Psycholog/Psychoterapeuta Trójmiasto - umów wizytę

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(490 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

—

TrójmiastoTrójmiasto

Anna Dudek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię skierowaną na wsparcie w kryzysie, budowanie odporności psychicznej oraz poprawę jakości relacji z samym sobą i innymi. Jeśli czujesz, że utknąłeś/aś w miejscu lub potrzebujesz profesjonalnego wsparcia w przejściu przez trudny moment, zapraszam Cię do kontaktu. Wspólnie wypracujemy narzędzia, które przyniosą realną zmianę w Twojej codzienności.

Nurt

Monika Barcik

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Kim jestem? Jestem psychologiem klinicznym, psychologiem sportu oraz diagnostą klinicznym. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje, terapię psychologiczną i diagnostykę, również różnicową – zarówno na zlecenie lekarzy psychiatrów, jak i z inicjatywy pacjentów. Podstawą mojej pracy jest wiedza naukowa, ale nie zamykam się w sztywnych schematach. Człowiek jest istotą złożoną, której doświadczeń, emocji i zachowań nie sposób sprowadzić do jednej diagnozy. Zależy mi na poznaniu nie tylko trudności, lecz także historii, potrzeb i indywidualnego sposobu przeżywania świata każdej osoby.Jak pracuję? Korzystam z różnych metod i narzędzi psychologicznych, dobierając je do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Bliskie jest mi podejście integratywne i holistyczne – uwzględniające wzajemne związki między emocjami, myślami, relacjami i zdrowiem fizycznym. Praca psychologiczna jest żywym procesem. Czasem wymaga zmierzenia się z bolesnymi wspomnieniami, trudnymi emocjami i utrwalonymi przekonaniami. Innym razem przynosi ulgę, nowe spojrzenie na sytuację i większą jasność. Szczególne znaczenie ma dla mnie psychoedukacja: zrozumienie własnych mechanizmów pomaga odzyskać poczucie wpływu na życie i świadomie wprowadzać zmiany. Nie unikam trudnych tematów i – kiedy jest to pomocne – zachęcam do konfrontowania się z tym, co dotąd pozostawało niezauważone. Jednocześnie wiem, że nie zawsze potrzebujemy natychmiastowych rozwiązań. Niekiedy najważniejsze są obecność, uważne wysłuchanie i bezpieczna relacja, w której można być sobą bez lęku przed oceną. W moim gabinecie jest również miejsce dla osób doświadczających przebudzenia świadomości, głębokich przemian wewnętrznych i kryzysów egzystencjalnych. Takim przeżyciom mogą towarzyszyć lęk, osamotnienie, dezorientacja czy obniżony nastrój. Jeśli obawiasz się niezrozumienia, etykietowania lub sprowadzenia Twoich doświadczeń wyłącznie do objawów chorobowych, zapraszam do otwartego dialogu, z poszanowaniem Twojej perspektywy.Z kim pracuję? Wspieram osoby z rozpoznanymi zaburzeniami psychicznymi oraz te, które czują, że coś w ich życiu wymaga uwagi, choć nie potrafią jeszcze nazwać problemu. Prowadzę konsultacje i terapię psychologiczną w Gdańsku oraz online. Pomagam w obszarach takich jak: Depresja i zaburzenia nastroju – przewlekły smutek, utrata przyjemności, spadek motywacji, poczucie pustki. Lęk i napady paniki – lęk uogólniony, fobie, lęk społeczny, nadmierne zamartwianie się. Trudności emocjonalne i osobowościowe – dysregulacja emocji, impulsywność, nieadaptacyjne przekonania i wzorce zachowania. ADHD/ADD i neuroatypowość – problemy z koncentracją, uwagą, organizacją oraz funkcjonowaniem w codziennym życiu; spektrum autyzmu u dorosłych. Stres i przeciążenie – przewlekłe napięcie, przebodźcowanie, FOMO, wypalenie zawodowe, relacyjne i życiowe. Relacje i doświadczenia z przeszłości – trudności w komunikacji i bliskości, lęk przed odrzuceniem, DDA/DDD, trauma relacyjna (CPTSD), zaburzenia więzi. Kryzysy życiowe i egzystencjalne – żałoba, problemy adaptacyjne, utrata sensu, przemiany tożsamościowe. Związki psychiki i ciała – objawy psychosomatyczne, somatyzacja, dysocjacja oraz obciążenie psychiczne związane z chorobami somatycznymi. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani wiedzieć, od czego zacząć. Pierwszym krokiem może być wspólne zrozumienie trudności i ustalenie kierunku dalszej pracy.Psychologia sportu i coaching mentalny Przygotowanie psychiczne odgrywa w sporcie równie ważną rolę jak technika, kondycja i regularny trening. Wspieram zarówno zawodników profesjonalnych, jak i amatorów, którzy chcą rozwijać potencjał, skuteczniej realizować cele i lepiej radzić sobie z wyzwaniami rywalizacji. Łączę wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i sportowej z treningiem mentalnym dostosowanym do potrzeb zawodnika i specyfiki dyscypliny. W czym pomagam sportowcom? Emocje i presja: stres przedstartowy, lęk przed porażką, frustracja, złość i presja wyniku. Forma mentalna: koncentracja, pewność siebie, motywacja, odporność psychiczna i regulacja pobudzenia. Regeneracja: techniki relaksacyjne, redukcja napięcia, zapobieganie wypaleniu sportowemu. Kryzysy: wsparcie po kontuzjach, spadkach formy, niepowodzeniach i podczas powrotu do sportu. Zdrowie psychiczne: pomoc przy depresji, lęku, obniżonym poczuciu własnej wartości i trudnościach emocjonalnych. Sport to nie tylko wyniki – to również emocje, przekonania i sposób reagowania na sukces oraz porażkę. Warto rozwijać nie tylko ciało, ale też odporność i równowagę psychiczną. Pracuję z: młodzieżą, dorosłymi, sportowcami oraz osobami z chorobami somatycznymi. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej diagnozy, wsparcia psychologicznego lub bezpiecznej przestrzeni, by lepiej zrozumieć siebie, zapraszam na konsultację. Nie musisz mierzyć się ze wszystkim samodzielnie.

