Psycholodzy i Psychoterapeuci Uniejów

Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. W swojej pracy łączę wiedzę teoretyczną  z praktyką gabinetową, aby zapewniać wsparcie psychologiczne zarówno w krótkoterminowych interwencjach, jak również w długoterminowych spotkaniach terapeutycznych.
 

Swoją aktywność kieruję głównie do adolescentów od 15 roku życia oraz osób dorosłych,pomagając im znaleźć drogę do zrozumienia siebie i poprawy zdrowia psychicznego.
 

Doświadczenie i umiejętności zdobywałam podczas praktyk oraz wolontariatów m.in.w Centrum Pediatrii w Sosnowcu Oddział Psychiatrii i psychoterapii wieku rozwojowego-kliniczny/ dzienny, II Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów z/s w Zawierciu, Domu Pomocy Społecznej dla psychicznie, przewlekle chorych osób w Zawierciu, a także Środowiskowych Domach Samopomocy oraz Dziennych Domach Seniora.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach, gdzie ukończyłam studia psychologiczne o ścieżce rozwoju  klinicznej. Obecnie jestem uczestniczką Szkoły Psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Dodatkowo posiadam uprawnienia do prowadzenia terapii Biofeedback, ukończyłam także Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach TSR I stopnia. Nieustannie staram się dbać o samorozwój i wzbogacać wiedzę przez udział w konferencjach, warsztatach oraz szkoleniach. Moja pierwsza praca jako psycholog była w Zespole Specjalistów Pracy z Rodziną, gdzie współpracowałam z Rodzinami Zastępczymi, w zakresie szkoleń, konsultacji, poradnictwa rodzicielskiego, wsparcia emocjonalnego oraz interwencyjnego. Aktualnie pracuje w Ośrodku Terpii Nerwic dzieci i młodzieży. 
 

Podczas spotkań z drugim człowiekiem staram się stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której pacjenci mogą otwarcie eksplorować swoje wewnętrzne życie. Najważniejszymi wartościami w mojej pracy terapeutycznej są zapewnienie zrozumienia, empatii oraz podążanie za potrzebami osoby wspieranej. W trakcie sesji terapeutycznej pomagam pacjentowi w odkrywaniu wzorców relacji, myśli, uczuć oraz zachowań, które determinują jego codzienne funkcjonowanie. Wierzę, że stopniowa praca nad przeżywanymi trudnościami doprowadzi do trwałej zmiany, a także pozwoli na budowanie silniejszej  i zdrowszej tożsamości człowieka. Serdecznie zapraszam na konsultację!

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam również całościowe szkolenie w zakresie terapii schematu, akredytowane przez ISST oraz dwustopniowe szkolenie z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym i terapii schematu. Pomagam osobom zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi (napady paniki, nadmierne zamartwianie się, lęk społeczny), obsesyjno-kompulsywnymi, problemami emocjonalnymi i trudnościami w zakresie regulacji emocji, trudnościami w budowaniu lub utrzymywaniu relacji. Pracuję również z osobami zmagającymi się z niską samooceną, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie lub biorącymi na siebie za dużo.  

Wspieram w radzeniu sobie silnymi lub niechcianymi emocjami (np. złością, drażliwością, lękiem, smutkiem, wstydem, poczuciem winy) – wspierając w ich poznaniu, zrozumieniu i nauczeniu się reagowania na nie w bardziej adekwatny i użyteczny sposób. Pomagam dostrzec to, co działa i na czym można budować zmianę oraz wypracować umiejętności potrzebne do lepszego radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami, dzięki którym można czuć się pewniej i spokojniej, reagować tak, jak chcemy i osiągać to, co dla nas ważne.

Zapraszam osoby szukające wsparcia w zakresie:

- konfliktów i problemów w relacjach,

- drażliwości, łatwości wpadania w złość i braku umiejętności radzenia sobie z nią,

- niskiego poczucia własnej wartości, braku pewności siebie, nadmiernego krytycyzmu wobec siebie,

- przewlekłego stresu, przeżywanego lęku lub ciągłego stanu napięcia,

- poczucia smutku odbierającego chęć podejmowania codziennych aktywności,

- sytuacji kryzysowej, np. utraty pracy, rozstania,

- przeprowadzenia trwałej zmiany w ważnym obszarze swojego życia.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe:

Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim (2004), gdzie zrealizowałam ścieżkę specjalizacyjną z zakresu psychoterapii poznawczej i strategii rozwoju osobowości; całościowe szkolenie z Terapii Schematu akredytowane przez ISST (adAlta), Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, oraz Racjonalną Terapię Zachowania (Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej). Jestem certyfikowanym coachem (Szkoła Coachów Meritum; Szkoła Profesjonalnego Coachingu Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego) i trenerką (Szkoła Trenerów Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Leczenia Depresji i Zaburzeń Afektywnych w Szpitalu Uniwersyteckim, na Oddziałach Psychiatrycznym i Dziennym Szpitala Specjalistycznego im. dr J. Babińskiego, w Gabinetach Gestaltowskich i prowadząc szereg autorskich warsztatów rozwojowych.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, moja praca podlega regularnej superwizji.

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką psychoanalityczną w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Aktualnie kształcę się w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej, której program spełnia wymagania Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Swoją wiedzę poszerzałam także podczas studiów podyplomowych z zakresu psychologii edukacyjnej z przygotowaniem pedagogicznym oraz kursu „Podstawy Psychoterapii Psychoanalitycznej” organizowanego przez KSPP.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w różnorodnych placówkach, takich jak przedszkola dla dzieci z niepełnosprawnościami i zaburzeniami neurorozwojowymi, poradnie psychologiczno-pedagogiczne oraz Oddział Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

W pracy z osobami dorosłymi rozwijałam swoje umiejętności m.in. podczas staży w Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Katedry Psychoterapii CM UJ oraz Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala im. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Pracuję również pod stałą superwizją.

Prowadzę terapię zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży. Moim celem jest wspieranie pacjentów w rozumieniu ich trudności i wspólnym poszukiwaniu drogi do zmiany.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej w podejściu Gestalt. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Moje zainteresowanie psychologią pogłębiało się podczas studiów magisterskich i doktoranckich na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie badałam dynamikę zaangażowania w pracę - w szczególności temat pasji zawodowej oraz wyzwań związanych z pracoholizmem.

Jak pracuję?

W pracy terapeutycznej koncentruję się na aktualnym doświadczeniu - na tym, co dzieje się "tu i teraz". Pomagam klientom lepiej rozumieć swoje emocje, myśli i zachowania, a także ich wzajemne powiązania. Wspólnie przyglądamy się temu, jak przeszłość wpływa na teraźniejsze funkcjonowanie.

Relacja terapeutyczna, oparta na autentyczności, uważności i zaufaniu, jest dla mnie kluczowym elementem procesu. Terapia to dla mnie przestrzeń, w której możesz bezpiecznie odkrywać siebie i odzyskiwać kontakt z własnymi potrzebami, emocjami oraz zdolnością do samoregulacji.

Pomagam osobom, które doświadczają m.in.:

   - przewlekłego stresu i napięcia,
   - trudności w relacjach,

   - poczucia samotności,

   - braku akceptacji siebie,

   - problemów związanych z pracą, takich jak wypalenie zawodowe czy pracoholizm,

   - obniżonego nastroju,

   - lęku i niepokoju,

   - dolegliwości psychosomatycznych,

   - kryzysów emocjonalnych i życiowych.

Pracuję z osobami dorosłymi.
Przestrzegam Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i regularnie korzystam z superwizji. Prowadzę konsultacje stacjonarne w Ośrodku Psychoterapii Progres w Krakowie.

Jeśli czujesz, że mogę Ci towarzyszyć w procesie zmiany - zapraszam do kontaktu. 

Jestem psychologiem i psychoterapeutą  w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Na co dzień wspieram młodzież, osoby dorosłe oraz pary, pomagając im w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych, interpersonalnych i życiowych. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, depresji, niskiej samooceny, wypalenia zawodowego, a także problemów w relacjach.

Terapia młodzieży – wsparcie w okresie zmian i wyzwań

Okres dorastania to czas intensywnych zmian emocjonalnych i społecznych, które mogą powodować napięcie, niepewność i trudności adaptacyjne. Pomagam młodym ludziom w radzeniu sobie z lękiem społecznym, problemami szkolnymi, niskim poczuciem własnej wartości, stresem oraz trudnościami w relacjach z rówieśnikami i rodziną. Wspieram również w rozwoju umiejętności radzenia sobie z emocjami, budowania pewności siebie i podejmowania świadomych decyzji dotyczących przyszłości.

Terapia par – budowanie zdrowych i trwałych relacji

Problemy w związku mogą wynikać z różnych czynników – trudności w komunikacji, nierozwiązanych konfliktów, kryzysów życiowych, a także indywidualnych doświadczeń partnerów. W terapii par koncentruję się na poprawie wzajemnego zrozumienia, odbudowie zaufania i nauce konstruktywnego wyrażania emocji oraz potrzeb. Pomagam również parom w przechodzeniu przez trudne etapy życia, takie jak zmiana dynamiki związku, rodzicielstwo, zdrada czy rozstanie.

Mój styl pracy

W swojej pracy stawiam na empatię, otwartość i szacunek wobec każdej osoby, z którą współpracuję. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której pacjenci mogą swobodnie wyrażać swoje emocje, przepracować trudne doświadczenia i znaleźć skuteczne rozwiązania. Terapia poznawczo-behawioralna, na której opieram swoją pracę, nie tylko pomaga w bieżących trudnościach, ale również wyposaża w narzędzia do samodzielnego radzenia sobie w przyszłości.

Jeśli doświadczasz trudności, z którymi trudno Ci sobie poradzić, zapraszam do kontaktu. Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia i większej satysfakcji z życia.

Szanowni Państwo, 
Jestem absolwentką Uniwersytetu Zielonogórskiego. Ukończyłam studia magisterskie na kierunkach: matematyka oraz psychologia, posiadam kwalifikacje pedagogiczne. Ukończyłam specjalizację w dziedzinie psychoseksuologii. Nieustannie uczestniczę w kursach oraz szkoleniach w trosce o aktualną wiedzę. Obszar moich zainteresowań zawodowych zajmują przede wszystkim psychologia kliniczna oraz zagadnienia dotyczące seksualności człowieka. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę z dorosłymi (Dzienny Oddział Zaburzeń Nerwicowych SP ZOZ MSWiA, Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii - Samodzielny Publiczny Szpital Kliniczny im. prof. W. Orłowskiego CMKP w Warszawie)  oraz z dziećmi (Szkoła Podstawowa, Pododdział Psychiatryczny dla Dzieci CLDiM, Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży), jak również praktykę prywatną oraz orzekanie w zakresie niepełnosprawności/stopni niepełnosprawności w Powiatowej Komisji ds Orzekania o Niepełnosprawności. Jestem wykładowcą akademickim w zakresie seksuologii sądowej. Jako osoba uwrażliwiona na potrzeby drugiego człowieka angażuję się w wolontariat i działania pomocowe. Zawodowo realizuję cele, prywatnie spełniam marzenia.
Zapraszam do kontaktu.
Z pozdrowieniem,
Anna Pawelska-Mały

Pomagam dorosłym przeciążonym lękiem lub stresem zrozumieć siebie, odzyskać spokój wewnętrzny i poczucie spełnienia w relacjach.

Przeprowadzam od niepewności do poczucia bezpieczeństwa, od zagubienia do sprawczości.

Uczę, jak rozpoznawać, co jest mną, a co nie; co jest moim przekonaniem i moją decyzją, a co jest kopiowane lub czerpane z otoczenia z powodów lękowych (by uniknąć kary, złej opinii, wpasować się, nie zostać samą itp.). Uczę być bliżej siebie, co uwalnia mnóstwo energii z myślenia o decyzjach na działanie.

Jestem psycholożką, certyfikowanym coachem, akredytowanym coachem kryzysowym, trenerką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz certyfikowaną edukatorką rodziców.

Pracuję różnymi metodami, wychodząc z założenia, że podejście i narzędzia należy dostosować do sytuacji klienta, jego możliwości, etapu rozwoju i gotowości na zmiany. Klient nie musi wiedzieć, przychodząc do mnie, czy najbardziej potrzebuje wiedzy, zmiany nawyków czy głębszego podejścia pozwalającego na istotne zmiany w osobowości. Moim zadaniem jest pokazanie różnych możliwości, potencjalnych zysków i kosztów, by każdy mógł świadomie zdecydować, w co na dany moment chce się zaangażować.

