Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(480 wyników)

Zdjęcie mgr Jolanta Ronowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Okres dojrzewania
  • Śmierć członka rodziny
Nurt
  • Gestalt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Maria Kapuścińska

Psychoterapeuta, 

Psycholog okołoporodowy

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, absolwentką Instytutu Psychologii Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego oraz dyplomowaną psychoterapeutką wykształconą w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego. Ponadto uczestniczyłam w szkoleniu z zakresu systemowej terapii rodzin w Pracowni Pomocy Psychologicznej dla Dzieci Dorosłych i Rodzin w Sopocie, w seminariach organizowanych przez Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal oraz szkoleniu do certyfikatu asystenta psychodramy Polskiego Instytutu Psychodramy. Uczestniczyłam w rocznym seminarium dotyczącym pracy z kobietami w ciąży oraz po porodzie organizowanym przez Centrum Terapii Depresji w Gdyni oraz Ośrodek Psychoterapii - Gdański Psycholog. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę korzystając z seminariów psychoanalitycznych organizowanych przez PTPP. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Pracuje pod regularną superwizją u certyfikowanych superwizorów PTP, PTPPd i PTPP. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach pracy terapeutycznej oraz konsultacyjno-diagnostycznej w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Sopocie, pracy o charakterze interwencyjnym w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni a także w ramach działań podejmowanych w obszarze struktur Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Gdyni. Przez kilka ostatnich lat zawodowo związana byłam z Zespołem Pomocy Psychologicznej Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Gdyni w którym prowadziłam psychoterapię indywidualną osób dorosłych, młodzieży oraz terapię rodzin i par a także z Poradnią Zdrowia Psychicznego w Wojskowej Specjalistycznej Przychodni Lekarskiej w Gdyni w której nadal zajmuję się psychoterapią osób dorosłych. Aktualnie prowadzę również prywatną praktykę w Gdyni, przyjmuję osoby dorosłe, młodzież oraz pary. Pracuję w podejściu psychodynamicznym. Zapraszam do kontaktu.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Michał Hajdyła

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą, związanym zawodowo z Trójmiastem od 2014 roku. Współpracowałem z gdańskim Szpitalem Psychiatrycznym, Ośrodkiem MONAR, Centrum eMOCja, UG, sopockim Centrum Wsparcia Ukrainy oraz Uniwersytetem SWPS, gdyńskim Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej i Centrum Integracja. Współtworzyłem i realizowałem projekty na rzecz wsparcia osób doświadczających kryzysów psychicznych, prowadzę szkolenia i warsztaty z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. Pracuję integracyjnie. Praktykę psychoterapii opieram przede wszystkim o nurt humanistyczny, psychoanalizę jungowską oraz Psychologię Procesu. Stale rozwijam kompetencje psychoterapeuty. Podjąłem całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Fundację Psychomed i UJ w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a także 4-letni kurs psychoterapii w ramach Psychologii Zorientowanej na Proces, prowadzony przez Fundację Studium Psychologii Procesu w Warszawie. Posiadam uprawnienia i rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu do prowadzenia terapii i pracy z grupami pod stałą superwizją. Psychoterapię rozumiem jako profesjonalny rodzaj kontaktu bazujący na współpracy i porozumieniu, budowaniu i testowaniu hipotez, a ukierunkowany na wytworzenie korzystnej zmiany funkcjonowania i/lub korekty postawy pacjenta wobec jego własnej, indywidualnej psychologii. Psychoterapeuta pełni w tym procesie rolę współpracownika, pomocnika, 'katalizatora'. Prowadzę praktykę w trzech lokalizacjach: Gdańsk Strzyża, Gdańsk Zaspa oraz Gdańsk Osowa. Prywatnie mąż i ojciec. Szachista po godzinach.
Nurt
  • Psychologia procesu
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Orzeł

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem dyplomowanym psychoterapeutą w nurcie psychodynamicznym. Odbyłam czteroletnie szkolenie teoretyczne i warsztatowe w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które jest jedną z najstarszych szkół psychoterapii w Polsce i posiada pełne rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, jego dyplom honorowany jest przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Wcześniej, zgodnie z wymogami, ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim. Z człowiekiem pracuję zawodowo od wielu lat. W chwili obecnej optymalizuję umiejętności pracy w nurcie psychodynamicznym uczestnicząc w szkoleniu certyfikacyjnym Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu, afiliowanym przez International Society of Transference-Focused Psychotherapy (ISTFP). Pracuję z głębokim poszanowaniem etyki zawodowej, obowiązuje mnie tajemnica i poufność oraz dbanie nade wszystko o dobro pacjenta. Swoją pracę - w celu utrzymania jakości i standardów terapii - poddaję stałej ocenie specjalisty superwizora. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskiego Towarzystwa TFP. Gdy to, co świadome, jest niewystarczające, by poradzić sobie z cierpieniem, terapia psychodynamiczna przychodzi z pomocą z umiejętnością uważniejszego rozumienia człowieka. Sięga do przeżyć nieświadomych - które są, a z których na co dzień nie zdajemy sobie sprawy. Naszymi zachowaniami kierują bowiem nie tylko znane nam czy racjonalne myśli i uczucia. Mamy wiele ukrytych pragnień i potrzeb, wiele podświadomych, lecz bardzo realnych, wewnętrznych konfliktów, które naznaczają naszą codzienność powodując cierpienie. Moim zadaniem jest odkrycie ich i uporządkowanie w taki sposób, by stały się konstruktywnymi elementami Twojej osobowości.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Monika Stojek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Praca ze stresem
Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu i potrzebujesz wsparcia, zapraszam do Gabinetu Psychologicznego Pomoc. Oferta gabinetu skierowana jest do osób, które: - chcą podjąć indywidualną psychoterapię psychodynamiczną, - potrzebują wsparcia psychologicznego, - są w kryzysie, - doświadczają cierpienia psychicznego, - mają poczucie utraty kontroli nad własnymi emocjami i własnym życiem, - mają trudności w relacjach interpersonalnych, - są zmęczone własnym sposobem postępowania i nie potrafią wyjść z utartych wzorców, - szukają drogi do osobistego rozwoju, - mają trudności w zaklimatyzowaniu się w nowym miejscu zamieszkania lub pracy. Jestem absolwentką 5-letnich studiów na kierunku psychologia stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz dwuletniego Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów (http://pssit.pl/czlonkowie-stowarzyszenia.html) oraz Międzynarodowego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu TFP. Regularnie uczestniczę w polskich i międzynarodowych szkoleniach oraz konferencjach, stale podnosząc kwalifikacje zawodowe. Ukończyłam roczny kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) prowadzony przez Grup TLP Barcelona (https://www.gruptlpbarcelona.org/). Prowadzę psychoterapię psychodynamiczną skierowaną do osób, które chcą dokonać głębszych zmian w swoim życiu. Jest to terapia o udowodnionej skuteczności i zalecana dla osób, które cierpią z powodu depresji oraz zaburzeń osobowości, np. narcystyczne, borderline. Spotkania odbywają się zazwyczaj 2 razy w tygodniu i są poprzedzone 3-5 spotkaniami konsultacyjnymi, w trakcie których poznaję specyfikę problemów pacjenta i ustalam wspólnie cel oraz kontrakt psychoterapii. Wykształcenie: – 5-letnie jednolite studia na kierunku psychologia stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim, – roczne Studium Pedagogiczne, Uniwersytet Jagielloński & Universidad de Sevilla – dwuletnie Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży, – roczne Szkolenie z Psychoterapii Psychoanalitycznej, Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej, – 4-letnia Szkoła Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – roczny kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) prowadzony przez Grup TLP Barcelona – roczny zaawansowany kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) prowadzony przez TFP Latinoamérica – dwuletni kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP) prowadzony Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
Nurt
  • Psychodynamiczny
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
W swojej pracy towarzyszę osobom, które doświadczają żałoby (w tym po poronieniu), wspieram w kryzysach relacyjnych, zawodowych, rodzicielskich i okołoporodowych, w budowaniu zdrowej relacji z ciałem, a także w momentach przeciążenia emocjonalnego i życiowych zmian. Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje dla osób dorosłych (indywidualne oraz par) w Gdańsku oraz online, w języku polskim, angielskim i francuskim. Pracuję w atmosferze uważności, empatii i szacunku. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której można się zatrzymać, przyjrzeć swoim emocjom, lepiej zrozumieć siebie i odzyskać kontakt z własnymi zasobami. Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia o dwóch specjalnościach - psychologia kliniczna i psychoseksuologia (Uniwersytet SWPS w Sopocie). Ponadto ukończyłam pedagogikę o specjalności doradztwo zawodowe i personalne, zarządzanie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki. Pracuję głównie w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończyłam stopień zaawansowany kursu TSR), ale czerpię także z innych podejść (np. psychoterapii poznawczo-behawioralnej). Nieustannie podnoszę kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i warsztatach dotyczących wsparcia psychologicznego. Ukończyłam m.in. szkolenie z Czułego wsparcia w kryzysach okołoporodowych (72h). Swoją pracę poddaję superwizji oraz kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa. Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji indywidualnych, par oraz grup wsparcia.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Joanna Łacny

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką w szkoleniu w nurcie Psychoterapii Jungowskiej i Psychologii Analitycznej w Stowarzyszeniu Analityków Jungowskich, które należy do Międzynarodowego Stowarzyszenia Psychologii Analitycznej (IAAP) w Zurichu oraz do Polskiej Federacji Psychoterapii. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej (PTPA). Obowiązuje mnie kodeks etyki PTPA. Ukończyłam studia wyższe filozoficzne na Uniwersytecie Gdańskim. Swoje kwalifikacje i wiedzę poszerzam biorąc regularnie udział w konferencjach, szkoleniach i kursach specjalistycznych. Moja praca podlega stałej superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi. Obszary wsparcia: kryzysy życiowe rozstania, żałoba, strata zaburzenia lękowe: lęk uogólniony, fobie, ataki paniki. zaburzenia odżywiania depresja objawy psychosomatyczne trudności w relacjach osobistych i zawodowych problemy z adaptacją do otaczającej rzeczywistości nadużycia, problemy ze stawianiem granic samotność trudności związane z macierzyństwem i ojcostwem poszukiwanie duchowości poszukiwanie sensu życia Na czym polega psychoterapia jungowska? Psychoterapia jungowska opiera się na założeniu, że każdy człowiek nosi w sobie bogaty, nieświadomy, wewnętrzny świat, który komunikuje się z naszą świadomością za pomocą symboli i obrazów, wskazujących drogi leczenia i rozwoju potencjału człowieka. To, co nieuświadomione, może ujawnić się w snach, emocjach, relacjach, synchronicznościach czy spontanicznych skojarzeniach. Psychoterapia jungowska zaprasza do uważności wobec tego, co pojawia się w naszej psychice- także wobec tego, co niewygodne czy nieznane. Właśnie tam często kryje się możliwość przemiany i życia w pełni. Każda terapia jest na swój sposób indywidualna, dopasowana do potrzeb danej osoby, jest podróżą pacjenta, w której towarzyszy mu psychoterapeuta, a której celem jest poznanie wewnętrznego świata pacjenta, doświadczenie go i zrozumienie. Podróż ta odbywa się w poufnej, bezpiecznej i odpowiedzialnej przestrzeni relacji psychoterapeutycznej. „Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem.” C. G. Jung
Nurt
  • Psychoanalityczny

Psycholożka

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
Nazywam się Julia Barszczewska i jestem psycholożką. W mojej pracy pragnę stworzyć bezpieczne miejsce dla każdego, kto potrzebuje wsparcia, wysłuchania i zrozumienia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Wykształcenie zdobyłam w programie z modułami z Psychologii Klinicznej. Późniejsze wykształcenie zdobyłam podczas studiów podyplomowych "Kliniczna diagnoza psychologiczna". Odbyłam praktyki w dwóch dziennych oddziałach Psychogeriatrycznych, w PCR i Centrum Medycznym SENIOR. Następne praktyki ukończyłam w Domu Seniora "Harmonia", gdzie później pracowałam. Mam doświadczenie w pracy z seniorami z różnymi formami i stopniami zaawansowania demencji. Wspierałam również osoby z depresją, kłopotami ze snem i zaburzeniami lękowymi. Zapraszam serdecznie osoby dorosłe i starsze zmagające się z życiowymi, emocjonalnymi lub pamięciowymi trudnościami. Zapraszam również w celu uzyskania diagnozy funkcjonalnej temperamentu, osobowości, poziomu inteligencji i specyficznych trudności np. z pamięcią. Konkretne trudności, z którymi mogę pomóc Tobie zmierzyć się z nimi: - problemy ze snem, - obniżony nastrój, - nerwowość, - lęk społeczny związany z przebywaniem wśród ludzi, przemówieniami publicznymi i innymi sytuacjami społecznymi, - lęk związany z podróżowaniem, konkretną sytuacją/przedmiotem/zwierzęciem - fobie specyficzne - poczucie nieradzenia sobie ze stresem, - poczucie niskiej wartości, - brak poczucia sensu w życiu, - kłopoty z pamięcią krótkotrwałą i długotrwałą, - kłopoty wynikające z problemu z utrzymaniem uwagi lub funkcjonowania z ADHD lub objawami ADHD. Mój gabinet to bezpieczna i akceptująca przestrzeń dla wszystkich potrzebujących wsparcia lub pomocy. Typowa sesja i pierwsza konsultacja trwa 50 minut. W wypadku zdecydowania o wykonaniu testu standaryzowanym narzędziem diagnostycznym sesja może trwać dłużej niż 50 minut w zależności od konkretnej metody.
Zdjęcie mgr Maja Staryk (Dziermańska)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką, dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie certyfikacji oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W moim gabinecie jestem uważna, wnikliwie słucham, dopytuję, by jak najlepiej Państwa zrozumieć. Pomagam ubrać w słowa to, co czasem jest trudne do nazwania. Jestem ciekawa ludzi i zapraszam ich do dialogu – dzięki Państwa skojarzeniom i mojej profesjonalnej wiedzy, jesteśmy w stanie w atmosferze życzliwości i zaufania, dojść do tego, co sprawia ból i dzięki wspólnemu zaangażowaniu zmienić to. Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi z różnymi dolegliwościami natury psychicznej, między innymi z zaburzeniami lękowymi, nastroju, zaburzeniami osobowości, niską samooceną, brakiem satysfakcji z życia, trudnościami w relacjach, depresją oraz z osobami będącymi w kryzysie. Zdaję sobie sprawę, jak głęboki wpływ na teraźniejsze życie mają dawne doświadczenia. W metodzie, którą stosuję skupiamy się jednak głównie na życiu teraźniejszym pacjenta, na jego relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Takie podejście pozwala nie tylko wyleczyć objawy, zmniejszyć napięcie i dać Państwu poczucie ulgi, ale również doprowadzić do głębszej zmiany w Państwa przeżywaniu siebie i innych. Skutkuje to między innymi lepszym rozumieniem siebie, polepszeniem relacji interpersonalnych, stabilnością emocjonalną oraz wzrostem samooceny i refleksyjności, które utrzymują się po zakończonej psychoterapii. Pierwszym kontaktem jest kilka konsultacji, które pozwalają na rozeznanie się zarówno w Państwa problemach, jak i mocnych stronach. Podczas nich opowiadam o samej psychoterapii oraz jej zasadach, co pozwala na podjęcie przemyślanej decyzji o jej rozpoczęciu. To również czas ustanowienia celów, które będą naszym kompasem do zmiany. Mogę zaproponować zarówno wsparcie w kryzysie, które pomaga przejść przez trudny czas, jak i długoterminową psychoterapię z częstotliwością sesji raz lub dwa razy w tygodniu, dzięki której możliwa jest głęboka zmiana psychiczna. Ukończyłam: - 4-letnie specjalistyczne szkolenie Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej - studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna) - 2-letnie Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w KCP. Doświadczenie zdobywałam w Pomorskim Ośrodku Psychoterapii "Psychodynamiczny", Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Wojskowej Specjalistycznej Przychodni Lekarskiej w Gdyni. Stale podnoszę swoje kwalifikacje czytając literaturę fachową oraz biorąc udział w seminariach, szkoleniach i konferencjach. Pracuję pod stałą superwizją u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd), specjalizujących się w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych w tym zaburzeń osobowości. Koszt konsultacji i sesji psychoterapii raz w tygodniu – 200 zł Koszt sesji przy częstotliwości dwa razy w tygodniu – 180 zł
Nurt
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Robert Kołowski

Psycholog, 

Seksuolog

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Nazywam się Robert Kołowski i jestem z wykształcenia psychologiem, psychoseksuologiem, mediatorem, doradcą zawodowym i pracownikiem socjalnym. W ramach prowadzonej przeze mnie działalności oferuję pomoc w zakresie wsparcia psychologicznego i psychoseksualnego oraz szkolenia tematyczne z obszaru psychologii, seksuologii i socjologii. W dziedzinie nauk społecznych zdobywam wiedzę od ponad 23 lat. Moje kwalifikacje zawodowe potwierdzają stosowne dyplomy i certyfikaty. Dotychczas odbyłem staże zawodowe niezbędne do osiągnięcia specjalistycznego wykształcenia. Pracowałem z osobami wykluczonymi społecznie, seniorami, osobami z zaburzeniami psychicznymi, osobami z niepełnosprawnością intelektualną etc. Prowadziłem prelekcje edukacyjne dotyczące problematyki społecznej. Zainteresowany jestem również pisaniem książek dotyczących w/w obszarów tematycznych. Stosuję także wiedzę z zakresu socjologii, która w moim przekonaniu jest bardzo pomocna, praktyczna i użyteczna w poradnictwie psychologicznym. Pragnę podkreślić, że w swojej pracy zawodowej szczególnie koncentruję się zarówno na przeżyciach wewnętrznych danej osoby jak i nieodłącznie z tym związanym wpływie czynników zewnętrznych, tzn. czynników społecznych. Relacja wsparcia powinna być optymalnie dopasowana do życiowych problemów pacjenta tak, aby dała mu ona potencjalne możliwości lepszego i głębszego zrozumienia zarówno siebie samego jak i środowiska społecznego w którym żyje. W mojej ocenie problemy są rezultatem indywidualnych i zbiorowych losów spowodowanych dysfunkcjonalnością rodzin, otoczenia oraz skomplikowanych uwarunkowań społeczno-kulturalnych. Jedną z kluczowych kwestii w tej mierze jest uświadomienie i zrozumienie funkcjonowania na pograniczu wzajemnego oddziaływania świata wewnętrznego i świata zewnętrznego. Istotne jest samopoznanie, wgląd w siebie (introspekcja) jak i ekstraspekcja (wgląd w otoczenie, obserwacja otoczenia). Właściwy proces pomagania uwzględnia indywidualność drugiego człowieka, jego wartości, potrzeby, emocje oraz dążenie do samorealizacji. Powinna towarzyszyć mu empatia, zrozumienie i zaufanie. Dla mnie niezwykle ważna jest pomoc ludziom w potrzebie, gdyż uważam, że nikt ze swoimi problemami nie powinien pozostawać sam, zupełnie osamotniony. Pozostawienie kogokolwiek wyłącznie samemu sobie stanowi rezygnację z najbardziej wartościowej części nas samych. A człowiek nie powinien konformistycznie rezygnować z najważniejszych części siebie na rzecz wymagań narzuconych ze strony społeczności.

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jeżeli nie pojawia się wolne miejsce w grafiku, a zależy Ci na rozpoczęciu pracy, napisz lub zadzwoń (jeśli nie odbieram to oddzwonię). Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą uzależnień w trakcie certyfikacji. Na co dzień pracuję również na Oddziale Leczenia Uzależnień oraz w Miejskiej Poradni dla osób uzależnionych, współuzależnionych i DDA, gdzie towarzyszę osobom w procesie wychodzenia z nałogów i odzyskiwania wpływu na swoje życie. W swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, by jak najlepiej dopasować pomoc do potrzeb konkretnej osoby w konkretnym momencie jej życia. Pracuję integracyjnie, łącząc podejście systemowe, poznawczo-behawioralne, pracę z ciałem oraz pracę z procesami nieświadomymi. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia – siebie, swoich emocji, przekonań i historii, która nas ukształtowała. W swojej pracy wychodzę z założenia, że nic w nas nie dzieje się przypadkiem. Umysł ma swoje sposoby, by nas chronić- czasem zniekształca rzeczywistość, wypiera trudne emocje i doświadczenia. Mechanizmy obronne są jak tarcza – chronią to, co niewygodne, bolesne i wstydliwe. Robią to po to, by utrzymać nasze poczucie bezpieczeństwa i tożsamości. Jednocześnie to, co wyparte, nie znika- działa z ukrycia, wpływając na nasze relacje, decyzje, myśli i ciało. Dlatego w terapii schodzimy głębiej. Pracuję bez oceniania- z empatią i zrozumieniem dla mechanizmów, które kiedyś były potrzebne, a dziś już nie służą. Jeśli: -męczy Cię depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, uzależnienia, zaburzenia odżywiania, trudności emocjonalne, przewlekły stres, niskie poczucie własnej wartości lub poczucie braku sensu, -zmagasz się z impulsywnością i trudnościami w regulacji emocji, czujesz się samotna/y, mimo że jesteś wśród ludzi, -Twoje relacje przynoszą więcej bólu niż wsparcia, a powtarzające się schematy nie pozwalają Ci ruszyć dalej, -przeżywasz stratę, żałobę, bolesne rozstanie lub zakończenie ważnej relacji, doświadczasz trudności w życiu seksualnym – napięcia, wstydu, obniżonego libido lub trudności w bliskości, -masz poczucie, że Twoja seksualność jest obciążona lękiem lub doświadczeniami z przeszłości, -widzisz napięcia i trudne wzorce w swoim systemie rodzinnym, -martwisz się o swoje dziecko- jego emocje, zachowanie lub trudności społeczne, zapraszam do kontaktu. Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi. Nie prowadzę terapii samych małych dzieci-ponieważ wierzę, że to nie dziecko wymaga „naprawy”, ale cały system rodzinny potrzebuje zrozumienia i zmiany. Pomagam rodzicom zobaczyć, co dziecko komunikuje swoim zachowaniem – i jak mogą realnie wspierać jego rozwój poprzez zmianę po swojej stronie. Nie musisz wszystkiego rozumieć, zanim zaczniesz. Nie musisz mieć gotowego planu. Nie musisz już dłużej udawać, że „tak musi być”. Zmiana jest możliwa. Można nauczyć się inaczej myśleć o sobie. Można odbudować zaufanie do siebie i do drugiego człowieka. Można zbudować zdrowsze, bardziej autentyczne relacje. Można poczuć spokój we własnym ciele. Można przestać powielać schematy, które ranią. Można żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Decyzja o podjęciu terapii to już ważny krok. To moment, w którym zaczynasz wybierać siebie. Jeśli czujesz, że to jest Twój moment – zapraszam. Będę Ci w tej drodze towarzyszyć.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Psychodynamiczny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Neuropsychologia, 

Psychodietetyka, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marta TurkoniakZdjęcie Małgorzata KozłowskaZdjęcie Magdalena RabaZdjęcie Anita KalczyńskaZdjęcie Adrianna GronertZdjęcie Tatiana ChmielewskaZdjęcie Sandra Małkowska
+8
„W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc Ci odzyskać spokój.” Jesteśmy miejscem, w którym łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z atmosferą zrozumienia i akceptacji. Wspieramy osoby w kryzysie, pary poszukujące porozumienia, osoby z ADHD, zmagające się z depresją, lękiem, stresem i trudnościami w relacjach. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, czy dłuższego procesu terapeutycznego – znajdziesz u nas przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie. O nas Sztuka Harmonii to zespół specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo – uwzględniając nie tylko jego emocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualną historię. Wspieramy w odzyskiwaniu równowagi poprzez połączenie pracy nad świadomością emocji, redukcją napięcia w ciele, wzmocnieniem odporności psychicznej i odbudową poczucia sprawczości. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy doświadczeniami trudnej przeszłości – pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do poradzenia sobie z trudnościami. Naszym zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i wzmocnić. Dla kogo jesteśmy Osoby dorosłe w kryzysie życiowym lub emocjonalnym Pary i małżeństwa chcące poprawić komunikację i odbudować bliskość Osoby z ADHD (diagnoza, coaching, wsparcie w codziennym funkcjonowaniu) Osoby doświadczające depresji, lęków, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu Osoby wysoko wrażliwe, które chcą lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami Pacjenci poszukujący terapii online lub stacjonarnej Jak pracujemy Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Nie musisz wiedzieć od razu, co chcesz powiedzieć – czasem wystarczy zacząć rozmowę, a wspólnie odnajdziemy kierunek pracy. Dbamy o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze szacunku, zrozumienia i poufności. Dlaczego warto nam zaufać Doświadczeni terapeuci z różnymi specjalizacjami Podejście integratywne – dopasowujemy metody do Twoich potrzeb Możliwość pracy online i stacjonarnie Kameralna, przyjazna przestrzeń w gabinetach Wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej Zapraszamy na konsultację online lub w naszym gabinecie w Gdańsku adres gabinetu: Piekarnicza 5, Pomagamy odzyskać równowagę – krok po kroku, w Twoim tempie.