Podejście

Nieuzupełnione

Amadeusz Kwidziński

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem, dyplomowanym psychoterapeutą, członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłem Psychologię na Uniwersytecie SWPS w Sopocie w specjalności psychologia kliniczna i zdrowia oraz akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Aktualnie ubiegam się o certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zajmuję się psychoterapią indywidualną dorosłych w paradygmacie psychodynamicznym pracując z uwzględnieniem metodologii pracy TFP (Transference-Focused Psychotherapy) oraz psychoterapią par. Problematyka, w której się specjalizuję: zaburzenia osobowości; zaburzenia lękowe, zaburzenia depresyjne i zaburzenia nastroju; zaburzenia psychosomatyczne; problemy seksualne; niekontrolowane wybuchy złości; trudności w utrzymaniu szczęśliwych i satysfakcjonujących związków; poczucie braku satysfakcji z życia. Doświadczenie w pracy klinicznej miałem okazję budować w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku w Klinice Hematologii i Transplantologii, Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie na oddziale psychiatrycznym, Ośrodku Rehabilitacyjno – Edukacyjno – Wychowawczym w Trzebuniu oraz w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Bytowie. Aby stale reflektować prowadzone procesy terapeutyczne, przykładam dużą wagę do regularnego superwizowania swojej pracy u certyfikowanych superwizorów Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego. Kontakt: 691 705 506