W mojej pracy bazuję na psychodynamicznym rozumieniu rozwoju człowieka, dlatego na każdą osobę patrzę globalnie, holistycznie, dociekając, co wpłynęło na obecny - właśnie taki, nie inny - kształt osobowości: genetyka, środowisko, klimat w rodzinie, warunki życia w dzieciństwie, itp... Interesuje mnie, jakie źródło mogą mieć aktualne problemy, jakie są główne wartości osoby, która szuka pomocy, co ją motywuje...

Ponieważ rozwój osobisty to moja życiowa pasja, nieustannie się dokształcam, co pozwala mi łączyć terapię w podejściu psychodynamicznym z coachingiem w nurcie ericksonowskim, medytacją uważności Mindfulness oraz pracą z emocjami przez ciało.

W moim przekonaniu człowiek jest biologiczno-psychologiczno-społeczno-duchową całością i nie można zajmować się jedną perspektywą pomijając pozostałe. Dlatego nieustannie doszkalam się z dziedzin pokrewnych psychologii akademickiej, uzupełniających holistyczne rozumienie psychodynamiki człowieka.

Od lat angażuję się też w moje własne procesy terapeutyczne i coachingowe, indywidualne i w grupie, zakładając, że mogę z klientką / klientem dotrzeć jedynie tak daleko, jak doszłam we własnym rozwoju.

Moją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Aktualnie (kwiecień 2024) nie mam wolnych miejsc na psychoterapię. Czas oczekiwania na miejsce wynosi kilka miesięcy. Jeżeli chcesz zapisać się na listę oczekujących, proszę napisz krótkiego maila, odezwę się do Ciebie.

UWAGA! Nie wystawiam zaświadczeń ani opinii dla sądów, ośrodków pomocy społecznej ani w celach sporów prawnych. Praca ze mną ma na celu rozwój osobisty klienta / klientki.

Jestem absolwentem 5-letnich studiów psychologicznych realizowanych w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłem studia podyplomowe z Diagnozy Psychologicznej w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując z osobami z problemem uzależnienia w Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR w Krakowie, udzielając poradnictwa dla rodzin w Fundacji Sustinae oraz podczas praktyk na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Obecnie pomagam osobom doświadczającym kryzysu w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie.

W swojej pracy staram się łączyć podejście humanistyczne, które  podkreśla podmiotowość i unikalność doświadczenia człowieka, z praktyką evidence-based, czyli opartą na dowodach naukowych. Bardzo ważna jest dla mnie uczciwość wobec Klienta/Pacjenta.

W czym mogę pomóc:

Zajmuję się diagnozą psychologiczną osób dorosłych, w tym diagnozą zaburzeń klinicznych, osobowości oraz funkcji poznawczych. Zapraszam również na interwencje kryzysowe oraz konsultacje psychologiczne.

Najważniejsze dla mnie w pracy jest stworzenie bezpiecznej relacji, w której poczujesz pełną akceptację i zrozumienie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z użyciem metody dialogu motywującego. Traktuje pacjenta jak partnera do współpracy, w której to on jest ekspertem od swojego życia i nadaje cel terapii. Ja zapewniam bezwarunkowe wsparcie, przestrzeń na odkrycie zasobów klienta i umiejętności terapeutyczne, które pomogą Ci w pokonywaniu trudności. W trakcie terapii zdobędziesz narzędzia i umiejętności do radzenia sobie samodzielnie z trudnymi dla Ciebie momentami.

Obszary, w których pracuję z osobami dorosłymi:

• zaburzenia nastroju,

• zaburzenia lękowe,

• poczucie braku sensu/bezradności, 

• niska samoocena. 

Udzielam również wsparcia psychologicznego w trudnych zmianach i ważnych decyzjach życiowych. 

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia, na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie jestem w trakcie 4letniego szkolenia Psychoterapii w Nurcie Poznawczo-Behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Poddaje swoją pracę terapeutyczną regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam do współpracy. 

Zapisy również mailowo - Julia.Stepien24@gmail.com i telefonicznie/sms - 721050346. 

Psycholog, interwent kryzysowy, psychoterapeuta w trakcie szkolenia.

Ukończyłem 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS - Psychologia kryzysu i interwencji kryzysowej. Obecnie rozwijam swoje kompetencje jako psychoterapeuta w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

W pracy kieruje się empatią, ciekawością i ukierunkowaniem na realizację celów z jakim przychodzi klient. Wspieram osoby dorosłe i młodzież. Moja praca skupia się wokół:

- zaburzeń nastroju, 

- zaburzeń lękowych,

- kryzysów sytuacyjnych i rozwojowych,

- trudności relacyjnych,

- rozwoju osobistego.

Doświadczenie zdobywałem w Centrum Zdrowia Psychicznego w Nowym Targu, oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Poradnictwa w Myślenicach. 
Obecnie współpracuje z Centrum Pierwszej Pomocy Psychologicznej, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne dla mieszkańców Krakowa.

Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Prywatnie interesuje się psychologią kontaktu z naturą. Uwielbiam aktywnie spędzać czas na wspinaniu, rowerze i narciarstwie skiturowym. Nie pogardzę jednak spokojnym spacerem w otoczeniu drzew. W wolnych chwilach udzielam się społecznie jako ratownik TOPR (Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe).

Jestem psycholożką, która specjalizuje się we wspieraniu ludzi dorosłych w różnych wyzwaniach związanych z kryzysami życiowymi - od kryzysu tożsamości, wieku średniego, po zaburzenia poczucia wartości czy ogólnej orientacji w życiu; zaburzenia sensu życia, trudności w najbliższych relacjach. 

Wspieram także ludzi aktywnych zawodowo i przeżywających frustracje związane z brakiem poczucia sensu pracy, życia, wypaleniem zawodowym oraz w różnorodnych stanach powiązanych z tymi doświadczeniami (depresje, lęki, zachowania nałogowe, etc). Sama pracowałam w biznesie 20 lat, zatem doskonale rozumiem kryzysy wynikające z konfrontacji z toksycznymi organizacjami czy szefami. Pomagam znaleźć nową drogę, sens, pomysł na siebie, poprawić poczucie pewności siebie, własnej wartości, postawić granice w pracy, etc.

Wspieram również pary prowadząc terapię par (heteronormatywnych i nienormatywnych) z wykorzystaniem różnych metod - głównie podejścia IFIO, pochodzącego z metodyki IFS oraz elementów terapii par Gottman'ów. Specjalizuję się w kryzysach wynikających z wypalonych, martwych relacji, pozostawiania w konflikcie, w wychodzeniu ze zdrady, pomagam parom ale i zainteresowanej stronie znaleźć odpowiedź o dalszy sens pozostania w relacji lub o jej zakończenie. Uczę tego, jak relację odbudować, aby odnaleźć miłość, radość i pasję z bycia razem. Stworzyć związek numer 2 z tym samym partnerem/ką, mieć jednak więcej możliwości i umiejętności, aby po nowemu radzić sobie z trudnościami, które są częścią bycia w relacji. Aby mieć więcej wyborów.

W swojej praktyce włączam elementy pracy z obszarem duchowości/ mistycyzmu - wtedy, kiedy Klient/ka jest otwara/y na takie podejście - sama praktykuję medytację a zagadnienia rozwoju świadomości czy samopoznania stanowią znaczące wsparcie mojego warsztatu. Opieram się psychologię integralną, humanistyczną, transpersonalną, pracuję technikami Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS), Gestalt, CBT, sięgam po pracę z ciałem i oddechem oraz neuropsychologię. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem też coachem z mocnym - bo osobistym - osadzeniem biznesowym. Moje podejście jest mocno holistyczne. Zapraszam na 1 spotkanie - poznajmy się!
Pracuję stacjonarnie i on-line.

Psycholożka, Psychoterapeutka, zajmuję się terapią osób dorosłych w sytuacjach kryzysowych, z zaburzeniami emocjonalnymi, osobami uzależnionymi, współuzależnionymi, Dorosłymi Dziećmi Alkoholików oraz z innymi problemami. Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową. Jestem absolwentką Wydziału Resocjalizacji WSPS, specjalistką terapii uzależnień, muzykoterapeutką (ukończyłam 3-letnie szkolenie pod kierunkiem dr Elżbiety Galińskiej). Ukończyła 3-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Intra w Warszawie. Głęboko wierzę że każdą zmianę należy zaczynać od samego siebie.

O mnie:
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem uczestniczką czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam również podyplomowe studia na kierunku Seksuologia Kliniczna na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Pomocy Społecznej, Samodzielnym Publicznym Dziecięcym Szpitalu Klinicznym, Fundacji Razem oraz jako psycholog w Fundacji Medycyny Prenatalnej, gdzie wspierałam kobiety doświadczające poronień, martwych urodzeń i niepłodności. 

Jak pracuję?
W swojej pracy zwracam szczególną uwagę na atmosferę szacunku, akceptacji i zrozumienia, dając bezpieczną przestrzeń na wyrażenie swoich myśli i emocji.

W czym się specjalizuję?
Leczenie zaburzeń lękowych: terapia lęku uogólnionego, napadów paniki, lęku społecznego, fobii, lęku o zdrowie, ocd,

Leczenie depresji i dystymii: wsparcie w odnajdywaniu motywacji i energii do codziennych działań.

Zarządzanie stresem i wypaleniem: nauka technik radzenia sobie ze stresem.

Wspieranie motywacji i samorozwoju: praca nad motywacją do działania, realizacji celów osobistych i zawodowych; wspieranie klientów w budowaniu zdrowych nawyków i planowaniu działań.

Budowanie pewności siebie i poprawa poczucia własnej wartości: pomoc w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie i akceptacji swoich mocnych stron, wzmacnianie samooceny i praca nad przekonaniami.

Poradnictwo psychologiczne i seksuologiczne: wsparcie w zakresie problemów emocjonalnych i relacyjnych związanych z seksualnością, poradnictwo dotyczące akceptacji własnej seksualności i rozwoju życia intymnego.

Wsparcie okołoporodowe: pomoc dla kobiet w trudnej sytuacji okołoporodowej (przed i po porodzie), wsparcie psychiczne w okresie ciąży, połogu oraz w radzeniu sobie z emocjami w okresie macierzyństwa.

Z kim pracuję?
Dorośli.
Wspieram osoby LGBTQ+

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego

Jestem absolwentką psychologii SWPS socjologii Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych UW. Uczestniczę w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychoanalitycznym w IAG Rasztów, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Mam 12 letnie doświadczenie pracy korporacyjnej, które pomaga mi rozumieć  rzeczywistość przychodzących do mnie dorosłych.  

Od 3 lat pracuję w warszawskich poradniach psychologiczno-pedagogicznych, gdzie przeprowadzam diagnozy psychologiczne oraz prowadzę terapię psychologiczną dzieci od lat 10 i młodzieży, wspieram osoby neuronietypowe i niebinarne.

W Poradni Perspektywa prowadzę konsultacje psychologiczne, indywidualną terapię psychologiczną młodzieży od lat 14, indywidualną terapię psychologiczną dorosłych i terapię par. Wspieram rodziców w pokonywaniu trudności wychowawczych, zaś młodzież i dorosłych w kryzysach emocjonalnych i rozwojowych, zaburzeniach osobowości,  zaburzeniach depresyjnych i lękowych. Przyjmuję osoby doświadczające objawów somatycznych stresu oraz w doświadczeniu straty.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prowadzę terapię i konsultuję w języku polskim i angielskim. 

Jestem człowiekiem, takim jak Ty. Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Pracuję w oparciu o model integracyjny, łącząc podejścia różnych szkół psychoterapeutycznych i indywidualnie dostosowując metody pracy do potrzeb pacjentów. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach.

Mam doświadczenie w pracy z osobami przeżywającymi różnego rodzaju traumy, kryzysy oraz stratę. Zawodowo byłam związana ze szpitalem św. Wojciecha w Gdańsku, gdzie udzielałam wsparcia psychologicznego kobietom w okresie okołoporodowym. W ramach projektu „Przystanek Mama” prowadziłam konsultacje psychologiczne, koncentrując się na wczesnym wykrywaniu depresji poporodowej.

https://przystanekmama.copernicus.gda.pl/

Obecnie prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. 

W mojej pracy kieruję się szacunkiem do drugiego człowieka, otwartością, uważnym słuchaniem bez oceniania oraz budowaniem relacji opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.

Jestem członkiem Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanego superwizora.

Może pojawi się w Twoim życiu taki moment, w którym zauważając potrzebę zmiany podejmiesz decyzję i rozpoczniesz podróż, jedną z ważniejszych w Twoim życiu, w której będę mogła Ci towarzyszyć. 

"Te góry, które dźwigasz-miałeś tylko na nie wejść"
Najwa Zebian