Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Pracuję z osobami, które czują się zagubione, przytłoczone, zmęczone ciągłym udawaniem, że wszystko gra. Takimi, które mają dość udawania i chcą w końcu poczuć ulgę. Wspieram tych, którzy zmagają się z lękiem, stresem, trudnymi relacjami albo po prostu z samym sobą.

Nie obiecuję cudów. Ale tworzę bezpieczne miejsce, w którym możesz mówić szczerze – bez oceniania, bez masek. Słucham, zadaję pytania, pomagam lepiej zrozumieć siebie i szukać rozwiązań, które naprawdę do Ciebie pasują.

Poza gabinetem prowadzę blog „Psychologia na co dzień” – piszę tam o emocjach prostym językiem, bez teoretyzowania. I nagrywam podcast „Nienormalnie normalny”, gdzie rozkładam na czynniki pierwsze to, co nas uwiera – w głowie i w życiu.

Jeśli chcesz pogadać – serio, zapraszam. Może to właśnie będzie dobry pierwszy krok.

-------------

I work with people who feel overwhelmed, lost, or just plain tired of pretending that everything’s fine. With those who are ready to stop putting on a brave face and start finding some real relief. I support folks struggling with anxiety, stress, difficult relationships — or simply with themselves.

I don't promise magic. But I do offer a safe, non-judgmental space where you can speak honestly and feel truly heard. I listen, ask questions, and help you understand what's going on underneath — so we can figure out what actually works for you.

Outside the therapy room, I run a blog called “Psychologia na co dzień” (Psychology for Everyday Life), where I talk about emotions in plain language. I also host a podcast called “Nienormalnie normalny” (“Abnormally Normal”), where I unpack the messy stuff we all carry — in our heads and in our hearts.

Volunteering with Crisis Text Line, a global non-profit supporting people in emotional crisis, gave me an even deeper understanding of how universal our struggles are — and how powerful just being there for someone can be.

If you're thinking about talking to someone — maybe this is your sign. Let's take that first step, together. ;)

Jestem absolwentką Psychologii i Seksuologii Klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach i studiów humanistycznych na Wydziale Studiów Międzynarodowych i Politycznych na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.

Jestem obecnie w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Terapii Poznawczo Behawioralnej.

W codziennej pracy bardzo ważny a tym samym inspirujący jest dla mnie szczery i autentyczny kontakt z drugim człowiekiem.

Pracuje z osobami dorosłymi indywidualnie, jak również w grupie.

Kontakt telefoniczny: 505 405 495

Szanowni Państwo,

Nazywam się Joanna Rzepka. Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, o specjalności psychologia kliniczna. W trakcie studiów zdobywałam doświadczenie zawodowe w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego. 

Umiejętności psychoterapeutyczne doskonaliłam w trakcie 4-letnich, podyplomowych studiów w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr n. med. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej oraz w Szkole Terapii Schematów CTPB.

Posiadam uprawnienia do samodzielnego prowadzenia psychoterapii, co potwierdza Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB (nr 547) uzyskany w 2017 roku.

W latach 2012-2022 pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego, prowadząc diagnozę, poradnictwo i psychoterapię indywidualną pacjentów z różnymi trudnościami natury psychicznej.

Zajmuję się  terapią m.in. zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych (lęk o zdrowie, napady paniki, fobie, GAD), ze spektrum zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zaburzeń snu, zaburzeń osobowości oraz problemami w relacjach interpersonalnych (w związkach, rodzinie, pracy). Moje zainteresowania zawodowe skupiają się wokół Terapii Schematów oraz psychoterapii zaburzeń osobowości, a także psychologii ciąży i macierzyństwa.

W lutym 2024 r. zakończyłam półroczne szkolenie „Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych”, prowadzone przez mgr Katarzynę Skorupską.

Podnoszę swoje kwalifikacje i umiejętności, uczestnicząc regularnie w warsztatach i szkoleniach dla psychologów/psychoterapeutów. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EACBT). 
 

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji, co oznacza, że omawiam prowadzone terapie (bez ujawniania danych osobowych pacjentów) z bardziej doświadczonymi psychoterapeutami-superwizorami, aby móc jeszcze lepiej dopasować interwencje terapeutyczne do problemu, z którym boryka się dana osoba.

Zapraszam Państwa do umówienia wizyty, aby na indywidualnym spotkaniu omówić oczekiwania i wątpliwości. Przyjmuję osoby dorosłe (od 18 r.ż.). Nie wydaję opinii psychologicznych.