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Marcin Rocławski

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w Gdyni. Oferuję pomoc psychologiczną, interwencje, psychoterapię osobom po doświadczeniach traumatycznych, kryzysach, utratach, poszukującym zmiany, rozwoju oraz wsparcia. Edukacja: Uniwersytet SWPS w Sopocie, kier. Psychologia, specjalność Kliniczna; Uniwersytet Gdański, studia podyplomowe "Psychotraumatologia"; Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii i Instytut Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium "KIRINUS" - w trakcie szkolenia "Psychoterapia Psychotraumatologiczna". W pracy z pacjentami stosuję się do kodeksu etyki zawodowej Europejskiej Federacji Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz kodeksu Polskiej Federacji Psychotraumatologii, a jej przebieg poddaję superwizji. Uczestniczę w szkoleniach i seminariach teoretyczno-klinicznych, poszerzając swoją wiedzę i rozwijając kompetencje w zakresie psychoterapii. Jestem członkiem honorowym Polskiego Towarzystwa Psychologii Klinicznej. UWAGA: Nie pracuję z osobami w aktywnym uzależnieniu. psychotraumatolog.info

Nurt

Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychodietetyka,

Psychodrama,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+8

„W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc Ci odzyskać spokój.” Jesteśmy miejscem, w którym łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z atmosferą zrozumienia i akceptacji. Wspieramy osoby w kryzysie, pary poszukujące porozumienia, osoby z ADHD, zmagające się z depresją, lękiem, stresem i trudnościami w relacjach. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, czy dłuższego procesu terapeutycznego – znajdziesz u nas przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie. O nas Sztuka Harmonii to zespół specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo – uwzględniając nie tylko jego emocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualną historię. Wspieramy w odzyskiwaniu równowagi poprzez połączenie pracy nad świadomością emocji, redukcją napięcia w ciele, wzmocnieniem odporności psychicznej i odbudową poczucia sprawczości. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy doświadczeniami trudnej przeszłości – pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do poradzenia sobie z trudnościami. Naszym zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i wzmocnić. Dla kogo jesteśmy Osoby dorosłe w kryzysie życiowym lub emocjonalnym Pary i małżeństwa chcące poprawić komunikację i odbudować bliskość Osoby z ADHD (diagnoza, coaching, wsparcie w codziennym funkcjonowaniu) Osoby doświadczające depresji, lęków, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu Osoby wysoko wrażliwe, które chcą lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami Pacjenci poszukujący terapii online lub stacjonarnej Jak pracujemy Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Nie musisz wiedzieć od razu, co chcesz powiedzieć – czasem wystarczy zacząć rozmowę, a wspólnie odnajdziemy kierunek pracy. Dbamy o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze szacunku, zrozumienia i poufności. Dlaczego warto nam zaufać Doświadczeni terapeuci z różnymi specjalizacjami Podejście integratywne – dopasowujemy metody do Twoich potrzeb Możliwość pracy online i stacjonarnie Kameralna, przyjazna przestrzeń w gabinetach Wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej Zapraszamy na konsultację online lub w naszym gabinecie w Gdańsku adres gabinetu: Piekarnicza 5, Pomagamy odzyskać równowagę – krok po kroku, w Twoim tempie.

Kamila Borysewicz

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną, ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzoną przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłam również Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Niezwykle cennym doświadczeniem w pracy terapeutycznej był udział w programie stażu zawodowego dla kształcących się psychoterapeutów indywidualnych organizowanym przez Zespół Placówek Specjalistycznych w Gdyni. Posiadam również wykształcenie filologiczne, mam ponad 20-letnie doświadczenie w pracy dydaktycznej, wychowawczej i opiekuńczej z młodzieżą. Moja praca podlega regularnej superwizji certyfikowanych superwizorów PTP i PTPPd. Respektuję Kodeks etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, którego jestem członkinią. Głęboko wierzę, że relacja, która zawiązuje się między autentycznie zaangażowanym terapeutą a cierpiącym, poszukującym pomocy pacjentem, przyczynia się do uzdrowienia, a co za tym idzie, poprawy jakości życia. Terapia nie jest magicznym aktem, ale z pewnością pozwala zmierzyć się z tym, co przerażające, zmierza do lepszego zrozumienia siebie, a tym samym lepszego funkcjonowania. Psychoterapia rozpoczyna się od konsultacji, których celem jest rozpoznanie trudności, z którymi zmaga się pacjent, następnie wspólnie podejmujemy decyzję o rozpoczęciu procesu, ustalając warunki jego przebiegu. Sesje odbywają się w formie dialogu, który wymaga aktywności obu stron. Pacjent decyduje o treściach, które chce przedstawić, terapeuta nie ocenia, nie daje gotowych rad czy wskazówek. Taka postawa ma sprzyjać samodzielnym poszukiwaniom pacjenta, podejmowaniu autonomicznych decyzji, a także odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i sprawstwa

