Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(493 wyników)

Zdjęcie mgr Małgorzata Klimowska

Małgorzata Klimowska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Żałoba
O mnie
Nie naprawiam. Pomagam zrozumieć siebie. Wierzę, że większość ludzi nie potrzebuje gotowych odpowiedzi ani instrukcji na życie. Potrzebuje przestrzeni, w której może zatrzymać się, przyjrzeć swojej sytuacji i usłyszeć samego siebie. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie więcej zasobów, niż czasem potrafi dostrzec. Moją rolą nie jest dawanie gotowych odpowiedzi, ale stworzenie przestrzeni do rozmowy, refleksji i lepszego zrozumienia siebie. Jestem psychologiem, absolwentką psychologii stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Od lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w sytuacjach wymagających podejmowania trudnych decyzji, radzenia sobie ze zmianą oraz odnajdywania własnej drogi. Bliskie są mi tematy związane z ADHD u dorosłych, kryzysami życiowymi, relacjami, żałobą, samotnością, wypaleniem zawodowym oraz poszukiwaniem sensu i kierunku w życiu. W swojej pracy stawiam na autentyczną relację, szacunek dla indywidualnych doświadczeń oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań dopasowanych do konkretnej osoby.
Podejście
Zdjęcie mgr Piotr Iwicki

Piotr Iwicki

Psycholog, 

Terapeuta uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
O mnie Nazywam się Piotr Iwicki, urodziłem się w 1974 roku. Mój wiek oraz doświadczenie życiowe mogą być dla Pani/Pana istotne przy wyborze psychoterapii. Jestem magistrem psychologii, ukończyłem Uniwersytet SWPS w Sopocie (https://swps.pl). Uzyskałem specjalizację w psychologii klinicznej, co oznacza m.in. przygotowanie do pracy z Pacjentami skarżącymi się na przeróżne problemy związane z trudnymi emocjami, myślami czy zachowaniami. Jestem również Specjalistą Psychoterapii Uzależnień certyfikat nr 2342. Są to Państwowe uprawnienia nadawane przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (https://kcpu.gov.pl) umożliwiające prowadzenia psychoterapii osób uzależnionych, współuzależnionych oraz osób z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci z rodzin alkoholowych). Jestem w trakcie trzyletniego szkolenia Somatic Experiencing® (SE) w Instytucie Terapii Psychosomatycznej (https://interp.pl). Somatic Experiencing® (SE) to skuteczna psychofizjologiczna metoda leczenia objawów traumy i łagodzenia chronicznego stresu. Jest ona dziełem życia Petera A. Levine’a, które powstało dzięki jego ponad 45-letniemu doświadczeniu klinicznemu oraz licznym multidyscyplinarnym badaniom z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii. Podejście SE związane jest z uwalnianiem traumatycznego wstrząsu, co stanowi klucz do przekształcenia PTSD, ran emocjonalnych i urazów psychicznych z wczesnego dzieciństwa. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (https://kcp.com.pl). Krakowskie Centrum Psychodynamiczne jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (https://psych.org.pl). Oferta Prowadzę terapię osób dorosłych (od 25 roku życia), terapię indywidualną jeden na jeden, terapię par, małżeństw i rodzin oraz terapię grupową (grupy męskie, grupy DDA/DDD). Poniżej uproszczony zakres problemów z jakimi pracuję, przedstawiony w ujęciu alfabetycznym: Aspergera zespół, Borderline, Depresja, DDA syndrom (Dorosłe Dzieci z rodzin Alkoholowych), DDD syndrom (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych), Egzystencjalne problemy (śmierć, wolność, samotność, brak sensu życia), Lęk, PTSD, Smutek, Terapia par, małżeństw, rodzin, Trauma, Uzależnienia, Współuzależnienie, Wstyd, Złość. Jak pracuję Sesja terapeutyczna trwa 45 minut (w tym terapia indywidualna jeden na jeden, terapia dla par i małżeństw, terapia dla rodzin). Pierwsze 1-3 sesje służą wstępnej konsultacji, diagnozie oraz ustaleniu zasad terapii. Sesje konsultacyjne służą również temu, żebym mógł stwierdzić, czy jestem w stanie Państwu pomóc tj. czy moje kompetencje zawodowe są odpowiednie dla Państwa problemu. Państwo zaś będą mogli poczuć, czy jestem odpowiednim terapeutą dla Państwa. Wzajemne dopasowanie jest istotnym elementem wpływającym na skuteczną terapię. Przyjmuję tylko w soboty. Z reguły pracuję w cyklu spotkań/sesji przynajmniej raz na 2 tygodnie, co oznacza dwie sesje w miesiącu. Z mojego doświadczenia wynika, że jest to minimalna ilość sesji zapewniających skuteczną terapię. W sytuacjach pilnych lub kryzysowych pracuję w cyklu 1 sesja na tydzień. Harmonogram sesji terapeutycznych ustalam/ustalamy podczas konsultacji z Pacjentem. Umówioną sesję terapeutyczną można odwołać bezpłatnie sms-em do czwartku poprzedzającego sobotę. Brak odwołania w taki sposób skutkuje utratą opłaty za sesję. Cennik Sesja terapeutyczna (45 minut): 250 zł za 1 sesję, przy płatności w dniu sesji za 1 sesję (opcja niedostępna dla Pacjentów pierwszorazowych, zobowiązanych do płatności z góry). 200 zł za 1 sesję, przy płatności z góry za 1 sesję, 360 zł za 2 sesje, przy płatności z góry za 2 sesje, 640 zł za 4 sesje, przy płatności z góry za 4 sesje, Płatność z góry oznacza płatność najpóźniej 24h przed datą wizyty, czyli do czwartku poprzedzającego sobotnią wizytę. Płatności proszę realizować metodą BLIK na mój numer telefonu 798 192 310. Kontakt Osoby zainteresowane podjęciem terapii, proszę o kontakt telefoniczny lub sms-owy. Jeśli nie mogę odebrać, to oddzwaniam: tel. 798 192 310psychologiwicki@gmail.com adres gabinetu: Gdańsk, aleja Rzeczypospolitej 8/304, biurowiec 3 piętro. Parking bezpłatny 2h po wpisaniu numeru rejestracyjnego auta przy recepcji.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Marcin Brodowski
22 opinie

