultacja z psychologiem online bywa niezastąpiona, gdy dojazd jest uciążliwy, mieszkasz nieco dalej lub zależy Ci na oszczędności czasu.

W przypadku regularnej terapii najważniejsze jest utrzymanie ciągłości spotkań, dlatego forma wizyty powinna płynnie wpisywać się w Twój codzienny harmonogram. Nie pomijaj kwestii dojazdu – to, czy wybierzesz gabinet stacjonarny, czy ekran komputera, realnie wpływa na Twój komfort na każdym etapie współpracy.

Wybierz swojego specjalistę spośród dostępnych profili psychologów i psychoterapeutów w Sochaczewie. Zwróć uwagę na podane widełki cenowe, dobierz wygodną formę spotkań i umów pierwszą konsultację, by zrobić najważniejszy krok w stronę lepszego samopoczucia.

Najczęściej zadawane pytania

Najlepszego psychologa w Sochaczewie wybierzesz, dopasowując specjalistę do problemu, wieku pacjenta i metody pracy, a nie tylko do opinii w internecie. W praktyce warto sprawdzić 3 rzeczy: doświadczenie w pracy z konkretnym trudnością, nurt terapeutyczny oraz dostępność terminów. Dobrze dobrany specjalista może skrócić proces terapii o kilka tygodni i poprawić komfort pierwszych spotkań.

Dla dzieci i młodzieży – wybierz psychologa z doświadczeniem w trudnościach szkolnych, emocjach i wsparciu rodziców. Dla par – szukaj terapeuty systemowego lub relacyjnego. Dla dorosłych – sprawdź nurt pracy, np. CBT przy lękach i psychodynamiczny przy problemach w relacjach.

Prywatna sesja psychoterapii w Sochaczewie kosztuje zazwyczaj 200-240 zł za 50 minut, a pierwsza konsultacja diagnostyczna może być o 20-50 zł droższa. Cena zależy od rodzaju wizyty, formy spotkania i specjalizacji terapeuty. Terapia par, diagnoza psychologiczna lub konsultacja z certyfikowanym psychoterapeutą często kosztują więcej niż standardowa sesja indywidualna.

Rodzaj wizyty – pierwsza konsultacja trwa zwykle 50-60 minut i może kosztować 220-260 zł, a kolejne sesje 200-240 zł. Forma spotkania – wizyty online bywają tańsze o 10-30 zł. Specjalizacja – terapia par i diagnoza często kosztują 250-300 zł.

Wybór między psychologiem a psychoterapeutą zależy od tego, czy potrzebujesz diagnozy i krótkiego wsparcia, czy 3-12-miesięcznej terapii. Psycholog pomaga w ocenie problemu, wydaniu opinii i wsparciu w kryzysie, a psychoterapeuta prowadzi regularny proces leczenia. Przy depresji, zaburzeniach lękowych lub problemach w relacjach zwykle lepszy będzie psychoterapeuta.

Wybierz psychologa – gdy potrzebujesz diagnozy, opinii lub jednorazowej konsultacji w kryzysie, np. po stresie w pracy. Wybierz psychoterapeutę – gdy problem trwa dłużej niż kilka tygodni i obejmuje depresję, lęk lub trudności w relacjach.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i psychodynamiczna różnią się celem, strukturą oraz czasem trwania: CBT zwykle trwa 10-20 sesji, a terapia psychodynamiczna często 6-24 miesiące. CBT skupia się na objawach i zmianie myśli oraz zachowań, natomiast psychodynamiczna analizuje głębsze przyczyny problemów i wzorce relacji z przeszłości.

Nurt CBT – jest uporządkowany, zwykle krótszy i dobrze sprawdza się przy lękach, napadach paniki oraz pracy nad nawykami. Nurt psychodynamiczny – jest dłuższy, bardziej eksploracyjny i koncentruje się na relacjach, emocjach oraz schematach wyniesionych z dzieciństwa.

Do pierwszej wizyty u psychologa nie trzeba się specjalnie przygotowywać, ale warto spisać 3-5 najważniejszych trudności, ich czas trwania oraz cel konsultacji. Dzięki temu rozmowa będzie konkretniejsza, a specjalista szybciej oceni, czy wystarczy wsparcie doraźne, czy potrzebna będzie terapia. Przygotuj też informacje o lekach, wcześniejszym leczeniu i ważnych wydarzeniach z ostatnich miesięcy.

Opisz trudności – zapisz, od kiedy trwają problemy, jak często się pojawiają i jak wpływają na sen, pracę lub relacje. Sprawdź formalności – potwierdź adres gabinetu w Sochaczewie, cenę 200-240 zł i formę płatności. Dopytaj o proces – zapytaj, czy spotkania będą odbywać się co 1 tydzień, czy co 2 tygodnie.

Tak, wielu psychologów w Sochaczewie oferuje konsultacje online i stacjonarne, a zdalna forma jest skuteczna w większości problemów niewymagających bezpośredniej interwencji. Spotkanie online sprawdza się szczególnie przy lęku, stresie, konsultacjach rodzicielskich i regularnej terapii. Warto jednak upewnić się, że specjalista ma doświadczenie w pracy zdalnej i używa bezpiecznej platformy.

Zalety online – oszczędzasz 30-60 minut dojazdu, łatwiej znaleźć termin i możesz rozmawiać z dowolnego miejsca. Zalety stacjonarne – bezpośredni kontakt w gabinecie i lepszy komfort dla osób, które wolą spotkania twarzą w twarz.