Po umówieniu wizyty przez portal TwójPsycholog, w ciągu 12 godzin prześlę wiadomość e-mail z potwierdzeniem i informacjami dotyczącymi wizyty. W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do kontaktu telefonicznego pod nr 505405495 (jeśli nie odbieram, proszę o wiadomość sms, wtedy oddzwonię) lub przez e-mail. Jeżeli chcą Państwo zapytać o termin inny, niż dostępne w kalendarzu lub o konsultację online, również proszę o kontakt.

Z pozdrowieniem,
Joanna Rzepka.

Psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego

Jestem absolwentką psychologii SWPS socjologii Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych UW. Uczestniczę w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychoanalitycznym w IAG Rasztów, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Mam 12 letnie doświadczenie pracy korporacyjnej, które pomaga mi rozumieć  rzeczywistość przychodzących do mnie dorosłych.  

Od 3 lat pracuję w warszawskich poradniach psychologiczno-pedagogicznych, gdzie przeprowadzam diagnozy psychologiczne oraz prowadzę terapię psychologiczną dzieci od lat 10 i młodzieży, wspieram osoby neuronietypowe i niebinarne.

W Poradni Perspektywa prowadzę konsultacje psychologiczne, indywidualną terapię psychologiczną młodzieży od lat 14, indywidualną terapię psychologiczną dorosłych i terapię par. Wspieram rodziców w pokonywaniu trudności wychowawczych, zaś młodzież i dorosłych w kryzysach emocjonalnych i rozwojowych, zaburzeniach osobowości,  zaburzeniach depresyjnych i lękowych. Przyjmuję osoby doświadczające objawów somatycznych stresu oraz w doświadczeniu straty.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prowadzę terapię i konsultuję w języku polskim i angielskim. 

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego kursu w szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem również konsultantką w telefonie wsparcia Nagle Sami. Oferuje profesjonalne i empatyczne wsparcie osobom doświadczającym takich trudności jak: kryzysy emocjonalne, bezsenność, przewlekły stres, zaburzenia lękowe, depresja, strata. Staram się nieustannie doskonalić aktywnie uczestnicząc w szkoleniach, kursach i stażach. 

Psycholog, pedagog, trener, psychoterapeuta w trakcie 4-letniego szkolenia w Profesjonalnej Szkole
Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia, w nurcie integratywnym. Ukończyłam studia
magisterskie na kierunku Psychologia (UW), ze specjalizacją Psychologia Kliniczna Dziecka i Rodziny
oraz studia podyplomowe na kierunku Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów (WSKZ). Staram
się nieustannie poszerzać zakres swojej wiedzy, narzędzi i kompetencji odwołując się do badań
naukowych, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach rozwojowych dotyczących mi.in.: technik
mindfulness, psychologicznej pracy z ciałem, psychodramy, ale też sposobów wsparcia osób
rozwijających się w spektrum autyzmu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego w Ośrodku
Terapeutycznym dla Dzieci przy Wydziale Psychologii UW; w Centrum Innowacyjnej Profilaktyki
Epsilon, prowadząc warsztaty profilaktyczne, szkolenia rozwojowe, konsultacje psychologiczne oraz
interwencje i mediacje w szkołach. Ponadto w latach 2022-2024 pracowałam w Gabinecie Terapii Dzieci i
Młodzieży - Adenium, gdzie prowadziłam terapie indywidualne oraz grupowe z elementami treningu
umiejętności społecznych. Uczestnicząc w projektach międzynarodowych (m.in. Erasmus+, Projekt
Zambia, Expo 2020) zdobyłam doświadczenie pracy z dziećmi i rodzinami z różnych środowisk i kręgów
kulturowych (Europa, Zambia, Półwysep Arabski).
Obecnie pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, doświadczającymi kryzysów psychicznych, trudności
relacyjnych i wychowawczych. W swojej pracy koncentruje się na budowaniu bezpiecznej relacji,
opierającej się na akceptacji i empatii, która jest dla mnie podstawą do wszelkich działań. Udzielam
konsultacji psychologicznych, prowadzę terapie indywidualne i grupowe, koncentrując się na
wzmacnianiu zasobów, pogłębianiu świadomości siebie, wglądu we własne emocje i potrzeby, rozwoju
kompetencji emocjonalnych i komunikacyjnych. W swojej pracy staram się łączyć różne narzędzia,
indywidualnie dobrane do potrzeb danej osoby. Specjalizuje się również we wspieraniu dziewcząt i kobiet
rozwijających się w spektrum autyzmu.
Praca z ludźmi jest moją pasją, daje mi satysfakcję, spełnienie i poczucie sensu. Jeśli potrzebujesz
wsparcia, rozmowy lub pomocy psychologicznej i czujesz, że mogę Ci jakoś pomóc - zapraszam Cię –
poznajmy się i zobaczmy co możemy razem zrobić.

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR  i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Klinice Transplantacji Szpiku, Onkologii i Hematologii dziecięcej „Przylądek Nadziei” we Wrocławiu.
Zajmowałam się także wsparciem psychologicznym ozdrowieńców konsultowanych w Centrum Konsultacyjnym OnkoMocni. Pracowałam również w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Oleśnicy, gdzie koordynowałam i wspierałam rodziny zastępcze.
Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestniczę w licznych szkoleniach i konferencjach oraz korzystam z regularnej superwizji. Najważniejsze w pracy z drugim człowiekiem są dla mnie relacja, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa oraz zrozumienia.

Pracuje z osobami zmagającymi się z:
Kryzysem życiowym oraz emocjonalnym ( np. strata, choroba, żałoba, utrata pracy)
PTSD / cPTSD
Zaburzeniami nastroju
Zaburzeniami lękowymi
Niską samooceną
Zaburzeniami adaptacyjnymi
Trudnościami w radzeniem sobie z emocjami
Problemami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych
Chorobą onkologiczną swoją lub bliskiej osoby

Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Specjalistycznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie (atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień (udzielając porad psychologicznych, prowadząc sesje psychoterapii indywidualnej oraz zajęcia grupowe na dziennych oddziałach psychiatrycznych) oraz w Zespole Poradnictwa Specjalistycznego (prowadząc psychoterapię indywidualną oraz udzielając konsultacji psychologicznych). Współpracuję z ośrodkiem dziennego pobytu dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej, gdzie udzielam porad psychologicznych osobom chorym oraz członkom ich rodzin. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają różnego rodzaju kryzysów psychicznych, cierpią m.in. na zaburzenia lękowe, depresyjne oraz zaburzenia osobowości. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jestem psychologiem dziecięcym oraz certyfikowanym diagnostą Ados-2. 

W swojej pracy skupiam się na wsparciu rodziców w trudnych momentach rodzicielstwa. Pomagam w odkrywaniu, co kryje się za trudnymi zachowaniami dzieci. Wspieram w budowaniu bezpiecznej relacji między dziećmi i rodzicami, bo moje doświadczenie pokazuje, że taka więź daje zasoby i siłę do zmiany. Nie narzucam gotowych rozwiązań. Towarzyszę również rodzicom w procesie diagnozy ich dzieci, prowadząc psychoedukację oraz krótkoterminowe wsparcie.

Na co dzień pracuję z dziećmi do 12 roku życia. Prowadzę terapię zaburzeń neurorozwojowych (ADHD, ASD), zaburzeń lękowych, depresyjnych, a także wspieram dzieci w trudnościach, które napotykają na swojej drodze. Jestem również diagnostą Ados-2. 

Jestem psychologiem i psychoterapeutką z wykształcenia i z zamiłowania. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz 4 letnią szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, akredytowanej przez polskie Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Od 15 lat zajmuję się profesjonalną pomocą psychologiczną. Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, której osią jest podejście humanistyczno-doświadczeniowe, podkreślające wartość relacji między klientem a terapeutą. Praktykę kliniczną rozwijałam na oddziałach ogólnopsychiatrycznych w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof.Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie oraz w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. 

Swoje doświadczenie początkowo zdobywałam pracując z dziećmi i młodzieżą w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, szkołach, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej. Od 2020r największa część mojej pracy oparta jest na kontakcie indywidualnym. 

Psychoterapia jest dla mnie bliskim spotkaniem dwojga ludzie, pełnym akceptacji, zrozumienia i bezpieczeństwa. W kontakcie terapeutycznym bliska jest mi koncentracja na świecie klienta, aktualnych doświadczeniach i trudnościach. Każdy człowiek jest niepowtarzalny, dlatego w moim poczuciu zadaniem terapeuty jest podążanie za klientem i dopasowanie do jego indywidualnych potrzeb.

Wierzę, że absolutnie każdy człowiek ma prawo do szczęścia oraz indywidualny potencjał do zmiany tego, co szczęśliwym być nie pozwala.

Zapraszam Cię do spotkania

Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika ze specjalnością kliniczną. Obecnie jestem w trakcie drugiego roku szkolenia psychoterapeutycznego z w nurcie poznawczo- behawioralnym. Bazuję więc na tej modalności oraz na tzw. trzeciej fali.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Poradni zdrowia psychicznego oraz na Dziennym oddziale psychiatrycznym (terapia grupowa).

Pracuję z osobami dorosłymi pod stałą i regularną superwizją. Zgłaszane trudności rozpatruję w kontekście życia klienta. Ważne jest dla mnie nie tyko zidentyfikowanie problemu, ale i nabycie nowych umiejętności, które pomogą żyć w zgodzie z jego wartościami. Pracuję z osobami w kryzysie, wspieram między innymi osoby z depresją, ChAD, zaburzeniami lękowymi oraz po doświadczeniu trudnych (traumatycznych wydarzeń) oraz osoby, które chcą wprowadzić zmiany na różnych obszarach. Szczególnie bliskie są mi zaburzenia lękowe oraz praca z traumą. 

Zastanawiam się z ludźmi, co jest do pokochania w neuroróżnorodności (pracuję z ADHD i ASD, diagnozuję tylko ADHD) :)

W celu umówienia się na diagnozę proszę o kontakt meilowy (dynusaleksandra@gmail.com). 

>Diagnozę opieram o DIVĘ 5 oraz wywiad.

> Przed spotkaniem wysyłam dodatkowe kwestionariusze do wykonania. 

> Spotkanie trwa od 3 do 5 godzin w zależności od potrzeb danej osoby i złożoności diagnozy. 

>Obejmuje preferowaną ilość przerw.

>Oprócz wizyty diagnostycznej może być potrzebny kontakt z kimś z rodziny/osobą partnerską/innymi bliskimi osobami (może być w formie online).

> Raport diagnostyczny przekazuję w 2-3 tygodnie. Na oddzielnym spotkaniu omawiamy wyniki :) 

 Cena (600zł) obejmuje spotkanie diagnostyczne, raport oraz omówienie wyników na oddzielnej wizycie. 

Wiedzę diagnostyczną zdobyłam w Fundacji Jim, teoretyczną w Akademii Różnorodności. 

Jestem absolwentką Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej i psychoterapii oraz przygotowanie pedagogiczne. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4 letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia. Jako członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej obowiązuje mnie kodeks etyczny psychoterapeuty, którym kieruję się w pracy z pacjentem. 

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam poprzez pracę w przedszkolach, szkołach podstawowych i ponadpodstawowych, poradni psychologicznej, ośrodkach dla dzieci i młodzieży zagrożonej wykluczeniem społecznym, pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z problemami m.in. wieku rozwojowego, ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, niepełnosprawnością intelektualną i ruchową, zaburzeniami emocjonalnymi i nastroju, niską samooceną, niskim poziomem motywacji, zaburzeniami lękowymi, depresją, dysforią płciową, przeżywającymi trudności w związku z orientacją seksualną, zaburzeniami osobowości, spektrum autyzmu, samouszkodzeniami, uzależnieniami behawioralnymi i od środków psychoaktywnych, konfliktami z prawem, z rodzin dotkniętych patologią, doświadczających przemocy, w kryzysie o różnym podłożu.

Biorę udział w licznych kursach doszkalających z zakresu m.in.: metod pracy z osobami ze spektrum autyzmu, sposobów radzenia sobie z agresją i złością, technik diagnostycznych, interwencji terapeutycznej dla osób w kryzysie psychicznym, metod wspierania osób uzależnionych, pracy z osobami doświadczającymi samouszkodzeń oraz technik pracy z pacjentem z zaburzeniami nastroju, depresją i lękiem. 

Jestem również certyfikowanym terapeutą i diagnostą zaburzeń Integracji Sensorycznej, certyfikowaną terapeutką Dialogu Motywującego (nr cer. PIDM/323/2024-5) oraz uzyskałam certyfikat Terapeuty Środowiskowego Dzieci i Młodzieży, jak również ukończyłam studium Interwencji Kryzysowej.

W pracy gabinetowej stawiam na relację terapeutyczną jako najważniejszy czynnik wspierający i leczniczy. Dbam o atmosferę zaufania, bezpieczeństwa i autentyczności, które pozwalają na głęboką pracę nad trudnościami. Ważne jest dla mnie dostosowanie procesu terapeutycznego do indywidualnych potrzeb każdej osoby oraz wspieranie Pacjentów w odkrywaniu i rozwijaniu ich wewnętrznych zasobów.

Zapraszam na naszego instagrama i facebooka gdzie publikuję dużo treści self-care i wellbeing oraz informuję na bieżąco o nowościach i wolnych terminach :)

https://www.instagram.com/terapia_iternovum

Jestem psycholożką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej przez PTTPiB Akademii Psychoterapii Inter Ego. Ukończyłam studia psychologiczne na APS im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej.

 Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z osobami w spektrum autyzmu w Stowarzyszeniu Terapeutów oraz w CTA SOTIS. W ramach praktyk zawodowych wspierałam osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego oraz osoby z niepełnosprawnościami m.in. w Ośrodku Wsparcia POMOST. Od 2023 roku prowadzę indywidualne konsultacje, poradnictwo oraz psychoterapię CBT. Można mnie spotkać stacjonarnie w Praskim Centrum Wsparcia i Edukacji w Warszawie.

W kontakcie z klientem najważniejsza jest dla mnie współpraca i partnerstwo. Moim celem jest stworzenie takiej przestrzeni, w której osoba będzie mogła poszerzyć rozumienie siebie i swoich emocji. W bezpiecznej atmosferze, wraz z klientką/klientem skupiam się na diagnozie doświadczanych trudności, zidentyfikowaniu czynników podtrzymujących problem i poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z nim. Wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, których skuteczność jest udowodniona naukowo.

Ważne jest dla mnie stałe podnoszenie kompetencji, dlatego biorę udział w konferencjach naukowych i licznych szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji.

Skontaktuj się ze mną jeśli:

- doświadczasz kryzysu, znalazłaś/eś się w nowej, trudnej sytuacji i twoje dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą skutków;

- ciągle się martwisz i nie potrafisz nad tym zapanować, jesteś przeciążona/y stresem;

- twój nastrój jest stale obniżony, nie czerpiesz radości ze swoich hobby;

- stresują cię sytuacje społeczne, unikasz wychodzenia z domu;

- potrzebujesz zmiany w swoim życiu, ale złe samopoczucie, lęk, natrętne myśli ci ją uniemożliwiają;

- czujesz się źle, odczuwasz dyskomfort psychiczny, ale nie wiesz gdzie się zgłosić i czy praca z psychologiem jest dla Ciebie.

Nazywam się Maja Rosińska i jestem psychologiem. Cieszę się, że to czytasz - to znaczy, że doświadczasz jakichś trudności i chcesz sobie pomóc. Jestem tu, by wesprzeć Cię w Twoich trudnościach - pomóc Ci zrozumieć, z czego wynikają i towarzyszyć Ci w procesie pracy nad sobą. Ukończyłam studia magisterskie na bydgoskim Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego o specjalności "wspomaganie rozwoju", a obecnie kontynuuję naukę w szkole doktorskiej (dawniej: studia doktoranckie). Studia, a zwłaszcza ukończona specjalność, przygotowały mnie do wspierania ludzi na każdym etapie życia - od dzieciństwa po starość - jednak przede wszystkim swoją pracą opiekuję dzieci i młodzież (już od niemowlęctwa) oraz kobiety, mężczyzn i pary razem w okresie okołoporodowym.
 

To ważne, by dowiedzieć się czegoś o psychologu, zanim się z nim spotkasz - w końcu masz tu naprawdę spory wybór specjalistów. :)

W PRACY Z OSOBAMI W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM
Wiem, że nie dla wszystkich czas ciąży, jej planowania czy rozwiązania, jest łatwy. Nawet jeśli płód zdrowo się rozwija, rodzicom, zwłaszcza mamom, może towarzyszyć spory lęk, niepewność, czasem i złość oraz całą gama innych przykrych emocji. To trudny czas - do 9 miesięcy intensywnych zmian w życiu i psychice, a po porodzie kolejne zmiany.

Jestem tu, by być przy Twoim boku, gdy:
- planujesz zajść w ciążę i nie jesteś pewn*, czy tego naprawdę chcesz
- chcesz zajść w ciążę, ale z jakichś powodów się boisz
- macie w parze trudności z zajściem w ciążę lub któreś z Was jest bezpłodne, a chcielibyście mieć dziecko
- jesteś w ciąży i towarzyszy Ci lęk
- trudno Ci odnaleźć się w roli ciężarnej i trudno Ci pogodzić się ze zmianami w życiu
- boisz się ciąży lub/i porodu
- cierpisz na tokofobię (paniczny lęk przed ciążą i porodem)
- nie planował*ś ciąży i nie możesz się z nią pogodzić
- doświadczył*ś aborcji
- doświadczyłaś poronienia
- chcesz się dobrze przygotować do porodu i rodzicielstwa
- masz trudne doświadczenia porodowe, może nawet traumatyczne
- przeżywasz baby blues, depresję poporodową lub psychozę poporodową
- martwisz się, czy jesteś dobrym rodzicem i czy na pewno dajesz radę zajmować się swoim maleństwem
- chcesz upewnić się, że Twoje maleństwo prawidłowo się rozwija
- Twoje niemowlę doświadcza trudności
- trudno Ci porozumieć się z partnerem
 

W PRACY Z DZIEĆMI I MŁODZIEŻĄ
Stawiam na bliską, pełną zaufania relację. Od najmłodszymi miałam do czynie od... swoich najmłodszych lat. :) Jak pracowniczka przedszkola, instruktor harcerski, a dalej, oczywiście, psycholog, miałam i wciąż mam okazję poznawać różne dzieci i różnych nastolatków i wspierać ich w dorastaniu.

Trudności, w których pomagam:
- trudności emocjonalne (smutek, wybuchy gniewu, chwiejność emocjonalna, lęk/strach)
- trudności rozwojowe (niepowodzenia w treningu czystości, problemy ze snem itd.)
- trudności szkolne i edukacyjne
- trudne zachowania
- problemy z rówieśnikami (lękliwość, nieśmiałość, zamknięcie w sobie, samotność, bycie ofiarą przemocy, niska pewność siebie)
- poszukiwanie swojej tożsamości
- trudne kontakty z opiekunami
- i inne trudności, z którymi mogę pomóc Tobie lub Twojemu dziecku czy nastolatkowi.

KWESTIE TECHNICZNE
Konsultacje odbywają się za pośrednictwem Google Meets (lub innej platformy, którą wspólnie wybierzemy). Link wysyłam na ok. 15 min przed spotkaniem.
Ilu sesji potrzeba? To zależy od tego, z czym przychodzisz - po 1-2 sesjach będę Ci w stanie powiedzieć, ile mniej więcej.
Czy wystawiam faktury? Tak!
Czy jeśli jesteś młodą mamą, na konsultacji może Ci towarzyszyć niemowlę? Pewnie!

Zapraszam Cię serdecznie do mojego gabinetu online - wierz mi, że taki kontakt też potrafi być naprawdę wartościowy i może dodawać otuchy. Wysłucham, wesprę, podpowiem - będę dla Ciebie.

Wizyta online odbywa się poprzez Google Meets. W dzień poprzedzający wizytę zostanie wysłany do Ciebie link do spotkania, poprzez który się połączymy. Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe.  :-) Kontakt: psycholog.hannaszewczyk@gmail.com

Dzień dobry.

Nazywam się Hania Szewczyk i jestem psychologiem. Ponadto jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym na SWPS. Pracuję pod superwizją.

Zdobywałam swoje doświadczenie w placówkach zajmujących się diagnozą oraz terapią psychologiczną dzieci i młodzieży oraz w szkole ponadpodstawowej. Odbyłam staż na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Medycznym Gizińscy, by pogłębić swoje doświadczenie kliniczne.

Aktualnie pracuję z osobami dorosłymi w prywatnym centrum terapii, gdzie prowadzę procesy diagnostyczne oraz psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym. Udzielam także pomocy psychologicznej w Okręgowym Ośrodku Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem w Bydgoszczy, gdzie wspieram osoby, które doświadczyły przemocy fizycznej, psychicznej oraz innego rodzaju nadużyć.

Pracuję z osobami, które zmagają się m. in. z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, ze stresem, z nagłą zmianą w życiu, z niskim poczuciem własnej wartości, z trudnością w regulacji emocjonalnej, z trudnościami adaptacyjnymi.

Zachęcam do współpracy także rodziców nastolatków, którzy potrzebują wsparcia w związku z procesem wychowawczym - chętnie podzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą.

Rozpoczęcie terapii często jest trudne, bywa, że poszukujemy odpowiedniego terapeuty bardzo, bardzo długo. Jeśli poczujesz, że jestem osobą, która może Cię wysłuchać i wesprzeć – serdecznie zapraszam 😊