Marcin Brodowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

22 opinie

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Czasem z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a w środku pojawia się napięcie, poczucie przeciążenia albo trudność, żeby być sobą w relacjach. Bywa też, że często analizujesz swoje zachowanie, przejmujesz się czyjąś oceną, trudno Ci stawiać granicę albo masz poczucie, że w relacjach często dostosowujesz się do innych. W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają trudności w relacjach, nadmiernego stresu, lęku, napięcia emocjonalnego lub przechodzą przez moment życiowej zmiany. Pomagam również osobom, które chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje, budować większą swobodę w kontakcie z innymi i odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, opartym na uważności, akceptacji i poszukiwaniu realnych zmian możliwych do wprowadzenia w codzienności. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można przyjrzeć się swoim doświadczeniom bez oceniania i we własnym tempie szukać nowych sposobów radzenia sobie. Mam doświadczenie w pracy pomocowej o wspieram w radzeniu sobie z presją związaną z oczekiwaniami, odpowiedzialnością, wysokimi wymaganiami wobec siebie oraz trudnością w zachowaniu równowagi między tym, czego oczekują inni, a tym, czego potrzebujesz Ty. Spotkania prowadzę w formie indywidualnej, grupowej oraz terapii par i małżeństw. Na pierwszym spotkaniu nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Zaczynamy od rozmowy o tym, z czym przychodzisz, co jest obecnie trudne i czego oczekujesz od naszej współpracy. Wspólnie zastanawiamy się w jaki sposób mogę Ci pomóc. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. T. Bilikiewicza oraz w Szpitalu Polanki im. M. Płażyńskiego w Gdańsku — pracując z osobami w różnych sytuacjach życiowych i klinicznych. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach z zakresu psychoterapii. Aby świadczyć pomoc na najwyższym poziomie i w zgodzie z zasadami etyki zawodowej, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. ​ Jeśli szukasz przestrzeni, gdzie możesz być sobą, zatroszczyć się o to, co ważne i realnie wpłynąć na poprawę swojego samopoczucia – zapraszam serdecznie. To może być początek dobrej zmiany. Psychotherapy in English I offer psychotherapy in English for people experiencing relationship difficulties, stress, anxiety, emotional tension, or life changes. Using a Solution-Focused approach grounded in attention, acceptance, and practical change, I provide a confidential, non-judgmental space to better understand your reactions, strengthen boundaries, and regain a sense of balance in your life.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Dżesika Choińska