Nurt

Marta Śmigecka

Psycholog,

Psycholog dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od160 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Myśli samobójcze
Okres dojrzewania
Śmierć członka rodziny

O mnie

Psycholog pracujący z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i młodymi dorosłymi. W swojej pracy szczególnie dbam o stworzenie bezpiecznej relacji, w której młoda osoba może poczuć się wysłuchana, zrozumiana i traktowana z szacunkiem. Mam doświadczenie w pracy z dziećmi i nastolatkami oraz w prowadzeniu Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) i zajęć z zakresu edukacji seksualnej. Współpracuję również z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby dziecka i wspierać je w codziennych trudnościach. Zależy mi na tym, aby spotkanie z psychologiem nie było dla dziecka kolejnym źródłem presji. Tworzę przestrzeń, w której można spokojnie rozmawiać o tym, co ważne, w swoim tempie i bez oceniania. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i kursy, a zdobytą wiedzę i doświadczenie wykorzystuję w pracy z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami. Firma: Psycholog Marta Śmigecka NIP:5862426685 Poli Gojawiczyńskiej 7c/19 81-596 Gdynia

Podejście

Nieuzupełnione

Karolina Walczykowska

Psychoterapeutka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu

O mnie

Jestem psychotraumatologiem i psychoterapeutą integracyjnym w trakcie certyfikacji. Pracuję w nurcie systemowym i psychodynamicznym. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologii Stosowanej i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Znajduję się pod stałą superwizją indywidualną i grupową. Bazując na relacji terapeutycznej pomagam w odbudowaniu poczucia wartości, zmniejszeniu bądź usunięciu lęków i blokad, wypracowaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami, poradzeniu sobie z trudnymi, traumatycznymi doświadczeniami. Efektem tej pracy terapeutycznej może być poprawa satysfakcji z życia, zmiana przekonań i sposobu przeżywania. *Konsultacja oraz sesja w terapii trwają 50 minut. *Psychoterapia jest poprzedzona 4 sesjami konsultacyjnymi. Jest to czas przedstawienia przez Pacjenta trudności, wypracowania zasad współpracy, celu i czasu trwania terapii. Po tym czasie podejmowana jest wspólna decyzja o ewentualnej dalszej pracy terapeutycznej. *Płatność gotówką, Blik lub przelewem po wcześniejszym uzgodnieniu. *Proszę, aby przed umówieniem terminu na pierwszą konsultację Państwa decyzja właściwie została przemyślana, ponieważ każda wizyta odwołana w dniu zarezerwowanego spotkania uniemożliwia innej osobie skorzystanie z tego terminu. *Ważne jest aby osoba zgłaszająca się na konsultację samodzielnie się na nią zapisała.

Nurt

Alicja Dzierżak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

O mnie

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia (Gestalt) | Praktyczka IFS (Level 2) Pomagam osobom doświadczającym traumy relacyjnej, wypalenia, lęku, konfliktów wewnętrznych oraz dorosłym osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, WSP). Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której towarzyszę Ci w odnajdywaniu spokoju i lepszym zrozumieniu własnego układu nerwowego. Z czym możesz do mnie przyjść? Trauma relacyjna, DDA, DDD i styl przywiązania: praca z trudnymi wzorcami z dzieciństwa, lękowym stylem przywiązania, stawianiem granic, wybuchami złości oraz nadmierną odpowiedzialnością za emocje innych. Neuroatypowość i wysoka wrażliwość u dorosłych (ADHD, ASD, WSP): wsparcie dla osób zmęczonych ciągłym przebodźcowaniem i wycieńczającym maskowaniem — pomoc w budowaniu codzienności w zgodzie ze sobą, bez przemocowego dopasowywania się do świata. Objawy somatyczne i samoregulacja: praca z przewlekłym napięciem w ciele, bólami, wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych oraz łagodzenie kompulsywnych nawyków (objadanie się, ucieczka w telefon, pracoholizm). Konflikty wewnętrzne i surowy krytyk: wsparcie w przełamywaniu perfekcjonizmu, prokrastynacji i paraliżu decyzyjnego, gdy jedna Twoja część pragnie zmiany, a druga boi się nieznanego. Jak pracuję? W mojej praktyce integruję System Wewnętrznej Rodziny (IFS), psychoterapię Gestalt, prackę z ciałem (somatykę) oraz Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Bez oceniania i naprawiania: Nie wstawiam Cię w sztywne ramy ani nie traktuję Twoich trudności jako „defektów”. Wierzę, że żaden objaw czy nawyk nie wziął się znikąd — to dawne mechanizmy ochronne. Zamiast walczyć ze sobą, uczymy się nawiązywać z nimi relację pełną ciekawości i szacunku. Uważność na ciało i relację: Pracujemy w tu i teraz, w oparciu o autentyczne spotkanie dwóch osób oraz łagodne regulowanie układu nerwowego. Kwalifikacje Przeprowadziłam ponad 1000 sesji indywidualnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów IFS i Gestalt. Swoją pracę poddaję superwizji u certtyfikowanych superwizorów Gestalt i IFS. Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (w trakcie 4-letniego szkolenia) Certyfikowany IFS Level 1 & Level 2 (IFS Institute) Program Assistant (PA) w IFS Institute — asystuję podczas oficjalnych międzynarodowych szkoleń IFS Szkolenia specjalistyczne: Transcending Trauma & Neuroscience (Frank Anderson), Studium Komunikacji i Mediacji NVC, Neuroróżnorodność (Lena Zielska-Bober)

Nurt

Pracownia Psychologiczna Sensus

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia kliniczna,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

Jesteśmy zespołem, który łączy duże doświadczenie w pomocy psychologicznej. Mamy gabinety w Gdańsku, Gdyni i Łodzi, a także możliwość terapii online. Proponujemy różnorodne formy psychoterapii indywidualnej i dla par, dotyczącej najważniejszych problemów związanych z lękami, uzależnieniami, kryzysami, rozwojem, stratą, rozstaniem, żałobą i poszukiwaniem wartości. Pracowaliśmy i szkoliliśmy się razem od lat i mamy wspólne podejście do terapii - każdy człowiek jest inny. To jest kierunek szanujący emocje, indywidualność i osobiste przeżycia pacjentów. Więcej na psychologsensus.eu

Katarzyna Wzorek

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Miło mi Cię widzieć! Jestem psycholożką, a w swojej pracy stawiam na tworzenie atmosfery bezpieczeństwa i budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i szacunku. Pracuję w oparciu o narzędzia, które pomagają skutecznie radzić sobie z trudnościami i wprowadzać realne zmiany w życiu. Pracuję w sposób przyjazny dla osób ze społeczności LGBTQIA+, dbając o atmosferę wolną od oceniania i pełną szacunku dla różnorodności. Pracuję z osobami dorosłymi – zarówno kobietami, jak i mężczyznami. Wspieram osoby zmagające się z: • kryzysami życiowymi, • trudnościami w regulacji emocji, • obniżonym nastrojem i depresją, • lękiem i nadmiernym stresem, • problemami związanymi z poczuciem własnej wartości, • trudnościami w stawianiu granic i komunikowaniu swoich potrzeb, • poszukiwaniem własnej tożsamości, potrzeb i życiowych celów, • wyzwaniami związanymi z neuroróżnorodnością, • rozwijaniem samo współczucia i bardziej życzliwej relacji ze sobą. Podczas konsultacji pomagam również osobom, które zastanawiają się nad rozpoczęciem psychoterapii. Wspólnie przyjrzymy się zgłaszanym trudnościom i potrzebom, aby dobrać nurt terapeutyczny oraz formę wsparcia najlepiej odpowiadające danej sytuacji. Pierwsze spotkania traktuję jako czas na poznanie Twojej historii i zrozumienie tego, z czym aktualnie się mierzysz. Pochylimy się nie tylko nad samym problemem, ale również Twoimi zasobami, dotychczasowym sposobom radzenia sobie, przeszkodami utrudniającymi zmianę, poziomem gotowości do wprowadzania zmian oraz historią rodzinną. Pozwala to stworzyć pełniejszy obraz sytuacji i dobrać najbardziej pomocne kierunki dalszej pracy. W trakcie takiej pracy skupiamy się zarówno na bieżącym wsparciu i rozwijaniu praktycznych umiejętności, jak i na rozpoznawaniu utrwalonych schematów myślenia, odczuwania i działania, często wywodzących się z wcześniejszych doświadczeń życiowych lub relacji z dzieciństwa. Celem jest nie tylko lepsze zrozumienie siebie, ale także wprowadzanie trwałych zmian w obszarach, które dotychczas wydawały się blokujące lub trudne. Bliskie jest mi podejście integracyjne, które pozwala elastycznie korzystać z dorobku różnych nurtów psychoterapii i dostosowywać sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie, rozwijając kompetencje w zakresie psychoterapii integracyjnej. Pracuję w sposób przyjazny dla osób ze społeczności LGBTQIA+, dbając o atmosferę wolną od oceniania i pełną szacunku dla różnorodności. Konsultacje prowadzę zarówno w języku polskim, jak i angielskim. _______________________________________________________________________________________________ It’s nice to meet you! I’m a psychologist, and in my work I focus on creating a safe environment and building a therapeutic relationship based on trust and respect. I use tools that help clients effectively cope with challenges and make real changes in their lives. I provide LGBTQIA+-friendly care, ensuring an environment that is free from judgment and respectful of diversity. I work with adults—both women and men. I support people struggling with: • life crises, • difficulties regulating emotions, • low mood and depression, • anxiety and excessive stress, • issues related to self-esteem, • difficulties setting boundaries and communicating their needs, • the search for their own identity, needs, and life goals, • challenges related to neurodiversity, • developing self-compassion and a more compassionate relationship with themselves. During consultations, I also assist individuals who are considering starting psychotherapy. Together, we’ll examine the difficulties and needs you’ve identified to select the therapeutic approach and form of support that best suit your situation. I view the first sessions as an opportunity to learn about your history and understand what you’re currently facing. We’ll focus not only on the problem itself but also on your resources, your current coping strategies, the obstacles hindering change, your level of readiness to make changes, and your family history. This allows us to create a more complete picture of the situation and select the most helpful directions for our ongoing work. Throughout this process, we focus both on providing ongoing support and developing practical skills, as well as on identifying ingrained patterns of thinking, feeling, and behaving—patterns that often stem from past life experiences or childhood relationships. The goal is not only to gain a better understanding of oneself but also to bring about lasting change in areas that previously seemed to be holding one back or posing difficulties. I am drawn to an integrative approach, which allows me to flexibly draw on the insights of various psychotherapy traditions and tailor my work to the individual needs of those seeking help. I am currently studying at the Dialog School of Psychotherapy in Warsaw, developing my skills in integrative psychotherapy. I work in a manner that is welcoming to members of the LGBTQIA+ community, ensuring an atmosphere free from judgment and full of respect for diversity. I conduct sessions in both Polish and English.

