Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Pracuję w nurcie integratywnym w oparciu o kodeks etyczny SPCh. Mam czteroletnie doświadczenie psychoterapeutyczne w pracy z dorosłymi i z młodzieżą. Fundamentem mojej pracy jest relacja terapeutyczna z osobą w procesie terapii oparta na szacunku, autentyczności, akceptacji, życzliwości i empatii. Towarzyszę osobom podejmującym pracę psychoterapeutyczną nad soba w odkrywaniu siebie oraz w przeżywaniu bolesnych dla nich doświadczeń. Moja praca psychoterapeutyczna jest objęta stałą superwizją. 

Zapraszam do kontaktu.

Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie terapii poznawczo - behawioralnej w szkole Psychoterapii Crescentia (obecnie 4 rok szkolenia). 

Pomagam osobom dorosłym znajdującym się w kryzysie życiowym, doświadczających lęków oraz zaburzeń nastroju. Wspieram pacjentów z fobiami, trudnościami w funkcjonowaniu społeczym, niskim poczuciem własnej wartości, depresją oraz problemami psychosomatycznymi. 

Konsultuję dzieci i rodziców w zakresie rozwiązywanie problemów wychowawczych, rozowjowych oraz społecznych. Posiadam doświadczenie w zakresie psychodermatologii czyli wsparciu pacjentów z problemami skórnymi. 

Od 2015 roku współtowrzę fundację Amicus, która zajmuje się pomocą pacjentom dermatologicznym, w tym chorym na łuszczcę i ŁZS gdzie odpowiadam za tworzenie i koordynuję programów wsparcia psychologicznego. Przygotowuję i prowadzę szkolenia, warsztaty i grupy wsparcia dla packentów dermatologicznych. 

Jestem członkiem PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).

Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą integracyjnym. Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w swojej pracy wykorzystuję dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Najważniejszym czynnikiem w mojej pracy z pacjentem jest budowanie i rozwijanie empatycznej relacji terapeutycznej w ten sposób, by mógł się on poczuć w pełni akceptowany i rozumiany. Dzięki lepszemu rozumieniu pacjenta jest możliwe dobranie najbardziej właściwych technik i metod terapeutycznych dostosowanych do konkretnej osoby i trudności, z jaką do mnie przychodzi. W swojej pracy terapeutycznej najczęściej korzystam z dorobku psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej, gestalt, poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej.

W trosce o dobro klienta oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o to, by stale uzupełniać oraz weryfikować swoją wiedzę, umiejętności, a także stale rozwijać swoje rozumienie pacjenta.

Psychoterapia to forma pomocy skierowana do osób dorosłych doświadczających różnego rodzaju trudności osobistych. Podczas psychoterapii następuje wiele korzystnych zmian – pacjent modyfikuje swój dotychczasowy, niesłużący mu sposób myślenia, uczy się nowych zachowań i umiejętności osobistych, rozładowuje napięcia emocjonalne. Psychoterapia służy rozwojowi osobistemu, pomaga w poszerzaniu samoświadomości i zrozumieniu problemów dotyczących różnych sfer życia pacjenta.

Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Pomoc osobom dorosłym oferuję w ramach psychoterapii indywidualnej lub też wparcia psychologicznego, natomiast pomoc dzieciom i młodzieży w ramach konsultacji oraz krótkoterminowej terapii psychologicznej. Pierwsza lub kilka pierwszych wizyt ma charakter konsultacyjny. Pojedyncza wizyta konsultacyjna trwa 50 minut i ma na celu zrozumienie natury problemu, a także zaproponowanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy.

Do współpracy zapraszam osoby, które:

• * doświadczają stanów obniżonego nastroju, lęku, napięcia (stany depresyjne, lękowo-depresyjne);
• *czują pustkę, smutek i nie mogą zlokalizować przyczyny;
• * cierpią z powodu braku samoakceptacji, niskiego poczucia własnej wartości;
• * są niezadowolone z własnego życia bądź nadmiernie się martwią;
• * doświadczają trudności w bliskich relacjach bądź cierpią z powodu trudności w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji;
• * doświadczają bolesnych problemów emocjonalnych, kryzysów życiowych;
• * dorastały w rodzinach dysfunkcyjnych i aktualnie doświadczają szeregu trudności osobistych.

Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna. 

Doświadczenie zdobywałam podczas wieloletniej pracy . W różnych placówkach lub instytucjach.  A także uczestnicząc w licznych szkoleniach.

Pracuję w nurcie TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), terapii krótkoterminowej, terapii systemowej.. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, zmagającymi się z zaburzeniami depresyjnymi, obniżonym nastrojem, niską samooceną, trudnościami w relacjach oraz z zaburzeniami odżywiania. Pomagam w pozytywnym rozwiązywaniu kryzysów rozwojowych, adaptowaniu się do zmian życiowych oraz wspieram w odnajdywaniu swojej drogi życiowej.
W gabinecie bardzo ważne jest dla mnie zbudowanie głębokiej i prawdziwej relacji z drugim człowiekiem, którą uważam za główny czynnik sprzyjający poprawie funkcjonowania i podwyższeniu jakości życia. Pracuje również z dziećmi i ich rodzicami. Rodzaj terapii dostosuje do indywidualnych potrzeb dzieci. 

Zapraszam na bezpłatną konsultację podczas której:
- wstępnie rozeznam się w trudnościach, z którymi Pan(i) się mierzy oraz potrzebach i oczekiwaniach wobec terapii, aby pomóc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty do pracy ze zgłaszanym problemem
- odpowiem na wszystkie pytania dotyczące pomocy psychologicznej

Konsultacja ma charakter organizacyjny:
1. kwalifikacja do terapii
2. wstępne określenie obszarów do pracy
3. dobór formy pomocy psychologicznej 
4. rekomendacja odpowiedniego specjalisty do dalszej pracy

Jestem psychoterapeutą systemowym, terapeutą TSR, psychologiem, socjoterapeutą a także certyfikowanym terapeutą traumy NEST (New experience for survivors of trauma).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, jako konsultant Pogotowia „Niebieska Linia” i w świetlicy socjoterapeutycznej prowadzonej przez Stowarzyszenie Otwarte Drzwi oraz na oddziale nerwic i zaburzeń odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Pracuję z rodzinami, a także z dorosłymi i młodzieżą z doświadczeniem przemocy, trudności w relacjach, silnych emocji, stresu, będących w sytuacji kryzysu. Bardzo ważnym obszarem mojej pracy jest praca grupowa, zarówno warsztatowa- jestem certyfikowanym realizatorem „Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”- jak i terapeutyczna -prowadzę grupy psychoterapeutyczne dla dorosłych i młodzieży.

W pracy terapeutycznej bliskie mi są założenia TSR, w której istotne jest tworzenie rozwiązań a nie skupianie się na naturze i przyczynach problemu, a także myślenie systemowe, które bierze pod uwagę kontekst, systemy, w których żyjemy (rodzina, społeczeństwo), a także zwraca uwagę na znaczenie wymiany i relacji w życiu człowieka. W swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne tak, aby jak najlepiej służyć drugiemu człowiekowi podczas towarzyszenia mu na drodze do oczekiwanej prze niego zmiany. Pomocne w procesie terapii jest wydobywanie zasobów Klienta, jego potrzeb i możliwości, przyglądanie się temu, co już działa.
W Ośrodku Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin Plaster Miodu współprowadzę psychoterapię grupową i terapię rodzinną, a także prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, młodych dorosłych i młodzieży.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Jestem absolwentką psychologii o specjalności psychoterapia i terapia seksualna, w trakcie czteroletniego szkolenia: w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Warszawie. Prowadzę konsultacje psychologiczne indywidualne oraz konsultacje dla par.

Więcej

Realizuję również szkolenia/warsztaty dla rodziców oraz dzieci z budowania relacji i regulacji emocji w szkołach oraz grupy wsparcia dla rodziców i młodzieży.

Nazywam się Marta Ratajczak - Jara. Jestem psycholożką z wieloletnim doświadczeniem oraz  psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w oparciu o standardy European Association for Gestalt Therapy. 

Wybrałam Szkołę Psychoterapii Gestalt ponieważ koncentruje się ona na głębokiej relacji, opartej na prawdziwym kontakcie, dającym podłoże bezpiecznego doświadczania zmian. Terapia Gestalt jest nurtem humanistycznym uznającym człowieka za niepowtarzalną wartość i wskazującym możliwości rozwoju, poprzez otwieranie się na siebie i uświadomienie sobie zarówno własnych zasobów, jak i ograniczeń. 

W pracy psychoterapeutki najbardziej sobie cenię spotkanie z drugim człowiekiem. Spotkanie z Tobą daje możliwość poznania Twojego niepowtarzalnego świata. Towarzyszenia Ci w odkrywaniu własnego potencjału i pomoc w kreowaniu najlepszego dla Ciebie sposobu życia.

Zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych i młodzieży, terapią par, terapią par jednopłciowych, pracuję z osobami LGBTQ+ na każdym etapie rozwoju tożsamości.

Pracuje z osobami które doświadczają:

• * depresji, silnych lęków
• * kryzysu, związanego z własną chorobą lub chorobą bliskiej osoby
• * bólu po utracie bliskiej osoby
• * stresu związanego z utratą pracy czy wypalenia zawodowego
• * potrzeby wprowadzenia ważnych zmian w swoim życiu
• * trudności w relacjach i związkach – może to być samotność, separacja, rozwód, zdrada
• * trudności w życiu i satysfakcji w jego przeżywaniu
• * niskiego poczucia wartości lub braku samoakceptacji
• * bycia Dorosłym Dzieckiem Alkoholików lub Dorosłym Dzieckiem z rodziny Dysfunkcyjnej
• * uzależnień od wszelkich substancji psychoaktywnych lub uzależnień behawioralnych
• Pracuję również terapeutycznie z rodzinami osób uzależnionych.
•  

Wciąż doskonalę swoje umiejętności zawodowe, biorę udział w szkoleniach, warsztatach oraz poddaję się regularnej superwizji. 

Prywatnie jestem mężatką i mamą nastoletniego, cudownie upartego syna. Lubię podróżować, spędzać czas z przyjaciółmi, czytać książki, oglądać dobre filmy. Lubię zmiany i ciągły rozwój, dlatego idę wciąż do przodu, choć czasem zdarza mi się zatrzymać i pobyć w bezruchu. 

Zapraszam do kontaktu:

Tel. 881 055 105

e-mail: marta.ratajczak7@wp.pl

Pracuję z osobami, które znajdują się w sytuacji kryzysu, potrzebują wsparcia w radzeniu sobie ze stresem, doświadczają silnych emocji, trudności w relacjach, zmagają się z uzależnieniami, zaburzeniami odżywiania.

Na co dzień pracuję jako Psycholog, Life Coach, Socjoterapeuta, Trener Umiejętności Społecznych. Jestem młodą kobietą, pozytywnie nastawioną do życia, ludzi, kreatywną, otwartą i empatyczną. Ważny jest dla mnie szacunek, zrozumienie i nie ocenianie, to są wartości na których opieram swoją pracę. 

Od kilku lat pracuję z dziećmi, nastolatkami i dorosłymi prowadząc sesje psychologiczne z elementami terapii poznawczo behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej i racjonalnej terapii zachowań. Od 2018 prowadzę warsztaty profilaktyczne, grupy socjoterapeutyczne i sesje indywidualne. W swojej pracy skupiam się na tematyce kryzysów psychicznych, regulacji emocji, budowania relacji i więzi, inteligencji emocjonalnej i motywacji.

Także prowadzę sesje coachingowe związane z tematem zmiany: zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Moją życiową misją jest towarzyszenie klientom na ich drodze odkrywania siebie, ich wewnętrznego piękna, ograniczeń i odkrywania w jaki sposób mogą wpłynąć na swoje życie. 

Kilka lat temu ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS na kierunkach psychologia społeczna i kliniczna. Także ukończyłam studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ponadto ukończyłam studia podyplomowe life coachingu na Collegium Civitas i studium socjoterapeutyczne w nurcie psychoterapii psychodynamicznej. Dodatkowo również ukończyłam kurs Trenera Umiejętności Społecznych i Trenera umiejętności w nurcie psychoterapii dialektyczno behawioralnej. Skończyłam kurs racjonalnej terapii zachowań pierwszego stopnia oraz europejskie szkolenie „kinethic youth move to grow”- szkolenie związane z pracą z ciałem, w połączeniu z elementami art terapii i elementami mindfulnessu. 

Prowadzę prywatną praktykę w gabinecie w Warszawie, oraz terapię on-line. 

Bliskie mi jest myślenie, że tworzymy swoją osobowość i rozwijamy się w relacji. Naszą istotą jest przynależność i więź. Zdrowa relacja leczy.

Jako wolontariuszka udzielałam wsparcia psychoterapeutycznego w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie (2020-22 r.).

Moją pracę poddaję superwizji. 

Jestem na 4 roku całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, certyfikowanego przez EAGT. 

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. W języku polskim i angielskim. 

www.annapelc.pl

Zapraszam do spotkania. 

Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego: studia podyplomowe „Trener umiejętności poznawczych”. Obecnie w trakcie całościowego szkolenia terapeutycznego w nurcie integracyjnym Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Pracuję także pro bono w Poradni Telefonicznej dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym Instytutu Psychologii Zdrowia. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym.

W swojej pracy integruję podejścia z różnych nurtów. Kieruję się intuicją i wyczuciem. Koncentruję się na zawiązaniu relacji terapeutycznej. Staram się podążać za osobą w terapii, wejść w świat jej przeżyć i emocji. Stosuję różne narzędzia.

Jeśli czujesz i przeżywasz kryzys emocjonalny, nasz trudności w relacjach, doświadczasz lęku lub masz objawy psychosomatyczne – zapraszam do kontaktu.

www.drogowskazzmian.pl

Moją pasją jest pomoc młodym ludziom w drodze do lepszego zrozumienia siebie, swoich uczuć i potrzeb. Towarzyszę również osobom dorosłym w procesie autorefleksji i odkrywania odpowiedzi na ważne pytania. Wierzę, że przeżywane emocje i sygnały z ciała są ważnymi drogowskazami na drodze do wartościowego życia.

Znasz ten stan, gdy z jednej strony pragniesz zwolnić, być bliżej siebie i swoich potrzeb, a z drugiej strony wewnętrzny głos podpowiada Ci niewspierające, nakazujące komunikaty o powinnościach?

Ja znam. I myślę, że wielu dorosłych jak i nastolatków czasem zna. Ale bywają momenty, kiedy czujesz, że utknąłeś w sytuacji bez wyjścia. Ciągłe dążenie do doskonałości lub dopasowywanie się do oczekiwań innych wyczerpuje i sprawia, że możesz zapomnieć, kim naprawdę jesteś i jak chciałbyś żyć.

Stres związany z egzaminami, porównywanie siebie do innych, przekraczanie swoich granic w relacjach, wewnętrzna presja i lęk towarzyszący w pracy – być może wyobrażenie na temat kluczowych obszarów Twojego życia było zupełnie inne, a Ty miałeś czuć rosnące spełnienie i zadowolenie. Tak jednak się nie stało, a dodatkowo coraz częściej towarzyszy ci bezsilność? Razem możemy przejść drogę do uzyskania wewnętrznej harmonii.

Pracuję z młodzieżą i dorosłymi od kilku lat. Towarzyszę im w drodze do lepszego poznania swoich potrzeb, zaopiekowania się swoimi emocjami i odkrywania ich wewnętrznych zasobów.

Psychologia i terapia to moje powołanie. Pamiętam, że jako nastolatka oznajmiłam rodzicom, że chcę zostać psychologiem i zajmować się wspieraniem innych ludzi. Od najmłodszych lat uwielbiałam rozmawiać z drugą osobą, a człowiek zawsze wzbudzał moją ogromną ciekawość.

W pracy terapeutycznej jak i w życiu prywatnym cenię sobie autentyczną, szczerą relację. Atmosfera szacunku, akceptacji i zrozumienia jest dla mnie priorytetem. Wierzę, że taki fundament sprzyja odkrywaniu siebie i dotykaniu ważnych, a czasem również trudnych tematów.

Ciekawość drugiego człowieka wyzwala we mnie motywację do stałego poszerzania i integrowania wiedzy. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, natomiast inspiruje mnie również terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), mindfulness oraz podejście skoncentrowane na emocjach.

Wierzę, że psychoterapia jest procesem, który dzięki zrozumieniu siebie napędza do zmiany.