Dżesika Choińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Swoje doświadczenie zdobyłam podczas pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego i na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Brałam udział w Intensywnych Treningach Wakacyjnych związanych z prowadzeniem psychoterapii indywidualnej i psychoterapii indywidulanej na tle grupy. Wzbogacam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych specjalistycznych szkoleniach, konferencjach i sympozjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i respektuję ich Kodeks Etyczny. Pracuję w zgodzie ze standardami Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Terapia indywidualna poprzedzona jest kilkoma spotkaniami konsultacyjnymi, które mają na celu ustalenie celów i sprawdzenie czy dana forma terapii będzie odpowiednia. Zapraszam Serdecznie!
Nurt
Zdjęcie Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii
Ses・Ja・ Pracownia Psychoterapii

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marta DziudaZdjęcie Katarzyna TurczyńskaZdjęcie Michalina PaszkowskaZdjęcie Kamila KubaczykZdjęcie Julianna JasińskaZdjęcie Maciej ApanowiczZdjęcie Andrzej Pycka
+5
25 opinii
Ses・Ja ・ Pracownia Psychoterapii powstała z potrzeby stworzenia DOBREGO miejsca do bycia, doświadczania, przeżywania, uczenia się i zmiany. Pracownia to przede wszystkim Psychoterapia. Bliska naszemu sercu jest terapia humanistyczno-egzystencjalna w tym podejście GESTALT. Gestalt to nurt w psychoterapii, który stara się widzieć człowieka jako całość. Wszystko co nas dotyczy ma znaczenie: emocje, myśli, zachowanie, ciało i sygnały, które nam wysyła. Ważne jest to czego doświadczamy w tzw. “Tu i teraz. “ Jednym z kluczowych fundamentów terapii Gestalt to “Paradoksalna teoria zmiany” która mówi, że zmiana zachodzi wtedy, gdy stajemy się sobą, w zgodzie ze swoimi potrzebami i pragnieniami. Ważnym aspektem jest również RELACJA czyli wspierający, autentyczny i żywy kontakt z terapeutą. W naszym zespole są również Terapeuci korzystający z dorobku wielu szkół psychoterapeutycznych. Oferujemy również Psychoterapię dla osób będących w procesach uzależnieniowych (alkohol, narkotyki, hazard) . W przyszłości planujemy organizację warsztatów i szkoleń z rozwoju osobistego. W odpowiedzi na potrzeby naszych klientów wprowadziliśmy również usługę Gestalt Coachingu. To proces dla osób, które pragną zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć swojej sytuacji życiowej lub zawodowej i świadomie wybrać dalszy kierunek rozwoju. Coaching pomaga odkrywać własny potencjał, wzmacniać poczucie sprawczości oraz przekładać refleksję na konkretne działania. Jeśli masz poczucie, że gdzieś zgubiłeś/aś siebie, zapraszamy Cię do kontaktu. Postaramy się pomóc Ci w znalezieniu dobrej drogi, TWOJEJ DROGI
Zdjęcie mgr Julia Barszczewska
1 opinia

Julia Barszczewska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Julia Barszczewska i jestem psycholożką. W mojej pracy pragnę stworzyć bezpieczne miejsce dla każdego, kto potrzebuje wsparcia, wysłuchania i zrozumienia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Wykształcenie zdobyłam w programie z modułami z Psychologii Klinicznej. Późniejsze wykształcenie zdobyłam podczas studiów podyplomowych "Kliniczna diagnoza psychologiczna". Odbyłam praktyki w dwóch dziennych oddziałach Psychogeriatrycznych, w PCR i Centrum Medycznym SENIOR. Następne praktyki ukończyłam w Domu Seniora "Harmonia", gdzie później pracowałam. Mam doświadczenie w pracy z seniorami z różnymi formami i stopniami zaawansowania demencji. Wspierałam również osoby z depresją, kłopotami ze snem i zaburzeniami lękowymi. Zapraszam serdecznie osoby dorosłe i starsze zmagające się z życiowymi, emocjonalnymi lub pamięciowymi trudnościami. Zapraszam również w celu uzyskania diagnozy funkcjonalnej temperamentu, osobowości, poziomu inteligencji i specyficznych trudności np. z pamięcią. Konkretne trudności, z którymi mogę pomóc Tobie zmierzyć się z nimi: - problemy ze snem, - obniżony nastrój, - nerwowość, - lęk społeczny związany z przebywaniem wśród ludzi, przemówieniami publicznymi i innymi sytuacjami społecznymi, - lęk związany z podróżowaniem, konkretną sytuacją/przedmiotem/zwierzęciem - fobie specyficzne - poczucie nieradzenia sobie ze stresem, - poczucie niskiej wartości, - brak poczucia sensu w życiu, - kłopoty z pamięcią krótkotrwałą i długotrwałą, - kłopoty wynikające z problemu z utrzymaniem uwagi lub funkcjonowania z ADHD lub objawami ADHD. Mój gabinet to bezpieczna i akceptująca przestrzeń dla wszystkich potrzebujących wsparcia lub pomocy. Typowa sesja i pierwsza konsultacja trwa 50 minut. W wypadku zdecydowania o wykonaniu testu standaryzowanym narzędziem diagnostycznym sesja może trwać dłużej niż 50 minut w zależności od konkretnej metody.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Monika Barcik