Podejście

Nieuzupełnione

Anna Daniło-Wosek

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od140 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Szanowni Państwo, Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), obecnie w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16. roku życia, a także terapię par. Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, napadów paniki, lęku społecznego, nadmiernego zamartwiania się, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) oraz trudności związanych z obniżonym nastrojem. Pomagam również osobom znajdującym się w kryzysie oraz doświadczającym trudności w relacjach rodzinnych, osobistych i zawodowych. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Uzupełniam je o elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co pozwala mi elastycznie dopasowywać sposób pracy do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów pacjenta. Ważne jest dla mnie stworzenie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i współpracy. Wspólnie z pacjentem staramy się zrozumieć mechanizmy podtrzymujące jego trudności, określamy cele terapii i szukamy sposobów prowadzących do trwałej zmiany. W zależności od problemu wykorzystuję również ćwiczenia i zadania wykonywane pomiędzy spotkaniami, które pomagają przenosić efekty terapii do codziennego życia. Pierwsze spotkania służą przede wszystkim poznaniu problemu, z którym zgłasza się pacjent, jego aktualnej sytuacji oraz oczekiwań wobec terapii. Na tej podstawie wspólnie określamy cele i ustalamy dalszy sposób pracy. Zależy mi aby pacjent rozumiał nad czym pracujemy i dlaczego proponuję określone metody. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość oraz zgodność ze standardami psychoterapii. Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności i stopniowo wprowadzać zmiany poprawiające jakość ich codziennego życia.

Nurt

Robert Kołowski

Psycholog,

Seksuolog

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Depresja
Praca nad określeniem orientacji seksualnej

O mnie

Nazywam się Robert Kołowski i jestem z wykształcenia psychologiem, psychoseksuologiem, mediatorem, doradcą zawodowym i pracownikiem socjalnym. W ramach prowadzonej przeze mnie działalności oferuję pomoc w zakresie wsparcia psychologicznego i psychoseksualnego oraz szkolenia tematyczne z obszaru psychologii, seksuologii i socjologii. W dziedzinie nauk społecznych zdobywam wiedzę od ponad 23 lat. Moje kwalifikacje zawodowe potwierdzają stosowne dyplomy i certyfikaty. Dotychczas odbyłem staże zawodowe niezbędne do osiągnięcia specjalistycznego wykształcenia. Pracowałem z osobami wykluczonymi społecznie, seniorami, osobami z zaburzeniami psychicznymi, osobami z niepełnosprawnością intelektualną etc. Prowadziłem prelekcje edukacyjne dotyczące problematyki społecznej. Zainteresowany jestem również pisaniem książek dotyczących w/w obszarów tematycznych. Stosuję także wiedzę z zakresu socjologii, która w moim przekonaniu jest bardzo pomocna, praktyczna i użyteczna w poradnictwie psychologicznym. Pragnę podkreślić, że w swojej pracy zawodowej szczególnie koncentruję się zarówno na przeżyciach wewnętrznych danej osoby jak i nieodłącznie z tym związanym wpływie czynników zewnętrznych, tzn. czynników społecznych. Relacja wsparcia powinna być optymalnie dopasowana do życiowych problemów pacjenta tak, aby dała mu ona potencjalne możliwości lepszego i głębszego zrozumienia zarówno siebie samego jak i środowiska społecznego w którym żyje. W mojej ocenie problemy są rezultatem indywidualnych i zbiorowych losów spowodowanych dysfunkcjonalnością rodzin, otoczenia oraz skomplikowanych uwarunkowań społeczno-kulturalnych. Jedną z kluczowych kwestii w tej mierze jest uświadomienie i zrozumienie funkcjonowania na pograniczu wzajemnego oddziaływania świata wewnętrznego i świata zewnętrznego. Istotne jest samopoznanie, wgląd w siebie (introspekcja) jak i ekstraspekcja (wgląd w otoczenie, obserwacja otoczenia). Właściwy proces pomagania uwzględnia indywidualność drugiego człowieka, jego wartości, potrzeby, emocje oraz dążenie do samorealizacji. Powinna towarzyszyć mu empatia, zrozumienie i zaufanie. Dla mnie niezwykle ważna jest pomoc ludziom w potrzebie, gdyż uważam, że nikt ze swoimi problemami nie powinien pozostawać sam, zupełnie osamotniony. Pozostawienie kogokolwiek wyłącznie samemu sobie stanowi rezygnację z najbardziej wartościowej części nas samych. A człowiek nie powinien konformistycznie rezygnować z najważniejszych części siebie na rzecz wymagań narzuconych ze strony społeczności.

Podejście

Nieuzupełnione

Maja Staryk (Dziermańska)

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką, dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie certyfikacji oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W moim gabinecie jestem uważna, wnikliwie słucham, dopytuję, by jak najlepiej Państwa zrozumieć. Pomagam ubrać w słowa to, co czasem jest trudne do nazwania. Jestem ciekawa ludzi i zapraszam ich do dialogu – dzięki Państwa skojarzeniom i mojej profesjonalnej wiedzy, jesteśmy w stanie w atmosferze życzliwości i zaufania, dojść do tego, co sprawia ból i dzięki wspólnemu zaangażowaniu zmienić to. Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi z różnymi dolegliwościami natury psychicznej, między innymi z zaburzeniami lękowymi, nastroju, zaburzeniami osobowości, niską samooceną, brakiem satysfakcji z życia, trudnościami w relacjach, depresją oraz z osobami będącymi w kryzysie. Zdaję sobie sprawę, jak głęboki wpływ na teraźniejsze życie mają dawne doświadczenia. W metodzie, którą stosuję skupiamy się jednak głównie na życiu teraźniejszym pacjenta, na jego relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Takie podejście pozwala nie tylko wyleczyć objawy, zmniejszyć napięcie i dać Państwu poczucie ulgi, ale również doprowadzić do głębszej zmiany w Państwa przeżywaniu siebie i innych. Skutkuje to między innymi lepszym rozumieniem siebie, polepszeniem relacji interpersonalnych, stabilnością emocjonalną oraz wzrostem samooceny i refleksyjności, które utrzymują się po zakończonej psychoterapii. Pierwszym kontaktem jest kilka konsultacji, które pozwalają na rozeznanie się zarówno w Państwa problemach, jak i mocnych stronach. Podczas nich opowiadam o samej psychoterapii oraz jej zasadach, co pozwala na podjęcie przemyślanej decyzji o jej rozpoczęciu. To również czas ustanowienia celów, które będą naszym kompasem do zmiany. Mogę zaproponować zarówno wsparcie w kryzysie, które pomaga przejść przez trudny czas, jak i długoterminową psychoterapię z częstotliwością sesji raz lub dwa razy w tygodniu, dzięki której możliwa jest głęboka zmiana psychiczna. Ukończyłam: - 4-letnie specjalistyczne szkolenie Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej - studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna) - 2-letnie Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w KCP. Doświadczenie zdobywałam w Pomorskim Ośrodku Psychoterapii "Psychodynamiczny", Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Wojskowej Specjalistycznej Przychodni Lekarskiej w Gdyni. Stale podnoszę swoje kwalifikacje czytając literaturę fachową oraz biorąc udział w seminariach, szkoleniach i konferencjach. Pracuję pod stałą superwizją u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd), specjalizujących się w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych w tym zaburzeń osobowości. Koszt konsultacji i sesji psychoterapii raz w tygodniu – 200 zł Koszt sesji przy częstotliwości dwa razy w tygodniu – 180 zł

Nurt

Trójmiejska Strefa Psychoterapii

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia sportu,

Seksuologia

konsultacje psychologiczne • psychoterapia indywidualna • psychoterapia par • psychoterapia młodzieży • psychoterapia grupowa • seksuolog Od ponad dekady aktywnie działamy w Trójmieście, w zakresie pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej oraz seksuologicznej. W pracy terapeutycznej korzystamy z podejść opartych na dowodach naukowych, w tym: • psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) • terapii schematów • terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) • terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) • EMDR Dzięki różnorodności zawodowych umiejętności, indywidualne dobieramy terapeutę do pacjenta, nie odwrotnie. Klienci cenią nas przede wszystkim za wysoką jakość usług oraz dbałość w indywidualnie dobieranych - skrojonych na miarę potrzeb i możliwości konkretnej osoby, skutecznych metodach leczenia. Kładziemy duży nacisk na to, aby nasz zespół stale się rozwijał, między innymi dzięki uczestniczeniu w szkoleniach wewnętrznych, superwizjach, indywidualnych ścieżkach rozwoju. Wsparciem merytorycznym zespołu zajmuje się Aleksandra Błaszkiewicz- Okrągły.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: