Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(498 wyników)

Zdjęcie mgr Lucyna Grochowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
O mnie
Z wykształcenia jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, psychotraumatologiem, jak również psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym, będącym w procesie certyfikacji, a także seksuologiem klinicznym będącym w procesie certyfikacji. Swoje doświadczenie kliniczne zdobyłam zarówno w publicznych placówkach zdrowia psychicznego jak i w gabinecie prywatnym. Korzystając ze swojego doświadczenia klinicznego pracuję z osobami cierpiącymi na różnego rodzaju stany lękowe, nerwicowe, depresje. Z osobami które odczuwają cierpienie z powodu poczucia niskiej własnej wartości, z osobami które czują w sobie trudności w tworzeniu relacji z innymi a także w utrzymywaniu bliskich związków. Pracuję również z osobami cierpiącymi na dolegliwości psychosomatyczne. Prowadzę terapie z osobami cierpiącymi na brak poczucia wewnętrznej tożsamości a także tymi którzy mają trudności w budowaniu swojej tożsamości zawodowej. Prowadzę terapię z osobami z zaburzeniami osobowości, interwencji kryzysowej, zaburzeń odżywiania, uzależnień. Aby rozpocząć proces terapeutyczny proponuję konsultacje podczas których staram się zrozumieć na czym polega cierpienie osoby zgłaszającej się do mnie po pomoc. Drodzy Państwo, prawda jest o nas wszystkich taka, że kiedy pozwalamy sobie na branie pomocy w terapii to żyje się nam po prostu lżej. Aby w naszych wnętrzach doszło do głębokich emocjonalnych zmian, to potrzeba czasu a wtedy można poczuć prawdziwą ulgę, w naszym codziennym funkcjonowaniu. Dlatego serdecznie zapraszam Państwa do kontaktu ze mną, bo dzięki pozwoleniu sobie na wzięcie pomocy ode mnie, sami dacie sobie szansę na lepsze życie.
Nurt
Zdjęcie mgr Joanna Meredyk

Psychoterapeutka, 

Terapeutka uzależnień

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
jestem psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie certyfikacji, ukończyłam cztery lata Krakowskiej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej, jestem Członkiem Stowarzyszenia Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Certyfikowanym Specjalistą Psychoterapii Uzależnień (certyfikat PARPA nr 1445), pedagogiem. Od 2018r. prowadzę gabinet psychoterapii psychodynamicznej, w którym pomagam osobom doświadczającym cierpienia psychicznego z rożnych powodów: m. in. z powodu stanów lękowych, depresji, zaburzeń osobowości (np. borderline, narcystycznych), trudności w relacjach, powtarzających się problemów życiowych (np z utrzymaniem pracy, podejmowaniem decyzji), niskiego poczucia własnej wartości. W gabinecie przyjmuję także osoby uzależnione od alkoholu, innych substancji psychoaktywnych, z uzależnieniami behawioralnymi, z problemami wynikającymi z tzw. współuzależnienia i syndromu DDA. Prowadzę także terapię w ramach Programu Ograniczania Picia dla osób uzależnionych od alkoholu lub pijących szkodliwie lub w sposób ryzykowny. Od 2010r do 2019r. współpracowałam z Wojewódzkim Ośrodkiem Terapii Uzależnień w Gdańsku, w tym przez blisko dwa lata prowadziłam Oddział Dzienny WOTU jako jego kierownik. Od 2019 do 2021r. współpracowałam z Ośrodkiem Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień w Sopocie. W swojej pracy kieruję się kodeksem etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, kodeksem etycznym Terapeuty Uzależnień, Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji u Certyfikowanego Superwizora KCP
Nurt
Zdjęcie Magdalena Sergiel

Psycholog

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie terapii systemowej. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Ukończyłam kurs I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem absolwentką Studium Dialogu Motywującego PTDM. Obecnie uczestniczę w cyklu kursów i warsztatów przygotowujących do Certyfikatu Terapeuty Systemowego, organizowanych przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, którego jestem członkinią. Przed rozpoczęciem praktyki psychoterapeuty zdobyłam doświadczenie zawodowe pracując w biznesie, zarówno w korporacji jaki i prowadząc własną firmę. Jako cel terapii rozumiem poprawę jakości życia. W procesie terapeutycznym osiąga się ją m.in. w konsekwencji zmiany sposobu myślenia o sobie i otaczającej nas rzeczywistości, a także zmiany jakości relacji z innymi osobami. W swojej pracy koncentruję się na rozumieniu problemów i trudności klienta oraz wsparciu w ich rozwiązywaniu. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą, parami i rodzinami. Lubię pomagać ludziom. Szeroko pojęta pomoc psychologiczna jest dla mnie czymś więcej niż pracą. Wykonuję ją z pasją i zamiłowaniem. Bezcenna jest dla mnie możliwość obserwowania zmian podczas pracy z pacjentami. Cieszą mnie relacjonowane efekty zmiany w sposobie funkcjonowania, doświadczania życia. Satysfakcję przynosi mi towarzyszenie klientom w procesie odkrywania własnych potrzeb oraz granic, nauki rozumienia siebie, czy uwalniania i wyrażania emocji. W kontakcie z drugim człowiekiem cenię sobie szacunek i otwartość na różnorodność. Pracując z klientem, staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji. Moją rolą jest stworzenie warunków, które sprzyjają odkrywaniu zasobów i wdrażaniu zmian w życiu. Wierzę, że każdy człowiek posiada potencjał do rozwijania się i przezwyciężania kryzysów. Zaczyna być to osiągalne, kiedy klient, przy odpowiednim wsparciu, dostrzeże zasoby którymi dysponuje, a następnie stopniowo nauczy się z nich korzystać. W pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Moją pracę poddaję stałej superwizji. Jestem przyjazna osobom LGBTQ+. Serdecznie zapraszam na pierwsze spotkanie :) WAŻNE INFORMACJE: * Jeśli nie możesz przyjść, proszę, odwołaj lub przełóż wizytę najpóźniej 24 godziny przed jej terminem. To ważne dla mnie i pacjentów, którzy czekają na wolny termin. W przypadku nieodwołania wizyty w tym czasie, trzeba za nią zapłacić. * W gabinecie nie ma poczekalni, na wizytę trzeba przyjść o wyznaczonej godzinie.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Neuropsychologia, 

Psychodietetyka, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Magdalena RabaZdjęcie Małgorzata KozłowskaZdjęcie Marta TurkoniakZdjęcie Julia AugustyniakZdjęcie Anita KalczyńskaZdjęcie Adrianna GronertZdjęcie Tatiana Chmielewska
+8
„W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc Ci odzyskać spokój.” Jesteśmy miejscem, w którym łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z atmosferą zrozumienia i akceptacji. Wspieramy osoby w kryzysie, pary poszukujące porozumienia, osoby z ADHD, zmagające się z depresją, lękiem, stresem i trudnościami w relacjach. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, czy dłuższego procesu terapeutycznego – znajdziesz u nas przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie. O nas Sztuka Harmonii to zespół specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo – uwzględniając nie tylko jego emocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualną historię. Wspieramy w odzyskiwaniu równowagi poprzez połączenie pracy nad świadomością emocji, redukcją napięcia w ciele, wzmocnieniem odporności psychicznej i odbudową poczucia sprawczości. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy doświadczeniami trudnej przeszłości – pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do poradzenia sobie z trudnościami. Naszym zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i wzmocnić. Dla kogo jesteśmy Osoby dorosłe w kryzysie życiowym lub emocjonalnym Pary i małżeństwa chcące poprawić komunikację i odbudować bliskość Osoby z ADHD (diagnoza, coaching, wsparcie w codziennym funkcjonowaniu) Osoby doświadczające depresji, lęków, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu Osoby wysoko wrażliwe, które chcą lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami Pacjenci poszukujący terapii online lub stacjonarnej Jak pracujemy Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Nie musisz wiedzieć od razu, co chcesz powiedzieć – czasem wystarczy zacząć rozmowę, a wspólnie odnajdziemy kierunek pracy. Dbamy o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze szacunku, zrozumienia i poufności. Dlaczego warto nam zaufać Doświadczeni terapeuci z różnymi specjalizacjami Podejście integratywne – dopasowujemy metody do Twoich potrzeb Możliwość pracy online i stacjonarnie Kameralna, przyjazna przestrzeń w gabinetach Wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej Zapraszamy na konsultację online lub w naszym gabinecie w Gdańsku adres gabinetu: Piekarnicza 5, Pomagamy odzyskać równowagę – krok po kroku, w Twoim tempie.
Zdjęcie mgr Monika Stojek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Praca ze stresem
O mnie
Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu i potrzebujesz wsparcia, zapraszam do Gabinetu Psychologicznego Pomoc. Oferta gabinetu skierowana jest do osób, które: - chcą podjąć indywidualną psychoterapię psychodynamiczną, - potrzebują wsparcia psychologicznego, - są w kryzysie, - doświadczają cierpienia psychicznego, - mają poczucie utraty kontroli nad własnymi emocjami i własnym życiem, - mają trudności w relacjach interpersonalnych, - są zmęczone własnym sposobem postępowania i nie potrafią wyjść z utartych wzorców, - szukają drogi do osobistego rozwoju, - mają trudności w zaklimatyzowaniu się w nowym miejscu zamieszkania lub pracy. Jestem absolwentką 5-letnich studiów na kierunku psychologia stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz dwuletniego Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów (http://pssit.pl/czlonkowie-stowarzyszenia.html) oraz Międzynarodowego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu TFP. Regularnie uczestniczę w polskich i międzynarodowych szkoleniach oraz konferencjach, stale podnosząc kwalifikacje zawodowe. Ukończyłam roczny kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) prowadzony przez Grup TLP Barcelona (https://www.gruptlpbarcelona.org/). Prowadzę psychoterapię psychodynamiczną skierowaną do osób, które chcą dokonać głębszych zmian w swoim życiu. Jest to terapia o udowodnionej skuteczności i zalecana dla osób, które cierpią z powodu depresji oraz zaburzeń osobowości, np. narcystyczne, borderline. Spotkania odbywają się zazwyczaj 2 razy w tygodniu i są poprzedzone 3-5 spotkaniami konsultacyjnymi, w trakcie których poznaję specyfikę problemów pacjenta i ustalam wspólnie cel oraz kontrakt psychoterapii. Wykształcenie: – 5-letnie jednolite studia na kierunku psychologia stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim, – roczne Studium Pedagogiczne, Uniwersytet Jagielloński & Universidad de Sevilla – dwuletnie Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży, – roczne Szkolenie z Psychoterapii Psychoanalitycznej, Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej, – 4-letnia Szkoła Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – roczny kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) prowadzony przez Grup TLP Barcelona – roczny zaawansowany kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) prowadzony przez TFP Latinoamérica – dwuletni kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) prowadzony Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
Nurt
Zdjęcie mgr Maja Staryk (Dziermańska)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie certyfikacji oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W moim gabinecie jestem uważna, wnikliwie słucham, dopytuję, by jak najlepiej Państwa zrozumieć. Pomagam ubrać w słowa to, co czasem jest trudne do nazwania. Jestem ciekawa ludzi i zapraszam ich do dialogu – dzięki Państwa skojarzeniom i mojej profesjonalnej wiedzy, jesteśmy w stanie w atmosferze życzliwości i zaufania, dojść do tego, co sprawia ból i dzięki wspólnemu zaangażowaniu zmienić to. Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi z różnymi dolegliwościami natury psychicznej, między innymi z zaburzeniami lękowymi, nastroju, zaburzeniami osobowości, niską samooceną, brakiem satysfakcji z życia, trudnościami w relacjach, depresją oraz z osobami będącymi w kryzysie. Zdaję sobie sprawę, jak głęboki wpływ na teraźniejsze życie mają dawne doświadczenia. W metodzie, którą stosuję skupiamy się jednak głównie na życiu teraźniejszym pacjenta, na jego relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Takie podejście pozwala nie tylko wyleczyć objawy, zmniejszyć napięcie i dać Państwu poczucie ulgi, ale również doprowadzić do głębszej zmiany w Państwa przeżywaniu siebie i innych. Skutkuje to między innymi lepszym rozumieniem siebie, polepszeniem relacji interpersonalnych, stabilnością emocjonalną oraz wzrostem samooceny i refleksyjności, które utrzymują się po zakończonej psychoterapii. Pierwszym kontaktem jest kilka konsultacji, które pozwalają na rozeznanie się zarówno w Państwa problemach, jak i mocnych stronach. Podczas nich opowiadam o samej psychoterapii oraz jej zasadach, co pozwala na podjęcie przemyślanej decyzji o jej rozpoczęciu. To również czas ustanowienia celów, które będą naszym kompasem do zmiany. Mogę zaproponować zarówno wsparcie w kryzysie, które pomaga przejść przez trudny czas, jak i długoterminową psychoterapię z częstotliwością sesji raz lub dwa razy w tygodniu, dzięki której możliwa jest głęboka zmiana psychiczna. Ukończyłam: - 4-letnie specjalistyczne szkolenie Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej - studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna) - 2-letnie Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w KCP. Doświadczenie zdobywałam w Pomorskim Ośrodku Psychoterapii "Psychodynamiczny", Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Wojskowej Specjalistycznej Przychodni Lekarskiej w Gdyni. Stale podnoszę swoje kwalifikacje czytając literaturę fachową oraz biorąc udział w seminariach, szkoleniach i konferencjach. Pracuję pod stałą superwizją u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd), specjalizujących się w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych w tym zaburzeń osobowości. Koszt konsultacji i sesji psychoterapii raz w tygodniu – 200 zł Koszt sesji przy częstotliwości dwa razy w tygodniu – 180 zł
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Martyna Mazur Psycholog | Psychoterapeutka psychodynamiczna | Seksuolog kliniczny Jestem psychologiem, psychoterapeutką psychodynamiczną oraz seksuologiem klinicznym.Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Od ponad dziewięciu lat towarzyszę osobom dorosłym w procesie rozumienia siebie, przezwyciężania trudności psychicznych oraz odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne i seksuologiczne a moje doświadczenie zawodowe obejmuje również współprowadzenie grup psychoterapeutycznych. Psychoterapia jest dla mnie nie tylko zawodem, ale przede wszystkim powołaniem. Dorastając w rodzinie związanej z obszarem zdrowia psychicznego, od najmłodszych lat miałam możliwość obserwowania pracy psychologa i psychoterapeuty w środowisku szpitalnym. To doświadczenie ukształtowało moje głębokie przekonanie o wyjątkowym znaczeniu relacji, empatii i uważności w procesie leczenia. W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam osobom zmagającym się z zaburzeniami osobowości, chorobami psychicznymi, trudnościami w obszarze seksualności oraz kryzysami dotyczącymi tożsamości i relacji. Bliska jest mi również praca z osobami należącymi do społeczności LGBTQ+. Fundamentem mojej pracy jest podejście psychodynamiczne, które pozwala na wnikliwe rozumienie wewnętrznego świata człowieka, jego nieświadomych konfliktów, wzorców relacyjnych oraz doświadczeń wpływających na aktualne funkcjonowanie. Wierzę, że jednym z najważniejszych czynników leczących jest bezpieczna, autentyczna i oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna. Dlatego w swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania przymierza terapeutycznego, tworząc przestrzeń sprzyjającą refleksji, zmianie i rozwojowi. Jestem współtwórczynią Ośrodka Terapeutycznego Moje Self w Gdańsku, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię oraz konsultacje seksuologiczne zarówno w formie stacjonarnej, jak i online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość i etyczny wymiar.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Stefańska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Trochę o mnie: Jestem psycholożką, magistrem psychologii klinicznej ze specjalizacją psychoterapeutyczną. Wspieram dzieci, młodzież, osoby dorosłe i rodziny w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, doświadczeniami traumatycznymi oraz problemami w relacjach. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia psychotraumatologii, regulacji emocji, psychologii relacji i odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy indywidualnej i grupowej, prowadząc wsparcie psychologiczne, diagnozę psychologiczną, działania psychoedukacyjne oraz grupy wsparcia. Pracowałam z dziećmi i dorosłymi doświadczającymi zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, trudności emocjonalnych, ADHD, spektrum autyzmu oraz problemów w relacjach. Wspieram również rodziców i rodziny mierzące się z wyzwaniami wychowawczymi i emocjonalnymi. Szczególnym obszarem mojego zainteresowania jest psychotraumatologia. Zajmuję się tematyką traumy, PTSD, doświadczeń przemocy, kryzysów psychicznych oraz trudności wynikających z wczesnych doświadczeń relacyjnych. Ważne miejsce w mojej pracy zajmuje również psychoonkologia, wspieranie osób doświadczających choroby nowotworowej oraz ich bliskich, a także towarzyszenie w procesach straty i żałoby. W pracy korzystam z wiedzy i narzędzi wywodzących się z różnych podejść psychologicznych, w szczególności terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii schematów. Wykorzystuję również elementy pracy nad regulacją emocji, uważności (mindfulness) i budowaniem samoświadomości. Dobór sposobu pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb, możliwości i sytuacji osoby, z którą pracuję. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii klinicznej ze specjalizacją psychoterapeutyczną. Jestem absolwentką szkoleń z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, treningu umiejętności społecznych oraz terapii schematów. Posiadam certyfikat psychotraumatologii i rozwijam kompetencje w ramach szkolenia z psychotraumatologii praktycznej. Obecnie kształcę się również na studiach podyplomowych z psychoonkologii. Regularnie poszerzam wiedzę poprzez szkolenia, konferencje i rozwój zawodowy. W relacji z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie uważność, autentyczność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że możliwość opowiedzenia własnej historii, bez oceniania i presji, może stać się ważnym początkiem zmiany. Towarzyszę osobom w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb, odkrywaniu własnych zasobów oraz stopniowym odzyskiwaniu równowagi. Tworzę również autorskie materiały psychoedukacyjne i projekty psychologiczne w ramach mojej inicjatywy „Przestrzeń Czułości”. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z wrażliwością na indywidualną historię każdego człowieka. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na przestrzeń, w której może zostać usłyszany, zrozumiany i potraktowany z uważnością.
Podejście

Psycholożka, 

Psycholożka biznesu

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
O mnie
Zapraszam osoby, które przechodzą przez kryzys w karierze, zmagają się z trudnymi decyzjami zawodowymi, wypaleniem, stresem, brakiem pewności siebie czy zaburzeniami work-life balance. Pomagam również w przypadku niskiego poczucia własnej wartości, przygotowania do zmiany pracy lub zawodu, oraz w osiąganiu osobistych i zawodowych celów. Oferuję wsparcie w poradnictwie okołoporodowym, doradztwie dla rodziców, w sytuacjach kryzysu w związku i relacjach, poczucia osamotnienia czy spadku samopoczucia. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Gdańskiego, z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w obszarze HR i Rekrutacji w międzynarodowej korporacji, gdzie objęłam stanowisko Managerki ds. Rekrutacji. Moje doświadczenie zawodowe w różnych firmach i organizacjach, sprawiło, że nie tylko doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się moi klienci, ale również wypracowałam skuteczne metody radzenia sobie z nimi. Chętnie wykorzystuję te umiejętności, dzieląc się wiedzą i wsparciem, aby pomóc innym efektywnie radzić sobie z podobnymi wyzwaniami. Moja ścieżka zawodowa obejmuje rozwój w zakresie coachingu, który zgłębiałam m.in. w renomowanej szkole CoachWise. W trakcie swojej kariery wspierałam osoby pragnące mieć większy wpływ na swoje życie zawodowe poprzez coaching, prowadząc szkolenia i udzielając się w licznych programach mentoringowych. Dodatkowo, ukończyłam kurs z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, co pozwala mi skutecznie pracować nad poprawą jakości życia moich klientów. Moje szerokie doświadczenie w dynamicznym, międzynarodowym środowisku, jak i wieloletnia praca z ludźmi, pozwoliły mi rozwinąć zdolność do rozpoznawania indywidualnych potrzeb oraz tworzenia efektywnych strategii radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi oraz osobistymi. W mojej pracy łączę podejście holistyczne z praktycznymi narzędziami coachingowymi, pomagając innym osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a osobistym oraz budować odporność psychiczną na wyzwania współczesnego świata. English: I invite individuals going through a career crisis, facing difficult professional decisions, burnout, stress, lack of self-confidence, or work-life balance issues. I also offer support for those experiencing low self-esteem, preparing for a career or job change, and in achieving personal and professional goals. I provide guidance in perinatal counseling, parental advice, relationship and marital crises, feelings of loneliness, and a decline in well-being. I am a graduate of psychology from the University of Gdańsk, with over ten years of experience in HR and recruitment in an international corporation, where I reached the position of Recruitment Manager. My professional experience across various companies and organizations has given me not only a deep understanding of the challenges my clients face, but also effective methods to overcome them. I am eager to use these skills, share my knowledge and support to help others effectively handle similar challenges. My career path includes development in coaching, which I deepened at the renowned CoachWise school. Throughout my career, I have supported individuals seeking greater influence over their professional lives through coaching, conducting trainings and workshops, and participating in numerous mentoring programs. Additionally, I completed a course in Solution-Focused Therapy, which allows me to effectively work on improving my clients' quality of life. My extensive experience in a dynamic, international environment, as well as years of working with people, has enabled me to develop the ability to recognize individual needs and create effective strategies to address both professional and personal challenges. In my work, I combine a holistic approach with practical coaching tools, helping others achieve balance between their professional and personal lives, and build mental resilience to the challenges of the modern world.
Podejście
Zdjęcie mgr Klaudia Ogrodnik

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
[English speaking psychologist] Aby dać sobie prawo do wsparcia psychologicznego, nie musisz przeżywać głębokiego kryzysu. Wystarczy chęć, żeby żyło się lepiej – albo po prostu inaczej. Zależy mi, żebyś w moim gabinecie czuł_a się swobodnie – bez zastanawiania się, co wypada powiedzieć. Każdy temat, każda emocja i każde pytanie są wystarczająco ważne, żeby się im przyjrzeć. Z takiej swobody rodzi się autentyczna relacja i zaufanie, a na nim cała reszta: bliskość, zgoda na własne potrzeby i odwaga, żeby wprowadzać zmiany w codziennym życiu. Terapia dopasowuje się do człowieka, nie człowiek do terapii – to zasada, której jestem wierna. Dlatego korzystam z wielu narzędzi psychologicznych zamiast trzymać się jednego schematu. Kierunek wyznaczają Twoje potrzeby, a moim zadaniem jest dobrać do nich metody. O mnie Jestem dyplomowanym psychologiem, pomagam dorosłym, którzy chcą zrozumieć swoje emocje, budować głębsze relacje lub domknąć trudne doświadczenia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa PTP. Jak wygląda współpraca Skuteczna praca nad sobą potrzebuje jasnych zasad, które dają poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Zaczynamy od 1–3 spotkań konsultacyjnych: przyglądamy się temu, z czym przychodzisz, sprawdzam, czy jestem w stanie adekwatnie Ci pomóc, i wspólnie ustalamy cele oraz zasady naszej pracy. Potem spotykamy się regularnie, raz w tygodniu, w stałym terminie. Czas trwania jest tak indywidualny jak Twoja historia. Czasem wystarczy kilka spotkań, by odnaleźć jasność w konkretnym momencie życia; innym razem potrzeba miesięcy, by powoli rozplątać bardziej złożone supły. To Ty decydujesz, jak szybko i jak daleko chcesz pójść. Równie ważnym elementem tej drogi jest jej świadome i pełne uszanowania zakończenie. Podejście Łączę metody pracy krótkoterminowej ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna), TSR (Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach), wiedzę o układzie nerwowym i metodę Brainspotting. Z kim pracuję Prowadzę konsultacje i terapię indywidualną dorosłych, po polsku i po angielsku – stacjonarnie w Sopocie oraz online. Zapraszam osoby neuroatypowe (ADHD, spektrum autyzmu), wysoko wrażliwe, LGBTQ+ oraz funkcjonujące między kulturami. Szczególnie bliski jest mi świat osób, które same rządzą swoim czasem – freelancerów, przedsiębiorców, twórców. Znam realia pracy pod presją i z wysoką odpowiedzialnością; pomagam odzyskać równowagę między pracą a życiem. Przyjmuję również w godzinach przedpołudniowych, co ułatwia dopasowanie terapii do napiętego grafiku. Gwarantuję dyskrecję i kameralne warunki. Do zobaczenia, Klaudia Ogrodnik __ Gdańsk | Sopot | Gdynia | Trójmiasto | online
Podejście