Monika Barcik

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Kim jestem? Jestem psychologiem klinicznym, psychologiem sportu oraz diagnostą klinicznym. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje, terapię psychologiczną i diagnostykę, również różnicową – zarówno na zlecenie lekarzy psychiatrów, jak i z inicjatywy pacjentów. Podstawą mojej pracy jest wiedza naukowa, ale nie zamykam się w sztywnych schematach. Człowiek jest istotą złożoną, której doświadczeń, emocji i zachowań nie sposób sprowadzić do jednej diagnozy. Zależy mi na poznaniu nie tylko trudności, lecz także historii, potrzeb i indywidualnego sposobu przeżywania świata każdej osoby.Jak pracuję? Korzystam z różnych metod i narzędzi psychologicznych, dobierając je do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Bliskie jest mi podejście integratywne i holistyczne – uwzględniające wzajemne związki między emocjami, myślami, relacjami i zdrowiem fizycznym. Praca psychologiczna jest żywym procesem. Czasem wymaga zmierzenia się z bolesnymi wspomnieniami, trudnymi emocjami i utrwalonymi przekonaniami. Innym razem przynosi ulgę, nowe spojrzenie na sytuację i większą jasność. Szczególne znaczenie ma dla mnie psychoedukacja: zrozumienie własnych mechanizmów pomaga odzyskać poczucie wpływu na życie i świadomie wprowadzać zmiany. Nie unikam trudnych tematów i – kiedy jest to pomocne – zachęcam do konfrontowania się z tym, co dotąd pozostawało niezauważone. Jednocześnie wiem, że nie zawsze potrzebujemy natychmiastowych rozwiązań. Niekiedy najważniejsze są obecność, uważne wysłuchanie i bezpieczna relacja, w której można być sobą bez lęku przed oceną. W moim gabinecie jest również miejsce dla osób doświadczających przebudzenia świadomości, głębokich przemian wewnętrznych i kryzysów egzystencjalnych. Takim przeżyciom mogą towarzyszyć lęk, osamotnienie, dezorientacja czy obniżony nastrój. Jeśli obawiasz się niezrozumienia, etykietowania lub sprowadzenia Twoich doświadczeń wyłącznie do objawów chorobowych, zapraszam do otwartego dialogu, z poszanowaniem Twojej perspektywy.Z kim pracuję? Wspieram osoby z rozpoznanymi zaburzeniami psychicznymi oraz te, które czują, że coś w ich życiu wymaga uwagi, choć nie potrafią jeszcze nazwać problemu. Prowadzę konsultacje i terapię psychologiczną w Gdańsku oraz online. Pomagam w obszarach takich jak: Depresja i zaburzenia nastroju – przewlekły smutek, utrata przyjemności, spadek motywacji, poczucie pustki. Lęk i napady paniki – lęk uogólniony, fobie, lęk społeczny, nadmierne zamartwianie się. Trudności emocjonalne i osobowościowe – dysregulacja emocji, impulsywność, nieadaptacyjne przekonania i wzorce zachowania. ADHD/ADD i neuroatypowość – problemy z koncentracją, uwagą, organizacją oraz funkcjonowaniem w codziennym życiu; spektrum autyzmu u dorosłych. Stres i przeciążenie – przewlekłe napięcie, przebodźcowanie, FOMO, wypalenie zawodowe, relacyjne i życiowe. Relacje i doświadczenia z przeszłości – trudności w komunikacji i bliskości, lęk przed odrzuceniem, DDA/DDD, trauma relacyjna (CPTSD), zaburzenia więzi. Kryzysy życiowe i egzystencjalne – żałoba, problemy adaptacyjne, utrata sensu, przemiany tożsamościowe. Związki psychiki i ciała – objawy psychosomatyczne, somatyzacja, dysocjacja oraz obciążenie psychiczne związane z chorobami somatycznymi. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani wiedzieć, od czego zacząć. Pierwszym krokiem może być wspólne zrozumienie trudności i ustalenie kierunku dalszej pracy.Psychologia sportu i coaching mentalny Przygotowanie psychiczne odgrywa w sporcie równie ważną rolę jak technika, kondycja i regularny trening. Wspieram zarówno zawodników profesjonalnych, jak i amatorów, którzy chcą rozwijać potencjał, skuteczniej realizować cele i lepiej radzić sobie z wyzwaniami rywalizacji. Łączę wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i sportowej z treningiem mentalnym dostosowanym do potrzeb zawodnika i specyfiki dyscypliny. W czym pomagam sportowcom? Emocje i presja: stres przedstartowy, lęk przed porażką, frustracja, złość i presja wyniku. Forma mentalna: koncentracja, pewność siebie, motywacja, odporność psychiczna i regulacja pobudzenia. Regeneracja: techniki relaksacyjne, redukcja napięcia, zapobieganie wypaleniu sportowemu. Kryzysy: wsparcie po kontuzjach, spadkach formy, niepowodzeniach i podczas powrotu do sportu. Zdrowie psychiczne: pomoc przy depresji, lęku, obniżonym poczuciu własnej wartości i trudnościach emocjonalnych. Sport to nie tylko wyniki – to również emocje, przekonania i sposób reagowania na sukces oraz porażkę. Warto rozwijać nie tylko ciało, ale też odporność i równowagę psychiczną. Pracuję z: młodzieżą, dorosłymi, sportowcami oraz osobami z chorobami somatycznymi. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej diagnozy, wsparcia psychologicznego lub bezpiecznej przestrzeni, by lepiej zrozumieć siebie, zapraszam na konsultację. Nie musisz mierzyć się ze wszystkim samodzielnie.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Adrianna Gronert

