Psycholodzy i Psychoterapeuci Wisła

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia.
 

Mój gabinet to przestrzeń wsparcia, zrozumienia i profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
 

Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a w swojej pracy wykorzystuję również narzędzia coachingowe oraz szeroki wachlarz umiejętności psychologicznych. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, stanami przeciążenia psychicznego, niską samooceną, a także w sytuacjach kryzysowych.
 

Moim celem jest stworzenie bezpiecznej, otwartej i wspierającej relacji terapeutycznej – takiej, w której pacjent czuje się słyszany, rozumiany i gotowy do pracy nad zmianą. Wierzę, że nawet mały krok może być początkiem dużej życiowej transformacji.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, a także Warsztaty Teatru Forum ”Forum dla Życia” uprawniające do prowadzenia zajęć z użyciem dramy i Teatru Forum organizowane
 przez Stowarzyszenie Praktyków Dramy „STOP-KLATKA” 
oraz Szkolenie I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania w Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej –Curie. Odbyłam staże w Poradni Alzheimera Szpitala MSW i A w Warszawie, oraz na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego Przychodni Lekarskiej Wojskowej Akademii Technicznej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując  m.in. w Fundacji Pomocy Matematykom i Informatykom Niesprawnym Ruchowo z osobami niepełnosprawnymi poszukującymi pracy. Tym obszarem zajmowałam się również pracując w Pensjonacie dla bezdomnych mężczyzn św. Łazarz Kamiliańskiej Misji Pomocy Społecznej oraz Fundacji Polskich Niewidomych i Słabowidzących „TRAKT”.

Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu indywidualnej psychoterapii oraz wsparcia osób w kryzysie psychicznym online, które zdobyłam współpracując z portalem Psychorada.pl. Prowadziłam również kursy i szkolenia z zakresu profilaktyki uzależnień oraz asertywności, autoprezentacji i radzenia sobie ze stresem. 

 

Zajmuję się poradnictwem psychologicznym, psychoterapią młodzieży i osób dorosłych. 

Jestem psychoterapeutą, filozofem, przez wiele lat: dziennikarzem, a bywało, że budowlańcem, magazynierem, pracownikiem korporacji. W pracy terapeutycznej łączę podejście psychoterapii Pełni z terapią ciała, traktując objawy z szacunkiem jako ważne przesłania. Ukończyłem całościowe 4-letnie szkolenie terapeutyczne w nurcie A. Lowena, studiowałem też w Polskim Insytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie.

Prowadzę praktykę od 2016 roku. Z powodzeniem pracuję z pacjentami zmagającymi się z bólem o niewyjaśnionym podłożu, depresją, lękami, uzależnieniami i mającymi kłopoty w związku czy z dziećmi. Wszystkie te trudności są dla mnie nie tyle kłopotem jednostki, co częścią większej całości – systemu rodzinnego. 

Regularnie superwizuję się u doświadczonego superwizora.  Należę do Stowarzyszenia Psychoterapii Pełni, Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej i International Institute for Bioenergetic Analysis. 

Pochodzę ze wsi Olbięcin na Lubelszczyźnie.  Po godzinach zajmuje się tradycyjnym śpiewem, głównie pieśniami polskimi.

Jestem ojcem dwóch chłopców i szczęśliwym mężem. 

Wybrałam zawód pomagania, bo uważam, że zmiana na lepsze jest możliwa. Czasami nie wymaga ona wielkich kroków, a wręcz przeciwnie- wystarczą te małe, robione we własnym tempie. Zmiana to dla mnie nie tylko cel sam w sobie, ale także droga do tego celu. Jest to fascynujący proces stawania się szczęśliwym i indywidualnego odkrywania czym, dla mnie jako niepowtarzalnej jednostki, jest szczęście.

Chcę Ci towarzyszyć w tej niezwykłej wędrówce. Wyposażyć w skuteczne i potwierdzone naukowo techniki, by nasza wspólna droga mogła doprowadzić Cię w wyznaczonym przez Ciebie kierunku.

Ważna jest dla mnie autentyczność. Wiem, że za każdym człowiekiem stoi niepowtarzalna historia. Ogromnie podziwiam odwagę z jaką Klienci opowiadają o swoim życiu i tym, co ich trapi. Zawsze doceniam pokładane we mnie zaufanie. Rozumiem, jak trudne może być odkrywanie przed kimś serca. Ze szczególną uwagą dbam o komfort rozmowy i poczucie bezpieczeństwa. Podczas spotkań stawiam na wspólne, partnerskie podejście w szukaniu adekwatnych, dopasowanych indywidualnie rozwiązań.

Wykształcenie

• Jestem absolwentką 5-letnich, jednolitych studiów magisterskich na KUL-u na kierunku Psychologia, które ukończyłam z wyróżnieniem oraz studia podyplomowe na SWPS na kierunku Psychodietetyka.
• Obecnie kształcę się dalej, jako student Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
• Korzystam z metod i technik z zakresu tzw. trzeciej fali mi. terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness.
• Zależy mi na skutecznym rozwiązywaniu trudności w związku z czym pracuję w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach. Ukończyłam I i II stopień szkolenia z tego zakresu oraz kurs Racjonalnej Terapii Zachowania.
• Odbyłam terapię własną w różnych podejściach, zyskując doświadczenie bycia „po drugiej stronie”.
  Swoją pracę poddaję superwizji, by poszerzać własną perspektywę, a tym samym skuteczniej pomagać.

Pracuje w duchu zrozumienia, tolerancji i szacunku dla każdego człowieka. Tworzę bezpieczną przestrzeń i zwracam uwagę na to, aby poza zamierzonym efektem spotkań, sam proces terapii psychologicznej był dla Ciebie lub Twoich bliskich przyjazny i rozwojowy. W gabinecie nie ma tematów których nie poruszamy z powodu obaw i wstydu.

Jestem trenerem umiejętności społecznych i trenerem kontroli złości. Odbyłam szkolenie z interwencji kryzysowej oraz opiniodawstwa psychologicznego. Swoją wiedzę i umiejętności aktualizuję na webinarach i szkoleniach z psychologii i dziedzin pokrewnych. Pracuję pod stałą superwizją. W diagnozowaniu i opiniodawstwie psychologicznym korzystam z testów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Zapraszam do kontaktu i współpracy jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję psychiczną i jakość życia, potrzebujesz wsparcia, zrozumienia i spojrzenia z perspektywy profesjonalisty na doświadczane emocje.

Jestem psychologiem w trakcie całościowego, akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integratywnym. Udzielam pomocy psychologicznej, wsparcia psychologicznego oraz prowadzę diagnozę psychologiczną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży i praktyk w Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy, w Środowiskowym Domu Samopomocy  “Ad Vitam Dignam” oraz w Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju “Przestrzeń”.

Ukończyłam I oraz II część szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania oraz szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, które są przebadanymi naukowo formami wsparcia psychologicznego. Jestem absolwentką Studium Dialogu Motywującego w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, bezsenności, wypalenia zawodowego, niskiego poczucia wartości, chorującymi somatycznie oraz doświadczających problemu przejadania się.

W swojej codziennej pracy używam narzędzi o potwierdzonej naukowo skuteczności, stale podnoszę swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach oraz regularnie korzystam z superwizji. Do moich zawodowych zainteresowań należy psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem Terapii Akceptacji i Zaangażowania i DBT, a także psychoterapia integratywna.

Pracując z ludźmi przywiązuję uwagę do budowania z nimi dobrych, pełnych szacunku i bezpiecznych relacji oraz zwracam uwagę na niepowtarzalny charakter ich przeżyć i uwarunkowań. Ważne są dla mnie zasoby klientów i możliwość wykorzystywania ich w poprawie ich funkcjonowania psychicznego. Doceniam skuteczność interwencji poznawczych i behawioralnych.

“To, czym jestem, byłoby wystarczająco dobre, gdybym tylko odważył się być tym otwarcie.”

— Carl Rogers

Podstawą mojej pracy jest empatyczne zaangażowanie i szacunek dla historii każdej osoby. Specjalizuję się w całościowym ujęciu zdrowia, włączającym myśli, ciało, emocje i seksualność. Tworzę przestrzeń bezpieczną dla wszystkich, uwzględniając całe spektrum tożsamości, również ze społeczności LGBTQIA+.

Podczas początkowych konsultacji będę starała się jak najlepiej zrozumieć Twoje położenie i to, co przeżywasz. Wspólnie będziemy odkrywać przeszkody stojące na drodze wewnętrznego potencjału oraz zasoby umożliwiające rozwój i przezwyciężenie życiowych trudności. Proces terapii dobrze dla mnie odzwierciedla metafora podróży, w której to Ty, jako ekspert/ekspertka swojego życia wybierasz jej kierunki. Ja natomiast będę możliwie najlepszą towarzyszką w obliczu wyzwań na jakie możemy trafić.

Korzystam z ujęcia psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej Gestalt oraz metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Odbyłam certyfikowany kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach a także Kurs Edukatorów Seksualnych. W 2024 r. rozpoczęłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt. Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Doświadczenie zdobywałam pracując jako psycholog w Beskidzkim Centrum Zdrowia Psychicznego i w Dziennym Domu Pomocy we Wrocławiu. Od kilku lat działam aktywistyczne w obszarze wsparcia społecznego osób w kryzysach oraz edukacji seksualnej i włączającej. 

Pracuję z osobami od 16 roku życia. Działam zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Stale poszerzam swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach.

Kwalifikacje:

- Magister psychologii, Uniwersytet Wrocławski

- Kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Centrum PSR

- Kurs Edukatorów Seksualnych, Poradnia Psychologiczno-Seksuologiczna „Bliżej Siebie”

Kontakt e-mail: teczucie.matuszewska@gmail.com

Psychoterapeutka Gestalt w trakcie czteroletniego podyplomowego szkolenia w
Szkole Psychoterapeutów w Instytucie Gestalt w Krakowie (Zabierzowie),
akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt, Europejskie
Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt, Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii.
Doktor nauk humanistycznych (w dyscyplinie: nauki o sztuce). Wieloletnia
wykładowczyni historii tańca i teatru na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka
Chopina (2008-2021) i w Akademii Teatralnej (2010-2019) w Warszawie.
W psychoterapii ważne jest dla mnie holistyczne podejście do człowieka, wspieranie klienta w odzyskiwaniu przez niego utraconej równowagi na poziomie emocjonalnym, fizycznym i psychicznym. Ufam, że w praktyce psychoterapeutycznej istotne są relacja i doświadczenie. To relacja tworzy nowe doświadczenie, które jest efektem spotkania, dialogu, wymiany i współpracy dwóch osób: klienta i terapeuty. Dzięki relacji i doświadczeniu mogą dokonywać się zmiany, zaspokajać potrzeby, odnajdywać zasoby, poszerzać świadomość - życie staje się pełniejsze.
Udzielam wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych takich, jak: lęk, depresja, brak poczucia własnej wartości, strata, żałoba, kryzys w relacji.
Swoje kompetencje poszerzam poprzez udział w warsztatach i treningach
terapeutycznych (m.in. Roczny Program Rozwoju Osobistego w nurcie Gestalt/staż, warsztat "Jak prowadzić proces grupowy” z Grahamem Colbournem - Instytut Gestalt, szkolenie „Praca z ciałem. Terapia tańcem i ruchem” - Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem Iba, warsztat „Ruch do kontaktu. Wprowadzenie do relacyjnej praktyki ciałem i ruchem w terapii Gestalt” Jacka Panstera) oraz poprzez własną psychoterapię.
Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego
superwizora Gestalt.
W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii
Gestalt i Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt.

Jestem psychologiem i specjalizuję się w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Obecnie poszerzam swoją wiedzę na kursach TSR. Ukończyłam również szkolenia z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej w interwencji kryzysowej, pracy z uzależnioną młodzieżą metodą TSR, a także szkolenia dotyczące mindfulness oraz pracy z pacjentem doświadczającym obsesyjnych myśli.

W pracy z pacjentami skupiam się na ich zasobach i możliwościach, a plan działania dopasowuję indywidualnie do każdej osoby. Moim celem jest stworzenie komfortowej i bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie określamy cele i dążymy do ich realizacji. W swojej praktyce nie koncentruję się na problemach, lecz na ich rozwiązaniach – pomagam odnaleźć drogę do zmiany i osiągnięcia satysfakcjonującego życia.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 12. roku życia – szczególnie tymi, które czują się zagubione lub chcą rozwinąć swój potencjał. Oferuję sesje zarówno stacjonarne, jak i online.

Jeśli szukasz wsparcia w odnalezieniu kierunku, przezwyciężeniu trudności lub chcesz pracować nad swoim rozwojem – zapraszam do kontaktu.
W przypadku konsultacji dotyczących dzieci i młodzieży, pierwsza konsultacja przeprowadzana jest z rodzicem/opiekunem prawnym bez dziecka, w celu przeprowadzenia dokładnego wywiadu i opracowania wstępnej strategii terapeutycznej.

NIE WYSTAWIAM OPINII DO SĄDU ANI NA POTRZEBY ZESPOŁU ORZEKAJĄCEGO

Psycholog, psychoonkolog, coach żywienia. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie A. Mickiewicza w Poznaniu oraz psychoonkologii na Uniwersytecie Medycznym w Gdańsku. 

Udziela wsparcia psychologicznego osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania oraz ich rodzinom, a także osobom zmagającym się z otyłością. Ukończyła kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu, realizowany w Instytucie Świadomego Rozwoju w Warszawie oraz międzynarodowy kurs „Recovery Works” organizowany przez autorów książki „Skończ z bulimią” – Ali i Richarda Kerr. W swojej pracy pokazuje, że drzwi do zdrowia są otwarte i każdy ma możliwość wyjścia z zamkniętego koła zaburzonej relacji z jedzeniem. 

Pracuje również z osobami, które doświadczają poczucia utraty sensu życia, depresji, kryzysów emocjonalnych. Wspiera w przechodzeniu przez sytuacje silnego stresu i lęku. Uważa, że każdy z nas ma w sobie zasoby, by dojść do równowagi. Podczas pracy zaprasza do wspólnego szukania rozwiązań w bezpiecznej przestrzeni gabinetu. Oferuje ponadto pomoc psychologiczną pacjentom z chorobą nowotworową. Pasjonuje się psychosomatyką, psychodietetyką oraz rolą wsparcia psychologicznego w rekonwalescencji pacjentów chorych somatycznie. 

Prowadzi konsultacje psychologiczne w języku polskim, angielskim i włoskim.

Drodzy Państwo 

Jesli nie zajdziecie dogodnego terminu proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy.

Z wykształcenia jestem Psychologiem o specjalności psychologia kliniczna i osobowości, oraz Psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym w takcie szkolenia na WSB – NLU Nation Luis University. W Akademii Humanistyczno- Ekonomicznej w Łodzi poszerzyłam wiedze, z zakresu psychologii zdrowia, oraz jakości życia. Ukończyłam kursy z zakresu zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży, efektywnych metod nauczania, podstawy diagnozy i terapii uzależnień, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu, treningu regulacji emocji, oraz rozwoju osobistego. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam w Centrum Zdrowia psychicznego dla dorosłych, oraz w Państwowym przedszkolu w Wiedniu.  Dodatkowo jestem wolontariuszką w instytucie Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit pro mente w Wiedniu. Należę również do Kongresu Polnischer Freauen in Ostererreich, gdzie z ogromną przyjemnością mogę poznawać i wspierać Polaków za granicą.

Prywatnie jestem żoną oraz matką dwójki wspaniałych dzieci, osobą pełną pasji i chęci do życia, poznania drugiego człowieka w jego nieodkrytej istocie. W życiu kieruje się zasadą rozwoju i odkrywaniem siebie, oraz poprawą życia psychicznego i wzmacniania ludzi, aby sami mogli znaleźć dostęp do swojego potencjału.

Specjalizuje się w coachingu, zdrowiu psychicznym, relacjach oraz w poprawie jakości życia. Wspieram osoby po stracie,  w kryzysach życiowych, aby mogły odnaleźć spokój i radość życia. W zależności od problemu z jakim zwracają się osoby potrzebujące wsparcia , działam na bazie pracy z myślami oraz monitorowania procesu zmiany, aby praca przynosiła efekty. Regulacja emocji oraz radzenie sobie ze stresem to podstawowa umiejętność, którą każdy człowiek powinien w sobie rozwijać w celu lepszego zrozumienia samego siebie. Uwielbiam prace z ludźmi, rozmowy i wydobywanie prawdy z człowieka w myśl Carla Rogersa, jako staniu się prawdziwą wersją siebie. Bliska jest mi psychologia zdrowia i rodziny oraz relacji partnerskich. Z racje wieloletniej emigracji chętnie pracuje z emigrantami, oraz ludźmi zmagającymi się ze zmianami w życiu ale i wspieraniu Polaków, aby mogli pokazać swoją prawdziwą wartość poza granicami swojego kraju. Moją życiową misją jest dawanie ludziom nadziei oraz, pomoc w odnajdywaniu siebie.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką gestalt. Praca psychoterapeutyczna w tym podejściu polega na poszerzaniu pola świadomości klientki/klienta, dzięki czemu otwierają się przed nią/nim nowe wybory postępowania i odbioru siebie, innych i świata. Bycie psychoterapeutką gestalt oznacza dla mnie osadzenie w „tu i teraz”, pracę w oparciu o relację terapeutyczną, stwarzanie przestrzeni na dialog, pracę z ciałem i doświadczenia. 

Ukończyłam czteroletnie całościowe studia psychoterapii gestalt w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie i uzyskałam certyfikat wydawany przez międzynarodową organizację EAGT (European Association of Gestalt Therapy), a moją pracę poddaję stałej superwizji. Uczestniczę w kursach i treningach dodatkowych prowadzonych przez ekspertów z Polski i zagranicy. Pozwalają mi się one stale rozwijać i jeszcze lepiej rozumieć potrzeby osób zgłaszających się po pomoc. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. 

Każda osoba zgłaszająca się do mnie jest dla mnie jedyna w swoim rodzaju. Traktuję ją z szacunkiem, ciekawością, empatią i poufnością.

Zapraszam Cię jeśli doświadczasz:

-trudności w relacji z bliskimi, otoczeniem, sobą samym
-stresu i trudności życiowych, z którymi jest Ci ciężko sobie radzić
-zaburzeń adaptacyjnych
-zaburzeń nastroju, depresji
-poczucia braku sensu, smutku
-niskiego poczucia wartości, braku wiary w siebie
-straty bliskiej osoby
-różnego rodzaju lęku, niepokoju którego źródło jest dla Ciebie trudne do zidentyfikowania.

W pracy terapeutycznej kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i EAGT.

Oferta

-Konsultacje psychoterapeutyczne

Pierwsze 2-3 spotkania to spotkania konsultacyjne. Służą one poznaniu się terapeuty i klienta, zidentyfikowaniu rodzaju kłopotów jakich klient doświadcza, określeniu planu działania i kontraktu psychoterapeutycznego.

Konsultacje psychoterapeutyczne mogą być same w sobie tym, czego klient potrzebuje i na tym poprzestaje, lub są otwarciem procesu psychoterapeutycznego. 

Czas trwania konsultacji:50 minut.

koszt: 230 zł

-Psychoterapia indywidualna gestalt

Po konsultacjach, jeśli klient i psychoterapeuta tak ustalą, rozpoczyna się psychoterapia. Są to spotkania zwykle 1 raz w tygodniu i ich charakter jest dostosowany do potrzeb klienta.

Czas psychoterapii jest zależny od trudności, jakich doświadcza klient i od jego potrzeb.

​Czas trwania sesji psychoterapeutycznej: 50 minut

koszt: 230 zł

-Psychoterapia par / małżeństw

Zapraszam na psychoterapię pary / małżeństwa doświadczające kryzysu relacji. W psychoterapii pary klientem jest relacja, a praca terapeutyczna skupia się na poprawieniu komunikacji między partnerami. Sesja psychoterapeutyczna pary trwa 60 minut.

koszt: 380 zł

Swoją pomoc oferuję osobom dorosłym. 

Psychoterapię prowadzę również w języku angielskim. Koszt sesji to 300 zł. 

Zapraszam do umówienia wizyty.