Adrianna Gronert

Psycholog, 

Psychoonkolog

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
O mnie
Jestem psycholożką w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, psychoonkolożką i członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego w stałej superwizji. W relacji terapeutycznej stawiam na uważność, delikatność i obecność. Tworzę przestrzeń, w której można mówić o trudzie, stracie i niepewności, a jednocześnie odnaleźć w sobie siłę potrzebną do dalszej drogi. Wierzę, że każdy, niezależnie od okoliczności, ma w sobie zasoby pozwalające odzyskać choć odrobinę harmonii i moim zadaniem jest pomóc je odnaleźć. Jako psycholożka towarzyszę osobom zmagającym się z różnymi trudnościami życiowymi. Jako psychoonkolożka wspieram osoby dotknięte chorobą onkologiczną w odnajdywaniu poczucia bezpieczeństwa i nadziei w jednym z najtrudniejszych okresów życia. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Centrum Onkologii oraz w fundacjach OnkoCafe i Alivia, wspierając osoby w trakcie leczenia, po jego zakończeniu oraz ich bliskich. Pracuję również z osobami w procesie żałoby oraz z tymi, którzy mierzą się z lękiem, dezorientacją i emocjami towarzyszącymi chorobie.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Klaudia Ogrodnik

Klaudia Ogrodnik

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
[English speaking psychologist] Aby dać sobie prawo do wsparcia psychologicznego, nie musisz przeżywać głębokiego kryzysu. Wystarczy chęć, żeby żyło się lepiej – albo po prostu inaczej. Zależy mi, żebyś w moim gabinecie czuł_a się swobodnie – bez zastanawiania się, co wypada powiedzieć. Każdy temat, każda emocja i każde pytanie są wystarczająco ważne, żeby się im przyjrzeć. Z takiej swobody rodzi się autentyczna relacja i zaufanie, a na nim cała reszta: bliskość, zgoda na własne potrzeby i odwaga, żeby wprowadzać zmiany w codziennym życiu. Terapia dopasowuje się do człowieka, nie człowiek do terapii – to zasada, której jestem wierna. Dlatego korzystam z wielu narzędzi psychologicznych zamiast trzymać się jednego schematu. Kierunek wyznaczają Twoje potrzeby, a moim zadaniem jest dobrać do nich metody. O mnie Jestem dyplomowanym psychologiem, pomagam dorosłym, którzy chcą zrozumieć swoje emocje, budować głębsze relacje lub domknąć trudne doświadczenia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa PTP. Jak wygląda współpraca Skuteczna praca nad sobą potrzebuje jasnych zasad, które dają poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Zaczynamy od 1–3 spotkań konsultacyjnych: przyglądamy się temu, z czym przychodzisz, sprawdzam, czy jestem w stanie adekwatnie Ci pomóc, i wspólnie ustalamy cele oraz zasady naszej pracy. Potem spotykamy się regularnie, raz w tygodniu, w stałym terminie. Czas trwania jest tak indywidualny jak Twoja historia. Czasem wystarczy kilka spotkań, by odnaleźć jasność w konkretnym momencie życia; innym razem potrzeba miesięcy, by powoli rozplątać bardziej złożone supły. To Ty decydujesz, jak szybko i jak daleko chcesz pójść. Równie ważnym elementem tej drogi jest jej świadome i pełne uszanowania zakończenie. Podejście Łączę metody pracy krótkoterminowej ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna), TSR (Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach), wiedzę o układzie nerwowym i metodę Brainspotting. Z kim pracuję Prowadzę konsultacje i terapię indywidualną dorosłych, po polsku i po angielsku – stacjonarnie w Sopocie oraz online. Zapraszam osoby neuroatypowe (ADHD, spektrum autyzmu), wysoko wrażliwe, LGBTQ+ oraz funkcjonujące między kulturami. Szczególnie bliski jest mi świat osób, które same rządzą swoim czasem – freelancerów, przedsiębiorców, twórców. Znam realia pracy pod presją i z wysoką odpowiedzialnością; pomagam odzyskać równowagę między pracą a życiem. Przyjmuję również w godzinach przedpołudniowych, co ułatwia dopasowanie terapii do napiętego grafiku. Gwarantuję dyskrecję i kameralne warunki. Do zobaczenia, Klaudia Ogrodnik __ Gdańsk | Sopot | Gdynia | Trójmiasto | online
Podejście
Zdjęcie Ośrodek Psychoterapii CENTRUM
Ośrodek Psychoterapii CENTRUM

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sądowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia

Zdjęcie Magdalena LubiakZdjęcie Karolina Malanowska-KucharczykZdjęcie Joanna BrychZdjęcie Aleksandra PajdakZdjęcie Iwona ZarańskaZdjęcie Karolina Lea JarmołowiczZdjęcie Patrycja Pizoń
+7
2 opinie
TWOJE ZDROWIE ZASŁUGUJE NA NAJLEPSZYCH SPECJALISTÓW. Naszą misją jest świadczenie wysokiej jakości psychoterapii dlatego przykładamy ogromną wagę do jakości świadczonych usług - jesteśmy świetnie wykształceni i nieustannie się edukujemy oraz rozwijamy. TWOJE ZDROWIE ZASŁUGUJE NAJLEPSZĄ OPIEKĘ. Jesteśmy zespołem psychologów i psychoterapeutów zajmujących się zdrowiem psychicznym, wyłącznie po najbardziej prestiżowych szkoleniach psychoterapeutycznych w Polsce i na Świecie, z najwyższymi wymogami do certyfikacji w Polsce i Europie. TWOJE ZDROWIE ZASŁUGUJE NA UCZCIWE TRAKTOWANIE. Nasz kameralny ośrodek powstał z potrzeby serca, dlatego każdy poszukujący pomocy jest tu mile widziany - niezależnie od orientacji seksualnej, tożsamości płciowej, stanu cywilnego, wykształcenia, pochodzenia, wieku, płci czy preferencji seksualnych. POMOŻEMY CI OSIĄGNĄĆ LEPSZĄ JAKOŚC ŻYCIA. WSZYSTKO ZACZYNA SIE OD ROZMOWY. UMÓW SIĘ NA PIERWSZA KONSULTACJĘ. KROK W STRONĘ LEPSZEGO ŻYCIA ZACZYNA SIĘ TERAZ I TUTAJ. KseF: NIP: 5372033079; Ośrodek CENTRUM Karolina Jarmołowicz, ul. Jesionowa 4b lok.2, 84-230 Gdańsk
Zdjęcie mgr Paulina Król
2 opinie

Paulina Król

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
W swoim gabinecie przyjmuję osoby dorosłe, które: • są w żałobie (w tym po poronieniu, czy stracie okołoporodowej), • chcą poprawić relację z ciałem i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe, • zmagają się z kryzysem zawodowym, relacyjnym lub znajdują się w sytuacji okołorozwodowej, • pragną wzmocnić poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i lepiej komunikować, • doświadczają trudności w ciąży lub na wczesnym etapie rodzicielstwa, • mierzą się z niepłodnością, • mają trudność w realizacji celów, • chcą odkryć swoje zasoby, zrozumieć emocje, odnaleźć się w chaosie myśli. Drugiego człowieka traktuję z empatią i szacunkiem, starając się zbudować atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia. Do każdego podchodzę indywidualnie, bo wierzę, że każdy z nas nosi w sobie niepowtarzalną historię. Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia o dwóch specjalnościach - psychologia kliniczna i psychoseksuologia (Uniwersytet SWPS w Sopocie). Ponadto ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki, pedagogikę o specjalności doradztwo zawodowe i personalne oraz zarządzanie. Pracuję głównie w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończyłam stopień zaawansowany kursu TSR), ale czerpię także z innych podejść (np. psychoterapii poznawczo-behawioralnej). Nieustannie podnoszę kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i warsztatach dotyczących wsparcia psychologicznego. Ukończyłam m.in. szkolenie z Czułego wsparcia w kryzysach okołoporodowych (72h). Oferuję wsparcie stacjonarnie i online w języku polskim, angielskim i francuskim. Swoją pracę poddaję superwizji oraz kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa. Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji indywidualnych, par oraz grup wsparcia.
Podejście
Zdjęcie mgr Paulina Ziomek-Wołczkiewicz
17 opinii

Paulina Ziomek-Wołczkiewicz

Psycholożka, 

Coach akredytowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

17 opinii

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
O mnie
Wierzę, że nawet w momentach największego przytłoczenia i stresu, możliwe jest odzyskanie wpływu na własne życie i powrót do wewnętrznej harmonii. Pomagam Ci oswoić trudne emocje, wyciszyć napięcie i odnaleźć stabilny grunt pod nogami, gdy świat wokół wydaje się zbyt wymagający. Jak pracuję? Jestem psychologiem, akredytowanym coachem ACC ICF oraz konsultantem odporności psychicznej. W swojej pracy łączę głębokie zrozumienie natury ludzkiej z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). To połączenie pozwala wypracować realne narzędzia, które przyniosą Ci ulgę i pomogą osiągnąć Twoje cele. Tworzę przestrzeń pełną uważności i bezpieczeństwa - miejsce, w którym możesz się zatrzymać, poukładać rozproszone myśli i spojrzeć na siebie z większą łagodnością. Pracujemy w Twoim tempie, szukając dróg do tego, byś poczuł/a się po prostu lepiej. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli: - czujesz przytłoczenie codziennością, zagubienie lub chroniczne zmęczenie - mierzysz się z silnym stresem, napięciem lub presją, której trudno sprostać - doświadczasz spadku nastroju, kryzysu lub poczucia osamotnienia - chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i z szacunkiem stawiać granice - czujesz pierwsze sygnały wypalenia zawodowego lub brak balansu między pracą a życiem prywatnym - pragniesz zbudować stabilną odporność psychiczną - chcesz wzmocnić swoją pewność siebie oraz poczucie własnej wartości Dzięki mojemu doświadczeniu w biznesie, doskonale rozumiem wyzwania, jakie stawia przed nami współczesny rynek pracy. W procesie wspieram się m.in. profesjonalnymi narzędziami MTQ, które pozwalają precyzyjnie zdiagnozować i świadomie rozwijać Twoją siłę oraz odporność psychiczną. Jak możemy zacząć? Wsparcie psychologiczne: Jeśli potrzebujesz zaopiekowania swoich emocji i odzyskania równowagi, zapraszam Cię na pierwszą konsultację psychologiczną. Rozwój zawodowy i coaching: Jeśli chcesz popracować nad swoją ścieżką kariery, zapraszam na bezpłatną sesję wstępną, podczas której sprawdzimy, czy proces coachingowy jest dla Ciebie
Podejście
Zdjęcie mgr Maja Kryżan
4 opinie

Maja Kryżan

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od170 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem psychologiem i coachem z pasją do wspierania ludzi w budowaniu satysfakcjonującego życia. Łączę wiedzę naukową z psychologii, neurobiologii i badań statystycznych z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wiem, że trwałe zmiany powstają wtedy, gdy znamy nie tylko zasady działań, ale i ich źródła z jakich wynikają. Mają one wtedy znamię świadomych decyzji, nie tylko sztywnych zasad. Dzięki temu możemy tworzyć własne nawyki, osiągać realne cele i z większą dbałością podnosić jakość swojego życia. Od 21 lat jestem mocno związana ze sportem, a konkretnie z piłką ręczną. Miałam okazję reprezentować na boisku swoje miasto rodzinne, województwo, kraj oraz uczelnię. Wiem jak aktywność fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i zdrowie. Czym popieram swoją ekspertyzę? 5-letnie, psychologiczne studia magisterskie - Uniwersytet Gdański 10 lat doświadczenia w pracy z ludźmi w różnego rodzaju organizacjach Certyfikat Asesora Assessment and Development Center, 2024 GAUM, Gdańsk Międzynarodowy CertyfikatTrenera Szkoleń Certyfikat Liderstwa w Zarządzaniu Certyfikat mediatora sądowego Certyfikat AgilePM Fundation
Podejście
Zdjęcie Alicja Dzierżak

Alicja Dzierżak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
  • Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)
O mnie
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia (Gestalt) | Praktyczka IFS (Level 2) Pomagam osobom doświadczającym traumy relacyjnej, wypalenia, lęku, konfliktów wewnętrznych oraz dorosłym osobom neuroróżnorodnym (ADHD, ASD, WSP). Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której towarzyszę Ci w odnajdywaniu spokoju i lepszym zrozumieniu własnego układu nerwowego. Z czym możesz do mnie przyjść? Trauma relacyjna, DDA, DDD i styl przywiązania: praca z trudnymi wzorcami z dzieciństwa, lękowym stylem przywiązania, stawianiem granic, wybuchami złości oraz nadmierną odpowiedzialnością za emocje innych. Neuroatypowość i wysoka wrażliwość u dorosłych (ADHD, ASD, WSP): wsparcie dla osób zmęczonych ciągłym przebodźcowaniem i wycieńczającym maskowaniem — pomoc w budowaniu codzienności w zgodzie ze sobą, bez przemocowego dopasowywania się do świata. Objawy somatyczne i samoregulacja: praca z przewlekłym napięciem w ciele, bólami, wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych oraz łagodzenie kompulsywnych nawyków (objadanie się, ucieczka w telefon, pracoholizm). Konflikty wewnętrzne i surowy krytyk: wsparcie w przełamywaniu perfekcjonizmu, prokrastynacji i paraliżu decyzyjnego, gdy jedna Twoja część pragnie zmiany, a druga boi się nieznanego. Jak pracuję? W mojej praktyce integruję System Wewnętrznej Rodziny (IFS), psychoterapię Gestalt, prackę z ciałem (somatykę) oraz Porozumienie Bez Przemocy (NVC). Bez oceniania i naprawiania: Nie wstawiam Cię w sztywne ramy ani nie traktuję Twoich trudności jako „defektów”. Wierzę, że żaden objaw czy nawyk nie wziął się znikąd — to dawne mechanizmy ochronne. Zamiast walczyć ze sobą, uczymy się nawiązywać z nimi relację pełną ciekawości i szacunku. Uważność na ciało i relację: Pracujemy w tu i teraz, w oparciu o autentyczne spotkanie dwóch osób oraz łagodne regulowanie układu nerwowego. Kwalifikacje Przeprowadziłam ponad 1000 sesji indywidualnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów IFS i Gestalt. Swoją pracę poddaję superwizji u certtyfikowanych superwizorów Gestalt i IFS. Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (w trakcie 4-letniego szkolenia) Certyfikowany IFS Level 1 & Level 2 (IFS Institute) Program Assistant (PA) w IFS Institute — asystuję podczas oficjalnych międzynarodowych szkoleń IFS Szkolenia specjalistyczne: Transcending Trauma & Neuroscience (Frank Anderson), Studium Komunikacji i Mediacji NVC, Neuroróżnorodność (Lena Zielska-Bober)
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Dudek

Anna Dudek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię skierowaną na wsparcie w kryzysie, budowanie odporności psychicznej oraz poprawę jakości relacji z samym sobą i innymi. Jeśli czujesz, że utknąłeś/aś w miejscu lub potrzebujesz profesjonalnego wsparcia w przejściu przez trudny moment, zapraszam Cię do kontaktu. Wspólnie wypracujemy narzędzia, które przyniosą realną zmianę w Twojej codzienności.
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: